Bagaimana untuk membantu seseorang pulih dari strok di rumah

Stroke adalah gangguan peredaran darah yang akut di otak, yang berlaku terhadap latar belakang penyakit vaskular dan lain-lain. Sebagai contoh, aterosklerosis sering menyebabkan strok.

Punca jenis iskemik paling kerap akibat penyempitan atau penyumbatan arteri yang bertanggungjawab untuk memberi makan kepada otak.

Akibat kekurangan pemakanan yang mencukupi, sel-sel otak mati. Keadaan ini juga dipanggil infarksi otak.

Tetapi ia masih tidak menyelamatkan seseorang dari bekuan darah, yang semakin menutup lendir kapal dan membawa kepada kekurangan zat makanan sel-sel otak.

Oleh kerana kekurangan nutrisi, seluruh bahagian otak berhenti bekerja, atas alasan ini, penyelarasan pergerakan, pertuturan, dan penglihatan terganggu dan kelumpuhan lengkap anggota badan mungkin berlaku.

Dalam pendarahan strok hemoragik terjadi di otak, di bawah cengkerang dan di ventrikelnya. Dalam 80% kes, penyakit ini adalah akibat hipertensi. Ini adalah jenis strok paling berbahaya.

Faktor utama yang membawa kepada penyakit ini - dinding nipis saluran darah dan peningkatan tekanan di dalam saluran darah. Selalunya, stroke hemoragik berkembang akibat tekanan, apabila seseorang sangat gugup dan bimbang.

Atau selepas senaman, yang juga meningkatkan peredaran darah.

Strok adalah keadaan perubatan yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Nekrosis sel-sel otak membawa kepada pelbagai gangguan neurologi.

Secara ringkas tentang gejala

Bergantung kepada jenis stroke, penyakit ini pada awalnya disertai dengan gejala berikut:

Gejala boleh diucapkan dan tidak begitu, ia bergantung pada bagaimana peredaran darah otak terganggu dan di mana ia dilokalisasi.

Gangguan neurologi

Strok boleh berkembang dalam tiga cara - baik (jika kesedaran kembali kepada pesakit dalam masa beberapa jam), sekejap dan teruk (jika kesedaran kembali beberapa hari selepas strok atau lebih).

Sekiranya strok berkembang mengikut senario yang menggalakkan, terdapat peratusan besar kemungkinan memulihkan fungsi otak yang terjejas akibat penyakit.

Pilihan sekejap-sekejap juga memberikan harapan untuk pemulihan hampir semua fungsi otak.

Tetapi dalam kes ini, orang itu jatuh ke dalam zon risiko stroke yang berulang, ada kemungkinan penyakit yang tidak ada sebelum ini.

Sebagai contoh, radang paru-paru, penyakit jantung. Sekiranya stroke berkembang mengikut pilihan progresif, maka penyakit ini disertai oleh peningkatan gejala dan boleh membawa maut.

Strok paling kerap melibatkan gangguan neurologi seperti:

• lumpuh penuh atau separa;
• kehilangan ucapan atau rupa kecacatan pertuturan;
• kecacatan penglihatan;
• gangguan pendengaran;
• kehilangan ingatan.

Akibat strok tidak dapat dielakkan.

Tetapi dengan usaha tertentu, adalah mungkin untuk memulihkan sebagian atau sepenuhnya pelanggaran yang timbul akibat penyakit ini.

Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk mendiagnosis berlakunya strok dalam masa, untuk menyediakan bantuan perubatan kepada seseorang, untuk menjalankan pemulihan.

Langkah pemulihan kompleks

Pemulihan selepas strok di rumah termasuk satu set aktiviti yang perlu dilakukan secara sistematik.

Pada tahap tertentu, kehidupan selepas strok adalah seperti bayi, kerana seseorang belajar berjalan, bercakap, memegang sudu, garpu, dan lain-lain lagi.

Keadaan pemulihan bergantung kepada akibat strok. Setiap hari pesakit harus melakukan gimnastik, berjalan di jalanan.

Berjalan perlu dilakukan pada kadar perlahan, kadang-kadang membuat berhenti untuk berehat.

Senaman dan senaman

Latihan fizikal, yang pesakit boleh lakukan, melantik doktor yang hadir.

Untuk perkembangan otot yang lebih lengkap, anda boleh menggunakan simulator, jika anda boleh, anda perlu membelinya.

Urut untuk membantu

Hebatnya mengembalikan urutan fungsi motor tubuh.

Di rumah, ia boleh membuat pakar yang boleh dijemput.

Saudara juga boleh menguasai teknik urut dan dengan itu membantu pesakit pulih.

Pertubuhan rekreasi

Jika pesakit lumpuh, adalah perlu untuk memantau bedsores. Setiap hari anda perlu menerbangkan bilik di mana pesakit itu hidup.

Seseorang yang telah mengalami strok sepatutnya mempunyai loceng di dalam bilik yang dia boleh meminta bantuan pada bila-bila masa.

Atau anda perlu tampil dengan cara lain untuk pesakit mempunyai hubungan dengan "pembantu "nya.

Sekiranya pesakit boleh bergerak sendiri, perlu mengatur perabot di dalam bilik supaya apabila dia jatuh, dia tidak akan cedera parah.

Di dalam bilik pesakit hendaklah menjadi kerusi yang mana anda boleh dengan mudah bangun.

Pemulihan memori

Jika seseorang telah kehilangan ingatannya kerana penyakit, anda perlu melakukan pelbagai tindakan untuk memulihkannya.

Doktor akan menetapkan ubat-ubatan untuk menguatkan ingatan, yang perlu diambil seperti yang disyorkan. Untuk latihan ingatan, anda perlu menyelesaikan teka-teki, menyelesaikan teka silang kata dan belajar sajak.

Pertama anda boleh cuba menghafal ayat-ayat, kemudian stanza. Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah bahan yang perlu diingat. Anda boleh mengingati dengan pesakit setiap hari bagaimana keadaan hari.

Mengapa pemulihan ucapan selepas stroke memerlukan pendekatan individu dalam setiap kes secara berasingan? Kaedah dan petua.

Pemulihan fungsi pertuturan

Kebanyakan orang yang mengalami strok hilang keupayaan untuk bercakap. Ini paling sering dikaitkan dengan kerosakan pada kawasan otak yang mengawal ucapan.

Untuk memulihkan ucapan selepas strok, anda perlu menghubungi ahli terapi pertuturan, yang akan memberi nasihat mengenai pemulihan lanjut di rumah. Jika pesakit tidak bercakap dan nampaknya anda tidak memahami anda, jangan berhenti berkomunikasi dengannya.

Peranan anda dalam pemulihannya sangat penting. Jika anda selalu berkomunikasi dengan pesakit, dia akan cuba bercakap dengan anda dan akhirnya akan mula mengucapkan kata-kata tertentu, dan di masa depan dan ayat-ayat.

Latar belakang psikologi

Pemulihan selepas strok boleh mengambil masa yang lama, jadi perkara yang paling penting bagi pesakit dan keluarganya adalah bersabar dan cuba melakukan segala langkah yang diperlukan untuk pemulihan.

Sokongan yang disayangi sangat penting bagi pesakit.

Adalah mereka yang harus menggalakkan seseorang, menetapkannya dengan positif. Orang yang sakit cenderung tidak peduli dan mudah marah, penyakit itu tidak menyukainya. Oleh itu, sokongan orang-orang seperti ini diperlukan, kerana tiada siapa.

Untuk mengelakkan rejam, anda perlu menjalankan semua aktiviti pemulihan. Ia perlu menormalkan tekanan darah, mematuhi diet yang betul dan tidak mempunyai tabiat buruk.

Lebih baik makan daging, sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayur-sayuran menyumbang kepada najis biasa. Jika seseorang sedang berbaring, dia mengalami genangan organ di kawasan pelvis.

Oleh itu, dia memerlukan produk yang meningkatkan motilitas usus.

Pemulihan selepas strok adalah proses yang memerlukan kos bahan dan moral. Oleh itu, anda perlu menyesuaikan dengan apa yang tidak akan mudah. Tetapi keyakinan dalam hasil positif mesti selalu hadir.

Pelan pemulihan rumah selepas apa-apa bentuk.

Dari artikel ini, anda akan belajar: apa yang berlaku dalam pemulihan selepas strok di rumah, bagaimana setiap fase pemulihan harus pergi. Apa yang perlu anda lakukan untuk pulih secepat mungkin.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Semua pesakit yang mengalami strok mempunyai gangguan pada sistem saraf. Ia boleh menjadi tidak penting (sebagai contoh, ucapan yang berpanjangan atau kelemahan sedikit tangan dan kaki) dan parah (kekurangan pergerakan, pertuturan, buta). Walau bagaimanapun, pesakit strok selepas keluar dari hospital perlu dipulihkan sepenuhnya di rumah.

Tugas utama pemulihan ialah pemulihan sel-sel saraf yang rosak atau penyediaan syarat untuk neuron otak yang sihat untuk mengambil alih fungsi mereka. Malah, seseorang perlu belajar semula untuk duduk, bercakap, berjalan, melakukan manipulasi halus. Ia mengambil masa berbulan-bulan, tahun, dan kadang-kadang dekad. Tanpa pemulihan, mustahil untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan yang penuh. Oleh kerana seseorang itu sentiasa berada di hospital atau pusat pemulihan, seseorang tidak boleh, pemulihan utama dijalankan di rumah.

Prinsip-prinsip dalam artikel ini adalah relevan untuk pesakit-pesakit strok apa-apa keterukan jenis iskemik atau hemoragik.

Pemulihan untuk stroke hemoragik berlangsung lebih lama daripada stroke iskemia, tetapi jika tidak, pemulihan adalah sama.

Lima bidang pemulihan

1. Langkah am untuk penjagaan pesakit: pemakanan yang betul, prosedur kebersihan, penjagaan kulit dan pencegahan luka tekanan.
2. Pemulihan pergerakan.
3. Pemulihan memori.
4. Ucapan pemulihan.
5. Terapi dadah sokongan.

Dalam artikel ini, kita akan melihat mata 2, 3, dan 4 - apa yang pesakit pada dasarnya lakukan di rumah. Titik pertama adalah lebih relevan bagi mereka yang menjaga pesakit katil, dan doktor benar-benar memberi ubat.

Empat peringkat pemulihan

1. Mengekalkan fungsi yang paling penting yang bergantung kepada kehidupan.
2. Belajar kemahiran penjagaan diri asas.
3. Latihan dalam motor umum, pertuturan dan kemahiran intelektual, penciptaan keadaan untuk pemulihan mereka (keupayaan untuk duduk, bergerak, berjalan).
4. Latihan dalam prestasi pergerakan halus anggota badan, kemahiran, ucapan penuh dan kebolehan lain.

