Kadar nadi pada orang dewasa mengikut umur (jadual)

Nadi adalah pergerakan berirama dinding salur darah yang berlaku di bawah tekanan darah semasa degupan jantung. Kadar nadi adalah nilai relatif dan bergantung kepada umur, keadaan sistem vaskular, kecergasan dan penyakit kronik umum.

• arteri - penunjuk yang paling bermaklumat mengenai jantung, saluran darah dan peredaran darah secara umum, dan diukur, sebagai peraturan, pada arteri radial tangan;
• vena - mengukur oleh palpasi urat jugular pada leher;
• kapilari - dinilai oleh perubahan warna katil kuku atau dahi.

Pulse dicirikan oleh sifat berikut, yang digunakan dalam diagnosis penyakit kardiovaskular:

• irama (kitaran atau terjejas) ditentukan oleh selang antara rentak;
• HR - kadar jantung, yang diukur dalam angka;
• magnitud denyut nadi (besar, kecil, filiform, atau sekejap);
• ketegangan (keras atau lembut);
• mengisi (penuh atau kosong).

Perubahan irama, ketegangan, pengisian mungkin menunjukkan kehadiran takikardia, bradikardia, patologi injap jantung, blok jantung, dll.

Apa yang ia bergantung kepada

Bilangan denyutan jantung, irama dan petunjuk lain tidak stabil dan bergantung kepada ciri individu sistem kardiovaskular dan saraf setiap orang, serta gaya hidup, kecergasan fizikal, dan sebagainya. Faktor utama yang mempengaruhi petunjuk denyutan jantung adalah seperti berikut:

• beban otot menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung;
• kecergasan (lebih banyak badan disesuaikan dengan beban jangka panjang, lebih banyak nadi berkurangan, sebagai contoh, dalam pelari profesional, kadarnya adalah sehingga 40 denyutan seminit);
• keadaan emosi (tekanan, kebimbangan, kegembiraan, peningkatan prestasi);
• penyakit jantung, tiroid;
• ubat-ubatan (ubat jantung, seperti beta-blockers, boleh menyebabkan penurunan kadar denyutan jantung);
• umur (pada orang yang lebih tua, kadar denyut nadi adalah lebih tinggi daripada pada golongan muda);
• suhu (kelembapan haba dan tinggi menyebabkan peningkatan kadar jantung).

Kadar nadi mengikut umur untuk wanita dan lelaki (jadual)

Kadar nadi pada kanak-kanak sangat berbeza dengan orang dewasa. Dalam bayi baru lahir, kadarnya berkisar antara 120 hingga 160 denyutan. setiap minit, pada usia 5 - 100-120, dalam 10 tahun -80-100 tembakan. Sehingga 18 tahun, kadar denyutan jantung biasanya dari 70 hingga 90 denyutan. dalam min..

Pada lelaki, bilangan denyutan jantung adalah urutan magnitud yang kurang daripada pada wanita: nadi purata biasanya pada lelaki 62-70 denyut seminit pada usia muda dan 70-90 selepas enam puluh tahun.

Dengan usia, terdapat peningkatan kekerapan degupan jantung dan gangguan irama nadi, akibat penurunan keanjalan vaskular dan perkembangan proses aterosklerosis, peningkatan dalam intensitas irama jantung dan tekanan. Selepas 50 kadar nadi dalam wanita dan lelaki adalah 75-85 denyutan seminit.

Bagaimana untuk mengukur nadi itu

Ia perlu mengambil pengukuran nadi dalam keadaan emosi dan fizikal yang tenang. Prosedur untuk mengukur kadar jantung perlu ditangguhkan selama 40-50 minit selepas minum teh, kopi, sebahagian besar makanan panas, selepas mandi, merokok, kerja keras atau keadaan tertekan.

Pengukuran kadar denyutan jantung dilakukan pada tubuh, dengan jumlah minimum tisu otot dan adipose, iaitu:

• pada pergelangan tangan pada arteri radial;
• arteri karotis di leher;
• dalam siku di mana arteri brachial terletak;
• pada arteri femoral di pangkal paha;
• dalam rongga popliteal.

Pengukuran pergelangan tangan

Untuk mengukur nadi di lengan anda, anda mesti duduk, bersandar di belakang kerusi, atau berbaring. Pada masa yang sama, tangan dibebaskan dari segala yang menghalang peredaran darah: memerah dengan pakaian, gelang dan jam tangan.

Tangan untuk mengira nadi mesti diletakkan di peringkat jantung. Selanjutnya, dengan indeks dan jari tengah, arteri radial ditekan pada pergelangan tangan supaya dapat merasakan pulsasi yang lebih baik.

Ia perlu mengira bilangan pulsasi arteri dalam 1 minit, atau dalam 10 saat, dan hasilnya didarabkan dengan 6. Jika nadi tinggi diperhatikan, hasil yang paling bermaklumat adalah pengesanan kadar jantung selama satu minit, sementara pengukuran dilakukan 2 kali pada bahagian badan simetri ( kedua-dua pergelangan tangan, siku, dan sebagainya).

Pengukuran leher

Pengukuran nadi pada leher dilakukan semasa duduk atau berbaring. Pada masa yang sama, anda perlu melipat indeks dan jari tengah, letakkannya di fossa submandibular di leher, cuba merasakan pulsasi arteri karotid. Seterusnya, kirakan pulsasi selama 10, 15, 30 saat atau seminit.

Ia juga harus diingat bahawa denyut nadi tidak diukur dengan ibu jari, kerana ibu jari mempunyai pulsasi kapiler sendiri, yang mempengaruhi pengiraan denyut jantung.

Pulse semasa latihan

Semasa latihan, terdapat beban tambahan pada sistem kardiovaskular, yang menyebabkan peningkatan tekanan, meningkatkan kadar denyutan jantung, menyebabkan nadi meningkat.

Berjalan pada kelajuan purata adalah salah satu latihan terbaik untuk jantung, kerana berjalan boleh dilakukan untuk masa yang lama tanpa keletihan dan tanpa peningkatan kadar jantung yang ketara. Berjalan juga menguatkan jantung dan saluran darah, adalah salah satu latihan terbaik untuk mencegah sistem kardiovaskular.

Semasa berlari, jantung secara intens mengepam darah untuk keperluan seluruh badan, sementara otot jantung diperkuat. Perlu diingatkan bahawa berlakunya kontraindikasi bagi orang yang mengalami penyakit jantung, dengan risiko peningkatan infarksi miokardium.

Beban optimum pada sistem kardiovaskular semasa latihan ditentukan menggunakan formula Hasel-Fox:

Kadar jantung maksimum (max HR) = 220 - umur.

Terdapat juga konsep zon nadi - ini adalah kategori beban bergantung kepada keamatan, yang ditentukan oleh frekuensi impak setiap minit. Tiga zon nadi, yang paling optimum untuk aktiviti fizikal, yang berikut:

• Terapeutik - 50-60% daripada denyutan jantung maksimum, - denyutan paling rendah, yang tidak dapat dilebihkan semasa latihan untuk pemula dan untuk latihan yang panjang (40-50 minit) untuk menguatkan jantung.
• Untuk membakar lemak - 60-70% maksimum. Latihan dengan nadi yang ditentukan menyumbang kepada pembakaran jisim lemak dan menguatkan sistem kardiovaskular.
• Untuk ketahanan kekuatan - 70-80% maks. HR. Di zon denyut dengan penunjuk jangka pendek jangka panjang yang digunakan selama 10 minit digunakan.

Penyimpangan dari norma

Penyimpangan dalam kerja jantung dinyatakan dalam peningkatan atau penurunan dalam denyutan jantung dan sisihan denyut nadi dari norma. Terdapat dua patologi utama yang boleh ditentukan dengan pengukuran:

• Tekakardia adalah arrhythmia jantung dengan peningkatan kadar denyutan lebih daripada 90 denyutan. dalam min.;
• bradikardia - pengurangan kadar denyutan jantung pada rehat (di bawah enam puluh denyutan seminit);
• gangguan irama hati yang parah - peningkatan secara mendadak dan tidak menyebabkan kadar jantung menjadi 150-200 potongan per minit;
• extrasystole - pengurangan awal daripada ventrikel jantung;
• Fibrillation atrium adalah patologi di mana atrium ventrikel hilang keupayaan untuk berkontrak sepenuhnya, dengan tekakardia dan bradikardia secara berkala diperhatikan.

Tachycardia

Hari ini, peningkatan kadar jantung sering dijumpai di antara masalah sistem kardiovaskular. Penyebab takikardia pada lelaki dan wanita dewasa boleh banyak penyakit, serta keadaan fizikal dan emosi:

• tekanan, neurosis;
• beban kuat;
• dystonia neurocirculatory;
• kekurangan vaskular akut;
• penyakit endokrin (thyrotoxicosis, hiperfungsi adrenal);
• ubat-ubatan (kortikosteroid, diuretik, kafein, nikotin, aminophylline).

