Pencegahan strok otak: kajian terhadap semua kaedah

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang harus menjadi pencegahan mutu strok otak.

Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan gelar dalam Perubatan Umum.

Strok adalah keadaan neurologi akut yang dicirikan oleh peredaran darah terjejas di kawasan otak. Ini adalah patologi teruk yang boleh mengakibatkan kematian pesakit atau pelanggaran serius dalam kemerosotan seterusnya dan tajam dalam kualiti hidup - dari masalah sederhana dengan memori dan koordinasi untuk menyelesaikan kecacatan. Itulah sebabnya pencegahan patologi ini harus sangat penting - terutamanya bagi lelaki dan wanita berisiko tinggi terhadap kejadiannya.

Langkah-langkah pencegahan utama yang bertujuan untuk memerangi perkembangan strok termasuk empat kumpulan kaedah (pautan di bawah adalah kandungan artikel):

Selanjutnya dalam artikel ini kita akan melihat lebih dekat pada setiap mata.

Tidak ada perbezaan asas dalam kaedah mencegah strok di kalangan lelaki atau wanita. Dalam pencegahan kepentingan yang lebih tinggi tidak dilampirkan kepada seks, dan kehadiran penyakit-penyakit tertentu dan keadaan-keadaan yang menimbulkan kejadian stroke.

1. Langkah am

Gaya hidup sihat memainkan peranan penting dalam mencegah beberapa penyakit. Dan strok tidak terkecuali. Jadi, apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko gangguan peredaran akut otak?

Memberi tabiat buruk

Ini termasuk, di atas semua, merokok. Nikotin dan komponen lain dari asap tembakau mempunyai banyak kesan buruk ke atas keadaan dinding vaskular, yang menyebabkan ketegaran (ketumpatan) dan kerapuhan meningkat. Juga, perokok yang mengalami pengalaman lebih sering mengalami hipertensi arteri, yang merupakan salah satu faktor utama dalam berlakunya pukulan hemorrhagic dan iskemia pada lelaki dan wanita.

Di samping merokok, adalah penting untuk mengelakkan penyalahgunaan minuman beralkohol, yang membawa kepada turun naik tekanan darah dan mengurangkan rintangan sel otak kepada iskemia (kekurangan aliran darah).

Penggunaan bahan narkotik juga dikaitkan dengan risiko komplikasi vaskular yang tinggi, termasuk strok.

Pemakanan yang betul

Pencegahan stroke tidak dapat difikirkan tanpa diet yang sihat, yang membolehkan anda menyelesaikan beberapa masalah sekaligus: untuk mengurangkan berat badan berlebihan, mencegah perkembangan aterosklerosis atau mengurangkan keterukan manifestasi, untuk mengelakkan kekurangan bahan yang penting untuk saluran darah dan jantung.

Nutrisi yang betul - ia bukan sekadar diet kandungan kalori yang diingini. Ia juga membayangkan:

• penurunan dalam diet lemak tepu yang merbahaya (mentega, kuning telur, lemak babi, lemak haiwan);
• pengayaan menu dengan serat pemakanan (sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri, roti bran);
• tambahan pengenalan lemak tak tepu (ikan, minyak sayuran), vitamin dan mineral.

Aktiviti sukan

Aktiviti fizikal yang kerap membolehkan anda mencapai tahap kecergasan badan yang baik, untuk memastikan semua sistem dalam bentuk. Latihan pagi, berjoging atau berjalan di udara segar menguatkan dinding vaskular dan menormalkan tekanan darah, menggalakkan penurunan berat badan.

2. Kawalan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah punca utama gangguan peredaran akut otak. Di kalangan pesakit hipertensi, bentuk strok yang teruk, dengan hasil atau kecacatan maut, serta serangan berulangnya gangguan peredaran serebrum secara lebih kerap disebut. Itulah sebabnya pencegahan strok di kalangan lelaki dan wanita semestinya termasuk memantau tekanan darah.

Menurut data statistik yang umum, tekanan sistolik (atas) dianggap optimum berada dalam lingkungan antara 110 hingga 139 mm Hg. Art. Petunjuk dengan tekanan darah sistolik melebihi 140 mm Hg. Art. nyatakan kehadiran hipertensi, yang mesti dipantau dan dirawat.

Pemantauan tekanan darah bukanlah langkah remeh pagi dan sore, walaupun prosedur ini wajib. Di samping pengukuran, kawalan termasuk langkah-langkah dadah dan bukan dadah yang bertujuan untuk mengekalkan tekanan darah dalam julat optimum, yang mana perlu:

1. Dapatkan diuji dan dapatkan cadangan daripada seorang pakar - seorang pengamal perubatan umum atau pakar kardiologi.
2. Perhatikan mod hari dan rehat: kerja keras dan kurang tidur, bekerja pada jam malam, membaca, bermain permainan komputer atau menonton TV pada waktu malam membawa kepada pembentukan tekanan darah tinggi. Dalam situasi seperti itu, ia adalah agak mudah untuk mengurangkan tekanan, walaupun tanpa mengambil ubat, tetapi hanya mengembalikan rutin harian yang betul dan memastikan tidur dan istirahat yang mencukupi.
3. Mencegah tekanan saraf, dapatkan latihan dalam teknik relaksasi.
4. Memastikan aktiviti fizikal rasional - mencadangkan berjalan kaki yang tenang, berenang, gimnastik tanpa pergerakan secara tiba-tiba.
5. Ikuti diet - dengan sekatan garam meja, makanan berlemak dan goreng.
6. Melakukan pembetulan ubat, mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor.

3. Penjagaan kapal

Seiring dengan tahap tekanan darah, keadaan dinding vaskular sangat penting bagi pencegahan gangguan peredaran otak. Peningkatan ketumpatan, kerapuhan dan pemendapan plak atherosclerosis menyebabkan kerapuhan dan pendarahan dalam otak (strok hemoragik), atau kekejangan, menyempitkan lumen kapal dan perkembangan iskemia.

Untuk memastikan vesel yang sihat selama mungkin, perlu:

1. Mengekalkan keseimbangan antara lemak kepadatan tinggi dan rendah dalam diet - lemak ketumpatan tinggi (asid lemak tak tepu) harus diguna pakai. Ini memerlukan pematuhan dengan diet rendah kolesterol: menolak makanan goreng dan asap, lemak haiwan; Makanan stim dan masak.
2. Memimpin gaya hidup aktif secara fizikal. Dinding vaskular dalam lelaki dan wanita aktif secara fizikal adalah lebih kuat dan mampu menahan turun naik yang lebih kuat dalam tekanan darah (dengan kenaikan yang tajam, contohnya) berbanding pesakit tidak terlatih. Keanjalan saluran darah disokong dengan baik oleh prosedur air: misalnya, mandi kontras.
3. Dengan aterosklerosis yang ada, adalah wajar mengikuti diet yang ketat dan mengambil ubat-ubatan khas (statin).

