LiveInternetLiveInternet

DILUTION (menurunkan pembekuan) ubat darah rakyat.

Malam ini sakit kepala. Pada waktu pagi saya terpaksa menghubungi ambulans.

Apabila ubat itu disuntik secara intravena, doktor mengatakan bahawa ia adalah darah yang sangat tebal, perlu terlebih dahulu, pergi ke hospital, dan kedua-duanya minum pengenceran (merendahkan pembekuan darah).

Dia memanggil ubat-ubatan, tetapi ketua saya sakit enggan mengingat mereka.

Dan kerana saya biasanya tidak menggunakan ubat-ubatan, saya dapati ia di internet (panas pada tumit).

Dan secara umum, saya ada di dalam buku harian saya banyak mesej yang berkaitan dengan ubat tradisional (saya mempunyai banyak kesakitan dalam hidup saya). Semulajadi - sememangnya lebih hampir dengan jiwa. Oleh itu saya mengumpul berhubung dengan badan anda.

Dalam resipi ini lagi terdapat sebutan bit. Berapa banyak saya telah melihat dewan rakyat - dan di mana-mana anak saya yang boleh dikunjungi. Ini benar-benar "satu makan tengah hari dari tujuh masalah.

Mungkin orang lain akan berguna.

Tidak ada istilah seperti penipisan darah dalam perubatan. Menipis darah bermakna menurunkan pembekuan darah. Anda boleh nipis darah dengan mengubah diet. Diet harus banyak cecair. Makan timun (mereka adalah 97% air), minum jus anggur merah (separuh cawan mengurangkan aktiviti platelet sebanyak 75%), serta teh cranberry (2 sudu buah per cawan air mendidih, ia juga dapat mengurangkan pembekuan darah). Pastikan yodium terkandung dalam makanan (semestinya, kerap, kale laut: mengisar kering pada pengisar kopi dan 1 sudu besar sekali sehari, bukan garam dengan makanan.), Ia mengurangkan kelikatan darah, meningkatkan nada vaskular.
Penipisan darah difasilitasi oleh makanan yang mengandungi taurin, yang menormalkan tekanan darah. Ia banyak dalam makanan laut dan ikan air tawar. Tambah walnut dan badam untuk diet (1 sudu sehari).
Makan bawang putih mengurangkan kelikatan darah. Termasuk dalam melon diet, limau gedang, lada merah dan tomato.
Menyumbang kepada pencairan semanggi rumput darah, ginkgo biloba, ceri dan ceri, dan sebagainya. Sempurna mencairkan darah wain merah kering. Segelas wain sehari dengan makanan adalah alat yang sangat baik.
Ubat darah dan produk berlebihan: aronia, soba, walnut, yarrow, valerian, motherwort, Jepun, Sophora, burdock, wort St. John, horsetail, burnet, tansy, sutera jagung, dompet gembala, kulit kayu oak, kulit getah,, jarum semua pokok konifer dan herba lain.
Dengan makanan, berhati-hati dan jangan makan makanan yang meningkatkan pembekuan darah. Iaitu: soba, jelatang, pisang, sayur-sayuran (dill, pasli, ketumbar, bayam), kubis putih, pinggang meningkat, abu gunung (merah) dan chokeberry hitam.
Kering darah: coklat pahit (kandungan koko lebih daripada 70%), bawang putih, lemon, bit, koko, kopi, biji bunga matahari, jus aloe atau kalanchoe.

Nipis darah dengan ubat-ubatan rakyat:

Chestnut berwarna untuk penipisan darah, untuk sakit kepala, untuk angina, varises urat.

50g kulit kastanye kuda tuang 0.5 liter vodka dan menegaskan 2 minggu. Minum 30-40 tetes dengan air manis pada 1/4 Seni 30 minit sebelum makan 3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 3 minggu. Kemudian berehat - 7 hari dan ulangi kursus rawatan. Pada mulanya, dos boleh dikurangkan dengan minum 25 tetesan, 2 kali sehari, pada waktu pagi dan petang selama 30 minit. sebelum makan. Seminggu kemudian, anda boleh meningkat kepada dos pertama yang ditentukan. Anda dirawat dengan cara ini setiap tahun selama satu atau dua bulan dengan tujuan pencegahan atau mengikut petunjuk ujian darah. Perhatikan bahawa chestnut dikontraindikasikan untuk sembelit, gastritis, penyelewengan dan kelewatan kitaran haid, pembekuan darah yang lemah, trombositopenia. Anda tidak boleh mengambil secara lisan dengan hipotensi. Sekiranya berlebihan, ia boleh menyebabkan sawan - pada jari tangan. Berlebihan dengan penipisan darah adalah mustahil. Ia berbahaya dengan pendarahan dalaman dan pendarahan wanita. Rujuk doktor.

Infusi untuk menipis darah.

Setelah mengambil warna coklat, anda boleh minum infusi ini. Campurkan kedua rumput kering dandelion dan duri bunga berduri. 2 sudu campuran itu menegaskan 4 jam dalam 2 cawan air mendidih, minum setengah cawan 4 kali sehari. Semasa rawatan, daging dan telur tidak boleh dimakan. Minum penyedutan dua kali setahun selama 2 minggu. Terima kasih kepada resipi-resipi ini, darah menjadi persis seperti yang sepatutnya dalam orang yang sihat.

Melilotus officinalis akan mengurangkan pembekuan darah.

1 sudu kecil semanggi tuang 1 sudu besar. Minum 1 / 3-1 / 2 sudu besar. 2-3 kali sehari. Penyerapan ini bertindak antispasmodic, mengurangkan kelikatan darah. Minum selama sebulan.

Dioscorea Caucasian untuk membersihkan pembuluh darah dan penipisan darah.

60g. Akar Caucasian Dioscorea tuangkan 0.5 liter. vodka. Sekatkan di tempat yang gelap selama 14 hari, ketegangan, simpan di dalam peti sejuk. Ambil 25 titis dengan beberapa sips air. 3 kali sehari 20 minit selepas makan. Ambil dalam masa 3 minggu. Bertolak selama 7 hari. Ulang kursus. Kemudian sekali lagi rehat seminggu. Hanya menghabiskan 3-4 kursus.

Mulberry (mulberry) untuk menipis darah.