Semasa serangan takikardia, berdebar-debar, denyutan saluran darah di leher, sesak nafas, pening, dan kekurangan udara dapat dirasakan.

Bradycardia

Sebab-sebab untuk mengurangkan denyutan nadi adalah kelainan dalam kerja nod jantung (sinus, arventricular) dan sistem pengaliran otot jantung, yang disebabkan oleh perkembangan penyakit berikut:

• penyakit jantung iskemia;
• infarksi miokardium;
• kardiosklerosis;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit buah pinggang;
• hipotiroidisme.

Melambatkan jantung dan denyutan berkurangan ditunjukkan oleh kelemahan, pening, peluh sejuk, dalam kes-kes yang teruk yang mungkin pingsan.

Apakah kadar nadi manusia mengikut umur?

Pulse, atau, dengan kata lain, kadar denyutan jantung, adalah penunjuk kesihatan manusia yang paling penting. Angka-angka yang diperolehi dalam pengukuran adalah sangat penting dalam diagnosis pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, penunjuk ini mungkin berubah di bawah pengaruh banyak faktor, jadi perlu mengetahui kadar denyut nadi seseorang dengan usia, supaya tidak terlepas dari awal perkembangan patologi.

Apakah nadi?

Kekerapan kadar jantung ialah ayunan dinding pembuluh darah pada masa penguncupan jantung dan darah bergerak melaluinya. Pada masa yang sama, nilai diukur menandakan kerja sistem kardiovaskular. Dengan bilangan denyutan seminit, kekuatan nadi dan parameter lain, adalah mungkin untuk menganggarkan keanjalan kapal, aktiviti otot jantung. Bersama dengan indeks tekanan darah (BP), angka-angka ini memberikan gambaran lengkap tentang keadaan tubuh manusia.

Kadar denyutan jantung pada populasi lelaki dan wanita sedikit berbeza. Nilai ideal jarang ditetapkan. Orang yang sihat bergerak hampir sepanjang masa, sedang menjalani latihan fizikal, oleh itu penunjuk bervariasi naik atau turun.

Apabila menentukan nadi dan membandingkannya dengan norma tabular, harus diingat bahawa setiap organisma mempunyai ciri-ciri individunya sendiri. Akibatnya, walaupun dalam keadaan tenang, indikator mungkin berbeza daripada yang optimum. Jika pada masa yang sama pesakit berasa normal, tidak ada simptom yang tidak menyenangkan, maka penyimpangan seperti itu dari norma tidak dianggap sebagai patologi.

Apabila nadi normal ditolak dalam orang dewasa, punca perubahan ditentukan. Pelanggaran bebas dari irama jantung agak jarang, paling sering mereka adalah akibat penyakit. Penyimpangan berikut dibezakan:

• denyutan pantas, melebihi 100 denyutan seminit (takikardia);
• Denyutan jantung perlahan, kurang daripada 60 denyutan per minit (bradikardia).

Penting: Selepas 40 tahun, adalah perlu untuk melawat ahli kardiologi sekurang-kurangnya sekali setahun dan menjalani pemeriksaan menyeluruh. Banyak patologi sistem kardiovaskular adalah asimtomatik dan diagnosis awal mereka akan membantu mengelakkan perkembangan komplikasi.

Pulse: pengaruh pelbagai faktor

Perubahan kadar denyutan jantung berlaku di bawah pengaruh faktor luaran dan dalaman. Umur, jantina, tekanan fizikal dan psiko-emosi, suhu udara, suhu badan dan banyak lagi boleh menjejaskan bilangan denyutan jantung seminit.

Umur

Pulse pada rehat atau pada waktu malam semasa tidur, bergantung pada usia orang itu sangat berbeza. Dalam bayi baru lahir, kadar denyutan jantung adalah yang tertinggi - lebih daripada 130 denyutan / min. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa jantung kecil dalam saiz dan mesti dikurangkan lebih kerap untuk memberi makan seluruh tubuh dengan darah.

Apabila mereka matang, kadar degupan jantung menjadi kurang kerap dan pada usia 18 tahun, penunjuk kadar jantung biasanya berjumlah 60-90 denyut / min. Kekerapan ini dengan turun naik yang kecil berterusan selama bertahun-tahun. Perubahan yang diamati pada orang tua bergantung bukan hanya pada usia, tetapi juga pada kehadiran penyakit yang ada.

Kadar denyutan jantung pada separuh wanita adalah 8-10 yang lebih tinggi daripada lelaki. Perbezaan ini juga disebabkan oleh jumlah jantung yang kecil, kurang pengudaraan paru-paru dan jumlah darah. Dalam atlet wanita, nadi mungkin sama seperti pada lelaki yang tidak terlibat dalam sukan.

Latihan fizikal

Latihan olahraga yang kerap menyumbang kepada peningkatan jumlah jantung, serta meningkatkan sistem kardiovaskular. Pulse pada orang yang terlibat dalam sukan, kurang daripada pesakit yang tidak terlatih. Penurunan kadar denyutan jantung yang lebih ketara dicatatkan semasa latihan ketahanan (berbasikal, bermain ski, jarak jauh). Jenis kuasa latihan juga membantu mengurangkan nadi, tetapi pada tahap yang lebih rendah.

Kehamilan

Pada wanita hamil, sedikit peningkatan kadar denyutan jantung bukan patologi melainkan jika dikaitkan dengan gangguan lain.

Suhu badan

Terdapat hubungan langsung antara suhu badan dan kadar denyutan jantung. Peningkatan suhu satu darjah menyumbang kepada peningkatan kadar denyutan jantung sebanyak kira-kira 10 denyut / min. Percepatan ini disebabkan oleh keupayaan badan untuk thermoregulate. Terjejas jantung membantu untuk melepaskan haba lebih cepat melalui paru-paru dan kulit.

Suhu udara

Di bawah keadaan normal yang lain, denyutan nadi boleh meningkat dengan peningkatan suhu ambien. Petunjuk +18 - +22 ° C dianggap optimum untuk seseorang. Apabila suhu meningkat melebihi 29 ° C, kadar denyutan berehat menjadi lebih tinggi. Ia adalah perlu bagi badan untuk menormalkan suhu badan.

Tekanan mental dan emosi

Nadi paling rendah diperhatikan pada seseorang pada waktu pagi, selepas tidur. Selanjutnya, pada siang hari, bergantung kepada intensiti aktiviti mental atau tekanan emosi, kekerapan yang mana jantung berfungsi boleh meningkat atau berkurang. Hasilnya, pada waktu petang kadar denyutan jantung menjadi lebih tinggi daripada pada waktu pagi.

Jika perbezaan di antara indikator pada waktu pagi dan waktu petang tidak melebihi 7 denyutan seminit, beban mental dan emosi harian dianggap kecil. Penyimpangan 8-15 denyutan per minit menunjukkan beban kerja purata, dan perbezaan lebih daripada 15 menunjukkan beban yang tinggi.

Penyakit

Keadaan patologi yang berlainan di dalam tubuh manusia boleh mempengaruhi kadar denyutan jantung. Bakteria, virus, produk metabolik mereka, pelbagai racun pada setiap hari sangat mempengaruhi tubuh, menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung. Penyimpangan yang paling biasa dari norma yang diperhatikan dalam penyakit berikut:

• anemia;
• penyakit jantung;
• kecederaan otak;
• disfungsi kelenjar endokrin;
• keracunan;
• proses inflamasi berjangkit.

Faktor lain

Peningkatan kadar denyutan jantung berbanding dengan normal pada orang dewasa dan kanak-kanak boleh berlaku selepas makan. Pulse dipengaruhi oleh merokok, pengambilan minuman berkafein. Yang kedua mempunyai kesan merangsang pada tubuh, jadi dilarang menggunakan kopi dan asap sebelum mengukur indikator. Penyimpangan dalam kadar denyut jantung boleh dilihat apabila mengambil pelbagai jenis ubat.

Ukur nadi dengan betul

Kaedah paling mudah untuk mengukur kadar jantung adalah untuk menentukan arteri radialnya. Untuk melakukan ini, empat jari ditekan dari bahagian dalam tangan ke titik yang terletak tepat di bawah pergelangan tangan, dan mengira bilangan sebatan untuk tempoh masa yang tetap. Sekiranya nadi terasa teruk, ia mungkin dikesan di dalam kapal lain yang terletak di bahu, leher, paha.

