Pemakanan diet untuk angina

Angina pectoris dimasukkan dalam kompleks keadaan patologi dalam penyakit jantung iskemik (CHD). Pesakit merasakan ketidakselesaan, mengatasi rasa sakit spastik di belakang sternum, yang disebabkan oleh kekurangan oksigen dalam otot jantung. Adalah mungkin untuk mengelakkan perkembangan lanjut penyakit dengan menghilangkan tabiat buruk, peningkatan aktiviti motor, normalisasi rehat dan kerja, perubahan gaya hidup dan diet secara penuh. Di peringkat awal diet memainkan peranan yang sangat penting, kerana ia boleh menghentikan perkembangan dan komplikasi penyakit arteri koronari.

Peraturan umum pemakanan

Angina pectoris sering berlaku terhadap latar belakang aterosklerosis yang lama. Salah satu penyebab penyakit ini ialah penggunaan lemak sayuran pepejal, yang ditukar kepada kolesterol, disimpan di dinding saluran darah, dengan ketara mengurangkan lumen mereka. Sebilangan kecil oksigen darah melalui diameter yang lebih kecil, dan organ yang dibekalkan menjadi kebuluran. Berat yang berlebihan dalam pesakit dengan angina pectoris meletakkan tekanan tambahan pada jantung, memaksa ia berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan.

Diet untuk angina memerlukan pematuhan prinsip asas berikut:

1. Mod. Ia perlu makan sering, tetapi dalam bahagian kecil, termasuk makanan ringan antara makanan utama.
2. Pelbagai. Diet terdiri daripada produk haiwan dan sayur-sayuran.
3. Rasional. Semua komponen nutrisi makanan harus dimasukkan dalam menu.
4. Kegagalan dari kolesterol. Produk yang melanggar peredaran darah dikecualikan daripada diet.
5. Memasak yang sihat. Rawatan haba pilihan produk adalah berdasarkan mendidih, rebusan dan pengukus. Hidangan goreng tidak digalakkan.

Pematuhan dengan peraturan mudah ini juga akan membantu mengelakkan infarksi iskemia, aritmia, diabetes, hipertensi, atau penyakit vasospastic lain dalam sistem kardiovaskular.

Makanan yang dibenarkan

Pemakanan untuk angina pectoris jantung termasuk makanan yang tidak bercanggah dengan prinsip umum yang disenaraikan dalam diet yang sihat. Ini termasuk:

• bijirin (gandum, soba, bijirin, oat, jelai);
• buah-buahan kering (aprikot kering, kismis, prun);
• buah-buahan dan sayur-sayuran yang segar atau dibakar;
• minyak sayuran;
• ikan, kale laut;
• daging pemakanan (permainan, ayam, ayam belanda);
• produk tenusu;
• madu

Mereka semua adalah sumber yang kaya dengan unsur surih (fosforus, kalsium, magnesium, besi, kalium, sodium, zink) dan vitamin. Pada manusia, mereka menormalkan metabolisme, mewujudkan keseimbangannya. Sekiranya anda didiagnosis dengan angina, maka diet termasuk sayur-sayuran berdaun yang berlainan, contohnya, kubis, pasli, bayam. Kolesterol berlebihan boleh dikeluarkan dari badan melalui makanan harian dengan serat kasar yang secara mekanikal membersihkan usus, melambatkan proses kerosakan pada saluran darah. Imbangan air dicapai dengan mengambil beberapa liter air setiap hari.

Produk Terlarang

Untuk mencegah perkembangan penyakit ini, perlu tegas meninggalkan makanan berbahaya, tidak sihat dan mula makan secara rasional. Senarai produk tabu termasuk:

• daging berlemak (daging babi, itik, angsa);
• produk daging salai dan keju;
• produk tenusu fatty (krim, mentega);
• cepat karbohidrat dicerna (kue manis, ais krim, gula-gula, coklat, kek, minuman berkarbonat);
• teh yang kuat, kopi, minuman tenaga.

Memo didasarkan pada mengehadkan penggunaan makanan yang menyebabkan kekejangan koronari. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada tabiat minum alkohol dan merokok, kerana faktor-faktor ini memimpin dalam pembangunan CHD. Kemerosotan keadaan kesihatan menyumbang kepada peningkatan berat badan, oleh itu, produk karbohidrat, yang dengan cepat berubah menjadi tisu lemak, sangat ketat.

Diet Mediterranean untuk angina

Diet Mediterranean untuk angina pectoris jantung adalah bertujuan merawat iskemia, menormalkan peredaran darah di semua kapal tubuh. Ia mendapat nama selepas penduduk pantai laut dengan nama yang sama menyukainya. Setelah menjalankan penyelidikan, didapati bahawa penunjuk kekerapan patologi kardiovaskular dalam populasi menurun dengan ketara berbanding penduduk di kawasan lain. Pilihan rasa lain tidak begitu berkesan dalam mencegah penyakit.

Struktur diet termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, herba, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan kekacang lain, pasta keras dan kentang dalam diet harian. Makanan laut, minyak zaitun, kefir, yogurt perlu dimakan hampir setiap hari. Telur ayam dan daging berlaku di meja makan tidak lebih daripada 2 kali seminggu, dan daging (daging lembu, arnab, ayam belanda) - tidak lebih dari 1 kali. Peraturan asas diet terapeutik adalah untuk mengekalkan kadar karbohidrat yang tepat, protein, lemak, vitamin dan mineral untuk berfungsi normal tubuh.

Sampel menu untuk minggu ini

Tidak sukar untuk membuat menu yang berbeza untuk minggu jika anda memperhatikan senarai makanan yang dilarang dan disyorkan.

Diet yang betul untuk penyakit arteri koronari

Pemakanan juga penting untuk orang yang sihat. Tetapi diet dengan penyakit iskemik amat penting. Ia membantu untuk memperbaiki kesan ubat-ubatan, menjadikan kehidupan penuh dan memanjangkannya.

Baca dalam artikel ini.

Kenapa mengikut diet

Pemakanan yang betul adalah komponen terapi penyakit yang perlu. Ia mempunyai beberapa komponen:

• Normalisasi lipid darah. Musuh utama saluran darah adalah kolesterol yang berlebihan. Oleh kerana deposit di dinding mereka, jantung tidak mempunyai oksigen, kehilangan kemampuan untuk berfungsi sepenuhnya.

• Pencegahan kejang arteri koronari. Pembentukan membawa kepada aliran darah yang merosot, kemunculan rasa sakit yang tajam di dalam hati, perasaan meremas di dada, iaitu manifestasi angina.

• Pencegahan tekanan darah. Jika darah terlalu banyak mempengaruhi dinding saluran darah, ia menyumbang kepada kerosakan mereka, merosakkan fungsi jantung.

• Normalisasi indeks kelikatan darah. Kelebihannya melebihkan jantung dan meningkatkan risiko merosakkan vaskular.

• Mengekalkan nada, iaitu, prestasi miokardium. Ia penting untuk perkembangan normal otot, irama jantung yang betul.

Laraskan profil lipid

Dari segi memulihkan kepekatan kolesterol normal, diet untuk penyakit jantung koronari mencadangkan:

• Mengurangkan jumlah produk yang meningkatkan kadar. Ini adalah lemak haiwan dalam bentuk apa pun: lemak babi, mentega dan sebaran, sosej. Kita perlu membataskan penggunaan daging, walaupun ayam. Ia cukup untuk memakannya 2 - 3 kali seminggu, rebus atau direbus, lebih memilih sayap kurus untuk sayap lemak. Di bawah larangan dari hati, kecuali sedikit hati daging lembu. Telur boleh dimakan 1 - 2 seminggu, dan ikan kaviar dan udang harus dibuang.
• Dari produk tenusu, anda mesti memilih mereka yang tidak melebihi lemak 1%. Alkohol tidak diperlukan sama sekali. Produk kuih-muih juga harus dihadkan kerana kehadiran mentega, telur dan gula. Roti putih adalah lebih baik untuk memilih rai. Muffin dan gula mempunyai kesan buruk pada saluran darah, di samping itu, kerana mereka, peningkatan berat badan. Dan ini adalah faktor yang memaksa hati untuk bekerja dalam mod yang dipertingkatkan.

• Makan makanan yang membantu menghilangkan kolesterol. Rebus yang berguna (direbus, dibakar) makarel, halibut, menggelepar, mereda, mereda. Ia mengandungi asid lemak tak tepu yang memberi keanjalan kepada kapal. Sayuran dan buah-buahan yang diperlukan, mereka mempunyai banyak vitamin dan serat. Keperluan bahan-bahan dengan CHD semakin meningkat. Ia juga penting untuk membantu mengekalkan berat badan yang normal. Pastikan anda berada di atas soba meja dan oat, 1 - 2 sudu besar. l dedak sehari.

Katakan "Tidak!" Untuk kekejangan arteri koronari.

Pemakanan yang betul dalam penyakit iskemik harus memastikan fungsi yang berkualiti tinggi dari kapal kerana ketiadaan dalam diet makanan dengan nitrit. Ini adalah bahan yang mengurangkan kesan ubat. Khususnya, mengatasi kekejangan vaskular "Nitroglycerin."

Oleh itu, kita harus meninggalkan produk separuh siap, sosej, barangan tin. Nitrite terkandung di dalamnya dalam jumlah besar. Jika anda tidak boleh mengecualikannya daripada diet, anda perlu sekurang-kurangnya had.