Enam prinsip pemulihan semula

Petua dan peraturan utama tempoh pemulihan:

1. Permulaan awal. Mulakan pemulihan dari hari-hari pertama tinggal di hospital dan teruskan di rumah sehingga pemulihan fungsi yang hilang.
2. Sistematik - sentiasa dan kerap melakukan pelbagai langkah pemulihan. Kerja keras pada diri sendiri dan hasrat untuk pulih adalah kunci kepada pemulihan yang berkesan.
3. Urutan - setiap peringkat pemulihan ditujukan untuk kategori pesakit tertentu (untuk pukulan teruk, mulakan pemulihan dari peringkat pertama, untuk yang lebih ringan - dari salah satu yang berikutnya). Adalah penting untuk bergerak langkah demi langkah dan tepat pada masanya ke peringkat baru (selepas mencapai matlamat yang ditetapkan).
4. Multidirectionality - memulihkan semua fungsi yang hilang (pergerakan, pertuturan, ingatan) pada masa yang sama, secara serentak pada peringkat pemulihan.
5. Gunakan peralatan pemulihan: tongkat, tongkat, kerusi roda, tongkat tongkat. Peralatan Pemulihan Strok
6. Pakar kawalan Tidak kira betapa pemulihan rumah yang betul adalah, pesakit selepas strok mesti dipantau oleh pakar neurologi dan berurusan dengan doktor pemulihan. Pakar-pakar ini akan membantu anda memilih langkah-langkah pemulihan yang betul dan akan memantau keberkesanannya.

Pergerakan pemulihan

Arah pertama pemulihan selepas strok adalah untuk memulihkan pergerakan. Memandangkan 95% pesakit strok mempunyai paresis dan lumpuh darjah yang berbeza, semuanya bergantung padanya. Sekiranya seseorang diaktifkan, peredaran darah di seluruh badan akan bertambah baik, ancaman luka tekanan akan hilang, dia akan dapat menyediakan keperluan asas secara berasingan - semua kebolehan yang hilang juga akan pulih lebih cepat.

Peraturan umum terapi latihan untuk pemulihan pergerakan selepas angin ahmar:

• Kompleks latihan lebih baik diselaraskan dengan pakar (doktor terapi senaman, ahli pemulihan).
• Meningkatkan intensiti beban dengan lancar, dengan mengambil kira kemungkinan sebenar.
• Secara beransur-ansur rumit teknik pergerakan gerakan: dari lenturan-perpanjangan mudah kepada pergerakan sasaran yang halus dengan penggunaan alat bantuan (manik, eksporter, tongkat gimnastik, permen bulat, peralatan senaman, alat muzik). Bantuan untuk memulihkan pergerakan tangan
• Pergerakan tidak boleh menyebabkan kesakitan. Sekiranya berlaku, kurangkan beban.
• Sebelum melakukan senaman, sediakan otot dengan urut, menggosok atau memanaskan badan.
• Fokus utama terapi senaman adalah relaksasi otot, kerana selepas stroke mereka secara dramatik tegang (mereka tetap dalam keadaan hiper).
• Elakkan kerja keras. Lebih baik melakukan gimnastik dua kali sehari, yang berlangsung sekitar satu jam.
• Apabila melakukan terapi senaman, perhatikan pernafasan anda, ia harus lancar, menghirup dan menghembus nafas dengan segerak menemani kitaran senaman tertentu (contohnya, apabila lenturan menyedut, sambil meluruskan menghembus nafas).
• Semasa melakukan latihan dalam posisi berdiri atau duduk, adalah wajar seseorang yang rapat membantu pesakit atau mengendalikan keadaannya. Ini akan mengelakkan kecederaan akibat kemungkinan jatuh.
• Pencegahan kontraksi - semakin panjang anggota badan berada dalam kedudukan yang sama (bengkok pada siku, lutut), semakin kuat otot-otot itu tetap berada di posisi yang salah. Letakkan kusyen lembut di antara segmen dilipat (contohnya, dilancarkan ke dalam kain di siku atau fossa popliteal). Anda juga boleh membetulkan bahagian yang tidak seimbang ke permukaan padat (plat) dengan patch atau pembalut.
• Bilangan siklus setiap senaman boleh berbeza: dari 2-3 hingga 10-15, yang bergantung kepada keupayaan fizikal pesakit. Setelah menguasai gimnastik yang lebih mudah, jangan berhenti kelas. Lakukan sebelum latihan baru.

Latihan untuk pesakit dalam kedudukan terlentang

Terapi senaman asas dalam rangka rehabilitasi rumah ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami iskemia iskemik atau hemoragik yang teruk. Mereka semua terpaksa berbaring, mempunyai lumpuh unilateral kasar (nada meningkat, lekapan lengan dan kaki).

Gimnastik yang sesuai mungkin:

1. Dengan setiap tangan, ikuti pergeseran fleksibel, dan selepas itu pergerakan putaran (berputar): dengan jari-jari anda (mengepalkan ke kepalan tangan, menyentuh kepalan tangan), dengan berus di pergelangan tangan anda, lengan bawah siku anda, dengan seluruh tangan anda di bahu. Lakukan pergerakan yang sama dengan setiap bahagian dan kaki bersama (kaki, pergelangan kaki, lutut, sendi pinggul).
2. Latihan dengan tuala. Gantungkan tuala di atas katil, ambilnya dengan berus, lakukan sebarang pergerakan dengan tangan ini (dengan tuala): bengkokkan siku pada punggung anda, gerakkannya ke sisi dari kedudukan di sisinya.
3. Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda di sendi lutut dan pinggul, meletakkan kaki anda di atas katil. Genggam kaki bawah dengan tangan di atas pergelangan kaki. Apabila membantu dengan tangan anda, bengkokkan dan lepaskan kaki di lutut, tanpa mengambil kaki anda dari tempat tidur supaya ia meluncur ke atasnya.

Gimnastik dalam kedudukan duduk

Tujuan latihan yang dilakukan semasa duduk adalah untuk memperluaskan rangkaian gerakan lengan, menguatkan otot belakang, dan menyediakannya untuk berjalan:

1. Duduk di tepi katil, turunkan kaki anda. Lengan terulur, genggam tepi tassels. Jangkau kembali, tarik badan ke depan pada masa yang sama, tanpa melepaskan tangan. Pada masa yang sama mengambil nafas. Semasa berehat, bernafas. Ulangi kira-kira 10 kali.
2. Duduk di atas katil, jangan menurunkan kaki anda. Selalunya mengangkat setiap kaki. Tahan tangan anda di atas katil dari belakang, angkat kedua kaki bersama-sama.
3. Semasa duduk, jangan menurunkan kaki anda, letakkan tangan anda di atas katil, menolaknya di belakang anda. Bawa bilah bahu bersama-sama, meluruskan bahu. Pada masa yang sama buang balik kepala belakang. Tonton nafas anda: mengetuai bilah bahu, menghirup, bersantai - menghembus nafas.

Tiga terapi senaman latihan dalam kedudukan berdiri

Tujuan latihan dari kedudukan berdiri adalah pemulihan pergerakan dan kemahiran yang halus:

1. Angkat objek kecil dari lantai dari kedudukan berdiri (sebagai contoh, duit syiling, kotak padanan, perlawanan), tekan kekunci alat atau papan kekunci, menentang ibu jari anda bergantian dengan segala yang lain.
2. Ambil pengembang berus. Memerah mereka ke dalam penumbuk, pada masa yang sama bergerak tangan anda ke sisi, unclenching - membawa kepada badan.
3. Latihan "gunting". Berdiri di atas lantai, tersebar luasnya bahu kaki anda. Tarik tangan anda di hadapan anda. Lakukan senjata peralihan alternatif, memindahkan mereka ke arah yang bertentangan.

Pemulihan ucapan

Pesakit harus bersedia untuk fakta bahawa, walaupun sesi lama pemulihan ucapan (beberapa bulan atau bahkan tahun), mungkin tidak ada kesan positif. Dalam 30-35% kes, ucapan pulangan secara spontan, tidak secara beransur-ansur.

Cadangan untuk pemulihan ucapan:

1. Agar pesakit dapat bercakap, dia mesti sentiasa mendengar suara, kata-kata, ucapan yang dibentangkan.
2. Perhatikan prinsip peringkat pemulihan yang berturut-turut. Mulakan dengan sebutan bunyi individu, pergi ke suku kata, perkataan dan kalimat yang mudah dan rumit, puisi. Anda boleh membantu seseorang dengan mengucapkan bahagian pertama perkataan, yang mana ia mengucapkan secara mandiri.
3. Mendengarkan muzik dan nyanyian. Ia berlaku bahawa seseorang selepas strok tidak boleh bercakap secara normal, tetapi keupayaan untuk menyanyi dikekalkan. Pastikan anda cuba menyanyi. Ini akan memulihkan ucapan lebih cepat.
4. Di hadapan cermin, lakukan latihan untuk memulihkan otot muka. Terutamanya pemulihan di rumah adalah relevan jika strok ditunjukkan oleh wajah yang berpintal:

• menggigit gigi anda;
• lipatan dan meregangkan bibir dalam bentuk tiub;
• membuka mulut, tolak lidah ke hadapan sejauh mungkin;
• menggigit bibir atas dan bawah secara bergantian;
• menjilat bibir anda dalam bulatan, pertama dalam satu arah dan kemudian ke arah yang lain;
• tarik sudut sudut mulut, seolah-olah tersenyum.

Pemulihan memori dan kecerdasan

Adalah wajar untuk memulakan pemulihan keupayaan intelektual semasa masih berada di hospital selepas penstabilan keadaan umum. Tetapi untuk membebankan otak tidak berbaloi.
Pemulihan memori fungsional perlu didahului oleh sokongan dadah untuk sel-sel saraf yang terjejas oleh strok. Ubat intravena diberikan (Actovegin, Thiocetam, Piracetam, Cavinton, Cortexin) atau diambil dalam bentuk tablet. Kesan terapeutik mereka direalisasikan dengan perlahan, yang memerlukan sambutan yang panjang (3-6 bulan). Kursus terapi seperti ini mesti diulang dalam 2-3 bulan.

Ubat yang membantu memulihkan ingatan

Langkah-langkah pemulihan segera untuk memulihkan ingatan:

• Keupayaan untuk menghafal cepat dipulihkan jika seseorang boleh bercakap, melihat, mendengar dengan baik, dan mencukupi dalam tingkah laku.
• Keupayaan latihan untuk menghafal: mendengar dan mengulangi nombor, perkataan, puisi. Pertama, dapatkan hafalan jangka pendek (pengulangan adalah mungkin selepas mendengar maklumat). Istilah beliau akan secara beransur-ansur dipanjangkan - atas permintaan mengira pesakit itu akan secara bebas menyebut nombor tersebut. Ini akan menunjukkan keberkesanan pemulihan.
• Lihat gambar, video, mengingati dan menyebut nama semua yang digambarkan.
• Main permainan papan.

Apa yang menentukan masa pemulihan dan prognosis

Langkah-langkah yang bertujuan untuk memulihkan fungsi sistem saraf selepas strok di rumah adalah elemen penting dalam tempoh pemulihan:

• Kira-kira 70% pesakit, memenuhi mereka, mencapai keputusan yang diharapkan (pulih sebanyak mungkin).
• Dalam 15-20%, keberkesanan pemulihan melebihi jangkaan dari segi masa dan fungsi.
• 10-15% pesakit gagal mencapai pemulihan yang diharapkan.
• Kekurangan pemulihan di rumah adalah penyebab kecacatan yang mendalam selepas stroke pada 75%.