Ubat yang akan menipis darah adalah akar mulberi. Ambil 200 g akar segar, potong, bilas. Akar yang dibasuh dimasukkan ke dalam periuk, tuangkan 3 liter air sejuk dan biarkan selama 1 jam. Selepas menghidupkan api kecil di bawah kuali, dan 15 minit selepas mendidih - keluarkan dan sejuk. Terikan, sejuk dan sejuk. Minum 200 g 3 kali sehari sebelum makan. Kursus ini adalah 5 hari, dan rehat adalah 2-3 hari. Hanya melakukan 2-3 kursus.

Gagak Galega akan mengurangkan kelikatan darah.

10% tincture galegi dadah 40-60 titis 3 kali sehari selama 3-4 minggu dengan darah sempurna. Minum 1 kali dalam enam bulan setiap tahun.

Berwarna cendawan putih (boletus) mengalir darah.

Ambil 1 l. balang, isi dengan cendawan porcini segar hancur (lebih baik untuk mengambil topi), tuangkan vodka, menegaskan 14 hari di tempat yang gelap, ketegangan dan memerah bahan mentah. Ambil 1 sudu kecil. berwarna, dicairkan dalam 50 ml air, 2 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Yang paling berharga dalam cep adalah keupayaan untuk mengurangkan kelikatan darah! Apa lagi yang merawat tompok boletus dalam bahagian Rawatan cendawan - fungoterapiya

Ginkgo biloba akan menipis darah.

Ginkgo biloba mengurangkan kelikatan darah, membubarkan bekuan darah dan menghalang pembentukannya. Dengan bantuan pokok yang menakjubkan, urat varikos, trombophlebitis, mati pucuk, dystonia vegetatif-vaskular, sakit kepala, kemurungan dan banyak lagi yang dirawat. Berwarna: 50 gram daun kering tuangkan 0.5 liter vodka. Makan 2 minggu, ambil 1 sudu teh. 3 kali sehari selama 30 minit sebelum makan. Kursus ini adalah sebulan, seminggu - rehat, kemudian ulangi. Untuk menghabiskan 3 kursus, rehat selama 6 bulan, kemudian ulangi.

Jus oren akan nipis darah.

Minum jus oren setiap hari tidak lebih daripada 120 ml - ini adalah cara terbaik untuk mengetatkan darah, serta sumber vitamin C. Perhatikan bahawa jus oren adalah kontraindikasi dalam ulser gastrik dan gastrik dengan keasidan yang tinggi.

Kayu manis dan halia nipis darah.

Anda perlu: akar halia segar (kira-kira 4 cm), secubit kayu manis (di hujung pisau), 1 sdt. teh hijau. Tuangkan 0.5 liter air mendidih, biarkan ia diseduh, ketegangan, tambahkan setengah lemon dan madu secukup rasa. Minum sepanjang hari.

Gandum yang dihancurkan mengalir darah.

Setiap hari, makan sekurang-kurangnya 1 sudu besar. kuman gandum, adalah dinasihatkan untuk menambahnya kepada salad sayuran + 1 sudu teh. Minyak bunga biji rami (sumber asid lemak tak tepu omega-3).
Bilas kilang gandum beberapa kali dengan teliti 24 jam sebelum digunakan. Bersaiz penuh, dibasahi ketika mencuci biji-bijian tidak terapung, airnya dikeringkan dari kapal datar dengan bebas. Tenggelamkan air pada kali terakhir, anda harus meninggalkannya dalam sebuah kapal dalam kuantiti sedemikian sehingga ia berada di tingkat lapisan atas bijian, tetapi tidak menutupnya ke atas. Kapal di negeri ini diletakkan di tempat yang hangat, tetapi tidak panas, tidak ditutup dengan ketat dengan serbet kertas. Dalam rawatan tumbuh-tumbuhan bijirin yang ditanam, adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan roti dan produk tepung.
Jika tidak semua gandum (germinated) dimakan pada satu masa, ia boleh disimpan di dalam peti sejuk, tetapi tidak lebih dari 2-3 hari. Ia harus ditutup dengan serbet dan cukup dibasahkan.
Sekiranya anda makan secara teratur seperti salad, anda juga akan memperbaiki keseluruhan badan, memperbaiki penglihatan anda, dan keputusan ujian darah akan membuat anda gembira.

Raspberry akan mengurangkan kelikatan darah.

7 sudu kecil Jem raspberry sehari dalam arteri koronari setengah tahun akan menguatkan 2.5 kali. Kandungan tinggi vitamin C dan R untuk memperkuat dinding pembuluh darah, serta asid salisilat, yang menormalkan pembekuan darah, menjadikan raspberi sebagai pengganti yang selamat untuk aspirin.

Bagaimana untuk menipis darah.

Penipisan darah perlu dilakukan di bawah kawalan darah untuk prothrombin, untuk mengecualikan pencairan tajam dan kemungkinan pendarahan. Produk berikut akan membantu: minyak zaitun dan biji rami, cuka sari apel, bawang putih dan bawang, limau, biji bunga matahari, bit, coklat, minyak ikan dan ikan, jus tomato. Magnesium menghalang pembentukan gumpalan darah, jadi jangan lupa tentang serpihan oat, oat, oat. Harian mengambil 1-2 sudu besar. sudu minyak sayuran yang tidak ditapis, 1 sudu besar. sudu madu dan cengkih bawang putih. Ceri, cranberry, lemon, viburnum, tomato segar akan membantu dalam rawatan.

Mengumpul herba yang nipis darah.

Ambil herba kering dalam perkadaran berat badan yang sama: arnica gunung, anak sungai, meadowsweet (meadowsweet) dan wormwood. 1 sudu besar. tuangkan 1 sudu besar. air mendidih semalaman dalam termos. Terikan pada waktu pagi, dan minum 1/3 Seni selama 20 minit sebelum makan. Kursus ini sebulan. Anda boleh mengisar koleksi yang sama pada pengisar kopi dan mengambil 1 sudu teh. 3 kali sehari selama 30 minit sebelum makan dengan sedikit air.

Dengan peningkatan herba pembekuan darah

Untuk trombophlebitis, peningkatan pembekuan darah, untuk pencegahan trombosis, campurkan 2 sudu besar. sudu kelopak rosehip, dengan campuran 2.5 st. sudu teh hitam dan bunga meadowsweet 1 jam sudu koleksi ini tuangkan 1.5 cawan air mendidih, biarkan selama 10-15 minit, terikan. Minum infusi 1 gelas 1-2 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus - 3-4 minggu

DARI KOMENTAR: "ThromboASS" mencairkan darah.