Biasanya, pengiraan dilakukan selama 30 saat, dan kemudian hasilnya didarabkan oleh dua. Untuk gambaran yang lebih tepat, anda boleh mengukur kedua-dua tangan. Kesukaran dalam menentukan bilangan ketukan seminit mungkin berlaku dalam penyakit kardiovaskular tertentu, seperti aritmia. Dalam kes ini, untuk mendapatkan data yang lebih dipercayai adalah disyorkan untuk membuat elektrokardiogram.

Kadar denyutan biasa

Seperti yang telah disebutkan, kekerapan degupan jantung secara langsung bergantung kepada usia pesakit. Tetapi sebagai tambahan kepada kadar denyutan jantung ketika mengukur indikator, penting untuk mempertimbangkan ciri-ciri lain denyut nadi:

1. Voltan. Apabila menentukan nadi tidak perlu memaksa. Pulsation mudah untuk dirasai jika anda hanya meletakkan jari anda ke dalam kapal. Jika pada masa yang sama ada perasaan rintangan, kita boleh bercakap tentang perubahan patologi dalam arteri.
2. Synchronicity. Apabila mengukur nadi dengan serta-merta pada kedua-dua tangan, pukulan harus berlaku serentak.
3. Kerapian Pulsasi di arteri mestilah berterusan. Sekiranya terdapat selang antara turun naik, lonjakan tajam dan penurunan, maka ini boleh menjadi tanda kerosakan sistem kardiovaskular, aritmia.

Ia juga harus diperhatikan bahawa pengukuran tunggal tidak cukup untuk menilai keadaan pesakit. Petunjuk harus dipantau dari waktu ke waktu untuk menghapuskan penyimpangan tunggal dari nilai-nilai standard. Jika fenomena yang tidak normal berterusan untuk jangka masa yang panjang - inilah sebabnya untuk menghubungi institusi perubatan untuk peperiksaan yang teliti.

Di bawah adalah jadual di mana anda boleh menentukan apa yang sepatutnya menjadi nadi seseorang, bergantung kepada umur:

Umur

Kadar nadi, berdenyut / min

Sekarang mudah untuk menentukan apa yang harus menjadi nadi biasa pada orang dewasa selama bertahun-tahun, kerana jadual ini agak mudah. Taraf yang sama digunakan oleh doktor semasa peperiksaan perubatan.

Punca nadi yang kerap atau jarang berlaku

Penyakit boleh menjejaskan bukan sahaja kelajuan aliran darah keseluruhan sistem kardiovaskular, tetapi juga fungsi otot jantung, keadaan dinding salur darah. Sekiranya kadar jantung menyimpang dari norma, terdapat nadi yang tidak teratur atau voltan yang berlebihan, kita boleh bercakap mengenai perkembangan patologi.

Punca degupan jantung yang cepat

1. Penyakit berjangkit disertai demam. Pada masa yang sama, peningkatan kadar denyutan jantung pada indeks tekanan darah biasa dinyatakan.
2. Serangan angina pectoris. Keadaan ini dianggap berbahaya kerana otot jantung mengalami kekurangan aliran darah. Akibatnya, dia cuba meningkatkan kelajuan aliran darah untuk menyediakan nutrisi tisu. Nadi pada masa yang sama meningkat, dan keadaan disertai dengan sakit mendesak di tengah dada, yang dihentikan oleh "Nitroglycerin."
3. Penyakit jantung hipertensi (krisis). Hasil daripada penguncupan darah yang teruk yang tajam, lonjakan tekanan darah berlaku. Otot jantung sukar untuk mengepam darah melalui arteri yang sempit, yang ditunjukkan oleh percepatan kerja. Penguncupan jantung menjadi lebih kuat, peningkatan kadar jantung.
4. Hyperthyroidism. Akibat penyakit ini, kelenjar tiroid meningkatkan saiz dan menghasilkan lebih banyak hormon, yang kemudian memasuki darah. Bahan-bahan ini menyebabkan palpitasi jantung.
5. Disfungsi kelenjar adrenal. Penyimpangan dalam kerja badan ini membawa kepada peningkatan dalam pembebasan ke dalam darah hormon penting seperti adrenalin dan norepinefrin. Hasilnya adalah hipertensi berterusan, disertai oleh peningkatan kadar denyutan jantung.
6. Eclampsia (pra-eklampsia). Keadaan ini berlaku apabila tekanan pada seorang wanita hamil meningkat di atas 140/90. Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa doktor, kerana penyakit ini disertai dengan gejala berbahaya dan boleh menyebabkan pengguguran.
7. Asma bronkial, COPD. Dengan fungsi sistem pernafasan yang kurang baik, terdapat peningkatan aliran darah, yang seterusnya menyebabkan kenaikan kadar jantung.
8. Pendarahan Semakin kecil jumlah bendalir dalam urat dan arteri, semakin sukar bagi tubuh untuk mengekalkan tekanan normal. Akibatnya, otot jantung mula berkontrak lebih intensif dan lebih cepat.

Punca kadar denyutan jantung yang rendah

Kadar denyutan minimum yang dibenarkan tidak boleh lebih rendah daripada 55 denyutan / min. Dengan nadi yang jarang berlaku, pengsan berlaku dan risiko kematian meningkat. Di bawah adalah penyakit di mana ia boleh mengurangkan kadar denyutan jantung sekurang-kurangnya.

1. Kardiomiopati dan hipertrofi jantung. Ini adalah kumpulan keseluruhan penyakit yang membawa kepada perubahan dalam struktur otot jantung. Hasilnya, kontraksi berkurangan, penurunan dalam nadi berlaku, yang mengakibatkan kekurangan aliran darah dalam tisu dan organ lain.
2. Serangan jantung. Dengan aliran darah yang tidak mencukupi ke otot jantung, beberapa bahagiannya mati. Kerosakan itu mengurangkan fungsi organ dan membawa kepada bekalan darah yang tidak mencukupi. Anda boleh mengesan penyakit ini menggunakan elektrokardiogram.
3. Pelanggaran impuls saraf. Jantung adalah sistem bersatu di mana serat saraf memainkan peranan penting. Sekiranya salah satu daripadanya gagal, kadar denyutan jantung berkurangan. Patologi boleh dikesan menggunakan ECG.
4. Kesan perubatan. Banyak ubat yang bertujuan untuk meredakan saluran darah dan mengurangkan aktiviti jantung, menyumbang kepada pengurangan denyutan. Ubat-ubatan ini biasanya termasuk ubat tekanan: Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol, dan banyak lagi. Melawan latar belakang mereka, hipotensi yang berterusan boleh berkembang.

Ia juga boleh berlaku disebabkan oleh dystonia vegetatif-vaskular (VVD), hepatitis, ulser peptik.

Bagaimana untuk menormalkan petunjuk

Kadar denyutan jantung dapat dilihat pada tekanan tinggi dan rendah. Tidak kurang berbahaya adalah denyut nadi yang rendah, jadi pesakit perlu tahu apa yang perlu dilakukan dalam situasi seperti itu, kerana keadaan seperti itu membawa kepada akibat yang serius.

Peraturan pengurangan pulse

Ia boleh menjadi sukar untuk memahami apa yang menyebabkan jantung berdebar. Peraturan berikut akan membantu untuk tidak hilang dalam keadaan ini dan membantu pesakit sebelum kedatangan ambulans. Anda mesti melakukan perkara berikut:

• menyediakan akses udara ke bilik, bebaskan dada dan leher dari pakaian yang memalukan;
• lembapkan sepotong kain dalam air dingin dan letakkan di dahi;
• letakkan pesakit di atas katil dan pastikan berehat sepenuhnya.

Jika hipertensi menjadi penyebab nadi yang meningkat, maka pertama-tama perlu mengurangkan tekanan darah. Jika serangan takikardia diulangi, dan alasannya tidak jelas, anda perlu segera menghubungi hospital untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Naikkan nadi di rumah

Semua pesakit yang berisiko untuk membangunkan keadaan sedemikian perlu tahu bagaimana untuk meningkatkan kekerapan degupan jantung. Pengurangan secara berkala dalam nadi, disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, sering menyebabkan kekurangan zat makanan organ-organ tertentu, oleh itu, ia perlu bertindak segera dalam keadaan sedemikian. Meningkatkan nadi akan membantu:

• Teh atau kopi panas yang kuat;
• aktiviti fizikal;
• mandi panas;
• menggosok kaki dan bahagian bawah;
• berjalan di udara segar;
• Urutan intensif telinga telinga.

Di samping itu, makanan pedas, coklat pahit dapat meningkatkan kadar denyutan jantung. Jika boleh, anda perlu melawat mandi, sauna, atau merendam kaki dengan sawi dengan baik.

Jika semua kaedah di atas tidak membantu, kadar denyutan jantung secara berkala menurun di bawah kadar denyut mengikut umur, dan pada masa yang sama keadaan bertambah buruk, perlu berunding dengan doktor untuk diagnosis.

Mengenai kadar nadi

Melambatkan atau peningkatan denyut nadi menunjukkan perkembangan aritmia akibat pengaruh faktor-faktor tertentu. Jika tiada apa-apa yang dilakukan, kerosakan degupan jantung boleh kekal selama-lamanya, dan bahkan memburukkan lagi dengan masa. Untuk mengelakkan masalah sedemikian, perlu untuk menjelaskan keunikan mengukur denyut saluran darah dan norma umur. Sekiranya anda mengenal pasti keabnormalan yang serius, berunding dengan doktor.

Ciri-ciri nadi

Pulse dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai pukulan atau dorongan. Ia mewakili ayunan kapal yang timbul daripada kitaran otot jantung. Secara keseluruhan terdapat 3 jenis nadi:

Dalam orang yang sihat, kapal harus "berayun" selepas tempoh masa yang sama. Irama ditetapkan oleh denyutan jantung (HR), yang secara langsung bergantung kepada nod sinus. Impuls yang dihantar kepada mereka menyebabkan atrium dan ventrikel terkumpul secara bergantian. Jika pulsasi yang dikesan terlalu lemah atau tidak teratur, maka kita boleh bercakap tentang perkembangan proses patologi dalam badan. Cara termudah untuk mengesan denyutan arteri. Turut turun naik dalam kapilari dan urat ditentukan dalam keadaan hospital mengikut indikasi individu.

Pengukuran

Pengukuran nadi biasanya dilakukan pada pergelangan tangan. Adalah cukup untuk seseorang mengira bilangan gelombang nadi dalam 1 minit. Untuk data yang lebih tepat, disyorkan untuk mengukur kedua-dua anggota badan. Sebagai peperiksaan yang komprehensif dalam suasana hospital, doktor mula belajar denyutan jantung, maka dia akan membuat hitungan jumlah pernafasan pernafasan (NPV) dalam masa 1 minit dan menentukan jenis pernafasan. Angka yang terhasil sangat penting untuk menilai perkembangan anak.

Semasa pengukuran nadi anda perlu memberi perhatian kepada rentaknya. Kejutan sepatutnya mempunyai kekuatan yang sama dan selepas tempoh masa yang sama. Sekiranya tidak ada penyelewengan, cukup untuk menghabiskan masa 30 saat prosedur, dan kemudian pulih hasilnya dengan 2. Jika gangguan yang jelas dalam degupan jantung didapati, lebih baik untuk menghabiskan sekurang-kurangnya 1 minit pada ukuran dan berunding dengan doktor. Pakar akan memberikan kaedah pemeriksaan instrumental. Yang utama di antaranya ialah elektrokardiografi (ECG). Ia akan membolehkan untuk menilai aktiviti elektrik jantung dan untuk mengenal pasti faktor penyebab arrhythmia. Ujian berikut diberikan sebagai makanan tambahan:

• Pemantauan ECG harian akan membolehkan anda melihat perubahan dalam kerja jantung sepanjang hari di bawah pengaruh pelbagai faktor.
• Ujian treadmill ditugaskan untuk menilai kadar denyutan jantung di bawah pengaruh aktiviti fizikal.

Kerana masalah kapal atau kecederaan, kadang-kadang perlu untuk mengira gelombang denyut pada arteri lain. Daripada pergelangan tangan, palpasi leher dapat dilakukan. Turun turun dari arteri karotid.

Ketergantungan denyutan jantung pada pelbagai faktor

Nadi normal seseorang harus kekal dalam lingkungan 60-90. Kekerapannya boleh meningkat atau berkurang disebabkan faktor-faktor tertentu. Jika mereka tidak dikaitkan dengan proses patologi yang sedang berkembang di dalam badan, maka sisihan teraruh akan dianggap tidak berbahaya. Tekanan, kerja keras, makan berlebihan dan kesan suhu rendah, contohnya, selepas berjalan kaki dalam cuaca sejuk, hanya seketika memecah irama jantung biasa.

Kekerapan kontraksi mungkin berbeza-beza bergantung pada masa siang (pagi, malam). Selepas seseorang bangun, nadi adalah yang paling rendah, dan pada waktu petang lebih dekat dengan had atas. Sama pentingnya ialah untuk mempertimbangkan kecergasan fizikal. Dalam atlet, bilangan gelombang nadi di rehat sedikit di bawah normal. Fenomena tersebut dikaitkan dengan latihan yang sengit, memaksa jantung mengepam lebih banyak darah.

Kadar nadi dalam lelaki dan wanita tidak begitu berbeza. Perbezaannya ialah 5-7 denyutan seminit. Penyimpangan ketara dikesan hanya disebabkan oleh keunikan sistem hormon. Semasa menopaus, yang berlaku pada usia lima puluh enam puluh tahun, dan semasa kehamilan, wanita mungkin mengalami takikardia dan melompat sedikit dalam tekanan.

Pulse paling bergantung pada ciri usia:

• Di kalangan kanak-kanak, kadar jantung, walaupun dalam keadaan yang tenang, jauh lebih tinggi daripada norma orang dewasa. Penyimpangan disebabkan oleh pertumbuhan pesat organisma.
• Kanak-kanak remaja mungkin mengalami takikardia akibat akil baligh dan manifestasi dystonia vaskular (VVD). Ia berlaku di latar belakang tekanan dan pengalaman, terutama di sekolah menengah (sebelum peperiksaan).

• Di kalangan orang tua, sistem kardiovaskular tidak berada dalam keadaan terbaik kerana kemerosotan secara beransur-ansur, oleh itu, mereka berkemungkinan tinggi untuk membangunkan pelbagai patologi. Terhadap latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia, degupan jantung boleh menjadi lapan puluh satu denyut per menit walaupun rehat, dan reaksi terhadap aktiviti fizikal biasanya lebih jelas.

Kadar nadi dalam dewasa: jadual mengikut umur

Nisbah normal orang dewasa mengikut tahun diberikan dalam jadual:

Pulse (HR): nilai normal mengikut umur, sebab dan kesan tinggi dan rendah

Tindakan pertama dalam penyediaan kecemasan menyediakan penilaian objektif keadaan dan keadaan pesakit, jadi seseorang yang bertindak sebagai penyelamat, perkara utama dimenangi arteri radial (temporal, karotid atau femoral) untuk mengetahui mengenai kehadiran aktiviti jantung dan untuk mengukur kadar jantung.

Kadar nadi bukan nilai tetap, ia berubah mengikut had tertentu bergantung pada keadaan kita pada masa itu. Kegiatan fizikal yang sengit, keseronokan, kegembiraan menjadikan jantung lebih cepat mengalahkan, dan kemudian denyutan nadi melebihi batas normal. Benar, keadaan ini tidak bertahan lama, badan yang sihat berlangsung selama 5-6 minit untuk pulih.

Dalam had biasa

Denyut normal pada orang dewasa adalah 60-80 denyutan seminit; lebih banyak lagi, dipanggil tachycardia, dan kurang bradikardia. Jika penyebab turun naik itu adalah keadaan patologi, maka kedua-dua takikardia dan bradikardia dianggap sebagai gejala penyakit. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes lain. Mungkin kita masing-masing pernah melihat keadaan di mana hati bersedia untuk melompat keluar dari perasaan yang berlebihan dan ini dianggap normal.

Bagi nadi yang jarang berlaku, ia adalah penunjuk perubahan patologi di dalam hati.

Nadi biasa seseorang berbeza dalam keadaan fisiologi yang berbeza:

1. Melambatkan dalam mimpi, dan sememangnya berada dalam kedudukan yang bohong, tetapi tidak mencapai bradikardia sejati;
2. Perubahan pada siang hari (pada waktu malam jantung mengetuk kurang kerap, selepas makan tengah hari mempercepatkan irama), serta selepas makan, minuman beralkohol, teh atau kopi yang kuat, beberapa ubat (kadar denyutan jantung meningkat dalam 1 minit);
3. Meningkat semasa kerja keras fizikal (kerja keras, latihan sukan);
4. Peningkatan dari ketakutan, kegembiraan, kebimbangan dan pengalaman emosi lain. Palpitasi jantung, yang disebabkan oleh emosi atau buruh yang sengit, hampir selalu lulus dengan cepat dan bebas, hanya orang yang akan menenangkan atau menghentikan kegiatan aktif;
5. Kadar jantung meningkat dengan peningkatan suhu badan dan alam sekitar;
6. Ia berkurangan dengan usia, namun, pada usia tua, ia meningkat sedikit lagi. Pada wanita dengan permulaan menopaus, dalam keadaan kesan penurunan estrogen, perubahan yang lebih ketara dalam kadar nadi dapat dilihat (peningkatan takikardia akibat gangguan hormon);
7. Bergantung kepada jantina (kadar nadi di kalangan wanita adalah lebih tinggi sedikit);
8. Ia berbeza di kalangan orang terlatih (nadi jarang).

Secara amnya, ia dianggap bahawa dalam mana-mana nadi seseorang yang sihat berkisar antara 60 hingga 80 denyutan seminit, dan kenaikan jangka pendek kepada 90 - 100 denyut / min, dan kadang-kadang sehingga 170-200 denyut / min dianggap sebagai norma fisiologi, jika ia timbul berdasarkan lonjakan emosi atau kerja intensif.

Lelaki, wanita, atlet

Kadar denyutan jantung (denyut jantung) dipengaruhi oleh petunjuk seperti jantina dan umur, kecergasan fizikal, pendudukan orang, persekitaran di mana dia hidup dan banyak lagi. Secara umum, perbezaan kadar denyutan jantung boleh dijelaskan seperti berikut:

• Lelaki dan wanita bertindak balas terhadap pelbagai peristiwa pada tahap yang berbeza (majoriti lelaki lebih berdarah, wanita kebanyakannya emosi dan sensitif), oleh itu kadar denyutan jantung yang lemah adalah lebih tinggi. Sementara itu, kadar denyut nadi pada wanita sangat sedikit berbeza daripada lelaki itu, walaupun, jika kita mengambil kira perbezaan 6-8 denyutan / min, wakil lelaki yang ketinggalan jauh, nadi mereka kurang.

• Di luar persaingan adalah wanita hamil yang mempunyai nadi yang sedikit meningkat dianggap normal dan ini dapat difahami, kerana semasa mengandung, ibu perlu sepenuhnya memenuhi keperluan oksigen dan nutrien dan janin yang semakin meningkat. Organ pernafasan, sistem peredaran darah, otot jantung menjalani perubahan tertentu untuk melaksanakan tugas ini, jadi kadar jantung meningkat dengan sederhana. Kadar jantung yang sedikit meningkat dalam wanita hamil dianggap normal, jika, selain dari kehamilan, tidak ada sebab lain untuk peningkatannya.
• Nadi yang jarang berlaku (di mana berhampiran sempadan bawah) diperhatikan pada orang yang tidak melupakan latihan fizikal harian dan jogging, lebih suka rehat aktif (kolam renang, bola tampar, tenis, dan lain-lain), secara amnya memimpin gaya hidup yang sihat dan memerhatikan untuk angka anda. Mereka berkata tentang orang-orang seperti itu: "Mereka mempunyai bentuk sukan yang baik," walaupun dengan sifat kegiatan mereka orang-orang ini jauh dari sukan profesional. Nadi sebanyak 55 denyut seminit untuk berehat untuk kategori orang dewasa ini dianggap normal, hati mereka hanya berfungsi secara ekonomi, tetapi untuk orang yang tidak terlatih, frekuensi ini dianggap sebagai bradikardia dan berfungsi sebagai alasan untuk pemeriksaan tambahan oleh ahli kardiologi.
• Jantung bekerja lebih ekonomis di kalangan pemain ski, penunggang basikal, pelari, pelumba dan penyokong sukan lain yang memerlukan ketahanan khas, denyutan nadi mereka boleh 45-50 denyutan seminit. Walau bagaimanapun, tekanan intensif yang berpanjangan pada otot jantung membawa kepada penebalannya, memperluaskan sempadan hati, meningkatkan jisimnya, kerana jantung sentiasa cuba menyesuaikan diri, tetapi kemungkinannya, malangnya, tidak terhad. Kadar denyutan jantung yang kurang daripada 40 denyutan dianggap sebagai keadaan patologi, yang akhirnya menjadi "jantung sukan" yang berkembang, yang sering menjadi punca kematian orang-orang yang sihat.

Kadar jantung agak bergantung kepada pertumbuhan dan perlembagaan: pada orang yang tinggi, jantung dalam keadaan normal lebih lambat berbanding dengan saudara-saudara yang berpendapatan rendah.

Pulse dan umur

Sebelum ini, kadar denyutan janin diiktiraf hanya pada 5-6 bulan kehamilan (mendengar dengan stetoskop), kini denyutan janin boleh ditentukan dengan menggunakan kaedah ultrabunyi (sensor vagina) dalam saiz embrio 2 mm (norma adalah 75 denyut / min) dan ketika ia tumbuh (5 mm - 100 denyutan / min, 15 mm - 130 denyutan / min). Semasa pemerhatian kehamilan, kadar denyutan jantung biasanya bermula dari 4-5 minggu kehamilan. Data yang diperoleh dibandingkan dengan norma tabular kadar denyutan janin pada minggu:

Kadar nadi pada wanita mengikut umur

Semasa hidup, proses yang serius dan transformasi umur berlaku di dalam tubuh manusia. Ini termasuk fungsi sistem jantung, saluran darah, keseimbangan kadar hormon, denyutan jantung, nadi. Perubahan dalam penunjuk ini bergantung kepada aktiviti fizikal, ciri-ciri individu, penyakit yang berkaitan. Kadar denyutan pada wanita ditentukan oleh petunjuk yang diterima umum yang berubah semasa kehamilan.

Konsep kadar denyutan jantung

Dalam perubatan rasmi, adalah lazim untuk memisahkan konsep asas kekerapan kontraksi otot jantung dan nadi. Walaupun orang tersilap membandingkannya.

Denyutan normal pada orang dewasa (wanita, lelaki) dipanggil kekerapan peningkatan lumen arteri yang lebar, yang diamati semasa aktiviti jantung aktif dengan segera pada masa pembebasan darah. Ia boleh dirasakan dengan sentuhan sentuhan dengan tempat di badan yang berbeza dengan kulit yang nipis. Contohnya termasuklah kuil-kuil, lekuk siku, leher, pergelangan tangan.

Jika kita bercakap tentang kekerapan kontraksi jantung, ia diwakili oleh jumlah pergerakan yang dapat dikuatkan yang menjadikan ventrikel jantung lebih dari satu minit.

Menarik Amalan menunjukkan bahawa kadar denyut nadi di kalangan wanita pada usia berapa pun biasanya bersamaan dengan kadar denyut jantung, tetapi dengan ketiadaan penyakit yang serius.

Apabila mendiagnosis aritmia, degupan jantung bertambah, tetapi denyutan nadi berkurangan.

Pulse adalah normal pada wanita - penunjuk standard

Apabila diperiksa oleh ahli kardiologi, pesakit sering tertanya-tanya apa denyutan normal. Penunjuk ini bergantung kepada keseluruhan faktor yang perlu dipertimbangkan:

• umur wanita;
• pematuhan berat hingga ketinggian;
• aktiviti fizikal (dipertingkatkan atau tidak mencukupi);
• penyakit yang mengalir, terutamanya yang berkaitan dengan aktiviti jantung terjejas, sistem vaskular.

Kadar nadi dalam wanita seminit, tanpa mengira had umur bervariasi antara 60 hingga 90 denyutan. Walau bagaimanapun, sebutan tersebut umumnya diterima, disebabkan oleh ciri fisiologi dan struktur individu organisma mungkin berbeza sedikit.

Petunjuk di rehat

Takrif piawai denyut nadi dalam seks yang adil umur muda dan pertengahan dalam keadaan tenang sepenuhnya adalah 60-90 berdegup sebagai standard, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Tetapi pelbagai itu diwakili dalam pelbagai jenis. Untuk kanak-kanak perempuan, 70-85 denyut / min dibenarkan, untuk wanita yang lebih tua, had tersebut mungkin turun ke 65. Pengurangan ketara berlaku dalam situasi berikut:

• tidak aktif;
• gangguan dan perubahan dramatik dalam tahap hormon;
• perubahan dalam kerja jantung, sistem saraf.

Ia penting! Transformasi sedemikian dalam badan mempunyai kesan langsung kepada penguncupan otot jantung.

Ciri-ciri keadaan nadi ketika berjalan

Walaupun dengan senaman fizikal yang kecil (squats banal), terutamanya jika mereka tidak teratur, kadar jantung pasti akan berubah berbanding biasa untuk kadar wanita dewasa. Berjalan secara teratur mengaktifkan kerja jisim otot di lengan dan kaki, yang mengambil tenaga tertentu. Terhadap latar belakang metabolisme dipercepatkan dan peredaran darah, tisu-tisu lebih diperkaya dengan oksigen, yang menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung.

Apabila melakukan berjalan pantas, kadar jantung normal pada wanita pertengahan umur boleh mencapai had 100 denyutan selama enam puluh saat. Jika kontraksi organ utama meningkat lebih tinggi, adalah perlu untuk memahami bahawa beban yang dikenakan ke atas badan adalah terlalu besar.

Adalah disyorkan untuk memberi perhatian lebih kepada kesihatan, beralih kepada aktiviti fizikal yang sederhana, mematuhi gaya hidup yang sihat.

Ia penting! Dalam keadaan seperti itu, ada risiko untuk mengembangkan penyakit jantung, saluran darah. Penyelesaian yang betul adalah untuk mengkaji semula dan mengubah diet tetap, penolakan yang lengkap terhadap tabiat buruk, mengelakkan situasi yang tertekan.

Ketergantungan denyut jantung pada yoga

Sukan ini boleh dibahagikan kepada beberapa jenis. Sesetengah latihan adalah bertujuan untuk menyelaraskan dan melonggarkan badan. Inti dari yang lain terletak pada aktiviti fizikal yang meningkat, dalam kajian aktif kelonggaran maksimum. Ujian ketahanan seperti ini boleh menyebabkan degupan jantung meningkat. Dalam kes ini, denyutan nadi dianggap normal pada wanita dari mana-mana umur sehingga 120 denyut / min. Jika yoga dilakukan dengan betul, kesan positif latihan dicapai dalam bentuk:

• pemulihan metabolik;
• normalisasi aliran darah;
• meminimumkan bilangan plak kolesterol dalam kapal;
• pengukuhan imuniti;
• mengurangkan tekanan, mencapai kepuasan penuh dan ketenangan fikiran;
• pengayaan oksigen aktif tisu.

Ia penting! Denyut nadi 50-60 untuk seorang wanita dianggap sebagai norma. Hasil ini dicapai dalam masa yang singkat dengan gaya hidup yang betul dan melaksanakan latihan terapeutik.

Kadar nadi pada waktu malam

Masa harian (pagi, petang) adalah kriteria penting yang mempengaruhi perubahan kadar denyutan jantung. Dalam fasa tidur penuh, proses metabolik akan melambatkan dengan ketara.

Organ dalaman mengurangkan aktiviti mereka, masing-masing, mengurangkan kadar jantung yang biasa dalam satu minit. Kadar penguncupan jantung 40-45 dianggap sebagai kadar nadi bagi semua peringkat umur di kalangan wanita dengan rehat malam. Bilangan denyut terendah dalam rehat lengkap diperhatikan pada subuh, dan kadar boleh diwakili oleh 30-35 potongan dalam 60 saat. Ciri-ciri tubuh wanita ini dijelaskan oleh fakta bahawa saraf vagus diaktifkan, yang menghalang fungsi kontraksi jantung pada waktu malam.

Nadi norma umur

Boleh diterima untuk kadar denyutan wanita berkait rapat dengan perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan. Jadi, selama bertahun-tahun, perubahan tidak dapat dipulihkan diperhatikan, ia menyangkut ketahanan otot jantung, keanjalan vaskular, metabolisme, yang menentukan nilai denyut jantung yang berbeza (berapa banyak yang normal - menentukan usia).

1. Gadis-gadis muda praktikalnya tidak terdedah kepada proses yang tidak diingini yang ditunjukkan. Mereka tidak mempunyai patologi sistem kardiovaskular. Jika kita bercakap tentang kadar denyutan pada wanita di bawah 30 tahun, ia harus diwakili oleh tanda-tanda berikut: sekurang-kurangnya 60 denyutan, maksimum 90 denyutan, purata 70-85 beats.
2. Dengan sisihan yang jelas dari nilai normal adalah untuk mendengar badan. Terdapat risiko besar kejadian dan perkembangan kecacatan pada bahagian pengalihan impuls, disfungsi jantung mungkin. Kadar denyutan jantung untuk wanita yang berumur 30-45 tahun dicirikan oleh penurunan degupan jantung dalam 1 minit. Nilai minimum ialah tanda 60, maksimum 85.
3. Kadar denyut nadi pada usia 40-50 tahun pada wanita beristirahat menunjukkan tanda ini: batas atas ialah 80 denyutan jantung dalam 60 saat, batas bawah adalah 60 denyutan per 1 minit. Dari kesaksiannya, di bawah umur muda dan pertengahan kadar jantung adalah hampir sama.
4. Selepas kira-kira 55 tahun, perubahan serius diperhatikan dalam badan wanita. Metabolisme melambatkan, keanjalan organ-organ dalaman merosot. Kerana gaya hidup yang tidak sihat pada tahun-tahun sebelumnya, kolesterol yang tidak selamat mungkin akan didepositkan. Faktor sedemikian menyumbang kepada gangguan hati. Peranan utama dimainkan oleh menopause (permulaan menopaus), yang secara radikal mengubah fungsi badan wanita. Kadar denyut jantung biasa dalam jangka hayat seperti ini dianggap sebagai petunjuk dalam lingkungan 70-75 denyutan / min. Pada 60-70 tahun, denyutan nadi dalam julat 60-70 berdegup akan dianggap normal.

Jadual yang diterima umum dengan kadar nadi pada wanita mengikut umur dengan penentuan had bawah dan atas denyutan jantung:

• 20-29 tahun - penunjuk dari 65 hingga 90 tembakan;
• 30-39 tahun - penunjuk dari 65 hingga 90 tembakan;
• 40-49 tahun - penunjuk dari 60 hingga 85 pukulan;
• 50-59 tahun - penunjuk dari 60 hingga 85 pukulan;
• 60-69 tahun - penunjuk dari 60 hingga 80 sebatan;
• 70 tahun - penunjuk 60 hingga 70 pukulan.

Tafsiran hasil yang diperoleh dalam setiap kes membayangkan pertimbangan fisiologi badan wanita, bergantung pada ambang umur.

Ciri-ciri nadi selama kehamilan

Seorang wanita semasa membawa bayi tidak perlu takut dengan nadi berlebihan. Proses ini mudah dijelaskan, kerana badan itu tertakluk kepada beban yang besar disebabkan oleh penyediaan oksigen, nutrien yang diperlukan untuk perkembangan normal bahan berguna janin yang sedang berkembang. Denyut nadi wanita hamil disebabkan oleh pembentukan dan perkembangan saluran darah tambahan, yang merupakan ciri kedudukannya.

Terdapat jadual piawai yang menentukan nadi normal untuk ibu hamil, secara purata, ia berbeza dari 70 hingga 80 degupan jantung dalam 60 saat. Dengan bermulanya trimester kedua, penunjuk meningkat dengan ketara. Sudah berada di trimester ketiga, denyutan jantung boleh melebihi 100 denyutan.

Kadar jantung tak konsisten adalah purata

Terdapat banyak sebab untuk memprovokasi penurunan atau peningkatan dalam nadi dengan sisihan yang sama dari norma. Mereka bermula dari perubahan yang cetek pada masa hari, pelaksanaan usaha fizikal yang lebih baik, dan berakhir dengan penstrukturan semula umur tubuh perempuan, pathologi yang tidak selamat progresif.

Sekiranya kadar denyutan jantung tidak mematuhi piawaian yang diterima umum, yang disertai oleh gejala yang membimbangkan, anda harus menghubungi pakar yang akan memberikan bantuan perubatan yang berkelayakan. Ubat-ubatan sendiri boleh merumitkan penyakit.

Nadi cepat

Satu keadaan di mana kadar denyutan jantung melebihi 100 denyutan / min dalam keadaan rehat mutlak dipanggil tachycardia. Di dalam badan, peredaran darah dipercepatkan, yang menyebabkan kekurangan oksigen, yang berbahaya bagi organ dan sistem dalaman. Otot jantung menderita sangat, yang disertai oleh:

• gelap mata, pening;
• sensasi rasa sakit di rantau thoracic;
• sesak nafas teruk;
• kadar jantung meningkat.

Ia penting! Ada takikardia fisiologi, yang ditunjukkan terhadap latar belakang lonjakan emosi, tenaga fizikal yang berlebihan. Biasanya ia tidak melibatkan gejala-gejala yang ditunjukkan di atas, ia dicirikan oleh ketegangan dan ketidakteraturan. Dalam kes yang jarang berlaku, pengsan, kehilangan kesedaran.

Tachycardia tidak diwakili dalam ubat sebagai penyakit yang berasingan, tetapi ia adalah gejala, penyakit bersamaan organ atau sistem tertentu dalam tubuh. Ia memperlihatkan dirinya dalam beberapa kes:

• dystonia vegetovaskular, keadaan neurotik;
• penyakit jantung - angina, penyakit valvular;
• kolik buah pinggang;
• disfungsi sistem endokrin dalam bentuk diabetes mellitus, thyrotoxicosis;
• jangkitan menyebabkan suhu badan tinggi;
• kehilangan darah yang teruk, anemia;
• penggunaan perubatan hormon yang merangsang tiroid, norepinephrine, diuretik, kortikosteroid;
• perkembangan onkologi;
• strok, gangguan sistem saraf pusat.

Pertolongan cemas diwakili oleh tindakan sedemikian:

• basuh dengan air sejuk;
• memegang nafas anda selepas nafas dalam (ulangi beberapa kali);
• kelonggaran lengkap badan, berbaring.

Jika tindakan asas seperti itu tidak dapat mengurangkan keadaan wanita, dan nadi masih jauh lebih tinggi daripada had yang dibenarkan, panggilan kecemasan untuk ambulans tidak dapat dielakkan.

Penurunan tajam dalam nadi

Apabila bilangan denyutan jantung adalah kurang daripada had yang dibenarkan untuk usia tertentu, ia adalah lazim untuk mendiagnosis bradikardia. Keadaan ini tidak ditunjukkan oleh gejala terang, tetapi wanita merasakan kelemahan umum, disertai dengan pening. Terdapat pengsan dengan kecelaruan dan sawan. Penurunan yang kuat dalam denyut nadi berlaku dalam penyakit seperti:

• sepsis, mabuk yang teruk;
• myocarditis, infarksi miokardium;
• diagnosis jenis perut, hepatitis;
• hipotiroidisme;
• kerosakan buah pinggang patologi, disertai oleh uremia;
• hipokalemia, hiperkalsemia;
• luka ulseratif pada saluran penghadaman;
• penyakit otak disertai dengan tekanan intrakranial yang tinggi, misalnya, kecederaan otak trauma, pendarahan, bengkak otak, meningitis;
• penggunaan morfin, ubat antihipertensi, glikosida jantung yang berpanjangan.

Di rumah dengan bradikardia harus menggunakan tip terbukti lama. Melakukan caj ringan, mandi panas yang ringkas, teh kuat panas, berjalan kaki di udara segar akan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Perubahan berkala dalam nadi seorang wanita pada usia 35-40 tahun dan pada usia lima puluh, 60, atau 70 tahun akan membantu mengesan permulaan penyakit serius pada masa yang tepat, dan mencegah perkembangan mereka. Tanda yang membimbangkan adalah penunjuk kadar denyutan jantung yang biasa atau stabil dari norma yang ditetapkan. Sekiranya ia disertai dengan sensasi tambahan yang menyakitkan, sakit hati umum, pemeriksaan perubatan ditunjukkan.

Seberapa cepat jantung perlu dikalahkan - norma wanita pada usia dan dalam jangkaan tempoh kanak-kanak

Nadi adalah salah satu yang sering dikaitkan dengan kehidupan. Bahawa dia adalah bunyi pertama yang didengar seseorang semasa dalam rahim - denyutan jantung ibu. Pada masa dewasa, bunyi degupan jantung yang diukur adalah tanda kesihatan dan kesejahteraan.

Fungsi kardiovaskular yang betul memastikan kehidupan yang panjang. Adalah segala-galanya dalam kerja mekanisme kompleks ini dan menunjukkan nadi. Norma pada wanita mengikut umur akan berbeza, kerana pada usia yang berbeza, tubuh manusia mempunyai keperluan yang berbeza untuk kadar denyut jantung (HR).

Pulse dan ciri pengukurannya

Nadi itu adalah gema penguncupan jantung, ia boleh dirasakan dalam bentuk gegaran di dalam kapal besar tubuh manusia, tanpa mengira usia orang itu, adakah dia beberapa minit dari kelahiran atau 60 tahun.

Untuk diagnosis yang betul tentang kekerapan degupan jantung, ketepatan pengukuran perkara:

1. Pada kanak-kanak, adalah lebih baik untuk mengukur kadar jantung di ketiak, dengan bantuan palpasi arteri karotid dan kuil.
2. Pada orang dewasa, pengukuran paling sering dilakukan di tangan dan di palung siku.

Apabila mengukur nadi adalah mengikuti beberapa peraturan dan mengukur dalam tempoh paling tenang.

Nombor jadual 1. Apabila ia bernilai dan apabila tidak mengukur nadi:

Penting: untuk ketepatan yang lebih tinggi, anda boleh mengambil pengukuran pada setiap "separuh badan", contohnya, pada kedua-dua lengan atau pada kedua-dua arteri karotid.

Sekiranya seseorang tidak mengalami aritmia, sudah cukup untuk mengira selama 30 saat, kemudian pulangkan hasilnya dengan faktor 2. Satu lagi cara yang lebih cepat adalah untuk mengukurnya selama 15 saat dan kemudian darab dengan 4. Jika ada arrhythmia, pengukuran itu perlu dilakukan satu minit penuh.

Untuk mengukur pada masa kita, anda boleh menggunakan bukan sahaja kaedah biasa - palpation kapal besar, tetapi juga kaedah moden - pelacak kadar denyutan dpt dipakai, alat untuk mengukur tekanan darah.

Foto dan video dalam artikel ini akan menunjukkan bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung dengan seorang gadis kecil dan wanita dewasa.

Penunjuk normal kadar denyutan jantung pada zaman kanak-kanak

Kadar denyutan jantung pada kanak-kanak perempuan adalah berbeza dengan kadar nadi dalam wanita. Jadual ini akan menunjukkan bagaimana kadar jantung berubah dengan pertumbuhan anak.

Nombor jadual 2. Nilai denyutan jantung normal pada kanak-kanak perempuan:

Sepanjang tempoh masa kanak-kanak, kadar jantung berubah mengikut perkembangan organisma, ia melambatkan kerana pembesaran saiz jantung, yang kini boleh memacu sejumlah besar darah melalui dirinya sendiri untuk jumlah masa yang sama. Ia juga menjejaskan kerja jantung dengan memperlahankan kadar proses metabolik, yang membolehkan jantung berkontraksi kurang kerap.

Kadar nadi dalam masa remaja

Pada masa remaja, kadar nadi dalam wanita setiap minit adalah lebih rendah daripada perempuan, tetapi masih lebih tinggi daripada orang dewasa. Alasan untuk nadi yang tinggi adalah perubahan hormon akibat akil baligh dan saiz organ dalaman yang belum mencapai saiz dewasa.

Pada masa yang sama, dalam jarak umur antara 10 hingga 11 tahun, hati perempuan dapat lebih banyak mengalahkan lelaki pada usia tersebut. Ini disebabkan hakikat bahawa kanak-kanak perempuan memulakan penyesuaian hormon lebih awal daripada lelaki.

Nombor jadual 3. Kadar nadi di kalangan remaja:

Kadar dalam wanita dewasa

Apabila seorang wanita mencapai umur dewasa, denyutan jantungnya akan lebih kerap daripada lelaki untuk beberapa rentak - dari 6 hingga 7 berdegup seminit. Ini disebabkan hakikat bahawa wanita, sebagai peraturan, lebih rendah daripada lelaki, dan darah dalam lingkaran kecil peredaran darah melewati lebih cepat. Jika seorang wanita lebih tinggi daripada purata, maka tidak akan ada perbezaan sedemikian.

Nombor jadual 3. Petunjuk normal pada orang dewasa:

Dari umur 30 tahun, seperti yang dapat dilihat dari data dalam jadual, nadi jantung mempunyai kecenderungan untuk meningkat secara beransur-ansur, ini disebabkan oleh perubahan berkaitan dengan usia dan memakai sistem kardiovaskular beransur-ansur. Oleh itu, pada umur 54 tahun, denyutan nadi akan lebih kerap daripada pada usia 18 tahun.

Dari umur 40 tahun hingga 45 tahun, seorang wanita memasuki masa menopaus apabila jumlah estrogen yang dihasilkan menurun dalam tubuh. Disebabkan penurunannya, denyutan semasa menopaus pada wanita meningkat, dan boleh mencapai nilai melebihi 84 denyutan seminit. Seorang wanita dalam keadaan sedemikian perlu berunding dengan pakar kardiologi dan diperiksa. Sekiranya patologi jantung tidak diturunkan, maka pada masa ini bilangan tersebut tidak akan menyebabkan kebimbangan.

Penting: 50 tahun bagi wanita - bukan sahaja satu masa apabila terdapat sejumlah besar pelbagai perubahan yang tidak boleh diabaikan, apa-apa perubahan keadaan kesihatan perlu dikawal oleh pakar.

Kenapa denyut nadi lebih tinggi

Kekerapan denyut nadi adalah indikator semata-mata individu, ia bergantung kepada keadaan kesihatan, keadaan emosi, keadaan di mana pengukuran berlaku. Oleh kerana jadual dengan penunjuk normal menunjukkan usia, nadi sebanyak 85 dalam seorang wanita tidak akan sama seperti seorang gadis dalam 25 tahun. Dalam sesetengah kes, denyut nadi mungkin berbeza dari norma disebabkan oleh ciri-ciri individu, tanpa kehadiran mana-mana patologi.

Faktor kenaikan kadar denyutan sementara

Denyut nadi untuk masa yang singkat boleh dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:

• ubat yang mempunyai peningkatan degupan jantung dalam kesan sampingan;
• latihan;
• momen aktif emosi, mereka boleh menjadi negatif dan positif;
• minuman yang mengandungi kafein - kopi, minuman tonik dan lain-lain;
• hipotermia;
• terlalu panas badan - tinggal di matahari terbuka, mandi atau sauna, bilik pengap;
• makan berlebihan, termasuk penyalahgunaan makanan terlalu berlemak, manis;
• minum alkohol.

Wanita juga mempunyai punca-punca yang menyebabkan wanita berdebar-debar:

• pendarahan haid terlalu berat;
• tempoh klinik;
• kehamilan, terutama dengan kehadiran toksemia yang kuat.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa "sebab-sebab wanita" ini tidak boleh memprovokasi jantung lebih daripada 115 denyutan seminit. Sekiranya ini berlaku, wanita itu harus diperiksa oleh pakar sakit puan-endokrinologi dan pakar kardiologi. Anda mungkin perlu melakukan beberapa ujian - klinik darah dan analisis hormon wanita dan tiroid.

Sebab-sebab peningkatan sementara dalam kadar jantung menjejaskan sedemikian rupa sehingga terdapat peningkatan dalam indikator daripada nilai nadi mana yang dianggap normal pada wanita. Kadar denyutan jantung dalam keadaan sedemikian cepat kembali normal.

Penting: dalam sebarang keadaan, denyutan nadi adalah normal, yang seharusnya tidak lebih dari 220 denyutan dalam 60 saat, lebihan penunjuk memerlukan perhatian yang mendalam terhadap diri anda dan meminta pertolongan jika denyut nadi tidak normal dalam jangka masa yang ditetapkan.

Penyebab kenaikan kadar jantung pada patologi

Ia berlaku bahawa denyut nadi normal pada wanita bertambah dengan ketara kerana adanya perubahan patologi dalam tubuh.

Penyakit dan gangguan yang menyebabkan kejang jantung:

1. Hyperthyroidism adalah keadaan di mana kelenjar tiroid menghasilkan lebihan hormonnya sendiri. Patologi ini berlaku pada wanita 5.5 kali lebih kerap daripada lelaki.
2. Keadaan neurotik, tekanan yang berpanjangan.
3. Atherosclerosis, penyakit jantung iskemia.
4. Kecacatan jantung, kedua-dua kongenital dan diperolehi.
5. Penyakit akut - virus, jangkitan bakteria, penyakit pernafasan, sebarang proses keradangan dalam badan yang menimbulkan peningkatan suhu badan.
6. Keadaan anemia apabila kandungan hemoglobin, protein pengangkut oksigen, dikurangkan dalam darah seseorang.
7. Kehilangan darah - keadaan ini sangat berbahaya sekiranya pendarahan dalaman, yang sering sukar didiagnosis dengan cepat.

Dengan usia, hingga 65 wanita boleh berlaku, bukan sahaja turun naik denyut, tetapi juga ketidakstabilan tekanan darah. Nya, serta nadi mesti dipantau untuk mengesan berlakunya perubahan patologi.

Terdapat simptom tambahan jantung berdebar, atau takikardia. Pengetahuan mereka akan membantu mengenal pasti masalah dengan nadi, jika orang itu sendiri tidak merasakan peningkatannya.

• sesak nafas - berasa pendek nafas;
• perasaan kecemasan, perasaan bahawa sesuatu akan berlaku sekarang, sesuatu yang mengerikan, seringkali orang pada masa ini takut mati;
• pening;
• kesakitan di kawasan jantung.

Petunjuk semasa latihan fizikal

Apabila mengamalkan, jantung mesti lebih banyak menewaskan, adalah perlu untuk menyediakan badan kerja dengan nutrien dan jumlah oksigen yang diperlukan. Tetapi peraturannya - nadi itu tidak lebih tinggi daripada 220, mesti dihormati.

Untuk menjejaki lebihan kritikal kadar jantung, disyorkan untuk menggunakan pelacak sukan untuk memantau fungsi jantung.

Penting: apabila bermain sukan, tracker membolehkan anda mengesan bukan sahaja terlalu tinggi, tetapi juga denyut nadi yang rendah, di mana beberapa jenis aktiviti fizikal tidak begitu berkesan.

Sensor terbaik adalah peranti dada, orang-orang pelacak yang dipakai pada pergelangan tangan tangan tidak selalu menunjukkan ketepatan yang tinggi.

Kehamilan

Agar tidak melewatkan masa apabila kadar degupan jantung mula jatuh dengan ketara, atau meningkat, anda perlu tahu apa nadi biasa. Dalam wanita hamil, perubahan itu sangat berbahaya, kerana sebab untuk mengurangkan nadi boleh membawa ancaman kepada kehidupan, baik untuk bayi dan ibu yang mengandung.

Penyimpangan biasa dari norma dianggap sebagai peningkatan kadar denyut jantung seorang wanita hamil hingga ketinggalan 75-90 pada rehat. Penunjuk ini boleh ditunjukkan dalam trimester pertama.

Dalam trimester berikutnya, jumlah darah dalam tubuh wanita meningkat, dan kadar denyutan pada wanita hamil juga akan meningkat. Walau bagaimanapun, anda perlu memahami bahawa apabila denyut nadi adalah 100 pada rehat dalam wanita hamil, ibu hamil harus menerima perundingan kardiologi. Ini adalah perlu untuk mencegah stres berlebihan pada jantung dan untuk mencegah timbulnya kesan takikardia - kesukaran bernafas, serangan panik, pening dan kehilangan kesedaran dalam wanita hamil.

Penting: wanita hamil tidak perlu teragak-agak untuk meminta pertolongan, jika anda mengalami sedikit pendedahan, anda perlu memanggil bantuan doktor, kos penangguhan dalam situasi seperti itu, kadang-kadang terlalu tinggi.

Kenapa nadi lebih rendah

Mengurangkan kelajuan jantung, tidak kurang berbahaya daripada menaikkannya.

Pulse boleh berkurangan kerana pelbagai sebab:

• faktor fisiologi di mana memperlambat kerja jantung bukan patologi - keadaan rehat, tidur.
• faktor patologi - penyakit sistem kardiovaskular, gangguan endokrin.

Dalam bradikardia, apabila denyutan nadi menjadi 40 denyutan seminit, terdapat juga gejala tambahan yang membolehkan pesakit mengenal pasti keadaan:

• pening;
• merasa letih;
• kelegaan dan rasa tidak sihat;
• sesak nafas;
• kekeliruan;
• sakit di bahagian dada dan jantung.

Sekiranya nadi 47 didiagnosis pada wanita, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini, doktor memutuskan, selepas pemeriksaan dan pelantikan peperiksaan.

Sama ada untuk merawat, mungkin komplikasi

Adakah sisihan denyutan jantung dari norma rawatan - memutuskan doktor Tidak kira berapa usia sisihan nadi dari norma muncul - pada usia 15, atau pada usia 50 tahun.

Tugas pesakit dalam situasi ini adalah untuk mencari bantuan dalam waktu, karena perubahan patologis yang panjang dalam denyut nadi dapat menyebabkan perkembangan komplikasi berikut:

1. Dengan takikardia yang berpanjangan, sistem kardiovaskular memakai lebih cepat. Hati manusia direka untuk beban tertentu sambil mengekalkan kesinambungan norma, beban yang berlebihan membahayakan tisu organ, mengurangkan fungsinya.
2. Bradycardia menimbulkan bekalan darah yang tidak mencukupi. Dengan nadi berkurangan, darah tidak akan mencapai beberapa tisu penting, tidak cukup untuk membekalkan organ-organ dalaman dengan oksigen dan nutrien. Dengan pelanggaran yang kuat boleh menyebabkan keadaan yang menyinari dan kegagalan pernafasan.

Penting: jika seseorang yang telah didiagnosis dengan kelainan nadi telah kehilangan kesedaran, maka anda harus segera menghubungi ambulans.

Pulse adalah penunjuk bagaimana sistem kardiovaskular melakukan kerja, sama ada cukup stabil dan bagaimana ia mengatasi pelbagai perubahan dalam tubuh manusia. Apa yang sepatutnya nadi purata wanita ditentukan oleh umur.

Terdapat perbezaan besar antara kadar normal untuk kanak-kanak perempuan hingga dewasa, untuk wanita berusia 35 tahun dan 80 tahun untuk wanita tua. Apabila seseorang mempunyai andaian bahawa kadar denyut jantung melampaui batasan norma, anda harus melawat doktor, arahannya akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan di samping mencegah komplikasi yang serius.