Ramalan dan terma pemulihan ditunjukkan dalam jadual:

Pemulihan selepas strok di rumah

Strok sentiasa menyerang tanpa diduga - penyakit ini, seperti bolt dari biru, boleh menembusi ke mana-mana rumah, mana-mana keluarga. Selepas kejutan pertama telah reda, pertolongan pertama telah diberikan dan tahap kerendahan hati dengan kemalangan yang tidak dijangka telah berlalu, ada persoalan keras dan penting: bagaimana mengatur proses pemulihan?

Dari kebiasaan, di tempat pertama, semua perhatian ditangkap oleh ubat-ubatan baru, ubat nampaknya merupakan cara yang paling penting untuk meringankan keadaan seseorang, membangkitkannya ke kakinya, kembali ke kehidupan normal, dan keupayaan penjagaan diri.

Dalam praktiknya, pemulihan pesakit selepas strok terdiri daripada kompleks besar yang menggabungkan tablet dan banyak prosedur lain: urut, gimnastik, pembangunan otot, latihan penglihatan, pendengaran, dan banyak lagi.

Selalunya, tindakan yang paling penting dilakukan selepas keluar dari hospital. Artikel ini dikhaskan untuk topik yang penting - ia meneliti bagaimana untuk menyusun pemulihan dengan betul selepas strok di rumah. Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa perkara yang paling penting adalah peralatan moden yang mahal, hasil rawatan di rumah sering lebih mengesankan.

Kelajuan dan had pemulihan pesakit selepas strok

Seringkali, orang yang rapat bertanggungjawab untuk pemulihan benar-benar ingin mendengar tempoh masa yang jelas: selepas berapa jam berapa pesakit pulih ke tahap tertentu?

Sudah tentu, soalan ini adalah naif dan terutamanya ditentukan oleh tekanan hebat yang dialami oleh orang. Tenggat waktu yang tepat seolah-olah mereka menjadi garis hidup yang dapat ditangkap dalam situasi seperti itu yang tiba-tiba jatuh di bahu mereka.

Tiada doktor akan dapat menjawab soalan ini. Istilah-istilah ini sangat individu yang kadang-kadang tidak mungkin untuk mengatakan kepada orang terakhir sama ada seseorang telah mendekati batas pemulihan yang mungkin. Atau masih ada kerja keras yang lama.

Walau bagaimanapun, contoh besar sejarah kes memungkinkan untuk mengkompilkan secara statistik bingkai masa anggaran untuk kadar pemulihan purata. Sebagai garis panduan, jenis stroke dan kecederaan akibat (kehilangan peluang) pesakit akan diambil.

1. Dalam strok iskemia, akibatnya akibatnya boleh dikaitkan dengan sangat ringan, minima, dinyatakan dalam kecacatan kecil fungsi neurologi (contohnya, gegaran ringan anggota badan, sedikit kelumpuhan beberapa otot, penglihatan visual dalam bentuk cahaya), tempoh yang dijangkakan hasil yang pertama terlihat selepas satu bulan ditunjukkan rawatan, dan pemulihan penuh boleh dijangkakan dalam masa tiga hingga empat bulan.
2. Dalam mana-mana strok, akibatnya pesakit mengalami kecederaan teruk dalam neurologi, contohnya, kelumpuhan beberapa otot atau anggota badan, kehilangan koordinasi dalam bentuk yang jelas, dan yang lain - membayangkan kemungkinan pemulihan sebahagian kecil dari beberapa fungsi. Terdapat kemungkinan pemulihan pesakit untuk layan diri, tetapi anda tidak boleh mengharapkan pemulihan sepenuhnya. Ini berlaku, tetapi kes ini sangat jarang dan tidak dapat diramalkan.
3. Pukulan teruk apa-apa jenis pemulihan lengkap tidak menyiratkan. Pesakit biasanya menerima lumpuh lengkap satu bahagian badan (kiri atau kanan). Kira-kira dua tahun secara purata diperlukan untuk pesakit untuk belajar semula duduk, mungkin untuk mengembangkan anggota badan lumpuh, tetapi pemulihan penuh tidak mungkin.

Jadual ini bukanlah kebenaran muktamad, tetapi ia membolehkan anda menganggarkan skala bencana. Perlu diingatkan secara berasingan: seseorang boleh berharap untuk yang terbaik, tetapi mempersiapkan diri untuk yang paling teruk, maka, tanpa menghiraukan hasilnya, baik pesakit maupun saudara-saudaranya akan mengalami kemurungan yang mendalam tentang hasil yang tidak dapat dicapai. Itulah, malangnya, tidak biasa bagi penyakit yang teruk dan tidak dijangka itu.

Seringkali pesakit sangat kecewa dengan hasil yang terapi konvensional memberi mereka mula menggunakan kaedah yang berbeza, tidak terlalu saintifik. Adakah mungkin untuk meninggalkan kaedah-kaedah yang ditawarkan oleh doktor biasa? Adalah diketahui dengan pasti bahawa, sebagai contoh, pemulihan selepas strok dengan ubat-ubatan rakyat tanpa penggunaan ubat-ubatan moden, kadang-kadang dijumpai dalam amalan.

Malah, tempoh pemulihan yang ditunjukkan adalah salah. Apabila strok, orang terpaksa terlibat dalam kompleks pemulihan untuk kehidupan, yang sangat sukar.

Pemulihan: nuansa penting

Bagaimana untuk pulih dari strok, melangkaui perangkap yang hampir semua pesakit tersandung?

Rehabilitasi stroke adalah proses yang sangat panjang dan rumit.

Tertekan

Kadang-kadang, disebabkan oleh stroke, neuron penting otak rosak, yang bertanggungjawab bukan sahaja untuk fungsi motor, penglihatan, tetapi juga untuk mood. Man jatuh ke dalam kemurungan yang teruk.

Ramai yang percaya bahawa ia adalah logik dan dikaitkan dengan penyakit yang serius, bukan secara emosi daripada segi fizikal, tetapi tidak. Kemurungan sedemikian boleh diatasi hanya dengan menggunakan dadah, terapi psikologi atau psikiatri dan bantuan saudara-mara.

Kemurungan dinyatakan dalam fakta bahawa seseorang tidak percaya dalam kehidupan selepas strok, tidak menunjukkan minat dalam prosedur pemulihan, dan nampaknya dia tidak mahu pulih sama sekali. Selalunya, saudara-saudara yang bosan dengan hal ehwal ini, yang ditanggung oleh kemalangan yang tiba-tiba yang jatuh ke atas mereka, mengambil sikap yang tidak senonoh pada pesakit dan juga cenderung "tertinggal, kerana dia tidak mahu."

Adalah penting untuk memahami bahawa sikap sedemikian terhadap realiti juga akibat strok. Pesakit tidak bersalah dan tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya. Mereka yang terlibat dalam proses itu harus melayannya dengan pemahaman.

Gelombang

Proses pemulihan pesakit tidak selalu - secara progresif, tetapi dalam gelombang. Kemungkinannya ia akan pulih dalam spurts. Sering kali ini semua peserta dalam proses: masih, anda cuba, anda cuba, tetapi tidak ada pulangan.

Adalah penting untuk memahami bahawa keadaan ini adalah semula jadi. Lebih-lebih lagi, selepas penambahbaikan yang ketara, sering terdapat pengunduran ikal. Ini juga bukan perkara yang paling menyenangkan: semalam segala-galanya baik-baik saja dengan anda, tapi hari ini kegagalan. Tangan ke bawah!

Adalah perlu untuk mengekalkan semangat bukan sahaja pesakit, tetapi juga anda sendiri, jika anda seorang saudara yang membantu orang yang dikasihi dalam tugas yang sukar ini. Anda tidak boleh meragui hasilnya - jika ada keraguan, anda pasti akan merasakannya.

Dan sekarang mari kita melalui tugas utama yang timbul pada hampir semua orang yang menghadapi pesakit strok.

Sesetengah faktor boleh membuat proses pemulihan lebih sukar. Sebagai contoh, penyakit bersamaan sering melambatkan terapi keseluruhan: sesuatu yang pesakit tidak boleh, untuk sesuatu yang tidak ada kekuatan. Malangnya, pesakit yang ideal tidak wujud. Doktor yang kompeten akan mengambil kira semua nuansa ini, terangkan kepada saudara-mara mereka dan membantu membuat program pemulihan selepas keluar.

Pemulihan memori

Bagaimana untuk memulihkan ingatan selepas strok adalah tugas pertama yang timbul ketika anda mengkaji depan kerja yang akan datang. Kehilangan ingatan adalah fenomena biasa dan sangat tidak menyenangkan.

Kehilangan ingatan bukan hanya orang yang terlupa maklumat tersebut. Proses memorisasi sering dilanggar, iaitu, maklumat baru juga hilang dengan cepat. Pemulihan selepas strok harus menyumbang kepada pemulihan proses-proses ini.

Memori dibahagikan kepada tiga jenis:

1. RAM ialah apa yang diingati oleh seseorang untuk masa yang singkat. Sebagai contoh, anda dengan sempurna mengingati pejabat mana yang anda keluar lima minit yang lalu, setelah mengisi dokumen, dan dalam enam bulan maklumat ini akan hilang dalam ingatan anda. Otak menganggapnya tidak perlu untuk merekodkan maklumat ini untuk masa yang lama dan memilih untuk membuangnya sebagai tidak berguna sehingga tidak mengecilkan ingatan.
2. Memori jangka pendek - langkah seterusnya. Inilah yang anda ingat, tidak cukup menentukan sama ada anda memerlukannya untuk masa yang lama atau tidak. Oleh itu, seorang pelajar duduk sepanjang tiket sepanjang malam, menghafalkannya dengan berhati-hati, untuk melupakan maklumat ini selamanya selepas makan tengah hari atau menguatkannya dengan pengulangan, memindahkan memori jangka pendek kepada jabatan jangka panjang.
3. Memori jangka panjang adalah apa yang kita hafal untuk masa yang lama, masa yang sangat panjang.

Bergantung pada jenis memori yang rosak semasa strok, akibatnya berbeza. Dengan pemusnahan memori jangka pendek, mekanisme penciptaan sambungan saraf rosak, dan ini sangat sukar. Seseorang tidak dapat menghafal maklumat baru, sementara yang lalu, dia teringat dengan baik, kerana ingatan jangka panjang tetap utuh.

Satu lagi perkara biasa adalah kerosakan kepada ingatan jangka panjang. Dalam kes ini, kehilangan semua memori keseluruhan atau dalam potongan besar mungkin (bermakna kehilangan memori jangka panjang, iaitu, peristiwa lama dan pengetahuan asas).

Jadi, masalah yang dihadapi oleh pesakit selepas strok yang berkaitan dengan ingatan, biasanya dinyatakan dalam bentuk kesulitan dengan mengingati. Nombor telefon, senarai membeli-belah, perkara penting - semua ini menyebabkan masalah besar. Dan masih banyak perkara biasa apabila mereka berhenti mengingat maklumat visual. Dan kemudian ia menjadi masalah dengan pengiktirafan muka, objek, jalanan. Pesakit sedemikian mungkin tersesat di halaman yang biasa atau berhenti mengenali orang terdekat.

Kaedah pemulihan memori adalah gabungan beberapa perkara: ubat, latihan ingatan dan masa. Selalunya ternyata memori itu sendiri dipulihkan dengan masa, tetapi proses ini tidak dibenarkan untuk mengalir dengan sendirinya.