Kelikatan darah tinggi berbahaya dalam bekuan darah di dalam saluran darah dan di dalam hati.
Untuk menipis darah, ikut diet dan minum rejim. Anda mesti minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair sehari. Adalah lebih baik minum teh herba (seperti yang disyorkan oleh doktor) atau teh hijau, jus buah-buahan semulajadi atau sayur-sayuran, dan air. Terutama jus segar yang berguna dari anggur jenis kelabu. Oleh kerana kandungan bioflavonoid yang tinggi, ia dianggap sebagai balsem untuk sistem kardiovaskular.

Dari komen ke mesej: Elenin_Elena "Di sini, hanya satu perkara yang tidak benar: jus teh bukanlah minuman.. itu adalah makanan.. oleh itu anda perlu minum 2 liter AIR..
mengenai sakit kepala: sebab utama adalah hati yang tidak sihat.. dan kemudian sudah CAS dan buah pinggang.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala, jangan makan apa-apa pada hari itu.. minum air dengan tambahan cuka lemon atau epal cider dengan madu. untuk melegakan kesakitan: di ujung pisau, cili kacang lada brew 1/4 cawan air mendidih.. berdiri sehingga air sejuk.. proses.. minum (anda boleh minum jus oren) walaupun sakit migrain pas.

Anda boleh memanaskan kaki anda sedikit (tuangkan lada ke dalam pelvis di mata, tambah air mendidih kepadanya, cairkannya ke suhu yang selesa dan duduk seperti itu untuk keadaan yang selesa)
Dan resipi lain dengan lada untuk teras:
1 sudu teh cabai lada untuk 1 gelas vodka - di tempat yang gelap di dalam balang dengan tudung selama 10 hari
ketegangan
tuangkan botol dengan pipet - bawa dengan anda dan bukan nitrogliserin
jika perlu, 1 pipet di bawah lidah dan minum (akan bakar :)
menghilangkan semua ketidakselesaan dan serangan
tidak merosakkan badan
racun nitrogliserin, komponen letupan :) "

Pemakanan mesti seimbang. Sumber utama protein haruslah ikan laut, telur dan produk tenusu. 2 kali seminggu dalam diet harus termasuk ayam atau ayam belanda.
Minyak biji rami adalah sumber tambahan omega-3 asid lemak tak tepu. Biji rami boleh mengambil 1 sudu besar. l setiap hari.
Banyak bahan aktif biologi dalam minyak zaitun yang tidak ditapis dengan sejuk, termasuk juga dalam diet.
Untuk nipis darah, produk yang mengandungi taurin asid amino disyorkan. Taurine adalah yang paling biasa dalam ikan dan makanan laut: cumi-cumi, udang, kerang, terapung, tuna.
Penggunaan kelp secara tetap, iaitu Rumpai laut (terdapat kontraindikasi) meningkatkan penyerapan besi, protein, fosforus, dan juga mengurangkan kolesterol "berbahaya", iaitu. mempunyai kesan anti-aterosklerosis, mengurangkan kelikatan darah. Kubis kering (dijual di farmasi) mengisar pada pengisar kopi dan makan bukan garam biasa.
Ia juga berguna dan penggunaan kacang, kerana mereka mempunyai banyak protein, mineral (magnesium, kalsium, kalium). Tidak melebihi 30 g sehari - dos yang disyorkan.
Ia berguna untuk makan roti bijirin, hidangan dari soba, oat, barli, nasi coklat yang tidak dibersihkan dan bijirin, kacang tanah, sayuran dan buah-buahan. Gula perlu diganti dengan madu.
Penggunaan harian yang baik dari 1 -2 st. l gandum bercambah biji, mereka mengandungi banyak vitamin E. Keringkan bijirin yang bercambah, gali dalam pengisar kopi dan tambah ke mana-mana pinggan.
Bawang putih dan bawang segar membantu mengurangkan darah. Dan mereka meningkatkan kolesterol "baik" dan mengurangkan "buruk" dalam darah.
Lada manis Afrika, meningkatkan kecairan darah dan keadaan dinding saluran darah, kerana Ia kaya dengan vitamin C dan bahan aktif biologi lain. Cukup untuk makan 1 lada setiap hari. Juga berguna ialah tomato, labu, zucchini, labu, lobak, terung, kacang hijau, selada, timun, akar saderi.
Meningkatkan ketidakstabilan tembikai darah. Halia mempunyai kesan yang sama. Ia ditambah kepada makanan siap sedia (0.5 tsp sehari).
Pada risiko tinggi pembekuan darah dan peningkatan kelikatan darah, pisang harus dikecualikan daripada pemakanan.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan minyak ikan dalam kapsul, yogurt, minyak kacang soya sering dan dalam kuantiti yang banyak. Semua makanan ini adalah sumber vitamin K, yang dalam dos yang besar dapat meningkatkan pembekuan darah.
Makanan yang terbaik dimakan segar, dikukus atau direbus, dibakar atau direbus. Tambah minyak sudah dalam hidangan siap.

Produk, ubat-ubatan rakyat dan resipi untuk penipisan darah

Lendir dan darah tebal membawa kepada rasa mengantuk, gangguan ingatan, keletihan kronik, strok, serangan jantung, urat varikos dan banyak lagi penyakit lain.

Prospek ceria? Mengurangkan darah dengan ubat-ubatan rakyat akan membolehkan anda melupakan masalah itu untuk masa yang lama.

Aspirinotherapy

Dalam perubatan rasmi, asid acetylsalicylic sering digunakan untuk mencairkan darah tebal. Dengan dos yang tidak terlalu besar dan penggunaan yang betul, ia tidak memberikan kesan sampingan.

Bagaimana cara mengambil aspirin untuk menipis darah? Minum 1 tablet sehari setengah jam selepas makan. Untuk melakukan ini pada perut kosong tidak digalakkan - boleh menyebabkan luka pada saluran gastrointestinal.

Dengan rawatan ini perlu diuji secara sistematik dan berunding dengan doktor anda. Ingat bahawa overdosis aspirin boleh menyebabkan kesan sebaliknya! Ia perlu diingat dan kontra:

• Imuniti lemah;
• Umur matang;
• Ulcer;
• Asma aspirin;
• Gastritis erosif;
• Penyakit buah pinggang dan hati.

Pemakanan yang betul - jaminan kesihatan

Pernahkah anda telah menetapkan senarai keseluruhan ubat? Kami menawarkan alternatif! Produk yang berkesan untuk penipisan darah tidak lebih buruk dan tidak mendatangkan mudarat kepada kesihatan.

Pematuhan rejim minuman - salah satu syarat yang paling penting. Kadar cecair sehari - 1.5-2 liter. Minum air biasa dan teh (hijau dan herba).

Lemon, Kayu Manis dan Halia

Dari produk murah ini, mudah memasak teh yang lazat dan sihat.

Untuk ini kita perlukan:

• Akar halia - 1 pc. (panjang - 4-5 cm);
• Teh hijau - 1 sudu teh;
• Kayu manis - 1 secubit;
• Lemon - separuh;
• Air - 500-600 gram;
• Madu - 1-2 sudu teh.

1. Potong halia menjadi kepingan.
2. Tambah teh hijau dan kayu manis.
3. Isi campuran dengan air mendidih.
4. Selesaikan 1.5 jam.
5. Terikan melalui ayak.
6. Dalam teh siap, tambahkan beberapa sendok teh madu dan jus ½ lemon. Minum minuman sepanjang hari.

Cendawan putih

Jika asid acetylsalicylic tidak sesuai dengan penipisan darah anda, berhenti pada cendawan. Alat ini biasa dari masa nenek moyang kami. Isi topi cendawan putih segar dengan vodka dan letakkan di tempat yang gelap selama 14 hari. Terikan dan ambil dua kali sehari sebelum makan, sebarkan 1 sudu kecil. penyerapan dalam 50 gram air rebus.

Jam jepun

Raspberry adalah sumber sebenar asid salisilat, yang menjadikannya alternatif yang selamat untuk aspirin. Dalam tempoh enam bulan, makan setiap hari untuk 5-7 Art. l sudu - ia akan menguatkan arteri koronari dan membuat darah lebih cair.

Minyak biji rami

Minyak rami merupakan sumber utama asid tak tepu omega-3 dan bahan aktif biologi lain. Isi semula dengan salad sayur atau minum 3 tsp sehari. Anda boleh meningkatkan aktiviti minyak biji rami dengan bantuan jus semulajadi atau teh hijau.

Kaedah ini dilarang di hadapan batu di pundi hempedu dan kerap kerusi kerusi (cirit-birit).

Makanan laut

Resipi purba lain! Kebanyakan makanan laut mengandungi banyak taurin, jadi diet anda harus termasuk udang, tuna, cumi-cumi, kerang-kerangan, dan gumpalan. Tidak kurang berkesan adalah rumpai laut. Penggunaan kelp secara berkala mengurangkan kolesterol, dengan itu menipiskan darah.

Soda penaik

Soda sering digunakan untuk kegemukan, mabuk dan proses patologi yang lain. Soda juga sesuai untuk penipisan darah tebal, tetapi ia perlu digunakan dengan teliti - tambah 1 sudu teh. 200 gram air, campurkan dan minum. Ambil campuran setiap hari.

Alat ini dilarang di hadapan ulser di dalam usus atau perut dan meningkatkan keasidan gastrik. Pastikan anda melakukan ujian darah untuk pH dan dapatkan cadangan doktor.

Kefir dan Cinnamon

Produk biasa ini akan ditemui di setiap kedai! Larutkan dalam segelas yogurt 4 sudu teh. tanah kayu manis dan minum setiap hari pada perut kosong.

Lada cili

Cili pahit - gudang antioksidan dan vitamin A dan E. Campurkan dengan jus oren - ini akan meningkatkan imuniti dan mengurangkan ketumpatan darah.

Nutmeg

100 gram pala menuang segelas vodka. Selesaikan 3 minggu dan kemudian ketegangan.

Minum tiga kali sehari, 40 tetes selama setengah jam sebelum atau selepas makan. Rawatan itu dilakukan selama sebulan, diikuti dengan 10 rehat. Ia akan mengambil sekurang-kurangnya 7 kursus.

Madu dengan bawang putih

Campurkan 250 gram bawang putih dengan madu semulajadi segar. Sekatkan campuran selama 3 minggu. Ambil tiga kali sehari dan 1 sudu besar. l Kursus ini adalah 27 hari.

Lemon

Lemon untuk penipisan darah sesuai untuk semua orang. Buah kuning ini mengandungi kalium dan asid askorbik, bahan yang membawa darah ke keadaan cair. Basuh dengan sempurna lemon, bersihkannya dari benih (mereka mengandungi toksin), tetapi tinggalkan kulitnya. Gula adalah wajar untuk menggantikan madu.

Wheatgrass

Banyak telah dikatakan mengenai sifat-sifat bermanfaat bijirin bercambah. Mereka juga membantu dengan darah yang sangat tebal. Bilas bijirin gandum dengan teliti, pilih bersaiz penuh (jangan terapung selepas dibilas) dan tuangkan ke dalam bekas dengan air. Tutup bekas dengan serbet kertas dan simpan di tempat yang hangat. Gandum sprouted harus dicincang dengan pisau dan ditambah dengan salad sayuran bersama minyak zaitun. Anda juga boleh makan sehari untuk 1 sudu besar. l

Perlu diingat, pada masa rawatan perlu mengurangkan bilangan barangan yang dibakar.

Jus untuk penipisan darah

Jus segar sayur-sayuran dan buah-buahan adalah ubat yang sangat baik untuk kelikatan darah. Mereka terdiri daripada air, vitamin dan mikroelement, tanpa tubuh manusia semata-mata tidak berfungsi dengan normal. Jus berikut sangat membantu:

• Jeruk;
• Nanas;
• Wortel;
• Crimson;
• Lemon;
• Buah delima;
• Cranberry;
• Strawberry;
• Apple;
• Anggur;
• Tomat dengan pulpa.

Minum sehari sekurang-kurangnya satu gelas.

Anda juga boleh membuat smoothie berdasarkan limau gedang, lemon dan oren. Minuman yang lazat ini sempurna mencairkan darah, membersihkan sistem limfa dan menghilangkan toksin dari hati.