Produk anti-tekanan

Komponen utama makanan yang tekanannya tumbuh adalah garam. Penggunaan sejumlah besar ia membawa kepada keperluan untuk minum banyak air. Oleh sebab itu, sistem kardiovaskular terlalu banyak, kerana ia perlu mengepam sejumlah besar cecair bertakung. Untuk mengelakkan ini, garam perlu dimakan tidak lebih daripada 5 gram sehari. Iaitu, jangan letakkan di dalam piring di peringkat memasak.

Adalah lebih baik untuk garam makanan apabila ia sudah di atas meja. Rasa segar mudah dikompensasikan oleh herba pedas. Apabila membeli campuran siap pakai, anda perlu memastikan bahawa mereka tidak diselaraskan.

Untuk maklumat tentang makanan apa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, lihat video ini:

Kurangkan kelikatan dan ketebalan darah

Agar darah bergerak bebas melalui kapal, memakannya, dan tidak membebaskan jantung, ia mestilah mempunyai konsistensi yang normal. Untuk ini, jumlah cecair yang digunakan adalah penting. Kebanyakan air tulen diperlukan, tetapi juga minuman susu tanpa gula, minuman buah-buahan, jus, dan sebagainya. Cecair perlu minum 1.5 - 2 liter sehari, dan dalam haba dan semua 3 liter. Menyumbang kepada pengenceran penggunaan darah sayur-sayuran, buah beri, buah-buahan, oren dan merah. Ini adalah wortel, epal, bit, lada, delima, labu, dan tembikai.

Jaga hati anda

Pemakanan untuk penyakit jantung angina dan iskemia diperlukan untuk mengekalkan kontraksi miokardium yang normal. Dua daripada ciri-cirinya menyumbang kepada perkara ini:

• Kehadiran dalam diet 10 - 20% protein setiap hari. Ia dicapai dengan menggunakan keju kotej rendah lemak, daging tanpa lemak, yang dimasak 2 hingga 3 kali dengan menuangkan sup dan menambah air. Anda juga boleh makan telur rebus putih. Sup lebih sihat dalam sup sayur-sayuran. Dan daging lembu, daging ayam, ayam belanda, ikan atau arnab lebih baik dimakan sebagai hidangan sampingan dengan hidangan sampingan.

• Penggunaan vitamin, mikro dan makronutrien. Yang pertama dalam kuantiti yang banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Daripada jumlah ini, lebih kerap di atas meja adalah mereka yang mengandungi asid folik dan ascorbic, retinol, tocopherol. Epal, salad, kubis Cina, alpukat, mana-mana sayuran sangat berguna. Pisang, aprikot kering, kekacang, kentang panggang akan membantu mengisi badan dengan kalium, kalsium dan magnesium yang penting untuknya.

Dan anda boleh mendapatkan iodin, zink, tembaga, selenium dan makronutrien lain yang sama pentingnya untuk nada otot jantung dari saderi, kale laut, benih dan kacang, lobak dan radishes, wortel, dan bit.

Produk untuk penyakit jantung koronari perlu direbus, direbus atau dibakar, dan bukan goreng. Buah-buahan, sayuran, dan dimakan mentah, tetapi jika dimasak, dengan cara yang sama. Makan harus 4 - 5 kali sehari. Makan malam - sederhana, tidak lewat daripada 3 jam sebelum waktu tidur. Ia mudah untuk digunakan untuk pemakanan yang betul, dan dengan kesihatan yang baik, ia tidak lama lagi akan kelihatan agak kecil.

Mengenai makanan apa yang dapat mengurangkan kolesterol dalam darah, lihat dalam video ini:

Diet dengan kegagalan jantung dan edema, bersama dengan senaman fizikal, dapat meringankan keadaan bahkan pesakit yang teruk. Mengembangkan diet 10 dan diet Karel.

Diet yang direka dengan baik untuk aritmia, tachycardias atau extrasystoles akan membantu meningkatkan fungsi jantung. Peraturan pemakanan mempunyai batasan dan kontraindikasi untuk lelaki dan wanita. Terutama hidangan yang dipilih dengan teliti dengan fibrillation atrial, sambil mengambil warfarin.

Diet untuk aterosklerosis anggota badan, otak dan jantung yang lebih rendah melibatkan pengecualian jenis produk tertentu. Tetapi ini adalah peluang untuk hidup lama.

Pada masa yang sama, diabetes dan angina pectoris adalah ancaman kesihatan serius dan serius. Bagaimana untuk merawat angina dalam diabetes jenis 2? Apakah gangguan dalam irama jantung boleh berlaku?

Pemakanan selepas infark miokard agak terhad. Selain itu, ia berbeza dengan menu, malah bergantung kepada jantina pesakit. Apa yang boleh anda makan?

Peningkatan tekanan adalah ancaman serius terhadap kehidupan. Diet dengan hipertensi boleh mengurangkan keadaan, membantu kapal. Makanan apa yang mungkin dengan hipertensi? Bagaimana untuk menyusun makanan dengan tekanan darah tinggi, krisis hipertensi?

Makanan mandatori ditugaskan selepas shunting. Pemakanan yang betul selepas pembedahan jantung menyifatkan diet anti kolesterol, yang mana anda boleh mengelakkan pemendapan kolesterol. Apa yang boleh dimakan selepas gelung?

Diet untuk vena varikos di kaki menyumbang kepada perencatan perkembangan penyakit, termasuk dalam langkah mandatori dalam pertarungan. Apa yang anda tahu tentang produk?

Pemulihan selepas shunting kapal jantung sangat penting. Cadangan doktor mengenai diet, pemakanan, peraturan tingkah laku dalam tempoh selepas operasi dengan pembedahan pintasan koronari adalah penting. Bagaimana untuk mengatur kehidupan selepas? Adakah kecacatan berlaku?

Pemakanan sihat untuk angina pectoris boleh membantu mencegah serangan jantung

Kira-kira satu dari lima orang di dunia yang melepasi garisan ulang tahun ke-65 mengalami angina pectoris. Pada usia 45, diagnosis ini diberikan kepada setiap pesakit kedua puluh yang melihat seorang doktor untuk sakit jantung. Penyebab kelebihan angina dianggap sebagai kolesterol tinggi dalam diet harian, yang membawa kepada perkembangan aterosklerosis dari saluran koronari. Digabungkan dengan gaya hidup yang tidak aktif dan tekanan yang kerap, infarksi miokardium mungkin timbul selepas aterosklerosis. Diet yang sihat dengan angina menjadi faktor penting dalam mencegah komplikasi yang berbahaya ini.

Angina pectoris, iskemia, serangan jantung: pergantungan penyakit pada pemakanan

Angina dan serangan jantung dianggap sebagai pelbagai bentuk penyakit jantung koronari (CHD). Penyebab angina menjadi pelanggaran kapal koronari - arteri yang membekalkan jantung dengan darah. Kerja mereka paling kerap mengalami gangguan akibat aterosklerosis - gangguan metabolik di dinding vaskular, akibat daripada kolesterol dan sebatiannya yang disimpan. Plak kolesterol yang terbentuk menyempitkan lumen kapal atau mungkin menyebabkan kekejangan.

Dengan tekanan fizikal atau emosi, jantung memerlukan lebih banyak darah. Ia meningkatkan karyanya, tetapi tidak dapat mendapat pemakanan yang cukup kerana kapal sempit. Seseorang merasakan kekurangan ini sebagai sakit di belakang sternum - serangan angina. Kawasan miokardium, yang tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi dari arteri spasmodik, mengalami kerosakan tisu berterusan - iskemia. Di masa depan, dengan IHD, kawasan yang rosak miokardia menjadi semakin banyak. Bekalan darah yang tidak mencukupi boleh mencetuskan nekrosis iskemia - infarksi miokardium berkembang.

Faktor risiko untuk perkembangan stenocardia dan penyakit jantung koronari adalah, pertama sekali, peningkatan kepekatan lipoprotein berkepekatan rendah (kolesterol "buruk") dalam darah. Sebab fenomena ini biasanya terletak pada kesilapan diet: ini adalah jumlah yang besar dalam pemakanan makanan berkalori tinggi, karbohidrat mudah dicerna, hidangan dengan kandungan lemak haiwan yang tinggi. Tahap kolesterol bertambah tinggi di dalam plumbum darah plasma untuk pemadatan dinding dalaman dari saluran koronari dan gangguan aliran darah ke jantung, yang menimbulkan infark miokard. Untuk mengelakkan komplikasi yang berbahaya ini, adalah perlu untuk mengurangkan risiko aterosklerosis arteri koronari. Ini boleh dicapai dengan rawatan yang rumit, bahagian mandatori adalah pembetulan pemakanan dengan sekatan dalam menu lemak haiwan, karbohidrat "cepat" dan garam.

Ciri-ciri organisasi pemakanan di angina

Objektif utama diet untuk angina adalah untuk mencegah penyakit-penyakit arteri koronari yang lebih besar untuk mencegah infarksi miokardium. Untuk melakukan ini, anda perlu menormalkan metabolisme lemak dan karbohidrat, memantau tekanan darah dan mencegah peningkatan yang ketara. Pengeluaran fizikal yang berlebihan dan overvoltage emosi juga harus dielakkan. Di hadapan obesiti, perlu mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan berat badan, kerana berat badan berlebihan memimpin di antara faktor risiko yang mempercepatkan infarksi miokardium.

Ciri-ciri diet dengan manifestasi angina dan penyakit jantung iskemik

Cara makan dengan angina?