Apa aktiviti yang perlu dilakukan agar memori dapat dipulihkan sehingga sejauh mana mungkin?

1. Bayangkan ada bayi dengan awak lagi. Sentiasa ulangi semua maklumat yang dilupakan. Tanya pesakit untuk mengulanginya tanpa anda.
2. Bercakap dengan pesakit. Hakikatnya, ucapan itu adalah komponen utama akal. Jika pertuturan selepas strok telah disimpan, pastikan anda menggunakannya. Minta untuk menggambarkan orang, penampilan mereka, pakaian. Beritahu tentang beberapa peristiwa, baca, lihat. Latihan ini berfungsi dengan keajaiban, dan tepat di depan mata anda, ingatan yang hilang akan beransur-ansur pulih.
3. Jika semua atau hampir semua maklumat hilang, beritahu. Apa yang dilakukan oleh pesakit? Apa buku yang dia baca, apa filem yang dia suka? Di manakah anda pergi berehat lima tahun yang lalu? Cuba lagi dan lagi sehingga kenangan semula menyentuh beberapa benang yang masih hidup. Untuk itu, anda perlu tarik. Ada kemungkinan bahawa ini akan mengambil masa yang banyak, dan kadang-kadang akan kelihatan kepada anda bahawa semua perbualan ini terbuang - jangan berputus asa.
4. Ambil pesakit, bersendirian atau di kerusi roda, ke tempat yang biasa. Ia bukan sahaja sebuah apartmen, sebuah rumah, sebuah halaman, tetapi juga jalan-jalan biasa yang popular, dan pusat membeli-belah, kedai-kedai, teater, malah bank sungai biasa. Anda perlu mencari butang yang membasuh ingatan ingatan.
5. Belajar dengan hati. Apa-apa sahaja: lagu, puisi, dongeng, saluran prosa. Jika mungkin, mainkan adegan kecil - biarkan seseorang, tanpa keluar dari katil, mengambil bahagian dalam permainan yang menarik dengan kanak-kanak, semua ini akan memberi kesan terapeutik kepadanya.
6. Beli beberapa buku dengan latihan latihan ingatan dan gunakan latihan yang ditawarkan di sana.
7. Menawarkan hiburan biasa pesara yang bosan - teka-teki silang, sudoku dan teka-teki lain. Terdapat koleksi matematik mudah yang sangat baik. Semua ini akan membolehkan "menggoncang" otak dan memulihkan banyak fungsinya.

Perkara yang paling penting untuk diperhatikan ialah: bersabarlah. Mempunyai banyak kesabaran! Sering kali, pemulihan memori boleh menjadi sangat perlahan atau tidak menunjukkan keputusan sama sekali. Tetapi pada hakikatnya, hasilnya akan selalu berlaku, kadang-kadang anda perlu menunggu lebih lama daripada yang kelihatan. Dan untuk ini, anda memerlukan banyak kekuatan.

Gimnastik terapeutik

Tugas kedua adalah untuk memulihkan fungsi motor. Seringkali saudara-mara memberi tumpuan kepada sesuatu yang lain. Sebagai contoh, mereka bertanya: bagaimana untuk memulihkan tangan selepas stroke? Melupakan bahawa perkara itu tidak berada di lengan, kaki, atau di mana-mana bahagian badan yang lain, tetapi di dalamnya sambungan saraf yang bertanggungjawab untuk komunikasi otak dan kaki tangan telah rosak. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa jika tangan dipulihkan, sambungan neural yang diperlukan telah dipulihkan.

Untuk membangunkan kemahiran motor tangan, sambungan saraf yang hilang semasa strok perlu dipulihkan.

Dan semua ini dilakukan lagi oleh kompleks itu. Tiada ubat di sini tidak akan membantu: ubat ini boleh membiak, ia boleh merangsang, tetapi penciptaan sambungan saraf boleh berlaku hanya jika anggota badan bergerak banyak, mengembangkannya, melatihnya.

Gimnastik terapeutik sebenarnya berfungsi keajaiban, menjimatkan pesakit yang paling tidak harapan. Ia menyakitkan, keras, memerlukan bantuan orang yang tersayang, kerana pesakit itu sendiri tidak dapat menahan beban seperti itu sahaja. Tetapi jika, bagaimanapun, semua halangan ini diatasi, maka hasilnya akan membenarkan harapan yang paling berani.

Selepas stroke, beberapa kompleks terapi senaman standard digunakan untuk pemulihan, setiap satu boleh sedikit diubahsuai mengikut keperluan individu setiap pesakit.

Apakah pesakit mendapat akibat menggunakan terapi senaman?

1. Membangunkan otot untuk meningkatkan nada otot. Dalam kes ini, walaupun lumpuh lengkap anggota badan tidak boleh menyebabkan keinginan untuk meletakkan salib di atasnya: walaupun dalam kes ini, mobiliti boleh dikembalikan. Dan dalam keadaan yang lebih mudah dengan kehilangan nada mudah, anda boleh bergantung kepada pemulihan penuh.
2. Imobilisasi yang berpanjangan boleh membawa kepada bedsores, pembentukan bekuan darah, cecair bertakung, edema. Gimnastik yang kerap membolehkan anda sama sekali menghapuskan kesan ini, atau mengurangkan keamatan mereka.
3. Meningkatkan peredaran darah tisu, yang mengalami banyak akibat strok.
4. Kontraksi otot adalah fenomena yang kerap dengan pergerakan anggota badan, lumpuh, dan mereka hanya boleh dielakkan dengan bantuan terapi senaman.
5. Akibat pergerakan tersebut, berfungsi normal badan itu dipulihkan. Lagipun, ini semua saling berkaitan: untuk organ dalaman seseorang berfungsi dengan baik, dia mesti sentiasa bergerak. Kemudian darah biasanya beredar melalui badan, dan tubuh itu sendiri berfungsi seperti jam. Malangnya, strok mengurangkan fungsi tubuh atau merosakkan pesakit seperti mekanisme semulajadi. Anda boleh menggantikan sebahagiannya dengan bantuan latihan fisioterapi.

Terapi senaman perlu dicairkan dengan urutan istimewa, terapi manual, fisioterapi - semua ini bersama-sama membuat sistem badan berfungsi dari luar.

Menelan refleks

Satu lagi masalah penting adalah bagaimana untuk memulihkan refleks menelan selepas stroke, jika ia telah hilang - kerana tanpa itu, fungsi normal badan, mod rumah dan penjagaan diri adalah mustahil!

Penyakit di mana menelan menjadi mustahil atau sukar dipanggil dysphagia. Dengan penyakit ini, pergerakan lidah yang terhad, penyembuhan boleh berlaku, otot-otot faring tidak disengaja oleh pemiliknya. Akibatnya, refleks pharyngeal hilang atau tidak cukup jelas.

Agar fungsi itu dapat dipulihkan, anda perlu melakukan latihan yang berkaitan dengan pemulihan penyerahan otot-otot rongga mulut dan pharynx. Pergerakan bahasa, mengunyah makanan dan lain-lain. Semua ini hanya mungkin jika pesakit boleh mengangkat kepalanya dan memegangnya dalam kedudukan itu sekurang-kurangnya dalam masa yang singkat (dalam kes pesakit sepenuhnya). Jika dia tidak dapat memegang kepalanya, pertama sekali, perhatian harus dibayar kepada faktor ini.

Sehingga refleks dipulihkan, anda perlu memberi makan kepada pesakit dengan makanan khas, yang tidak perlu dikunyah dengan hati-hati, dalam bahagian kecil. Dalam situasi yang paling sukar, adalah mungkin untuk menggunakan siasatan.

Kehilangan penglihatan

Kadang-kadang strok dinyatakan dalam kehilangan penglihatan lengkap atau separa. Buta boleh dan satu mata, dan kedua-duanya. Bagaimana untuk memulihkan penglihatan selepas strok adalah satu lagi tugas penting dari senarai mereka yang perlu diselesaikan untuk memulihkan taraf hidup pesakit.

Selepas stroke, penglihatan untuk 1 atau kedua-dua mata mungkin hilang

Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu mengambil senarai latihan khas dari pakar mata, yang terdiri daripada pergerakan mata yang tepat dan urut tangan mata. Ada kemungkinan bahawa latihan jangka panjang akan diperlukan sehingga tanda-tanda awal pemulihan dan hasil ketara muncul. Oleh itu, perlu bersabar dan berdaya saing.

Ingatlah bahawa hanya pelaksanaan tetap cadangan yang konsisten memberikan hasilnya. Berat besar mempunyai bantuan saudara-mara dan orang dekat - dari mereka bahawa pesakit akan menarik keinginan untuk menang apabila rizabnya sendiri habis.

Tetapi kerja berpasukan akan memberikan hasil walaupun dalam kes yang paling sukar. Mana-mana doktor akan mengatakan bahawa keputusannya hanya apabila mood pesakit dan pembantunya positif.

Ingatlah bahawa pesakit strok paling memerlukan bahu kuat orang yang percaya kepadanya.

Bagaimana untuk pulih dari strok

Strok - penyakit yang paling serius, sering menyebabkan kematian atau ketidakupayaan. Ini tidak menghairankan, kerana pendarahan otak atau kerosakan dalam bekalan oksigen untuk membunuh semula sebahagian daripada sel-sel saraf. Pemulihan selepas strok mungkin disebabkan oleh kepekaan otak - keupayaan untuk menetapkan fungsi yang hilang kepada sel-sel yang belum digunakan dan membentuk sambungan saraf baru. Keberkesanan proses ini sangat bergantung pada masa yang berlalu sejak krisis, oleh sebab itu kecekapan pada setiap tahap rawatan adalah penting.

Pada mulanya, pesakit dimasukkan ke unit rawatan rapi, kemudian ke hospital neurologi. Selepas ini, yang paling lama dan bergantung langsung pada peringkat pesakit dan kerabatnya - tempoh pemulihan - berlaku.

Syarat pemulihan dan peluang kejayaan

Keberkesanan pemulihan selepas stroke dan tempohnya bergantung kepada banyak perkara: pengesanan gejala dan permulaan rawatan, jenis dan keterukan stroke, kesihatan umum pesakit, kehadiran komorbiditi atau demensia demam, usia pesakit. Keadaan mental pesakit dan kesediaannya untuk membuat usaha untuk pulih dari strok, untuk kembali ke kehidupan penuh, sokongan saudara-mara adalah penting.

Tempoh pemulihan selepas strok boleh berkisar dari 1 bulan hingga 2 tahun. Ada yang dapat membaik pulih serta-merta, yang lain selama-lamanya kekal orang kurang upaya, dan mereka juga tidak diberikan langkah-langkah pemulihan. Oleh itu, rujukan kepada pemulihan perlu dinilai sebagai nasib. 85% daripada mereka yang mengalami stroke iskemia dapat dikembalikan ke kehidupan penuh dalam setahun setengah, dan dua pertiga dari orang ini pulih dalam 3-4 bulan pertama.

