Pemulihan selepas infark miokard di rumah: pendidikan jasmani, diet, ubat-ubatan

Atherosclerosis

Serangan jantung berlaku apabila trombus disekat oleh arteri koronari dan membawa kepada fakta bahawa beberapa bahagian jantung dibiarkan tanpa oksigen. Sekiranya bantuan perubatan tidak diberikan dalam masa, sel-sel mati, bekas luka terbentuk di tempat mereka dan jantung berhenti melaksanakan fungsi-fungsinya.

Orang yang mengalami serangan jantung memerlukan pemulihan jangka panjang dan berkelayakan, bertujuan untuk memulihkan aktiviti kehidupan yang penuh dan mencegah kambuh, yang berlaku dalam 20-40% kes.

Tahap pemulihan pesakit selepas penyakit

Pemulihan selepas serangan jantung termasuk beberapa aktiviti yang tugasnya untuk mencegah serangan berulang, menghapuskan komplikasi dan mengembalikan pesakit kepada kehidupan normal.

Bidang utama proses pemulihan adalah:

normalisasi aktiviti fizikal;
terapi dadah;
diet;
bantuan psikologi.

Pemilihan taktik pemulihan adalah berdasarkan keadaan individu pesakit, dan juga usia dan sebab-sebab yang membawa kepada perkembangan serangan jantung.

Dalam keadaan yang serius pesakit, apabila dia mengenal pasti komplikasi seperti arrhythmia atau kegagalan jantung, pemulihan harus dilakukan terlebih dahulu di sebuah institusi perubatan khusus, dengan pemindahan lanjut ke rumah pemulihan badan dan pematuhan dengan proses kejururawatan untuk infark miokard.

Cadangan pertama

Terapi fizikal adalah langkah paling penting dalam pemulihan aktiviti fizikal seseorang yang mengalami serangan jantung. Masa permulaan terapi latihan ditetapkan oleh doktor bergantung kepada tahap kerosakan miokardium dan keadaan pesakit.

Dengan patologi sederhana, gimnastik dimulakan selama 2-3 hari, dengan beratnya biasanya mengambil masa seminggu untuk menunggu. Prinsip asas memulihkan aktiviti fizikal pesakit dikurangkan kepada langkah-langkah berikut:

beberapa hari pertama memerlukan rehat tidur yang ketat;
pada hari 4-5, pesakit dibenarkan untuk mengambil kedudukan duduk dengan kakinya menggantung dari tempat tidur;
pada hari ke 7, dalam keadaan yang baik, pesakit boleh mula bergerak dekat dengan katil;
dalam masa 2 minggu, mungkin akan berjalan kaki singkat di wad;
dari 3 minggu selepas serangan itu, biasanya dibenarkan keluar ke koridor, dan juga turun tangga di bawah kendali pengajar.

Selepas meningkatkan beban, doktor semestinya mengukur tekanan dan nadi pesakit. Jika angka-angka berbeza dari norma, beban perlu dikurangkan. Jika pemulihan berlaku dengan baik, pesakit boleh dirujuk ke pusat pemulihan kardiologi (sanatorium), di mana dia akan meneruskan pemulihannya di bawah pengawasan profesional.

Peraturan Kuasa

Dalam proses pemulihan, sangat penting dipasangkan dengan pemakanan yang betul pesakit. Diet mungkin berbeza, tetapi mereka semua mempunyai prinsip yang sama:

mengurangkan pengambilan kalori;
sekatan lemak, tepung dan makanan manis;
penolakan hidangan pedas dan pedas;
pengambilan garam minimum - tidak melebihi 5 g sehari;
jumlah cecair yang digunakan hendaklah kira-kira 1.5 liter setiap hari;
makanan perlu kerap, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil.

Apakah makanan selepas serangan jantung? Di dalam diet, perlu memasukkan makanan yang mengandungi serat, vitamin C dan P, asid lemak tak tepu, potasium. Makanan berikut dibenarkan:

daging rendah lemak;
buah-buahan dan sayuran, kecuali bayam, cendawan, kekacang, coklat, lobak;
minyak sayuran;
sup sayur-sayuran;
kompos dan jus tanpa gula, teh yang dibancuh dengan lemah;
roti bran dan rai, bubur;
ikan bersandar;
produk tenusu tanpa lemak;
omelette

Ia akan dikehendaki menolak:

daging berlemak;
kopi organik;
roti segar, apa-apa muffin;
telur goreng atau rebus;
jeruk, jeruk, makanan kalengan;
kek, coklat, kek dan gula-gula lain.

Apakah produk lain yang perlu dibuang ketika melakukan diet selepas infark miokard, lihat video:

Pada minggu pertama pemulihan, dinasihatkan untuk makan hanya menggosok makanan 6 kali sehari.

Sejak 2 minggu kekerapan makanan dikurangkan, sementara makanan harus dicincang.

Dalam sebulan, ia akan mungkin untuk mengambil makanan tetap, dengan ketat mengawal kandungan kalorinya. Kadar harian tidak boleh melebihi 2300 kcal. Apabila kalori berlebihan berat badan perlu dikurangkan sedikit.

Latihan Fizikal dan Kehidupan Seks

Kembali ke aktiviti fizikal bermula di hospital. Setelah penstabilan, pesakit dibenarkan melakukan beberapa latihan fizikal, pasif pertama (hanya duduk di tempat tidur), maka lebih aktif.

Pemulihan kemahiran motor paling mudah harus berlaku dalam beberapa minggu pertama selepas serangan itu.

Dari 6 minggu, pesakit biasanya ditetapkan terapi fizikal, kelas pada basikal pegun, berjalan kaki, mendaki tangga, joging mudah, berenang. Beban perlu meningkat dengan sangat hati-hati.

Terapi fizikal sangat penting dalam pemulihan selepas serangan jantung. Terima kasih kepada latihan khas, anda boleh meningkatkan peredaran darah dan memulihkan fungsi jantung.

Video berguna dengan satu set latihan terapi senaman untuk pesakit gimnastik selepas infark miokard di rumah:

Orang yang mempunyai serangan jantung dapat melakukan pekerjaan rumah tangga bergantung pada kelas fungsional penyakit ini. Pesakit kelas ketiga dibenarkan untuk membasuh pinggan mangkuk, mengelap habuk, kelas kedua - untuk melakukan kerja-kerja kecil, dilarang terlibat dalam menggergaji, bekerja dengan gerudi, pakaian mencuci tangan. Bagi pesakit kelas pertama, kemungkinan hampir tidak terhad. Ia hanya perlu untuk mengelakkan bekerja di kedudukan yang tidak selesa badan.

Kehidupan seksual pesakit boleh bermula dalam sebulan setengah selepas serangan itu. Kemungkinan hubungan seksual akan ditunjukkan oleh pemeliharaan nadi dan tekanan normal, walaupun ketika naik ke tingkat 2.

Cadangan asas untuk hubungan seks:

Tablet nitrogliserin perlu sentiasa dimasak berdekatan;
adalah disyorkan untuk melakukan hubungan seks sahaja dengan rakan kongsi yang terbukti;
suhu bilik tidak boleh terlalu tinggi;
postur perlu memilih orang-orang yang tidak akan menyebabkan keterlibatan fizikal yang berlebihan - contohnya, postur dalam kedudukan tegak tidak disyorkan;
Jangan minum alkohol, makanan berlemak dan minuman tenaga sebelum bersetubuh, jangan ambil mandi panas.

Ia perlu untuk menerapkan cara untuk meningkatkan potensi dengan penjagaan yang melampau. Kebanyakan mereka mempunyai kesan negatif terhadap kerja jantung.

Ketahui lebih lanjut mengenai seks selepas serangan jantung dari video:

Tabiat

Perokok lebih terdedah kepada pelbagai keadaan jantung. Merokok menyebabkan kekejangan jantung, serta kebuluran oksigen otot jantung. Semasa tempoh pemulihan selepas serangan jantung, adalah perlu untuk berhenti sepenuhnya merokok, dan untuk mencegah terjadinya kambuh, perlu untuk melakukan segala usaha untuk menghentikan ketagihan ini selama-lamanya.

Mengenai masalah minum alkohol, semuanya tidak begitu dramatik, tetapi kesederhanaan masih diperlukan. Semasa tempoh pemulihan, alkohol harus ditinggalkan sama sekali, dan terus mengikuti dos yang ketat. Dos maksimum alkohol tulen setiap hari adalah: untuk lelaki - 30 ml, untuk wanita - 20 ml.

Kawalan perubatan dan perubatan

Rawatan ubat memainkan peranan utama dalam mencegah kemungkinan kambuh. Dalam tempoh selepas infarksi, ubat berikut ditetapkan:

Bermakna untuk mengurangkan kelikatan darah: Plavix, Aspirin, Tiklid.
Ejen untuk rawatan aritmia, angina pectoris, tekanan darah tinggi (bergantung kepada penyakit yang menyebabkan perkembangan serangan jantung): beta-blocker, nitrat, antagonis kalsium, inhibitor enzim yang menukar angiotensin.
Bermakna untuk mencegah aterosklerosis: fibril, statin, sequestra asid hempedu, asid nikotinik.
Persediaan untuk meningkatkan proses metabolik dalam tisu: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
Antioksidan: Riboksin, Vitamin E.

Di samping itu, kursus tahunan bulanan multivitamin kompleks boleh ditetapkan, yang akan membantu menguatkan badan dan menghalang kesan buruk faktor luaran pada keadaan sistem kardiovaskular.

Bantuan psikologi dengan masalah ini

Seseorang yang telah mengalami serangan jantung sering terdedah kepada kemurungan. Ketakutannya ditegakkan dengan baik - selepas semua, serangan boleh berlaku lagi. Oleh itu, dalam tempoh selepas infarction pemulihan psikologi, tempat khusus diberikan.

Untuk menghapuskan ketakutan pesakit, teknik relaksasi diajar, motivasi untuk bekerja.

Psikologi biasanya bekerja dengan saudara-mara pesakit. Selalunya, selepas serangan jantung, mereka mula mempertimbangkan pesakit yang cacat, dikelilingi oleh penjagaan yang berlebihan dan cuba mengehadkan aktiviti fizikalnya - sikap sedemikian yang memberi kesan buruk terhadap keadaan psikologi pesakit dan menjadikannya sukar untuk dia kembali ke kehidupan yang penuh.

Adakah anda memerlukan kecacatan atau anda boleh kembali bekerja

Keupayaan untuk bekerja ditentukan oleh beberapa parameter:

elektrokardiografi;
keputusan peperiksaan klinikal;
data ujian makmal;
data penyelidikan veloergometrik.

Pemulihan keupayaan kerja bergantung kepada ciri-ciri individu mengenai penyakit ini. Keputusan keupayaan untuk melakukan sesuatu aktiviti diambil oleh suruhanjaya khas.

Selepas serangan jantung, dilarang melakukan aktiviti profesional berikut: memandu kenderaan, kerja fizikal berat, tugas harian dan malam, serta kerja yang memerlukan perhatian yang lebih tinggi dan dikaitkan dengan tekanan psiko-emosi.

Petua tambahan

Untuk mengelakkan berlakunya serangan jantung, pesakit mesti mengelakkan tekanan saraf dan fizikal. Hari pertama dia mesti mematuhi rehat tidur. Jika berbaring, sesak nafas diperhatikan, lebih baik berada dalam kedudukan yang tinggi.

Latihan terapi fizikal dilarang dalam kes aritmia yang teruk, suhu badan tinggi, tekanan darah rendah dan kegagalan jantung.

Sekiranya pesakit mengalami kegagalan buah pinggang atau kegagalan jantung yang teruk, hematomas intrakranial, dan pendarahan yang meningkat, beberapa ubat mungkin dikontraindikasikan kepadanya - sebagai contoh, Mannitol. Sejumlah pemeriksaan diagnostik boleh menjejaskan keadaan pesakit. Sebagai contoh, angiografi koronari hanya dilakukan sebelum rawatan pembedahan.

Langkah-langkah pencegahan berulang

Pencegahan serangan berulang serangan jantung melibatkan satu set langkah yang membantu menguatkan badan dan mengurangkan kesan negatif patologi yang membawa kepada perkembangan penyakit. Mengikuti garis panduan berikut akan membantu mencegah gegaran:

berhenti merokok;
senaman sederhana;
mengurangkan jumlah makanan ringan dan berlemak dan gula dalam diet;
minum kopi kurang kuat;
elakkan tekanan.

Adalah disyorkan untuk berjalan lebih kerap di udara segar, tidak makan terlalu banyak, untuk melibatkan diri dalam sukan jinak yang akan mempromosikan latihan otot jantung, serta menguatkan sistem saraf.

Program pemulihan pesakit dalam keadaan pegun dan rumah dan kehidupan selepas infark miokard dalam dua bahagian:

Pemulihan badan selepas infark miokard di rumah: pemakanan yang betul, dadah

Terdapat penyakit yang menyerang secara tiba-tiba. Infarksi miokardium - punca kematian hampir 40% orang dari semua statistik. Pesakit sering mati sebelum kedatangan doktor.

Oleh itu, orang yang telah mengalami serangan dan selamat selepas ini akan menjalani pemulihan yang panjang selepas infarksi miokardium. Sangat penting untuk memulakan proses pemulihan pada waktunya untuk cuba mendapatkan pesakit kembali ke kehidupan normal sebanyak mungkin.

Apakah proses pemulihan selepas serangan jantung?

Apabila beku memasuki arteri koronari, ini membawa kepada fakta bahawa beberapa bahagian jantung tidak menerima oksigen dalam masa.

Oleh itu, mereka mula mati. Bagi mereka yang diberikan bantuan perubatan tepat pada masanya, parut muncul di tengah-tengah di tempat-tempat nekrotik, dan jantung mula mengatasi masalah dengan fungsinya.

Kerapian berlaku dalam 20-30% kes. Untuk mengelakkan ini, pemulihan yang lama dan berkelayakan diperlukan.

Infarksi miokardium boleh menjadi fokus kecil dan besar. Oleh itu, yang pertama lebih ringan daripada yang kedua, kerana kawasan yang terjejas lebih kecil.

Pesakit disarankan untuk mengkaji semula diet, gaya hidup dan rejimen harian anda. Menganalisis kehadiran tabiat buruk dan menghilangkannya sepenuhnya dari kehidupan. Perhatian khusus diberikan kepada terapi fizikal. Ia sangat penting untuk pemulihan yang berkualiti tinggi, tetapi beban terlalu besar hanya boleh membuatnya lebih buruk.

Sekiranya anda mendengar cadangan doktor dan membawanya keluar, anda tidak boleh memanjangkan hayat, tetapi juga mengurangkan risiko kambuh.

Tahap pemulihan pesakit

Sebaik sahaja pesakit memasuki hospital, dia mula mendapat sedikit kesihatannya selaras dengan doktor.

Secara konvensional, pemulihan keseluruhan boleh dibahagikan kepada peringkat berikut:

Stationary. Di sinilah pesakit melihat hasil terapi pertama. Pesakit diberi ubat, dan juga memberi nasihat kepada psikolog. Banyak bergantung pada mood yang betul. Di bawah pengawasan doktor, pesakit melakukan beban fizikal yang disarankan dalam kedudukannya.

Ia sangat penting dalam tempoh ini, pemantauan berterusan doktor dan sikap perhatian orang tersayang. Pemantauan yang teratur dan tetap terhadap tanda-tanda vital membolehkan anda melihat kemerosotan dalam masa dan membetulkan rawatan.

Di hospital, pesakit adalah dari 7 hingga 21 hari. Pada masa ini, dia menerima bantuan asas dan nasihat mengenai bagaimana untuk terus hidup, dan apa yang perlu dilakukan.

Post-stationary. Tempoh ini sangat penting bagi pesakit, kerana dia boleh kembali ke dinding asalnya, dan kini dia harus belajar hidup dengan cara yang baru. Anda perlu membiasakan diri dengan cara hidup dan gaya hidup yang baru. Perhatian khusus harus dibayar kepada saudara-mara pada keadaan mental seseorang yang disayangi. Tempoh pasca-stesen boleh dilakukan di rumah, di pusat pemulihan atau sanatorium khusus. Setiap pilihan mudah dengan cara sendiri. Di rumah, seperti yang mereka katakan, dindingnya dirawat, tetapi di institusi khusus, bantuan lebih layak. Di sanatoriums ada peluang untuk menggabungkan rawatan dan rehat yang tidak dirancang.

Tempoh tempoh ini boleh menjadi 6-12 bulan. Anda perlu mengisi kehidupan dengan detik-detik yang menyenangkan dan jangan lupa tentang lawatan biasa ke doktor anda.

Sokongan Tempoh ini berlangsung sepanjang hayat anda dan terdiri daripada mengekalkan gaya hidup yang betul, memberikan tabiat buruk, makan dengan betul dan melawat institusi perubatan tepat pada masanya. Secara berkala, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan yang menyokong kesihatan.

Infarksi miokardium - penyakit ini sangat serius, jadi pemulihan harus didekati dengan tanggungjawab yang besar. Semua preskripsi mesti dijalankan sebagai undang-undang, kerana mungkin tidak ada peluang kedua.

Prinsip asas pemulihan

Setiap tahap pemulihan mempunyai prinsip sendiri yang membantu badan yang cedera dan seluruh tubuh menjadi lebih kuat.

Ini termasuk:

senaman yang layak dengan pengembangan lebih banyak beban,
diet
menyingkirkan pound tambahan
menyingkirkan tabiat buruk
pencegahan tekanan dan lonjakan saraf,
pemerhatian pendispensan,
psikologi kaunseling
Langkah-langkah pencegahan dengan bantuan ubat-ubatan.

Dengan sendirinya, aktiviti-aktiviti ini tidak akan berkuatkuasa, tetapi jika ia digunakan secara bersamaan, pesakit cepat dipulihkan, dan risiko pengulangan berkurangan.

Latihan

Tanpa usaha keras, sukar untuk membayangkan kehidupan biasa. Tetapi dalam tempoh selepas penyakit dengan mereka, anda perlu berhati-hati sebaik mungkin, kerana mana-mana overstrain boleh mencetuskan serangan kedua.

Beberapa hari kemudian, walaupun selepas serangan jantung yang sangat luas, pesakit disyorkan untuk keluar dari katil. Setelah keadaan stabil, dia boleh mengambil langkah pertama. Setiap kali, berjalan boleh sedikit meningkat, tetapi dalam keadaan tidak, mereka harus melahirkan seseorang.

Di hospital, doktor menunjukkan senaman mudah yang boleh dilakukan oleh pesakit selepas keluar rumah. Walaupun terapi senaman primitif merangsang sistem saraf dan menyumbang kepada peningkatan peredaran darah, kerja usus dan menaikkan semangat. Sebelum dan selepas setiap sesi, pesakit mengawal nadinya.

Urutan urut dan pernafasan juga sering digunakan untuk pemulihan. Doktor, sebaik sahaja keadaan pesakit itu membenarkan, akan mencadangkan sukan yang boleh diamalkan untuk menguatkan otot jantung, seperti berbasikal, berjalan atau berenang.

Perkara utama adalah untuk mengembangkan aktiviti fizikal secara beransur-ansur. Prinsip yang sama berlaku untuk kerja pesakit. Jika dia bekerja keras secara fizikal, maka anda harus berfikir tentang perubahan pekerjaan.

Isu keakraban juga perlu dibincangkan dengan doktor. Proses ini meletakkan beban berat di hati, jadi lebih baik untuk menangguhkan dan tidak memaksa peristiwa. Selalunya, seks dibenarkan selepas 1.5-2 bulan selepas serangan.

Kuasa

Jika seseorang makan dengan betul sebelum penyakit itu, tidak akan ada masalah tertentu. Tetapi ada produk yang harus dikecualikan daripada diet, dan ada yang patut ditolak.

Perkara penting:

Makanan perlu dikukus atau direbus.
7 hari pertama ia harus tanah, selama 14-21 hari untuk memberi dalam bentuk dihancurkan, secara beransur-ansur meningkatkan keping.
Garam dalam 3 minggu pertama sepenuhnya dikecualikan daripada diet pesakit.
Cecair mengambil sehingga 1 liter, meningkatkan dos dari 2-3 minggu.
Ia disyorkan untuk makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil.

Ia disyorkan untuk dimakan:

Buah dan sayur-sayuran yang dirawat dengan haba.
Ikan, lebih baik memilih kurus.
Dari daging, lebih baik untuk memilih daging lembu atau ayam tanpa kulit.
Beras, semolina, soba dan oat.
Telur putih telur dikukus.
Susu tanpa lemak, krim masam, keju cottage, menambahnya ke dalam hidangan.
Madu
Compotes dan pelbagai decoctions (hanya dengan kebenaran doktor).

Dilarang:

Mana-mana makanan dan sosis dalam tin.
Roti segar dan muffin.
Rempah dan acar.
Kekacang
Kubis
Kopi
Bawang putih
Kuning telur.
Koko dan coklat gelap.
Barli, bijirin dan barli.

Dari masa ke masa, menu boleh diubah, tetapi semua perubahan adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda.

Tekanan dan Lonjakan Saraf

Setiap orang bertindak balas berbeza kepada dirinya sendiri selepas mengalami penyakit. Ada yang marah kerana mereka menimbulkan banyak masalah, yang lain terkejut dengan kematian. Ada orang yang merasakan anggota masyarakat yang rendah diri. Dalam kes sedemikian, orang itu memerlukan bantuan pakar psikologi yang berkelayakan.

Ia penting! Bantuan psikologi diperlukan dan keluarga pesakit.

Walaupun selepas seketika, seseorang yang telah mengalami penyakit mungkin berasa tidak selesa di kawasan jantung. Ini sangat membimbangkan pesakit. Psikologi boleh membantu anda memahami mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk mengatasi ketakutan.

Pesakit sangat penting sokongan orang tersayang. Malah kemenangan terkecil harus diambil dengan sukacita, dan kekecewaan kegagalan menyembunyikan diri secara mendalam. Agar tidak jatuh ke dalam kemurungan yang mendalam dan belajar bagaimana menguruskan emosi anda dalam kehidupan seharian, pesakit pasti perlu menjalani kursus pemulihan dengan ahli psikologi.

Kategori "TIDAK" tabiat buruk

Merokok, alkohol atau ubat-ubatan harus sepenuhnya dikecualikan daripada kehidupan. Mereka memberi kesan negatif terhadap kapal, jantung dan seluruh tubuh. Nikotin menyumbang kepada pembangunan aterosklerosis, kekejangan kapal koronari, menyekat saluran darah. Untuk meningkatkan peluang pemulihan anda, anda harus mematuhi cadangan ini.

Prinsip perubatan pemulihan

Obat-obatan perubatan mula memasuki pesakit, sebaik sahaja dia "jatuh ke tangan doktor." Untuk bermula, mereka mengeluarkan gejala sakit dan menyuntikkan trombolytik. Hospital ini menggunakan antikoagulan, penghambat ACE dan ubat-ubatan lain yang dapat mengurangkan beban pada jantung dan menghalang pembentukan pembekuan darah.

Apabila pesakit menjadi lebih baik dan dibuang pulang, doktor secara individu memilih ubat untuk setiap pesakit. Dia memberi tumpuan kepada keadaan pesakit, tahap lesi, serta penyakit yang berkaitan.

Mungkin pelantikan ubat hipotonik, dan juga cara untuk mengurangkan pembekuan dan bengkak. Adalah sangat penting untuk menjalani peperiksaan perubatan tepat pada masanya.

Infarksi miokardium berlaku secara tiba-tiba, tiada siapa yang kebal itu. Tetapi, jika seseorang berjaya bertahan, maka ia patut dirawat dengan penjagaan khas untuk kesihatan anda. Semua peringkat pemulihan selepas serangan jantung perlu diadakan dengan segala tanggungjawab.

Mematuhi semua cadangan dan preskripsi, pesakit akan pulih dengan cepat dan akan kembali ke kehidupan biasa secepat mungkin.

Kaedah pemulihan selepas infark miokard

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang termasuk langkah untuk pemulihan selepas infark miokard. Apakah tugas yang dilakukan, waktu dan lokasi (hospital, sanatorium, rumah). Mengapa kita memerlukan langkah pemulihan dan bagaimana ia mempengaruhi perjalanan penyakit ini.

Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan gelar dalam Perubatan Umum.

Pemulihan selepas gangguan aliran darah dalam otot jantung adalah gabungan aktiviti yang dijalankan di bawah kawalan ketat oleh profesional kesihatan, yang bertujuan untuk pemulihan kualitatif dan pesat kecergasan fizikal ke tahap maksimum yang mungkin untuk pesakit tertentu. Mereka juga harus mengurangkan risiko serangan jantung berulang dan menstabilkan fungsi miokardium.

Arah utama pemulihan:

Pemulihan fizikal untuk kembali kepada perkhidmatan diri dan buruh.
Penyesuaian psikologi terhadap keadaan dan penyakit mereka.
Pencegahan sekunder penyakit berulang.

Aktiviti pemulihan pesakit dijalankan secara berterusan, bermula dari masa kemasukan ke hospital dan sepanjang hayatnya.

Tiada satu pun pun yang utama - hanya kerja kumulatif dalam ketiga-tiga kawasan ini dapat menjamin hasil yang diperlukan:

cepat kembali ke kehidupan yang normal dan memuaskan;
datang kepada istilah dengan fakta penyakit, belajar untuk hidup dengan betul;
dengan ketara mengurangkan risiko kes berulang aliran darah terjejas dalam tisu miokardium.

Tanpa pemulihan, kejayaan rawatan lebih rendah secara purata sebanyak 20-40%.

Langkah pemulihan dibahagikan kepada peringkat berikut:

Pemisahan kardio dalam sanatorium

Program pemulihan dilakukan secara individu, bergantung kepada:

meluas kerosakan miokardium;
keadaan umum;
kehadiran dan tahap pampasan penyakit lain dalam pesakit;
tindak balas terhadap rawatan.

Memandangkan ini, istilah-istilah yang dinyatakan dalam jadual adalah hanya anggaran, sifat umum dan boleh berbeza-beza dalam pesakit yang berbeza.

Di semua peringkat pemulihan, doktor pemulihan bekerja dengan pesakit, yang bekerja rapat dengan ahli terapi atau ahli kardiologi untuk menilai sepenuhnya keadaan otot jantung, fungsinya dan keupayaan untuk bertahan.

Pemulihan fizikal

Skim khas gimnastik terapeutik telah dibangunkan dengan pengembangan secara beransur-ansur volum beban, mengikut tempoh dari pelanggaran aliran darah dalam miokardium. Kesemua mereka dibahagikan kepada tahap pemulihan, tetapi mungkin berbeza-beza bergantung kepada kesejahteraan pesakit.

Dalam proses melaksanakan sebarang latihan, menilai:

Keletihan yang teruk yang tidak hilang lama

Sederhana, lulus secara bebas

Diucapkan, memerlukan pembetulan dadah

Atau penurunan tidak melebihi 10 unit

Atau pengurangan sebanyak 10 unit maksimum

Pelanggaran kontraksi berirama

Sekatan impuls

Untuk sebarang perubahan patologi yang ditunjukkan:

Mengurangkan beban
Penghapusan penuh latihan, jika petunjuk telah merosot dengan ketara.

Biasanya pemulihan pesakit dijalankan mengikut program yang ditunjukkan dalam jadual di bawah. Tempoh pemulihan pada peringkat pertama boleh dikurangkan kepada satu minggu jika:

pesakit di bawah 70;
risiko komplikasi dari kapal dan jantung rendah (dinilai pada skala khusus, dengan mengambil kira jumlah kerosakan pada tisu miokardium dan tindak balas terhadap rawatan);
tiada patologi bersamaan yang teruk (diabetes, pemindahan penyakit aliran darah di otak dan jantung, lepasan aterosklerotik sistem arteri, dan lain-lain);
tidak ada penurunan dalam pecahan ventrikel kiri (tanda pemeliharaan fungsinya biasanya dikurangkan);
tiada aritmia jantung yang dikesan (brady atau tachyarrhythmia);
terdapat kemungkinan aktiviti pemulihan berterusan di pusat khusus.

Tidur di tempat tidur

Menaikkan kepala katil tidak lebih daripada 10 minit 1-3 kali sehari

Mulakan latihan terapi fizikal di bawah pengawasan seorang pengajar selama tidak lebih dari 5 minit

Terapi latihan (terapi fizikal) sehingga 10 minit sehari

Naikkan tandas di atas kerusi roda

Berjalan di sekitar katil dan di sekitar wad - beransur-ansur menambah bilangan minit

Lakukan terapi fizikal selama 10-15 minit

Meningkatkan beban kesejahteraan, lulus dari 50 hingga 500 meter setiap hari, dengan istirahat rehat

Buat gimnastik terapeutik sehingga 20-30 minit dua kali sehari

Melakukan berjalan di luar rumah

Untuk melakukan senaman terapeutik selama 40-60 minit, 2 kali sehari

Mendaki tangga hingga ke lantai 3-5, juga dengan istirahat 1-2 kali seminggu (tidak menggantikan berjalan!), Bermula dari langkah perlahan 1 langkah dalam 3-4 saat

Kelas-kelas pada simulator yang melatih otot jantung, 20-30 minit sehari (di rumah atau di pusat khusus)

Kriteria untuk memindahkan pesakit dari tahap pertama ke langkah pemulihan:

boleh berjalan 500 meter tanpa henti dan 1500 dengan rehat;
secara bebas naik ke satu tingkat (dua penerbangan tangga).

Secara objektif, kriteria ini boleh dinilai hanya selepas menjalankan ujian tekanan:

Pemantauan harian elektrokardiogram dengan "pecahan tangga" wajib.
Treadmill - kardiogram rakaman semasa kerja di treadmill.
Ergometri basikal adalah kajian elektrokardiogram terhadap latar belakang menunggang motosikal pegun.

Pemulihan selepas infark miokard di rumah termasuk tugas harian. Kemungkinan pelaksanaannya bergantung pada tahap penurunan fungsi jantung (terdapat 4 kelas yang mencirikan kekurangan aliran darah).

Aktiviti seksual

Kehilangan keupayaan untuk menjalani kehidupan seks normal adalah aspek psikologi yang penting dalam penyakit ini. Hampir semua pesakit bimbang untuk kembali ke kehidupan seks yang aktif, tetapi malu membuat sukar untuk bertanya kepada doktor tentangnya.

Sudah tentu, selepas serangan jantung, kehidupan seks yang berlebihan dan tidak lama lagi meningkatkan kemungkinan kemerosotan, sehingga berlakunya pelanggaran darah yang berulang kepada otot jantung dan perkembangan keadaan yang mengancam nyawa.

Sekiranya bulan pertama selepas satu episod yang merosot akut aliran darah jantung adalah tidak teratur, dan senaman fizikal tidak menyebabkan angina pectoris, kehidupan seks boleh bermula dari 3-4 minggu.

Kriteria objektif kesediaan pesakit untuk kehidupan seksual adalah ketiadaan kemerosotan (secara subjektif dan mengikut data ECG) dengan peningkatan denyutan jantung hingga 130 per menit dan peningkatan tekanan ke 170 mm Hg. Art. terhadap latar belakang ujian tekanan.

Sekiranya beban hanya menyebabkan kesakitan yang sederhana, tetapi tidak ada tanda-tanda ciri aliran darah yang berkurangan dalam miokardium atau arrhythmia, maka anda boleh kembali ke kehidupan seks aktif menggunakan Nitroglycerin sebelum tindakan itu sendiri.

Penurunan fungsi jantung (gred 4 oleh pengkelasan) yang ketara adalah kontraindikasi untuk pemulihan kehidupan seksual.

Pemulihan psikologi

Setelah mengalami pelanggaran aliran darah dalam miokardium, 25-27% pesakit mempunyai tanda-tanda kecil kemurungan, dan 15-25% mempunyai yang besar. Tahap kecemasan yang tinggi dikesan dalam lebih daripada 50% kes.

Gejala-gejala stres hadir dalam 75% selepas serangan jantung, dalam 12% kes yang berterusan setahun kemudian.

Gangguan psikologi menyebabkan:

risiko tinggi pelanggaran semula aliran darah ke tisu jantung;
mengurangkan kejayaan langkah-langkah terapeutik dan pemulihan;
pengurangan prestasi yang signifikan;
kemerosotan dalam kualiti hidup keseluruhan.

Pelepasan ketidakselesaan psikologi yang dikaitkan dengan kesedaran tentang penyakitnya dan keupayaan untuk mengekalkan keadaan hidup yang biasa adalah yang kedua dari bidang utama pemulihan, yang secara signifikan meningkatkan kejayaan dua yang lain.

Pemulihan selepas infark miokard di rumah

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Infarksi miokardium selalu menjadi tekanan yang kuat untuk badan, dan oleh itu pesakit memutuskan untuk mempertimbangkan semula gaya hidup mereka dan mengubah banyak dalam tingkah laku mereka. Bergantung kepada ketepatan penyediaan kompleks langkah-langkah pemulihan, hasilnya bergantung. Matlamat pemulihan adalah untuk mencegah situasi kritikal yang boleh menjejaskan kesihatan manusia.

Infark miokardium dan pemulihan selepas itu

Selepas pesakit disingkirkan dari hospital, di mana dia menjalani rawatan utama, dia bukan sahaja perlu membuat penyelarasan terhadap dietnya, tetapi juga membangunkan rejimen senaman yang betul. Dalam kes ini, hasilnya bergantung kepada pesakit, kerana pelaksanaan harian tugas itu penting.

Pemulihan selepas serangan jantung

Diet

Untuk mempercepatkan proses pemulihan badan selepas infark miokard di rumah, perlu terlebih dahulu, untuk menetapkan diet yang betul dan sihat. Selalunya ia adalah makanan yang berbahaya dan tinggi kalori yang membawa kepada obesiti, yang seterusnya, menyebabkan serangan jantung.

Pemakanan selepas serangan jantung

Mengubah diet anda perlu berhati-hati, kerana penurunan berat badan yang cepat adalah tekanan baru untuk badan. Pakar percaya bahawa dalam sebulan seseorang yang telah mengalami serangan jantung perlu membuang 3 hingga 5 kilogram sebulan.

Jadi apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu? Pertama, anda perlu mengurangkan jumlah kalori yang digunakan, cuba mengurangkan pengambilan karbohidrat dalam badan, iaitu, untuk menyerahkan gula-gula (gula-gula, kek, cookies, dan lain-lain).

Perlu menyerah manis

Masakan berlemak - ini bukanlah pilihan yang sesuai untuk pemulihan. Di samping itu, anda perlu melupakan sos kegemaran anda, rempah dan makanan ringan.

Kami menolak lemak dan sos

Dan jika ia tidak kelihatan penting kepada anda, maka penolakan garam bagi banyak orang adalah berat. Sehingga 5 gram garam boleh dimakan setiap hari, dan overdosis tidak dapat diterima.

Sekatan juga berkaitan dengan jumlah cecair yang digunakan - pada siang hari anda boleh minum tidak lebih dari satu liter setengah liter.

Satu setengah liter cecair - norma

Makan sering diperlukan dan dalam bahagian-bahagian kecil. Sangat penting untuk mengelakkan kelaparan.

Kami makan sebahagian kecil, tetapi jangan kelaparan

Diet untuk orang yang mempunyai berat badan normal

Pesakit yang tidak mengalami pound tambahan harus menggunakan 2500 hingga 300 kilocalories pada siang hari. Pengambilan lemak haiwan dan karbohidrat perlu dikurangkan. Adalah sangat penting untuk mengatur "hari libur" untuk badan dan menghabiskan hari puasa, contohnya, makan hanya epal atau timun. Pencinta daging pada hari-hari seperti ini dibenarkan makan sekeping yang tidak berminyak dengan berat tidak lebih daripada 600 gram, hidangan sampingan sayur-sayuran adalah wajib.

Daging rendah lemak dengan sayur-sayuran

Anda boleh makan:

Anda tidak boleh menggunakan:

kuih-muih;
tepung;
sosej;
produk salai;
makanan goreng;
hidangan pedas;
minuman beralkohol.

Diet untuk orang berlebihan berat badan

Untuk mengurangkan beban badan selepas serangan jantung, anda perlu menyingkirkan pound tambahan. Diet yang paling optimum terdiri daripada:

Rai roti dan kefir

Pada siang hari, pesakit dinasihatkan untuk mengambil tidak lebih daripada 1,800 kilokalori.

Terapi fizikal tidak semestinya berguna - anda boleh memulakan latihan hanya selepas doktor dibenarkan. Sekiranya pada tahap sederhana kerusakan miokardium, anda boleh mula melibatkan diri dalam masa 2-3 hari, kemudian dengan berat, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya seminggu. Tetapi anda tidak seharusnya menangguhkan rawatan semacam itu, kerana lebih cepat pesakit memulakan kelas, semakin cepat proses pemulihan akan berjalan.

Latihan kompleks untuk kumpulan pesakit selepas infark miokard

Jika semasa latihan pesakit merasa berat, sakit atau tidak selesa, maka anda mesti berehat.

Penting: anda boleh melakukan senaman hanya dua jam selepas makan.

Dalam proses senam, anda perlu memantau nadi - ia mesti di atas 120 denyutan seminit. Jadi, mari pergi ke latihan.

Latihan 1

Kami duduk, membawa kaki kami bersama-sama, menurunkan lengan kami. Kami menghirup dan mengangkat tangan kami, menghembus nafas - lebih rendah. Latihan harus diulang 5 kali.

Latihan 2

Seboleh-bolehnya, bengkokkan tangan di siku dan angkat mereka selari dengan permukaan lantai, kami mengurangkan kaki. Kami menulis siku khayalan siku enam kali dalam arah jam dan nombor yang sama.

Latihan 3

Kami mengurangkan kaki dan menyebarkan tangan kami ke sisi. Kami menghirup dengan mendalam, bengkok kaki kiri dan, dengan aktif membantu diri kami dengan tangan kami, tekannya secukupnya ke dada. Exhaling, letakkan kaki dan lengan di kedudukan asalnya. Ulangi 5 kali dengan kaki kiri anda, maka 5 kali dengan hak anda.

Latihan 4

Dengan telapak tangan kita mengikat pinggang, kaki tersebar luas bahu. Bernafas masuk, bengkok ke sisi. Exhaling, kami kembali. Ulang 5 kali dalam satu arah dan 5 di sisi lain.

Latihan 5

Kami menyebarkan tangan kami ke tepi, meletakkan kaki kami lebar bahu. Semasa menghirup, perlahan-lahan angkat tangan anda dan perlahan-lahan bersandar ke arah lutut anda. Kami cuba mengekalkan kepala selari dengan belakang. Exhaling, kami kembali ke rak asal. Ulangi latihan 5 kali.

Latihan 6

Kami berdiri dengan lengan bawah, kaki selain lebar bahu selain. Menghirup, gerakkan kaki kiri dan satu lengan ke tepi, tahan selama 3 saat. Menghembuskan nafas dan kembali ke kedudukan yang sama di mana mereka pada asalnya. Ulang 3 kali ke kiri dan sebagainya - ke kanan.

Latihan 7

Kami mengurangkan kaki, kami menurunkan tangan. Kami membuat pergerakan bulat dengan kedua-dua tangan 5 kali mengikut arah jam, mengulangi yang sama di arah yang lain.

Latihan 8

Palma merampas pinggang, kaki selain bahu lebar selain. Kami membuat pergerakan pekeliling 9 kali dalam satu arah, 9 kali di lain.

Hitch

Kami meletakkan kaki kami bersama-sama, menurunkan tangan kami dan berjalan di tempat selama 20-30 minit.

Pemulihan rakyat

Bantuan besar dalam pemulihan selepas infarksi miokardium akan mempunyai ubat-ubatan rakyat dalam bentuk pelbagai herba dan produk. Mereka mengandungi kepekatan tinggi mineral, asid dan antioksidan yang berguna, mempercepatkan proses regenerasi tisu dan saluran darah.

Hawthorn

Buah tumbuhan ini menghilangkan vasospasme, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari tubuh, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah. Ambilnya dalam bentuk infusi. Untuk mempersiapkannya, tuangkan satu sendok besar buah beri yang pecah dengan segelas air panas dan biarkan untuk menyiram selama setengah jam, kemudian ketegangan. Minum setengah cawan dua kali sehari: selepas bangun dan sebelum tidur.

Bijirin

Biji utuh membasahi tubuh dengan protein, asid amino dan vitamin penting. Lebih baik menggunakannya semasa tempoh percambahan, kerana keberkesanannya meningkat beberapa kali.

Mula-mula anda perlu memahami cara menanam bijirin di rumah dan jenis bijirin yang digunakan untuk ini. "Bahan" yang paling popular adalah gandum, barli, rai. Oleh itu, kami melaksanakan prosedur berikut:

Kami membasmi bijirin dengan mengisi dengan 0.25% larutan kalium permanganat.
Tuangkan larutan, tuangkan air mendidih.
Kami mengisi balang setengah liter untuk 2/3 dengan bahan mentah.
Isikan air yang disucikan.
Selepas 12 jam, longkang air.
Kami mengedarkan kaca pada permukaan kaca atau plastik, di mana 4 lapisan kasa basah diletakkan.
Tutup gandum dengan 4 lapisan kain kasa basah.
Selepas dua hari kami mencuci gandum dan memakannya.

Jika anda tidak suka mengambil bijirin bercambah dalam bentuk tulen, maka anda boleh menggunakannya sebagai ramuan untuk salad atau bijirin.

Untuk membuat ini lazat dan dikasihi oleh banyak resipi, walnut dan madu diperlukan. Anda perlu mengambil 100 gram kacang kernel dan 2 sudu besar madu, campurkan dan makan dalam masa 24 jam. Almond juga berguna.

Kenangan dengan madu

Anda boleh dirawat dengan madu bercampur dengan bawang. Bahan-bahan dicampur dalam perkadaran yang sama. Campuran dimakan dalam 1 sudu besar beberapa kali pada siang hari.

Campurkan bawang dengan madu

Sesetengah menasihati menggunakan madu dalam bentuk tulennya, tanpa sebarang aditif. Dalam kes ini, anda perlu setiap hari tiga kali untuk makan satu sudu ubat yang lazat ini.

Komposisi yang lazat

Untuk membuat makanan yang sihat dan berkhasiat, anda memerlukan komponen seperti:

aprikot kering - 200 gram;
walnut - 200 gram;
kismis - 200 gram.

Campuran kismis, aprikot kering, walnut

Semua bahan mesti dicincang (sebaiknya dua kali) dan dicampur dengan satu gelas apa-apa madu. Campuran diambil 1 kali sehari selepas makan.

Wortel

Pada hari pertama pemulihan selepas serangan jantung, ia akan sangat membantu pesakit untuk mengambil jus lobak merah bercampur dengan minyak bunga matahari. Untuk separuh segelas jus diambil satu sudu teh minyak sayuran. Cara sedemikian diambil dua kali pada siang hari.

Bawang putih

Sekiranya seseorang tiba-tiba mengalami kesakitan yang lemah di kawasan jantung, maka ia sepatutnya dapat membantu satu cengkih bawang putih dengan segera.

Apa-apa alat pemulihan yang anda pilih, mereka mesti diselaraskan dengan doktor anda. Selamatkan awak!

Pemulihan pesakit selepas infark miokard di rumah

Pemulihan selepas serangan jantung memainkan peranan besar bagi mereka yang telah mengalami keadaan berbahaya yang berkaitan dengan penyakit jantung. Aktiviti yang dijalankan dengan baik semasa tempoh pemulihan akan memberi kesan kepada berapa cepat seseorang yang sakit akan kembali ke cara hidup terdahulu dan sama ada dia boleh melakukannya sama sekali. Lagipun, tidak mustahil untuk mengetahui bagaimana infark miokard akan menjejaskan kesihatan manusia, sama ada akan berlaku pada masa depan. Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil untuk memastikan pesakit yang mengalami penyakit ini dapat kembali ke kualiti kehidupan yang sama.

Penyakit miokardia yang mendadak

Jantung menyediakan proses kerja di seluruh badan. Sehingga beberapa saat, beberapa orang berfikir tentang fungsi normalnya. Infarksi miokardium sentiasa datang tiba-tiba. Penyakit serius yang dicirikan oleh nekrosis otot jantung telah membunuh ramai orang. Dan bukan sahaja kerosakan langsung organ penting adalah berbahaya, tetapi juga akibat yang menyerang serangan jantung.

Antaranya, yang paling biasa:

thromboembolism;
kegagalan jantung;
aneurisme;
perikarditis.

Keanehan penyakit ini adalah mustahil untuk menjadi benar-benar yakin dalam perkembangan peristiwa dan keberkesanan pemulihan dalam pesakit. Malah pemulihan yang dilakukan dengan baik tidak semestinya dapat memulihkan kesihatan pesakit sebelumnya. Serangan jantung kecil fokus otot jantung sangat berbahaya.

Walaupun mereka menimbulkan ancaman yang lebih rendah kepada kesihatan pada masa perkembangan proses patologi, komplikasi mereka untuk orang sakit tidak dapat diramalkan dan tiba-tiba seperti nekrosis itu sendiri.

Persoalan jangka hayat pesakit dengan serangan jantung tetap kontroversial. Dalam sesetengah kes, ia adalah lebih daripada sedozen tahun, kadang-kadang dikurangkan kepada beberapa tahun. Walau bagaimanapun, pemulihan selepas infark miokard perlu dilakukan secara langsung selepas perkembangan penyakit itu, dan sepanjang masa. Ini akan mengurangkan risiko membangunkan negara berbahaya dan mengurangkan ancaman kepada kehidupan.

Tugas pemulihan pesakit dengan infark miokard

Pemulihan pada pesakit dengan infark miokard mesti memenuhi objektif tertentu. Mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan:

Kumpulan fizikal. Ini termasuk: menormalkan fungsi sistem kardiovaskular; pemulihan pesakit selepas serangan jantung; penyesuaian kepada beban.
Kumpulan psikologi. Tugasnya ditujukan untuk kerja pemulihan dengan ketakutan, kebimbangan pesakit dengan infark miokard.
Bersedia untuk kehidupan kemudian selepas serangan. Dalam masa 4 bulan selepas infark miokard, pesakit tergolong dalam kategori kurang upaya. Selepas masa ini, laluan suruhanjaya itu. Biasanya separuh daripada pesakit dengan serangan jantung pada masa ini dipulihkan dan kembali ke hari kerja. Sekiranya terdapat komplikasi dalam pesakit, mungkin ada kumpulan kecacatan.

Tahap proses pemulihan selepas infark miokard

Untuk menjawab persoalan bagaimana untuk pulih dari serangan jantung, perlu memahami semua peringkat proses pemulihan. Permulaannya dikaitkan dengan akhir tempoh akut. Proses pemulihan selepas serangan infark miokard secara konvensional dibahagikan kepada peringkat berikut:

Peringkat pegun. Dinamakan demikian kerana pemulihan selepas serangan jantung dijalankan di hospital. Berdasarkan rawatan perubatan dan bantuan psikologi kepada pesakit. Di samping itu, usaha fizikal yang layak dibenarkan. Penting untuk pemulihan selepas serangan jantung dalam tempoh ini mempunyai sikap pekerja perubatan untuk kerja mereka. Penyelesaian yang berjaya dalam proses pemulihan oleh pesakit akan bergantung kepada perhatian dan profesionalisme mereka.

Tempoh fasa pemulihan pesakit adalah purata dari 1 hingga 3 minggu. Ia semua bergantung kepada tahap keterukan keadaan dan tahap awal kesihatan pesakit. Di peringkat terapi pesakit dalam, pemulihan pada pesakit selepas infark miokard dilakukan dalam kes asas. Pesakit memulihkan sekurang-kurangnya kemahiran yang hilang dan menerima arahan daripada pakar tentang proses pemulihan secara keseluruhan.

Peringkat pasca-stesen. Memainkan sangat penting dalam pemulihan pemulihan. Pada tahap pemulihan ini, keadaan umum pesakit dinormalkan, penyesuaian kepada keadaan hidup baru (pemakanan, tabiat) berlaku. Sekiranya berjaya menyelesaikan pentas, kebarangkalian infark berulang dikurangkan dengan ketara.

Terdapat beberapa pilihan bagi pelaksanaan rawatan selepas hospital:

Pilihan 1 - keadaan rumah. Yang paling selesa semua pilihan. Walau bagaimanapun, ia mempunyai masalah dalam pelaksanaan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pesakit perlu diperiksa secara teratur oleh pakar (ahli kardiologi, ahli psikologi), menjalankan pelbagai peperiksaan, memantau diet dan gaya hidup. Oleh itu, pemulihan berkualiti tinggi selepas infark miokard di rumah memerlukan kos kewangan yang ketara.

Pilihan 2 - syarat pusat pemulihan. Mereka mempersembahkan beberapa kerumitan bagi mereka yang telah menyerang secara psikologi. Ini disebabkan oleh banyak pusat pemulihan menyerupai keadaan hospital, komunikasi dengan keluarga dan rakan-rakan adalah terhad. Ini mewujudkan keadaan tekanan yang tidak perlu, yang menjejaskan keadaan pesakit secara negatif. Walau bagaimanapun, dari segi menyediakan proses perubatan proses pemulihan, pilihan ini adalah optimum. Pusat-pusat khusus telah mewujudkan keadaan yang sangat baik yang membolehkan kawalan terhadap keadaan manusia. Oleh itu, badan akan sembuh dengan cepat dan berjaya.

Pilihan 3 - syarat sanatorium, direka untuk pulih dari serangan infark miokard. Oleh kerana kehadiran kakitangan yang terlatih dan peralatan terkini, rehat sempurna dicerminkan dalam pemulihan pesakit selepas infark miokard. Di samping itu, keadaan dicipta untuk komunikasi, penyertaan dalam aktiviti rekreasi. Seorang pesakit boleh pergi ke sanatorium yang sama dengan orang yang rapat. Ini akan memberi kesan yang baik terhadap keberkesanan proses pemulihan selepas mengalami serangan infark miokard.

Tempoh fasa pasca-stesen adalah dari 6 hingga 12 bulan. Doktor mencadangkan tempoh ini untuk bermula dengan kursus rawatan di sanatorium, dan selesai dengan pemulihan di rumah.

Peringkat sokongan. Berdasarkan pematuhan pemakanan yang betul dan diet khas; pematuhan dengan semua prinsip gaya hidup yang sihat; senaman yang boleh dilaksanakan; pemantauan secara tetap terhadap keadaan anda oleh seorang doktor. Tempoh peringkat - sehingga akhir hayat. Ini akan mengurangkan risiko kejang berulang, mengurangkan risiko komplikasi dan mengembalikan kualiti kehidupan yang sama.

Arah proses pemulihan selepas infark miokard

Seluruh pemulihan pesakit selepas infark miokard dibahagikan kepada kawasan tertentu. Ini termasuk:

pemulihan aktiviti fizikal;
kawalan diet;
pencegahan situasi tekanan;
lawatan pesakit ke kaunseling psikologi;
melawan dengan berat berlebihan;
pencegahan dadah;
pemerhatian pendispensan.

Semua arahan dijalankan di kompleks. Tidak tertarik kepada salah seorang daripada mereka mempunyai kesan negatif terhadap keberkesanan keseluruhan proses pemulihan secara keseluruhan.

Memulihkan aktiviti fizikal pesakit selepas serangan

Pemulihan fizikal dalam infark miokard memainkan peranan yang besar. Ia membolehkan anda melatih otot jantung dan kerja-kerja organ dalaman. Selepas infarksi miokardium, peningkatan aktiviti fizikal perlu beransur-ansur. Selepas tempoh yang teruk, pesakit dibenarkan bangun di atas katil.

Berada di sebuah wad tetap bercakap mengenai kemungkinan berjalan secara mandiri. Secara beransur-ansur, jumlah berjalan dapat ditingkatkan. Dalam kes ini, aktiviti fizikal tidak boleh membawa ketidakselesaan pesakit atau sesak nafas. Apabila ia berlaku, anda mesti mengurangkan beban pada miokardium.

Di hospital mesti ditetapkan kelas terapi fizikal. Pada mulanya, mereka dijalankan di bawah pengawasan ahli fisioterapi. Pakar mengajar untuk mengawal keadaan mereka, sehingga kemudian anda boleh melakukan latihan di rumah.

Terima kasih kepada aktiviti yang direka khas, peredaran darah diperbaiki, aktiviti jantung dinormalisasi, fungsi miokardia dipulihkan, pernafasan bertambah baik.

Salah satu petunjuk pemulihan kualiti adalah bilangan jantung. Secara beransur-ansur, ketika peningkatan aktivitas fisik, denyut nadi dari 120 mencapai 100 denyutan per menit. Penggunaan urut, senaman pernafasan, senaman fisioterapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap pemulihan aktiviti fizikal penuh.

Titik yang berasingan adalah persoalan pemulihan kehidupan intim. Lagipun, hubungan seks adalah salah satu jenis aktiviti fizikal. Sekiranya jantung diganggu oleh kesakitan atau ketidakselesaan, maka lebih baik menjauhi hubungan intim.

Dalam kes apabila serangan itu tidak rumit oleh keadaan berbahaya, mungkin untuk kembali ke kehidupan seksual dalam 6-8 minggu. Dalam kes ini, anda harus memilih yang paling tenaga. Ini akan menghindarkan aktiviti fizikal yang berlebihan. Nitrogliserin perlu sentiasa dijaga. Doktor mungkin menasihati mengambil ubat itu selama setengah jam sebelum hubungan seksual.

Ciri-ciri terapi diet selepas serangan jantung

Masa wajib selepas serangan jantung dalam pemulihan adalah pematuhan pesakit dengan diet tertentu. Selaras dengan diet 10 diet boleh terdiri daripada tiga jenis.

Jenis pertama diberikan kepada pesakit dalam fasa akut penyakit (semasa 7 hari pertama selepas serangan). Tiada garam dalam diet. Semua hidangan dikukus atau direbus. Makanan yang sakit itu dihapuskan dan diambil dalam bahagian kecil. Bilangan majlis - sehingga 7 kali sehari. Jumlah cecair yang anda minum sedikit kurang daripada satu liter.

Jenis kedua dilantik selama dua minggu. Hidangan boleh dihidangkan dengan cincang halus tanpa garam, dalam bentuk rebus. Bilangan jamuan dikurangkan kepada 6 kali. Dibenarkan untuk minum dalam 1 liter cecair.

Jenis ketiga ditugaskan pada tahap parut. Hidangan boleh dipotong menjadi kepingan yang lebih besar. Pemakanan dikekalkan pecahan. Bilangan majlis - sehingga 5 kali. Pesakit dibenarkan sedikit meningkatkan jumlah bendalir yang mereka minum.

Garam hanya boleh digunakan jika diluluskan oleh doktor.

Di semua peringkat makanan, makanan terlarang termasuk:

roti yang baru dibakar;
produk daging berlemak;
sosej;
lemak susu dan produknya;
beberapa sayuran (kubis, lobak, timun);
koko dan coklat;
alkohol;
sesetengah bijirin (barli, bijirin);
pelbagai perasa pedas.

Dari masa ke masa, diet seseorang yang telah membawa infark miokard boleh dilanjutkan. Walau bagaimanapun, semua tindakan diselaraskan dengan doktor yang hadir.

Pencegahan situasi tekanan dan bantuan psikologi sebagai salah satu arah proses pemulihan

Tempoh pemulihan selepas infark miokard memerlukan bantuan psikologi yang tepat pada masanya. Tugas pemulihan psikologi adalah untuk membantu pesakit secara positif menyesuaikan diri dengan keseluruhan proses pemulihan, untuk menyokong orang dalam proses penyesuaian dengan gaya hidup yang berubah.

Selepas mengalami serangan jantung, seseorang terganggu oleh emosi seperti ketakutan, kekeliruan dan juga kemarahan. Perasaan rendah diri kerana peluang yang terhad mewujudkan kebimbangan yang tidak perlu. Ahli psikologi membantu pesakit memahami emosinya, mencari jalan untuk memperbaiki keadaan emosi negatif, memulihkan ketenangan fikiran.

Sekiranya terdapat tanda-tanda kemurungan, mungkin melakukan latihan autogenik, latihan untuk melegakan psikologi. Adalah penting untuk pesakit yang telah mengalami infarksi miokardium untuk belajar menguruskan perasaan dan sensasi. Ini akan menyebabkan kurang sensitif kepada stres dalam kehidupan seharian.

Berjuang lebih berat adalah asas pemulihan selepas serangan

Masalah berat badan berlebihan adalah sangat teruk selepas serangan jantung. Ia adalah obesiti dalam beberapa kes yang menyebabkan perkembangan pelbagai proses patologi dalam badan. Jika pesakit mempunyai sebilangan kilogram tambahan, tempoh pemulihan termasuk, antara lain, pematuhan dengan diet No. 8. Intipatinya terletak pada cadangan berikut:

mengurangkan jumlah kalori dalam hidangan kerana sekatan karbohidrat yang cepat dicerna;
mengurangkan jumlah cecair dan garam yang anda minum;
penolakan produk-produk yang membawa kepada peningkatan selera makan;
penggunaan kaedah memasak seperti perlakuan stim, mendidih, rebusan;
penggunaan pemanis.

Pencegahan dadah selepas serangan infark miokard

Selepas akhir rawatan pesakit, pesakit perlu meneruskan terapi dengan ubat ubat. Ia adalah perlu untuk:

mengekalkan paras kolesterol darah rendah;
pemulihan penunjuk tekanan darah;
pencegahan pembekuan darah;
melawan edema;
memulihkan gula darah normal.

Senarai ubat adalah individu untuk setiap orang, bergantung kepada kecekapan infarksi miokardium dan tahap awal kesihatan. Dalam kes ini, pesakit harus dimaklumkan mengenai dos semua ubat yang ditetapkan dan kesan sampingan mereka.

Pemerhatian klinikal selepas penyakit ini

Intipati arah ini ialah selepas serangan jantung dan pulang ke rumah seseorang harus kerap melawat kardiologi. Dalam proses pemeriksaan pencegahan yang dijalankan:

ujian darah;
elektrokardiogram;
ECHO - KG;
ujian beban.

Di samping itu, seseorang perlu sentiasa memantau tekanan darah, nadi, pernafasan. Ini akan menghalang pembangunan keadaan berbahaya dalam proses pemulihan.

Infarksi miokardium adalah penyakit yang berbahaya, yang sering menyebabkan akibat negatif bagi seseorang. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, seseorang pulih dengan cepat. Sebab utama ini ialah pematuhan semua peraturan yang perlu dalam tempoh pemulihan. Diet, bekerja dengan ahli psikologi, penolakan tabiat buruk, aktiviti fizikal yang sederhana, penerusan terapi ubat dan pemerhatian dispensari adalah asas untuk pemulihan pesakit yang berjaya.

Artikel Sebelumnya

Artikel Seterusnya

Utama