4. Langkah pencegahan strok dalam kumpulan berisiko tinggi

Kategori pesakit berikut adalah antara kumpulan yang mempunyai risiko tinggi strok serebrum:

1. Pesakit dengan aterosklerosis, hipertensi arteri - keadaan ini sangat penting dari segi komplikasi yang kami anggap sebagai langkah pencegahan bagi orang-orang di atas sebagai blok berasingan.
2. Perokok dengan pengalaman - nilai berhenti merokok juga telah dibincangkan di atas.
3. Lelaki dan wanita berumur lebih dari 50 tahun.
4. Orang yang mempunyai keturunan terbeban.
5. Pesakit obes.
6. Pesakit kencing manis.
7. Orang dengan gangguan pendarahan (coagulopathy) dengan kecenderungan untuk trombosis.
8. Pesakit dengan aritmia.
9. Wanita yang mengambil pil kontraseptif.

Bagaimana pencegahan stroke dilakukan dalam kes ini?

Umur dan keturunan

Dengan penuaan badan, tiada apa yang boleh dilakukan - ini adalah proses fisiologi. Dan juga mustahil untuk mengubah keturunan - ia adalah seperti yang anda terima dari ibu bapa anda. Walau bagaimanapun, dengan kehadiran faktor-faktor yang menimbulkan penyakit yang berkaitan dengan keturunan dan usia, risiko kesedaran mereka, iaitu, perkembangan stroke serebrum, dapat dikurangkan dengan ketara dengan mematuhi cadangan-cadangan am yang dibincangkan di atas.

Obesiti

Nilai obesiti dalam berlakunya pelbagai masalah kesihatan adalah sukar untuk dibesar-besarkan. Berat kelebihan:

• hipertensi arteri yang tahan dan tidak boleh dirawat;
• kepada ketidakseimbangan lipid dalam darah dan, sebagai akibatnya, berlakunya aterosklerosis;
• perubahan dalam sifat reologi darah (kelikatan meningkat, kecenderungan untuk trombosis);
• terhadap pelanggaran nada vaskular otak;
• kepada perubahan berganda lain yang meningkatkan risiko strok.

Dalam kes ini, masalah penurunan berat badan masih tidak dapat diselesaikan. Dan perkara itu bukan hanya bahawa sesetengah pesakit hanya tidak mahu menyerah cara hidup yang selesa dan lazim bagi mereka. Sebenarnya, kebanyakan pesakit sudah bersedia untuk memandang tinggi pandangan mereka dan apabila bercakap dengan doktor menyedari keperluan untuk mengurangkan berat badan. Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, sangat sukar dilakukan - mengekalkan diet kalori rendah dan meningkatkan aktiviti fizikal tidak selalu cukup untuk menurunkan berat badan, kerana dengan obesiti, terutama yang dinyatakan, terdapat gangguan hormon, metabolik dan metabolik yang menghalang penurunan berat badan. Oleh itu, masalah kelebihan berat badan perlu mula diselesaikan secepat mungkin, bersama-sama dengan doktor yang berpengalaman dalam kepakaran yang berbeza - seorang ahli endokrin, ahli pemakanan, ahli psikoterapi.

Sebab untuk mengurangkan berat badan

Diabetes

Diabetes mellitus adalah patologi kronik, yang dengan kewujudan panjang sentiasa membawa kepada peredaran mikro dan patologi dinding vaskular. Hanya mengimbangi diabetes mellitus, iaitu mempertahankan tahap glukosa darah (glukosa darah) pada tahap optimum untuk pesakit yang diberikan, dapat mencegah atau sekurang-kurangnya melambatkan penampilan perubahan ini.

Untuk mencapai kompensasi diabetes yang stabil, perlu mengikuti semua cadangan doktor yang menghadiri (endocrinologist) - jangan melepaskan suntikan insulin (atau mengambil ubat menurunkan gula), ikuti diet khas, secara berkala menjalani pemeriksaan dan terapi yang betul pada masa yang tepat.

Coagulopathy

Kecenderungan peningkatan trombosis diperhatikan dalam beberapa penyakit (penyakit varicose pada kaki bawah, patologi keturunan dan memperoleh sistem pembekuan darah, kegagalan jantung kronik, dan lain-lain).

Jika pesakit mempunyai penebalan darah dan kecenderungan untuk trombosis, perlu menetapkan ubat-ubatan khas (aspirin dan derivatifnya, bunyi bising, dsb.) Untuk mencegah strok, serangan jantung dan komplikasi lain.

Aritmia

Gangguan irama jantung menyebabkan perubahan dalam sifat rheologi darah - peningkatan kelikatan, pergolakan dan penebalan dengan pembentukan gumpalan darah. Gumpalan darah terkurung dapat memasuki saluran darah otak dan menyumbatnya, menyebabkan stroke. Oleh itu, aritmia, serta koagulopati, memerlukan kemasukan agen antiplatelet dalam terapi kompleks - ubat-ubatan yang mengurangkan risiko pembentukan thrombus (aspirin, chimes).

Penggunaan kontraseptif oral

Ubat kontraseptif yang mengandung hormon mempunyai kesan sampingan - mereka meningkatkan risiko pembekuan darah. Oleh itu, wanita merokok, serta pesakit dengan urat varikos dan koagulopati perlu memilih kaedah lain untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini. Tetapi, walaupun dengan kesihatan yang baik dalam penggunaan jangka panjang penggunaan kontraseptif hormon perlu menjalani penyelidikan secara berkala - menjalani jumlah darah lengkap dan coagulogram (seperti yang ditetapkan oleh pakar sakit puan atau ahli terapi).

Kesimpulannya

Dan dalam kesimpulan, kami akan memberikan beberapa fakta yang memberi kesaksian tentang bagaimana pencegahan strok yang penting dan berkesan:

• Pemberhentian merokok mengurangkan risiko strok sekitar 40% sudah setahun;
• mengekalkan tahap tekanan darah dalam julat optimum menghalang 80% daripada pukulan;
• penurunan berat badan dan pematuhan dengan diet rendah kolesterol mengurangkan kemungkinan peredaran otak terjejas oleh hampir 2 kali.

Pencegahan strok: bagaimana untuk mengelakkan dan apa cara

Pencegahan strok tepat pada masanya boleh menghalang perkembangan patologi ini dalam 80% kes. Kami akan memberitahu secara ringkas mengenai punca-punca penyakit yang mesti dicegah.

Pencegahan strok serebral yang berkesan adalah mustahil tanpa mengetahui sebab-sebab penyakit ini.

Bergantung kepada punca kejadiannya, ia terbahagi kepada 2 jenis utama: strok iskemia atau infarksi serebrum dan stroke hemorrhagic atau pendarahan serebrum.

Infarksi serebrum berlaku apabila penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan kepada otak tertentu. Ini mungkin berlaku atas sebab-sebab berikut:

• pertumbuhan plak atherosclerosis;
• trombus terpisah yang memasuki saluran darah otak dari injap jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
• penurunan tekanan darah atau pengurangan jumlah darah yang dipam oleh jantung;
• meningkatkan kelikatan darah dengan pembentukan gumpalannya di dalam kapal otak.

Penyebab utama pendarahan di dalam otak adalah lonjakan mendadak dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, kapal-kapal itu pecah. Dalam kes yang jarang berlaku, dengan nilai tekanan darah yang sentiasa tinggi, ada "penyempitan" secara beransur-ansur darah melalui dinding perantara ke dalam tisu otak. Dengan pengumpulan jumlah darah yang mencukupi, gejala neurologi berkembang.

Oleh itu, sebab-sebab yang dipertimbangkan membantu memahami bagaimana mencegah strok dan mencegah perkembangan komplikasi neurologi.

Bagi siapa pencegahan strok adalah penting

Doktor telah menyusun senarai syarat (kumpulan risiko) di mana pencegahan adalah wajib:

• wanita lebih daripada 50, lelaki lebih daripada 45;
• hipertensi (tekanan darah tinggi);
• kegagalan jantung;
• penyakit jantung dengan aritmia;
• tekanan darah tinggi (hipertensi);
• penyakit yang berkaitan dengan pembentukan bekuan darah;
• diabetes;
• perokok dengan pengalaman.

Tempat yang istimewa di antara keadaan ini ialah pencegahan strok pada usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berkaitan dengan usia normal dalam saluran darah berlaku - penurunan keanjalan dinding vaskular, yang mungkin tidak dapat bertahan dengan peningkatan tekanan yang tajam, misalnya, di tengah tekanan atau emosi yang kuat.

Langkah pencegahan strok

Oleh sebab punca-punca perkembangan gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan mereka yang mengalami gangguan peredaran otot jantung, oleh itu, pencegahan strok dan infark miokard boleh dilakukan mengikut skim tunggal.

Bagi kemudahan pesakit, satu "Senarai Semak Pencegahan Strok" telah dikumpulkan. Ia termasuk 7 item.

Perkara 1. Tekanan darah - terkawal

Dalam 99% kes, hipertensi bertanggungjawab untuk perkembangan pendarahan serebrum. Oleh itu, adalah perlu untuk mengekalkan tahap tekanan darah di bawah kawalan. Nilai normalnya ialah: sistolik ("atas") - tidak melebihi 140 mm Hg. Art., Diastolik ("lebih rendah") - tidak melebihi 90 mm Hg. Art.

Bagaimana untuk mengelakkan strok pada pesakit dengan hipertensi? Untuk melakukan ini, anda mesti mempunyai peranti peribadi untuk mengukur tekanan darah. Pesakit yang berusia lanjut harus memilih model automatik atau separa automatik, kerana mereka tidak memerlukan kemahiran khusus apabila menggunakannya. Hasilnya mesti direkodkan dalam buku harian: pada waktu pagi selepas terbangun, pada waktu petang, pada petang sebelum tidur, mencatat tarikh dan nilai yang diperoleh.

Sekiranya anda mendapati nilai tekanan darah tinggi untuk kali pertama, anda perlu segera berjumpa doktor. Jika hipertensi telah didiagnosis, kawalan tekanan akan membantu menilai keberkesanan ubat-ubatan yang ditetapkan dan mengubah rejimen rawatan jika perlu.

Perkara 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang membentuk rongga jantung dan pada injapnya dalam penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan menghalangi lumen dari saluran cerebral. Risiko peningkatan ini jika terdapat irama jantung yang tidak normal - aritmia. Pesakit yang berisiko mesti lulus ECG (electrocardiography) sekali setiap enam bulan. Apabila mengesan aritmia jantung, ambil ubat-ubatan antiarrhythmic yang ditetapkan untuk mencegah strok.

Titik 3. Tabiat buruk - hentikan!

Strok berlaku dalam perokok dua kali lebih kerap, berbanding dengan orang yang tidak mempunyai tabiat buruk. Ini kerana nikotin menyempitkan arteri serebral dan mengurangkan keanjalan dinding vaskular. Di bawah keadaan yang buruk, kapal tidak boleh bertahan dengan peningkatan tekanan darah dan pecahnya.

Dibuktikan bahawa jika anda berhenti merokok, maka selepas 5 tahun kebarangkalian membina strok berkurangan kepada paras purata pada pesakit usia ini.

Perkara 4. Kolesterol - tidak

Pencegahan stroke iskemia adalah untuk mencegah pembentukan plak atherosclerosis. Semua pesakit yang berisiko perlu diuji untuk lipid sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan.

Untuk mula menurunkan tahap kolesterol, anda perlu menukar tabiat makan dan senaman anda.

Menu bagi mereka yang ingin menghalang perkembangan strok harus termasuk: stim, produk rebus dan daging kukus, sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, berdasarkan umur dan penyakit yang ada. Perkara utama ialah aktiviti fizikal setiap hari. Sesuai untuk kebanyakan pesakit yang berjalan kaki selama 30-60 minit setiap hari.

Sekiranya tidak mencukupi kaedah bukan ubat, doktor harus menetapkan ubat anti-lipid (anti-kolesterol) untuk pencegahan strok.

Titik 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding vaskular dalam diabetes mellitus adalah faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh itu, adalah penting untuk selalu memeriksa tahap glukosa darah: sekali setiap enam bulan, jika tidak ada aduan, dan dengan ketat mengikut skema yang dicadangkan oleh doktor jika diagnosis telah dibuat.

Perkara 6. Pencegahan pembekuan darah

Persediaan untuk pencegahan serangan strok dan jantung, bertindak atas keupayaan darah untuk membeku, boleh mencegah pembentukan mikrotrombus. Mereka adalah penting untuk pesakit yang telah menjalani pelbagai jenis operasi dengan penyakit-penyakit pembuluh darah (varises).

Point 7. Jangan terlepas masa

Infarksi serebrum tidak seperti pendarahan jarang berlaku secara tiba-tiba. Selalunya, prekursor strok boleh dikenalpasti, mengakui pada masa yang mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan saraf yang serius.

Anda harus segera menghubungi ambulans jika gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan secara tiba-tiba, pening;
• mati rasa di lengan, kaki, atau di mana-mana sisi muka;
• kesukaran ucapan;
• kecacatan visual secara tiba-tiba;
• sakit kepala yang kuat.

Untuk kemudahan pesakit dan peringatan mengenai arahan utama pencegahan gangguan peredaran darah, adalah mungkin untuk mencetak dan menggantung gambar "pencegahan strok" di tempat-tempat yang menonjol.

Kuasa alam untuk kesihatan vaskular

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan rakyat boleh dijalankan secara eksklusif sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk tujuan ini.

Perubatan tradisional boleh menghalang perkembangan strok, terutamanya dengan memperkuat dinding vaskular dan membersihkan tubuh kolesterol yang berlebihan.

Berwarna Sophora Jepun

Memberi kekuatan kapal dan memulihkan keanjalan akan membantu Sophora Jepun. Ambilnya tunas kering dan tuang 70% penyelesaian alkohol perubatan pada kadar 1 sudu bahan mentah untuk 5 sudu cecair. Sekat 2-3 hari, jangan biarkan storan dalam cahaya. Ambil 20 titis selepas setiap hidangan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pes madu

Resipi ini akan membantu mengurangkan kolesterol dan saluran darah yang jelas. 1 lemon, 1 cuci jeruk dengan teliti dengan berus dan tatal dalam penggiling daging bersama-sama dengan kulit. Jus berlebihan dikeringkan. Jisimnya harus tebal. Dalam buburan yang terhasil masukkan 1 sudu madu tebal asli dan campuran. Kesannya boleh dicapai dengan mengambil 1 sudu teh. tampal selepas setiap hidangan.

Colza biasa

Herba colza akan membantu menguatkan saluran darah dan mencegah kolesterol daripada menetap di atasnya. Bahan mentah yang kering mendesak air mendidih dalam bekas kaca selama 1 jam. Untuk infusi diambil 1 bahagian herba dan 20 bahagian air. Minum setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk mengekalkan kesihatan dan kegembiraan pergerakan ke usia tua, perlu diingatkan bahawa pencegahan dan rawatan strok akan berkuat kuasa hanya apabila mereka dijalankan secara bersama oleh doktor dan pesakit.

Pencegahan strok otak

Apakah strok?

Strok boleh berkembang pada orang yang berumur dan menyebabkan kecacatan mereka. Pelanggaran peredaran otak boleh:

1. Ischemic - lumen dari arteri menyempit, menyebabkan kelajuan dan kegunaan aliran darah pecah. Kawasan otak tidak lagi menerima oksigen dan pemakanan, yang membawa kepada nekrosis sel-sel saraf,
2. Hemorrhagic - pendarahan berlaku di ruang subarachnoid atau langsung ke otak. Tisu saraf dikompres, bengkak, tekanan intrakranial meningkat dan otak beralih berbanding garis tengah.

Bantuan! Dalam 75% kes, stroke iskemia didiagnosis, hemoragik kurang biasa.

Bagaimana strok berkembang?

Perkembangan strok berbeza-beza mengikut jenis patologi. Dalam jenis iskemik, aliran darah melambatkan, mengakibatkan pelanggaran kefungsian neuron. Pertama sekali, metabolisme elektrolit hilang, yang melibatkan menghentikan pengalihan impuls, oleh itu fungsi yang paling penting sel saraf dimatikan. Kekurangan peredaran darah normal mengganggu proses metabolisme dalaman - sintesis ribosom berhenti, produk buangan sel terhenti, ini membawa kepada "keracunan diri" sel.

Kematian neuron mengambil masa 2-5 minit, dan proses ini tidak dapat dipulihkan. Pada masa yang sama, nekrosis berkembang dalam tisu, jumlah yang bergantung kepada kawasan kekurangan peredaran darah. Ia mesti dikatakan bahawa bukan sahaja neuron tetapi juga akson mati dalam strok iskemia, dan bukan sahaja di kawasan yang terjejas, tetapi juga di luarnya. Sel-sel yang dikeluarkan itu sendiri tidak mati, tetapi kehilangan keupayaan untuk melakukan impuls saraf.

Dalam patologi jenis hemorrhagic, tisu otak mengalami kerosakan mekanikal, kematian sel di tempat pecahnya kapal pasti berlaku, tetapi kerosakan tisu adalah lebih penting. Jika pendarahan berlaku dari saluran yang memakan membran otak, darah mendapat lebih banyak ruang untuk menyebarkan, dan walaupun sebuah bekas kecil pecah, hematoma besar boleh terbentuk. Sekiranya pendarahan intracerebral berlaku, saiz hematoma akan bergantung kepada saiz kapal. Dengan pendarahan ventrikel, ia akan berterusan sehingga ia sepenuhnya mengisi seluruh rongga.

Faktor risiko strok

Sebab-sebab yang boleh menyebabkan stroke banyak, tetapi yang paling kerap doktor berhadapan dengan yang berikut:

1. Hipertensi arteri, yang meningkatkan risiko mengembangkan patologi dengan hampir 50%.
2. Aktiviti fizikal yang rendah - dengan gaya hidup yang tidak aktif, risiko strok meningkat sebanyak 35%.
3. Kehadiran paras kolesterol "buruk" yang tinggi - jadi doktor mengesyorkan kerap menderma darah untuk kolesterol. Faktor ini meningkatkan kemungkinan strok sebanyak 25%.
4. Nutrisi yang tidak betul. Kurangnya diet yang betul dan seimbang meningkatkan risiko stroke sebanyak 23%.
5. Berat yang berlebihan, yang meningkatkan beban di jantung, serta meningkatkan tekanan darah, kolesterol dan gula darah. Orang dengan risiko obesiti mendapat stroke sebanyak 18% lebih banyak daripada orang yang mempunyai berat badan normal.
6. Merokok Kesan negatif merokok boleh dibincangkan untuk jangka masa yang lama, ini dianggap penyebab utama kematian yang boleh dicegah, dan untuk strok, merokok aktif dan pasif meningkatkan risiko pembangunannya sebanyak 12%. 4 tahun selepas peninggalan ketagihan ini, risiko membina masalah dengan pembuluh darah berkurang ke tahap bukan perokok.
7. Patologi kardiovaskular meningkatkan kemungkinan strok sebanyak 9%.
8. Penyalahgunaan alkohol. Dalam kes ini, risiko brainstorming meningkat sebanyak 6%.
9. Tekanan - meningkatkan risiko sebanyak 6%.
10. Diabetes. Tahap gula yang tinggi merosakkan dinding saluran darah, menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah di dalamnya, oleh itu kebarangkalian strok meningkat sebanyak 4%.

Ini bukanlah satu pun punca yang menimbulkan perebutan peredaran serebrum, tetapi hanya faktor risiko yang dapat memberi dorongan kepadanya.

Mengapa lemak yang disimpan di dalam saluran darah?

Plak kolesterol di dalam kapal mungkin muncul atas sebab-sebab berikut:

• diet yang tidak wajar - makanan haiwan berlemak mendominasi dalam diet;
• gaya hidup yang tidak aktif, kerana dalam kes ini sistem peredaran darah lebih buruk;
• Merokok menyumbang kepada penyempitan saluran darah, yang bermaksud bahawa kolesterol dengan cepat melekat pada dinding mereka;
• tekanan darah tinggi, dengan syarat orang itu tidak membetulkannya;
• diabetes mellitus.

Terdapat juga kecenderungan genetik untuk pemendapan lemak di dinding saluran darah, tetapi tidak berlaku kerap.

Ciri pencegahan strok pada lelaki dan wanita

Pencegahan strok boleh menjadi asas - ia bertujuan untuk mencegah otak otak pada dasarnya. Ini meminimumkan faktor-faktor yang memprovokasi di atas. Dengan syarat bahawa ia adalah tetap dan kompleks, sangat mungkin untuk bergantung kepada kesan yang dikehendaki.

Profilaksis sekunder adalah pencegahan strok berulang, dalam hal ini perlu bukan sahaja untuk menghapuskan faktor negatif, tetapi juga untuk mengambil ubat-ubatan yang akan memberi kesan positif pada keadaan kapal, dan juga perlu untuk merawat penyakit bersamaan.

Arah utama pencegahan strok

Memandangkan pada risiko orang yang mempunyai sejarah tekanan darah tinggi, salah satu langkah pencegahan ialah memantau tekanan darah secara teratur.

Di samping itu, perlu dilakukan pencegahan:

• trombosis;
• patologi kardiovaskular;
• migrain.

Pastikan untuk menyingkirkan tabiat buruk, menubuhkan pemakanan, dan juga selalu menjalani pemeriksaan pencegahan pada ahli terapi.

Ia penting! Setiap tahun, walaupun tanpa rasa tidak sihat, seseorang mesti diuji dan diperiksa oleh doktor tempatan. Selepas 50 tahun - ini perlu dilakukan dua kali setahun.

Persediaan untuk pencegahan strok

Mana-mana ubat berikut hanya boleh diresepkan oleh seorang doktor, ubat-ubatan sendiri boleh membawa kepada kesan yang tidak diingini dan berbahaya.

Selalunya, kumpulan ubat yang berikut ditetapkan untuk pencegahan strok:

1. Ubat Nootropic. Mereka meningkatkan kerja sistem saraf pusat dan meningkatkan daya tahan saluran darah ke pelbagai kesan negatif. Dilantik: Aminalon, Gliatilin, Pantonam, Ginko Biloba, Nootropil, Glycine, Fenotropil, Pyritinol. Ubat nootropik untuk mencegah strok mengambil 1-2 tablet selama sebulan.
2. Penyekat beta-adrenoreceptor. Ia digunakan dalam kombinasi dengan ubat lain. Dos yang disyorkan - 1-2 tablet sehari selepas makan. Dilantik: Atenolol, metoprolol.
3. Antagonis kalsium. Tindakan ubat-ubatan ini adalah pendek, tetapi mereka menormalkan kadar jantung dan menurunkan tekanan darah. Dilantik: Verapamil, Nifedipine.
4. Ubat anti-agregatif. Untuk mencegah penggumpalan darah, ubat-ubatan kumpulan aspirin ditetapkan: Cardiomagnyl, Aspecard.
5. Menenangkan. Dilantik: Persen, Fitosed, Novo-Passit, ekstrak valerian.

Pencegahan strok sekunder

Untuk mencegah rejim, anda mesti:

• menyerah tabiat buruk;
• merawat penyakit yang menyebabkan strok - secara konservatif atau pembedahan;
• ikut diet hypocholesterol;
• menghilangkan pound tambahan;
• secara beransur-ansur meningkatkan aktiviti fizikal;
• kerap menjalani peperiksaan perubatan.

Bagi ubat-ubatan, doktor hipertensi akan mencadangkan ubat antihipertensi yang sesuai, untuk pesakit yang terdedah kepada trombosis, agen antiplatelet, untuk diuretik yang diambil dari badan natrium yang berlebihan.

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan rakyat

Perubatan tradisional untuk mencegah strok menawarkan banyak resipi yang akan membantu membersihkan saluran darah, meningkatkan kekuatan dan meningkatkan peredaran darah. Untuk pembersihan kapal boleh digunakan infus penambat - seliter air memerlukan 2 sudu tumbuhan. Rebus selama 10 minit, tegaskan malam di bawah selimut hangat. Minum tiga gelas sehari.

Untuk mengelakkan pembentukan plak kolesterol akan membantu campuran madu lemon-bawang putih. Dalam perkadaran yang sama harus mengalihkan madu, bawang putih cincang dan lemon. Bermakna untuk menyimpan di dalam peti sejuk dan ambil satu sudu teh sekali sehari.

Untuk meningkatkan peredaran darah, disarankan untuk menambah akar halia segar kepada teh atau minuman lain. Untuk menguatkan kapal adalah disyorkan colza. Rumput kering tuangkan air mendidih pada kadar 1:20. Sekat dan minum setengah cawan 4 kali sehari. Adalah penting untuk memahami bahawa ubat tradisional tidak menggantikan rundingan dengan pakar dan penggunaan cara pencegahan tradisional.

Kuasa

Untuk mengelakkan strok, adalah perlu untuk mengurangkan, dan lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya dari diet produk berikut:

• baking and baking kerana mereka mengandungi banyak lemak;
• sos, ketchup, produk separuh siap - mengandungi pengawet dan banyak garam, yang menyebabkan peningkatan tekanan;
• gula - sebilangan besar lemak dan gula;
• makanan masin, asap dan makanan tin - sebilangan besar garam;
• alkohol - menjejaskan kesihatan saluran darah.

Diet perlu diperkaya dengan antioksidan, kalium dan magnesium, oleh itu ia disyorkan:

• pisang, prun - sumber kalium;
• sayuran dan buah-buahan - mengandungi vitamin dan antioksidan;
• Bayam dan kacang - magnesium dan unsur surih.

Untuk mengeluarkan kolesterol berlebihan dari badan disyorkan:

• badam;
• minyak zaitun;
• oat;
• bijirin penuh;
• kacang.

Jawapan soalan

Apakah cadangan pencegahan strok?

Rawatan ubat-ubatan yang tepat pada masanya yang boleh menimbulkan tamparan, gaya hidup sihat dan aktif, pemakanan yang betul, meminimumkan keadaan tekanan.

Bolehkah saya mendapat lebih baik selepas strok?

Ia semua bergantung pada tahap lesi, jenis stroke, sebabnya, umur pesakit. Pada dasarnya, dengan terapi dan pemulihan yang tepat dan tepat pada masanya, pesakit boleh kembali ke kehidupan normal, tetapi tahap dan tempoh ketidakupayaan bergantung pada banyak nuansa.

Apakah kaedah pencegahan strok yang paling berkesan?

Sebagai pencegahan utama memerlukan gaya hidup sihat, penolakan tabiat buruk, pemakanan yang betul dan memerangi berat badan berlebihan. Berhubung dengan pencegahan sekunder, isu ini perlu dibincangkan dengan doktor anda, kerana sebab-sebab strok mungkin berbeza, oleh itu, langkah pencegahan mungkin berbeza-beza.

Nasihatkan latihan pencegahan strok?

Latihan terbaik untuk tujuan ini adalah mereka yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran otak. Adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada yoga, Pilates dan lain-lain teknik yang tenang dan tidak tergesa-gesa.

Pencegahan strok pada usia tua. Apa yang perlu dilakukan, ubat apa yang perlu diambil?

Pada usia lanjut, orang sering mempunyai pelbagai penyakit kronik, termasuk hipertensi. Sebagai profilaksis brainstorming, seseorang harus berunding dengan doktor yang akan menetapkan ubat secara individu dan mengambil kira semua patologi sedia ada yang boleh mencetuskan strok.

Pencegahan strok serebrum pada lelaki dan wanita. Apakah perbezaannya?

Pada wanita, stroke sering dikaitkan dengan perubahan hormon berkaitan dengan usia. Oleh itu, dalam tempoh premenopausal, anda harus lebih perhatian terhadap kesihatan anda. Tetapi pada dasarnya, tidak terdapat perbezaan yang spesifik dalam pencegahan strok pada wanita dan lelaki.

Bagaimanakah saya boleh mengelakkan strok kedua?

Selepas mengalami angin ahmar, perlu mematuhi secara terperinci semua cadangan perubatan, serta mengetahui punca strok dan menghilangkannya.

Apakah ubat terbaik untuk pencegahan strok?

Bagi orang yang masih muda yang tidak mempunyai penyakit yang serius, gaya hidup yang sihat dan penggunaan ubat tradisional secara berkala (selepas berunding dengan doktor) paling sesuai. Bagi orang yang berumur lebih tua, langkah pencegahan utama adalah rawatan penyakit yang boleh menyebabkan kejutan dan peperiksaan biasa oleh doktor (2 kali setahun).

Pencegahan strok harus dipertimbangkan sebelum umur persaraan. Langkah-langkah pencegahan terdahulu diterapkan, semakin kuat perlindungan itu. Semua faktor yang mencetuskan perlu dikecualikan. Ini akan membantu mengurangkan risiko pendarahan secara tiba-tiba.

Cara mencegah strok: 12 tips

Cara mencegah strok

Dari artikel ini, anda akan belajar:

Apakah strok dan bagaimana penyakit itu muncul?

Apa yang dimaksudkan dengan strok dan mungkin untuk mengelakkannya

Apa ubat-ubatan dan ubat-ubatan perlu diambil oleh orang-orang yang terdedah kepada pukulan

Bagaimana untuk mencegah strok yang lain

Bagaimana untuk mencegah strok? Adakah mungkin untuk mengelakkan penyakit berbahaya ini, yang setiap tahun membunuh lebih daripada 6.5 juta orang? Jawapannya ya! Dan lebih mudah untuk melakukan ini daripada memulihkan seseorang dengan strok yang telah berlaku.

Apakah strok itu?

Stroke adalah disfungsi dramatik peredaran darah di dalam otak. Terdapat dua jenis strok utama: iskemia dan hemorrhagic. Dalam strok iskemia, peredaran otak terjejas akibat kekejangan dan (atau) oklusi vaskular. Dalam strok hemoragik, pecah saluran darah membawa kepada pencurahan darah di dalam otak.

Walaupun terdapat tiga kali lebih banyak kes stroke iskemia, kadar kematian akibat strok jenis ini jauh lebih rendah daripada akibat hemorrhagic.

Darah melakukan fungsi pengangkutan, menyampaikan nutrien ke otak. Bermula dari arteri utama (aorta), ia mengalir melalui kapal, memasuki tengkorak melalui dua pasang arteri karotid - di bahagian depan dan belakang, dan selepas itu sistem darah berpecah kepada banyak kapal kecil. Oleh itu, gangguan dalam operasi mana-mana mereka membawa kepada kekurangan nutrien dalam tisu saraf dan, akibatnya, kepada iskemia.

Ia dianggap sebagai stroke penyakit bermusim, yang mana puncak, sebagai peraturan, jatuh pada musim bunga. Di negara kita, purata 400,000 kes direkodkan setiap tahun.

Penyakit strok kebanyakan mempunyai "kesan sampingan" - sakit kepala, gangguan fungsi ucapan, lumpuh.

Pendarahan di otak sering berlaku disebabkan oleh tekanan yang berterusan atau keadaan tekanan. Selalunya, penyakit ini berlaku pada orang pada usia, yang timbul pada latar belakang arteriosklerosis saluran darah dan tekanan darah tinggi. Ia tidak biasa untuk pesakit dimasukkan ke hospital secara langsung dari plot dacha di mana mereka membawa objek berat dan menghabiskan banyak masa bersandar di atas katil.

Artikel bacaan yang disyorkan:

Siapa yang berisiko

Secara objektif, terdapat kategori orang yang lebih cenderung untuk mengembangkan strok. Ini termasuk:

orang dengan diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol darah;

orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap penyakit ini;

orang yang mempunyai tekanan darah melebihi norma (120 hingga 80);

wanita lebih daripada 55;

semua orang selepas 65 tahun.

Harbingers pertama strok

Dalam majoriti kes, kira-kira sehari sebelum stroke, gangguan berkala dalam pergerakan darah melalui saluran otak mula berlaku, yang ditunjukkan dalam gejala berikut:

ketidakselesaan umum;

gangguan kesedaran sementara.

Biasanya, strok serebrum iskemia berkembang dalam beberapa jam, tetapi dalam beberapa kes, proses ini mengambil masa beberapa hari. Gejala pertama muncul pada waktu malam atau pada waktu pagi, ketika muncul, kemudian hilang. Wajah mempunyai warna pucat dan kadang-kadang biru, sensitiviti kulit berkurangan, dan kecacatan, ucapan dan masalah visual diperhatikan. Pesakit mungkin tidak mengenali orang dan objek. Terdapat hemiparesis (kehilangan kepekaan sebahagian) dari sisi badan yang bertentangan dengan hemisfera serebrum yang terjejas.

Pukulan hemorrhagic biasanya tidak menghuraikan apa-apa terlebih dahulu. Serangan berlaku semasa tekanan fizikal dan mental yang paling besar, iaitu, sebagai peraturan, pada siang hari. Gejala strok pendarahan termasuk perubahan mendadak dalam suhu badan, peluh berterusan, kulit merah, melompat pada tekanan darah, dan kesukaran bernafas. Pesakit merasakan sakit kepala dan pengsan yang teruk.

Dengan bantuan gejala yang disebut "belayar", di mana salah satu pipi pesakit dinaikkan semasa tamat tempoh, strok hemoragik boleh didiagnosis. Di samping itu, ia boleh ditentukan oleh nada otot yang lemah dan kaki vyvorochennoy.

Adakah mungkin untuk mengelakkan strok

Malangnya, terdapat kes-kes apabila pesakit mengalami kecacatan selepas strok. Untuk mengelakkan akibat yang sedih daripada kekurangan peredaran serebral akut, orang-orang yang terdedah kepada penyakit ini, dan juga mereka yang rapat, hendaklah berjaga-jaga dan jangan terlepas pandang gejala seperti kelemahan secara tiba-tiba, disfungsi sebahagian daripada alat suara, kebas kelam. Walaupun proses yang diterangkan itu berpanjangan dan lulus dengan cepat, mereka tidak kurang berbahaya.

Penampilan dalam kehidupan anda yang terdahulu daripada strok harus membawa kepada perubahan dalam gaya hidup. Pertama sekali, perubahan harus dikaitkan dengan sistem kuasa. Ia adalah perlu untuk mengurangkan jumlah lemak, daging asap, makanan goreng dalam diet anda, dan gunakan garam sesedikit mungkin. Sayur-sayuran, buah-buahan, buah-buahan - ini adalah produk yang sepatutnya berkedip sesering mungkin dalam menu anda.

Akibat banyak kajian, kesimpulan bahawa kemungkinan iskemia dikurangkan sebanyak 5% dengan penggunaan setiap bahagian makanan tumbuhan. Pertama sekali, adalah perlu untuk memasukkan produk yang diperkaya dengan vitamin C, seperti sayur-sayuran, buah-buahan sitrus, pelbagai jenis kubis.

Satu hidangan mungkin kelihatan seperti ini:

satu epal, pisang atau oren;

150-180g beri (strawberi, raspberi, currant, gooseberry, blueberry, dll);

segelas jus buah;

sendok makan buah kering;

dua sudu sayur-sayuran;

Menyiasat keutamaan makanan pesakit dengan strok dan rakan sebaya mereka yang tidak menderita penyakit ini, ahli sains Finland telah membuat kesimpulan bahawa makan satu epal sehari dapat mengurangkan kemungkinan gangguan peredaran otak.

Menurut saintis, kesan positif epal ini disebabkan oleh asid fenolik yang terkandung dalam buah-buahan. Bahan ini termasuk dalam kategori antioksidan - sebatian kimia yang mengganggu berlakunya radikal yang mempunyai kesan mengganggu pada saluran darah.

Oleh itu, asid fenolik mempunyai kesan positif ke atas vesel, mengurangkan kemungkinan penyumbatan mereka, pembentukan bekuan darah dan kemusnahan.

12 tips untuk mencegah serangan strok dan jantung

Tontonlah tekanan darah

Anda boleh mengukur tekanan darah anda secara teratur di rumah dengan membeli alat khas (tonometer) di farmasi. Sekiranya anda tidak mempunyai peluang seperti itu, hubungi pengamal umum anda di klinik tempatan dengan kerap. Dengan cara ini, dia boleh memaklumkan anda mengenai penggunaan monitor rumah tekanan yang betul.

Tekanan yang meningkat adalah "loceng" yang pertama mengenai stroke yang mungkin, jadi penting untuk memonitorinya dan, jika perlu, mengambil langkah segera untuk menstabilkannya.

Untuk mencapai tekanan darah yang optimum boleh makan makanan yang sihat dan melakukan senaman sederhana. Di samping itu, anda harus melepaskan tabiat buruk (merokok, alkohol) dan memantau berat badan secara keseluruhan.

Ingat, tekanan darah tinggi bukan sahaja menyebabkan strok, tetapi juga boleh menyebabkan komplikasi berbahaya yang lain.

Ambil tindakan untuk mencegah kencing manis

Orang yang menghidap diabetes lebih cenderung kepada strok. Untuk mengelakkan diabetes, cuba makan dengan betul, memberi perhatian kepada tahap gula dalam darah, dan menonton berat badan semasa bersenam.

Elakkan makanan kolesterol tinggi

Apabila membuat diet anda, pertama-tama termasuk makanan yang kaya dengan serat dan mengandungi jumlah paling rendah lemak tepu. Di tempat pertama anda boleh meletakkan epal, pear, oat, dedak, kacang, dan sebagainya. Memihak kepada tahap kolesterol dalam darah, minyak zaitun, ikan dan kacang. Dengan cara ini, adalah perlu untuk menyemak setiap 4-5 tahun, dan jika anda mempunyai tahap ini meningkat - lebih kerap.

Berjuang dengan berat badan

Bukan rahsia lagi bahawa pound tambahan itu adalah salah satu lawan utama badan dalam perjuangan untuk berfungsi normal dan sihat. Berat yang tidak penting dalam 5 kilogram tambahan boleh meningkatkan kemungkinan strok, serta perkembangan diabetes, masalah jantung dan penyakit lain. Pastikan ketinggian anda adalah berkadar dan sesuai dengan berat badan anda.

Perhatikan produk yang digunakan.

Seperti yang telah disebutkan, memperkayakan diet anda dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, produk tenusu dan daging dengan peratusan rendah kandungan lemak. Walau bagaimanapun, memberi perhatian kepada produk berikut, penggunaannya yang boleh mengurangkan risiko strok:

ubi jalar, pisang, pes tomato dan kismis mempunyai kandungan kalium yang tinggi. Para saintis mengatakan kalium boleh mengurangkan kemungkinan strok sebanyak 20%;

Buatlah peraturan untuk menggunakan minyak zaitun. Segala yang sebelum anda digunakan dengan minyak sayuran - goreng, goreng, salad musim, kini diiringi secara eksklusif dengan minyak zaitun. Keistimewaan minyak jenis ini telah lama tidak menjadi rahsia kepada sesiapa pun, namun, sedikit orang tahu bahawa ia mengurangkan kemungkinan stroke sebanyak 40%.

Lupakan alkohol

Minum alkohol mempunyai kesan negatif terhadap tekanan darah, yang seterusnya membawa anda lebih dekat kepada diabetes dan strok. Walau bagaimanapun, adalah menarik bahawa kajian baru-baru ini oleh saintis telah menunjukkan bahawa segelas alkohol setiap hari dapat mengurangkan risiko penyakit-penyakit yang tidak menyenangkan ini. Tetapi jangan lupa bahawa dalam hal tidak boleh tidak melebihi langkah ini. Adalah disyorkan untuk memberikan keutamaan kepada wain merah, kerana bahan yang terkandung di dalamnya, reservitrol, mempunyai kesan yang baik pada otak dan jantung.

Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu sebab utama strok. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, ketagihan ini menggandakan kemungkinan strok iskemia dan empat kali - pendarahan di otak! Nikotin yang memasuki badan meningkatkan tekanan darah, karbon monoksida rokok menghalang darah daripada memasuki otak, dan asap membebaskan darah.

Lihat tidur anda

Tidak rahsia lagi bahawa tidur sihat yang normal seseorang berlangsung selama 7-9 jam. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mempunyai kecenderungan untuk strok, peraturan ini tidak terpakai. Tidur optimum untuk orang tersebut tidak boleh melebihi 7 jam. Jika anda tidur lebih lama, risiko strok meningkat dengan ketara. Mendengkur juga merupakan faktor yang membawa anda lebih dekat kepada stroke, dan dengan itu untuk diabetes dan kegagalan jantung, kerana ia boleh membangunkan sindrom metabolik.

Wanita harus mengelak menggunakan ubat hormon.

Penggunaan pil jenis ini dapat meningkatkan risiko pembekuan darah di dalam kapal, terutama pada wanita yang berusia lebih dari 35 tahun. Sekiranya anda berada dalam apa yang dikenali sebagai "kumpulan risiko" strok, cuba gunakan kaedah kontrasepsi yang lain.

Jangan melawan kemurungan sahaja

Seseorang tidak boleh selalu ceria dan ceria, oleh itu kesedihan adalah keadaan yang sangat normal untuknya, yang tidak boleh dikatakan tentang kemurungan. Keadaan ini meningkatkan kemungkinan strok sebanyak 20%. Sekiranya anda sentiasa diseksa oleh kesedihan, kebimbangan, kerengsaan, anda perlu berjumpa doktor.

Bagaimana kemurungan berkaitan strok? Ia sangat mudah. Seseorang dalam keadaan tertekan merokok banyak, cuba "melekat" masalahnya, makan makanan tidak sihat, tidak bersenam, dan sebagainya. Oleh itu, strok tidak bergantung kepada kemurungan secara langsung, tetapi ia boleh menyebabkan banyak penyakit lain yang membawa kepada kerosakan pada kapal serebrum.

Tonton kadar denyutan jantung anda

Seseorang yang mengalami fibrilasi atrium lebih cenderung mendapat strok. Dalam kes ini, gejala strok mungkin tidak dirasakan sehingga momen terakhir, yang lebih berbahaya. Dengan fibrillasi atrium yang sederhana, gumpalan darah boleh membentuk secara langsung di atrium, sekali lagi tanpa disedari oleh anda, yang akhirnya membawa kepada strok atau kerosakan pada organ dalaman.

Kebarangkalian strok, jika anda mengalami fibrillation atrium, meningkat sebanyak 4-5 kali. Penyakit ini membawa kepada 10 hingga 15% kes stroke iskemia (strok akibat kekejangan dan penyumbatan saluran cerebral) dan 25% kes strok pada pesakit berusia lebih 80 tahun.

Jika anda menganggap tubuh anda terdedah kepada strok, berjumpa dengan doktor anda.

Ia tidak akan berlebihan untuk berunding dengan doktor, terutama jika anda menghampiri usia yang lebih tua, atau terdapat kecenderungan dalam keluarga anda untuk penyakit jantung, angin ahmar, atau penyakit lain yang berkaitan. Profilaksis tepat pada masanya akan membantu mengurangkan risiko strok dan hanya menenangkan saraf anda.

Dadah dan Ubat Pencegahan Strok

Ubat yang digunakan untuk mencegah strok boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut:

antihipertensif (enalapril, lisinopril, dan sebagainya). Orang yang menderita hipertensi mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengembangkan strok. Ubat-ubatan kumpulan ini, dos dan kaedah pentadbirannya ditetapkan oleh doktor;

agen antiplatelet (thromboass, cardiomagnyl, aspirin). Ubat-ubatan ini membantu mencegah penyumbatan vaskular dan pembekuan darah. Mereka juga ditetapkan oleh doktor, tetapi, sebagai peraturan, mereka diambil mengikut jadual sebulan penerimaan - sebulan gangguan;

Diuretik (lasix, furosemide, dan sebagainya) adalah ubat-ubatan yang mengeluarkan natrium yang berlebihan dari badan dan melegakan pembengkakan.

Dalam keadaan tidak boleh mengambil ubat mereka sendiri. Pilihan dadah, jadual pentadbirannya dan dosnya harus ditetapkan secara eksklusif oleh seorang pakar yang memenuhi syarat, kerana sangat bergantung pada ciri-ciri individu organisma dan gambaran klinik semasa. Jika tidak, mungkin bukan sahaja untuk membantu badan mengelakkan angin ahmar, tetapi juga untuk menyebabkan bahaya yang besar terhadapnya.

Adakah mungkin untuk mencegah strok oleh ubat-ubatan rakyat

Berikut adalah senarai ubat-ubatan yang disyorkan oleh ubat tradisional untuk mencegah perkembangan strok, serta infark miokard dan penyakit kardiovaskular yang lain:

Aloe treelike (daun). Sebelum memotong daun, jangan air tumbuhan selama 5 hari (tumbuhan itu mestilah 3-5 tahun). Ia perlu untuk menggabungkan 375 g daun daun buas, 625 g madu, 675 ml wain merah (sebaiknya Cahors). Campurkan campuran selama 5 hari di tempat yang sejuk. 5 hari pertama mengambil 1 sudu teh. campuran 3 kali sehari selama 3 jam sebelum makan, hari-hari berikut - 1 sudu besar. l 3 kali sehari sejam sebelum makan. Kursus rawatan adalah dari 2-3 hari hingga satu setengah bulan;

Elecampus tinggi (akar). 30 g bahan mentah kering setiap 1 liter vodka bertegas 40 hari. Ambil 25 titik sebelum makan. Infusi elecampane adalah agen anti-sclerosis yang indah untuk orang tua;

Menyengat nettle (daun). Dalam satu botol, menegaskan 200 g daun yang dikumpul pada bulan Mei, 0.5 liter vodka. Kami mengikat leher botol itu dengan kain kasa dan meletakkannya di ambang jendela untuk sehari. Kemudian kita keluarkan di tempat yang gelap. Menegaskan perlu menegangkan dan mengambil 1 sudu teh. dua kali sehari: setengah jam sebelum makan dan pada waktu malam. Alat ini membantu mengurangkan kolesterol dalam darah dan meningkatkan fungsi jantung;

Rowan biasa (buah-buahan), oregano (rumput) - 20 g setiap, mawar liar - 60 g. Sediakan infusi dari 1 sudu besar. campuran yang terhasil kepada 1 cawan air. Rebus dan berkeras dalam periuk porselin atau enamel, tambah gula dan minuman sebagai teh;

Mustard sareptsky. Serbuk mustard digunakan dalam pembuatan plaster sawi dan mandian mustard, yang secara semula jadi mempengaruhi peredaran darah dalam badan dan mengurangkan risiko strok.

Bagaimana untuk mencegah strok yang lain

Tidak sekali-kali tidak boleh berwaspada dan berhenti mengikuti cadangan doktor, jika anda berjaya pulih dari strok. Tingkah laku semacam itu terutamanya ciri orang yang mengalami strok pada usia muda. Kegagalan untuk mematuhi preskripsi doktor, serta faktor-faktor berikut, menyumbang kepada pengulangan gambar klinikal:

Ketagihan terhadap kebiasaan penagihan (merokok, alkohol dan ubat);

Mengabaikan gaya hidup yang sihat dan tidak mematuhi rejimen harian;

Makanan tidak sihat, banyak makanan berlemak, pedas, manis;

Menurun tekanan darah;

Tahap tekanan mental dan fizikal yang tinggi.

Plus, jangan lupa tentang pengaruh ekologi, keadaan yang meninggalkan banyak yang diinginkan. Kebarangkalian stroke berulang kali bergantung kepada seberapa berkesan rawatan dilakukan dalam kes pertama.

Setelah sembuh dari strok, kita tidak boleh lupa mengikuti diet, tekanan, tekanan dan rawatan.

Apa yang perlu anda lakukan untuk mengelakkan serangan semula:

Ambil semua ubat yang ditetapkan oleh doktor anda;

Lawati medik dengan kerap;

Makan sihat;

Pastikan gaya hidup yang aktif;

Tontonlah tekanan darah;

Dapatkan kit pertolongan cemas dengan ubat yang diperlukan.