Apabila jantung kurang berkhasiat, terdapat sensasi terbakar di dada dan serangan stenokardia berlaku. Untuk mengelakkan berlakunya kejadian itu, adalah penting untuk mengatur diet anda dengan betul supaya ia menyumbang kepada normalisasi metabolisme lipid dan mempunyai kesan positif terhadap sistem pembekuan darah.

Intipati dan peraturan diet

Angina adalah salah satu manifestasi penyakit jantung koronari, yang berkembang akibat aterosklerosis. Penyakit berlaku apabila metabolisma lemak terganggu - badan menerima banyak lemak lemak, yang menyumbang kepada pembentukan kolesterol "buruk", disimpan di dinding saluran darah dalam bentuk plak aterosklerotik. Oleh itu, terdapat penurunan lumen saluran darah, jadi otot jantung tidak menerima oksigen yang cukup, dan kebuluran oksigen kronik secara perlahan-lahan berkembang.

Dengan membetulkan pemakanan, mungkin untuk mengelakkan perkembangan angina. Ini menunjukkan pematuhan peraturan seperti berikut:

• dengan berat awal yang normal, mengurangkan kandungan kalori harian kepada 2800-2900 kcal, dan komposisi kimia diet harus diedarkan dengan betul: protein - sehingga 100 g, lemak - sehingga 90 g, karbohidrat - sehingga 350 g;
• apabila berat badan berlebihan, mengurangkan pengambilan kalori harian supaya tidak melebihi 2000 kcal, dengan jumlah lemak sehari sehingga 70 g, dan karbohidrat sehingga 300 g;
• Beralih kepada diet pecahan - sebagai tambahan kepada 3 kaedah utama, 1-2 makanan ringan boleh diatur, dan diet harus diubah, termasuk produk yang berasal dari tumbuhan utama;
• mengekalkan rejim air yang betul - minum kira-kira 2 liter cecair pada siang hari;
• tidak termasuk lemak dari asal hewan dari diet, kecuali ikan laut berminyak dan makanan laut, karena mengandung asam omega-3, yang mempunyai efek positif pada metabolisme kolesterol;
• untuk memasak makanan dengan rawatan haba yang betul, yang merebus, mendidih dan mengukus, tetapi menggoreng tidak disyorkan.

Dengan mengikuti peraturan ini, anda boleh menyingkirkan pound tambahan dan mengekalkan berat badan yang sihat. Ini akan meningkatkan proses metabolik dalam badan, mengelakkan perkembangan komplikasi angina dan mengekalkan keadaan kesihatan yang stabil.

Pemilihan produk

Perkara utama dalam diet adalah memilih makanan yang betul, kerana sesetengahnya adalah dilarang, yang lain dibenarkan dalam kuantiti yang kecil, dan yang lain masih harus diguna dalam menu harian. Setiap pilihan perlu dipertimbangkan secara berasingan.

Diharamkan

Ia adalah perlu untuk mengecualikan produk-produk yang meningkatkan tahap kolesterol dalam darah, mengurangkan peredaran darah dan menyumbang kepada pembentukan pembekuan darah, kerana aliran darahnya terhambat dan kekuatan otot jantung semakin merosot. Ini adalah:

• daging berlemak, seperti daging babi dan kambing;
• burung gemuk - bebek, angsa;
• sosej;
• hati, termasuk hati dan otak;
• daging salai;
• jeruk;
• krim;
• telur goreng;
• tepung dan kuih;
• coklat;
• ais krim;
• limun dan minuman berkarbonat manis;
• alkohol

Terhad

Alihkan produk yang boleh dimakan dalam kuantiti terhad:

• minuman dengan kandungan kafein yang tinggi (kopi, teh yang kuat) - 1-2 cawan sehari, kerana mereka mempunyai kesan diuretik yang kuat dan mengeluarkan banyak cecair dari badan;
• ikan berlemak (mackerel, trout, sardin), makanan laut - sehingga 3-4 kali seminggu;
• daging (daging lembu, daging lembu, ayam belanda, daging kelinci) - sekali seminggu;
• telur, ayam - sehingga 2-3 kali seminggu;
• garam - sehingga 5-6 g sehari, kerana ia menghalang penyingkiran cecair dari badan.

Disyorkan

Asas diet harian terdiri daripada produk yang memenuhi kriteria berikut:

• mengandungi mineral (fosforus, kalsium, magnesium, besi, kalium, natrium, zink);
• adalah sumber vitamin A, B, C, E, PP;

• kaya serat dan serat kasar, yang mengeluarkan kolesterol "buruk" yang berlebihan dari badan, membersihkan usus, menormalkan metabolisme, dan memperlahankan proses kerosakan vaskular.

Kriteria yang disenaraikan adalah produk berikut:

• kacang, dedak dan bijirin (terutama oat, soba, bijirin, barli);
• susu dan produk tenusu - sumber berharga laktosa, tiamin, vitamin A, kalsium;
• sayuran, terutama yang berdaun (apa-apa kubis, bayam);
• buah-buahan, terutamanya pisang, kerana ia tinggi kalium;
• minyak sayuran (bunga matahari, zaitun, jagung) - sumber lemak mono dan lemak tak tepu, serta vitamin A, D, E, K dan F, yang terlibat dalam pembentukan dan metabolisme sel;
• kacang (walnut, badam, hazelnut);
• madu, kerana ia adalah sumber berharga kalium dan berjaya menggantikan gula;
• buah-buahan kering (kismis, prun, aprikot kering).

Bagaimana untuk membuat menu?

Dengan mengikuti cadangan mengenai pilihan produk, anda boleh dengan mudah membuat diet anda. Dalam kes ini, perlu mematuhi skim berikut:

1. Untuk sarapan pagi anda perlu menyajikan bubur - oat, soba, barli, barli. Ia dibenarkan 2-3 kali seminggu untuk menambah sarapan pagi dengan rebus, rebus atau dalam telur beg. Sebagai minuman, teh herba yang sempurna, teh hijau atau teh hitam yang lemah. Kadang-kadang anda mampu membeli kopi dengan susu.
2. Makan tengah hari adalah makanan ringan. Anda boleh makan segelas fillet ayam, salad sayuran atau buah secukup rasa.
3. Untuk makan tengahari, buat pertama kali berkhidmat sup dalam sup sayur-sayuran, kedua - ikan atau daging dengan hidangan sampingan dalam bentuk pasta, kentang panggang atau salad sayuran. Untuk pencuci mulut, muatkan apa-apa buah atau beri, jeli.
4. Pada snek tengah hari hendaklah mengemukakan rebusan pinggul mawar, kompot atau teh herba.
5. Makan malam harus terdiri daripada makanan ringan. Sebagai contoh, anda boleh memberi keju kotej kecil yang kecil, rebus ikan dengan sayur-sayuran.
6. Pada waktu malam, anda boleh minum segelas lemak kefir yang rendah.

Ciri-ciri makanan Mediterranean

Untuk angina, serta selepas infark miokard, diet Mediterranean ditetapkan, yang juga anti-aterosklerotik. Para saintis telah menjalankan kajian yang menunjukkan bahawa ia mengurangkan kejadian banyak penyakit jantung sebanyak 3.1 kali. Intipati diet adalah nisbah protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral yang betul. Oleh itu, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

• Kurangkan pengambilan lemak tepu hingga 7-10%. Jadi, hanya sedikit sahaja yang membolehkan penggunaan mentega, marjerin keras, keju keras dan lembut, lemak daging (kelihatan), itik, angsa, pastri, krim.
• Meningkatkan bahagian harian makanan protein tinggi yang rendah lemak tepu hingga 10-30%. Ini ikan, ayam, ayam belanda, daging lembu.
• Minum 35 gram serat setiap hari, mendapatkannya dari sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin yang tidak berwarna, kacang merah, kacang, beras, campuran bijirin.
• Meningkatkan penggunaan lemak tak tepu kepada 7-10%, dan lemak tanpa monounsaturated - sehingga 10-15%. Oleh itu, adalah mungkin untuk menggunakan minyak zaitun, bunga matahari, jagung, minyak kedelai dalam masakan.
• Makan tidak lebih daripada 300 mg kolesterol sehari. Jadi, anda tidak boleh makan: lebih daripada 1-2 kuning telur seminggu, lebih daripada 2 hidangan hati setiap bulan. Semua produk lain dikecualikan.

Memandangkan peraturan ini, menu untuk minggu ditawarkan:

Diet untuk angina pectoris

Keterangan pada 09.06.2017

• Keberkesanan: kesan terapeutik dicapai dalam 2 bulan
• Terma: sentiasa
• Kos produk: 1700-1800 rubel setiap minggu

Peraturan umum

Angina pectoris adalah sejenis penyakit jantung koronari, dan dicirikan oleh penampilan ketidakselesaan atau kesakitan dada. Serangan kesakitan yang berkaitan dengan iskemia miokardia sementara yang berlaku pada ketinggian beban. Pada masa ini, permintaan oksigen miokardium bertambah, tetapi disebabkan oleh penyempitan kapal koronari, penghantarannya bertambah buruk. Perbuatan yang paling sering dikaitkan dengan aterosklerosis. Dalam arteri koronari, lipidosis (peringkat awal aterosklerosis) berkembang dalam masa 10-15 tahun.

