Utama

Iskemia

Tekanan Darah Rendah - Punca dan Rawatan

Tekanan darah adalah salah satu petunjuk utama kesinambungan persekitaran dalaman badan manusia. Ia terdiri daripada dua petunjuk: tekanan darah sistolik dan diastolik.

Tekanan darah sistolik berkisar antara 110 hingga 130 mm Hg. Diastolik normal tidak boleh menyimpang dari 65 - 95 mm Hg. Apa-apa penyelewengan dari norma dengan serta-merta memberi kesan kepada keadaan kesihatan normal orang itu.

Tekanan darah rendah atau rendah, hipotensi, hipotensi arteri adalah semua nama keadaan apabila tahap tekanan darah seseorang berehat di bawah norma - 100/60 mm. Hg Art. Tekanan darah rendah bukanlah diagnosis, kerana komuniti perubatan moden tidak mengiktiraf hipotensi sebagai penyakit.

Tekanan rendah berterusan biasanya dilahirkan, i.e. dihantar dari ibu bapa kepada anak-anak. Apa yang perlu dilakukan apabila tekanan rendah, penyebab keadaan ini, serta gejala utama, akan dibincangkan dalam artikel ini.

Punca tekanan rendah

Penurunan hipotonik dalam tekanan dianggap sebagai tahap di bawah 100/60 mm Hg. Ini masalah bagi kedua-dua orang muda dan warga tua. Pengurangan ini mungkin fisiologi atau patologi.

Penyebab tekanan rendah boleh agak luas. Mari kita perhatikan lebih terperinci keadaan dan penyakit yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah:

  1. Gangguan jantung. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan bradikardia, kegagalan jantung, atau beberapa masalah injap jantung.
  2. Kehamilan Tekanan darah mungkin menurun kerana selama kehamilan sistem peredaran wanita dengan cepat meningkat jumlahnya. Ini adalah perkara biasa, dan tekanan darah biasanya kembali ke peringkat awal selepas penghantaran.
  3. Gangguan endokrin - hypothyroidism, hypoglycemia, dalam sesetengah kes kencing manis, serta kekurangan adrenal - menimbulkan penurunan dalam nada pembuluh darah.
  4. Dehidrasi, akibat peningkatan tenaga fizikal, penyakit cirit-birit atau penyalahgunaan diuretik.
  5. Kehilangan darah Kehilangan darah yang besar akibat kecederaan teruk atau pendarahan dalaman membawa kepada pengurangan jumlah darah yang beredar dan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba.
  6. Reaksi alergi yang teruk (anafilaksis) - sebab lain, yang mana terdapat tekanan rendah. Reaksi anafilaksis boleh menyebabkan masalah pernafasan, urtikaria, gatal-gatal, bengkak laryngeal dan penurunan tekanan darah.
  7. Puasa (malnutrisi). Kekurangan vitamin B12 dan asid folik boleh menyebabkan anemia, yang disertai dengan penurunan tekanan darah.

Berdasarkan yang tersebut di atas, rawatan tekanan diastolik yang rendah memerlukan pemeriksaan terperinci mengenai punca tersebut. Rundingan dengan ahli kardiologi, ahli endokrinologi, ahli nefrologi, ahli terapi, dan dalam sesetengah kes pakar onkologi, pakar hematologi, ahli gastroenterologi, dan ahli psikoterapi sangat disyorkan.

Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan rendah?

Jadi, anda mempunyai tekanan rendah - apa yang perlu dilakukan? Ia semua bergantung kepada individu dan kesejahteraannya. Sebilangan besar orang muda adalah hipotonik. Angka tekanan darah mereka sentiasa berada dalam lingkungan 90-100 60 mm. Hg Art. Dalam kes ini, orang itu berasa sihat, prestasinya tidak terganggu.

Kadang-kadang keadaan hipotonik berlaku pada orang yang sihat akibat tekanan dan keadaan cuaca buruk. Jika tekanan darah rendah digabungkan dengan sakit kepala, kelemahan, pening, mengantuk, mual - anda perlu mengambil tindakan.
Rawatan ubat tekanan darah rendah termasuk preskripsi ubat-ubatan berdasarkan kafein, persediaan herba yang mempunyai kesan merangsang. Apabila hipotensi adalah baik untuk memulakan hari dengan secawan kopi yang dibancuh dengan baik. Walau bagaimanapun, kafein tidak boleh disalahgunakan: tindak balas paradoks yang kononis dari kapal adalah mungkin - pengembangan dan, akibatnya, tekanan darah menurun walaupun.

Berjalan lebih banyak di luar - di taman, di jalan sebelum tidur, berjalan lebih jauh. Dengan tekanan rendah, apa-apa aktiviti fizikal hanya diperlukan. Juga berfikir tentang diet supaya ia sentiasa hadir kromium. Jika anda bimbang tentang tekanan rendah (diastolik) yang rendah dengan tekanan atas tekanan (sistolik) secara serentak, anda perlu segera diperiksa oleh ahli kardiologi. Oleh kerana gejala seperti ini mungkin menunjukkan kekurangan injap aorta.

Bagaimana untuk meningkatkan tekanan rendah di rumah

Ubat berikut akan membantu dengan cepat meningkatkan tekanan darah:

  1. Ascorbic (0.5 g) dan ekstrak teh hijau (2 tablet).
  2. Aralia Manchu (15 tetes) dan pantocrine (30 tetes).
  3. Berwarna Rhodiola Rosea dan Levzey (25 tetes).
  4. Jus anggur (1 cawan) dan tincture ginseng (30 titis).
  5. Coklat lemongrass Cina (1 sudu), cordiamine (25 titis) dan glisin (1 tablet di bawah lidah).

Rawatan ubat tekanan darah rendah adalah untuk mengambil ubat-ubatan merangsang yang mengandungi kafein, asid sitrik atau succinic - mereka ditetapkan oleh doktor, lawatan yang harus menjadi biasa jika anda mempunyai hipotensi.

Tekanan rendah dan nadi yang tinggi: sebab utama

Jawapan yang jelas kepada soalan tentang apa yang boleh menyebabkan tekanan rendah, tetapi pada masa yang sama nadi yang tinggi, adalah mustahil.

Untuk membuat diagnosis akhir, adalah bernilai menghubungi beberapa pakar yang akan membantu mengenal pasti punca sebenar masalah. Pesakit perlu diperiksa terlebih dahulu oleh ahli kardiovaskular, kemudian ahli terapi, dan ahli endokrinologi.

Antara faktor yang menimbulkan gangguan seperti itu dalam kerja sistem kardiovaskular adalah berikut:

  1. Kehilangan darah yang ketara.
  2. Kejutan pelbagai etiologi (disebabkan oleh tindak balas alergi, trauma, tindakan toksin dan jangkitan, serta asal kardiogenik), yang dicirikan oleh gejala tradisional hipotensi.
  3. Dystonia vegetovaskular, yang berlaku dengan perkembangan krisis tertentu dan dicirikan oleh kelemahan yang teruk dan pening, pucat membran dan kulit mukus, penurunan tekanan darah yang tajam dan rupa takikardia yang teruk.
  4. Sebabnya mungkin kehamilan, kerana selama ini nada vaskular dalam tubuh wanita berkurang akibat pengaruh hormon progesteron. Di samping itu, peningkatan dalam jumlah darah yang beredar adalah ciri-ciri, jadi semasa mengandung anda sering dapat menemukan tiga gangguan - takikardia, anemia kekurangan zat besi, dan tekanan rendah.
  5. Dehidrasi, yang diperhatikan semasa muntah dan cirit-birit yang berlarutan, tenaga fizikal yang ketara, serta semasa kejutan haba.
  6. Punca takikardia dengan penurunan serentak dalam tekanan darah juga termasuk proses keradangan akut di dalam organ dalaman (misalnya, pankreatitis akut), di mana pengedaran darah berubah.

Jika denyutan nadi meningkat, dan tekanan dikurangkan, pesakit berasa sakit di rantau ini jantung, sakit kepala, pening, kecemasan, ketakutan. Mungkin juga terdapat rasa kenyang dalam perut, loya, dan muntah.

Gejala

Tekanan jantung yang rendah dicirikan oleh gejala berikut:

  • kelemahan, kelemahan, penurunan prestasi dan ingatan;
  • sakit kepala dan pening, kegelapan mata;
  • meteosensitivity, rasa sejuk;
  • takikardia, sakit di kawasan jantung.

Dalam kes yang lebih maju, apabila tekanan boleh turun ke paras kritikal (50 mmHg dan ke bawah), gejala berikut boleh ditambah kepada gejala di atas:

  • kelemahan tajam, pengsan;
  • serangan muntah;
  • berasa nafas.

Tekanan darah rendah yang rendah kadang-kadang disertai oleh neurosis, yang menampakkan diri dalam kebimbangan, kerengsaan, dan air mata. Kemurungan berlaku, mood berubah.

Semasa mengandung

Memandangkan gejala ini dalam konteks kehamilan boleh dibahagikan kepada dua pilihan.

  1. Hipotensi, sebagai keadaan utama yang berlaku sebelum kehamilan dan berterusan apabila ia berlaku. Dalam hal ini, tidak ada risiko untuk ibu masa depan. Fetus mungkin menderita, kerana aliran darah vaskular melambat akibat hipotensi, yang tidak dapat dielakkan akan memberi kesan negatif pada peredaran plasenta kanak-kanak. Terdapat risiko tinggi hipoksia intrauterin, dengan semua akibat yang berikutnya.
  2. Tekanan menurun adalah akibat kehamilan. Ini boleh dilakukan dengan toksikosis awal separuh pertama usia kehamilan. Satu lagi cara untuk mengurangkan ia dikaitkan dengan perkembangan komplikasi semasa hamil dalam bentuk mengancam atau permulaan pengguguran dengan pendarahan rahim. Dalam kes lain, terdapat pelanggaran tekanan darah ke arah kenaikannya.

Cara terbaik untuk mendiagnosis hipotensi ialah mengukur tekanan dengan tonometer.

Beberapa peraturan untuk menormalkan tekanan yang dikurangkan

Apa lagi yang dicadangkan untuk pencegahan? Ikut cadangan yang tidak rumit ini, dan tekanan rendah anda akan normal.

  1. Tidur malam biasa (sekurang-kurangnya 8 jam) dan sebaik-baiknya juga makan malam untuk anda harus menjadi norma. Jangan lupa untuk menyiarkan bilik sebelum tidur.
  2. Semak diet anda, yang sepatutnya terdiri daripada lemak, protein, vitamin C dan B1, karbohidrat. Harus ada sekurang-kurangnya empat kali sehari.
  3. Mengatur diri anda dengan jiwa kontras. Mulailah mengeras dengan air yang hampir tidak panas dan pergi ke sejuk. Ini akan menguatkan dinding saluran darah dan membantu meningkatkan tekanan.
  4. Jangan bangun tiba-tiba, selepas bangun, berbaring selama beberapa minit, bergerak lengan dan kakinya, dan kemudian perlahan-lahan duduk di atas katil. Ini adalah bagaimana anda boleh mengelakkan pening dan pengsan pagi.
  5. Betul menyusun tempat kerja anda. Kekurangan pencahayaan atau sikap tidak selesa untuk kerja boleh menyebabkan sakit kepala dan penurunan tekanan.
  6. Pada waktu petang, berbaring di belakangnya, menanggalkan kaki ke dinding untuk meningkatkan aliran keluar darah. Dalam kedudukan ini, anda perlu menghabiskan 15 minit.

Kaedah-kaedah ini amat relevan untuk badan kanak-kanak yang semakin meningkat dan untuk orang tua.

Rawatan tekanan darah rendah

Ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur perubatan hanya pada manifestasi pertama hipotensi, kerana pada peringkat awal lebih mudah untuk menghapuskan kesan negatif tekanan rendah pada organisma secara keseluruhan. Sebagai sebahagian daripada rawatan, anda tidak perlu bereksperimen dan bergantung pada pengetahuan anda, adalah penting untuk berunding dengan doktor, yang selepas pemeriksaan terperinci akan memberitahu anda skim yang berkesan dalam setiap kes tertentu.

Dalam kes tekanan rendah, rawatan jarang bermula dengan pengambilan farmaseutikal. Untuk membetulkan masalah, mungkin sudah cukup perubahan gaya hidup. Jika ini tidak membantu, pesakit disyorkan, dan ubat-ubatan rakyat, dan farmaseutikal, dan juga rehat resort sanatorium.

Apakah nama seseorang yang mempunyai tekanan darah rendah?

Apabila anda mempunyai tekanan darah rendah, apa yang perlu dilakukan dalam kes ini.

Tekanan rendah, apa yang harus dilakukan - ini sebenarnya fenomena yang jarang terjadi pada orang daripada yang tinggi, tetapi ada banyak masalah daripadanya. Akibat tekanan darah rendah mungkin menjadi pengsan, dan gejala utamanya adalah kelemahan. Tetapi perkara utama ialah doktor kita tidak belajar memperlakukannya.

Oleh itu, orang yang mempunyai tekanan darah rendah, terpaksa mencari pelbagai cara untuk menormalkannya. Doktor yang masih berusaha menangani masalah ini tidak dirawat dengan pil, tetapi dengan tip atau resipi nenek.

Hypotension - tekanan darah rendah yang disebut pada manusia. Doktor belum memutuskan apa itu - penyakit atau komplikasi selepas penyakit lain.

Hypotension boleh berkembang kerana rawatan yang tidak tentu seperti hipertensi. Setelah selesai rawatan, tekanan dapat pulih dengan sendirinya. Gangguan dalam sistem peredaran darah, sistem kardiovaskular, tekanan, arrhythmia, penyakit organ-organ tertentu esofagus, serta kesan alahan boleh menyebabkan tekanan darah rendah.

Bagi orang yang mempunyai tekanan darah rendah, sangat penting untuk tidur dengan nyenyak dan tidur dengan cukup. Mereka perlu tidur lebih banyak daripada orang lain. Mengetahui ciri ini, anda tidak seharusnya bangun hipotonik, lebih baik untuk mewujudkan keamanan dan ketenangan bagi mereka. Mungkin kemudian masalah tekanan dikurangkan, apa yang perlu dilakukan? tidak akan begitu tajam.

Ciri kedua yang tidak penting adalah keperluan untuk keseimbangan mental. Jika seseorang mempunyai tekanan yang sangat rendah, dia hampir selalu merasakan kelemahan fizikal dan keletihan. Dia memerlukan keamanan dan rehat. Tenang sembuh dia.

Orang yang mempunyai tekanan darah rendah, apa yang perlu dilakukan kerana mereka meteosensitif. Sekiranya cuaca berubah, tekanan mereka turun secara dramatik. Beri perhatian terhadap hipotensi apabila cuaca berubah. Dalam tempoh sedemikian, hipotonia sangat letih, kerana mereka perlu berjuang dengan tekanan dan tekanan semulajadi mereka sendiri. Dalam kes ini, mereka memerlukan tidur yang baik. Ia akan membantu menormalkan tekanan dan memulihkan kekuatan yang hilang.

Punca tekanan darah rendah boleh:

* Malnutrisi atau kekurangan zat makanan.

* Kekurangan vitamin, protein, kompleks vitamin, kalori.

* Kehilangan darah yang besar, kemurungan, masalah emosi.

Tekanan rendah yang berterusan adalah sangat buruk untuk semua sistem dan organ, kerana aliran darah lemah menyuburkan mereka tidak mencukupi, dan mereka secara langsung, jika saya boleh mengatakan demikian, kelaparan. Dari ini dan terdapat pelbagai gangguan dan penyakit. Satu lagi keadaan yang mengancam hipotonia adalah kepekaan yang luar biasa terhadap tekanan tinggi. Peningkatan sedikit tekanan hypotonic boleh berlalu sebagai krisis hipertensi.

Hipotensi adalah penyakit generasi muda. Punca hipotensi boleh dipindahkan penyakit berjangkit (selesema, sakit tekak dan lain-lain), keradangan hati, kekurangan tidur kronik, kekurangan vitamin, tekanan, fungsi pankreas yang lemah, batuk kering.

Satu sudu cumin cincang dikukus dalam satu cawan air mendidih, sementara ia mesti ditegaskan selama satu jam. Terikan dan minum 1-2 sudu 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan segera.

Tekanan turun tajam, apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti itu?

Sekiranya anda mempunyai hypotonia di rumah anda, pastikan anda menyimpannya dengan warna yang dilampirkan. Gunakannya sebaik sahaja tekanan jatuh.

Basuh enam lemon dengan teliti, keluarkan batang dan biji, mince atau juicer dan kali ganda ke balang terbesar. Tambah satu liter air rebusan panas atau satu liter air suling sejuk dan 450 gram madu nipis. Kacau dengan baik. Biarkan ia berdiri di tempat yang sejuk selama 36 jam. Ambil 50 gram 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan langsung. Kursus rawatan yang berkesan harus dilakukan sehingga pengobatannya berakhir.

Untuk pencegahan, gunakan biji labu setiap hari untuk 50 gram.

Sekarang ini isu tekanan yang dikurangkan, apa yang perlu dilakukan, tidak akan mengejutkan anda. Jaga diri dan kesihatan anda.

Masuk atau mendaftar

Mengapa tekanan jatuh: tujuh kemungkinan penyebab hipotensi

Adakah ia juga normal bahawa ia harus meningkat dengan usia? Pakar bercakap tentang punca sebenar masalah tekanan

Tekanan rendah sering merupakan gejala kegagalan jantung apabila jantung mengepam darah lebih parah dan nada vaskular melemah. Foto: Yevgenia Guseva

Hypotension (dalam istilah sains - hipotensi arteri) adalah suatu keadaan apabila, apabila mengukur tekanan, tonometer menunjukkan nombor di bawah 105/70 mm Hg. Art. Sebagai peraturan, disertai dengan kelemahan, pening, sakit kepala, mual.

1. Terdapat orang yang mempunyai tekanan darah rendah adalah ciri kongenital sistem saraf autonomi. Ini adalah orang-orang yang dikenali sebagai jenis asthenic (sebagai peraturan, mereka mempunyai badan rapuh, rambut berambut perang atau coklat, kulit pucat), mereka adalah sekitar 7% penduduk. Mereka tidak mempunyai ketahanan dan prestasi yang hebat, tetapi hidup agak aktif dan tidak merasakan tekanan rendah mereka. Tetapi kenaikan tekanan, walaupun kepada had norma (120/80), diterima dengan sangat buruk.

2. Tekanan darah rendah sering merupakan gejala kegagalan jantung. apabila jantung mengepam darah lebih teruk dan nada vaskular lemah. Selalunya keadaan ini berlaku di latar belakang penyakit jantung radang - endo- dan miokarditis, yang mana separuh daripada kes-kesnya berkembang sebagai komplikasi selepas sakit tekak dan selesema. Hypotension juga mengiringi penyakit yang dikaitkan dengan peraturan saraf yang merosakkan jantung (pelbagai aritmia dan sekatan). Kesemua gangguan ini kelihatan jelas pada ECG.

3. Dystonia vegetatif-vaskular jenis hipotonik (dystonia peredaran neurologi). Kerana terdapat dua pilihan untuk reaksi dalam keadaan ini: sympathoadrenal dan parasympathetic (acetylcholine).

Psikiatri bercakap bahawa jiwa seseorang tidak berada di dalam hati, tetapi di buah pinggang - selepas semua, hormon stres dihasilkan dalam kelenjar adrenal:

- Adrenalin ("hormon agresif") menggembirakan, menyebabkan rasa panas, tergesa-gesa darah ke kepala. peningkatan tekanan, berpeluh, kerengsaan yang agresif, dysphoria (mood mudah marah, cemberut).

- Acetylcholine ("kelemahan hormon"), sebaliknya, merendahkan tekanan darah, menyebabkan peluh sejuk, menggigil, lemah lembut, rasa kesedihan dan kelemahan.

- Dan seseorang telah bercampur campur, apabila tindak balas acetylcholine dan adrenalin bergilir. Ia memberikan pancang tekanan, seseorang secara literal melemparkannya ke dalam panas, kemudian menjadi sejuk, kata pakar psikiatri, psikoterapis, dan pakar dalam psikosomatik, Anatoly German.

4. Tekanan darah rendah mungkin kesan sampingan beberapa ubat. Tekanan "Drop" boleh:

- ubat jantung (persediaan nitrogliserin, beta-blocker)

- dos besar antibiotik

- antispasmodik dan ubat penahan sakit,

- dos besar sedatif "sederhana" (Corvalol, valocordin, berwarna peony dan motherwort). Valerian mempunyai kesan yang lebih ringan.

5. Penurunan tekanan tiba-tiba berlaku semasa ketakutan ulser perut, serangan pankreatitis. Biasanya keadaan seperti ini, sebagai tambahan kepada sakit perut, disertai oleh kelemahan umum, peluh sejuk. Ini adalah hipotensi gejala yang akan hilang sebaik sahaja anda menyembuhkan perut anda.

Juga, tekanan sentiasa jatuh dengan sebarang pendarahan: hidung, hidung.

6. Hipotesis hampir selalu mengiringi beberapa jenis kemurungan:

- asthenic - kemurungan keletihan. Apabila ia didominasi oleh rasa keletihan, secara lahiriah - naungan keletihan, seseorang juga boleh menurunkan berat badan secara serius.

- apatis. Ia dicirikan oleh sikap acuh tak acuh yang lengkap kepada alam sekitar, tidak seperti, "tidak ada yang dikehendaki, tidak menyakiti..."

- angedonic. Ini adalah kehilangan kegembiraan. Diisikan dengan emosi, perasaan kebuntuan rohani. Kemurungan maharaja besar dan ahli perniagaan yang berjaya.

7. Dalam orang yang sihat, tekanan boleh turun dengan mendadak selepas prosedur yang menyebabkan pembesaran saluran darah - mandi Rusia, sauna, mandi terma, bungkus. Oleh itu semua orang, terutama orang yang lebih tua, perlu berhati-hati memantau tekanan jika anda pergi ke mandi wap. Jangan tinggal di bilik stim lebih daripada 5-7 minit pada satu masa. Walaupun anda seorang kekasih prosedur mandi, anda perlu berehat dan tidak boleh minum sama ada sebelum mandi atau selepas alkohol.

Adakah normal bahawa tekanan meningkat dengan usia?

Tamara Ogieva, pakar kardiologi:

- Tekanan normal adalah angka dari 110-130 / 70-90 unit. Hanya dalam rangka kerja ini kita boleh bercakap mengenai variasi norma - seseorang yang lebih tinggi, seseorang lebih rendah, bergantung pada keturunan, perlembagaan, keadaan hidup. Sekiranya ia melampaui masalah ini, ia membicarakan masalah kesihatan, walaupun banyak pesakit mengatakan, anda tidak merasakan "tekanan".

Terdapat mitos biasa, mereka mengatakan, semua pesakit hipotonik menjadi hipertensi dengan usia, dan ini adalah dalam urutan perkara. Tidak baik! Jika tekanan mula "melompat", selalu ada alasan. Dan ini bukan "umur" abstrak, tetapi masalah kesihatan yang agak spesifik - dari aterosklerosis saluran darah ke penyakit jantung koronari. Oleh itu, jika anda mendapati bahawa tonometer telah mula memberi anda nombor luar biasa - di atas atau di bawah norma - anda perlu pergi ke ahli kardiologi. Sekarang terdapat banyak skim rawatan yang sangat berkesan, bagaimana untuk membawa tekanan kembali normal. Perkara utama - jangan melambatkan lawatan ke doktor.

Baca juga

Bagaimana pendidikan manusia menjejaskan perkembangan kegagalan jantung

Para saintis menjelaskan hubungan antara yang pertama dan kedua

Umur apa yang paling berbahaya bagi hati

Kardiologi memberitahu bagaimana penyakit kardiovaskular menampakkan diri dalam tempoh yang berbeza dalam kehidupan seseorang. Bagaimana untuk tidak melepaskan tanda pertama mereka, yang tidak selalu jelas, dan menyelamatkan "motor"

Tiga diet terapeutik untuk teras

Perubahan diet diperlukan untuk kesihatan jantung yang optimum.

Para penyelidik Rusia telah belajar untuk membina otot jantung dan telah mencipta prosthesis "hidup" untuk kapal.

Peranti Sel Pakar Roman Deev memberitahu KP mengenai perkembangan saintis dan doktor Rusia yang paling maju [5 teratas pengetahuan]

Para penyelidik Rusia telah belajar untuk membina otot jantung dan telah mencipta prosthesis "hidup" untuk kapal.

Peranti Sel Pakar Roman Deev memberitahu KP mengenai perkembangan saintis dan doktor Rusia yang paling maju [5 teratas pengetahuan]

Berapa lamakah masa yang diperlukan untuk memastikan jantung anda sihat?

Akhbar menulis, nasihat doktor, saintis, sekali lagi, sekali lagi membuktikan: latihan memanjangkan hayat. Dan berapa ramai yang diperlukan, latihan ini, jadi hasilnya?

Jantung pada tali pinggang

Para saintis telah membangunkan "motor" buatan baru

Uji sendiri: 11 faktor dalam perkembangan hipertensi

Berapa banyak yang berisiko untuk hipertensi?

Betapa berbahayanya kopi (atau tidak) untuk jantung anda?

Baru-baru ini, lebih banyak penyelidikan mencadangkan bahawa syaitan tidak begitu buruk. Dan bagaimana sebenarnya?

Tujuh sebab sebenar tekanan darah tinggi

Makanan lazat, masalah belakang, reaksi terhadap cuaca? Mengapa sebenarnya setiap segelintir kita menjadi hipertensi, kata para pakar

10 peraturan kehidupan untuk hipotensi

Bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak ada brendi atau jenis alkohol lain yang membantu menaikkan tekanan; hypotonia hanya dapat membuat anda mengantuk lebih banyak lagi. (Mungkin tidak perlu dibincangkan mengenai kesan kerosakan nikotin pada kapal, baik pada tekanan rendah dan pada tekanan tinggi.)

2. Lebih banyak udara

Hipotonik dan tidak mempunyai udara yang mencukupi, dan jika bilik itu pengap dan oksigen secara objektifnya tidak mencukupi, maka kes itu mungkin akan menyerang. Oleh itu, adalah perlu untuk berjalan lebih kerap dalam udara segar, untuk menghidupkan penginapan, untuk tidur hanya dengan daun tingkap yang terbuka. Memasuki kedai dari jalan yang sejuk, lebih baik menanggalkan pakaian anda dan melepaskan topi anda.

3. Tidur, semua orang tidur

Tidur untuk hipotensi adalah ubat terbaik, jadi anda perlu tidur tidak kurang daripada 7-8 jam sehari, idealnya dan semua 9. Jika hipotonik tidak mendapat tidur yang cukup, sembunyikan siapa yang boleh: sepanjang hari dia akan menjadi lembap, mudah marah dan bahkan marah. Di bawah tekanan yang dikurangkan, keluar dari tempat tidur tidak boleh menjadi bongkok (bangkit tajam berbahaya dengan kehilangan kesedaran), tetapi secara beransur-ansur. Pertama, meregangkan diri di atas katil, kemudian bangkit, duduk, dan hanya berdiri.

4. Turtlenecks off

Dalam kes hipotensi, adalah mustahil untuk memakai pakaian yang ketat - ia mencubit saluran, yang sudah sukar untuk digunakan. Ia amat berbahaya untuk melindungi diri anda dari atas, oleh itu, lebih baik untuk melupakan turtlenecks dan baju sejuk dengan tekak yang ketat.

5. Kurang lebih kerap

Apabila hipotensi diperlukan untuk makan sering, 5-6 kali sehari, tetapi sedikit demi sedikit. Jarang, tetapi makanan berlimpah boleh mencetuskan serangan hipotensi, kerana semua darah dalam kes ini bergegas ke perut, dan perahu kepala dibiarkan tanpa solek. Dan masih hypotonics tidak boleh ketinggalan sarapan pagi.

6. Langkah berarak!

Gaya hidup yang tidak aktif dan tekanan rendah adalah pasangan yang sangat buruk. Idealnya, setiap hipotensi perlu melibatkan diri dalam sukan: berenang, berlari, kecergasan, menari. Sudah jelas bahawa sebenarnya ia tidak akan berfungsi untuk semua orang, tetapi sekurang-kurangnya anda perlu berjalan sejauh mungkin. Yang terbaik di atas kawasan kasar: sekarang bukit, sekarang turun bukit.

7. Panas kepada sejuk

Sebaliknya jiwa adalah kawan yang paling hipotonik. Hanya peralihan dari haba ke sejuk tidak harus tajam, tetapi licin. Latihan dan kapal latihan yang sangat baik, yang paling penting, jangan keterlaluan dengan tinggal di bilik stim (tidak lebih daripada 10 minit).

8. Anda tidak perlu risau

Tekanan dan kebimbangan untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah tidak dapat digunakan sepenuhnya. Tekanan menjejaskan sistem saraf pusat, yang mengawal nada vaskular dan tekanan darah. Oleh itu, untuk memperkuat saraf dan mengelakkan tekanan psikologi sangat penting.

9. Cuma tambahkan air.

Apabila hipotensi adalah baik untuk minum lebih sedikit (kira-kira dua liter sehari) air biasa. Ia meningkatkan jumlah darah, dan dengan kapal yang santai ia berfungsi dengan baik.

10. Dan tambah garam juga

Hypotensics bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga mengesyorkan apa yang hipertensi hanya boleh bermimpi: teh dan kopi yang kuat (tidak lebih daripada tiga cawan sehari), sandwic dengan mentega dan keju, tepung dan lemak. Tambahan pula, orang yang mempunyai tekanan rendah dinasihatkan untuk makan makanan masin: natrium yang terkandung dalam garam mengekalkan air di dalam badan.

Tekanan apa yang dianggap rendah?

Bagi lelaki, tekanan kurang daripada 100/60 dianggap rendah, untuk wanita, kurang daripada 95/60 mm Hg. Art. Kadang-kadang tekanan ini boleh dianggap sebagai variasi norma (jika seseorang merasa sihat dan sihat pada masa yang sama). Hipotensi fisiologi (normal) seperti ini kadang-kadang berlaku pada atlet, penduduk tanah tinggi, Artik, atau kawasan tropika.

Tekanan patologi rendah: berapa banyak dan bagaimanakah diagnosis bunyi?

Tekanan darah adalah ciri yang paling penting yang tidak hanya bercakap tentang keadaan sistem kardiovaskular, tetapi juga tentang kesejahteraan umum seseorang.

Banyak penyakit dan patologi mempengaruhi kadar tekanan, meningkatkan atau menurunkannya. Apa yang boleh menunjukkan tekanan rendah, dan betapa berbahayanya?

Apakah nama tekanan darah rendah?

Idealnya, bacaan tekanan hendaklah 120/80. Nombor pertama ialah tekanan semasa tempoh output jantung, yang disebut sistolik.

Penunjuk kedua adalah tekanan semasa melegakan otot jantung. Sudah tentu, penunjuk "ideal" ini tidak semestinya norma untuk setiap orang.

Sesetengah orang secara semula jadi agak berbeza tekanan, yang lain rasa normal dengan prestasi 10-15% di bawah normal. Mengurangkan tekanan darah, dengan syarat orang itu tidak merasa tidak selesa, bukan patologi dan tidak memerlukan rawatan.

Ia boleh sama ada kongenital atau diperolehi. Oleh itu, tekanan rendah adalah tipikal untuk atlet dan penduduk di dataran tinggi. Sekiranya tekanan darah turun, dan pada masa yang sama gejala gangguan pesakit diperhatikan, maka kita bercakap tentang hipotensi arteri, atau hipotensi.

Walaupun keadaan ini kurang berbahaya daripada tekanan darah tinggi, hipotensi boleh menyebabkan perasaan yang sangat tidak menyenangkan dan mengganggu pelaksanaan fungsi profesional yang normal. Di samping itu, hipotensi mungkin hanya "hujung gunung es" - satu manifestasi penyakit yang serius.

Apa yang orang panggil tekanan darah rendah?

Bagi orang yang mempunyai tekanan darah rendah, terdapat definisi khas - hipotonik. Bolehkah hipotensi dipanggil penyakit? Pendapat kini menyimpang.

Hipotonik boleh menderita sebagai penurunan mendadak dalam tekanan, ditunjukkan secara mendadak dan dari semasa ke semasa, dan kronik.

Dalam kes hipotonia kronik, penunjuk di bawah norma memegang masa yang lama - bulan, dan juga tahun. Pada masa ini, kebanyakan doktor Barat tidak menganggap hipotensi kronik sebagai penyakit, terutamanya dalam kes apabila pesakit tidak mengalami kemerosotan yang ketara dalam kesihatan.

Keadaan ini, mengikut pakar-pakar ini, tidak memerlukan pembetulan perubatan, kerana ia tidak berbahaya kepada kesihatan dalam keadaan normal. Hipotensi akut dianggap dianggap berbahaya kepada kesihatan manusia dan kehidupan.

Rawatan hipotonia bukan sahaja menjadi normalisasi tanda-tanda penting badan. Peperiksaan moden yang komprehensif akan membantu mengenal pasti punca-punca ciri hipotensi, dan rawatan yang betul - untuk menghapuskannya.

Tekanan darah rendah: berapa banyak ini?

Seperti yang telah disebutkan, tekanan darah rendah adalah diagnosis yang agak subjektif dan kontroversial disebabkan oleh kebolehubahannya. Secara tradisinya, tekanan darah yang kurang daripada 90/60 dianggap berkurang secara patologi.

Ia adalah dari petunjuk ini bahawa orang yang "biasa" merasakan gejala yang menggangu, seperti kelemahan, mengantuk, keletihan.

Sakit kepala dan pening boleh muncul, dengan rasa sakit tertumpu pada lobus temporal dan occipital kepala. Berbahaya tekanan rendah kurang daripada 80/60.

Ia adalah dengan penunjuk ini, kebanyakan orang merasa pening yang teruk, dorongan untuk muntah, dan kelemahan yang ketara. Bagi ramai orang, tekanan 80/60 dan rendah membawa kepada kemustahilan melaksanakan fungsi dan tugas biasa mereka.

Jika tekanan darah jatuh di bawah paras ambang ini, pesakit memerlukan bantuan segera daripada pakar yang menggunakan peralatan perubatan khas, dan kemudian rawatan hospital.

Dalam kebanyakan kes, tekanan ini adalah gejala perkembangan penyakit, dan - tidak semestinya kumpulan kardiovaskular.

Oleh itu, tekanan darah rendah boleh berlaku dengan penyakit buah pinggang, setelah diracuni dengan kulat atau garam logam tertentu, dengan kehilangan darah yang teruk. Pada amnya, terdapat kira-kira dua dos sebab kerana tekanan darah boleh menurun dengan ketara.

Adakah tekanan di bawah 100: rendah atau tidak?

Adakah keadaan ini dianggap sebagai patologi, dan patutkah sebarang langkah diambil untuk meningkatkan tekanan?

Ia harus difahami dengan jelas bahawa tidak ada ancaman kepada kesihatan apabila tekanan atas turun hingga 100, 95, atau 90 mm.

Tekanan sedemikian adalah cukup untuk menyediakan otak dan organ lain dengan bahan yang diperlukan, untuk mengekalkan aktiviti penting yang normal. Penunjuk utama, yang patut diberi perhatian apabila tekanan darah adalah di bawah 100/60, dianggap sebagai tempoh dan kehadiran atau ketiadaan simptom yang berkaitan.

Lagipun, penurunan itu boleh menjadi akibat sementara keletihan, keletihan, atau tidur yang tidak mencukupi, serta ciri keadaan normal badan orang tertentu.

Penurunan mendadak dalam tekanan darah di bawah 100/60, terutamanya disertai dengan kelemahan, pening dan rasa sensasi yang menyakitkan, adalah satu perkara yang menjadi kebimbangan.

Sudah tentu, kita tidak bercakap tentang memanggil bilik kecemasan - langkah ini tidak kelihatan wajar di bawah tekanan sedemikian. Walau bagaimanapun, perlu membuat kesimpulan tertentu dan cuba mengambil langkah untuk menormalkannya.

Apa yang dianggap sebagai norma?

Bagaimana untuk mengetahui sendiri, dan bukannya "buku" kadar tekanan darah? Ia harus segera diperhatikan - penunjuk tekanan darah atas lebih daripada 130 mm tidak boleh dianggap sebagai norma, tanpa mengira umur seseorang.

Walaupun kenyataan yang cukup meluas untuk pesakit yang lebih tua, 140/90 nilai dianggap normal, sebenarnya, peningkatan ini bermakna perkembangan hipertensi, yang biasa dipanggil usia.

Hypotension lebih rumit. Bagi kebanyakan, 120/80 adalah yang terbaik. Orang yang terlatih, yang bukan sahaja atlet boleh dikaitkan, tetapi juga setiap orang yang kerap menjalani senaman fizikal, berasa normal dengan tekanan sistolik 100 atau 90 mm.

Oleh itu, untuk menentukan penunjuk tekanan darah biasa bagi seseorang, adalah perlu untuk melakukan siri pengukuran dalam masa 3-4 minggu dengan kesihatan yang baik. Tekanan di mana tidak ada kelemahan, sakit kepala dan ketidakselesaan dan akan menjadi normal bagi pesakit.

Apa yang dia cakap?

Malah hipotensi patologi tidak semestinya menunjukkan perkembangan mana-mana penyakit.

Tekanan darah rendah boleh menjadi tindak balas badan kepada:

  • kekurangan zat makanan;
  • kerja keras;
  • mengambil ubat.

Di samping itu, tekanan darah rendah berlaku semasa kehamilan, dengan dehidrasi sederhana dan akibat daripada kekurangan latihan yang sistematik.

Penyebab hipotensi yang terakhir adalah terutamanya ciri orang yang berlebihan berat badan. Walau bagaimanapun, hipotensi boleh menjadi tanda penyakit berbahaya. Oleh itu, kehilangan darah dalaman, ciri-ciri bentuk ulser peptik akut, menyebabkan penurunan tekanan darah yang tajam dan ketara.

Penurunan dalam intensiti output jantung, yang menyebabkan tekanan darah rendah, boleh disebabkan oleh penyakit otot jantung - distrofi, serangan jantung, atau bekalan darah yang tidak mencukupi disebabkan oleh sklerosis pada urat koronari.

Tekanan darah rendah boleh menyebabkan tindak balas alahan yang kuat.

Penurunan prestasi yang ketara adalah akibat kejutan anaphylactic, apabila pesakit mengembangkan hypoxia - kekurangan oksigen - disebabkan kesukaran bernafas.

Tidak mendapat cukup oksigen, tubuh mula memperlahankan semua proses kehidupan, yang mempengaruhi tekanan darah. Kejutan septik mungkin juga menjadi punca dalam perkembangan hipotensi.

Ia berkembang jika badan tidak dapat menyesuaikan dan mengatasi keradangan berjangkit. Sebagai tindak balas kepada keadaan sedemikian, pengeluaran aktif cytokines peptida bermula.

Sebagai akibat dari tindakan mereka, ada kelonggaran yang ketara otot licin vaskular, yang menyebabkan penurunan tekanan yang ketara. Penyakit seperti kencing manis, penyakit Parkinson, sindrom Ehlers-Danlos, atropi multisystem dan gangguan endokrin lain boleh menjadi punca pengurangan tekanan.

Anemia, anoreksia dan bulimia juga membawa kepada penurunan tekanan darah. Masalah dengan sistem saraf autonomi, serta pelbagai patologi dan tumor kelenjar adrenal akhirnya mengakibatkan penurunan tekanan darah.

Ini boleh menjadi penurunan kronik atau akut yang berlaku secara mendadak dan hanya dari semasa ke semasa.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tekanan sentiasa berterusan?

Pertama sekali, anda mesti menggunakan tonometer. Sekiranya tekanan dikurangkan kepada 100/90, tidak ada sebab untuk mengambil perhatian segera.

Mungkin penurunan yang disebabkan oleh keletihan, perubahan cuaca, kurang tidur. Dalam kes ini, indikator dinormalkan secara bebas.

Sekiranya ini tidak berlaku, dan tekanan yang diturunkan kepada 90 menyebabkan gejala mengganggu, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan. Jika ada penyakit yang menyebabkan penurunan tekanan darah, hanya penyembuhan atau bantuan yang dapat membantu menghilangkan hipotensi.

Walau bagaimanapun, hipotensi sering tidak spesifik, iaitu, bukan gejala penyakit. Dalam kes ini, perlu mengambil beberapa langkah yang bertujuan untuk menormalkan keadaan umum badan.

Hipotonik mengesyorkan makan lebih banyak daging.

Pertama sekali, adalah perlu untuk menormalkan mod hari dan pemakanan. Ditunjukkan tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari, serta diet seimbang dengan cukup vitamin dan protein.

Ia juga perlu untuk mengambil lemak haiwan, mendapatkannya dari hidangan daging. Ini amat sesuai untuk tempoh musim sejuk.

Ia juga perlu meningkatkan aktiviti fizikal secara tetap. Yang paling berguna untuk hipotensi adalah berenang, pengerasan dengan bantuan persekitaran suhu yang berbeza, berjalan lama aktif di udara segar.

Pada masa yang sama, adalah perlu untuk mengelakkan terlalu banyak muatan yang terlalu penting - mereka boleh memperburuk keadaan hipotonik. Ia adalah perlu untuk menolak merokok dan untuk mengehadkan penggunaan minuman beralkohol sebanyak mungkin.

Tetapi jumlah garam dapat ditingkatkan, sementara tidak melupakan untuk menyediakan tubuh dengan jumlah air yang mencukupi.

Anda juga boleh menggunakan perangsang seperti gusi ginseng, aralia, serai atau bahan semulajadi yang serupa. Dalam keadaan kecemasan, anda juga boleh menggunakan minuman kopi dan minuman berkafein, teh yang kuat.

Video berkaitan

Mengenai kaedah berurusan dengan tekanan darah rendah dalam video:

Secara umumnya tekanan dikurangkan sehingga 90 mm bukanlah satu punca yang membimbangkan, dan ia dapat dinormalisasi secara berkesan dengan mengubah gaya hidup dan menyingkirkan tabiat buruk.

Pada masa yang sama, penurunan yang signifikan dalam prestasi boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang agak besar yang memerlukan rawatan segera.

Bagaimana untuk mengalahkan tekanan darah tinggi di rumah?

Untuk menghilangkan tekanan darah tinggi dan saluran darah yang jelas, anda perlu.

  • Menghapuskan punca-punca gangguan tekanan
  • Menormalkan tekanan dalam masa 10 minit selepas pengingesan.

Hipotesis (tekanan darah rendah)

Tinjauan

Gejala tekanan darah rendah

Punca hipotensi

Diagnostik

Diagnosis hipotensi

Rawatan hipotensi

Apakah jenis doktor yang saya boleh buat untuk hipotensi?

Tinjauan

Hypotension (tekanan darah rendah, hipotensi) adalah keadaan di mana tekanan darah menurun di bawah paras normal.

Bagi sesetengah orang, hipotensi adalah keadaan semula jadi yang tidak menyebabkan gejala dan biasanya tidak menjadi punca kebimbangan. Walau bagaimanapun, jika tekanan darah menurun secara luar biasa, ia boleh mengehadkan aliran darah ke otak anda dan organ-organ dalaman yang penting, yang membawa kepada ketidakstabilan, pening, pengsan, atau pingsan.

Rujuk seorang pengamal am jika anda mengalami gejala hipotensi. Dewasa perlu memeriksa tekanan darah mereka sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun. Jika anda tidak tahu bagaimana mengukur tekanan darah anda, hubungi doktor anda.

Tekanan darah diukur dalam milimeter merkuri (mm Hg) dan direkodkan sebagai dua penunjuk:

  • Tekanan sistolik: Tekanan darah ketika jantung mengontrak dan mendorong darah ke arteri;
  • Tekanan diastolik - Tekanan darah pada masa istirahat otot jantung antara dua kontraksi.

Sebagai contoh, jika tekanan darah sistolik anda adalah 120 mmHg. Art., Dan tekanan darah diastolik anda ialah 80 mm Hg. Art., Tekanan anda 120 hingga 80 dan biasanya direkodkan sebagai 120/80 mm Hg. Art.

Tahap tekanan darah biasa antara 90/60 dan 140/90. Sekiranya membaca adalah 140/90 atau lebih, anda mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi), yang membawa kepada risiko yang lebih besar untuk mengalami penyakit jantung yang serius, seperti serangan jantung atau strok. Orang yang mempunyai paras tekanan darah kurang daripada 90/60 biasanya dianggap hipotensif.

Tekanan darah rendah boleh disebabkan oleh banyak sebab, termasuk: masa hari, umur, suhu udara, ubat, kecederaan dan penyakit tertentu. Sekiranya hipotensi menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, doktor mungkin memberi rawatan.

Gejala tekanan darah rendah

Sekiranya tekanan darah rendah adalah semula jadi untuk anda, ia tidak mungkin menyebabkan gejala atau memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang tekanan darah rendah mungkin bermakna bahawa bekalan darah ke otak anda dan organ-organ penting lain tidak mencukupi, yang boleh menyebabkan munculnya gejala-gejala seperti:

  • pening;
  • pengsan;
  • ketidakseimbangan atau perasaan kehilangan keseimbangan;
  • pengsan;
  • kegelapan mata;
  • denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur (denyutan jantung);
  • kesedaran keliru;
  • berasa mual;
  • kelemahan umum.

Sekiranya anda mengalami simptom tekanan darah rendah selepas menukar kedudukan badan anda, contohnya, selepas kenaikan kaki anda, ini dipanggil hipotensi postural atau ortostatik. Gejala tidak boleh bertahan lebih lama daripada beberapa saat sehingga tubuh anda menyesuaikan diri dengan posisi baru dan tekanan kembali normal. Tekanan darah rendah ini memberi kesan kepada orang ramai apabila mereka semakin tua, yang menyebabkan jatuh lebih kerap. Gejala yang sama juga boleh berlaku selepas melakukan senaman. Anda perlu mengukur tekanan sebelum dan selepas menukar kedudukan badan anda. Sebagai contoh, - pertama dalam kedudukan duduk, dan kemudian dalam kedudukan berdiri. Sekiranya perbezaan antara bacaan tekanan sistolik anda adalah antara 15 dan 30 mmHg. Art., Maka kemungkinan besar anda mempunyai hipotensi ortostatik.

Sekiranya gejala muncul selepas makan, maka kita bercakap tentang hipotensi yang disebut sebagai petang (postprandial), yang merupakan ciri khas orang tua, terutama orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyakit Parkinson dan kencing manis. Selepas makan, sistem pencernaan memerlukan banyak darah untuk mencerna makanan. Sekiranya kadar denyutan jantung tidak meningkat cukup untuk mengekalkan tekanan darah, ia akan berkurang, menyebabkan gejala hipotensi.

Sesetengah orang mengalami simptom hipotensi selepas berpanjangan. Ini kadang-kadang dipanggil hipotensi pengantara neuron. Selalunya ia memberi kesan kepada kanak-kanak dan orang muda.

Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami tekanan darah rendah, anda sepatutnya:

  • berhenti melakukan apa yang sedang anda lakukan pada masa ini;
  • duduk atau berbaring;
  • minum air.

Gejala biasanya hilang dalam beberapa saat atau minit.

Punca hipotensi

Setiap kali anda mengukur tekanan darah, adalah penting bahawa anda melakukan ini di bawah keadaan yang sama untuk memastikan hasil yang setanding. Sekiranya tekanan darah rendah, doktor anda mula-mula mempertimbangkan sebab-sebab kejadian yang mungkin berlaku, dan kemudiannya pun punca sebab yang mungkin.

Perubahan dalam tekanan darah, bergantung pada apa yang anda lakukan pada siang hari, agak normal. Tekanan di tempat kerja, suhu udara, pemakanan anda - semua ini boleh menjejaskan tekanan darah anda. Banyak faktor yang mempengaruhi jantung dan peredaran darah anda pada waktu siang atau bahkan satu jam. Berikut adalah faktor-faktor yang boleh menyebabkan penurunan tekanan darah.

  • Waktu hari - tekanan darah anda turun pada waktu malam dan naik pada waktu siang.
  • Usia anda - dengan umur, tekanan darah anda biasanya meningkat, tetapi pada masa yang sama, penurunan tekanan akibat pergerakan atau makan anda juga lebih biasa.
  • Menjadi stres atau santai - lebih santai anda, semakin rendah tekanan darah anda
  • Jumlah senaman yang akan dilakukan - pertama, senaman meningkatkan tekanan darah anda, tetapi jika anda bersenam secara tetap dalam keadaan yang sihat, tekanan darah anda akan turun semasa tempoh rehat.
  • Suhu - peningkatan suhu udara boleh menyebabkan tekanan menurun.
  • Selepas makan - darah akan digunakan untuk mencerna makanan dalam perut anda, dan oleh itu tekanan darah di bahagian lain badan akan diturunkan.

Penyebab utama tekanan rendah (hipotensi)

Jika tekanan darah rendah tidak dapat dijelaskan oleh faktor situasi sahaja, alasan yang lebih serius harus dipertimbangkan. Beberapa pilihan yang mungkin diterangkan di bawah.

Ubat. Tekanan darah yang lebih rendah boleh menyebabkan kumpulan ubat seperti:

  • ubat untuk menurunkan tekanan darah;
  • Penyekat beta - ubat-ubatan yang boleh ditetapkan jika anda mempunyai masalah jantung;
  • Penyekat alfa adalah ubat yang ditetapkan untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi (hipertensi arteri) dan dalam kes masalah dengan kelenjar prostat (kelenjar prostat atau prostat adalah kelenjar kecil pada lelaki yang terletak di antara alat kelamin dan pundi kencing);
  • beberapa antidepresan.

Jika anda menetapkan ubat yang boleh menyebabkan anda menurunkan tekanan darah anda, doktor harus berbincang dengan anda kemungkinan kesan sampingan dan kerap memeriksa tekanan darah anda.

Dehidrasi (dehidrasi) boleh berlaku sama ada akibat peluh yang berlebihan dalam cuaca panas terutama, atau akibat muntah atau cirit-birit (cirit-birit).

Penyakit atau keadaan yang teruk. Dengan penyakit jangka pendek (akut), tekanan darah anda akan diukur dengan kerap, kerana ia merupakan petunjuk yang baik tentang keparahan penyakit anda. Penyakit jantung, seperti penyakit jantung atau serangan jantung, juga boleh menyebabkan penurunan tekanan, kerana jantung anda mungkin tidak dapat mengepam darah ke seluruh tubuh.

Gangguan neurologi, seperti penyakit Parkinson, merosakkan sistem saraf badan anda. Tekanan mungkin jatuh jika bahagian vegetatif sistem saraf anda rosak. Sistem saraf autonomi mengawal proses penting dalam badan yang biasanya tidak anda fikirkan, seperti berkeringat atau penghadaman. Ia juga mengawal perkembangan dan pengecutan saluran darah anda. Jika terdapat masalah dengan sistem saraf autonomi anda dan saluran darah anda tetap diluaskan, ini boleh menyebabkan penurunan tekanan.

Masalah hormon. Kehadiran penyakit yang mengganggu pengeluaran hormon tertentu dalam tubuh anda, seperti penyakit kencing manis atau penyakit Addison, juga boleh menyebabkan penurunan tekanan. Dengan penyakit Addison, sistem imun menyerang dan merosakkan kelenjar adrenal, yang terdapat dua kelenjar kecil di atas buah pinggang anda. Mereka menghasilkan hormon yang mengawal tekanan darah dan mengekalkan keseimbangan garam dan air dalam tubuh anda. Tekanan menurun juga boleh berlaku kerana kerosakan pada kelenjar adrenal anda, sebagai contoh, jangkitan atau bengkak.

Punca penurunan tekanan tiba-tiba

Tekanan darah rendah boleh disebabkan oleh kecederaan serius atau terbakar, terutamanya jika anda telah kehilangan banyak darah. Satu lagi sebab yang mungkin adalah keadaan kejutan selepas kecederaan serius.

Kejutan septik dan sindrom kejutan toksik disebabkan oleh jangkitan bakteria. Bakteria menyerang dinding salur darah kecil, menyebabkan kebocoran cecair dari darah ke tisu sekitarnya. Ini menyebabkan penurunan tekanan darah yang ketara.

Kejutan anafilaksis, atau anafilaksis, disebabkan oleh tindak balas alahan badan. Semasa tindak balas alergi, badan anda menghasilkan sejumlah besar bahan kimia histamin, yang menyebabkan pembuluh darah anda berkembang, menyebabkan penurunan tekanan darah secara mendadak dan teruk.

Kejutan kardiogenik berlaku apabila jantung anda tidak dapat membekalkan darah yang mencukupi ke tubuh anda, yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Ini boleh berlaku semasa serangan jantung.

Penyebab lain hipotensi

Penyebab lain kemungkinan tekanan darah rendah ditunjukkan di bawah.

  • Keserasian hubungan antara jantung dan otak adalah tekanan darah rendah, yang muncul sebagai akibat dari kedudukan berdiri lama (hipotensi yang disederhanakan secara neuron). Ini berlaku apabila isyarat datang dari badan anda ke otak bahawa tekanan darah anda terlalu tinggi, padahal sebenarnya ia terlalu rendah. Oleh itu, otak anda memberi perintah untuk melambatkan degupan jantung, yang menyebabkan tekanan darah menurun.
  • Anemia adalah penyakit di mana jumlah hemoglobin atau sel darah merah dalam darah berada di bawah paras normal.
  • Long tinggal di katil.
  • Kecenderungan genetik - beberapa kajian telah mengkaji hipotesis bahawa tekanan darah rendah ditentukan secara genetik. Jika ibu bapa anda mempunyai tekanan darah rendah, mungkin anda boleh mewarisinya dari mereka.

Dalam beberapa kes, tidak ada sebab yang jelas untuk tekanan darah rendah.

Diagnostik

Diagnosis hipotensi

Hipotesis (tekanan darah rendah, hipotensi) boleh didiagnosis dengan mudah dengan mengukur tekanan darah.

Tekanan darah biasanya diukur dengan tonometer (tolok tekanan), alat yang terdiri daripada stetoskop, cuff, tolok, blower udara dan injap.

Sarung tangan di sekitar lengan anda dan mengembang untuk mengehadkan aliran darah ke arteri. Kemudian udara di cuff mula perlahan-lahan turun, mendengar nadi dengan stetoskop.

Mendengarkan denyut nadi di kawasan di bawah cuff dengan udara yang terpendam membolehkan anda mendapatkan data yang boleh dipercayai mengenai pembacaan tekanan darah anda. Banyak kabinet terapeutik kini dilengkapi dengan tonometera automatik (digital) yang mengukur tekanan dan denyutan menggunakan sensor elektrik.

Sebelum anda mula mengukur tekanan darah anda, anda perlu berehat selama sekurang-kurangnya lima minit dan kosongkan pundi kencing anda. Untuk mendapatkan bacaan tekanan darah yang tepat, anda perlu duduk dan tidak bercakap semasa mengukur tekanan.

Setelah mengukur tekanan, doktor atau jururawat anda akan memberitahu anda nilai tekanan sistolik (contohnya, 120 mmHg) dan tekanan diastolik (contohnya, 80 mmHg) sebagai dua nombor, dalam kes ini 120 oleh 80 (120 / 80 mmHg.).

Tekanan darah rendah boleh didiagnosis dengan mudah, tetapi penyebabnya adalah lebih sukar untuk dikenalpasti. Jika penyakit tertentu berlaku sebagai alasan untuk menurunkan tekanan, maka kemungkinan besar anda juga akan mengalami gejala-gejala lain. Anda harus berbincang dengan doktor anda, yang mungkin mengesyorkan agar anda menjalankan ujian tambahan.

Ujian tambahan mungkin termasuk ujian darah untuk memeriksa anemia, mengukur tahap glukosa darah anda, atau mempunyai elektrokardiogram (ECG) untuk mengesan kemungkinan penyimpangan dalam irama jantung.

Rawatan hipotensi

Hypotension (tekanan darah rendah, hipotensi) biasanya memerlukan rawatan hanya apabila ia menyebabkan gejala yang teruk. Rawatan merangkumi kedua-dua garis panduan gaya hidup umum dan rawatan langsung yang bertujuan untuk penyebab penyakit. Sekiranya tekanan darah rendah anda secara semula jadi berlaku dan tidak menyebabkan masalah, maka rawatan jarang diperlukan.

Ikuti garis panduan ini untuk menangani gejala hipotensi:

  • Bangun secara beransur-ansur - terutamanya jika pagi naik dari katil. Ia juga berguna untuk memulakan dengan gerakan pemanasan sebelum mengangkat, meningkatkan kadar denyutan jantung dan meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Sebagai contoh, regangan sebelum anda mendaki, jika anda sedang berbaring di atas katil, atau menyeberang kaki anda beberapa kali jika anda sedang duduk.
  • Elakkan kekal tegak untuk jangka masa yang lama - ini dapat membantu mencegah tekanan hipotensi yang disederhanakan neuron (tekanan darah rendah yang disebabkan oleh ketidakcocokan dalam hubungan antara jantung dan otak).
  • Pakai stoking sokongan - kadang-kadang disebut sebagai stoking mampatan, dan mereka adalah stoking elastik elastik atau pantyhose. Mereka memberi tekanan tambahan pada kaki dan perut, yang membantu meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, lebih baik terlebih dahulu membincangkannya dengan doktor anda, kerana ia tidak sesuai untuk semua orang.
  • Elakkan kafein di waktu petang dan batasi pengambilan alkohol anda - ini akan membantu anda mengelakkan dehidrasi, yang boleh menyebabkan penurunan tekanan.
  • Makan lebih kerap dan dalam bahagian-bahagian kecil - ini akan membantu mencegah terjadinya hipotensi petang (tekanan menurun selepas makan). Sekiranya anda berbaring untuk beberapa ketika atau duduk selepas makan, ini juga boleh membantu.

Dehidrasi (dehidrasi) boleh menyebabkan penurunan tekanan. Menambah pengambilan cecair dan garam membantu dengannya. Jika anda minum lebih banyak cecair, ini akan menyebabkan peningkatan jumlah darah dan peningkatan tekanan darah. Juga periksa dengan doktor anda tentang berapa banyak garam tambahan yang anda perlukan dan sama ada anda boleh menambah garam kepada makanan tetap anda, atau sama ada anda perlu mengambil pil garam. Adalah lebih baik untuk tidak meningkatkan jumlah garam dalam diet anda tanpa berunding dengan doktor.

Sekiranya doktor anda mencadangkan bahawa ubat-ubatan yang anda gunakan menyebabkan penurunan tekanan, dia boleh menetapkan ubat alternatif kepada anda atau menyesuaikan dos yang anda ambil. Apabila mengambil ubat, anda harus memantau tekanan darah anda dan merekodkan perubahannya. Beritahu doktor anda jika anda mempunyai kesan sampingan ketika mengambil ubat.

Sekiranya tekanan darah rendah disebabkan oleh penyakit tertentu, doktor boleh merujuk anda kepada pakar pakar untuk analisis dan rawatan lanjut. Sebagai contoh, jika tekanan darah rendah dikaitkan dengan penyakit hormon (lihat sebab-sebab tekanan darah rendah), anda boleh dirujuk kepada ahli endokrinologi yang boleh memberi anda terapi penggantian hormon.

Ubat untuk rawatan tekanan darah rendah ditetapkan hanya dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku. Gejala hipotensi biasanya boleh diuruskan dengan membuat perubahan dalam gaya hidup anda diuraikan di atas, khususnya, dengan meningkatkan pengambilan cecair dan garam anda. Sekiranya rawatan masih diperlukan, ia biasanya termasuk ubat untuk meningkatkan jumlah darah atau arteri sempit. Dengan meningkatkan jumlah darah atau menyempitkan arteri, tekanan darah anda akan meningkat apabila darah lebih banyak mengalir melalui kawasan pembuluh darah yang lebih kecil.

Apakah jenis doktor yang saya boleh buat untuk hipotensi?

Jika anda ingin menyembuhkan tekanan darah rendah, dapatkan ahli terapi yang baik. Jika, sebagai tambahan kepada tekanan rendah, anda mengalami gejala-gejala lain, gunakan seksyen "Yang merawat" kami untuk mengetahui pakar yang anda perlukan untuk dihubungi.