Bagaimana dengan cepat memulihkan pergerakan lengan lumpuh selepas strok

Kesan strok adalah berbeza dalam setiap kes. Ini mungkin ucapan, ingatan, atau lesi anggota atas. Pakar yang berpengalaman akan memberitahu anda bagaimana untuk memulihkan tangan selepas strok. Dalam kes sedemikian, gunakan bukan sahaja ubat-ubatan, tetapi juga senaman khas, simulator, yang harus sedar.

Kenapa mobiliti dan sensitiviti terganggu?

Kekalahan lengan selepas strok berlaku di latar belakang proses keradangan di hemisfera kiri otak. Bahagian ini bertanggungjawab untuk proses motor.

Pelanggaran adalah kekurangan aktiviti motor, sebahagian atau keseluruhannya, kelemahan otot, gegaran, atau tindak balas tidak mencukupi terhadap rangsangan alam sekitar tertentu.

Terdapat dua jenis kelumpuhan yang berlaku selepas stroke iskemia atau pendarahan serebrum:

1. Periferal. Pelanggaran berkaitan dengan saraf individu.
2. Tengah. Proses patologi mempengaruhi kerja keseluruhan sistem saraf.

Selepas strok disebabkan oleh trombosis atau pembengkakan kaki, kelumpuhan tangan mungkin berlaku. Ini adalah akibat yang serius. Pesakit mempunyai peluang untuk pulih jika menjalani rawatan penuh dan pemulihan dadah, dan juga melakukan latihan yang diperlukan.

Tangan mungkin mati rasa. Apabila penerima reseptor tidak bertindak balas terhadap rangsangan, aktiviti fizikal dan refleks berada di bawah normal. Kesan sedemikian berlaku di latar belakang luka hemisfera kiri otak, cerebellum atau lobus frontal.

Itu kerana sel-sel saraf dan saraf periferal telah mengalami selepas strok.

Pelanggaran dalam 2 bulan berlalu, jika korban melakukan rawatan, menghadiri sesi urutan, akupunktur dan refleksologi.

Kaedah pemulihan berkesan

Anda boleh mengembalikan tangan kanan atau kiri anda selepas strok di rumah. Tetapi sebelum itu anda perlu menjalani diagnosis dan rawatan lengkap. Ia adalah perlu untuk melakukan gimnastik khas setiap hari, bersenam di simulator, pergi ke kolam renang.

Di samping itu, impuls elektrik dan akupunktur digunakan untuk memulihkan fungsi tangan.

Gimnastik

Ia adalah perlu untuk melakukan latihan untuk pembangunan kemahiran motor halus tangan, kepulangan kepekaan kepada mereka, meningkatkan nada otot dan kekuatan. Sebagai contoh, untuk mengangkat dumbbells, untuk terlibat dalam pencetakan, untuk berenang.

Untuk membangunkan kemahiran motor, anda harus sering menulis dengan pen. Jika, selepas strok, lumpuh separa tangan telah berlaku, doktor mengesyorkan melakukan senaman pagi dan berjalan.

Latihan dilakukan setiap hari pada waktu pagi dan pada waktu petang, sudah cukup untuk mengabdikan 15 minit untuk ini. Pada bulan pertama selepas strok, anda tidak boleh memuatkan badan, jika tidak ada risiko serangan kedua.

Kelas-kelas akan membantu mencegah pembentukan bekuan darah, luka tekanan, luka di lengan, diikuti dengan paresis, kematian tisu, jangkitan darah.

Pengambilan ubat

Untuk memulihkan tangan lumpuh selepas strok, doktor menetapkan pesakit mereka:

• ubat nootropik;
• ubat sakit;
• neuroprotectors;
• perangsang.

Di samping itu, pesakit mengambil ubat-ubatan yang membersihkan darah, serta vitamin, antibiotik dan antidepresan. Untuk mengira dos ubat dan masa kursus, doktor yang berhadapan menimbangkan ciri-ciri individu badan mangsa.

Pada kali pertama selepas serangan itu, pesakit ditunjukkan suntikan dan dropper. Ia perlu mengambil beberapa bulan sebelum dia mengambil ubat secara lisan.

Kaedah pemulihan lain

Pusat perubatan moden menawarkan pelbagai prosedur untuk memperbaharui mobiliti lengan selepas angin ahmar:

• balut lumpur;
• terapi seni;
• refleksologi;
• akupunktur.

Kaedah sedemikian sangat popular. Semasa prosedur akupunktur, puncture nipis dibuat pada badan.

Dorongan elektrik yang timbul di dalamnya mempengaruhi saraf dan otot yang bertanggungjawab terhadap kerja dan pergerakan anggota atas.

Latihan untuk pemulihan tangan

Seorang pesakit yang telah mengalami strok disyorkan untuk melatih jari terlebih dahulu. Bekerja dengan mereka membantu mengaktifkan fungsi otak untuk mengembalikan gerakan tangan.

1. Selama 15 saat, setiap jari untuk menggosok dan menguli.
2. Duduklah, letakkan telapak tangan anda di atas pinggul anda, hamparkan jari anda. Setiap daripada mereka mengangkat, bermula dengan jari kecil dan berakhir besar. Selepas itu tangannya menghidupkan telapak tangan dan melakukan perkara yang sama. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 10 kali. Semakin teruk ternyata, lebih banyak masa yang anda perlukan untuk menumpukan kepada latihan tersebut.
3. Duduklah, telapak tangan diletakkan pada pinggul, dekat dengan lutut. Putar jari satu demi satu. Pusingkan telapak tangan dan terus gimnastik dengan jari anda. Latihan ini melatih kemahiran motor halus, dan ini mempunyai kesan positif pada otak. Harus dilakukan 7 kali.
4. Maksimalkan semua jari, kemudian perasnya menjadi penumbuk. Latihan sedemikian untuk mengembalikan tangan 5 kali.
5. Dalam kedudukan duduk atau berbaring, kerja jari kaki anda. Pertama tarik mereka ke arah anda, biarkan mereka terpisah, kemudian condongkan mereka ke arah yang bertentangan, memeras. Latihan ini diulang sebanyak 10 kali.
6. Tangan mengunci dan mengangkat jari pula. Sebagai contoh, besar di sebelah kanan, kemudian di sebelah kiri. Setelah selesai pada jari-jari kecil, latihan diteruskan dalam urutan terbalik sebanyak 10 kali.
7. Klik pada jari satu demi satu, bermula dengan ibu jari dan jari telunjuk. Latihan ini diulang 5 kali.

Doktor mengesyorkan menggunakan aksesori khas untuk memanaskan jari anda. Terdapat bola urut yang menyerupai landak. Mereka boleh dipindahkan dari sebelah kanan ke kiri, untuk mengurut tangan dan jari. Setiap hari, penderita stroke harus berurusan dengan bola ini selama sekurang-kurangnya 3 minit.

Pemulihan tangan kanan secara positif dipengaruhi oleh latihan dengan dua bola yang dapat digulung di telapak tangan anda.

Peralatan latihan untuk pemulihan jari dan tangan

Selain gimnastik, serta senaman khas, doktor mengesyorkan menggunakan kaedah lain untuk mengembangkan anggota atas selepas strok.

1. Kubus Rubik membantu mengasah jari dengan baik. Semasa penggunaannya, orang itu melengkung seluruh kuas, phalanges dipanaskan, otot diperkuat. Untuk tahap tertentu, simulator sedemikian membantu untuk membangunkan mikromotorik jari-jari. Apabila menghidupkan pesawat kubus, otot yang berlainan terlatih di lengan. Pesakit perlu menggunakan semua jari, menggenggamnya, oleh itu, usaha itu memerlukan lebih banyak lagi.
2. Adalah disyorkan untuk membuat patung-patung dari plasticine atau untuk memasang pereka kanak-kanak. Ini mempunyai kesan positif terhadap proses pemulihan.
3. Doktor mengesyorkan menghabiskan lebih banyak masa untuk pemeriksa dan catur. Permainan yang membantu melatih bukan sahaja jari anda, tetapi juga tangan itu sendiri. Di samping itu, mereka juga dapat membantu membina ingatan dan pemikiran.

Semasa pemulihan, ia adalah yang paling sukar untuk pesakit melakukan gerakan kecil. Anda boleh menggunakan simulator yang berbeza untuk pembangunan untuk menatal jari anda. Anda boleh menyebarkan perlawanan dan butang di sekeliling meja setiap hari, supaya anda boleh mengumpulnya kemudian.

Perubatan tradisional

Untuk memulihkan tangan kiri selepas strok, anda boleh menggunakan kaedah yang tidak konvensional. Tetapi sebelum menggunakan resipi tersebut, anda perlu berunding dengan doktor.

Antara ubat-ubatan rakyat populariti tinggi adalah:

• madu dengan royal jelly;
• salep, yang terdiri daripada jarum pain dan daun bay (alat harus disapu ke tangan yang mengalami selepas stroke).
• berwarna dari bunga arnica gunung;
• perubatan dari Sophora Jepun;
• Yuran herba, termasuk motherwort, pudina dan wort St. John.

Semasa pemulihan, harus diingat bahawa semua kaedah rawatan, termasuk ubat-ubatan rakyat, serta langkah-langkah pemulihan, harus ditujukan untuk mengembalikan sirkulasi darah di tangan. Ini difasilitasi oleh urutan yang baik, yang akan mempercepat pemulihan.

Anda boleh mencari kaedah pemulihan lain, tetapi anda harus memahami bahawa segala-galanya mesti dipantau oleh doktor yang hadir. Ia mengambil kira semua ciri individu pesakit dan, berpandukan mereka, membuat keputusan. Ini adalah satu-satunya cara untuk memulihkan tangan selepas strok.

Ramalan pemulihan

Orang tua lebih cenderung mempunyai strok. Bahawa mereka mempunyai komplikasi dalam bentuk kelumpuhan tangan. Dalam kebanyakan kes, terdapat pemulihan yang lengkap. Tetapi ini adalah dengan syarat pesakit itu mematuhi cadangan doktor yang menghadiri, kaedah pemulihan.

Ia mengambil masa 6 bulan untuk memulihkan tangan selepas strok, kadang-kadang 1 tahun. Tetapi selepas serangan kedua, tidak mungkin untuk menyembuhkan komplikasi seperti lumpuh, kebas, atau kehilangan sensasi. Oleh itu, ramai pesakit kekal kurang upaya.

Untuk mengelakkan semua komplikasi ini, perlu segera mendapatkan bantuan doktor. Dia akan membuat diagnosis yang tepat, menetapkan rawatan, terutama jika gangguan itu berkembang pada peringkat awal.

Kaedah untuk memulihkan tangan selepas strok

Strok adalah pelanggaran peredaran darah di otak. Akibatnya adalah masalah dengan pergerakan ekstremitas atas dan bawah, ucapan dan banyak fungsi lain dari tubuh. Sama ada mereka pulih akan bergantung kepada berapa buruk otak telah rosak.

Proses pemulihan memerlukan banyak masa. Walau bagaimanapun, jika anda memerhati semua preskripsi doktor dengan ketat, anda sekurang-kurangnya dapat memulihkan pergerakan anggota tubuh.

Aktiviti fizikal

Semasa tempoh pemulihan selepas strok, perhatian khusus perlu dibayar kepada latihan fizikal.

Untuk kelas untuk memberi manfaat maksimum, anda perlu mengikuti beberapa peraturan penting:

1. Semua kelas bermula dengan tangan yang sihat. Disebabkan ini, kerja bahagian otak yang bertanggungjawab untuk mobiliti menjadi lebih sengit.
2. Pesakit mesti melibatkan mental dalam mengecas anggota yang terkena.
3. Adalah disyorkan untuk menukar tugas setiap hari atau merumitkan pergerakan.
4. Latihan hendaklah dijalankan secara kerap dan lengkap.

1. Jika boleh, gunakan simulator. Ini mungkin peranti khas atau barangan isi rumah.
2. Di tempat pertama harus dihiasi otot besar. Seterusnya kerja untuk memperbaiki kemahiran motor halus.
3. Latihan cahaya dari masa ke masa perlu rumit. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan bukan sahaja tangan, tetapi juga memori. Ini akan mempercepat pemulihan.

Jika anda bersenam secara kerap, mobiliti akan beransur-ansur pulih. Perkara utama - jangan berhenti senaman.

Cadangan am

Gimnastik untuk mengembalikan lengan selepas strok mempunyai beberapa arah. Setiap daripada mereka melibatkan salah satu bahagian anggota badan - bahu, siku, tangan, pergelangan tangan.

Bahu

1. Flexion Ambil dumbbell, menjaga siku lurus, angkat ia di atas kepala anda dan turunkannya ke bawah. Jalankan sepuluh kali. Ambil berat dalam sebaliknya. Buat langkah yang sama.
2. Memimpin. Ambil berat. Tangan mesti lurus. Naikkannya ke ketinggian bahu dan bawa ke tepi. Ambil kedudukan permulaan. Ulangi sepuluh kali untuk setiap tangan.

Siku

1. Sedikit bersandar ke hadapan, meninggalkan siku di bahagian belakang. Naikkan lengan lurus dengan agen penimbang, bengkokkannya dan luruskan semula. Ulangi sepuluh kali di setiap sisi.
2. Ambil dumbbell di tangan anda, bengkokkan pada siku dan lurus. Anda boleh melakukan untuk setiap siku secara berasingan atau secara serentak.

Berus

1. Ambil dumbbells di kedua-dua belah tangan. Siku harus dibengkokkan dengan ketat pada sudut 90 °. Putar palma secara bergantian naik dan turun. Adalah disyorkan untuk melakukan sepuluh ulangan.
2. Pegang dumbbells dengan meletakkan telapak tangan ke bawah. Elbows membongkok pada sudut yang betul. Ia adalah perlu untuk mengangkat pergelangan tangan, meninggalkan siku tidak bergerak. Bilangan pengulangan adalah sepuluh.

Seluruh anggota badan

Latihan yang disenaraikan di atas berkaitan dengan bahagian lengan tertentu.

1. Untuk menggosok dan menguli palms dan jari sesering mungkin.
2. Duduk di kerusi, letakkan tangan anda di lutut anda dan serahkan jari anda selebar mungkin. Naikkannya pula dari jari kecil ke yang besar. Balik tangan supaya tapak tangan anda menghadap ke atas. Ulangi tindakan ini. Lakukan senaman sekurang-kurangnya sepuluh kali. Kekerapan pelaksanaan bergantung kepada bagaimana kesan anggota badan.
3. Kedudukan permulaan adalah sama seperti dalam latihan sebelumnya. Kali ini setiap jari perlu diputar. Pertama, sawit ditolak dan kemudian naik. Pengecasan sedemikian membangunkan kemahiran motor halus.

1. Sebanyak mungkin menyebarkan semua jari. Sapukan mereka dan sebarkan semula mereka. Ulangi sebanyak mungkin sebanyak lima kali.
2. Sambungkan tangan ke istana. Selalunya angkat setiap jari tangan kanan, kemudian kiri. Jalankan dalam satu dan ke arah yang lain. Ulangi sepuluh kali.
3. Untuk latihan ini, anda mesti mengambil memanfaatkan dari getah. Siku sepatutnya betul-betul di sudut badan. Ia adalah perlu untuk menghidupkan tangan, mengubah telapak tangan ke arah yang berbeza. Ulangi sepuluh kali.
4. Salah satu hujung abah-abah untuk mengikat pada pemegang di pintu. Tariknya dengan tangan anda, yang sikunya ditekuk pada sudut 90 °. Lakukan sepuluh kali untuk setiap tangan.

Untuk menghapuskan kesan strok secara maksimal, disyorkan untuk melakukan gimnastik sekurang-kurangnya sekali sehari.

Simulator

Sebagai tambahan kepada dumbbells dan band getah, dalam proses pemulihan selepas stroke, anda boleh menggunakan simulator:

1. Kubus Rubik. Membantu melegakan jari, menguatkan tangan, otot, meningkatkan kemahiran motor halus. Menggunakan kubus Rubik membolehkan anda menggunakan beberapa otot sekaligus.
2. Plastik atau pereka. Bekerja dengan simulator yang dipanggil dengan ketara mempercepat proses pemulihan.
3. Checkers dan catur. Permainan ini adalah cara terbaik untuk meregangkan jari anda, meningkatkan daya ingatan dan perhatian.

Seperti yang dikatakan para doktor, untuk melakukan gerakan kecil selepas stroke adalah yang paling sukar. Oleh itu, apabila mungkin, setiap hari anda perlu memasang dan membongkar teka-teki jigsaw, cuba untuk memasang butang atau padanan yang bertaburan di sekeliling meja.

Terapi ubat

Ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor membantu memulihkan mobiliti selepas angin ahmar:

1. Baclofen (Liorezal). Ubat ini mempunyai kesan ke atas sistem saraf, menghalang penghantaran impuls yang bertanggungjawab untuk penguncupan otot. Terima kasih kepadanya, otot berehat, kejang dibuang, sakit hilang, anggota badan menjadi lebih mudah alih.
2. Tizanidine. Kesan ubat ini tidak berbeza dari sebelumnya, tetapi hasilnya hanya beberapa jam dari penerimaan. Itulah sebabnya ia paling kerap digunakan untuk melegakan simptom yang tidak menyenangkan, dan bukan untuk rawatan.

1. Dadah dari kumpulan benzodiazepine, seperti Valium atau Klonopin. Ubat-ubat ini berlangsung dalam masa yang terhad, membantu otot untuk berehat dan mengurangkan kerapuhan.
2. Suntikan toksin botulinum, atau botox. Seperti ubat sebelumnya, bahan ini berkesan mengurangkan kerapuhan.
3. Phenol. Bahan ini membantu mengatasi kekejangan. Ia diperkenalkan ke dalam otot atau tulang belakang.

Rawatan selepas strok dengan ubat-ubatan perlu dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor. Doktor menentukan tempoh kursus dan dos. Ubat-ubatan sendiri boleh menghasilkan keputusan terbalik dan hanya memburukkan keadaan pesakit.

Urut

Bahagian penting memulihkan mobiliti tangan selepas strok adalah urutan. Adalah penting bahawa prosedur ini hanya membawa emosi positif, dan bukan kesakitan dan kesulitan.

Pematuhan terhadap saranan mudah akan membantu mencapai:

1. Urut tangan perlu dilakukan dua kali sehari. Tempoh sesi tidak boleh melebihi 10 minit pada mulanya. Lama kelamaan, dalam masa 3 bulan, masa boleh ditingkatkan hingga 1 jam.
2. Sekiranya pesakit mempunyai gejala yang tidak menyenangkan, seperti sesak nafas atau tekakardia, lebih baik menanggalkan urut sehingga kemudian.
3. Kursus penuh biasanya 30 hari, selepas itu terdapat rehat tujuh hari.
4. Mengurut tangan lumpuh, anda perlu bergerak dari pusat ke tepi.
5. Setiap jari diregangkan secara berasingan dari yang lain.

Dalam proses pemulihan selepas stroke, adalah penting untuk memerhatikan kekerapan urutan.

Perubatan rakyat

Ubat ubat ubat mempunyai kesan yang baik pada anggota badan yang terjejas selepas angin ahmar:

1. Untuk penyediaan salap akan memerlukan daun bay, jarum pain, cawangan cemara, mentega. Hancurkan daun ke keadaan serbuk, ambil bahan-bahan yang tinggal di bahagian masing-masing 6: 1: 12. Semua menggabungkan dan dicampur dengan teliti. Sapukan pada tangan yang sakit beberapa kali sehari.
2. Ubat untuk preskripsi kedua mesti disediakan selama beberapa bulan. Daun teluk dihancurkan tuangkan minyak sayuran (zaitun atau bunga matahari). Diketepikan untuk penyerapan. Selepas 2 - 3 bulan, terikan. Sapukan ke kawasan yang rosak dua hingga tiga kali sehari.

Sebagai tambahan kepada dana ini, sering digunakan:

• madu dan royal jelly;
• berwarna arnica;
• bererti berdasarkan Sophora Jepun;
• caj motherwort, pudina dan hypericum.

Seperti ubat, ubat tradisional mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi sendiri, jadi anda perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakannya.

Cara lain

Rangsangan elektrik

Matlamat terapi adalah untuk meningkatkan nada otot, menghilangkan rasa sakit, dan membolehkan pesakit mengawal pergerakan. Semasa rawatan ini, bahagian tertentu otak terjejas. Oleh kerana itu, ia meningkatkan peredaran darah, dan, akibatnya, semua organ dan sistem mereka mula berfungsi dengan lebih baik.

Terapi teraruh terhad

Ia menyebabkan otak mengarahkan semua daya untuk memulihkan badan selepas strok. Semasa pegangannya, pergerakan anggota badan yang sihat adalah terhad kepada peranti khas. Ini menjadikannya lebih mudah untuk menggunakan anggota badan lumpuh.

Terapi pemulihan

Matlamatnya adalah untuk mengajar pesakit untuk hidup dengan penyakitnya. Pakar membantu untuk melakukan perkara yang biasa dan menggunakan peralatan rumah. Jika perlu, beritahu bagaimana untuk melengkapkan semula apartmen atau rumah mengikut peluang dan keperluan baru.

Tempoh pemulihan selepas stroke mengambil masa yang lama. Kembalinya mobiliti ke tangan, bahu dan bahagian badan yang lain adalah perkara yang memerlukan keteraturan dan ketekunan. Adalah penting untuk mematuhi sepenuhnya semua preskripsi perubatan.

Latihan untuk lengan selepas strok

Pelanggaran pergerakan anggota badan yang berbeza-beza intensiti berkembang selepas strok. Stroke hemoragik membawa bahaya yang paling besar dalam hal ini, ia selalunya menjadi punca lumpuh yang mendalam dan luas, tetapi walaupun dengan stroke iskemia, ancaman paresis dan lumpuh tidak dikecualikan.

Selepas tempoh akut, pemulihan lengan selepas strok memainkan peranan penting jika ia telah mengalami akibat daripada penyakit ini. Pemulihan selepas strok menjanjikan panjang, jadi kedua-dua pesakit dan keluarganya harus bersedia untuk menghadapi ujian yang serius dan menunjukkan kesabaran. Hanya kepatuhan terhadap semua preskripsi perubatan boleh memberikan hasil yang positif dan mengembalikan mobiliti yang hilang ke tangan.

Punca masalah mobiliti tangan

Dalam stroke, kedalaman lesi bergantung kepada jenis lesi, keamatan dan kepentingan kawasan terjejas. Akibatnya boleh paresis, iaitu, mengehadkan mobiliti dan fungsi anggota badan, dan lumpuh - immobility lengkap.

Terdapat dua jenis kelumpuhan:

1. Periferal, di mana hanya penghujung saraf individu yang menderita.
2. Pusat, yang mempengaruhi kerja keseluruhan sistem saraf.

Rawatan ini ditetapkan oleh doktor dengan mengambil kira tahap lesi dan keadaan pesakit. Sekiranya pesakit tidak lumpuh selepas angin ahmar, kemungkinan pemulihan meningkat.

Adalah dipercayai bahawa angin ahmar menjejaskan cermin separuh badan yang terjejas oleh hemisfera yang terjejas, iaitu, jika hemisfera yang betul rosak, lengan dan kaki kiri menderita, dan lengan kiri.

Sangat penting untuk mendekati rawatan secara menyeluruh, iaitu menggunakan terapi dadah, urut, gimnastik, senaman khas dan simulator, serta terapi senaman, rawatan spa, mandi terapeutik dan lumpur.

Terutama banyak perhatian perlu dibayar kepada lengan yang lumpuh - pada pesakit dengan strok, tangan sering mengalami strok, oleh itu, mereka tidak boleh melakukan operasi asas dan mengekalkan diri mereka sendiri. Sekiranya anda tidak menghadapi masalah ini, otot dan tendon akan menjadi lemah, dan mobiliti mungkin tidak akan kembali. Pesakit akan kekal kurang upaya.

Cara pemulihan yang berkesan

Terdapat banyak cara untuk memulihkan tangan selepas strok. Mereka harus sentiasa digunakan secara komprehensif dan sistematik, dengan cara biasa, jika tidak, keputusan yang stabil dan jelas tidak dapat diperolehi.

Yang paling penting untuk memulihkan mobiliti adalah latihan untuk tangan. Pada mulanya, seorang pakar memperkatakan mereka dengan pesakit, maka anda boleh meneruskan sendiri. Latihan ditambah ke kelas pada simulator khas, yang akan membantu memulihkan keanjalan otot, sensitiviti endings saraf dan kekuatan lengan.

Senarai dana yang digunakan untuk pemulihan termasuk yang berikut:

1. Gimnastik: jumlah keseluruhan badan, boleh dilaksanakan, tanpa kerja keras, berbahaya untuk pesakit, dan tempatan untuk anggota yang terkena.
2. Melaksanakan latihan mudah yang membantu memulihkan fungsi biasa: menulis teks dengan pen, lukisan, model dari tanah liat dan tanah liat, menjahit dan banyak proses lain.
3. Refleksologi.
4. Akupunktur
5. Urut
6. Mandi penyembuhan.
7. Aplikasi lumpur dan bungkus.
8. Berenang Ini adalah kaedah pemulihan yang sangat baik, di mana semua otot dimuatkan secara merata dan bersenam dengan baik tanpa terlebih muatan.
9. Terapi ubat. Tanpa itu, rawatan dan pemulihan tidak akan lengkap.

Kakitangan perubatan akan menasihati apa yang perlu dilakukan jika tangan kanan tidak berfungsi. Ia biasanya disyorkan untuk bermula dengan anggota badan yang sihat dengan menggambarkan tindakan segerak dengan tangan yang cedera. Ini membantu "menghidupkan" elemen-elemen yang diperlukan di dalam otak dan membuat mereka mematuhi kehendak orang itu. Penghantaran denyutan akan lebih baik, yang akan melancarkan sejenis "tindak balas rantai". Apabila pemulihan selepas strok tidak boleh diabaikan dengan apa-apa cara.

Latihan

Dalam proses pemulihan, latihan untuk tangan selepas stroke memainkan peranan utama. Adalah disyorkan untuk memulakan dengan menghiasi kawasan individu - jari, tangan, secara beransur-ansur bergerak ke kawasan lebih besar dan seluruh anggota secara keseluruhan. Tindakan ini bersamaan dengan pemanasan dalam gimnastik, apabila seorang atlet memanaskan otot sebelum melakukan kerja. Ini membantu meningkatkan peredaran darah, memelihara kawasan yang terjejas oleh badan, yang membantu meningkatkan kepekaan dan pergerakan mereka.

Dalam rawatan paresis dan kelumpuhan, senaman yang agak mudah digunakan untuk pemulihan:

1. Menggosok setiap jari selama sekurang-kurangnya 15 saat.
2. Letakkan tangan anda di atas satah, sebagai contoh, di atas meja, selalunya menaikkan setiap jari, tanpa mengangkat selebihnya dari permukaan. Ulang sekurang-kurangnya 10 kali. Keluarkan tapak tangan anda dan lakukan yang sama sekurang-kurangnya 10 kali untuk setiap jari. Dalam latihan ini, bukan kelajuan prestasi adalah penting, tetapi kemurnian dan amplitudnya. Sekiranya anda tidak dapat merobek sebarang jari dari meja, mereka perlu memberi perhatian yang maksimum.
3. Selekoh memutar jari dengan tangan telapak tangan ke bawah. Kemudian putarkan mereka telapak tangan dan ulangi perkara yang sama sekali lagi. Kita mesti cuba melakukannya dengan giat dan perlahan-lahan yang mungkin.
4. Sebarkan jari anda seperti kipas, kemudian tariknya dengan ketat ke dalam penumbuk. Ulang mengikut siri lima pendekatan.
5. Tangan untuk menyertai kunci, dan seterusnya pula untuk menaikkan jari-jarinya, pertama sekali di sebelah tangan, kemudian di sebelah yang lain. Ulang sekurang-kurangnya 10 kali, proses bermula dengan jari kecil.
6. Cuba untuk merapatkan jari anda. Ulangi 10 kali untuk setiap tangan.
7. Gulung dua bola kecil, bola ping-pong, bola batu Cina atau benda sfera lain di tangan yang sakit.
8. Gulung bola atau objek silinder ke atas permukaan meja rata, cuba bengkokkan jari anda dengan kuat ke atas, menyebarkannya dan meremasnya dengan ketat.
9. Maksimum menolak jari-jari yang membongkok, cuba mengumpulnya di kaki burung dengan ketegangan, dan kemudian meluruskan mereka dengan penuh semangat, cuba meregangkan ligamen sebanyak mungkin.
10. Setelah melengkapkan gimnastik untuk tangan, anda perlu melegakan ketegangan dari mereka, benar-benar bersantai dan berjabat tangan.

Agar prosedur mempunyai kesan ketara, anda perlu mengulangi mereka dengan kerap dan keras kepala, tanpa membuat jurang yang panjang.

Cara yang baik untuk pemulihan yang melanggar kemahiran motor halus adalah mudras, asanas khas untuk jari-jari dalam yoga. Pelaksanaan terfokus mereka akan membantu untuk cepat pulih bukan sahaja gangguan fizikal, tetapi juga meningkatkan proses pemikiran.

Simulator

Untuk proses pemulihan kemahiran motor halus selepas strok, anda boleh menggunakan simulator khas, sebagai contoh, pengembang manual. Tetapi ia boleh dilakukan dengan cara yang diperbaiki. Ini termasuk band getah biasa, bola tenis, atau bola getah yang agak ketat. Sangat disayangi adalah keseronokan banyak kanak-kanak - "mengunyah gula-gula untuk tangan," sepotong tanah liat, yang terbaik diukir, ia lebih padat dan kurang lengket.

Dengan bersungguh-sungguh mengemas simulator sebenar atau improvisasi di tangan, pesakit merangsang proses pemulihan pada anggota yang berpenyakit. Ini perlu dilakukan dengan usaha yang besar, jadi otot-otot lemah secara beransur-ansur menjadi lebih kuat, sensitiviti endapan saraf bertambah baik, peredaran darah meningkat.

Bilangan cara mudah dan berpatutan untuk meningkatkan kemahiran motor halus termasuk pelbagai tindakan yang memerlukan pelaksanaan gerakan yang tepat. Ini adalah permainan dam, catur, backgammon, mengambil teka-teki, menggunakan kiub Rubik dan teka-teki lain. Mereka bukan sahaja membangun mobiliti mekanikal, tetapi juga melatih memori, tindakan bersekutu, reaksi, kepekaan. Semua ini membantu dalam proses yang kompleks dan panjang memulihkan tangan selepas strok.

Cara rakyat

Ubat tradisional bercadang untuk menggunakan cara pemulihan sedemikian selepas strok di rumah: urut dengan cara khas dan minyak, serta pengambilan persediaan semula jadi. Tetapi sebelum memohon kaedah rakyat, adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda dan mendapatkan "baik" daripadanya.

Untuk urutan, adalah disyorkan untuk menggunakan minyak sayuran yang diperkaya dengan ekstrak dari tumbuhan ubatan, lemak pedalaman babi cair, lemak lancar dengan jarum pain dan daun bay. Komposisi sedemikian dijahit dengan teliti ke tangan pesakit dan diberikan urut untuk meningkatkan peredaran darah.

Juga membantu bunga berwarna arnica gunung, madu asli dengan royal jelly, komposisi peppermint, wort St. John, dan motherwort, serta berwarna pada Sophora Jepun.

Ramalan

Seringkali, pemulihan pergerakan mengambil masa yang sangat lama - secara purata, dari enam bulan hingga satu tahun, tetapi ini tidak menjamin pemulihan sepenuhnya, terutamanya jika terdapat serangan berulang dan kegagalan untuk mematuhi rejimen. Walau bagaimanapun gimnastik selepas strok membantu mengatasi paresis dan lumpuh dan memulihkan fungsi yang hilang dari kaki, terutama jika luka-luka kecil dan pesakit cukup muda. Pesakit-pesakit yang lebih tua pulih dengan lebih perlahan kerana kemerosotan tubuh mereka, tetapi kemahiran motor halus mereka juga boleh diperoleh kembali dengan bantuan senaman berterusan yang berterusan.

Dalam merawat kesan strok, dua perkara penting - responsif dan ketekunan. Seseorang boleh melakukan banyak perkara, termasuk pemulihan dari penyakit yang paling serius.

Memulihkan tangan selepas strok: latihan, simulator, fisioterapi, urutan dan cara lain

Strok menyebabkan banyak gangguan dalam tubuh manusia yang memerlukan pemulihan jangka panjang. Salah satu arahnya ialah perkembangan tangan. Untuk memulihkan aktiviti motor anggota badan boleh menjadi pendekatan bersepadu.

Punca aktiviti motor terjejas dan sensitiviti tangan selepas strok

Tanggungjawab untuk proses motor adalah hemisfera kiri otak. Apabila strok di dalamnya memulakan proses keradangan yang menyebabkan kekalahan tangan. Kebasakan anggota badan juga boleh disebabkan oleh luka pada lobus frontal atau cerebellum.

Aktiviti motor mungkin terjejas secara keseluruhan atau sebahagian. Sering kali, fenomena ini disertai dengan kelemahan otot dan menggeletar, dan kepekaan terhadap beberapa rangsangan luar hilang.

Lumpuh selepas strok boleh menjadi periferal atau pusat. Dalam kes pertama, saraf individu mengalami gangguan, pada kedua, keseluruhan sistem saraf.

Latihan

Untuk mengembangkan tangan selepas stroke, perlu bekerja di beberapa arah. Mereka termasuk:

• pembangunan kemahiran motor halus;
• kepekaan kembali;
• nada otot meningkat;
• kembalinya kuasa.

Perlu mengembangkan tangan setiap hari. Untuk melakukan ini, lakukan latihan berikut:

1. Gosok dan menguli setiap jari selama 15 saat.
2. Duduk untuk meletakkan telapak tangan di pinggul, menyebarkan jari-jarinya sebanyak mungkin. Mereka mesti dijadikan berganti ganti, bermula dengan jari kecil. Selepas itu, putar tangan anda dengan telapak tangan dan selalunya menekuk jari anda dengan cara yang sama. Disyorkan 10 pengulangan.
3. Dalam kedudukan yang sama, letakkan telapak tangan ke lutut. Selalunya berputar dengan jari anda, kemudian pasangkan tangan anda dan ulangi latihan. Ia memerlukan 7 ulangan.
4. Untuk had itu, letakkan jari-jari anda ke tepi, kemudian tekan tangan. Ulangi 5 kali.
5. Hook tangan anda di dalam kunci. Naikkan jari anda secara bergantian pada kedua-dua tangan, bermula dengan yang besar. Kemudian ulangi perintah terbalik. Jumlah perlu 10 pengulangan.
6. Klik secara bergantian dengan jari anda - anda perlu menggunakan setiap. Ulangi 5 kali.

Adalah disyorkan untuk memulakan senaman dengan tangan yang sihat.

Satu set latihan untuk membangun tangan selepas strok dibentangkan dalam video berikut:

Untuk memulihkan motilasi adalah berguna untuk menulis dengan pen. Untuk mengembangkan tangan kanan, anda perlu menggulung dua bola kecil di dalamnya. Berkesan menggunakan bola urut istimewa. Mereka boleh digulung di tangan, beralih dari satu tangan ke tangan yang lain, bergulung.

Simulator

Sebagai tambahan kepada gimnastik, ia berguna untuk menggunakan pelbagai mesin senaman dan aksesori. Pilihan berikut adalah berkesan:

• Kubus Rubik. Simulator ini, yang sudah biasa kepada kebanyakan mereka dari zaman kanak-kanak, mengembangkan tangan dengan baik, menguatkan otot, melenturkan dan melatih. Adalah penting untuk melibatkan diri, melibatkan semua jari.
• Perhimpunan bahagian-bahagian kecil. Anda boleh menyebarkan butang, manik, perlawanan di atas meja dan mengumpulnya.
• Papan kekunci. Set teks berguna yang berbeza. Ia juga melatih ingatan, perhatian.
• Pereka kanak-kanak. Lebih baik memilih bahagian kecil. Juga pemodelan tanah liat atau doh berguna.
• Mengumpul teka-teki, mozek.
• Catur dan dam. Permainan sedemikian membolehkan bukan sahaja untuk mengembangkan tangan, tetapi juga untuk melatih ingatan dengan berfikir. Baca lebih lanjut mengenai pemulihan memori selepas strok - baca di sini.

Ubat-ubatan

Tempat yang penting dalam pemulihan selepas strok diambil oleh terapi dadah. Ia direka untuk menyelesaikan banyak masalah, termasuk memulihkan aktiviti motor anggota badan. Untuk tujuan ini, pesakit perlu menerima:

• ubat nootropik;
• neuroprotectors;
• perangsang;
• anticonvulsants;
• antidepresan, sedatif.

Baclofen ubat yang berkesan, iaitu relaxant otot. Ia menggalakkan kelonggaran otot, melegakan kekejangan, memulihkan mobiliti anggota badan. Tizanidine mempunyai kesan yang sama.

Benzodiazepina berbeza dalam tindakan yang kompleks. Mereka menggabungkan sedatif, relaxant otot, anticonvulsant dan kesan anxiolytic. Ubat-ubatan ini termasuk Valium.

Perubatan tradisional

Untuk pemulihan selepas strok anda perlu menggunakan semua kemungkinan. Beberapa resipi popular akan membantu memulihkan mobiliti tangan:

• Menanam akar kering mengelak peony (akar marin). 1 sudu kecil bahan mentah tuangkan segelas air mendidih, berdiri sejam. Minum ubat tiga kali sehari, satu sudu, selepas makan, selepas 15-20 minit.
• Campurkan chamomile, wort St. John, tunas birch dan cumin sama. Pada satu sudu campuran mestilah setengah liter air mendidih. Bawa mendidih, menegaskan 2 jam. Minum satu kaca 20 minit sebelum sarapan pagi dan satu lagi pada pukul 9 malam. Tambah satu sendok teh madu setiap kali. Satu kursus perlu mengambil 400 gram bahan mentah kering. Anda boleh mengulangi rawatan dalam tempoh enam bulan, kemudian dalam setahun.
• Semasa berbunga akasia putih (musim bunga), anda boleh menggosoknya keluar dari warna. Anda perlu mengisi mereka dengan bekas kaca dan menegaskan di bawah penutup selama 2 minggu dalam gelap. Goncang setiap hari. Gosok tangan selama 5-10 minit tiga kali sehari.

Perlu diingat bahawa ubat tradisional juga mempunyai kontraindikasi, kerana penting untuk mempelajari sifat-sifat setiap cara yang digunakan. Sesetengah komponen boleh menyebabkan alahan.

Fisioterapi

Berkesan untuk membangunkan tangan selepas strok dan fisioterapi. Kaedah berikut dibenarkan:

• Elektrostimulasi. Terapi seperti itu diperlukan untuk meningkatkan nada otot, mengurangkan kesakitan, mengembalikan kawalan pergerakan. Teknik ini terdiri daripada mempengaruhi beberapa bahagian otak untuk meningkatkan peredaran darah di dalamnya.
• Terapi disebabkan oleh sekatan. Mobiliti lengan yang sihat adalah terhad, dan kemudian mencipta keadaan di mana pesakit perlu membuat pergerakan tertentu. Oleh kerana mobiliti terhad anggota badan yang sihat, pesakit berusaha keras untuk menggunakan tangan lumpuh, secara beransur-ansur mengembalikan pergerakannya.
• Darsonvalization. Teknik ini membantu meningkatkan peredaran darah dan proses biokimia, mempunyai kesan analgesik, membantu mengembalikan kecekapan dan fungsi sistem saraf.
• Vibrotherapy. Kapal dermis meningkat, dan peredaran mikro diaktifkan. Teknik ini membantu menghilangkan bengkak, ketegangan otot, dan mengembalikan trophisme.

Urut

Salah satu peranan utama dalam pembangunan tangan diberikan kepada urutan. Ia akan mengambil beberapa kursus. Biasanya, tempoh satu kursus adalah sebulan, dan kemudian membuat rehat seminggu.

Tempoh urut perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, bermula dari 10 minit. Adalah disyorkan untuk menjalankan 2 sesi sehari.

Pergerakan urut bermula dari pusat, secara beransur-ansur bergerak ke tepi. Ia perlu menguli setiap jari secara berasingan. Adalah penting untuk mengurangkan nada otot, kerana bahu semasa urut perlu diketepikan, dan siku harus diletakkan pada sudut yang betul.

Pesakit perlu diletakkan supaya badan bahagian atas lebih tinggi. Ia adalah perlu untuk mengurut bukan sahaja tangan, tetapi juga zon lain. Dengan urut bahagian leher dan leher, aliran keluar vena boleh dipulihkan.

Pada mulanya, urutan dilakukan dalam kedudukan yang rawan. Dengan peningkatan pesakit semasa sesi boleh duduk.

Membangun tangan selepas stroke adalah sangat mungkin, tetapi untuk ini anda perlu bekerja setiap hari. Anda tidak harus puas dengan satu teknik - dengan berkesan menggabungkan pilihan yang berbeza dengan betul. Adalah penting untuk diingat bahawa mana-mana terapi perlu diselaraskan dengan doktor anda.

Pembangunan tangan selepas strok

Latihan Tangan

Latihan Tangan

Selamat hari kawan. Selalunya, selepas kecederaan tulang belakang dan strok pada seseorang, berus gelang tangan sebahagian atau lumpuh sepenuhnya, yang, seperti yang anda tahu, tidak membenarkan aktiviti biasa dilakukan dan amat sukar.

Saya tidak akan menerangkan senaman secara khusus, semuanya dipaparkan dengan terperinci pada video di bawah (lebih baik untuk dilihat sekali), saya hanya akan menambah bahawa, sebagai tambahan kepada latihan untuk tangan, anda mesti melakukan latihan untuk motilitas jari untuk memulihkan pergerakan, kepekaan dan bahagian otak tertentu.

Juga, jika lumpuh tangan, tidak mungkin hanya mengikat tali kasut, untuk melatih kemahiran ini ada kasut khas dengan lacing yang perlu anda pelajari pergerakan ini.

Ia adalah perlu untuk menjalankan pergerakan sebelum ini seperti menghidupkan dan mematikan cahaya, menutup pintu, mengetatkan skru dan banyak lagi. Dalam alat tulis, sebagai peraturan, terdapat penonjolan khusus dengan tiruan latihan ini untuk tangan. di mana anda boleh mengendalikan tindakan ini, dan di pusat pemulihan terdapat simulator robotik mekanoterapi, seperti di pusat Sestroretsk.

Pada dasarnya, latihan ini untuk tangan cukup, perkara utama adalah untuk melakukannya dengan kerap. Sekali lagi saya mengingatkan anda tentang video di hujung artikel di mana ia dipaparkan secara terperinci bagaimana untuk melaksanakan satu set latihan, contohnya.

Saya ingin menambah sesuatu: jika anda tinggal di Moscow dan anda mempunyai masalah pergigian, saya cadangkan anda pergigian yang baik di Serpukhovskaya.

Sekiranya anda mencari artikel berguna, kongsi dengan seseorang dalam masalah.

Pemulihan pergerakan lengan selepas strok

Anda boleh kembali ke kehidupan normal - anda hanya perlu kesabaran dan bekerja pada diri sendiri

Akibat strok bergantung kepada kes tertentu. Salah satu mungkin kehilangan ucapan, yang lain - memori dan sebagainya. Proses ini boleh dipulihkan menggunakan teknik khas. Dalam artikel ini, kita akan melihat apa yang boleh dilakukan jika masalah dengan tangan bermula selepas strok.

Sebelum ini, perlu diperhatikan bahawa arahan yang betul mengenai aktiviti yang berkaitan dengan pemulihan lengan mesti diperolehi daripada ahli fisioterapi, kerana ia adalah orang yang boleh memilih kompleks yang paling sesuai untuk orang tertentu. Juga, jangan fikir hasilnya akan segera. Cepat atau lambat, tetapi dia akan, perkara utama adalah tidak menyerah. Ia mungkin bahawa prestasi tangan akan dipulihkan sepenuhnya, tetapi sebelum itu anda perlu benar-benar mencuba.

Keseluruhannya, pemulihan pergerakan tangan selepas strok bertujuan untuk menghapuskan masalah berikut:

• kekejangan otot;
• lumpuh;
• kontrak;
• atrofi;
• gangguan peredaran darah.

Cadangan am

Selepas angin ahmar, seseorang yang keracunannya terjejas, mula-mula menghadapi masalah seperti kekejangan otot. Oleh sebab otot-otot tidak lama lagi, mereka kehilangan keanjalan dan sedikit dipendekkan. Nada otot meningkat kerana lumpuh. Dan kerana ini ada spastik, yang ditunjukkan dalam kekakuan dan pembatasan pergerakan. Terdapat beberapa cadangan, pelaksanaan yang akan membantu menangani masalah ini.

Adalah perlu untuk kerap menukar posisi tangan.

Tidak perlu membenarkan tangan berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama.

Mulakan

Pemulihan perlu bermula dengan bantuan seseorang

Pergerakan pertama kemungkinan besar akan dilakukan dengan pembantu. Dia perlu perlahan-lahan dan perlahan-lahan melengkung dan meluruskan lengan di bahu, kemudian pada siku dan pergelangan tangan. Dia juga akan membengkokkan lengan bolak-bayang, ke tepi dan dengan cara yang berbeza. Pembantu harus diberitahu bahawa dia melakukan dengan tangan pesakit pergerakan-pergerakan yang dia akan melakukan sendiri. Pada masa ini, pesakit sendiri harus cuba mula mengawal tangannya, membantu mental pembantu. Disebabkan ini, selepas masa tertentu, perasaan akan mula muncul bahawa tangan dapat dikendalikan. Walaupun ternyata hanya untuk menarik tangannya, ia akan menjadi kemenangan kecil.

Terdapat latihan untuk memenuhi keperluan diri. Untuk melakukan ini, berbaring atau duduk, berehat dan tutup mata anda. Adalah dinasihatkan untuk membayangkan bahawa tangan itu patuh. Jadikan lebih mudah jika anda mengingati sensasi sebelum stroke. Adalah dinasihatkan untuk membentangkan gambaran mental tentang bagaimana tangan itu dapat dikawal dengan bebas. Kemudian gambar ini harus, secara kiasan bercakap, "meletakkan" dengan tangan yang sebenar dan cuba merasakan kawalan. Sekiranya satu jari bergerak, ini sudah berjaya. Tetapi anda tidak perlu berhenti, anda perlu bertindak lagi, dan kemudian dua jari akan bergerak, kemudian berus dan sebagainya.

Perlu diingat bahawa ini hanyalah contoh gerakan pertama tangan. Mereka bergantung kepada jenis strok, kerumitan dan faktor lain. Pemulihan tangan lebih perlahan daripada pemulihan kaki, kerana yang terakhir melewati cara yang agak tidak dapat dilihat. Ini kerana kaki yang terkena digunakan dalam beberapa cara untuk membuat pergerakan yang diperlukan, contohnya, berjalan di sekitar dapur, ke tandas, dan sebagainya. Berbanding dengan ini, tangan yang terkena dilepaskan dari kerja, yang telah beralih sepenuhnya ke tangan yang sihat.

Latihan tambahan

Urut adalah sebahagian daripada pemulihan

Selain itu, anda boleh melakukan urutan. Perkara utama ialah ia membawa sensasi yang menyenangkan, bukan kesakitan. Anda boleh memulakan urut dengan tangan yang sihat, dan selepas itu anda boleh pergi ke tangan lumpuh. Biarkan pergerakan itu pantas, tetapi tidak kuat. Adalah lebih baik untuk melakukan urutan dua kali sehari - pada sebelah petang dan pada waktu pagi, berlangsung dari sepuluh hingga tiga puluh minit.

Selepas tangan mula dirasakan, disarankan untuk meneruskan latihan dengan jari, kerana aktiviti mereka berkaitan dengan otak. Sekali lagi, ingatlah bagaimana mereka bergerak sebelum serangan, dan kemudian anda perlu cuba memindahkannya. Pada mulanya pergerakan akan agak kecil, tetapi secara beransur-ansur ia akan meningkat.

Selepas hasilnya lebih jelas, anda boleh mula menguli jari. Anda boleh melakukan ini dengan bantuan pergerakan urut pada setiap jari secara berasingan. Kemudian, dinasihatkan untuk melakukan senaman berikut: jari di tangan tersebar luas, dan kemudian dikepalai menjadi penumbuk. Ini perlu diulang beberapa kali, secara beransur-ansur meningkatkan beban.

Kemudian anda boleh terus melatih otot-otot ikat pinggang bahu, kerana di sana mereka adalah yang paling maju. Mereka bertanggungjawab untuk menaikkan lengan dan menurunkannya. Dalam proses latihan, adalah penting untuk belajar pergerakan baru, tidak hanya menumpukan pada meningkatkan lengan. Sebagai contoh, anda boleh mensimulasikan penerbangan burung. Biarkan beberapa latihan kelihatan tidak masuk akal, selagi mereka memberi hasil yang diharapkan.

Adalah dinasihatkan untuk menggunakan ayunan untuk menguatkan tali bahu. Sebagai contoh, anda boleh menolak dari jawatan dengan tangan. Sekiranya anda menukar sudut lengan lengan, kumpulan otot yang berbeza akan dimuatkan.

Perubatan rakyat

Anda boleh menggunakan kaedah ubat tradisional. Walau bagaimanapun, ini juga perlu berunding dengan doktor anda. Marilah kita memberi contoh beberapa cara pemulihan yang popular.

1. Royal jeli dan madu.
2. Salap berasaskan jarum pain dan daun bay, yang disapu ke tangan yang terkena.
3. Berwarna bunga arnica gunung.
4. Perubatan berdasarkan Sophora Jepun.
5. Pengumpulan herba dari motherwort, pudina, wort St. John, dan sebagainya.

Tidak diperlukan adalah kursus pemulihan di sanatorium

Mungkin, di rumah, untuk memulangkan tangan kepada keadaan yang terdahulu tidak akan berfungsi. Maka yang terbaik adalah menjalani kursus pemulihan di sanatorium khusus, di mana penjagaan yang baik dan lulus semua prosedur yang diperlukan akan disediakan. Di samping itu, anda boleh mendaftar di kursus urut khas, yang akan dijalankan oleh pakar dalam bidang mereka. Ingat bahawa salah satu tujuan proses pemulihan tangan adalah pemulihan peredaran darah. Ini hanya membantu mengurut. Terima kasih kepada peredaran darah yang baik, aktiviti tangan akan dipulihkan dengan lebih cepat.

Di bawah pengawasan doktor yang berpengalaman, pemulihan akan menjadi lebih berkesan. Sudah tentu, anda perlu mencari dan meminta kaedah pemulihan yang baru, tetapi semua tindakan anda dibincangkan dengan baik dengan doktor anda, yang, dengan mengambil kira ciri-ciri pesakitnya, akan memilih cara terbaik untuk memulihkan aktiviti motor tangan.

Latihan untuk memulihkan mobiliti jari

Strok biasanya disertai oleh kelumpuhan (paresis) salah satu sisi badan. Oleh itu, sebagai tambahan kepada klasifikasi strok atas alasan lain, seperti penyebab: iskemia dan hemorrhagic, terdapat perbezaan strok di sisi badan, yang dilanda kelumpuhan: strok kanan dan kiri.

Dalam kebanyakan kes, lumpuh bahagian badan adalah sementara dan selepas tertentu, biasanya masa yang singkat, mobiliti dan fungsi mereka dapat dipulihkan. Pemulihan fungsi bahagian-bahagian badan didedikasikan untuk aktiviti seseorang selepas strok.

Untuk memulihkan fungsi tangan selepas stroke, ada latihan yang saya ingin tawarkan untuk perhatian anda. Latihan ini agak berkesan. Dengan bantuan mereka, saya memulihkan mobiliti kiri saya (saya mempunyai lengan kiri), berdasarkan penilaian subjektif 80-90%.

Saya menerima senarai dan jenis latihan ini daripada seorang doktor yang terlibat dalam terapi fizikal di hospital, di mana beliau mendapat rawatan sebaik sahaja strok.

Angka-angka menggambarkan latihan untuk jari selepas stroke, seolah-olah saya tidak sangat bermaklumat dan saya mengambil gambar latihan ini.

Lumpuh tangan dan pemulihan selepas strok: satu set latihan, ubat dan terapi tradisional

Salah satu akibat berbahaya strok untuk seseorang adalah lumpuh penuh atau separa badan. Pilihan kedua adalah lebih mudah untuk bertarung, terutama jika lengan atas lumpuh. Bagaimana dengan betul menjalankan pemulihan tangan selepas strok, kami menganalisis bahan di bawah.

Kekurangan kepekaan tangan selepas strok - bagaimana keadaan ini berlaku?

Pada mulanya, sebelum memulihkan anggota selepas apoplexy, perlu memahami mekanisme perkembangan lumpuh. Stroke adalah gangguan tiba-tiba dan kadang-kadang berpanjangan aliran darah di dalam kapal-kapal otak (di kawasan tertentu). Apakah hemisfera dan bahagiannya sukar untuk diramalkan. Sebaliknya, peredaran darah yang merosakkan di otak terbentuk sama ada akibat pecahnya arteri, atau sebagai akibat dari trombosisnya. Akibatnya, neuron (mereka sel) dari otak, bersama-sama dengan darah dan sel darah merah, tidak mendapat cukup nutrisi, dan dengan itu oksigen. Pada masa ini kematian mereka bermula. Sel-sel otak bertanggungjawab untuk pergerakan bahagian atas dan / atau bahagian bawah, pergerakan otot muka, kerja organ rasa, dan lain-lain, boleh mati.

Penting: prognosis kurang baik untuk pemulihan pesakit yang mengalami lumpuh di bahagian kiri badan, kerana dalam kes ini hemisfera otak kanan yang betul. Dengan patologi ini, ucapan pesakit tidak terganggu, yang menjadikannya sukar untuk mendiagnosis diagnosis primer, dan oleh itu mengambil masa yang berharga pesakit. Semakin lama pertolongan pertama tidak diberikan kepada pesakit, lebih besar akan menjadi akibat, dan semakin sukar adalah pemulihan. Oleh itu, jika pesakit tidak mempunyai lengan kiri selepas stroke, pemulihan harus lebih keras kepala dan panjang.

Punca kelumpuhan anggota atas

Lumpuh separa atau lengkap anggota atas pada pesakit berlaku terhadap latar belakang proses keradangan di kawasan hemisfera kiri otak, lobus frontal atau cerebellum. Mereka bertanggungjawab untuk aktiviti motor kualitatif anggota badan. Selain itu, pesakit mungkin mengalami kedua-dua anggota badan yang tidak lengkap, dan pelanggaran separa dalam bentuk gegaran, kekurangan tindak balas kepada rangsangan luar, hipotonia separa otot lengan.

Doktor membezakan dua jenis kelumpuhan:

• Tengah. Dibentuk dengan latar belakang kegagalan keseluruhan sistem saraf selepas strok.
• Periferal. Di sini, hanya beberapa ujung syaraf yang menderita.

Penting: tempoh pemulihan untuk pesakit dengan kelumpuhan tangan boleh mengambil masa sehingga 1.5-2 bulan. Walau bagaimanapun, hasilnya adalah berbaloi.

Jenis lumpuh

Sebelum anda memulakan terapi pemulihan dan latihan untuk tangan dan jari dari stroke, anda harus bersedia untuk fakta bahawa orang tua menjalani pemulihan agak sukar. Hakikatnya adalah bahawa kesan sampingan lumpuh anggota badan juga mengurangkan nada otot, tekanan luka, paresis otot. Semua ini perlu berjuang dalam kompleks. Walau bagaimanapun, doktor menasihatkan untuk mula bekerja dengan tangan pesakit secara literal selama 2-3 hari, untuk mengelakkan trombosis tambahan dalam anggota badan yang tidak sensitif.

Apabila pesakit lumpuh di bahagian kiri badan, jenis kebas-kebas dan desensitization ini diperhatikan:

• Hepesthesia. Disifatkan oleh penurunan kepekaan seluruh bahagian kiri badan.
• Hemiplegia. Lumpuh kaki dan lengan kiri. Kadang-kadang otot muka terjejas.
• Hemianopsia. Mengurangkan penglihatan atau kehilangan sepenuhnya.

Penting: lumpuh sebelah kiri berlaku pada pesakit dengan strok lebih kerap daripada sebelah kanan.

Apabila pesakit mengalami lumpuh pada bahagian kanan badan, jenis kelumpuhan ini dicatatkan:

• Synkinesia. Rangsangan dan pergerakan spontan lengan atau kaki lumpuh.
• Motor aphasia. Gangguan pertuturan adalah lengkap atau separa.
• Lumpuh pada saraf dan otot muka.
• Gangguan Pergerakan
• Kesukaran dalam pemikiran logik, menulis dan membaca, gangguan ingatan.

Rawatan

Dengan stroke apoplexy pada manusia, penghantaran impuls saraf terganggu. Tugas utama langkah-langkah pemulihan adalah untuk kembali ke tangan keupayaan untuk menerima impuls ini dan menghantarnya kembali ke otak. Untuk ini, perlu untuk mengembalikan peredaran darah dalam tangan dan metabolisme dalam sel-selnya. Untuk tujuan ini, urutan istimewa, latihan gimnastik, terapi senaman dan simulator untuk tangan selepas strok disediakan.

Petua: semua manipulasi dalam pemulihan pesakit selepas strok harus konsisten dan sistematik. Dalam kes ini, adalah wajar untuk melakukan keseluruhan kompleks terapi pada suhu yang selesa untuk pesakit, tetapi tidak dalam keadaan panas, tetapi di dalam bilik yang sedikit sejuk. Dan semua senaman, dengan bantuan yang kekejangan otot dikeluarkan, harus dilakukan hanya pada menghembus nafas.

Tindakan terapeutik

Apabila menetapkan terapi ubat kepada pesakit selepas stroke apoplexy, ubat-ubat berikut ditetapkan untuk memulihkan badan:

1. "Lirezal" (aka "Baclofen"). Alat ini secara aktif menghalang penghantaran impuls saraf, yang membawa kepada pengurangan otot lengan. Akibatnya, nada otot berkurangan, dan otot sudah bersedia untuk mengambil urut. Kesakitan merosot.
2. "Tizanidine". Ubat ini mempunyai kesan yang sama dengan yang pertama, menghilangkan rasa sakit, tetapi kesan penggunaannya kurang. Oleh itu, selalunya "Tizanidine" digunakan untuk melegakan simptom, tetapi bukan untuk rawatan yang berkualiti.
3. "Klonopin" atau "Valium". Juga aktif mengurangkan kekejangan otot.
4. Phenol. Meneutralkan kekejangan otot.
5. Suntikan Botox. Juga berfungsi menentang kekejangan. Suntikan dibuat ke tulang belakang atau otot lengan.

Urutan tangan

Pertama sekali, apabila memulihkan anggota badan, adalah perlu untuk mengembalikan kepekaan relatifnya akibat pemulihan peredaran darah. Untuk ini, anda memerlukan kursus urut dengan tempoh 20-25 sesi. Urut tangan dengan mengusap cahaya dan gerakan menguli, bermula dari bahu dan bergerak ke arah tangan dan jari. Tujuan dari arah ini adalah pergerakan aliran darah dari arteri utama ke kapiler kecil dan kapal.

Ia dilarang untuk menggunakan pengukuhan dan penggilingan bertetulang. Ini boleh mencederakan otot-otot spastik lengan. Mulailah urut dengan lingkaran cahaya dan pergerakan zigzag. Secara beransur-ansur, anda boleh meningkatkan keamatan, tetapi tanpa banyak usaha. Selesaikan tangan urut di jari-jari anggota badan.

Selepas urut, kajian mandatori semua sendi diperlukan. Pada mulanya ia akan menjadi pasif. Mulakan kajian sendi bahu, bergerak ke sendi jari. Pada setiap titik harus jatuh pada gerakan 5-7 pekeliling atau flexor-extensor.

Penting: sebarang latihan pemulihan, termasuk urut, harus bermula dari sisi tubuh yang sihat. Ini akan mengaktifkan kawasan otak yang bertanggungjawab untuk pergerakan badan. Dalam kes ini, pesakit mesti menghantar arahan mental ke tangan yang tidak bergerak dan mengingati proses pergerakannya. Semasa urut, anda boleh menggunakan tukang urut khas.

Gimnastik untuk tangan

Setelah kepekaan relatif ke tangan kembali ke latar belakang urut, anda boleh meneruskan latihan khusus yang menguatkan nada otot. Mulakan dengan perkembangan otot bahu dan sendi. Kompleks ini kelihatan seperti ini:

• Penculikan lengan. Ambil apa-apa ejen penimbang dan cuba meningkatkan lengan anda ke bahu. Kemudian ambil tangan ke tepi dan bawah. Pada mulanya, pesakit tidak dapat menampung tugasnya. Ia perlu untuk membantunya dan mengangkat tangannya supaya pesakit itu sendiri memegang ejen penimbang. Pada mulanya, anda boleh memulakan kompleks tanpa ia, sehingga otot datang dengan nada yang baik.
• Flexion Untuk mengangkat lengan dengan berat badan dan menurunkannya ke kedudukan asalnya. Gunakan objek berat pada mulanya tidak perlu. Setiap senaman harus dilakukan 5-10 kali untuk setiap tangan.

Untuk mengembangkan sendi siku, terdapat satu set latihan:

• Membengkokkan lengan di siku dari kedudukan berdiri. Ia dijalankan pada mulanya tanpa ejen penimbang, kemudian dengannya.
• Bengkokkan batang badan ke hadapan, tarik belakang siku dan bengkokkan lengan di siku. Setiap senaman dilakukan 5-10 kali.

Petua: anda boleh membeli orthosis untuk pesakit - pembalut khas untuk memasang sendi lengan. Orthotics telah terbukti dengan baik hari ini. Harga penjepit sedemikian agak diterima dan purata daripada 3,300 rubles dan lebih tinggi.

Peralatan latihan untuk tangan dan jari

Untuk mengembangkan tangan dan sendi (untuk memulihkan fungsi tangan), anda boleh menggunakan simulator khas untuk tangan untuk membantu meningkatkan kemahiran motor halus. Anda boleh menggunakan yang berikut:

• catur dan dam;
• Kubus Rubik;
• pembina;
• teka-teki;
• plasticine.

Di samping itu, anda boleh mengumpul bertaburan di padanan jadual atau butang. Walau bagaimanapun, sebelum mengembangkan kemahiran motor halus, anda perlu mengembangkan tangan yang baik. Untuk melakukan ini, selepas urut anda perlu melakukan senaman berikut untuk tangan selepas strok:

1. Menggosok dan mengasah jari. Di sebelah sawit, strok cahaya boleh dibenarkan.
2. Menghidupkan tangan. Palma diletakkan di atas lutut mereka dan cuba mengembalikannya terbalik dengan kelapa sawit mereka dan kemudian kembali ke kedudukan asalnya. Kekerapan latihan adalah 10 kali.
3. Mengangkat jari. Tangan diletakkan di atas lutut dengan telapak ke bawah dan cuba mengangkat setiap jari pula dari jari yang besar ke jari kecil dan belakang.
4. Menyebarkan jari. Mereka perlu cuba untuk menolak selebar mungkin dan membawa pulang.
5. Meletakkan telapak tangan di istana.
6. Berus mampatan dalam penumbuk.

Penting: kita tidak lupa bahawa kita melakukan semua latihan untuk tangan yang sihat juga, bermula dari itu. Perlu diketahui bahawa jika tangan mula membengkak dan muncul edema, ia patut menghubungi doktor. Ada kemungkinan bahawa semasa latihan otot cedera.

Apabila sensitiviti relatif dan prestasi lengan lumpuh dipulihkan, anda boleh mula menguatkan nada otot tangan dan mengembangkan sendi pergelangan tangan. Untuk melakukan ini, juga perlu mengambil ejen penimbang. Set latihan untuk tangan kelihatan seperti ini:

• Menghidupkan berus. Di kedua tangan, ambil berat, tarik tangan anda kepada diri anda, lentur mereka di siku anda, dan mulailah berputar berus dalam satu dan arah yang lain.
• Gerakkan berus ke atas dan ke bawah. Di kedua tangan, ambil berat dan cuba mengangkat tangan ke atas dan ke bawah.

Di samping kompleks, anda boleh menggunakan band getah. Dia terikat dengan pemegang pintu dan, dengan usaha maksimum, menarik tangannya yang sensitif terhadap dirinya.

Petua: Anda boleh menghubungi klinik pesakit luar tempatan untuk terapi fizikal untuk menggunakan peralatan khas untuk pemulihan pesakit pasca-stroke.

Resipi rakyat

Untuk membantu pesakit selepas strok, anda boleh menggunakan beberapa resep yang popular untuk rawatan. Mereka meningkatkan peredaran mikro, meningkatkan metabolisme, menormalkan nada otot dan mempercepatkan penghantaran impuls saraf.

Anda boleh menggunakan alat berikut:

• Teh herba Untuk penyediaannya perlu mengambil 100 g tunas birch, chamomile, jintan dan wort St. John. Campuran siap dalam jumlah satu sudu membuat segelas air mendidih dan tahan selama sejam. Kemudian satu lagi 300 ml air sejuk rebus ditambah kepada campuran selesai. Seluruh jisim dibawa ke mendidih, tetapi tidak direbus. Teh bertenaga mabuk dalam bentuk panas dua kali sehari - pada waktu petang dan pagi sebelum makan. Kursus rawatan sedemikian adalah 30 hari.
• Mumiyo dan jus aloe. Campurkan 50 g jus aloe segar dan 5 g mumi. Campuran selesai diambil satu sudu sebelum makan dua kali sehari. Kursus terapi sedemikian adalah dua minggu.
• Mummy dalam bentuk yang paling tulen. Adalah disyorkan untuk makan 0.4 g produk dua kali sehari. Anda boleh minum mumi dengan sedikit air suam. Kursus terapi adalah 10 hari. Kemudian anda perlu berehat lima hari dan ulangi rawatan.
• Mungkin madu, pudina dan kombucha. Untuk mempersiapkan produk, anda perlu mengambil 5 ml cendana peppermint, satu gelas madu dan 60 g cendawan cendawan teh. Semua komponen digabungkan dan dibersihkan di tempat yang gelap selama 10 hari. Apabila tamat tempoh, anda boleh mengambil ubat dalam jumlah satu sudu tiga kali sehari.

Apa-apa langkah pemulihan dan pemulihan untuk pesakit strok perlu diselaraskan dengan doktor yang hadir. Dia mungkin membuat beberapa penyesuaian apabila pesakit pulih. Dengan ketekunan pesakit sendiri dan orang yang membantunya, kejayaan dalam pemulihan selepas strok dipastikan.