Cuka cider epal

Cuka cider epal menggalakkan penurunan berat badan (berat badan berlebihan adalah musuh utama saluran darah!), Menormalkan metabolisme dan membersihkan badan toksin. Ambil cuka pada waktu pagi, larutkan 2 sudu besar. l dalam 200 ml air tulen. Rawatan ini berlangsung selama 2 bulan, selepas itu mereka berehat 10 hari.

Kaedah ini tidak disyorkan untuk orang yang menderita ulser, gastroduodenitis dan keasidan yang tinggi dalam jus gastrik.

Minyak sayuran

Adakah anda mencari ubat-ubatan rakyat untuk mengetatkan darah bukannya aspirin?

Setiap pagi, letakkan sesudu minyak yang belum ditapis di dalam mulut anda, bilas dengan teliti di pipi anda, sehingga anda mendapat cecair putih. Jangan menelan minyak! Keluarkan dengan toksin yang terkumpul semalaman. Prosedur ini boleh dilakukan untuk jangka masa yang lama.

Kaedah yang sedia ada ini mengurangkan kelikatan darah, menghilangkan toksin, memusnahkan sel-sel kanser.

Untuk mengurangkan pembekuan darah juga perlu digunakan

1. Coklat hitam gelap.
2. Kakao
3. Biji bunga matahari.
4. Kacang - mengandungi magnesium, kalsium dan kalium. Makan 30 gram sehari.
5. Oatmeal.
6. Salad sayur-sayuran, dibalut dengan minyak sayuran.
7. Wain merah kering.
8. Beri dengan kandungan vitamin C yang tinggi - cranberry, buckthorn laut, dogrose, currants hitam, ceri, ceri, raspberi. Laut buckthorn dan mawar liar boleh diseduh dan diminum bukan teh - 200 gram pagi dan petang. Cranberry digunakan untuk membuat minuman buah-buahan, jus dan infus, tetapi anda tidak boleh meminumnya dengan gastrik, keasidan yang tinggi, atau ulser.
9. Sayur-sayuran dan buah-buahan:
   • Apel;
   • Beet;
   • Jeruk;
   • Lada Bulgaria;
   • Grapefruit;
   • Turnip;
   • Kacang hijau;
   • Terung;
   • Ketumbar;
   • Daun salad;
   • Bom tangan;
   • Bawang putih adalah salah satu antikoagulan terbaik. Makannya mentah dan tambahnya sebagai perasa, tetapi pastikan terlebih dahulu bahawa anda tidak mempunyai kontraindikasi. Ini termasuk penyakit jantung, kehamilan, gastritis, laktasi dan buasir;
   • Melon;
   • Lemon;
   • Bawang;
   • Skuasy;
   • Lobak merah;
   • Kubis;
   • Horseradish;
   • Artichoke;
   • Aprikot kering;
   • Lada cili;
   • Tomato - tindakan mereka dibandingkan dengan aspirin. Tomato bukan sahaja menipis darah, tetapi juga menghalang penampilan darah beku, serta mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular;
   • Skuasy;
   • Labu;
   • Saderi

Apa yang patut menyerah adalah pisang, sup kaya, sosej, krim, marinade, roti putih, lentil, mangga, barangan tin dan produk salai. Alkohol juga dilarang, serta gula-gula, soda, soba, susu berlemak dan kentang.

Adalah lebih baik untuk tidak menggoreng makanan, tetapi untuk membakar, stim atau reneh. Dan cuba jangan keterlaluan makanan siap sedia.

Herba untuk penipisan darah

Tanaman ubat yang tumbuh di wilayah negara kita dengan anda akan membantu mengatasi masalah dan melupakan ubat-ubatan.

Nombor resepi 1

• Melissa (daun) - 1 sudu besar. l.;
• Air - 200 ml.

1. Tuangkan melissa dengan segelas air mendidih.
2. Selesaikan 1 jam.
3. Minum jumlah keseluruhan sehari.

Nombor resepi 2

• Kulit kesturi - 50 gram;
• Vodka - 500 ml.

1. Isi kulit chestnut dengan vodka.
2. Sekat 2 minggu.
3. Ambil 30 titik setiap hari. Kursus - 3 minggu.

Nombor resipi 3

• Belakang berduri - 1 bahagian;
• Dandelion - 1 bahagian;
• Air - 400 ml.

1. Campurkan kedua-dua komponen.
2. Isi campuran dengan air mendidih.
3. Insist 4 jam.
4. Minum 4 kali 2 sudu besar. l kursus - 2 minggu.

Nombor resepi 4

• Melilot officinalis - 1 sudu besar. l.;
• Air - 200 ml.

1. Menghancurkan semanggi rumput.
2. Isikan dengan air mendidih.
3. Biarkan ia duduk sedikit.
4. Minum 1/3 cawan dua kali sehari. Kursus - 1 bulan.

Nombor resepi 5

• Akar Dioscorea Coklat - 60 gram;
• Alkohol - 0.5 liter. alkohol (40%).

1. Potong akar Dioscorea.
2. Isikan mereka dengan alkohol.
3. Cair 25 titis dalam 3 sudu besar. l air bersih. Minum 3 kali. Kursus ini adalah 21 hari, rehat seminggu dan satu lagi pengulangan. Untuk tahun ini anda perlu menghabiskan empat kursus.

Nombor resipi 6

• Mulberry akar - 200 gr.;
• Air - 3 liter.

1. Bilas dan potong akar.
2. Isikan satu liter air sejuk.
3. Rebus selama 1 jam.
4. Percuma dan sejuk.
5. Minum 3 kali untuk 200 gram. Kursus ini adalah 1 minggu, kemudian 3 hari rehat dan satu lagi kitaran.

Nombor resipi 7

• Boletus - 0.5 liter bank;
• Vodka - kira-kira 500 gram.

1. Isikan cendawan dengan vodka.
2. Memaksa 14 hari.
3. Ambil setengah jam sebelum makan, menyebarkan 1 sudu teh. komposisi 50 gram. Air.

Nombor resipi 8

• Daun Ginkgo biloba - 50 gram;
• Vodka - 0.5 liter.

1. Isi daun dengan vodka.
2. Sekat 2 minggu.
3. Minum 3 minit sebelum makan selama 1 sudu teh. Kursus ini adalah 3 bulan, kemudian sebulan dan satu lagi pengulangan.

Nombor resipi 9

• Meadowsweet - 1 tsp;
• Air - 200 gram.

1. Hancurkan rumput.
2. Isikan dengan air mendidih dan tutup bekas dengan tudung.
3. Selepas 5 minit, penyusuan itu sudah siap.
4. Minum tiga 100 ml sebelum makan.

Nombor resipi 10

• Echinacea akar - 2 tsp;
• Burdock akar - 2 tsp;
• Air - 1.5 liter;
• Bunga Elderberry - 2 sudu kecil;
• Jelatang - 2 sudu kecil;
• Mint - 2 sudu kecil;
• Meadow semanggi - 2 tsp;
• Madu - 1 sudu besar. l

1. Hancurkan akar echinacea dan burdock.
2. Tuang air mendidih ke atas mereka.
3. Rebus 10 minit.
4. Tambah nettles dan elderberry.
5. Rebus 10 minit lagi.
6. Tambah semanggi dan pudina.
7. Tomim lagi 10 minit.
8. Jauhkan selama 5 minit.
9. Terikan melalui ayak.
10. Tambah madu.
11. Diterima pagi dan petang, 50 ml selama 20 minit sebelum makan. Kursus ini adalah 60 hari.

Nombor resepi 11

• Cabang dan kulit willow - 1 sudu besar. l.;
• Air - 0.5 l.

1. Tuang willow dalam termos.
2. Isikan dengan air mendidih.
3. Minum 1 cawan pada waktu pagi dengan perut kosong dan 1 cawan pada sebelah petang. Kursus ini adalah 30 hari.

Kaedah rawatan yang tidak standard

Ambil perhatian beberapa kaedah yang lebih banyak, dicuba oleh orang ramai.

Hirudoterapi

Lintah adalah ubat yang popular tetapi kontroversial. Pada satu masa, letakkan beberapa lintah. Mereka menyuntik bahan khas ke dalam darah, hirudin, yang dengan cepat mencairkan darah. Rawatan dilakukan setiap 6 bulan.

Apitherapy

Dalam kes ini, sapukan serangga - serangga yang mati kematian mereka sendiri. Ia mengandungi heparin, yang mengawal pembekuan darah.

Susu air, alkohol dan tincture minyak disediakan dari podmor lebah.

Tuang 2 sudu besar. l mentah 0.5 liter air, biarkan mendidih dan masak selama sejam pada api kecil. Minum 50 ml sebelum makan. Sup akan disimpan selama 3 hari di dalam peti sejuk.

Ingat bahawa resipi rakyat mesti digabungkan dengan diet seimbang dan sihat. Hanya dengan itu kita boleh mengharapkan kesan positif. Selamatkan awak!

Pemulihan rakyat penipisan darah

Topik artikel kami adalah ubat rakyat yang mengetatkan darah dan sekarang anda akan tahu betapa pentingnya dan relevan bagi setiap orang untuk mempunyai nilai kelikatan darah normal.

Tubuh kita mempunyai banyak mekanisme perlindungan dan penjanaan semula. Salah satunya direka untuk mencegah kehilangan darah kritikal daripada luka dan kecederaan. Darah mempunyai sifat pembekuan dan membentuk gabus - gumpalan yang menyumbat kapal yang cedera.

Untuk koagulasi darah ialah komponen khasnya: platelet dan prothrombin. Platelet adalah plat kuasi sel tanpa nukleus, dan prothrombin adalah protein plasma tertentu. Penunjuk yang paling penting dalam keadaan darah - kelikatannya - bergantung kepada komponen ini.

Apakah kelikatan darah

Adalah sangat penting bahawa penunjuk ini selalu tetap normal, kerana fungsi utama darah adalah pengangkutan. Ia menyampaikan oksigen dan nutrien kepada semua tisu dan organ.

Kelikatan darah ditentukan oleh nisbah jumlah plasma darah dan komponen selularnya. Anjakan nilai kelikatan darah dalam satu arah atau yang lain membawa kepada pelbagai penyakit.

Menurunkan tahap prothrombin dalam darah menghilangkan keupayaan darah untuk membeku, yang boleh mengakibatkan kehilangan darah yang teruk, walaupun dengan gatal kecil (hemofilia).

Di samping itu, risiko gumpalan darah (gumpalan tebal), yang dapat menghalang lendir saluran darah dan mengganggu peredaran darah dengan semua akibat yang timbul, sehingga gangren pada kaki (thromboembolism), meningkat dengan ketara.

Sebab itulah sangat penting untuk mengekalkan tahap kelikatan darah yang biasa dan untuk memohon penipisan darah dalam masa.

Dalam kes yang teruk, doktor menetapkan pesakit untuk mengambil pelbagai persediaan farmaseutikal yang mengurangkan kelikatan darah. Asas ubat-ubatan ini, sebagai peraturan, adalah asid acetylsalicylic (colloquially, aspirin).

Walau bagaimanapun, penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tersebut boleh mengakibatkan komplikasi serius sehingga perut ulser dan pendarahan dalaman. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak membawa keadaan ke tahap sedemikian, tetapi untuk menggunakan terlebih dahulu pengalaman bijak perubatan tradisional untuk mencegah peningkatan kelikatan darah.

Produk penipisan darah

Pertama sekali, anda perlu menyemak semula diet anda memihak kepada produk yang secara semula jadi mencairkan darah dan, sebaliknya, hadkan penggunaan produk yang meningkatkan tahap kelikatannya.

Berikut ialah senarai contoh:

• Makanan laut dan ikan (kaya taurine);
• Kale laut;
• Kacang;
• Bawang putih segar dan bawang;
• Lada Bulgaria;
• Tomato;
• Labu;
• Skuasy;
• Terung;
• Saderi (akar);
• Ketumbar;
• Kacang hijau;
• Minyak biji rami;
• Minyak zaitun tambahan;
• Halia;
• Melon;
• Berries (ceri, blueberry, cranberry, strawberi);
• Buah jeruk (jeruk, daun jeruk, grapefruit);
• Rempah (kayu manis, kunyit, thyme, kari, oregano, pudina, dll);
• Gandum bercambah;
• Coklat pahit;
• Biji bunga matahari;
• Kopi

Daging perlu dirawat dengan teliti: menggunakannya tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu, sambil memberi keutamaan kepada jenis rendah lemak.

Perhatian khusus harus dibayar kepada rejim minum - minum harus banyak (sekurang-kurangnya 2 liter sehari) dan berkualiti tinggi. Ia boleh menjadi air tulen, teh hijau, jus semula jadi tanpa gula. Sempurna mencairkan jus darah dari anggur merah dan wain merah.

Tetapi makanan yang kaya dengan vitamin K, sebaliknya, menyumbang kepada peningkatan pembekuan darah (penebalan) darah. Mereka adalah wajar untuk mengelakkan atau mengurangkan penggunaannya sekurang-kurangnya. Ini adalah, contohnya, pisang, sayuran hijau (bayam, salad), alfalfa, kubis (termasuk brokoli), alpukat, kiwi, dan banyak bijirin.

Herba penipisan darah

Perubatan herba boleh datang untuk menyelamatkan jika badan bertindak balas dengan teruk untuk ubat-ubatan. Farmasi semula jadi tidak habis-habis dan mempunyai resipi untuk semua keadaan.

• Chestnut kuda;
• Melilotus officinalis;
• Galega officinalis;
• Mulberry;
• Wormwood pahit;
• Meadowsweet;
• Aloe;
• Akar licorice;
• Peony mengelak;
• Kulit Willow;
• Chicory;
• Semanggi merah;
• Ginkgo biloba

Tetapi nettle, yarrow, plantain, valerian, wort St. John, horsetail, dompet gembala dan tebal darah tebal - mereka digunakan dalam ubat rakyat untuk menghentikan pendarahan.

Ubat-ubatan rakyat penipisan darah: resipi

Berwarna chestnut kuda. 50 gram chestnut kuda hancur tuang setengah liter vodka, biarkan selama dua minggu di tempat yang gelap, kemudian ketegangan. Ambil keperluan berwarna untuk satu sudu teh, dibubarkan dalam seperempat cawan air suam, tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus ini adalah tiga minggu, ia boleh diulang selepas berehat seminggu.

Infusi bawang putih. Hancurkan tiga hingga empat kepala bawang putih bersaiz sederhana (cincang melalui pengisar daging), isi balang kaca dengan saiz apa-apa satu pertiga, tuangkannya dengan vodka ke tepi bekas. Sekatkan di tempat yang gelap selama dua minggu, perlahan-lahan berjabat setiap tiga hari. Selepas tempoh ini, penapis. Tambah jumlah ekstrak bawang putih yang diperolehi dengan jumlah jus lemon dan madu yang sama, campurkan dengan teliti. Ambil satu sudu sekali sehari sebelum tidur. Alat ini juga melindungi jangkitan dengan jangkitan virus pernafasan dan sangat diperlukan semasa wabak selesema.

Pengumpulan herba untuk menipis darah. Ambil bahagian yang sama herba kering: arnica gunung, wormwood pahit, melilot, meadowwood perubatan, potong dan campuran. Pada waktu malam, minuman dalam termos adalah satu sudu yang mengumpul segelas air mendidih. Keesokan harinya, ketegangan, perpecah minuman itu menjadi tiga bahagian dan minum selama 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah sebulan, dan setiap petang anda perlu menyediakan bahagian segar dadah.

Minum halia. Potong akar halia segar, tambah 1 sudu teh hijau dan secubit kayu manis, campurkan dan tuangkan lebih dua cawan air mendidih, biarkan ia masak, terikan. Tambah jus separuh lemon dan madu secukup rasa. Minuman itu harus dimakan dalam beberapa bahagian sepanjang hari.

Ubat-ubatan rakyat penipisan darah, agak pelbagai, mampu dan mudah digunakan. Di samping diet dan resipi popular, pergerakan, udara segar, penolakan ketagihan dan suasana hati yang baik akan membantu mengekalkan keadaan darah yang normal.

Bagaimana cara menipis darah di rumah - cara terbaik

Terdapat banyak cara untuk menangani darah tebal, untuk mencapai kesan yang diinginkan penipisan darah, anda boleh mendapatkan ubat-ubatan rakyat. Adalah sangat penting untuk diperhatikan bahawa penipisan darah rakyat yang termasuk sepuluh teratas adalah berkesan, dan sesetengahnya sangat berkuasa. Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan rakyat mesti diawasi dan diluluskan oleh profesional perubatan.

Punca Darah tebal

Darah adalah salah satu tisu penghubung yang paling penting. Darah tebal seseorang menjejaskan fungsi banyak organ, jadi penting untuk menentukan penyebab darah tebal secepat mungkin dan menghapuskannya.

Perubahan hormon fisiologi yang boleh berlaku pada wanita semasa kehamilan, menopaus, pada lelaki berumur 45 tahun, disebabkan oleh gabungan platelet boleh mengakibatkan pengurangan aliran darah dan, akibatnya, pembentukan gumpalan darah. Penyebab darah tebal boleh menjadi faktor dan penyakit seperti:

• asid yang berlebihan dalam badan;
• avitaminosis;
• kekurangan enzim;
• kehadiran virus dalam badan;
• kehadiran parasit;
• dehidrasi;
• pengambilan cecair yang tidak mencukupi;
• terbakar;
• kegagalan buah pinggang;
• penyakit dan patologi sistem kardiovaskular, yang membawa kepada kesesakan vena dalam pelbagai organ;
• kencing manis dan penyakit lain, yang mengakibatkan kehilangan cecair badan;
• penggunaan antibiotik dan ubat lain yang meningkatkan aliran keluar cecair dari badan dan kerap membuang air kecil;
• obesiti.

Kehadiran satu atau lebih gejala ini boleh menyebabkan bekuan darah membentuk.

Gejala dan kesan

Apa pun alasan untuk darah tebal seseorang, gejala fenomena ini hampir selalu sama: keletihan, kelemahan, keletihan, masalah ingatan.

Kehadiran darah tebal menyebabkan gangguan kepada banyak organ dalam tubuh manusia. Sebagai contoh: perfusi paru-paru, yang disebabkan oleh kekurangan oksigen dalam darah, trombosis, dan, akibatnya, serangan jantung. Untuk membuat diagnosis yang betul, ia memerlukan masa.

Darah tebal boleh berlaku akibat pelbagai sindrom dan penyakit, dan mungkin juga dikaitkan dengan pelbagai faktor gaya hidup, seperti merokok. Dalam kes ini, kelikatan darah berubah dan menjadi lebih tebal dan melekit, yang menjadikannya sukar untuk mengedarkan darah, menyebar ke seluruh badan, menyampaikan oksigen, dan mengangkut sampah dengan berkesan.

10 cara terbaik untuk menipis darah

Kami membentangkan sepuluh remedi rakyat yang berkesan untuk penipisan darah dan pencegahan pembentukan trombus. Penjagaan perubatan yang perlahan untuk rawatan pembekuan darah dan penangguhan dalam rawatan dapat mengurangkan peluang rawatan yang berjaya, dan meningkatkan risiko komplikasi.

Walau bagaimanapun, untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, dan juga penyakit lain, adalah mungkin untuk memasukkan herba dalam diet harian yang meningkatkan penipisan darah. Mereka boleh dengan mudah disertakan dalam diet harian. Tumbuhan herba berkesan mencairkan darah:

Bawang putih

Dia mungkin nombor satu dalam senarai penipisan darah herba terbaik, dan pastinya salah satu pilihan terbaik. Digunakan untuk meningkatkan rasa pelbagai produk. Ia digunakan untuk mengeluarkan parasit dari badan.

Ia terbukti bahawa ia mengurangkan tekanan darah. Bawang putih mempunyai sifat antibiotik semulajadi. Hamba-hamba beliau digantung di lehernya untuk mencegah wabak epidemik.

Satu lagi harta bawang putih diketahui - untuk menipis darah, serta menurunkan tekanan darah. Produk yang baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Digunakan di seluruh dunia, untuk memasak, memelihara, menambah ais krim, dan ubat gigi, pudina juga mempunyai pelbagai jenis kegunaan perubatan, tetapi kebanyakannya dikenali dengan sifatnya yang menenangkan untuk saluran gastrointestinal dan sistem saraf. Peppermint juga vitamin K, yang menghalang pembekuan darah yang tidak normal. Digunakan untuk menipis darah.

Oregano

Oregano digunakan dalam masakan yang paling pelbagai di dunia sebagai rempah untuk kegunaan masakan. Ia digunakan dalam pelbagai cabang perubatan. Keupayaan oregano untuk menipis darah adalah satu-satunya harta permohonan.

Halia

Halia herba anari adalah asas perubatan Cina tradisional dan anestetik perut yang terkenal. Ia digunakan untuk mengelakkan loya. Halia juga mempunyai tempat dalam senarai kaedah popular penipisan darah dan pemulihan peredaran darah yang sihat.

Serbuk kari

Serbuk kari rempah, perasa yang paling terkenal dalam masakan India, juga mempunyai salik, yang berguna dan berkesan dalam mengawal gumpalan darah. Kari mencuci badan dan meningkatkan fungsi saluran gastrousus. Ia mengandungi vitamin K, yang mempromosikan pembiakan darah.

Licorice

Salah satu ubat herba tertua, akar licorice digunakan untuk memerangi penyakit pernafasan dan osteoartritis (dengan kerosakan pada tisu tulang rawan sendi). Ia adalah ubat yang biasa untuk senak dan penyakit gastrousus lain, seperti ulser. Dia juga mendapat tempat di atas sepuluh persiapan herba kami. Licorice mengandungi asid salisilik semulajadi, yang memungkinkan untuk mencairkan darah secara semula jadi.

Cara untuk betul memohon akar licik, anda boleh belajar dari video ini.

Kayu manis

Kayu manis boleh menjadi salah satu kaedah paling fleksibel untuk mencegah pembentukan bekuan darah dengan bantuan ubat asal tumbuhan. Ia boleh digunakan dalam minuman seperti teh. Kayu manis digunakan untuk menyediakan pelbagai hidangan dan mufin, untuk meningkatkan rasa. Adalah dipercayai bahawa kayu manis juga mempunyai beberapa manfaat kesihatan lain.

Kunyit

Kunyit dikenali sebagai anti-keradangan yang popular, tetapi ia juga mendapat tempat di atas sepuluh senarai penipisan darah kerana kandungan kunyitnya. Digunakan dalam pelbagai masakan dan perubatan, kunyit adalah salah satu ubat herbal tertua dalam perubatan purba.

Paprika

Herba ini telah digunakan dalam perubatan tradisional selama bertahun-tahun. Kandungan salisilik dalam paprika menjadikannya berguna untuk penipisan darah.

Lada Cayenne

Tindakan lada cayenne bertujuan meningkatkan peredaran darah. Rempah boleh memberi manfaat kepada sistem kardiovaskular dengan mempromosikan penipisan darah.

Untuk meningkatkan penipisan darah, herba ini boleh digabungkan dengan produk yang menjaga darah normal.

Bagaimana hendak makan

Rawatan yang betul boleh diresepkan oleh doktor. Sekiranya gejala atau penyakit dijumpai, disarankan untuk mengikuti diet seimbang yang akan membantu menghapuskan punca darah tebal.

Diet terapeutik harian termasuk:

• cecair dalam kuantiti yang banyak (1.5 l. -2 l.);
• teh herba;
• jus segar;
• aspirin (mengikut budi bicara doktor, jika pesakit tidak mempunyai masalah dengan saluran gastrousus);
• anggur, blueberries, buah ara, biji bunga matahari, bawang putih, artichokes, halia, kalanchoe, koko.

Diet yang tidak betul boleh menyebabkan darah tebal pada orang. Dalam kes ini, disyorkan untuk menghapuskan sepenuhnya makanan dari makanan berikut: kentang, pisang, alkohol, makanan berlemak, makanan salai, makanan protein tinggi, soba. Hadkan gula dan asupan garam. Orang yang mempunyai penyakit darah (urat varikos, trombophlebitis, aterosklerosis), serta mereka yang mempunyai darah terlalu tebal, tidak boleh menggunakan jelatang, ini boleh mencetuskan gumpalan darah.

Anda boleh memilih satu atau dua item dari senarai herba herba untuk nipis darah dan mengikuti diet harian. Ini akan berfungsi sebagai pencegahan yang baik untuk menstabilkan peredaran darah dan mengekalkan ketumpatan darah yang diperlukan.

Elena Malysheva dalam ceramahnya mengenai produk terbaik untuk penipisan darah.