Adakah mungkin untuk mengembalikan sepenuhnya otak selepas stroke? Malangnya, tidak. Daripada kawasan yang rosak pada tisu saraf, lekuk-lekuk yang penuh dengan bendalir terbentuk, yang menjejaskan kehilangan fungsi tertentu. Strok membawa kepada ingatan dan pertuturan yang merosakkan, koordinasi, terutama kemahiran motor halus, gangguan mental, kehilangan kawalan ke atas satu sisi badan. Dari sini kami mendapat jawapan kepada persoalan bagaimana untuk pulih dari strok - anda perlu mengembalikan kebolehan yang hilang atau mengimbanginya dengan yang baru. Anda tidak harus teragak-agak - sambungan saraf paling mudah dibentuk jika anda memulakan kelas dengan segera selepas mengatasi krisis. Adalah penting untuk tidak berputus asa sehingga fungsi yang memerlukan latihan jangka panjang dipulihkan, untuk terus mengambil ubat-ubatan yang diperlukan.

Langkah pemulihan kompleks

Pemulihan selepas strok termasuk pemulangan kegunaan psikologi dan fizikal, fungsi ucapan dan ingatan, dan pencegahan kambuh dengan mengawal tekanan, pemakanan yang sihat, melepaskan tabiat buruk dan mengubah gaya hidup menjadi lebih baik. Berapa lama pemulihan akan berlaku bergantung kepada urutan pesakit mengenai arahan doktor yang hadir.

Komponen fizikal

Pemulihan fizikal di strok termasuk aktif (fisioterapi, atau terapi latihan) dan langkah-langkah pasif (urut, terapi magnet, terapi fizikal) untuk memulihkan fungsi motor. Yang terakhir sering kelihatan lebih baik untuk pesakit, tetapi tidak dapat menggantikan senaman. Jika terdapat peluang kewangan, pemulihan selepas strok di rumah boleh termasuk jemputan kepada pakar terapi fizikal, bagaimanapun, lawatan ke pusat pemulihan dan latihan dengan pesakit lain akan memberi kesan maksimum.

Sebahagian daripada latihan ini boleh didapati di tempat tidur. Seringkali, mereka yang mengalami strok mempunyai nada yang berlebihan dari anggota badan, yang mungkin terjebak dalam kedudukan yang janggal. Dalam kes sedemikian, anda perlu secara beransur-ansur meningkatkan amplitud pergerakan dan melegakan ketegangan otot. Gimnastik pasif yang mungkin dengan usaha sambungan pesakit pesakit. Langkah-langkah berikut boleh didapati:

Satu tangan selepas strok harus dijalankan oleh jari-jari lenturan dan tidak bertentangan, berus.

Dengan menggerakkan anggota badan pada sendi, anda secara beransur-ansur boleh mendapatkan semula kawalan badan.

Pergerakan putaran, boleh diakses oleh orang yang sihat, dibantu oleh pesakit oleh penjaga.

Peregangan anggota yang dibengkokkan dengan kekejangan adalah ukuran untuk melumpuhkan lumpuh, apabila jari-jari, dan kemudian lengan keseluruhannya, diperbaiki dengan perban ke objek rata selama setengah jam atau lebih.

Seorang pesakit yang telah berjaya memulihkan tangan selepas stroke boleh melakukan manipulasi dengan tuala yang digantung di atas katil, menjadikan semua pergerakan yang mungkin dengannya. Selepas tuala itu meningkat, dan latihan itu rumit oleh berat pesakit.

Cincin getah boleh dibentangkan di antara kaki-kaki dalam kombinasi yang berbeza.

Kusyen yang lebih besar diletakkan di bawah lutut berfungsi untuk memulihkan fungsi kaki.

Pesakit boleh membantu dirinya dengan tangannya dalam membongkok dan meluruskan kakinya, selalunya merebut kakinya dan memimpin kakinya di atas katil.

Mencapai bahagian belakang katil, pesakit boleh tarik, seolah-olah menarik di kaki dan kaki.

Satu lagi latihan yang disediakan untuk pesakit katil ialah gimnastik untuk mata (pergerakan sebelah ke sisi, gerakan bulat, memfokuskan pada objek yang dekat dan jauh, berkelip, menutup mata yang ketat).

Setelah mengalami strok, pemulihan terus beransur-ansur, kemudian meneruskan senam sambil duduk. Ia bertujuan untuk peralihan kepada pergerakan sasaran dan persediaan untuk berjalan. Pesakit melaksanakan:

• kaki mengangkat alternatif;
• sambungan bilah bahu dan penyedutan kepala semasa penyedutan dengan kelonggaran semasa pernafasan
• melengkung belakang pada menghirup dengan relaksasi semasa anda menghembus nafas.

Kemudian datang giliran senaman berdiri dan kembali ke gerakan halus. Kompleks ini termasuk:

• mengangkat barang-barang kecil dari lantai atau meja;
• memerah dengan menaikkan tangan pada menghirup dan kembali ke posisi permulaan pada menghembus nafas;
• batang badan;
• latihan untuk tangan, termasuk dengan bantuan pengembang;
• latihan "gunting";
• squats.

Akhirnya, pesakit boleh pergi ke terapi fizikal itu sendiri. Senaman senaman yang berbaloi, kerana tempoh tinggal di pusat pemulihan adalah kecil. Ia tidak perlu untuk membenarkan kerja keras: semua latihan mesti sesuai dengan keupayaan semasa dan keadaan pesakit.

Sebelum bersenam, otot-otot disejukkan dengan prosedur pemanasan air panas, pad pemanas atau urut. Kehadiran di dalam kelas orang-orang yang dekat dengan anda yang bukan sahaja dapat membantu pesakit dalam melakukan senaman, tetapi juga meyakinkan dia tentang manfaat kerja keras, akan mempunyai kesan positif.

Terapi latihan bertujuan untuk memulihkan pergerakan dalam jumlah yang sama, mengekalkan keseimbangan, berjalan, menjalankan operasi rumah tangga dan bergerak ke layan diri. Lagipun, pakaian atau makan biasa untuk mereka yang mengalami strok tiba-tiba menjadi operasi yang sukar.

Pada peringkat pertama adalah mungkin untuk menggunakan langkah-langkah pasif. Mereka tidak menggantikan terapi senaman, tetapi mereka akan membantu menyediakan pesakit untuk gimnastik. Ini termasuk elektrostimulasi, urut, magnetik dan fisioterapi. Pada masa ini, kaedah biofeedback adalah alat yang berkesan, apabila pesakit melakukan tugas menggunakan program komputer atau permainan, menerima, bersama-sama dengan doktor, isyarat bunyi atau visual mengenai fungsi organisma.

Komponen mental

Tidak menghairankan, strok menjadi cobaan, sering menyebabkan kemurungan atau sikap tidak peduli. Pesakit menjadi marah, panas-panas dan agresif, kehilangan keupayaan mereka untuk mengawal emosi. Selalunya mereka sendiri tidak menyedari betapa kerasnya mereka dalam komunikasi. Kesabaran saudara-mara, kehangatan dan sokongan mereka adalah penting, yang memungkinkan mereka untuk melewati krisis dan menjalani pemulihan psikologi setelah stroke.

Ia adalah perlu untuk menjaga semangat keberanian dan keyakinan, dan setelah melihat tanda-tanda kemurungan, memulakan rawatan. Perubatan moden akan mengatasinya dengan bantuan makanan tambahan atau psikoterapi. Walau bagaimanapun, semua dana mesti ditetapkan oleh doktor, termasuk antidepresan. Pilihan yang baik akan menjadi sanatorium khusus, yang membolehkan anda mengubah keadaan dan melakukan terapi komprehensif.

Memulihkan ucapan dan ingatan

Dengan kekalahan pusat-pusat otak masing-masing, kembalinya fungsi akan beransur-ansur. Seorang ahli terapi pertuturan perlu berurusan dengan pesakit yang telah kehilangan ucapannya, dan saudara-mara harus sentiasa bercakap. Satu lagi halangan dalam perjalanan ke komunikasi penuh adalah "pembekuan" otot mimik, dihapuskan oleh latihan berikut:

• tersenyum;
• bibir lipat ke dalam tiub;
• menggigit bibir cahaya;
• menolak lidah ke hadapan;
• bibir menjilat ke arah yang berbeza.

Pertama, sebutan bunyi, maka kata-kata. Mendengarkan nyanyian yang sakit dan cuba memperbanyaknya akan menjadi alat yang sangat baik. Pesakit boleh bercakap sebahagian daripada perkataan itu sehingga ia selesai. Kesan yang baik adalah pengulangan puisi dan lidah.

Memulihkan ingatan membantu untuk menerima ubat-ubatan tertentu. Selebihnya proses itu mengingatkan bekerja dengan kanak-kanak dan termasuk menghafal dan mengulangi nombor dan frasa, bermain permainan, permainan papan, yang membolehkan pesakit untuk fokus pada satu tindakan. Mempunyai strok, ia berguna untuk mengingati dan menerangkan apa yang berlaku kepadanya pada hari terakhir, minggu, bulan, dll.

Kembali ke kehidupan normal

Seseorang mendapat peluang untuk kembali ke keadaan rumah dengan segera, tetapi banyak yang tidak dapat dielakkan mengalami perubahan. Akan ada sekatan baru, dan perkara-perkara biasa akan memerlukan ketagihan semula kepada mereka. Ia perlu untuk selalu mengukur tekanan darah dan mematuhi semua cadangan doktor. Bagaimana untuk hidup selepas strok untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan berulang?

Diet

Pemakanan pesakit mesti seimbang. Tidak ada batasan yang ketara, tetapi mungkin dinasihatkan bahawa makanan mendominasi makanan yang tidak berlarutan dalam usus dan tidak menyebabkan sembelit, yaitu sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin. Beban pada sistem kencing akan mengurangkan sedikit makanan masin, masam dan pedas. Pengecualian dari diet kopi dan teh akan memberi kesan yang baik terhadap tekanan, dan penolakan makanan berlemak dan karbohidrat cepat akan membantu mengekalkan paras gula darah yang normal, yang juga akan mengurangkan risiko rejam. Tanpa kompromi harus menjadi penolakan hanya satu - alkohol.

Buah jeruk dan kon pain pain - ubat rakyat yang phytoncides mengekalkan keadaan sel syaraf yang baik - ditunjukkan sebagai strok. Ia juga berguna untuk minum lebih banyak cecair, 2-3 gelas sehari.

Kediaman

Setelah mengambil rumah pesakit, saudara-saudara perlu tegas mengikuti cadangan pakar tentang cara menjaga pesakit selepas stroke. Perubahan dalam apartmen boleh mengambil banyak masa. Kami perlu mengeluarkan semua yang berbahaya dan dapat jatuh pada objek pesakit. Permaidani, wayar, dll. boleh menyebabkan kejatuhan. Sekiranya pesakit menggunakan walker atau kerusi roda, perlu menyediakan akses percuma kepada semua bilik, pertimbangkan untuk mengatasi langkah atau ambang.

Kemerdekaan yang lebih besar akan menyediakan kerusi di bilik mandi, bangku di bilik mandi, tempat duduk tandas khas. Mandi, dengan cara itu, adalah lebih baik untuk bilik mandi. Termometer di dalamnya akan menyelamatkan pesakit dengan kepekaan haba yang menurun dari luka bakar. Perlu difikirkan tentang hidangan yang tidak boleh pecah dan najis kecil, di mana pesakit boleh bergantung. Handrails akan berguna untuk memasang juga oleh katil dan secara umumnya di mana-mana tempat di mana pesakit strok akan bangun dan duduk.

Untuk berjalan-jalan bebas di luar rumah, adalah berfaedah untuk menyediakan seseorang dengan telefon bimbit dengan fungsi memanggil dengan satu butang sekiranya jatuh atau reheb.

Kerja

Di sini kita berurusan dengan pedang bermata dua. Di satu pihak, kembali ke bahagian kehidupan ini akan menjadi bahagian penting dalam sosialisasi. Sebaliknya, perubahan mental dan batasan fizikal mungkin memerlukan persaraan awal atau perkembangan profesion yang jauh. Adalah penting untuk tidak tergesa-gesa untuk kembali ke tempat kerja, memastikan bahawa peluang-peluang yang diperlukan dikembalikan sepenuhnya. Sekiranya ini tidak berlaku, adalah penting untuk mendekati dengan keyakinan masa yang tersisa untuk hobi kegemaran anda dan bersosial dengan keluarga anda.

Kehidupan peribadi

Seks stroke tidak hanya boleh diterima, tetapi bermanfaat dari segi pemulihan. Gangguan kemahiran motor, sikap tidak peduli, dan masalah dengan sistem urogenital mungkin berlaku (potensi dan penurunan sensitiviti). Walau bagaimanapun, dengan nasib, kehidupan seks yang aktif akan membantu untuk mewujudkan keadaan emosi dan membuat pesakit gembira sekali lagi.

Apakah hasilnya? Kesan strok dengan penjagaan yang betul hari ini tidak mustahil untuk diperbetulkan. Kemungkinan ubat memungkinkan untuk kembali ke kehidupan yang penuh, kadang-kadang dalam masa yang singkat. Perkara utama bukan untuk kehilangan motivasi, untuk mempercayai kemampuan untuk pulih sepenuhnya dan melawan penyakit ini. Kembali ke kehidupan bahagia hampir di tangan pesakit dan orang tersayangnya!

Hanya mengenai kesihatan

Strok: bagaimana untuk sembuh dari penyakit

Perkataan "stroke" yang dahsyat diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "melompat", "melompat". Sebelum, dalam perubatan domestik, penyakit ini telah ditentukan oleh istilah "stroke otak" atau "stroke apoplexy". Menurut statistik, pukulan puncak pada musim bunga dan musim gugur: pada bulan Oktober - November dan Februari - Mac. Ini disebabkan ketidakstabilan cuaca dan turun naik dalam tekanan atmosfera. Tetapi anomali semulajadi, sebagai contoh, cuaca yang terlalu panas, boleh mencetuskan strok dalam masa "luar jam".
Dari strok pada hari pertama, 25% mangsa mati, pada tahun pertama - 30%, dan hanya 20% daripada mereka yang bekerja.

Apakah strok?

Stroke - kemalangan serebrovaskular, iaitu jurang, kekejangan atau halangan daripada saluran darah serebrum. Gejala-gejala stroke bergantung kepada bahagian otak yang terjejas. Selalunya terdapat gangguan pergerakan separuh badan - kanan atau kiri. Mereka boleh diiringi oleh kebas muka, lengan atau kaki di sebelah yang sama, penyelarasan pergerakan (gaya berjalan menjadi tidak stabil dan tidak selamat) atau lumpuh bahagian-bahagian tertentu badan, biasanya tangan dan kaki di satu pihak (hemiparesis). Perubahan suara - seseorang mula bercakap di hidung, berdeham, sukar untuk dia menelan. Terdapat sakit kepala yang teruk, muntah. Dalam kes yang paling teruk, seseorang kehilangan kesedaran, masalah pernafasan mungkin bermula.

Bagaimana strok

Strok adalah dua jenis. Yang pertama ini - strok iskemia - berlaku apabila sebahagian daripada bekalan darah ke otak akibat kekejangan atau thrombus stalemate kapal. Pada masa yang sama, nekrosis (kematian) daripada tisu-tisu tumpuan, tanpa akses kepada darah, berlaku. Jenis strok ini kadang-kadang dipanggil infark serebral. Selalunya, stroke iskemia adalah banyak orang tua. Ia datang pada waktu malam atau pada waktu pagi, ia boleh berkembang secara beransur-ansur selama beberapa hari, dan mungkin bersifat sementara (stroke kecil).
Seumpama kapal juga boleh berlaku dengan sekeping tisu adiposa yang jatuh ke dalam aliran darah umum, contohnya, jika patah tulang tubular panjang atau semasa operasi perut pada orang gemuk. Embolisme gas - oklusi vaskular dengan buih gas - mungkin berlaku semasa pembedahan paru-paru.
Jenis kedua strok adalah strok pendarahan. Sebagai peraturan, ia lebih sukar. Pembuluh darah, tidak dapat menahan tekanan meningkat di dinding, dipecahkan, dan darah memasuki bahan otak. Pendarahan yang mengakibatkan otak, menyebabkan bengkak, dan kawasan otak mati.
Strok sebegini berlaku lebih kerap selepas hari yang sukar dan tekanan. Menjelang petang, kepala terasa sakit. Objek mula kelihatan merah, mual, muntah muncul, sakit kepala semakin parah - ini adalah harbingers dari tamparan. Kemudian pergerakan, pertuturan, sensitiviti terganggu, keadaan timbul dari kegusaran ringan hingga hilang kesedaran dan koma - ini sudah menjadi strok.

Hemisfera kanan atau kiri? Apakah perbezaannya?

gangguan watak yang timbul daripada strok, ditentukan yang mana bahagian tertentu otak telah berlaku kekejangan atau pecah kapal. Seperti yang anda tahu, otak terdiri daripada dua hemisfera. Hemisphere kiri mengawal bahagian kanan badan, dan kanan - kiri. Biasanya, kerja dua hemisfera mengimbangi, melengkapi satu sama lain. Hak mengurus persepsi emosi, imaginasi kehidupan, pemikiran kiri - logik. Hemisphere kiri menganalisis peristiwa yang berlaku dalam masa, hak hemisfera mereka; yang kiri memproses maklumat baru, dua kali ganda mendapat tahu yang lebih baik. Oleh itu, kesedaran manusia - adalah gabungan dua "I", "speaker" dan "rasa" yang logik dan emosi.
Sekiranya penyakit itu mematikan hemisfera kiri, ia menjadi sukar atau mustahil untuk bercakap. Desas desus tetap sama, tetapi kata-kata itu tidak dirasakan. Tetapi dunia dipenuhi dengan suara: nyanyian burung, keriangan hutan, murmur aliran, yang biasa, kehidupan dua belas masa berlalu hanya dengan latar belakang yang menyenangkan.
Tetapi lebih kerap, stroke tidak menjejaskan seluruh hemisfera, tetapi hanya kawasan kecil di dalamnya. Dan walaupun tumpuan kerosakan boleh agak kecil, akibatnya kadang-kadang tidak dapat ditukar. Kerugian bergantung kepada kepentingan topografi kawasan yang terjejas.
Di daerah kerutan pusat anterior adalah pusat gerakan gerakan: di hemisfera kanan - pergerakan lengan kiri dan kaki; di hemisfera kiri - lengan kanan dan kaki. Sekiranya peredaran darah terjejas dalam bidang otak ini, sama ada paresis (batasan pelbagai pergerakan bahagian kaki) atau lumpuh (ketiadaan pergerakan lengkap) berlaku.
Jika pusat ucapan bermotor terpengaruh (pusat Broca), ucapan lisan terganggu dan huruf itu sakit atau tidak boleh mengatakan kata, atau hanya menyebutkan kata-kata individu dan frasa mudah, sering mengganggu mereka di luar pengiktirafan. Walau bagaimanapun, pemahaman ucapan orang lain dipelihara. Dengan kekalahan sebahagian dari pusat Brock, pesakit bercakap dengan kesukaran, ucapannya memperoleh "gaya telegrafi", kehilangan kata kerja dan kusut.
Dalam lobus parietal adalah pusat kepekaan jenis biasa. Gangguan aliran darah di tempat ini memerlukan gangguan kepekaan: dari sensasi yang tidak menyenangkan dalam bentuk kebas, kesemutan, "merangkak lebam angsa" hingga hilangnya kesakitan, suhu dan jenis kepekaan yang lain di seberang badan.
Dalam bahagian yang sama adalah pusat "corak badan" - kekalahannya melanggar gagasan pesakit tentang korelasi ruang dan saiz tubuhnya, mungkin ada perasaan anggota ekstra, kegagalan mengenali jari sendiri.
Dalam zon occipital adalah pusat pandangan dan pusat pengiktirafan objek di sekeliling menggunakan pandangan. Dengan kekalahan pertama, visi dalam satu mata dikurangkan atau hilang, bidang penglihatan sempit. Jika pusat pengiktirafan terjejas, pesakit tidak mengenali objek, walaupun dia melihatnya.

Adakah mungkin untuk mengelakkan pukulan?

Ia adalah mungkin untuk mengurangkan risiko strok. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu apa yang menyebabkan penyakit serius ini. Pembentukan penyakit, unsur utamanya - aterosklerosis dari saluran cerebral. Penyakit jantung iskemik dan hipertensi, peningkatan tekanan darah, juga memainkan peranan yang memudaratkan dalam perkembangan strok.

Ingat: jika tekanan darah melebihi 140/90, perlu dimonitor oleh doktor dan tegas mengikuti pelantikannya!

Kebarangkalian sakit muncul pada orang yang mempunyai kecenderungan untuk trombosis, pesakit diabetes, orang gemuk yang berlebihan berat badan.
Terdapat juga punca-punca keturunan gangguan akut peredaran otak. Pada risiko - orang yang mempunyai saudara generasi tua mengalami penyakit kardiovaskular atau mengalami strok.

Pencegahan strok!

Untuk mengelakkan perkembangan strok (dan pengulangannya) adalah mungkin. Perkara utama di sini - diet, mod yang betul hari dan aktiviti fizikal wajib (20-30 minit sehari, sebelum peluh). Apa yang penting ialah iklim psikologi biasa dalam keluarga dan di tempat kerja, ketiadaan tekanan dan tidur bunyi yang baik. Di samping itu, perlu segera merawat penyakit kardiovaskular, mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran mikro dari saluran cerebral, mengurangkan tekanan darah. Adalah dinasihatkan untuk berhenti merokok dan alkohol.
Pemakanan yang betul memainkan peranan yang besar dalam mencegah aterosklerosis, hipertensi dan strok. Gantikan lemak haiwan dengan lemak sayuran, makan daging kurang, roti dan keju, batasi pengambilan garam. Termasuk makanan yang kaya dengan garam kalium (aprikot kering, kismis, prun, pic, pisang, aprikot, kentang, rosehip, terung) dan garam magnesium (kacang soya, oatmeal, soba, ubat millet, walnut, hazelnut) dalam diet. Pada musim panas, makan lebih banyak berair, pada musim sejuk, minum teh dari daunnya. Dan pastikan untuk makan sitrus - 2-4 buah-buahan setiap hari! Perhatikan raspberi: ia membantu mengurangkan tahap kolesterol darah, menguatkan dinding saluran darah, menyembuhkan dan mencegah aterosklerosis.

Langkah-langkah kecemasan untuk strok

Jika seseorang yang tersayang mempunyai strok, selepas panggilan untuk ambulans, beri bantuan kepadanya.
• Pertama sekali, letakkan mangsa dalam kedudukan mendatar, letakkan bantal di bawah kepala dan bahu sehingga kepala berada pada sudut sekitar 30 derajat. Jangan bengkok lehernya.
• Buat baju kolar dan dada dan perut.
• Menyediakan udara segar kepada pesakit.
• Bagi pesakit hipertensi yang sentiasa mengambil ubat antihipertensi, berikan ubat biasa (jika ditelan), tetapi tekanan darah tidak terlalu cepat dan stabil dalam julat 10-15 unit di atas nombor biasa "bekerja".

Ia penting! Mengurangkan tekanan darah di bawah paras normal adalah merosakkan dengan sepenuhnya perkataan: ia membawa kepada peningkatan pesat dalam tumpuan strok!

Jangan sekali-kali tidak menolak masuk ke hospital pesakit, kerana strok boleh maju!

Terdapat stroke... Apa yang akan datang?

Penyertaan saudara-mara atau orang dekat dalam proses rawatan hospital sangat penting. Ramai pesakit strok mati dalam tahun pertama komplikasi yang berkaitan dengan imobiliti mangsa dan penurunan kekebalan keseluruhan: dari pneumonia, bedsores, kegagalan jantung.
Tetapi anda perlu tahu bagaimana untuk membantu pesakit. Berikut adalah beberapa petua:
• Pesakit harus berbaring di tempat tidur yang bersih dan kering dengan lembaran yang diluruskan dengan baik, kerana lipatan yang paling sedikit di sprei mempercepatkan perkembangan buah pinggang.
• Di bawah sakrum, letakkan bulatan getah khas yang sedikit dilipat (sebuah kapal getah boleh) ditutup dengan lampin. Jangan sekali-kali meletakkan orang pada getah kosong!
• Setiap 3-4 jam, pesakit mesti dihidupkan (kiri - belakang - sebelah kanan, atau sebaliknya). Dalam kedudukan terlentang, paru-paru yang rendah kurang pengudaraan, sementara di sisi, pengudaraan paru-paru berkurang dan yang lain bernafas secara bebas. Apabila pesakit dihidupkan di sisinya, gosoknya dengan alkohol campur, urut punggung, sakrum, dan kaki dari atas.
• Untuk mencegah bedores, lapkan badan pesakit dua kali sehari dengan campuran syampu dan vodka (2: 1), alkohol campur.
• Jika tiada reaksi kulit, gunakan lampin dewasa untuk tujuan kebersihan. Pastikan mereka betul-betul meluruskan, tidak ditekan dan menggosok kulit.
• Pesakit tidak sedarkan diri (dalam koma) sering bernafas dengan mulut terbuka, sementara mukosa mulut kering dan jangkitan kulat berkembang dengan mudah di atasnya. Ia perlu untuk merawat rongga mulut dua kali sehari dengan penyelesaian yang lemah (gelap merah) kalium permanganat dan melincirkan membran mukus dengan gliserol.
• Tonton kerusi pesakit. Sekiranya tidak melebihi 5 hari, gunakan suppositori pencahar (lebih baik tidak memberikan enema pada minggu pertama).

Kelakuan pesakit selepas strok

Keadaan emosi pesakit dalam beberapa bulan pertama selepas kesannya sangat tidak stabil: ia boleh menjadi caprikious, air mata, cepat marah. Mungkin terdapat pelanggaran logik, ingatan, jiwa. Jangan tersinggung oleh seseorang - dia tidak bersalah, dia hanya mempunyai beberapa bahagian otak yang terjejas. Cuba jelaskan kepadanya bahawa anda masih mencintainya dan sering memuji dia atas usahanya, walaupun kejayaannya tidak penting.
Ia berlaku bahawa pesakit sangat pasif, mereka melakukan latihan terapeutik hanya dengan paksaan, mereka boleh menghabiskan berjam-jam di tempat tidur tanpa bergerak. Dalam pesakit sedemikian, walaupun gangguan ringan fungsi motor kurang pulih. Tetapi ini tidak sama sekali malas, seperti kerabat yang kerap percaya: dengan luka luas hemisfera kanan, bersama dengan gangguan pergerakan di lengan kiri dan kaki, aktiviti mental menurun. Pesakit sedemikian mesti dengan sabar dibujuk untuk bergerak, berjalan, tetapi tidak memaksanya berlatih pada semua kos jika dia berasa buruk atau tidak dalam suasana hati.
Satu lagi perkara penting: pesakit, yang telah terbiasa "dalam kehidupan masa lalu", sentiasa membuat keputusan untuk dirinya sendiri, menjalani kehidupan yang aktif, dia sukar melalui ketidakmampuannya. Oleh kerana itu, banyak pesakit mengalami depresi, apatis, dan pada saat ini dukungan moral saudara-mara dan teman-teman sangat penting baginya.

Kesihatan menawan akan sedikit

Selepas keluar dari hospital, pesakit perlu sedar bahawa tidak ada rumah kejururawatan, dan dia perlu melakukan kerja sendiri. Sekali lagi, belajar untuk pergi tidur, duduk, bangun, beban sendiri secara fizikal, tidak membiarkan sisi sakit semasa pergerakan. Pemulihan akan beransur-ansur, setiap hari akan memberikan hasil yang baru. Tetapi ini memerlukan sikap emosi yang kuat terhadap kejayaan rawatan.
Pilihan anda adalah terhad sekarang. Sangat banyak yang tidak boleh anda lakukan. Tetapi anda boleh MENJADI SEMUA! Tidak boleh berjalan sendiri? Berjalan dengan sokongan, cuba bergantung sedikit sebanyak pada pembantu. Ia akan menjadi sangat sukar - otot-otot dikekang, kaku, tidak patuh, ia sakit untuk bergerak... Tetapi tidak ada cara lain! Hanya melalui usaha berterusan anda boleh memulihkan diri anda. Berjalan setiap hari seratus langkah dan tambah satu hari dalam satu langkah.
Anda tidak boleh berjalan, merangkak setiap hari di sekeliling apartmen dan tambah setiap hari dengan meter. Anda tidak boleh merangkak - gerakkan jari dan jari kaki anda, secara beransur-ansur meningkatkan beban dan melibatkan diri dalam kerja bukan sahaja jari anda, tetapi juga tangan dan kakinya. Perkara utama - jangan berputus asa! Perlahan-lahan dan terus maju. Untuk memenangi semula kesihatan anda akan mempunyai sekeping, sentimeter...

Bagaimana untuk memulakan pemulihan selepas strok?

Jangan tunggu lama untuk berbohong - tidak membantu. Sebaik sahaja doktor membenarkan, kembali ke cara hidup "menegak" secepat mungkin. Belajar untuk duduk dahulu, kemudian berdiri, mengedarkan berat badan secara merata pada kedua kaki. Cuba berjalan dengan bantuan seseorang, kemudian - secara berasingan, memegang dinding, perabot. Anda perlu membuat otot bekerja.
Pergerakan pertama akan bergantung kepada jenis strok dan tahap kerosakan otak. Dalam stroke iskemia yang ringan, fungsi motor tidak terganggu terlalu banyak, dan dalam hal pendarahan pendarahan yang meluas, lumpuh lengkap satu sisi badan dapat terjadi. Oleh itu, pergerakan pertama bagi setiap pesakit akan berbeza. Tetapi skema umum yang mana anda boleh memulakan pemulihan sangat serupa untuk semua jenis stroke.

Belajar untuk duduk

Apabila keadaan anda lebih stabil atau stabil, cuba gunakan pembantu untuk duduk di pinggir katil. Jangan cuba untuk duduk buat kali pertama untuk masa yang sangat lama. Kawalan diri dan dengan pening yang teruk sekali lagi berbaring di atas katil. Setiap hari, bertambah dengan beberapa minit masa yang anda habiskan duduk. Apabila anda duduk, lihat kedudukan kaki anda, cuba jangan membengkokkannya. Rasa beban apabila kaki menyentuh lantai, cuba sama rata mengedarkan beban ini pada kedua kaki.

Belajar untuk berdiri

Setelah bertahan lama dalam kedudukan terlentang, kebanyakan otot pada atrofi kaki yang terkena. Selain itu, otot kaki yang tidak terjejas telah lemah, jadi kali pertama anda perlu keluar dari katil dengan pembantu anda. Pertama, berhati-hati berdiri di atas kaki yang sihat, kemudian beban secara perlahan dan yang lain.
Menjejaki kesejahteraan anda, dan secara beransur-ansur meningkatkan masa berdiri. Dari masa ke masa, otot akan menjadi lebih kuat, aliran darah ke kaki bawah akan meningkat, neurochains akan mula sembuh. Semua proses ini tidak boleh berlaku tanpa disedari, jadi bersiaplah dan bagi kesihatan yang lemah, pening, gatal-gatal di kaki.

Belajar berjalan

Sekiranya keadaan anda telah membolehkan anda berdiri di atas kaki anda, anda boleh mula mengambil langkah pertama. Ia tidak akan mudah untuk menjaga kaki anda, jadi pembantu harus menyokong anda.
Terdapat dua pilihan di sini. Yang pertama adalah bahawa seorang penolong mendekati anda dari pihak yang terjejas, melontarkan tangan anda ke leher anda dan menyokong lutut anda dengan lutut anda, memperbaiki sendi lutut anda. Bagaimanapun, sukar bagi anda untuk memegang pembantu dengan tangan yang sakit, kerana kepekaan lengan masih sangat rendah. Di samping itu, untuk mengambil langkah, anda akan membuang kaki anda ke sisi, dan kaki pembantu, yang dia cuba untuk memperbaiki lutut anda, akan mengganggu anda.
Pilihannya, apabila pembantu menyokong anda sebaliknya, memberikan lebih banyak kebebasan untuk bergerak. Pada masa yang sama, ada kelemahan: sendi lutut pesakit tidak tetap, dan dia tidak mempunyai peluang untuk memegang tangannya yang baik untuk dinding atau perabot. Anda sendiri akan mengetahui cara untuk dipilih.

Kami terus berjalan

Masa di mana seseorang belajar berjalan secara berasingan adalah berbeza untuk setiap pesakit - dari satu bulan hingga tiga atau lebih. Tetapi selepas ini, perjalanan jauh dari ideal, langkah dan penyelewengan tidak dapat diatasi. Perlu untuk membangunkan dan meningkatkan minimum yang telah anda capai.
Salah satu cara untuk memuat kaki anda adalah untuk bergerak dalam persekitaran tertentu. Pada musim panas ia boleh menjadi rumput tebal, pada musim sejuk - salji. Kesan yang baik diperoleh ketika berjalan di dalam air, lutut mendalam atau sedikit lebih rendah.

Ada latihan mudah lain:
Latihan 1. Sebagai peraturan, pesakit selepas stroke tidak dapat membengkokkan kaki di lutut, kerana hanya otot ekstensor biasanya berfungsi. Ia perlu membuat kerja kumpulan otot yang lain. Untuk melakukan ini, pesakit terletak di punggungnya dan meluruskan kaki, dan pembantunya membungkuk, maka orang itu memperluas kaki lagi. Kemudian dia harus melakukan gerakan yang sama berbaring di perutnya. Anda perlu mengulangi latihan banyak kali, tetapi "permainan itu bernilai lilin", hasilnya tidak lama lagi akan menjadi ketara.
Latihan 2. Letakkan kaki yang terkena di tepi jalan dan berjalan di sepanjang jalan. Untuk memahami cara memuat kaki dengan betul dan bengkokkannya di lutut, berjalan dengan cara ini, pertama dengan kaki yang sihat, dan kemudian sudah sakit. Latihan ini menguatkan otot kedua-dua kaki dan belakang.
Latihan 3. Semasa berjalan kaki, pastikan jarak antara kaki kaki kanan dan kiri. Pilihan termudah untuk diselesaikan adalah berjalan di sepanjang tepi slab konkrit yang besar. Atau sepanjang garis selari yang ditarik pada asfalt dengan jarak yang diperlukan di antara mereka. Anda juga boleh menggunakan permaidani sempit (jika berat dan tidak tergelincir di atas lantai). Berjalan ke hadapan dan ke belakang.
Latihan 4. Gunakan ayunan biasa. Pertama, ayun, menolak kaki dari tanah (cuba tarik kaus kaki ke tanah). Kemudian, perlahan-lahan menolak diri anda dengan kaki anda dari tanah, tanpa mengambil kaki anda dari tanah.

Pemulihan lengan

Proses memulihkan tangan lebih perlahan daripada kaki. Willy-nilly, anda menggunakan kaki yang cedera untuk berjalan di sekeliling bilik, pergi ke tandas, ke dapur, dan pergerakan-pergerakan yang seolah-olah tidak kelihatan ini sangat membina otot. Tidak seperti kaki, tangan yang cedera tidak melakukan apa-apa tindakan, dan anda secara tidak sengaja cuba memuatkan tangan yang sihat, yang, tentu saja, memperlambat pemulihan.
Yang pertama mula bekerja otot paling kuat pada tali pinggang bahu. Dan latihan pertama ditujukan khusus kepada mereka. Cuba untuk meningkatkan dan menurunkan tangan anda, bergerak ke depan, ke belakang, ke tepi. Selari dengan pergerakan ini, belajar untuk membengkokkan dan melepaskan lengan di siku. Menguasai berus, pemulihan yang dianggap sebagai tugas yang paling sukar.
Setiap hari, beberapa kali sehari, lakukan senaman untuk memanaskan sendi dan otot regangan. Perkara paling mudah adalah dengan menyertai jari anda, letakkan tangan anda pada paras dada dan perlahan-lahan menurunkannya.
Dengan bantuan tiang atau tongkat dengan panjang 1-1.5 m, anda boleh melakukan pelbagai latihan pada pemanasan tali pinggang bahu, sendi siku, tangan, dan otot belakang. Latihan sedemikian membangunkan keanjalan otot, menguatkan mereka, membina jisim otot.
Panaskan tangan. Alat yang sangat baik untuk jari pemanasan boleh berfungsi sebagai Kubus Rubik. Menatal pesawat-pesawat kiub melatih lenturan seluruh tangan, mengangkat falang jari, menguatkan otot-otot yang mengawal jari-jari, dan juga mengendalikan mikromotorik jari-jari sedikit. Anda juga boleh mengesyorkan tanah liat pemodelan dan memasang pereka kanak-kanak, memerah bola atau cincin getah kecil.
Panaskan jari anda. Latihan berdasarkan penggiliran objek, contohnya, pensil atau pen, belakang dan sebagainya, adalah baik untuk membantu. Dengan kesederhanaan yang seolah-olah ini adalah latihan yang sangat sukar. Sebagai peraturan, jari yang paling taat akan menjadi jari telunjuk. Jadi cubalah skrol pensil dengan ibu jari dan jari telunjuk anda. Sekiranya ia tidak berfungsi, bantu diri anda dengan tangan yang lain. Seterusnya, gabungkan ibu jari anda dengan orang lain.

Pemulihan ucapan

Untuk ini, perlu, tanpa malas, melakukan pelbagai latihan 5-7 kali sehari. Setiap senaman dilakukan 7-10 kali.
1. Tarik keluar bibir dengan tiub selama 3-5 saat, kemudian 3-5 saat, berehat dan ulangi.
2. Dengan gigi yang lebih rendah, ambil bibir atas dengan ketegangan selama 3-5 saat, kemudian berehat selama 3-5 saat, ulangi.
3. Gigi atas merebut bibir bawah dengan ketegangan selama 3-5 saat, kemudian 3-5 saat untuk berehat, ulangi.
4. Tekan lidah sejauh mungkin sambil perlahan-lahan menghulurkan leher ke hadapan selama 3 saat, kembali ke kedudukan permulaan.
5. Untuk menjilat bibir - pertama dari kanan ke kiri atas, kemudian dari kiri ke kanan. Kemudian menjilat bibir bawah dari kanan ke kiri, kemudian pergi ke kanan.
6. Lick semua bibir dalam kalangan - pertama kali mengikut arah jam, kemudian berlawanan arah jarum jam.
7. Cuba lipat lidah dan tarik keluarnya. Tahan selama 3 saat.
8. Buka mulut, cuba lipat lidah "cawan", tahan selama 3 saat. Tutup mulut anda.
9. Di dalam mulut, angkat hujung lidah dan cuba untuk mendapatkan mereka langit atas.
10. Gigi terbuka, bibir tertutup. Lidah memegang antara gusi dan pipi atas. Iaitu, letakkan ujung lidah di antara gusi atas kiri dan bahagian dalam pipi kiri, mengetuk lidah ke hadapan antara gigi atas depan dan bibir atas ke gusi atas kanan. Kemudian kembali.
11. Ia dijalankan dengan pembantu yang mula bercakap beberapa perkataan, dan anda perlu menyelesaikannya. Sebagai contoh, pembantu itu berkata: "Soba berjalan di jalan...", dan anda menyelesaikan "ka". Mulakan dengan satu suku kata, kemudian beralih kepada dua suku kata. Sebagai contoh, pembantunya berkata: "Terapung di langit...", dan anda menyelesaikan "varnis".
Ada cara lain untuk pulih, mereka akan diminta oleh ahli terapi pertuturan, seorang doktor fisioterapi. Perkara utama yang perlu anda fahami: hanya anda boleh membantu diri anda sendiri. Ingin mencapai pemulihan penuh kesihatan - pastikan untuk dicapai! Anda hanya perlu cuba.

Perubatan tradisional

Terdapat banyak kaedah pemulihan rakyat selepas strok, semua orang boleh memilih untuk dirinya sendiri dengan tepat apa yang difikirkannya paling diterima. Tetapi saya ingin mengingatkan anda: stroke adalah penyakit yang sangat serius, oleh itu, sebelum memulakan apa-apa rawatan, berunding dengan doktor anda dan phytotherapist.
Di sini, sebagai contoh, ada resipi berkesan untuk meningkatkan peredaran darah:
• 2 teh. sudu benih cincang kuda dicincang tuangkan 0.5 liter vodka, menegaskan dua minggu, longkang. Ambil 40 titik 4 kali sehari. Atau 2 cha. sudu benih cincang kuda dicincang tuangkan 0.5 liter air mendidih, biarkan selama sejam dalam air mandi, longkang. Minum 100 ml 3 kali sehari sebelum makan. Penggunaan dana ini (satu atau yang lain) meningkatkan kestabilan dinding kapilari, membantu mengurangkan pembekuan darah, mencegah pembekuan darah dan mengurangkan tekanan darah.
• Untuk mengurangkan bengkak otak disyorkan untuk menggunakan kastanye chestnut kuda. Untuk melakukan ini, ambil 10 g kulit kastanye coklat hancur (kulit, bukan bahagian dalam!), Masukkan dalam botol kaca gelap dan tuang 100 ml vodka. Tahan 3 hari, kadang-kadang gemetar. Ambil 1 sudu kecil. sudu 3 kali sehari selama 10 minit sebelum makan.
• Tuangkan 1 sudu kecil. Spoonful jaundis rumput kelabu 600 ml air mendidih, biarkan selama 2 jam, ketegangan. Ambil 1 jadual. sudu 3 kali sehari untuk kegagalan jantung dengan gangguan peredaran darah yang teruk, tekanan darah tinggi, penyakit jantung rematik, angina dan penyakit jantung lain, serta memulihkan aktiviti otot jantung selepas serangan jantung atau strok. Penyembuhan ini meningkatkan aktiviti jantung, menormalkan nadi, melambatkan irama penguncupan jantung, melancarkan saluran darah periferal, mengurangkan kesesakan, bertindak sebagai diuretik yang kuat, dan juga menenangkan sistem saraf pusat, menyebabkan tidur yang baik dan meningkatkan mood.
• Brew segelas air mendidih dengan satu sudu buah kering hawthorn merah darah, biarkan selama 2 jam di tempat yang hangat (di ketuhar, di atas dapur), longkang. Infusi mengambil 1-2 jadual. sudu 3-4 kali sehari sebelum makan untuk tekanan darah tinggi.
• Cara terbaik untuk menghisap gumpalan darah dan memulihkan sel-sel yang rosak akibat strok adalah mumi, 5 g yang dibubarkan dalam 150 ml jus aloe. Ambil 1 sudu kecil. sudu sebelum sarapan pagi dan bermalam selama 10 hari. Kursus diadakan setiap 2 minggu. Semasa rehat, propolis berwarna 20-30 titis sehari sangat berguna.
• Sediakan koleksi perubatan bahagian yang sama dengan berat daun walnut, daun tanaman, strawberi, bunga calendula, daun dengan bunga yarrow, farmasi farmasi, wort St. John, dan Curia Drug; 2 jadual. sudu campuran cincang kering tuangkan 0.5 liter air, masak sehingga masak dan masak di dalam mangkuk lidded pada api yang rendah selama 10 minit. Percuma, ketegangan dan minum 1/3 cawan 3 kali sehari 15-20 minit sebelum makan.
• Untuk merawat kesan stroke, Dioscorea Caucasian akan membantu: tuang 100 g akar dengan 0.5 g vodka, biarkan selama 10 hari, terikan. Bawa jumlah cecair kepada 0.5 liter (tambah vodka) dan ambil 30 titisan 3 kali sehari 20-30 minit sebelum makan (titis boleh ditambah ke air, teh, kompot, merebus hawthorn dan dogrose, jus). Kursus rawatan untuk 3-4 minggu, kemudian berehat 10 hari. Ia adalah perlu untuk menghabiskan kursus-kursus sedemikian 4. Ia adalah mungkin untuk memberi kepada pesakit akar Dioscorea dihancurkan dalam serbuk pada 1/4 sudu teh 4 kali sehari.

Di samping itu, adalah perlu untuk mengawal tahap tekanan darah secara ketat, mengukurnya beberapa kali sehari. Untuk mengurangkan tekanan darah tinggi, anda boleh menggunakan ubat-ubatan seperti yang ditetapkan oleh doktor, serta pelbagai cara perubatan tradisional.

Bahan-bahan lain mengenai topik ini: