Bagaimana untuk mencegah infarksi miokardium

Aktiviti fizikal akan menyediakan latihan di gym (tanpa adanya kontraindikasi), berjalan, penolakan menggunakan lif.

Diet yang mengurangkan risiko infarksi miokardium termasuk produk tenusu rendah lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak dan ikan. Diet pencegahan melibatkan pemberian makanan goreng, berlemak, masin kuat, pedas.

Merokok meningkatkan risiko serangan miokardium akibat kesan negatif pada sistem pernafasan dan kardiovaskular, tekanan darah.

Doktor ambil perhatian: lebih luas kawasan infarksi miokardium, kemungkinan besar risiko perkembangan akibatnya.

Akibat infark miokard:

Pada tahun 2014, pembentukan rangkaian infarksi, pusat vaskular untuk rawatan kecemasan infark miokard, telah selesai di ibu negara. Semua pusat infark menyediakan kelengkapan perubatan dan diagnostik moden.

Terima kasih kepada sistem tindak balas kecemasan yang berfungsi dengan baik dan pengangkutan segera pesakit ke pusat vaskular, kadar kematian akibat infark miokard akut telah menurun tiga kali ganda sejak tahun 2011.

Pencegahan utama infark miokard

Pencegahan utama infark miokard

Pencegahan utama infark miokard dilakukan dalam kes di mana pesakit tidak menemui penyakit ini, tetapi oleh sebab faktor risiko tertentu dapat mengalami serangan jantung.

Pencegahan utama infark miokard adalah berdasarkan kepada rawatan penyakit yang boleh mencetuskan serangan jantung, dan mengekalkan gaya hidup yang sihat.

Penyakit yang boleh menyebabkan infarksi miokardium:

Aktiviti fizikal akan menyediakan latihan di gym (tanpa adanya kontraindikasi), berjalan, penolakan menggunakan lif.

Diet yang mengurangkan risiko infarksi miokardium termasuk produk tenusu rendah lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak dan ikan. Diet pencegahan melibatkan pemberian makanan goreng, berlemak, masin kuat, pedas.

Merokok meningkatkan risiko serangan miokardium akibat kesan negatif pada sistem pernafasan dan kardiovaskular, tekanan darah.

Gejala infarksi miokardium

Gejala infarksi miokardium

Komplikasi infark miokard

Komplikasi infark miokard

Doktor ambil perhatian: lebih luas kawasan infarksi miokardium, kemungkinan besar risiko perkembangan akibatnya.

Akibat infark miokard:

Moscow Vascular Centers

Moscow Vascular Centers

Pada tahun 2014, pembentukan rangkaian infarksi, pusat vaskular untuk rawatan kecemasan infark miokard, telah selesai di ibu negara. Semua pusat infark menyediakan kelengkapan perubatan dan diagnostik moden.

Terima kasih kepada sistem tindak balas kecemasan yang berfungsi dengan baik dan pengangkutan segera pesakit ke pusat vaskular, kadar kematian akibat infark miokard akut telah menurun tiga kali ganda sejak tahun 2011.

komen ahli

Mengapa anda memerlukan pencegahan?

Elena Yuryevna Vasilyeva

Ketua Pakar Freelance, Pakar Kardiologi, DZM, Ketua Pakar Perubatan, Hospital Klinik Perbandaran. I.V. Davydovskogo, Profesor, Jabatan Kardiologi, MSMSU. A.I. Evdokimova, MD

Mengapa anda memerlukan pencegahan?

Pada bulan Oktober 2016, sebuah perintah telah dikeluarkan mengawal kerja bilik pencegahan sekunder untuk serangan jantung dan strok, penyakit yang paling biasa dalam sistem kardiovaskular, dan pada tahun 2017, klinik-klinik aktif bergabung dalam penciptaan pejabat-pejabat ini. Inti kerja mereka adalah untuk menyelesaikan bukan sahaja masalah infarksi - pesakit yang mempunyai risiko stroke iskemik yang tinggi datang ke bilik pencegahan. Khususnya, kita bercakap tentang pesakit yang mengalami fibrilasi atrium.

Komplikasi fibrilasi atrial yang paling berat dan berbahaya adalah emboli kecil, gumpalan darah yang terbang ke kepala, menyebabkan strok. Untuk pencegahan pelanggaran, adalah perlu untuk mengambil ubat tertentu yang nipis darah, mencegah pembentukan bekuan darah di dalam hati. Sesetengah ubat-ubatan ini memerlukan pemantauan makmal, agak sukar bagi pesakit untuk mengambilnya sendiri - terapi perlu dipilih dengan betul.

Matlamat klinik prophylactic adalah untuk mengenal pasti orang dengan fibrillation atrium dan secukupnya memilih terapi untuk mencegah strok mungkin. Jika seseorang mengalami strok, dia pergi ke doktor neurologi dan diperhatikan di dalamnya, tetapi pada masa yang sama terus mengambil ubat-ubatan yang direka untuk mencegah strok berulang. Jika masalah awal pesakit adalah sifat jantung, itu bermakna dia perlu terus dipantau oleh ahli kardiologi.

Pesakit selepas serangan jantung juga datang ke rawatan sekunder serangan infark miokard dan strok. Mereka disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan, mengekalkan aktiviti fizikal, mengikut diet, maka rangkaian itu mematuhi prinsip-prinsip asas yang bertujuan untuk gaya hidup yang sihat.

Pejabat untuk pencegahan infark miokard dan strok sekunder telah beroperasi sepenuhnya, tetapi ia bermula sebagai projek perintis dari beberapa klinik. Pada mulanya, terdapat lima organisasi perubatan yang menubuhkan kerja kabinet, setelah itu menjadi jelas bahwa amalan itu dapat diperpanjang ke seluruh kota Moscow. Sekarang terdapat 39 pejabat di bandar.

Versi penuh wawancara ini boleh didapati di sini.

Kaedah untuk pencegahan infark miokard

Infarksi miokardium menjadi akibat yang paling sukar dari banyak patologi jantung. Tetapi statistik perubatan negara-negara bertamadun menunjukkan bahawa ia boleh dicegah. Pencegahan infarksi miokardium utama dan menengah membawa kepada fakta bahawa kejadian mereka menurun sebanyak 2 kali. Ini bermakna lebih banyak orang melarikan diri bukan sahaja dari kematian awal, tetapi juga mengekalkan kualiti hidup yang boleh diterima.

Baca dalam artikel ini.

Langkah pencegahan utama

Seringkali pesakit itu sendiri menyumbang kepada fakta bahawa otot jantung melemahkan dan terdedah kepada bahaya penyekaman kawasannya. Ini mengenai gaya hidup yang membawa kepada serangan jantung.

Untuk mengurangkan pengaruh faktor luaran yang membangkitkan ia akan membantu:

• Aktiviti fizikal Myocardium dan vesel yang juga mempunyai tisu otot perlu dilatih. Kelas hendaklah sepadan dengan kecergasan fizikal umum, mengambil kira kesejahteraan, umur. Meningkatkan beban yang anda perlukan secara beransur-ansur, dan anda boleh bermula dengan berjalan kaki setiap hari dengan berjalan kaki, bukannya mengembara dalam perjalanan, menaiki tangga, dan bukan di lif. Selain rangsangan otot, ia akan membantu menghilangkan berat badan berlebihan, yang meletakkan halangan dalam kerja jantung dan saluran darah.
• Pembetulan kuasa. Makanan perlu memberi badan yang diperlukan dan tidak dibebankan. Hati memerlukan kalium, magnesium, vitamin, kolesterol dan karbohidrat yang berlebihan yang berbahaya. Yang terakhir menyumbat saluran darah, menghalang bekalan darah normal ke tisu, termasuk miokardium. Untuk mengurangkan risiko serangan jantung, adalah berguna untuk mengurangkan jumlah makanan goreng dan lemak. Lebih disukai jenis daging dan ikan, sayuran dalam semua bentuk, buah-buahan, minyak sayuran dan bukan mentega. Produk tenusu lebih baik tanpa lemak, ia masuk akal untuk mengurangkan penggunaan gula dan garam.
• Mengabaikan tabiat buruk. Yang paling berbahaya bagi jantung ialah merokok. Nikotin membawa kepada vasoconstriction, bekalan oksigen yang merosakkan ke miokardium. Penolakan itu mengurangkan kemungkinan kekejangan, mengembalikan kekuatan otot jantung. Kesederhanaan yang lebih tinggi juga memudaratkan alkohol. Alkohol juga membebankan kapal, memaksa mereka untuk berkembang secara berlebihan, selepas itu kekejangan mungkin. Pencegahan tidak memerlukan sepenuhnya meninggalkannya, ia dibenarkan meminum segelas wain jika tiada penyakit jantung.
• Mengejar positif. Tekanan adalah salah satu daripada provokator serangan jantung. Emosi positif merangsang pengeluaran bahan yang bermanfaat kepada jantung. Jika kehidupan tidak selalu memberikan peluang untuk mengalami mereka, anda perlu belajar untuk abstrak dari negatif, untuk menanggung ujian dengan ketenangan dan ketenangan. Adalah penting untuk dapat berehat, mencari cara tambahan untuk berehat (hobi, haiwan peliharaan). Tidur penuh mandatori.

Rawatan penyakit yang membawa kepada serangan jantung

Pencegahan utama infark miokard adalah mustahil tanpa rawatan yang berkualiti terhadap penyakit, yang paling kerap berlaku.

Kaedah pencegahan sekunder

Serangan jantung yang berlaku menunjukkan keperluan untuk mengambil langkah-langkah untuk pulih daripadanya dan untuk mencegah pengulangan yang serupa, serta komplikasi (tromboembolisme, aritmia, kegagalan jantung).

Ia termasuk, di atas semua, ubat-ubatan berterusan atau jangka panjang (selama beberapa bulan):

• Antiplatelet dan antikoagulan dengan kesan tidak langsung. Ini akan memberi peluang untuk menentang pembentukan pembekuan darah tanpa risiko pendarahan yang tinggi. Gunakan "Cardiomagnyl", "Aspirin Cardio", "Sinkumar", "Dikumarin."
• Penyekat beta dalam serangan jantung yang teruk yang rumit akibat kegagalan jantung atau aritmia ventrikel. Berikan "Anaprilin", "Metoprolol", "Atenolol".
• Statin dengan kolesterol tinggi (lebih daripada 6.5 mmol / l). Gunakan "Atorvastatin", "Lovastatin".
• Penyekat kalsium yang tidak membenarkan peningkatan permintaan oksigen miokardium. Ini adalah "Verapamil", "Corinfar", "Diltiazem", yang diambil sekurang-kurangnya enam bulan.
• Inhibitor ACE yang boleh memperlahankan pengembangan rongga ventrikel kiri, dan juga menghalang perkembangan kegagalan jantung, memulihkan saluran darah melalui arteri koronari. Kumpulan ini termasuk dadah "Captopril", "Enalapril."

Tabiat kehidupan tidak kurang penting daripada pencegahan utama. Tetapi sekatan dan kawalan dalam kes ini lebih ketat:

• Diet anti kolesterol. Makanan tidak membenarkan kehadiran di atas meja lemak haiwan, daging berlemak, apa-apa sosej, gula-gula. Asas diet terdiri dari bijirin, sayuran, produk tenusu, buah-buahan, ayam, arnab.
• Penolakan lengkap tembakau dan alkohol. Rokok pertama atau sesetengah alkohol boleh menyebabkan vasospasme yang kejam.
• Latihan terapeutik. Beban dilantik oleh pakar berdasarkan data kesihatan. Berjalan cepat dibenarkan dengan peningkatan beransur-ansur dalam jarak yang diliputi oleh pesakit, berlatih di dalam dewan di bawah bimbingan pengajar. Seks dibenarkan 2 bulan selepas sakit, jika pesakit mampu naik ke 2 tingkat, dan denyutannya tidak melebihi had 120 denyutan seminit.

Infark miokardium, gejala di kalangan lelaki yang tidak boleh dikaitkan dengan penyakit ini, sangat berbahaya. Itulah sebabnya penting untuk mempunyai masa untuk menyediakan pertolongan cemas.

Bergantung pada masa kejadian, serta komplikasi, komplikasi infark miokardia dibezakan: awal, lewat, akut, kerap. Rawatan mereka tidak mudah. Untuk mengelakkannya, membantu mencegah komplikasi.

Penyebab infark miokard focal kecil adalah serupa dengan semua jenis lain. Ia agak sukar untuk mendiagnosis, akut pada ECG mempunyai gambar yang tidak biasa. Kesan rawatan dan pemulihan tepat pada masanya adalah lebih mudah daripada dengan serangan jantung biasa.

Rawatan infark miokard di hospital adalah satu set langkah yang bertujuan menyelamatkan nyawa pesakit. Dari kerja doktor bergantung kepada hasil penyakit.

Infark miokard berulang boleh berlaku dalam tempoh sebulan (kemudian dipanggil berulang), serta 5 tahun atau lebih. Untuk mengelakkan kesan sebanyak mungkin, penting untuk mengetahui gejala-gejala dan menjalankan profilaksis. Ramalan bukanlah yang paling optimis untuk pesakit.

Adalah agak sukar untuk didiagnosis, kerana ia selalunya mempunyai masalah abnormal infark miokard subkokardial. Ia biasanya dikesan menggunakan kaedah pemeriksaan ECG dan makmal. Serangan jantung akut mengancam pesakit dengan kematian.

Bergantung kepada jenis bantuan yang akan diberikan sebelum ketibaan doktor, hasil penyakit bergantung. Bagaimana untuk mengurangkan masalah pesakit dengan infarksi miokardium.

Pesakit kencing manis berisiko untuk penyakit jantung. Infark miokardium dalam diabetes mellitus boleh berakhir dengan kematian. Infark akut adalah cepat. Dengan jenis 2, ancaman lebih tinggi. Bagaimana rawatannya? Apakah ciri-cirinya? Makanan apa yang diperlukan?

Pemakanan selepas infark miokard agak terhad. Selain itu, ia berbeza dengan menu, malah bergantung kepada jantina pesakit. Apa yang boleh anda makan?

Pencegahan infarksi miokardium primer dan sekunder

Pencegahan infark miokard adalah satu kaedah untuk mencegah serangan penyakit jantung. Ia amat penting untuk menjalankannya kepada orang-orang yang sudah tua, begitu juga dengan mereka yang mempunyai kecenderungan untuk menyatakan keadaan infarction dan menanggungnya lebih awal.

Langkah-langkah pencegahan termasuk sistem keseluruhan cara untuk mencegah serangan jantung, dan juga bertujuan untuk memerangi komplikasi dan akibat penyakit ini, termasuk kes-kes kambuh, perkembangan patologi jantung dan kematian lain.

Pencegahan infarksi miokardium: prinsip asas

Pencegahan infark miokard dibahagikan kepada primer dan sekunder.

BANTUAN! Oleh kerana serangan jantung membangkitkan sel-sel otot jantung yang beransur-ansur secara beransur-ansur, keperluan utama langkah-langkah utama ialah mengubah cara hidup secara drastik untuk mengekalkan fungsi miokardium dan memperlambat proses patologi.

Langkah sekunder diperlukan untuk mencegah kejang berulang dan berdasarkan terapi dadah dengan kemungkinan penggunaan kaedah tradisional rawatan.

Prinsip utama pencegahan infark miokard adalah:

• berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol;
• peningkatan secara beransur-ansur dalam aktiviti fizikal;
• pembetulan pemakanan;
• mengawal keadaan kesihatan dan petunjuknya;
• sikap positif;
• menerima ubat yang ditetapkan oleh doktor;
• penggunaan resipi popular.

Pencegahan utama

Langkah pencegahan utama untuk pencegahan infark miokard primer adalah gaya hidup yang sihat dan pemantauan berterusan bagi penunjuk status kesihatan. Adalah penting untuk diingat bahawa selepas kes-kes menengah dan tertiary serangan, peraturan pencegahan utama harus lebih dekat diikuti.

Tujuan kaedah pencegahan utama adalah rawatan penyakit arteri koronari kronik dan penghapusan faktor-faktor yang boleh mengakibatkan penyakit jantung akut dan akibat serius yang lain.

Kuasa

Untuk pencegahan serangan jantung, adalah penting untuk menyesuaikan diet harian. Cadangan adalah seperti berikut:

• termasuk dalam diet atau meningkatkan jumlah penggunaan sayur-sayuran, sayuran hijau, tanaman akar;
• kerap mengambil hidangan ikan rendah lemak, hidangan dari daging ayam dan makanan laut, tetapi tidak menggunakan kerap daging haiwan;
• makan buah mentah (hanya segar);
• hadkan jumlah garam dan makanan berlemak dalam diet;
• fikirkan menu, di mana hidangan harus ada jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi untuk menambah norma mereka (khususnya, kalsium dan magnesium).

Makanan sedemikian akan membantu mengurangkan kolesterol darah dan memulihkan keseimbangan vitamin untuk mengekalkan imuniti.

Aktiviti fizikal

Untuk mengekalkan badan dalam keadaan yang baik, anda perlu menjalankan aktiviti fizikal apabila mungkin.

PERHATIAN! Ia tidak disyorkan untuk mula melibatkan diri dalam sukan berat tanpa latihan sebelum dan dengan badan yang tidak bersedia.

Set latihan dan sukan semestinya perlu dibincangkan terlebih dahulu dengan doktor. Sekiranya tidak ada contraindications, aktiviti seperti berjalan kaki, berenang, berlari, bermain ski dibenarkan. Adalah penting untuk tidak membebankan badan, ia cukup untuk menghabiskan kira-kira setengah jam tiga kali seminggu dalam usaha fizikal.

Aktiviti sedemikian mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 30%, membantu mengekalkan berat badan dalam batas normal dan mengedarkan beban pada otot jantung.

Memberi tabiat buruk

Keperluan penting untuk gaya hidup sihat adalah untuk melepaskan tabiat buruk - merokok aktif dan penyalahgunaan alkohol. Faktor-faktor ini menimbulkan risiko serangan jantung, iskemia dan komplikasi selepas mereka disebabkan oleh kesan negatif terhadap sistem kardiovaskular.

Merokok harus sepenuhnya dikecualikan, dan penggunaan alkohol minimum boleh diterima jika tiada sebarang kontraindikasi. Ia dibenarkan untuk minum mana-mana minuman beralkohol tanpa mencampurkan, tidak lebih daripada 20 g untuk wanita dan 30 g untuk lelaki dari segi kandungan alkohol tulen.

Kawalan berat badan

Kawalan tetap terhadap berat badan mengurangkan risiko serangan jantung. Berat kelebihan memberi beban tambahan pada miokardium, yang menimbulkan kejang. Ia juga penting untuk mencegah kekurangan dan turun naik yang ketara dalam berat badan, kerana ia membawa kepada gangguan di dalam badan.

PENTING! Penunjuk utama untuk kawalan berat badan ialah formula BMI. Juga dalam ukuran perlu mengambil kira ciri-ciri individu, jenis badan.

Kawalan tekanan

Tekanan pengawasan adalah cara pencegahan penting untuk mencegah infarksi. Bagi orang yang menderita hipertensi, adalah penting untuk memberi perhatian khusus kepada tekanan, kerana nilai yang tinggi memberikan peningkatan beban pada miokardium, yang akan mengurangkan kecekapannya.

Adalah disyorkan bahawa alat untuk mengukur tekanan (tonometer) sentiasa diukur dan diperiksa dengan senarai parameter tekanan darah biasa. Ia mesti memastikan bahawa ia tidak naik di atas medan merkuri 140/90 mm, dan jika ada kecenderungan untuk menaikkan lonjakan atau peningkatan yang kuat di dalamnya, anda harus berjumpa dengan doktor dan mula mengambil ubat-ubatan untuk menormalkannya.

Emosi positif

Emosi positif adalah penting untuk mengubati banyak penyakit, dan serangan jantung tidak terkecuali. Ia perlu untuk menyesuaikan dengan keputusan dan ramalan terapi yang menggalakkan, cuba untuk mengelakkan situasi yang teruk, gangguan.

BANTUAN! Sekiranya sukar untuk mengawal emosi pesakit, disyorkan untuk mengambil sedatif dari asal tumbuhan, contohnya, warna ibu.

Ujian darah

Kriteria penting untuk terapi profilaktik adalah memantau keputusan ujian darah, khususnya tahap glukosa dan tahap kolesterol. Nilai-nilai ini membolehkan anda menyemak keadaan keseimbangan lipid dalam badan, menyimpang dari norma sekiranya aterosklerosis, dan untuk mengenal pasti perkembangan diabetes, yang meningkatkan risiko infarksi miokardium.

Lawatan tepat pada masanya kepada doktor

Lawatan ke doktor oleh orang yang berisiko tinggi untuk penyakit jantung adalah wajib dan harus berlaku secara berkala. Ia adalah doktor yang, selepas menemubual pesakit dan menganalisis penyelidikan yang dijalankan, dapat menentukan perkembangan penyakit dan tahapnya, serta mencegah komplikasi.

Pencegahan sekunder

Langkah-langkah pencegahan sekunder di tempat pertama memerlukan penggunaan ubat, yang sebelum ini diresepkan oleh doktor selepas serangan pertama serangan jantung. Juga, jika tiada kontraindikasi, disyorkan untuk menggabungkan terapi ubat dengan penggunaan ubat-ubatan rakyat.

Penggunaan ubat

Untuk mencegah berlakunya serangan jantung, doktor menetapkan penggunaan dadah dari kumpulan:

• antikoagulan dan agen antiangina. Antaranya, yang paling biasa digunakan ialah "Karbokromen", "Intensin", "Warfarin";
• antagonis kalsium. Ubat-ubatan ini termasuk "Verapamil" dan "Diltiazem."

Ia adalah disyorkan untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan dalam tempoh selepas infarksi untuk mengambil apa-apa cara "Isoptin" dan "Renitek" yang membolehkan anda untuk memantau dan mengekalkan tekanan darah yang normal, dan juga "Lipitor" menyumbang kepada keseimbangan kolesterol dalam darah.

Ubat-ubatan utama untuk pencegahan serangan berulang adalah Aspirin dan analognya - Aspicore, Cardiomagnyl. Penggunaannya menyumbang kepada penggantungan bekuan darah, yang merupakan penyebab utama infarksi miokardium.

Keberkesanan "Aspirin" dalam iskemia bergantung kepada dos, khususnya, dos yang rendah dicadangkan dengan keadaan kesihatan yang stabil, dan peningkatan jumlah ubat harus diambil oleh orang yang menderita sakit dan demam yang berulang.

PERHATIAN! Asid Acetylsalicylic dapat membantu bukan sahaja untuk menghindari kambuh, tetapi juga mengurangkan kemungkinan menghadapi serangan jantung. Perkara utama - untuk mengelakkan berlebihan. Jumlah maksimum pengambilan ubat per hari ialah 75 hingga 150 mg.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan utama, disarankan untuk dimasukkan dalam rawatan mengambil vitamin makanan tambahan untuk menjaga kesihatan dan imuniti. Ini termasuk:

• "Magnesium B6", terlibat secara aktif dalam normalisasi dan pemulihan irama jantung. Penggunaannya amat penting untuk orang yang mengalami serangan jantung seperti arrhythmia.
• "Coenzyme Q10", yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan jantung dan mengekalkan fungsinya.
• "L-Carnitine", yang memberi kesan kepada keadaan umum kesihatan dan bekalan dengan tuduhan kelangsungan hidup dan tenaga. Pengaruhnya membantu memindahkan penyakit dengan kos fizikal dan mental yang kurang.
• Minyak ikan, di mana terdapat asid lemak yang menghalang perkembangan proses penggumpalan darah.

Rawatan CHD oleh kaedah rakyat

Dari berlakunya serangan iskemia dengan membangunkan semula infarksi dapat membantu ubat-ubatan rakyat berdasarkan tumbuhan ubatan.

PERHATIAN! Mengecualikan penggunaan ubat apabila menggunakan kaedah pencegahan sedemikian adalah dilarang. Hasil yang berkesan hanya membawa rawatan komprehensif.

Berguna untuk orang yang mempunyai infarksi miokardium, adalah kulit yang diperbuat daripada bahan-bahan berikut:

• kulit lobak kering - 120-130 g;
• daun lobak kering - 120-130 g;
• lada merah (dihancurkan) - 2 buah;
• partikel walnut (dihancurkan) - 20-30 g.

Menurut resipi, anda perlu mengisi semua komponen dengan 0.5 liter air mendidih dan biarkan agen menyeduh selama 10 hari. Selepas ini, tincture harus disapu ke dalam kulit kukus (selepas mandi atau mandi). Penggunaan kaedah rakyat membolehkan anda menghalang pengumpulan kolesterol berlebihan dalam darah.

Satu lagi alat ubat tradisional, tindakan yang bertujuan untuk menormalkan tekanan darah, disediakan dari 200 g tangkai gandum dan 1 cawan vodka, yang perlu dituangkan ke atasnya. Alat ini harus dibenarkan untuk menyemai selama 14 hari, selepas itu mengambil 20-25 tetes sehari sebelum satu hidangan.

Juga kaedah rawatan yang berkesan adalah tuaian herba, untuk penyediaan yang anda perlu tuang 1 cawan air mendidih pada tumbuhan tersebut, diambil 1 t.

• chamomile (bunga),
• tunas birch
• Wort St. John (daun),
• immortelle (bunga dan daun).

Sup hendaklah dibenarkan untuk meniup selama sejam, kemudian minum 2-3 sudu besar. l setiap hari. Kesan dadah dinyatakan dalam peningkatan umum dalam kesihatan dan nada badan.

Komplikasi dan kaedah berurusan dengan mereka

Oleh kerana infarksi miokardium adalah keadaan di mana kemudaratan dilakukan kepada organ yang paling penting, ia sering disertai dengan akibat negatif, termasuk:

• risiko strok atau serangan jantung berulang,
• kegagalan jantung
• aneurisme,
• aritmia,
• hipertensi arteri
• fibrilasi ventrikular
• pelanggaran keutuhan otot jantung.

Fibrillation ventrikular dan pelanggaran integriti jantung dalam masa yang singkat boleh mengakibatkan kematian dan memerlukan langkah yang melampau - penggunaan kejutan elektrik, pernafasan buatan.

Apabila mendiagnosa komplikasi lain, adalah penting untuk memulakan terapi dengan menggunakan ubat-ubatan yang menjejaskan pemulihan irama jantung, tekanan darah, yang ditetapkan untuk strok. Ia juga penting untuk mematuhi rehat tidur dan mengelakkan tekanan fizikal dan mental sehingga keadaan bertambah baik.

Infarksi miokardium - penyakit jantung yang paling teruk, penawar lengkap yang hampir mustahil. Untuk mengelakkan berlakunya kejadian, perlu mematuhi peraturan pencegahan primer dan sekunder: mengambil ubat yang diperlukan, mengimbangi pemakanan dan berhenti merokok.

Pencegahan infark miokard

Serangan jantung difahami sebagai kematian sebahagian daripada otot jantung berkaitan dengan peredaran darah yang merosot. Ini adalah patologi berbahaya, yang merupakan manifestasi penyakit koronari yang kerap. Sekiranya anda mengambil berat mengenai kesihatan anda, disyorkan untuk menjalankan satu set langkah untuk mencegah pencegahan miokardium. Oleh itu, anda melindungi diri anda dari patologi primer atau sekunder.

Pencegahan utama infark miokard

Jika seseorang tidak mengalami serangan jantung, tetapi dia mempunyai masalah dengan hatinya, sangat penting baginya untuk memelihara kesihatannya dan menjaga pencegahan serangan jantung dalam masa:

Pencegahan sekunder terhadap infark miokard

Pencegahan sekunder diperlukan untuk orang yang sudah mengalami serangan jantung, bertujuan untuk mencegah kejang berulang. Ia dijalankan selepas kursus pemulihan. Langkah yang sama digunakan seperti pencegahan utama, tetapi dengan penyelewengan kecil. Pada umumnya, pencegahan selepas serangan jantung berlangsung seumur hidup, tetapi secara konvensional dibahagikan kepada dua tempoh masa:

1. 1.5-2 tahun pertama. Myocardium meningkatkan, seseorang pulih secara fizikal dan psiko-emosi, peredaran darah koronari dan metabolisme kembali normal.
2. Tempoh kedua berlangsung sepanjang hayat seseorang dan termasuk langkah pencegahan dan kawalan oleh doktor yang menghadiri.

Ubat-ubatan untuk pencegahan infarksi miokardium:

1. Aspirin. Ia ditunjukkan untuk orang yang mengalami serangan jantung sebagai penipisan darah. Membantu mengurangkan kematian daripada kejang.
2. ACE inhibitors. Jangan memberi ventrikel kiri untuk membina semula, yang menjimatkan pesakit dari kegagalan jantung.
3. Antagonis kalsium. Digunakan untuk angina dan kontraindikasi yang sukar untuk merawat beta-blockers. Ditunjukkan dengan iskemia, takikardia.
4. Penyekat beta. Melegakan ketegangan dinding ventrikel kiri. Kurangkan sebanyak 20% risiko selepas seseorang mengalami serangan jantung. Mereka adalah yang paling berkesan dan perlu ditetapkan secepat mungkin dengan tanda-tanda yang ada, kursus rawatan berlangsung lama.

Profilaksis bukan dadah selepas serangan jantung:

1. Latihan. Selepas serangan, untuk pencegahan komplikasi fizikal, mereka perlu dikawal oleh doktor dan dijalankan secara berperingkat, bergantung kepada keadaan pesakit.
2. Pemulihan psikologi. Untuk ini, psikologi dan psikoterapi terlibat.

Pada masa yang sama, pesakit mesti memaklumkan kepada doktor tentang semua kesan dan gejala yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh kaedah ini atau profilaksis. Tertipu dalam perkara ini tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik. Ia juga penting untuk mematuhi rejimen yang ditetapkan, jika tidak, pesakit sendiri akan bertanggungjawab terhadap akibatnya, dan mereka boleh sangat menyedihkan.

Tempoh pasca-pertama hospital adalah yang terbaik dilakukan dalam sanatorium yang mengkhususkan diri dalam rawatan patologi jantung, di mana langkah-langkah pencegahan yang berkesan sedang diambil untuk memulihkan pesakit dalam aspek fizikal dan psikologi.

Selepas semua langkah-langkah terapeutik, orang yang bertenaga harus mendapatkan pekerjaan yang tidak melibatkan kos fizikal atau moral yang besar.

Semakin cepat anda memperhatikan penyimpangan yang ada dalam keadaan kesihatan anda, lebih banyak peluang untuk mendiagnosis patologi tepat pada masanya dan untuk mengelakkan akibat yang serius. Ia juga penting untuk mendapatkan pemeriksaan rutin untuk profilaksis.

Pencegahan infarksi miokardium: langkah-langkah utama dan sekunder untuk mencegah dan mencegah kambuh

Negara-negara jantung kecemasan dianggap sebagai salah satu punca utama kematian awal pada pesakit dalam apa jua usia. Kontinjen utama - lebih kurang 40 orang.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, di negara-negara membangun, terdapat kecenderungan untuk golongan muda yang mengalami kekurangan koronari akut untuk berkembang, yang nampaknya dikaitkan dengan perhatian yang tidak baik terhadap kesihatan mereka sendiri, kurang pemeriksaan awal, dan sedikit masa untuk melawat doktor.

Infark miokardium - membunuh hampir 40-60% daripada keadaan, bentuk yang luas mempunyai kematian seratus peratus atau sedikit lebih rendah, tetapi kes survival agak berkaitan dengan kesilapan statistik dan pengecualian yang jarang berlaku.

Punca kematian adalah penangkapan jantung, kekurangan zat makanan dan jumlah disfungsi dari semua sistem, serta kejadian kecemasan.

Pencegahan serangan jantung dilakukan dalam beberapa arah: dari pemeriksaan biasa dengan pakar kardiologi untuk penggunaan ubat-ubatan.

Adalah lebih baik untuk membincangkan isu strategi dengan pakar yang hadir, juga mematuhi saranan standard.

Pencegahan utama

Istilah ini merujuk kepada pencegahan kekurangan koronari akut dan nekrosis miokardium pada pesakit yang tidak mempunyai sejarah serangan jantung. Majoriti mutlak.

Senarai sampel aktiviti termasuk perkara-perkara berikut.

Penghentian merokok

Rokok tidak memberi manfaat kepada badan dengan kesan negatif yang besar. Produk tembakau mengandungi banyak bahan berbahaya, yang disebabkan oleh kesan tembakunya sendiri, oleh tindakan elemen konstituennya.

Cadmium, metana, nikotin dan sebatian lain menghalang pemakanan selular normal. Ini membawa kepada hipoksia (kebuluran oksigen) dan kekacauan seluruh organisma.

Di samping itu, terdapat stenosis semua kapal. Badan berusaha untuk mengimbangi kerja sendiri, aktiviti jantung dipergiatkan. Bilangan denyutan jantung setiap minit, peningkatan tekanan darah.

Menghadapi latar belakang proses dwi, ​​risiko infarksi miokardium meningkat hampir tiga kali ganda, dan dengan peningkatan panjang penggunaan tembakau - dengan faktor 5-6, yang tambahan ditumpangkan pada orang tua atau tua pada kebanyakan pesakit. Kapal kehilangan keanjalannya, dan tetap berada dalam keadaan yang terbatas secara berterusan.

Cadangan untuk berhenti merokok ditangani bukan sahaja kepada orang yang berisiko, tetapi juga kepada semua yang ingin memelihara kesihatan mereka selama bertahun-tahun.

Ia tidak selalu mungkin untuk meninggalkan ketagihan dengan kekuatannya sendiri. Kemudian anda harus beralih kepada ahli narkologi, ahli psikoterapi. Memandangkan spesifik bantuan khusus di Rusia dan negara-negara CIS, lebih baik untuk penerimaan tanpa nama, swasta, bukan di PND atau klinik rawatan dadah.

Terdapat beberapa kaedah rawatan yang berkesan - dari penggunaan ubat untuk hipnosis Erickson (cetek atau lembut). Dalam keadaan berkhayal, pemasangan pada berhenti merokok sedang diperkenalkan.

Pembetulan diet

Malnutrisi dianggap sebagai faktor risiko utama. Pada pesakit bahaya tertentu dengan metabolisme lipid terjejas. Mereka mudah dibezakan dengan berat badan berlebihan.

Persoalannya adalah lebih baik untuk diselesaikan di bawah penyeliaan ahli pemakanan. Ia adalah perlu untuk membuat diet yang kompeten supaya sebagai tambahan kepada faedah, kepuasan dengan proses pemakanan diperhatikan.

Adalah penting untuk mematuhi beberapa syarat:

• bahagian kecil dengan peningkatan kekerapan "makanan";
• garam minimum, tidak lebih daripada 7 gram sehari;
• sedikit lemak, goreng, asap dalam diet.
• lebih banyak vitamin dalam buah-buahan dan sayur-sayuran.

Ia juga disyorkan untuk makan secara diam, tanpa rangsangan luar, supaya tidak makan terlalu banyak pada refleks.

Persoalan alkohol boleh dibahaskan. Sesetengah doktor percaya bahawa kegagalan lengkap tidak membahayakan, tetapi tidak memberi manfaat. Lain-lain mendesak jumlah pengecualian alkohol dari kehidupan.

Satu perkara telah terbukti: 20-30 ml setiap hari tidak mendatangkan kemudaratan, tiada apa yang boleh dikatakan mengenai faedah sama ada. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan keberkesanan dalam menghilangkan kolesterol dan melawan aterosklerosis.

Sekiranya terdapat kecenderungan untuk kekurangan koronari atau pesakit yang mengalami pra-infarction pada masa lalu, anda tidak perlu risau dan eksperimen.

Aktiviti fizikal yang mencukupi

Bantuan dalam perkara ini disediakan oleh perkembangan teoretikal doktor terapi senaman, yang telah menemui pengesahan percubaan.

Untuk mengelakkan serangan jantung, disyorkan untuk lulus sekurang-kurangnya 6 km seminggu. Ini adalah kira-kira sejam berjalan pada kadar purata.

Ia adalah perlu untuk memantau kadar denyutan. Kadar denyutan jantung tidak boleh melebihi 60% daripada maksimum atau puncak orang tertentu ini.

Pengiraan had bagi mereka yang tanpa latihan sukan dijalankan mengikut formula "220 adalah umur pesakit.

Lelaki berusia 25 tahun. Puncak adalah 220 - 25 = 195 denyutan seminit. 60% daripada jumlah pengurangan - 117 denyutan. Oleh itu, ini adalah beban maksimum yang dibenarkan untuk pesakit, yang membawa bahaya kesihatan.

Pilihan lain ialah 50 tahun. 220 - 50 = 170. 60% - 102.

Aktiviti mekanikal yang berlebihan lebih berkemungkinan membawa kepada penurunan kadar denyutan jantung, kegagalan jantung akut dan kematian. Oleh itu, melawan dengan harapan kesihatan dilarang sama sekali.

Kadar nadi mengikut umur untuk wanita diberikan di sini, untuk lelaki - di sini.

Normalisasi mod rehat malam

Pengiraan rujukan untuk tidur bergantung pada umur seseorang. Tahun-tahun kanak-kanak tidak diambil kira, kerana, seperti patologi kardiak luar, kemungkinan serangan jantung ditentukan oleh satu nombor atau pecahan perpuluhan dengan sifar kepada koma.

Bagi orang muda, dari 18 hingga 60 tahun, waktu tidur malam biasa ialah 7-8 jam. Lebih mungkin, tetapi kurang. Kemudian jangka masa meningkat hingga 9-10 jam, ketika usia tua.

Selain tidur, disarankan untuk berehat sepanjang hari. Kerja tetap menjejaskan kesihatan. Setiap jam atau dua anda perlu berehat selama 10-20 minit. Terutamanya jika sifat aktiviti profesional adalah fizikal.

Tidak mematuhi saranan ini menyebabkan "memakai" otot jantung pesat, kerana sejumlah besar kortisol, adrenalin dan bahan lain yang menghalang pembuluh darah dilepaskan ke dalam darah. Terdapat jumlah ketidakseimbangan hormon.

Kebarangkalian komplikasi yang membawa maut, tidak semestinya serangan jantung, dengan pematuhan sepanjang tahun kepada rejim yang ketat adalah 10-15% dan meningkat sebanyak 10% setiap 12 bulan sehingga kebarangkalian 50-60% dicapai.

Mengelakkan tekanan

Dalam keadaan dunia moden, hampir mustahil. Tetapi terdapat cara "penyelesaian". Ia bernilai menguasai teknik relaksasi. Mereka akan membantu bukan sahaja mengurangkan tekanan tetapi juga meningkatkan daya tahan terhadap situasi konflik.

Juruteknik terdapat ramai. Adalah disyorkan untuk bermula dari paru-paru yang sangat: pernafasan berirama yang mendalam dengan skor yang diukur sehingga 10-20, sehingga kelonggaran berlaku. Kemudian ada peluang untuk pergi ke pilihan yang lebih kompleks.

Lebih terperinci, perkara ini perlu dijelaskan pada perundingan tatap muka psikoterapi, dia akan memilih teknik yang sesuai dengan pesakit tertentu.

Peperiksaan Perubatan Biasa

Bagi orang yang sihat yang tidak berisiko, ia adalah setiap dua tahun. Bagi orang yang mengalami peningkatan kekurangan koronari akut - 1 kali dalam 12 bulan.

Meringkaskan

Pencegahan utama serangan jantung termasuk pelbagai cara untuk menghapuskan faktor negatif dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan negatif.

Di atas, psikoterapi boleh dinasihatkan di bawah pengawasan pakar. Cara yang berkesan untuk menangani tekanan adalah hipnosis Erickson.

Dengan campur tangan yang betul dalam jiwa, terdapat peningkatan yang berkekalan. Tetapi disarankan untuk memilih doktor dengan berhati-hati, kerana mungkin untuk menghapuskan hanya manifestasi luaran dengan pemeliharaan lengkap komponen somatik.

Dalam kes-kes yang teruk, boleh menggunakan pembetulan perubatan dengan ubat penenang ringan. Ini termasuk penenang. Tetapi ini adalah langkah yang melampau.

Pada pesakit tanpa masalah dengan komponen mental, adalah mungkin untuk mencapai kesan kualitatif tanpa ubat.

Teknik yang sama digunakan dalam rawatan ketagihan. Dari alkohol ke nikotin dan dadah.

Terdapat juga kes-kes rawatan dengan hipnosis Ericksonian dengan rendaman yang cetek, kemustahilan melepaskan kafein, yang dengan sendirinya tidak biasa, tetapi perhatian yang tidak mencukupi diberikan kepada tabiat ini.

Pencegahan sekunder

Ia ditunjukkan untuk pesakit yang mempunyai infark miokard yang sudah berlaku, untuk mengelakkan kekambuhan. Menurut statistik, kebarangkalian kematian selepas episod berikutnya kekurangan koronari akut, daun 60-70%.

Pembetulan faktor risiko utama boleh mengurangkan kadar hampir tiga kali, jika tidak lebih. Bergantung pada ciri-ciri individu organisma.

Pencegahan infark miokard sekunder termasuk senarai yang sama, tetapi salah satu peranan utama diberikan kepada terapi dadah.

Penggunaan ubat

• Statin ditunjukkan untuk menghapuskan kolesterol yang berlebihan, membubarkan deposit lipid-plak (Atoris akan lakukan).
• Acetylsalicylic acid menormalkan sifat reologi darah, mencairkannya (Aspirin-Cardio).
• Pastikan menggunakan pelindung (Mildronat) untuk meningkatkan metabolisme miokardium, dana berdasarkan magnesium dan kalium (Asparkam dan serupa).

Dos dan rejimen dikembangkan oleh ahli kardiologi. Disesuaikan seperti yang diperlukan.

Sekiranya terdapat hipertensi arteri, inhibitor ACE, beta-blocker, diuretik penjimatan potassium, antagonis kalsium ditunjukkan. Dalam kuantiti yang ketat disahkan.

Secara bebas memohon mereka tidak boleh diterima. Gabungan yang salah dalam masa beberapa bulan akan mengakibatkan kegagalan buah pinggang atau jantung.

Psikoterapi

Menormalkan latar belakang emosi. Adalah wajar untuk mengambil kursus latihan auto, penjagaan kumpulan, terapi seni dan haiwan teratur. Ini adalah tambahan kepada hipnosis Ericksonian yang telah disebutkan.

Tempoh ditentukan oleh pakar. Biasanya 6-12 sesi 1-2 kali seminggu cukup untuk pembetulan yang stabil.

Normalisasi buruh

Selepas serangan jantung, kerja fizikal secara ketat adalah kontraindikasi. Perlu mengubah skop aktiviti.

Kelayakan semula akan mengelakkan berulang. Jika tidak, cadangan adalah sama - berehat setiap jam atau dua.

Aktiviti fizikal yang mencukupi

Pengiraan untuk orang yang sihat tidak sesuai untuk pesakit yang mengalami serangan jantung. Keamatan tidak boleh melebihi 30-40% daripada kemungkinan maksimum.

Formula adalah sama. 220 - umur dan pengiraan nombor yang dinyatakan. Sekiranya anda mengambil contoh lelaki yang sudah disebutkan - 220 - 25 = 195, kadar jantung yang dibenarkan adalah 78-80 beats disesuaikan untuk norma individu (seperti 10-20 beats, kedua-duanya di dalam dan ke arah yang lain).

Ideal - berjalan di udara segar yang tidak tergesa-gesa.

Alkohol adalah sepenuhnya kontraindikasi. Seperti merokok. Ini adalah jalan langsung untuk berulang, kali ini maut.

Pemakanan

Di dalam diet perlu lebih banyak vitamin, mineral. Kurang lemak haiwan, tidak lebih daripada 6 gram garam. Tidak mustahil untuk makan berlebihan, supaya tidak membebankan hati. Bahagian kira-kira 100-200 g atau kurang.

Untuk mencegah serangan jantung (dalam arah yang sama) pembetulan berat badan ditunjukkan. Obesiti dengan sendirinya meningkatkan risiko kekurangan koronari akut tidak ketara, tetapi pelanggaran metabolisme lipid, metabolisme, yang berada di belakang peningkatan berat badan, meningkatkan kemungkinan 20%.

Sebagai tambahan kepada aktiviti-aktiviti yang disebutkan di atas, pencegahan primer dan sekunder termasuk pemeriksaan perubatan secara tetap oleh ahli kardiologi dan pakar lain (bergantung kepada sejarah penyakit).

Bagi pesakit yang mengalami kecemasan yang ditunda - 1 kali dalam 3-6 bulan, maka terpulang kepada budi bicara doktor, berdasarkan dinamik pemulihan.

Ia adalah wajib untuk merawat patologi yang boleh menyebabkan gangguan peredaran akut dalam otot jantung.

Apa yang menentukan keberkesanan pencegahan

Seperti yang dinyatakan dengan jelas oleh statistik perubatan, juga amalan yang dinyatakan dalam kajian klinikal, keberkesanan langkah pencegahan bergantung pada banyak detik:

• Umur pesakit. Semakin lama orang itu, semakin sukar untuk menghilangkan faktor-faktor yang mendasarinya. Kerana proses degenerasi tisu, struktur selular diperhatikan. Ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, keperluan untuk pencegahan dan tahap tanggungjawab pesakit dan doktor yang hadir adalah lebih tinggi. Ia mengambil lebih banyak masa untuk membetulkan pelanggaran dan kesannya lebih sukar.
• Paul Lelaki mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk membangunkan serangan jantung dengan risiko keseluruhan kematian yang lebih rendah daripada proses patologi. Oleh itu, di kalangan wakil-wakil setengah kuat manusia, langkah-langkah pencegahan lebih aktif.

Tahap tanggungjawab dibandingkan dengan kedua-dua jantina dalam kumpulan umur 50+, kerana menopaus pada wanita menghapuskan "kelebihan" dalam bentuk latar belakang hormon tertentu.

• Aktiviti profesional. Orang yang terlibat dalam risiko buruh fizikal yang intensif lebih banyak. Ini adalah semula jadi: peningkatan tekanan darah, peningkatan kadar jantung. Kecergasan tubuh, pertumbuhan dinding hati, menjadi mekanisme pampasan.

Tetapi inilah cara yang lebih rendah untuk menghapuskan kesan negatif. Oleh itu, semasa mengekalkan mod sebelumnya, hasilnya jelas.

Sisi lain dari duit syiling adalah hipodinamia yang wujud dalam pekerja mental. Maksud keemasan adalah penubuhan pemotongan biasa 10-20 minit. Setiap dua jam atau lebih kerap jika mungkin. Untuk rehat atau pengecasan mudah.

• Kehadiran penyakit somatik. Kardiovaskular (anomali, kecacatan kongenital atau yang diperolehi, kekurangan, IHD, hipertensi arteri dan lain-lain), endokrin, neurogenik dan lain-lain. Semakin kecil orang dalam sejarah, semakin mudah pencegahan serangan jantung.
• Tabiat buruk, gaya hidup secara umum. Merokok tetap. Penyalahgunaan alkohol, penagihan dadah, kekurangan kawalan diet mereka sendiri, ketidakteraturan tidur, masa yang lain merumitkan pencegahan dan meningkatkan kemungkinan keadaan.
• Sejarah keluarga. Kecenderungan genetik memainkan peranan penting. Ini tidak bermakna seseorang ditakdirkan untuk mengalami serangan jantung dengan adanya masalah seperti ini dengan saudara, atau bahkan tidak. Tetapi risiko pasti lebih tinggi.

Dengan pendekatan yang kompeten untuk pencegahan, adalah mungkin untuk mengukur semua perubahan dalam badan dan mengurangkan kebarangkalian hasil negatif sekurang-kurangnya.

• Tekanan. Tahap emosi, tekanan mental yang tinggi meningkatkan risiko ketidakcukupan koronari hampir 30%.

Kesimpulannya

Langkah pencegahan utama kecemasan, serta pencegahan infarksi miokard berulang termasuk pengabaian tabiat buruk, pembetulan diet, aktiviti fizikal, perubahan gaya hidup, penstabilan tekanan psiko-emosi.

Mengikut kesaksian yang digunakan ubat-ubatan. Mematuhi semua cadangan pakar, peluang untuk mengelakkan peningkatan bencana.