Gejala angina, rawatan dan pemakanan

Dalam kebanyakan kes, serangan itu muncul di latar belakang tekanan fizikal (emosi), selepas makan atau dalam cuaca sejuk, ketika berjalan melawan angin, keluar dari bilik hangat hingga dingin. Di samping itu, keadaan tertentu (hipertensi arteri, kardiomiopati hipertropik, stenosis aorta) juga boleh menyebabkan kejang.
Gejala utama angina pectoris adalah ketidakselesaan di belakang sternum atau rasa sakit, yang mungkin ringan dan tidak menyebabkan kecemasan, dan teruk, dinyatakan sebagai tekanan yang kuat di rantau precardiac. Kesakitan boleh memancar ke bahu dan lengan kiri. Mungkin rupa sakit di rahang bawah, belakang, tekak. Kadang-kadang ketidakselesaan diselaraskan dalam perut (di bahagian atasnya) dan sesak nafas berlaku.

Sesetengah pesakit mempunyai gejala-gejala atipikal: kembung, dispepsia, pembentukan gas. Pada ketinggian serangan terdapat kenaikan kadar denyutan jantung, peningkatan tekanan. Biasanya serangan menyerang pada rehat atau selepas mengambil nitrogliserin.

Rawatan termasuk ubat antiplatelet, nitrat, penyekat saluran kalsium, beta blocker, statin. Sama pentingnya adalah pemakanan dalam penyakit ini. Peningkatan kolesterol darah dan pecahan LDL membawa kepada perkembangan aterosklerosis dan penyempitan lumen vaskular.

Diet untuk angina bertujuan untuk memperlambat perkembangan aterosklerosis. Ia bertujuan untuk menghapuskan gangguan metabolisme lipid, mengurangkan berat badan dan meningkatkan peredaran darah.

Prinsip umum pemakanan:

• Mengurangkan lemak haiwan dan karbohidrat (mudah dihadam). Apabila memasak, anda perlu memotong lemak, keluarkan gris yang dicairkan semasa memasak, dan keluarkan kulit dari burung. Tahap sekatan lemak dan karbohidrat bergantung kepada berat pesakit.
• Kandungan protein biasa.
• Hadkan garam (4 g), kolesterol (0.3 g) dan ekstrak.
• Kandungan asid linoleik, bahan lipotropik, serat pemakanan, kalium dan magnesium dinaikkan kerana peningkatan dalam diet minyak sayur-sayuran, makanan laut, sayur-sayuran, buah-buahan dan keju kotej.
• Meningkatkan kadar produk yang mengandungi iodin (kale laut, kerang, ikan laut, cumi, udang).
• Pengecualian produk yang merangsang sistem jantung dan saraf (kopi, teh, alkohol, koko).
• Makan 5 kali sehari, dalam bahagian kecil.

Semua produk haiwan berasal dari kolesterol, tetapi ada produk dengan kandungannya yang tinggi, yang disebut "kolesterol": otak, mayonis, marjerin, produk sampingan, kuning telur.

Seperti yang ternyata, bahaya bukan kolesterol, yang datang dengan makanan, dan kekurangan makanan dalam jumlah serat yang diperlukan (sayur-sayuran, buah-buahan, dedak). Dalam hal ini, diet menyediakan peningkatan dalam bahagian makanan tumbuhan dalam diet. Karbohidrat halus (gula, produk tepung, gula-gula, kentang dan apa-apa barangan yang dibakar) menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis, dan oleh itu adalah terhad.

Nuansa diet dengan penyakit arteri koronari dan angina

Terapi untuk penyakit jantung melibatkan pematuhan peraturan pemakanan, yang membantu mengelakkan tekanan pada sistem kardiovaskular dan membuat rawatan lebih berkesan. Fokus utama adalah mengurangkan pengambilan kalori, yang juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Diet untuk IHD dan angina pectoris melibatkan mengawal pengambilan lemak padat asal haiwan, kerana mereka adalah sumber utama kolesterol. Deposit pada dinding saluran darah kompaun organik ini boleh menyebabkan aterosklerosis - salah satu sebab utama angina.

Penentuan penyakit arteri koronari dan angina pectoris

Penyakit jantung koronari (CHD) adalah penyakit yang menggabungkan infark miokard, angina, serta kardiosklerosis atherosclerosis. Sebab utama perkembangan penyakit adalah kekurangan bekalan darah ke arteri koronari jantung, yang menyebabkan penyempitan lumen mereka. Ini secara aktif dipromosikan oleh kolesterol, yang disimpan di dinding saluran darah dalam bentuk plak kolesterol yang disebut. Mereka menghalang pergerakan darah, menyebabkan kesakitan di belakang sternum ("angina pectoris"), yang merupakan tanda angina pectoris.

Persoalan "Angina - apa?" Tanya ramai. Ini adalah salah satu komponen CHD. Ia nyata, sebagai peraturan, dengan sensasi yang menyakitkan semasa dan selepas senaman. Angina pektoris meningkatkan risiko serangan jantung dan memerlukan rawatan segera.

Angina boleh berlaku dalam bentuk yang stabil dan tidak stabil. Yang pertama dicirikan oleh kesakitan dengan senaman fizikal atau tekanan emosi. Yang kedua dicirikan oleh perubahan dalam gejala: sifat dan kekuatan kesakitan, tempat sensasinya mungkin berubah

Ciri-ciri pemakanan dalam CHD dan stenocardia

Diet untuk angina dan iskemia hati menunjukkan pengurangan drastik dalam pengambilan garam. Ia juga disyorkan untuk mengambil lebih banyak sayur-sayuran untuk menyediakan tubuh dengan natrium dan kalium. Selalunya, apabila penyakit yang dimaksudkan ditetapkan, diet No. 10 ditetapkan, yang membantu mengurangkan beban di hati dan menguatkannya. Kesannya dicapai dengan menormalkan peredaran darah dan menyediakan tubuh dengan semua bahan yang diperlukan.

Diet untuk penyakit jantung koronari dan angina pectoris, jadual 10, melibatkan penggunaan sehingga 90 g protein setiap hari, sehingga 70 g lemak, kira-kira 400 g karbohidrat, tidak lebih daripada dua liter cecair (air, teh, sup, dll) dan sehingga 7 g garam. Bilangan makanan - dari empat hingga enam.

Diet untuk angina pectoris

Angina, atau penyakit jantung koronari adalah salah satu penyebab utama ketidakupayaan dalam populasi dewasa planet ini. Dengan diagnosis penyakit arteri koroner seseorang terpaksa menukar cara hidupnya yang biasa, menyemak keutamaan dan tabiat mereka. Perhatian khusus perlu dibayar kepada diet dan diet pesakit, yang sebahagian besarnya bergantung kepada serangan serangan sakit dada mampatan, dan prospek kehilangan mereka akibat peningkatan keadaan.

Objektif yang dicapai melalui perubahan dalam pemakanan dalam CHD

Pelarasan pemakanan harus mengikuti cara-cara berikut untuk memperbaiki CHD:

1. Tanda-tanda perubahan vaskular atherosclerosis, kerana ia adalah penyempitan lumen mereka yang membawa kepada iskemia, atau aliran darah yang tidak mencukupi ke jantung.
2. Menghilangkan berat badan berlebihan sebagai faktor tekanan yang kuat pada jantung dan masalah yang berkaitan dengan seluruh tubuh
3. Keberkesanan sistem kencing, sebagai cara untuk membebaskan badan daripada terkumpul toksin dan toksin yang disimpan di dinding saluran darah.
4. Meningkatkan keseluruhan keadaan badan melalui ketepatan masa dan keseimbangan pemakanan, benteng dan mineral.

Pertimbangkan bidang-bidang ini secara terperinci.

Pemakanan untuk angina: peluang untuk kesihatan vaskular

Deposit di dinding dalaman salur darah, mengurangkan lumen mereka, terutamanya terbentuk daripada produk metabolik, yang berada dalam kepekatan tinggi dalam darah. Kebanyakan toksin terbentuk semasa pemprosesan protein dan lemak dalam saluran gastrousus. Plak kolesterol yang terbentuk daripada kolesterol, turunan lemak haiwan, adalah bahaya kesihatan tertentu untuk saluran darah. Dalam hal ini, pengharaman ketat untuk kejatuhan angina:

• daging lemak, terutamanya daging babi;
• lemak haiwan dalaman;
• marjerin;
• lemak babi;
• mentega;
• isteri;
• sosej.

Daging rendah lemak adalah disyorkan:

Penting dalam diet untuk penyakit jantung koronari dan angina pectoris diperolehi oleh ikan yang mengandungi protein dan lemak berkualiti tinggi dengan asid omega-3 dan omega-6 yang berharga.

Bagi telur, penggunaan 1-2 telur sehari, sebaik-baiknya dalam bentuk omelet, agak boleh diterima. Jumlah lemak yang terkandung di dalam kuning, tidak akan mendatangkan kemudaratan, tetapi hanya bermanfaat, kerana nilai pemakanannya adalah produk yang ideal untuk manusia. Yang sama boleh dikatakan mengenai susu - produk tenusu dengan peratusan kecil kandungan lemak adalah pembekal yang sangat baik dari struktur protein yang diperlukan untuk pemulihan jantung dan tisu lain dan harus hadir di atas meja sering.

Tetapi jantung, sebagai tambahan kepada struktur bangunan dalam bentuk protein, juga memerlukan tenaga untuk kerja-kerja yang tidak henti-henti, sumber yang mesti menjadi lemak. Sumber-sumber yang paling optimum untuk teras mereka adalah pelbagai minyak sayur-sayuran, yang banyak terdapat pada rak sekarang. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan rawatan haba minyak, kerana di bawah pengaruh suhu, sebatian berbahaya terbentuk di dalamnya, terutamanya dalam minyak yang tidak ditapis. Makanan untuk angina harus terdiri terutamanya daripada hidangan, kaedah kukus atau memasak, dan minyak sayur-sayuran harus dimakan dalam bentuk yang tidak sempurna.

Berat badan: di mana untuk memulakan laluan ke jantung yang sihat

Berat kelebihan adalah faktor penting dalam melemahkan aktiviti jantung - jantung mendapati lebih sukar untuk mengepam darah dalam keadaan kekurangan oksigen.

Dalam aspek ini, karbohidrat cepat yang dipanggil dikecualikan, yang secara intensif "membakar" dalam badan, dengan serta-merta membuang sejumlah besar tenaga ke dalam darah, meningkatkan tahap gula, dan, tidak dimakan sepenuhnya, disimpan di depot lemak. Karbohidrat "berbahaya" termasuk:

• Semua produk tepung - pasta, roti, biskut, pastri.
• Gula dan pastri.
• Sayuran - kentang.
• Dari bijirin - semolina dan beras.

Lebih disukai untuk pesakit dengan angina dalam sumber menu "lambat" karbohidrat, yang diproses dalam badan untuk masa yang lama dan melepaskan tenaga, bukan secara spasmodically, tetapi secara beransur-ansur memberikannya dengan organ-organ untuk masa yang lama. Ini termasuk:

• Semua bijirin gelap - soba, barli, jagung, barli, oat.
• Legumes - lentil sangat berguna sebagai pemegang rekod di antara bijirin dalam kandungan protein sayuran.
• Rye roti roti bersama dengan dedak.
• Semua produk tenusu dan tenusu, keju.
• Semua buah-buahan dan sayur-sayuran, dengan penjagaan - pisang dan anggur. Sebagai tambahan kepada kalium dan magnesium yang berguna untuk jantung, mereka mengandungi karbohidrat yang cepat, sehingga penggunaannya dalam jumlah besar adalah penuh untuk mereka yang berlebihan berat badan. Walau bagaimanapun, jika berat adalah normal, adalah disyorkan untuk memakan pisang setiap hari.

Kalium sangat berharga dalam kentang, lobak dan timun, terutamanya dalam kulitnya.

• Sayuran berdaun - kubis, salad.

Pembersihan toksin dan toksin - laluan kepada kesihatan jantung

Proses pemurnian dalam tubuh dianjurkan sedemikian rupa sehingga semua keretakan dan toksin yang datang kepada kita dari luar, yang terbentuk semasa sintesis karbohidrat, lemak, protein, harus ditapis oleh buah pinggang dan keluar dengan air kencing. Tetapi jika, disebabkan oleh fungsi buah pinggang yang lemah, toksin kekal di dalam badan, mereka memasuki aliran darah untuk masa yang lama, yang dipanggil fenomena toksikosis. Yang pertama menderita dari loji beban toksik dan jantung. Keadaan ini dan memerlukan pengurangan tekanan darah akibat pengikisan saluran darah, darah tidak mengalir ke dalam jantung, oleh itu serangan angina pektoris berlaku.

Oleh itu, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk membina kerja sistem perkumuhan, merawat buah pinggang dan menjalankan pelbagai langkah pembersihan.

Unsur penapisan utama ginjal, membran, terdiri dari 40% tisu, unsur-unsur struktur yang derivatif lemak - lipid, oleh karenanya, kualiti ginjal bergantung langsung pada ketersediaan sumber lemak untuk diet. Keperluan yang diperlukan untuk orang dewasa dalam lemak sayuran - 5-6 sudu sehari, yang berfungsi sebagai asas untuk berfungsi dengan baik buah pinggang.

Jumlah cecair yang mabuk setiap hari adalah penting untuk membersihkan badan. Semakin banyak cecair buah pinggang terlepas, lebih banyak toksin akan dihapuskan dari badan. Pada hari badan perlu mengambil 1.5-2 liter air.

Cadangan am

Diet untuk angina menyediakan rehat yang singkat antara makanan. Hati tidak perlu kekurangan tenaga, jadi makanan ringan antara makanan utama buah-buahan, sandwic, biji, dan kacang perlu dimakan.

Prinsip asas nutrisi untuk angina jantung adalah kesempurnaan dan pemprosesan lembut produk. Semua produk yang membawa kepada kekejangan arteri koronari harus dikecualikan. Makanan yang dihisap, minuman keras, termasuk minuman keras dan tonik, kemasinan tidak dikecualikan. Garam dalam hidangan berguna untuk menggantikan dengan herba - cilantro, pasli, Dill.

Merokok dilarang keras.

Terutamanya penting bagi pesakit yang mempunyai stenocardia adalah pengambilan makanan mikronutrien dan vitamin yang mencukupi daripada makanan.

Vitamin yang paling penting dan unsur surih yang diperlukan untuk otot jantung dan saluran darah: (apa dan di mana ia terkandung):

• Vitamin kumpulan B - gandum, soba, oat, daging, bijirin, telur.
• Kalium dan magnesium - aprikot kering, kismis, pisang, madu.
• Vitamin PP, A, E - oat, barli, minyak sayuran.
• Iodine - laut kale, ikan.
• Tembaga, besi, kalsium - semua bijirin, epal, produk tenusu, sayur-sayuran.

Multivitamin dan kompleks mineral adalah baik untuk memenuhi keperluan badan yang semakin meningkat.

Dengan pengecualian beberapa sekatan, semua yang termasuk dalam konsep "makan sihat" boleh digunakan dalam kes-kes yang mempunyai masalah jantung. Digabungkan dengan gaya hidup yang sihat, termasuk organisasi kerja dan rehat yang sesuai, aktiviti motor yang sesuai, tidak ada tekanan, tidak ada tabiat yang buruk, dan di bawah pengawasan doktor yang berkelayakan, adalah sangat mungkin untuk meninggalkan serangan angina pada masa lalu.

Diet untuk angina dan iskemia hati

Hanya dengan pendekatan bersepadu untuk rawatan penyakit jantung koronari, adalah mungkin untuk meningkatkan kualiti hidup dengan ketara. Di samping rawatan perubatan, doktor mengesyorkan bahawa pesakit mematuhi diet khusus. Diet untuk penyakit jantung koronari tidak bertujuan untuk mengurangkan pengambilan kalori harian, tetapi ia boleh menyumbang kepada penurunan berat badan.

Apakah CHD?

Penyakit arteri koronari, atau penyakit jantung koronari, adalah penyakit yang mempengaruhi perubahan patologi dalam miokardium, yang menyebabkan kerosakan peredaran koronari. Penyebab utama penyakit ialah kemerosotan aliran darah di arteri jantung akibat penyempitan lumen mereka. Kapal darah disekat kerana sebab berikut:

• Meningkatkan ketumpatan darah.
• Peningkatan koagulan.
• Pelanggaran keutuhan tisu penghubung dari pembuluh jantung.
• Kemunculan plak kolesterol pada dinding dalaman salur darah.

Asas diet

Pemakanan untuk penyakit jantung koronari adalah berdasarkan normalisasi metabolisme lipid, apabila kelikatan darah dikurangkan dengan ketara. Terima kasih kepada diet pesakit, nada otot jantung dikekalkan. Seorang doktor atau ahli pemakanan memilih makanan sedemikian rupa sehingga paras kolesterol badan turun dan lebihannya dihapuskan.

Diet yang betul boleh memberi amaran:

1. Kejang-kejang arteri koronari;
2. Meningkatkan tekanan darah.

Produk apa yang dilarang di IBS

Apabila membentuk diet untuk penyakit jantung koronari, doktor menasihatkan untuk meminimumkan produk yang boleh membawa kepada peningkatan berat badan yang cepat dan meningkatkan tahap kolesterol darah. Produk sedemikian diiktiraf:

• Kuning telur.
• Sup daging dan sup cendawan atau sup.
• Ikan Caviar
• Daging ketam, kerang, udang, kerang.
• Muffin: roti putih, kek, biskut, pencuci mulut, pai, ais krim.
• Offal dan lemak babi.
• Daging: daging lembu, kambing lemak, daging babi, lemak lemak.
• Margarin dan mentega.
• Mayonis, kicap.
• Marmalade, gula-gula, gula.
• Kentang Goreng
• "Makanan Segera", termasuk kerepek.
• Produk separuh siap.
• Susu kental.
• Coklat, pengisi coklat, krim.
• Kacang, hazelnuts.
• Produk tenusu kandungan lemak tinggi.
• Minuman alkohol.
• Produk asap: sosej, balyk, sosej, bacon.

Produk yang dibenarkan

Diet untuk angina dan iskemia hati termasuk produk yang menyumbang kepada penambahan rizab vitamin dan mineral di dalam badan. Pesakit perlu makan makanan yang meningkatkan nada vaskular dan meningkatkan peredaran darah.

Produk-produk ini adalah:

• Barangan dari tepung kasar.
• Produk tenusu rendah lemak: keju kotej, kefir, susu.
• Sayur rebus atau direbus / dikukus.
• Minyak sayuran.
• Daging ayam rebus tanpa pelts.
• Telur puyuh atau ayam.
• Ikan laut rendah lemak.
• Makanan laut bukan ikan.
• Ikan tidak sihat
• Jus segar, rasa sihat.
• Kacang-kacangan, badam.
• Air mineral.
• Buah-buahan, beri.
• Dari gula-gula anda boleh makan jeli, mousse, serta pencuci mulut dengan kandungan gula minimum.
• Sayuran berdaun.
• Sup sayur-sayuran.
• Buckwheat, oat, bubur gandum, dan nasi yang tidak dibersihkan.

Pemakanan untuk iskemia jantung boleh didasarkan pada diet sayur-sayuran, hipo-natrium atau kalium. Seringkali, doktor menetapkan diet Carel.

Menu sampel untuk CHD

Membentuk diet untuk pesakit yang mengidap penyakit jantung koronari, adalah perlu untuk mematuhi peraturan asas dan cadangan.

Contoh diet selama 1 hari:

1. Sarapan pagi

• gandum, hitam, kelabu atau roti putih semalam;
• telur orak / oat;
• salad sayur-sayuran;
• teh / kopi dengan susu.

1. Snek.

• keju kotej rendah lemak;
• epal;
• merebus mawar liar.

1. Makan tengah hari

• sup sayur atau sup;
• daging rebus atau kukus;
• sayur hiasan;
• kompos buah / epal kering.

1. Waktu teh

• buah segar;
• merebus mawar liar.

1. Makan malam

• ikan lean rebus;
• kentang tumbuk / pilaf dengan buah;
• teh dengan susu.

1. 3 jam sebelum waktu tidur.

• yogurt / yogurt lemak rendah;
• prun

Diet Carell

Makanan ini merujuk kepada jenis istimewa dan ditetapkan oleh doktor dengan peredaran darah yang tidak mencukupi. Diet mempunyai kesan diuretik. Nilai nutrisi pemakanan dikurangkan dan dicirikan oleh pengambilan cecair terhad. Diet Carell boleh diberikan dalam diet berturut-turut, iaitu:

Diet terdiri terutamanya daripada susu, kuah dogrose dan jus.

• II - tempoh 2-3 hari.

Diet kedua termasuk sarapan pagi: roti tanpa garam dan telur rebus, makan tengahari: bubur nasi pada air dan dengan sekeping kecil mentega.

Diet ketiga terdiri daripada sarapan pagi, seperti yang kedua. Makan tengah hari: kentang tumbuk dan sekeping mentega. Makan malam: telur ayam rebus.

Diet keempat termasuk sarapan pagi: apel panggang, telur rebus dan sebilangan roti bebas garam; makanan ringan: kentang tumbuk dan sekeping mentega; makan malam: souffle daging, mentega; makan malam: telur rebus.

Selepas jenis diet IV, pesakit dengan penyakit peredaran dipindahkan ke diet 10c. Terlepas dari jenis makanan, disyorkan untuk menggunakan susu panas setiap 2 jam dalam diet Carell, makan aprikot kering atau buah-buahan lain yang kaya dengan potasium.

Cadangan kepada pesakit

Mengikuti diet yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh, pesakit digalakkan untuk menyediakan makanan dalam minyak sayuran atau zaitun.

Apabila bawang putih ditambah kepada hidangan, tahap kolesterol akan berkurang. Mingguan adalah berfaedah untuk menambah ikan tanpa lemak atau makanan laut untuk diet, tetapi tidak sepatutnya banyak.

Pesakit harus bersarapan dengan bijirin, buah, atau menggunakan roti bijirin pada waktu pagi. Buah dan yogurt bukanlah yang terbaik untuk pencuci mulut. Dengan mengurangkan jumlah gula, adalah mungkin untuk mengelakkan penyumbatan saluran darah yang cepat. Semasa diet adalah melepaskan tabiat buruk: minum alkohol dan merokok.

Kaedah rakyat

Untuk meningkatkan peredaran darah yang normal, serta pencegahan penyakit arteri koronari, disyorkan untuk menggunakan ubat tradisional:

• Merah dengan madu. Untuk membuat campuran terapeutik menggunakan 1 sudu teh madu parut dan madu. Ia digunakan sejam sebelum makan. Jauhkan madu dengan madu tidak boleh dan menyediakan cara untuk mencegah penyakit arteri koronari hanya sebelum digunakan.
• Minyak bawang putih. Pemakanan diet dalam penyakit jantung iskemik adalah minyak bawang putih. Campuran bahan-bahan ini disediakan:

1. Bawang putih
2. Minyak bunga matahari yang tidak diperbaharui.
3. Jus Lemon

Bahan-bahannya dicampur dengan teliti, dan minyak bawang putih ditanam selama sehari.

Simpan campuran di tempat yang dilindungi dari cahaya matahari:

• Mint Doktor mengesyorkan untuk menggunakan merebus pudina dengan CHD. Untuk membuat minuman, tuangkan daun pudina dengan air mendidih. Ubat ini disemai selama 30-50 minit, selepas itu ia dikonsumsi pada siang hari: 3-4 dos.
• Untuk menormalkan fungsi jantung.

Diet untuk iskemia jantung termasuk penggunaan campuran terapeutik yang dapat meningkatkan kerja otot jantung. Untuk memasak, anda mesti campurkan:

Apabila perubahan patologi dari saluran jantung, yang membawa kepada penyakit koronari, pesakit harus menggunakan teh dengan buckthorn laut dan viburnum. Anda boleh menyediakan campuran perubatan pada anda sendiri, menuangkan 2-5 beri dengan air mendidih.

Diet yang seimbang, di mana penyakit jantung iskemik reda, harus mengandungi sejumlah besar vitamin A, C, E, asid folik. Ia adalah penting untuk mengambil sejumlah besar cecair, yang menyumbang kepada pencairan darah (tetapi tidak semasa diet Carell!). Juga jangan lupa tentang produk yang mengandungi magnesium, kalsium, natrium, sulfur, fosforus dan klorin.

Diet untuk angina pectoris

Adakah anda tahu manfaat diet dengan angina exertional? Terima kasih, keadaan umum seseorang dapat diperbaiki. Lagipun, sebagai peraturan, berat badan berlebihan menyumbang kepada kemerosotan keadaan. Oleh itu, perkara pertama dalam penyediaan diet adalah menghapuskan semua produk yang mampu menyebabkan peningkatan berat badan. Tugas utama seseorang ialah untuk mengeluarkan berat badan, tetapi tidak ketara. Di samping itu, adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan tepung dan manis. Apa yang umumnya menimbulkan kejang? Selalunya sebabnya terdapat peningkatan kandungan kolesterol. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk membuang lemak dari makanan haiwan dari diet harian. Ia juga disyorkan untuk mengeluarkan garam dari makanan, tidak sepenuhnya, tetapi masih diperlukan untuk menghadkan penggunaannya. Diet untuk angina memerlukan seseorang untuk memperbaiki diet mereka dan dengan itu mengurangkan keadaan.

Resipi diet untuk angina pectoris

Apakah resepi diet untuk angina? Mereka tidak berbeza dengan makanan biasa, hanya sedikit diubah suai. Jadi, anda tidak boleh makan lemak dari asal haiwan. Fakta adalah bahawa ia mengandungi peningkatan jumlah kolesterol. Kerana ini, ada serangan yang tidak menyenangkan, dan juga muncul kelebihan berat badan. Oleh itu, apabila menyediakan hidangan biasa, ia patut menggantikan beberapa ramuan. Adalah penting bahawa tidak ada makanan yang manis, contohnya, coklat, kek dan kek harus ditinggalkan. Tetapi pada masa yang sama anda boleh makan kue, tetapi hanya dalam jumlah yang terhad. Secara umum, pada mulanya, adalah lebih baik untuk mematuhi sepenuhnya diet yang ditetapkan oleh doktor yang hadir. Hanya selepas beberapa ketika anda boleh mencairkan menu. Diet untuk angina harus termasuk makanan sihat.

Menu diet dengan angina

Bagaimana untuk membuat menu diet yang betul untuk angina? Untuk melakukan ini, anda perlu berunding dengan doktor anda. Hari pertama adalah wajar untuk mematuhi diet khas, di mana tidak ada yang berbahaya. Lama kelamaan, anda boleh kembali ke diet biasa, tetapi hanya tanpa makan lemak haiwan. Ia perlu mengurangkan jumlah kolesterol yang digunakan. Dalam kes ini, serangan akan mengganggu lebih kurang. Tidak perlu makan gula-gula, ia menyumbang kepada penampilan berat berlebihan. Apabila angina tidak dapat sembuh, ia boleh memperburuk keadaan. Lagipun, pound tambahan boleh memicu kejang. Oleh itu, diet dengan angina terutamanya bertujuan untuk memperbaiki keadaan orang tersebut.

Diet pada hari dengan angina

Untuk mencapai kesan tertentu, anda perlu makan dengan betul, dan ini akan membantu diet khas pada siang hari untuk angina. Pada hari pertama adalah disyorkan untuk makan, seperti biasa, dalam kes ini bererti bilangan makanan. Oleh itu untuk sarapan pagi, adalah wajar untuk menggunakan oatmeal, pisang, sepotong roti hitam dan kopi. Untuk makan tengah hari, ia dibenarkan makan daging kalkun, tetapi dalam kuantiti yang kecil. Semua ini dicairkan dengan salad tomato segar, anda juga boleh makan beberapa strawberi, epal dan beberapa keping biskut. Jangan lupa tentang anjing petang, yang sepatutnya terdiri daripada produk tenusu dan buah-buahan. Untuk makan malam, lebih baik menggunakan bijirin, hidangan ikan dan buah-buahan. Pada hari kedua dan seterusnya saya tetap sama. Tetapi, tentu saja, dengan beberapa perubahan. Jadi, menukar ikan, daging dan buah-buahan alternatif. Ia wajib menggunakan produk tenusu, serta sayur-sayuran. Diet untuk angina harus membantu seseorang mengatasi ketidakselesaan dan sedikit mengurangkan berat badan.

Tujuan diet 10c yang ditetapkan

Input makanan untuk penyakit jantung koronari (CHD) dan angina pectoris mempunyai kesan terapeutik berikut:

• melambatkan perkembangan aterosklerosis;
• mengembalikan profil lipid darah dan metabolisme am;
• mencegah kekejangan arteri koronari dan peningkatan tekanan darah;
• mengurangkan kelikatan dan ketumpatan darah;
• mengekalkan nada otot jantung.

Produk untuk memulihkan profil lipid

Ia penting. Di dalam diet termasuk produk untuk menghilangkan kolesterol dan menghadkan makanan dengan kolesterol tinggi. Dalam tubuh tidak boleh datang dengan makanan kolesterol lebih daripada yang terkandung dalam kuning telur - 200-300 mg / hari.

Untuk menghapuskan makanan tambahan kolesterol:

• Produk ikan rendah lemak: mereka mempunyai sedikit kolesterol, tetapi minyak ikan ada. Ia mengandungi omega-3 dan omega-6 asid lemak tak tepu, yang menguatkan dinding arteri dan mengurangkan kolesterol. Kadang-kadang ia dibenarkan memasukkan ikan berlemak rebus, direbus atau dikukus dalam menu: makarel, halibut dan gumpalan.
• Sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan. Makanan karbohidrat kaya dengan serat meningkatkan fungsi motor usus, secara aktif menghilangkan kolesterol dan produk berbahaya metabolisme. Kentang mengandungi kanji, yang meningkatkan kalori dalam makanan, meningkatkan berat badan, sehingga penggunaannya terbatas.
• Gandum: gandum, oat dan soba.
• Bran: apabila ditambah kepada bijirin dan sup bran (1-3 sudu L / hari) keluarkan kolesterol dan karsinogen yang berlebihan.

Meningkatkan tahap kolesterol dalam makanan berikut:

• dalam lemak: mentega, sosej dengan lemak, lemak, lemak haiwan. Sekatan minyak sayur diperlukan sekiranya tahap trigliserida tinggi.
• dalam produk daging: daging lembu, daging babi, kambing daging, ayam belanda dan ayam (lebih banyak di kawasan kaki dan sayap, kurang di selekit). Produk sampingan: buah pinggang, hati dan otak perlu dikecualikan kerana kandungan kolesterol tinggi.
• dalam telur, ikan dan kaviar udang, kerana kolesterol diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan embrio burung dan organisma bawah air.
• dalam produk tenusu: krim masam, keju (lemak 40-60%), keju kotej daripada susu lemak.
• dalam alkohol: ia mempunyai banyak kalori, ia meningkatkan selera makan dan tahap trigliserida dalam darah.
• dalam roti putih dan pastri, kek dan pastri. Makanan berkalori tinggi kerana kandungan lemak haiwan, telur dan gula.

Untuk tujuan merawat iskemia jantung dan stenokardia, dan sebagai profilaksis untuk diet No. 10c, hidangan tersebut harus dibuang:

• broths: ayam, daging, ikan dan cendawan;
• dengan daging asap, lobak, lobak dan kekacang;
• dari adunan manis, gula-gula;
• kendi, bayam, kekacang, cendawan goreng;
• dari daging goreng dan ikan berlemak;
• dari umpan dan kaviar ikan, otak dan kuning telur.

Bagaimana untuk mencegah kekejangan kapal koronari dan meningkatkan tekanan darah?

Sengatan arteri menunjukkan IHD dan serangan angina dan menyebabkan kekejangan, tekanan, dan pembakaran di dalam hati. Untuk mengurangkan kekejangan, nitrogliserin (nitrat) diambil, dan produk makanan (makanan tambahan) dengan kehadiran kapal sempit nitrit juga dikecualikan. Iaitu: sosej, mengekalkan dan produk separuh siap lain.

Dalam banyak produk siap sedia dan makanan mudah, banyak garam. Selepas memakannya, seseorang mahu minum, dan peningkatan yang ketara dalam cecair badan meleburkan sistem kardiovaskular dan menyebabkan hipertensi. Kekasih makanan asin sentiasa mempunyai tekanan darah tinggi, serangan angina pectoris dan kemungkinan pecah plak dan saluran darah: jantung atau otak.

Untuk mencegah kekejangan dan mengurangkan tekanan darah setiap hari perlu dimakan sehingga 5 g laut dan sama ada garam, iaitu 1 sudu teh. tanpa teratas. Semasa memasak, garam boleh digantikan dengan pelbagai tumbuhan pedas dan aromatik, maka makanan tidak akan kelihatan segar.

Bagaimana untuk mengurangkan kelikatan dan ketebalan darah?

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, perhatikan rejimen minum. Ia perlu minum 1.5-2 l / hari dan sehingga 3 l dalam masa yang panas: air minuman bersih, berselang-seli dengan minuman susu tanpa gula, susu, jus: sayuran, buah dan beri. Sekiranya meninggalkan minuman berkarbonat dan bir.

Bagaimana untuk mengekalkan nada otot jantung?

Untuk mengelakkan serangan stenocardia dan penyakit jantung koronari, anda boleh menggunakan hidangan dan produk yang disyorkan pada diet nombor 10c:

• roti gandum gred ke-2, dengan bran dan rai atau hitam;
• minyak zaitun dengan kandungan asid lemak tak jenuh tunggal (5-10 g / hari), minyak sayuran yang tidak ditapis: bunga matahari, rogol, mustard dengan asid polyunsaturated Omega-6 (1 sudu l.);
• ikan laut: sardin, hewan dan makarel dengan asid lemak tak tepu omega-3 (100 g / hari);
• sup vegetarian dari sayuran, sup, bit, tenusu, bijirin dan buah;
• dari daging dan ayam, dikukus, dibakar atau direbus;
• ikan tanpa lemak: rebus, dibakar atau stim;
• susu tanpa rebus dan produk tenusu;
• 1 omelette telur atau telur rebus - 1 kali seminggu;
• salad sayur-sayuran, tidak termasuk cendawan, kekacang, coklat dan bayam;
• makaroni bijirin dan rebus, termasuk casseroles dan puding;
• buah-buahan segar dan beri;
• ciuman, mousses, mengikat, tidak termasuk jus anggur;
• sebarang kacang: walnut, badam, hazelnut, dan sebagainya;
• minuman: teh lemah, infus rosehip, jus buah, dicairkan dengan air masak

Menyokong jantung dalam nada dengan penggunaan vitamin harian dengan kehadiran sifat antioksidan: asid folik, E, A dan C, bahan mineral: natrium dan magnesium, kalium, kalsium dan sulfur, fosforus dan klorin. Serta unsur surih: mangan dan selenium, molibdenum, kromium dan kobalt, zink, tembaga, yodium dan besi. Semua ini mengandungi buah dan buah segar. Kebanyakan vitamin dan makro dan mikronutrien dalam wortel dan bit, lobak dan lobak, saderi (akar), kale laut, biji labu dan kacang bunga matahari.

Mod kuasa

Untuk hidup tanpa penyakit angina dan koronari arteri perlu pergi 5-6 kali sehari. Bahagian haruslah hidangan kecil, sejuk atau terlalu panas dikecualikan.

Adalah penting untuk mengetahui. Makanan atau minuman panas boleh membakar membran mukus mulut, pharynx, esophagus dan perut. Mukosa tersebut rosak dan bengkak, yang mengakibatkan gangguan proses semula jadi menelan dan perubahan nada suara, kekejangan esofagus, sesak nafas dan muntah.

Bahagian terakhir makanan dimakan 2 jam sebelum waktu tidur. Adalah mudah untuk mengatur diet pecahan dengan menambahkan antara tiga makanan utama yang ditapai iaitu produk susu, jus, buah-buahan atau salad, 1 telur atau secawan buah beri dengan madu (1 sudu teh).

Sekiranya produk pembiakan menyebabkan alahan, maka buah beri manis dimakan tanpa gula, dan berasid ditaburi dengan sedikit gula (tidak lebih dari 1 sudu teh).

Mesti ingat! Makanan gula dan manis, termasuk gula-gula, adalah karbohidrat tinggi kalori. Mereka menyumbang kepada kemunculan balast yang berlebihan di dalam badan.

Untuk membekalkan tubuh yang besar dengan darah, jantung akan memerlukan oksigen untuk kerja intensif, dan semasa iskemia, jantung sudah mengalami kekurangannya. Setiap kilogram tambahan berat akan menambahkan 20 g kolesterol lebih banyak daripada hati biasanya menghasilkan. Oleh itu, aterosklerosis dalam arteri koronari akan berkembang. Untuk kepentingan kapal yang sihat, karbohidrat halus perlu ditinggalkan atau penggunaannya dikurangkan kepada minimum.

Produk berguna untuk fungsi jantung yang normal

Kerja rhythmic otot jantung akan dipelihara apabila digunakan:

1. Buah kering
   Kalium terdapat dalam aprikot kering (dan aprikot segar) dan kismis. Ciri-ciri tonik prun meningkatkan prestasi. Satu campuran berkhasiat aprikot kering, kismis, prun dan kacang, limau dengan kulit dan madu dalam bahagian berat badan yang sama akan membantu jantung. Apa yang anda perlukan untuk mengisar dalam penggiling daging.
2. Epal
   Flavonoid dalam komposisi epal mengurangkan kolesterol, dan quercetin phytoelement adalah antioksidan yang sangat baik, mencegah keradangan dan pembentukan gumpalan darah.
3. Salad hijau
   Dalam salad dan kubis Cina terdapat unsur-unsur jejak asas dan vitamin B kumpulan, juga vitamin K, yang diperlukan untuk pembekuan darah. Sayur-sayuran terlibat dalam penghapusan kolesterol.
4. Kacang
   Dengan walnut, kacang pain dan badam, jantung mendapat omega-3, kalium, magnesium, vitamin B, C dan PP.
5. Hati
   Dalam daging lembu dan hati ayam mengandungi koenzim Q10. Bahan ini membantu berfungsi semua otot dan tisu badan, termasuk jantung. Selepas 50 tahun, tubuh melambatkan pengeluaran koenzim Q10, jadi ia diperolehi dari makanan.
6. Alpukat
   Manfaatnya dalam asid lemak tak tepu yang terlibat dalam metabolisme lemak. Buah ini meningkatkan kolesterol "baik" dan menghalang aterosklerosis, menguatkan otot jantung dengan kalium, tembaga dan besi, vitamin B, E, C, beta-carotene dan lycopene.
7. Coklat pahit
   Manfaat membawa coklat dengan kandungan koko sekurang-kurangnya 70%. Apabila ia digunakan, kerja jantung dan saluran darah menjadi normal, tekanan darah dan kolesterol dalam darah dikurangkan. Coklat dengan kandungan gula yang tinggi dan komponen lain dianggap sebagai makanan yang "buruk" yang kondusif kepada obesiti, yang memberi kesan buruk kepada kerja jantung.

Prinsip asas

Salah satu prinsip utama diet, yang diberikan kepada pesakit dengan angina, adalah pengecualian lemak haiwan dari diet. Ia mempunyai banyak kolesterol, yang beransur-ansur berkumpul di dalam badan.

Makan makanan berlemak setiap hari, anda meletakkan diri anda berisiko terkena aterosklerosis, dan sebenarnya penyakit ini adalah tanah untuk perkembangan angina pectoris.

Di bawah lemak haiwan berasal merujuk kepada senarai produk.

Ini termasuk:

• daging lemak apa-apa jenis;
• sebarang jenis daging (asin, asap);
• mana-mana daging dan sosej yang dihisap;
• hati dan organ-organ lain haiwan yang dimakan;
• produk tenusu lemak, sama ada susu lembu dengan peratusan tinggi lemak atau krim;
• mentega

Diet yang disyorkan untuk angina, bukan sahaja bertujuan untuk menghentikan perjalanan penyakit, tetapi juga untuk menurunkan berat badan, jika pesakit berlebihan berat badan.

Fakta adalah bahawa kilo tambahan bukan sahaja masalah yang berkaitan dengan kemunculan seseorang, tetapi juga faktor yang memprovokasi perkembangan aktif penyakit ini. Itulah sebabnya berpegang kepada diet khas, ia juga perlu mengurangkan pengambilan kalori harian makanan yang dimakan.

Makanan rendah kalori termasuk:

• produk roti dan karbohidrat mudah dihadam;
• mana-mana pastri dan pastri;
• gula-gula, termasuk coklat;
• ais krim;
• buah-buahan yang tinggi dalam sukrosa dan fruktosa;
• mana-mana minuman berkarbonat.

Kardiologi juga mengesyorkan diet lain yang dipanggil "meja 10", yang terdiri daripada penggunaan produk yang membantu meningkatkan peredaran darah dan menguatkan sistem kardiovaskular.

Diet seperti itu ditunjukkan untuk pesakit dengan angina, penyakit jantung iskemia, keadaan pasca infark, kecacatan jantung dan hipertensi.

Di samping itu, perlu mengehadkan pengambilan garam. Ia adalah yang terbaik untuk menghapuskannya sepenuhnya, tetapi jika anda merasa sukar untuk menolaknya, maka anda hanya boleh membebani hidangan.

Daripada garam meja biasa, disarankan untuk menggunakan garam pemakanan dengan kandungan natrium yang paling rendah, serta menambahkan pelbagai sayur-sayuran ke hidangan (dill, pasli, bawang hijau, salad, bayam, dan sebagainya). Ini akan memberi hidangan istimewa dan meningkatkan rasa makanan segar.

Produk yang disyorkan

Bagi angina pectoris, dan juga untuk iskemia miokardium, disyorkan untuk memasukkan makanan seperti bijirin yang tidak dimakan, makanan laut, ikan rendah lemak, rumpai laut, kacang dan kacang soya, ayam lemak rendah (terutama ayam tanpa kulit), roti hitam dan lemak rendah produk tenusu.

Diet untuk angina pectoris adalah sedikit berbeza, pesakit dengan diagnosis ini digalakkan untuk memasukkan dalam diet anda sayur-sayuran berdaun (kubis, bayam, daun pasli, adas sayuran, arugula, chard, dll) dan buah tanpa gula. Terutamanya berguna untuk makan bubur dari pelbagai bijirin (soba, gandum, beras, oat dan barli).

Buah-buahan yang terbaik dimakan segar, serta beberapa sayur-sayuran. Anda boleh membuat pelbagai salad, rebus atau memasak sayur-sayuran kukus dengan penambahan sayur-sayuran. Kaedah pemprosesan ini membolehkan anda menyimpan semua vitamin yang bermanfaat dan unsur surih dalam sayur-sayuran. Penyingkiran kolesterol yang berkesan dari badan menyumbang kepada penggunaan harian karbohidrat kompleks, serat dan makanan dengan serat kasar. Optimum 35 g sehari.

Apa-apa makanan laut, terutama kale laut, kaya dengan unsur surih, yang sangat diperlukan untuk tubuh kita. Makanan sedemikian akan membantu mempercepat metabolisme.

Mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah minyak sayuran, sama ada zaitun, jagung, kacang soya atau bunga matahari biasa. Anda harus cuba untuk tidak goreng dalam minyak sayuran, tetapi menambahnya dalam bentuk semulajadi untuk pelbagai hidangan, isi dengan salad.

Untuk menambah rizab protein dalam badan, cukup untuk menggunakan jenis ikan putih dan ayam, mereka mengandungi sejumlah kecil lemak tepu, dan pada umumnya produk ini dianggap sangat pemakanan, tetapi hanya apabila disiapkan dengan betul. Adalah lebih baik untuk membakar ayam dalam ketuhar tanpa menggunakan mentega dan mayonis atau rebus.

Kaya dengan potasium, bahan yang mempunyai angina, kismis, aprikot kering, prun, madu, walnut dan keperluan kacang lain. Ia cukup untuk menggunakan segelintir komponen sedemikian sehari. Termasuk dalam makanan dengan iskemia dan angina juga memerlukan makanan kaya Omega-3. Mereka terkandung dalam jumlah yang mencukupi dalam jenis ikan laut.

Seperti yang ditunjukkan oleh pelbagai kajian, penggunaan harian produk sedemikian akan mengurangkan risiko serangan jantung dengan angina sebanyak 30%, dan kematian sebanyak 50%. Terima kasih kepada asid lemak tak jenuh ganda, banyak proses yang dinormalisasi dalam badan, kesihatan secara keseluruhan bertambah baik, tekanan darah menjadi normal, kemungkinan pembentukan thrombus berkurang, dan proses penyumbatan vaskular dengan plak kolesterol memperlahankan.

Makanan terlarang

Pertama sekali, adalah perlu untuk menghadkan penggunaan makanan yang menyumbang kepada kekejangan koronari. Lebih baik lagi, elakkan mereka sepenuhnya. Produk-produk ini termasuk daging berlemak (daging babi, itik dan daging ayam), semua jenis produk sampingan, sosej, terutama salai, jenis keju seperti Parmesan, cheddar, Belanda, Rusia, Swiss, serta apa-apa keju diproses, mentega.

Tekanan tertentu pada jantung diberikan oleh berat badan berlebihan, yang membawa kepada kemerosotan keadaan pesakit dengan angina pectoris. Oleh itu, adalah perlu untuk mengecualikan dari diet anda apa-apa karbohidrat cepat, yang, memasuki tubuh, boleh menjadi lemak.

Karbohidrat seperti itu termasuk tepung putih, terutamanya roti tingkat pertama, apa-apa pastri, kek, gula-gula, kek, ais krim, limau dan buah-buahan dengan kandungan glukosa yang tinggi, seperti pisang dan anggur.

Ramai orang bertanya - adakah mungkin minum kopi dengan angina? Minuman seperti teh hitam yang kuat, kopi, minuman berkarbonat dan tenaga dilarang sama sekali. Mereka memberi kesan negatif kepada keadaan kapal, yang menyebabkan kekejangan koronari.

Satu-satunya perkara yang anda boleh minum adalah teh hijau dengan pudina, persiapan herba, buah-buahan dari buah dan epal, jus buah-buahan sedikit manis, jus yang baru disediakan, tetapi tidak dibungkus, mengandungi banyak gula.

Diet Mediterranean untuk angina

Satu lagi diet anti-aterosklerotik boleh dianggap sebagai Mediterranean. Ia sering disyorkan untuk pesakit dengan masalah jantung yang telah mengalami infarksi miokardium, termasuk orang yang mengalami gejala angina pectoris.

Asas diet ini adalah pilihan makanan penduduk Mediterania. Terutama gemar diet Mediterranean Perancis, dan mereka mempunyai petunjuk penyakit kardiovaskular jauh lebih rendah daripada penduduk AS.

Banyak kajian menunjukkan bahawa terdapat banyak kematian mendadak daripada penyakit jantung di negara-negara di mana orang biasa makan makanan harian yang termasuk dalam menu diet makanan Mediterranean.

Antara produk seperti berikut: