Cara mencegah strok, bergantung kepada punca patologi

Jutaan orang mati akibat penyakit vaskular dan jantung setiap tahun. Jika pada awal abad yang lalu, stroke serebral dianggap sebagai penyakit orang tua, hari ini malady ini melumpuhkan kanak-kanak berusia empat puluh tahun. Para saintis sedang membangun dan sentiasa melengkapi senarai langkah pencegahan yang dirancang untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Untuk memahami cara mencegah strok, perlu memahami mekanisme kejadian dan sebab-sebab perkembangan patologi.

Stroke otak tidak boleh dipanggil penyakit bebas. Ia adalah komplikasi yang serius dari penyakit utama - aterosklerosis hipertensi dan vaskular. Patologi vaskular kongenital juga boleh menjejaskan strok.

Menurut mekanisme perkembangan, strok boleh berdarah dan iskemik. Yang pertama berlaku akibat pecahnya kapal di otak, dan yang kedua - terhadap latar belakang pemberhentian bekalan darah ke organ atau tapaknya.

Penyebab utama strok iskemia adalah aterosklerosis atau vasospasme. Pendarahan di otak berlaku akibat peningkatan tajam tekanan, apabila dinding saluran darah tidak menahan tekanan dan pecah. Dalam kedua-dua kes, sel-sel otak dan neuron mungkin mati.

Infarksi serebrum dalam strok iskemia berlaku apabila aliran darah ke otak berhenti sepenuhnya. Situasi sedemikian boleh berlaku jika sebuah kapal disekat oleh trombus, bekuan darah, atau lumen di dalam kapal ditutup kerana pertumbuhan plak aterosklerotik. Sebab lain adalah penurunan mendadak dalam tekanan darah, atau pengurangan jumlah darah.

Stroke iskemia didiagnosis beberapa kali lebih kerap, dan kematian dari jenis patologi ini lebih rendah. Tetapi, walaupun fakta bahawa penyumbatan atau vasospasme kurang kerap berakhir, satu strok jenis iskemik sering menyebabkan kecacatan. Itulah sebabnya penting untuk mendiagnosis dan merawat penyakit utama.

Mengembangkan mekanisme cara mencegah strok, pakar mengambil kira banyak faktor yang membawa kepada penyakit kardiovaskular. Mereka juga membuat senarai orang yang memerlukan langkah pencegahan. Pertama sekali, ia termasuk orang yang umurnya melebihi 65 tahun. Penyakit seperti hipertensi, kencing manis, dan aterosklerosis saluran darah adalah risiko besar untuk perkembangan strok. Orang yang menderita penyakit ini harus berusaha untuk melindungi otak dari hipoksia dan pendarahan, dan kapal dari kelembutan dan deposit kolesterol.

Profilaksis stroke harus dilakukan oleh orang yang mempunyai penyakit yang menyebabkan pembentukan gumpalan darah. Senarai pesakit yang berpotensi dengan diagnosis strok termasuk perokok, orang yang mengalami masalah kelebihan berat badan dan hormon.

Penyerang strok

Strok pendarahan tiba-tiba tiba-tiba, dan strok iskemia mempunyai gejala yang dianggap sebagai serangan. Kebimbangan perlu diserang dalam kes apabila sensitiviti kulit, penglihatan stereoskopik terganggu, dan gangguan pertuturan berlaku. Kepala pesakit mula sakit, kesedarannya menjadi mendung, dia merasakan ketidakselesaan umum. Jika anggota badan di satu sisi badan kehilangan sensitiviti mereka, maka ini menunjukkan bahawa peredaran otak berlaku di sebaliknya.

Stroke hemoragik berlaku semasa tekanan psiko-emosi yang kuat atau peningkatan aktiviti fizikal. Seorang lelaki berkeringat, kulitnya menjadi merah, dan rasa sakit yang tajam menembusi kepalanya. Manifestasi serangan itu begitu kuat sehingga pesakit kehilangan kesadaran.

Adakah mungkin untuk mencegah kekurangan cerebral akut

Jika secara berkala ada gejala yang menggambarkan hipoksia otak, maka langkah-langkah segera perlu diambil untuk mengenal pasti dan merawat patologi. Bagaimana dan dengan kaedah apa yang lebih berkesan untuk mencegah strok, doktor akan menasihati sebaik mungkin selepas mengenal pasti sebab-sebab yang mana gejala yang bersesuaian ditunjukkan. Tetapi tidak kira apa yang pesakit menderita, hipertensi atau aterosklerosis, pertama sekali, anda harus mengubah gaya hidup anda dan menimbang semula diet.

Banyak kajian telah mengesahkan kesimpulan bahawa makanan tumbuhan termasuk dalam diet harian, mengurangkan risiko strok sebanyak lima peratus. Terutama berguna ialah epal, sayur-sayuran hijau dan makanan yang mengandungi kalium (mereka mengurangkan risiko strok hampir dua kali ganda).

Di samping mengatur diet yang sihat, ada kemungkinan untuk mengurangkan risiko mengembangkan patologi berbahaya, jika anda melepaskan tabiat buruk, mengelakkan situasi yang teruk, melakukan senaman fizikal berat, dan merawat penyakit bersamaan dengan tepat pada waktunya.

Cara mengelakkan strok: langkah pencegahan dan ubat

Oleh kerana stroke adalah akibat daripada penyakit kardiovaskular, langkah pencegahan harus ditujukan terutamanya kepada penyakit utama. Nasihat pakar tentang bagaimana untuk mengelakkan stroke berkaitan dengan organisasi diet yang sihat, kawalan tekanan, ubat pengambilan yang tepat pada masanya dan cara lain untuk melindungi jantung dan saluran darah. Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.

Langkah-langkah utama untuk pencegahan strok:

• Pemeriksaan rutin tahunan. Selepas umur lima puluh tahun, perlu untuk memeriksa doktor secara berkala untuk diagnosis dan rawatan penyakit yang boleh menyebabkan strok.
• Kolesterol rendah. Ia adalah orang yang menyebabkan pembentukan plak aterosklerotik yang menyangkut kapal. Ia adalah perlu untuk mengecualikan dari lemak haiwan, mentega, krim masam dan keju.
• Pemantauan tekanan darah. Pesakit hipertensi perlu memantau tekanan darah setiap hari, sebagai peningkatan mendadak dalam tekanan menyebabkan strok hemoragik, yang tiba-tiba muncul dan tidak dapat dilihat terlebih dahulu. Sekiranya peningkatan tekanan diperhatikan pada masa, maka mungkin untuk menyelamatkan kapal-kapal dari pecah dengan mengambil antihipertensi. Oleh itu, para doktor amat mengesyorkan bahawa orang yang mempunyai diagnosis hipertensi mempunyai monitor tekanan darah di kabinet ubat rumah mereka.
• Kawalan kadar jantung. Sekiranya seseorang mengalami fibrilasi atrium, risiko mendapat peningkatan strok. Dalam kes ini, gumpalan darah boleh membentuk secara langsung di atrium dan, melalui arteri, menyekat saluran otak. Mengelakkan angin ahmar membantu pentadbiran ubat-ubatan antiarrhythmik tepat pada masanya.
• Penghapusan keadaan tertekan. Adalah sukar untuk sentiasa berada di gelombang positif, kerana ada saat-saat yang menyedihkan dalam kehidupan. Walau bagaimanapun, anda perlu menyesuaikan dengan cara yang positif dan cuba kurang saraf. Kemurungan amat berbahaya. Ia harus dirawat dengan bantuan pakar.
• Kawalan ubat hormon. Penggunaan jangka panjang penggunaan kontraseptif hormon boleh menyebabkan pembentukan bekuan darah. Ubat-ubatan sedemikian harus dielakkan oleh wanita yang berisiko.
• Rawatan diabetes. Penyakit ini mempengaruhi dinding saluran darah, meningkatkan risiko strok. Diabetes memerlukan rawatan mandatori dan mengawal paras gula darah.
• Tepat mencari rawatan perubatan. Jenis iskemia jenis iskemik dicirikan oleh gejala yang berlaku kira-kira satu hari sebelum serangan. Jika seseorang pada masa ini melihat seorang doktor, maka dengan bantuan langkah-langkah terapeutik yang sesuai, anda boleh mengelakkan strok sebelum ia memasuki fasa aktif.
• Pencegahan bekuan darah. Orang yang darahnya terlalu tebal atau mereka yang mempunyai penyakit urat harus mengambil ubat untuk mengelakkan pembentukan gumpalan darah dan gumpalan darah.
• Penghentian merokok. Meminta cara untuk mengelakkan strok, anda harus menilai dengan teliti tabiat anda, seperti merokok. Nikotin mengurangkan keanjalan dinding vaskular dan menyebabkan penyempitan arteri. Sekiranya berlaku peningkatan yang ketara dalam tekanan, kapal tersebut mudah rosak.

Rawatan patologi yang serius bukan tanpa ubat. Bergantung kepada penyakit itu, doktor menetapkan satu atau lain ubat yang membantu mengelakkan komplikasi seperti strok.

Persiapan boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

1. Ubat antihipertensi mengurangkan tekanan darah. Ubat-ubatan ini harus diambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor, yang menentukan dos dan rawatan.
2. Diuretik menyumbang kepada penyingkiran air dan natrium yang berlebihan daripada badan.
3. Agen antiplatelet menghalang pembentukan bekuan darah dan penyumbatan vaskular.

Cara mencegah strok otak menggunakan ubat tradisional dan pemakanan

Dalam perubatan rakyat, satu abad pengalaman telah diperoleh dalam merawat pelbagai penyakit. Terdapat resipi yang bertujuan mencegah strok dengan membersihkan saluran darah dari kolesterol dan menguatkan dinding vaskular. Rawatan dengan ubat semulajadi harus menjadi suplemen utama, tetapi bukan satu-satunya. Bagaimana untuk mencegah ubat-ubatan otak strok otak, pertimbangkan dalam bentuk beberapa resipi yang popular.

Resipi rakyat:

• Campuran madu jeruk. Untuk menyediakan bukan sahaja sihat, tetapi juga ubat yang lazat, limau dan oren diperlukan, 1 keping, serta 1 sudu madu. Buah jeruk perlu dibasuh dan dicincang dengan kulit di dalam pengisar daging. Jus memerah, dan dalam jisim yang dihasilkan menambah madu dan kacau dengan teliti. Ubat ini diambil pada satu sudu makan selepas makan. Ia sempurna membersihkan kapal dari deposit dan mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol.
• Berwarna dari elecampane. Tumbuh akar tumbuhan kering (30 gram) diletakkan dalam bekas kaca dan dituangkan dengan vodka (1 liter). Sekatkan di tempat sejuk yang gelap selama 1.5 bulan. Ambil 25 drops setiap hari sebelum makan. Ubat ini bertujuan untuk rawatan aterosklerosis vaskular.

Jawapan kepada persoalan bagaimana mencegah strok serebrum boleh berbeza-beza bergantung kepada sama ada sudah ada patologi atau tidak. Hakikatnya ialah selepas stroke pertama, kemungkinan kenaikan semula meningkat, yang bermaksud cara yang lebih berkesan diperlukan, yang bukan hanya melindungi kapal, tetapi juga memulihkan sel-sel otak yang rosak. Salah satu daripada resipi ini adalah berdasarkan ciri-ciri benefisial dari kon pain.

Berwarna kerucut pain. Konak muda harus dicincang halus dan dimasukkan ke dalam balang tiga liter, mengisi dengan separuh. Dalam balang tuang 2 liter vodka dan tambah segelas gula, campurkan segalanya. Kemudian tutupnya dengan tudung dan letakkan di tempat yang gelap. Selepas 10 hari, infusi itu disalirkan dan dimakan dengan 30 ml sehari. Cone di bank boleh dituangkan dengan vodka beberapa kali. Alat ini disimpan dengan indah di dalam peti sejuk.

Pemakanan untuk mengelakkan strok

Untuk mengelakkan strok otak, menu harian perlu diselaraskan. Asas nutrisi haruslah sayuran dan buah-buahan, tetapi perlu memperhatikan prinsip diet seimbang, di mana lemak, karbohidrat dan protein harus ada. Oleh itu, sayuran perlu ditambah daging tanpa lemak, ikan laut atau ayam, minyak sayuran, kacang, bijirin.

Ia berguna untuk makan makanan yang mengandungi kalium, magnesium, zink, kalsium dan vitamin A, B, E, R. Sayur-sayuran hijau dan sayur-sayuran hijau harus dimasukkan dalam diet, kerana mereka membersihkan kapal dari plak kolesterol dengan sempurna.

Makanan seperti daging lemak, lemak babi, produk tenusu lemak, daging asap, makanan tinned, gula-gula dan baking harus dikecualikan daripada diet. Dengan hipertensi, anda perlu mengehadkan jumlah cecair bebas kepada 1.2 liter sehari. Sekiranya menghapus atau mengurangkan jumlah garam dengan ketara.

Untuk mengelakkan strok berulang, pesakit disyorkan diet 10 yang direka khas.

Pencegahan strok: bagaimana dan bagaimana melindungi diri anda dari penyakit berbahaya?

Menurut statistik, setiap pesakit kelima meninggal dunia. Ini disebabkan oleh bantuan atau kekurangan kesedaran untuk mengenali tanda amaran penyakit yang pertama. Pencegahan strok membantu mengurangkan risiko sehingga 80%.

Penyakit ini tidak selalu membawa maut, tetapi majoriti mangsa masih mengalami masalah kesihatan yang serius. Bagi pesakit sedemikian, pemulihan jangka panjang adalah perlu.

Artikel ini akan membincangkan pencegahan strok primer dan sekunder sebagai syarat utama untuk pencegahan penyakit yang tepat pada masanya.

Apakah strok itu?

Ini adalah penyakit yang berkaitan dengan peredaran darah terjejas di dalam otak. Terdapat dua jenis penyakit: hemorrhagic dan ischemic. Dalam kes pertama, pesakit mengalami pecahnya pembuluh otak dengan pendarahan berikutnya. Dalam strok iskemia, penyumbatan atau kekejangan saluran darah berlaku.

Menurut statistik, yang paling biasa adalah bentuk pendarahan nominal, ia menyebabkan akibat yang serius jika orang itu tidak diberi pertolongan pertama dalam masa. Selalunya, kejadian puncak berlaku pada musim bunga. Stroke iskemia terutamanya dikaitkan dengan pelanggaran fungsi asas peredaran darah.

Darah melalui kapal membawa oksigen dan nutrien kepada pelbagai organ, termasuk otak. Jika proses ini terganggu, ia tidak mendapat oksigen yang mencukupi, dan iskemia bermula. Tempat yang sangat penting dalam pencegahan penyakit ini adalah pencegahan strok serebrum.

Siapa yang berisiko

Risiko strok diperhatikan dalam kategori pesakit:

• pengeluaran insulin yang rendah (diabetes), kolesterol darah tinggi dan tekanan darah tinggi;
• dengan kecenderungan genetik, terutamanya jika langkah-langkah pencegahan strok tidak diikuti;
• orang tua (selepas 55 tahun).

Pencegahan strok tepat pada masanya akan membantu mengelakkan kesan negatif.

Penyebab utama dan faktor pencetus

Bagaimana untuk mengelakkan strok? Pertama sekali, adalah perlu untuk menangani faktor-faktor risiko untuk membangunkan penyakit ini:

• prihatin. Ini termasuk usia seseorang dan keturunannya. Faktor-faktor ini tidak dapat disesuaikan dengan pelarasan. Perlu diperhatikan bahawa pada lelaki, strok berlaku pada usia yang lebih awal daripada pada wanita;
• tingkah laku. Dalam kes ini, punca perkembangan adalah tabiat buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol), diet tidak sihat dan gaya hidup, ubat jangka panjang, dan lain-lain. Orang mempunyai kesan langsung terhadap faktor-faktor ini dan mungkin mengubahnya;
• metabolik. Dalam hal ini, penyebab utama adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolik dalam tubuh manusia (diabetes, kolesterol tinggi, hipertensi, beberapa penyakit serebrovaskular otak, dan lain-lain).

Doktor mendakwa bahawa penyakit dalam kebanyakan kes adalah disebabkan oleh patologi vaskular (contohnya, perkembangan aterosklerosis akibat kegagalan metabolisme lipid).

Tahap tekanan darah normal adalah 120/80. Di dunia moden, apabila seseorang menderita akibat rentak kehidupan, pendarahan otak sering didiagnosis pada orang muda. Jika pesakit mempunyai tekanan darah tinggi yang berterusan, maka dengan penurunan sedikit di otaknya tertakluk kepada serangan iskemik, akibatnya, penyakit mikrostroke berlaku.

Pencegahan strok

Persoalan bagaimana untuk mencegah strok adalah salah satu yang paling mendesak untuk kumpulan yang berlainan daripada penduduk. Semua langkah pencegahan berlaku dalam dua kategori utama:

• utama - bertujuan untuk mengurangkan risiko penyakit ini;
• sekunder, yang sepatutnya termasuk langkah-langkah untuk menghapuskan punca asas patologi.

Pencegahan termasuk mengunjungi kemudahan kesihatan, mengambil ubat di rumah atau menggunakan ubat tradisional. Pertimbangkan setiap perkara secara terperinci.

Peperiksaan biasa

Bagaimana untuk mencegah strok otak? Untuk melakukan ini, pertama sekali anda perlu menjalani pemeriksaan biasa, yang akan membantu untuk menentukan penyimpangan yang mungkin.

Pencegahan strok dan serangan jantung berkait rapat dan termasuk:

• Diagnosis MRI dan CT saluran darah kepala, yang membantu mengesan kemungkinan aneurysm atau malformasi. Yang licik dari penyakit-penyakit ini terletak pada hakikatnya bahawa mereka tidak terwujud dalam apa-apa cara sehingga saat pendarahan;
• derma darah untuk menentukan tahap lipid. Atherosclerosis disebabkan oleh peningkatan dalam kolesterol dalam darah, ia disertai oleh pembentukan plak vaskular yang mengganggu peredaran darah normal;
• Kawalan tekanan darah membolehkan anda menetapkan kemungkinan penyimpangan dari nilai normal. Dalam kes ini, doktor menetapkan penstabilan dadah;
• dengan tekanan berterusan, anda mesti mengambil sedatif atau anti-depressants ringan, yang merupakan ubat pencegahan yang baik untuk strok;
• Kawalan glukosa darah dalam diabetes akan mengelakkan perkembangan strok dan serangan jantung.

Untuk mengurangkan risiko penyakit ini, disyorkan untuk menghadkan semua tabiat buruk (merokok, minum arak), bersenam dan makan dengan betul. Pada kaedah penyelidikan tambahan, doktor memutuskan berdasarkan sejarah pesakit.

Ubat-ubatan

Bagaimana untuk mencegah strok dengan ubat? Pencegahan dalam kes ini melibatkan mengambil ubat-ubatan yang menghalang perubahan paras lipid dan glukosa dalam darah, lonjakan tekanan dan gangguan pendarahan. Pertimbangkan setiap perkara secara terperinci.

Ia tidak perlu mengambil ubat untuk menurunkan kolesterol. Kadang-kadang latihan senaman yang cukup, mengawal berat badan mereka dan penolakan tabiat buruk. Antara ubat-ubatan, doktor membezakan yang berikut:

• mengambil statin membolehkan anda menghalang enzim yang menyumbang kepada pembentukan kolesterol;
• Antioksidan menghalang proses pengoksidaan lipoprotein jenis aterogenik dan meningkatkan tahap "berguna" kolesterol. Fibrat mempunyai harta yang sama;
• Untuk menghalang penyerapan asid hempedu oleh organ saluran gastrousus, persediaan khusus digunakan - sequestrants;
• minyak ikan ditetapkan untuk meningkatkan reologi darah;
• Untuk menurunkan trigliserida mengambil dadah yang mengandungi asid nikotinik.

Persediaan untuk mengawal glukosa digunakan untuk pesakit diabetes. Ini termasuk ubat insulin, antiarrhythmic dan antiangina. Mereka membantu dalam merawat penyakit jantung dan bertindak sebagai pencegahan penyakit stroke.

Dengan penunjuk tekanan darah di atas 140 pesakit, ubat-ubatan penstabilan khas ditetapkan yang dapat mengurangkan risiko mengembangkan banyak penyakit, termasuk stroke:

• ubat dengan kesan diuretik, yang menyumbang kepada penurunan dalam jumlah darah yang beredar;
• ubat yang menghalang bahan, menyempitkan dinding saluran darah (penghambat ACE);
• ubat-ubatan untuk normalisasi irama jantung (beta-blockers);
• antagonis kalsium, melancarkan saluran darah;
• Untuk mengurangkan kegagalan jantung dan buah pinggang, ubat-ubatan dari kumpulan sartans digunakan.

Apabila diagnosis "aterosklerosis" sangat penting untuk memantau fungsi pembekuan darah, ini akan mengurangkan risiko trombosis.

Kategori ubat yang mengurangkan pembekuan darah termasuk:

• asid acetylsalicylic;
• antikoagulan;
• clopidogrel hydrosulfate.

Kursus dan tempoh terapi dadah doktor menetapkan secara individu untuk setiap pesakit. Adalah sangat penting untuk mengambil dadah mengikut skim yang ditetapkan, hanya dalam kes ini, langkah pencegahan akan dianggap berkesan.

Pemulihan rakyat

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan kaum termasuk pentadbiran pelbagai infus dan merebus berdasarkan tumbuhan perubatan. Pertimbangkan yang paling popular:

• infusi alkohol berdasarkan keropok cemara. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 5 buah kon sederhana untuk mengisi 0.5 liter etanol 70%. Sekat selama 2 minggu di tempat yang gelap. Rawatan ini dilakukan setiap enam bulan. Gunakan 1 sudu teh berwarna pada waktu pagi selepas makan;
• berwarna dari Sophora Jepun. Peratusan tumbuhan dan etanol - 1: 5. Sekat sekurang-kurangnya 3 hari di tempat yang gelap. Ambil 20 titik 4 kali sehari selepas makan. Ubat ini membantu menguatkan dinding salur darah;
• mince 1 lemon dan oren dengan semangat. Dalam massa yang terhasil menambah sedikit madu. Makan 1 sudu teh pada waktu pagi selepas makan. Alat ini akan membantu mengurangkan tahap kolesterol darah;
• minuman berdasarkan akar halia segar. Ini mungkin teh atau decoctions. Dalam bentuk kering, komponen ini ditambah pada hidangan semasa memasak;
• mengisar bawang putih dan lemon dengan zest dalam bahagian yang sama, tambah madu banyak. Gunakan 1 sudu teh setiap hari. Alat ini membersihkan kapal dengan baik, ia mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, disyorkan untuk berunding dengan doktor. Perlu diingat bahawa ubat-ubatan sendiri kadang-kadang membawa kepada komplikasi yang serius.

Gaya hidup yang sihat

Pemakanan dan regimen yang betul akan membantu kedua-dua untuk mencegah strok pertama, dan untuk mencegah berulang. Mana-mana tabiat buruk dikecualikan. Merokok meningkatkan risiko pembekuan darah dan perkembangan pecah vaskular. Untuk mengurangkan tahap kolesterol darah, makanan yang mengandunginya tidak termasuk.

Ia perlu memperkayakan diet anda dengan makanan kaya serat (oatmeal, sayuran segar dan buah-buahan, dan sebagainya). Lebih baik menggunakan minyak zaitun, hadkan penggunaan lemak haiwan. Keutamaan harus diberi kepada daging rendah lemak dan ikan. Pastikan anda memantau kolesterol sekurang-kurangnya 1 kali dalam 4 tahun.

Di samping pemakanan yang sihat, anda perlu bersenam secara teratur. Latihan disyorkan pada waktu pagi selepas bangun dan pada penghujung hari.

Ia sangat berguna untuk berjalan lebih kerap di udara segar, pergi ke kolam renang atau gim. Dalam kes ini, anda harus mengelakkan beban yang kuat yang menimbulkan pelanggaran peredaran darah. Oleh itu, dengan menyesuaikan gaya hidup anda, anda dapat mengurangkan risiko strok dengan ketara.

Bagaimana untuk mencegah strok yang lain

Oleh itu, di atas menggambarkan maklumat tentang cara mencegah strok. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berhenti berjaga-jaga jika penyakit itu sembuh. Pencegahan strok berulang adalah sangat penting. Ini terutama berlaku kepada separuh wanita. Mereka sering menggunakan pil kontraseptif untuk masa yang lama, yang merupakan salah satu punca penyakit ini.

Di samping itu, semasa bersalin, pesakit mengalami lonjakan mendadak dalam tekanan darah, yang sering menyebabkan pecahnya pembuluh darah. Tempoh menopaus sering disertai oleh migrain dan penurunan tekanan. Oleh itu, wanita harus sangat prihatin terhadap pencegahan dan rawatan sebarang gangguan dalam tubuh.

Selepas strok, risiko pembangunan semula meningkat beberapa kali. Pencegahan strok sekunder termasuklah:

• pemberhentian produk tembakau dan tabiat buruk yang lain;
• pematuhan kepada diet yang ketat, yang mengecualikan semua goreng dan lemak;
• kawalan tekanan malar untuk mengelakkan kekejangan otak.

Pesakit dalam tahun pertama selepas strok harus diperiksa secara teratur oleh pakar, untuk memenuhi semua syarat tempoh pemulihan:

• mengambil ubat;
• makan betul;
• melakukan latihan tetap, berjalan di udara segar;
• sentiasa membawa ubat untuk pertolongan cemas;
• ambil semua ujian yang diperlukan.

Dengan mengikuti semua peraturan mudah ini, anda boleh beberapa kali mengurangkan risiko serangan semula.

Kesimpulannya

Strok adalah penyakit yang sangat berbahaya yang, jika tertunda dalam rawatan, membawa kepada kecacatan atau kematian.

Sangat penting untuk melakukan pencegahan strok, yang memerlukan pematuhan terhadap peraturan gaya hidup dan nutrisi yang sihat, senaman yang teratur dan mengambil ubat-ubatan tertentu.

Ia perlu menjalani pemeriksaan oleh pakar dan lulus semua ujian untuk diagnosis tepat pada masanya pelanggaran.

Bagaimana dengan mudah mencegah strok otak

Patologi kardiovaskular menduduki peringkat pertama di kalangan penyakit yang membawa kepada kecacatan atau kematian. Dengan perkembangan strok terletak setiap pesakit ketiga. Terdapat cadangan dan langkah untuk pencegahan strok, yang pakar telah mengenal pasti untuk mengurangkan risiko penyakit ini.

Apakah strok itu?

Strok adalah penyakit vaskular yang membawa kepada gangguan peredaran peredaran serebrum. Keadaan ini menyebabkan luka fokus sel-sel otak, perubahan patologi dalam sistem saraf pusat dan saluran darah.

Patologi berkembang kerana kesan negatif ke atas kapal otak. Hasilnya, aliran darah di dalam kapal terganggu dan boleh mengakibatkan pendarahan dalaman. Selanjutnya, sel-sel otak berhenti makan dan mati. Bergantung kepada bahagian otak yang telah dialami, pesakit boleh mengalami kelumpuhan lengkap atau separa, pelanggaran peralatan vestibular, ucapan.

Dikul: "Baiklah, katanya seratus kali! Jika kaki dan belakang anda adalah SICK, tuangkan ia ke dalam. »Baca lebih lanjut»

Menurut statistik, dalam tempoh stroke akut 30% pesakit mati, dalam tempoh 12 bulan selepas serangan - 50%. Sehingga 20% pesakit selepas strok menerima ketidakupayaan, kehilangan keupayaan mereka untuk bergerak sepenuhnya. Sekiranya pemulihan penuh atau separa, terdapat risiko pengulangan.

Penjagaan perubatan yang terdahulu diberikan kepada pesakit, akibatnya tidak dapat dipulihkan lagi.

Jenis strok

Penyakit ini mempunyai klasifikasi sendiri, yang ditentukan oleh keparahan dan mekanisme pembangunan. Terdapat rawatan yang berasingan bagi setiap jenis strok. Adalah penting untuk memeriksa dengan teliti pesakit yang terjejas oleh strok, dan mengenal pasti jenis patologi.

Penyakit ini dibahagikan kepada 2 kategori:

1. Strok iskemia. Peringkat pertama dalam kelaziman di kalangan penyakit sistem kardiovaskular. Ia berkembang kerana penyempitan saluran darah yang kuat atau menyumbatnya dengan trombus. Patologi adalah mungkin di latar belakang mengambil alkohol, merokok, mengambil dadah. Gangguan dalam sistem endokrin dan jantung juga boleh mencetuskan iskemia serebrum.
2. Stroke hemoragik. Ia diperhatikan dalam 20% daripada mangsa serangan itu. Penyakit ini disertai oleh akibat yang serius, tempoh pemulihan yang perlahan. Serangan ini berlaku semasa pembentukan hematoma, yang terbentuk akibat pendarahan di dalam otak. Stroke hemoragik boleh menyebabkan hipertensi, di mana kapal-kapal tersebut mengalami kejang dan lumpuh.

Doktor membezakan jenis ketiga penyakit ini, yang tidak termasuk dalam klasifikasi rasmi - strok mini. Patologi dicirikan oleh penghentian singkat aliran darah ke otak. Tempoh impak negatif tidak melebihi 2 minit. Pesakit mengalami kebanyakan tanda-tanda strok, tetapi tidak memberi kesan kepada gejala, kerana dia berasa cepat dipulihkan.

Siapa yang berisiko

Risiko mengalami serangan strok adalah setiap pesakit dewasa ketiga. Setiap pesakit yang terdedah kepada penyakit itu harus berada di akaun dispensari di klinik tempatan.

Zon strok termasuk pesakit yang menderita penyakit berikut:

1. Hipertensi. Tekanan di atas 130/90 adalah berbahaya untuk kapal. Hipertensi arteri berpanjangan boleh mencetuskan pecahnya saluran cerebral, menyebabkan strok iskemia. Hipertensi memerlukan penggunaan ubat antihipertensi secara berkala untuk mengekalkan tekanan dalam had normal.
2. Fibrilasi atrium. Mekanisme perkembangan penyakit ini adalah pembentukan bekuan darah di atria dengan gangguan irama jantung. Terdapat kemungkinan pemisahan bekuan darah dan bergerak ke kapal otak. Selanjutnya, stroke iskemia berkembang.
3. Diabetes. Pesakit dengan gangguan hormon adalah 3 kali lebih cenderung mempunyai strok. Patologi membawa kepada kapal-kapal seluruh badan menjadi kerapuhan. Dengan kencing manis, terdapat risiko yang tinggi untuk mengembangkan bukan sahaja strok, tetapi juga serangan jantung.

Selain patologi ini, kumpulan risiko termasuk orang yang mempunyai ciri-ciri berikut:

1. Umur tua Selepas 50 tahun, pengeluaran hormon seseorang hilang, kapal menjadi rapuh, dinding mengalami kekejangan berterusan, kehilangan nada dan keanjalannya. Aktiviti fizikal yang rendah menimbulkan pembentukan pembekuan darah, menghalang peredaran darah yang betul. Hipertensi pada usia tua boleh terus terang, menyebabkan kerosakan pada sistem kardiovaskular.
2. Kecenderungan genetik. Jika malapetaka otak berlaku di saudara dekat, pesakit harus berhati-hati untuk memantau kesihatan mereka, untuk mematuhi langkah-langkah untuk mencegah masalah kardiovaskular. Tekanan biasa atau pengambilan alkohol boleh mencetuskan perkembangan strok dalam kumpulan orang ini.
3. Keadaan yang tertekan lama. Masa hidup moden telah membawa kepada fakta bahawa strok semakin banyak berlaku pada pesakit muda. Ketegangan yang berterusan, tidur terganggu dan pemakanan membawa kepada kemusnahan kapal otak. Pesakit yang tertakluk kepada tekanan tetap dinasihatkan untuk memerhatikan aktiviti fizikal sederhana untuk menormalkan peredaran serebrum.
4. Kehadiran kolesterol tinggi dalam darah. Penggunaan lemak haiwan yang berlebihan menyebabkan pembentukan plak kolesterol di dinding saluran darah. Aliran darah menjadi terputus-putus, menimbulkan perkembangan trombosis dan malapetaka otak.
5. Berat badan yang berlebihan. Berat badan yang besar dalam pesakit sentiasa disertai oleh gangguan metabolik, kolesterol tinggi, dan risiko darah beku yang tinggi.
6. Penggunaan alkohol dan merokok. Etil alkohol dan produk tembakau secara langsung mempengaruhi keadaan kapal. Pertama sekali, tekanan terganggu, pembentukan darah beku, darah tepu dengan bahan toksik dan meracuni saluran darah. Apabila merokok dan minum alkohol, risiko strok meningkat sebanyak 4 kali.

Pencegahan penyakit yang tepat pada masanya dan peperiksaan biasa akan mengurangkan risiko strok.

Gejala dan tanda pertama strok

Gejala-gejala stroke perlu diketahui oleh setiap pesakit. Menentukan keadaan bencana yang disayangi akan membolehkan anda mengambil langkah yang tepat dan menyelamatkan nyawa.

Tanda-tanda awal patologi muncul seperti berikut:

• sakit di kepala;
• penglihatan berganda, lalat dan gelap muncul;
• pening;
• loya, serangan muntah;
• mati rasa anggota badan atau bahagian tubuh, batasan aktiviti motor.

Terdapat senarai prekursor pertama serangan:

• kehilangan ingatan jangka pendek;
• tinnitus (panjang atau jangka pendek);
• pening (pada rehat dan pergerakan);
• sakit kepala yang disebabkan oleh perubahan cuaca, keletihan.

Sekiranya seseorang yang disyaki strok, adalah perlu untuk menjalankan ujian mini yang akan membolehkan untuk mengesan serangan. Anda perlu meminta orang itu untuk memenuhi permintaan berikut:

1. Senyum. Tanda senyuman yang salah, salah pelanggaran sistem saraf pusat.
2. Naikkan tangan anda. Dengan stroke, pesakit tidak akan dapat menaikkan satu atau kedua tangan.
3. Panggil nama anda. Semasa serangan itu, pesakit akan terbaca tidak boleh dibaca untuk menyebut namanya sendiri, surat yang mengelirukan dan menukar suku kata.

Jika anda mengesan tanda-tanda strok, anda perlu segera menghubungi ambulans. Jika manipulasi perubatan dilakukan dalam masa 2 jam, pesakit mempunyai peluang untuk bertahan, untuk mendapatkan komplikasi yang lebih sedikit.

Adakah mungkin untuk mengelakkan strok

Strok otak dapat dicegah dengan mengikuti saranan asas:

1. Mematuhi pemakanan yang betul. Diet harus mengandungi buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, produk tenusu. Ia perlu menggunakan jumlah air optimum - sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari.
2. Tonton berat badan. Indeks itu tidak boleh melebihi 25%.
3. Berhenti merokok dan alkohol. Tembakau dan etil alkohol membuat perubahan tak boleh ubah dalam struktur saluran darah. Ia mewujudkan asas yang baik untuk pembentukan pembekuan darah, perkembangan hipertensi dan hipotensi.
4. Mengikuti latihan fizikal harian. Latihan sederhana atau berjalan cepat meningkatkan aliran darah di otak, mengurangkan kemungkinan pembekuan darah.
5. Pantau tekanan darah. Cadangan ini digunakan untuk lelaki selepas 45 tahun dan wanita dengan permulaan menopaus.
6. Dengan strok, ikuti preskripsi doktor untuk mengambil ubat.

Risiko strok meningkat pada wanita dengan ubat hormon. Ia perlu semasa rawatan untuk mengambil ubat penipisan darah.

Bagaimana untuk mencegah strok otak

Anda boleh mencegah stroke otak dengan mengikuti cadangan untuk mencegah serangan. Mematuhi peraturan yang ketat sangat penting bagi mereka yang mempunyai saudara-mara yang mengalami bencana otak.

Dadah

Kedudukan strok harus disahkan hanya dengan bantuan profesional yang berkelayakan. Untuk pencegahan, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang kompleks, bergantung pada faktor predisposisi kepada strok.

Dadah yang ditetapkan untuk pencegahan strok:

Bagaimana untuk mencegah strok otak

Bencana Otak

Cara mencegah strok

Strok, pelanggaran akut peredaran otak, adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya bagi saluran cerebral. Kira-kira lima ratus ribu orang dimasukkan ke hospital dengan diagnosis ini di Rusia setiap tahun. Puncak berlaku pada bulan Februari - Mac, apabila tekanan darah amat sensitif terhadap perubahan tekanan atmosfera. Penyakit ini amat dahsyat dengan kekejaman: ia menjadi peneraju (terutamanya dalam ekonomi maju) di kalangan penyebab kadar kematian umum penduduk, meninggalkan serangan jantung, onkologi, dan kecederaan.

"Malangnya, tiada ubat-ubatan yang dicipta di dunia, tiada kaedah yang berkesan untuk merawat strok telah dibangunkan. Jika bencana otak telah berlaku, mana-mana, klinik terbaik hanya boleh memberi sedikit kesan kepada hasil penyakit ini. Satu-satunya perkara yang boleh anda harapkan ialah menyelamatkan nyawa pesakit, kerana bahagian-bahagian otak yang musnah tidak dapat dipulihkan. " Pada nota sedih itu, perbualan bermula dengan Doktor Yang Berhormat Persekutuan Rusia, Profesor, Doktor Sains Perubatan Yevgeny Shirokov. Beliau adalah pakar neurologi yang berkelayakan, selama hampir tiga puluh tahun dia telah mengusahakan masalah gangguan akut peredaran otak.

- Adakah terdapat prospek dengan penurunan "nombor besar" ini? Lagipun, milenium ketiga di halaman.

- Strok tidak menjadi lebih kecil. Bukan sahaja dengan kami. Di semua negara beradab. Tekanan, tekanan alam sekitar, banyak faktor lain yang tidak menguntungkan bagi "mengalahkan" organisma di kapal semakin berkembang. Mereka kehilangan keanjalan, menjadi tersumbat dengan plak atherosclerotik, sempit, atau bahkan tersumbat sepenuhnya. Otak sangat sensitif terhadap kekurangan darah dan oksigen, sistem saraf pusat sebahagiannya atau sepenuhnya terjejas.

Sudah tentu, kenaikan kejadian berkaitan dengan kenaikan purata jangka hayat orang. Penuaan tidak dapat dielakkan memerlukan gangguan dalam sistem kardiovaskular. Mereka yang "lebih dari 60", mendapat "sejambak" penyakit, yang mana mungkin memberi stroke sebelum stroke. Walau bagaimanapun, satu lagi faktor yang membimbangkan telah muncul - pelanggaran akut peredaran serebral semakin sering terjadi pada orang-orang muda, penuh dengan kuasa kreatif. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, bilangan iskemia (nota, tidak berdarah, yang selalu dianggap sebagai "keistimewaan" usia muda) pukulan antara umur 40 hingga 50 tahun telah meningkat lapan kali. Tetapi, malangnya, masih tiada program pencegahan strok yang berkesan.

- Tetapi selepas semua, konsep faktor risiko untuk gangguan peredaran otak akut tidak ditolak oleh sesiapa pun. Adakah ini bukan asas untuk membangunkan strategi dan taktik yang boleh dipercayai untuk mencegah penyakit?

- Pada pandangan pertama, keadaan ini benar-benar paradoks. Terdapat banyak faktor risiko (lebih daripada 100) yang tidak dapat dinafikan memprovokasi strok. Yang paling penting, kecuali patologi vaskular keturunan, adalah:

• tekanan darah tinggi arteri - apa-apa "lompang" tekanan (krisis hipertensi) jangka panjang - laluan kepada kekejangan vaskular, pendarahan;

• kolesterol tinggi - dengan cara ini, ia tidak berkaitan secara langsung, seperti yang biasanya dipercayai, kepada obesiti umum, - dan pada berat badan biasanya tidak seimbang;

• obesiti dan penggunaan ubat untuk pembetulan berat badan;

• perubahan dalam struktur makanan - alkohol, semangat untuk makanan berlemak;

• merokok - asap tembakau, tidak kira sama ada anda merokok atau pasif "menelan" "cincin" yang dihasilkan oleh pengantara anda, menyempitkan saluran darah anda;

• mengambil pil kontraseptif tertentu;

• kencing manis, serius merosakkan saluran darah.

Terdapat juga konsep faktor risiko: hubungan matematik yang ketara antara penyakit (hipertensi, aterosklerosis), sindrom, keadaan kehidupan, dan fakta-fakta yang tidak dapat dinafikan tentang permulaan strok. Tetapi semua ini, saya ulangi, hanya syarat-syarat, dan bukan penyebab penyakit itu. Faktor risiko menyumbang kepada berlakunya proses patologi yang menyebabkan berlakunya peredaran serebrum, tetapi ini bukan penyebab sebenar strok.

- Tetapi apakah punca strok?

- Penyebab sebenar strok seawal lapan puluhan abad yang lalu telah dirumuskan oleh ahli kardiologi domestik yang cemerlang IK Shkhvatsabaya. Sejarah pesakit diperbanyak oleh banyak faktor risiko - aterosklerosis, penyakit jantung koronari, dia boleh hidup dalam keadaan yang tidak mesra alam atau tekanan, asap dan minuman, tetapi sehingga keadaan vaskular tertentu, yang ditakrifkan sebagai krisis hemodinamik, tidak akan ada stroke.

Terdapat banyak krisis sedemikian, yang sangat berbeza dalam manifestasi klinikal dan mekanisme kejadiannya. Yang paling terkenal adalah hipertonik. Tetapi, seperti yang ternyata, walaupun pada pesakit dengan hipertensi arteri, krisis hipotonik boleh berkembang - penurunan mendadak dalam tekanan darah, sering membawa kepada perkembangan strok. Penyebab stroke boleh menjadi krisis aritmia, neuroendokrin, atau krisis yang dikaitkan dengan peningkatan kelikatan darah (hemorheological). Bidang yang besar untuk mengkaji mekanisme patogenetik strok terletak pada menentukan sifat darah - kebergantungannya, kelikatan, keupayaan untuk memutar mikro. Iaitu, konsep faktor risiko ini tidak diambil kira.

Sebab utama, pada pendapat saya, adalah peralatan yang tidak mencukupi bagi institusi perubatan kami dengan semua peralatan yang diperlukan untuk ini. Hanya dalam tahun-tahun kebelakangan ini, dengan pengenalan teknologi perubatan baru dan kaedah penyelidikan ke dalam amalan (ultrasound kapal, echocardiography, pemantauan jangka panjang fungsi sistem kardiovaskular, echocardiography, pengimbasan dupleks arteri utama kepala), ada peluang yang sebenar untuk meletakkan semua penyelidikan teoritis ke dalam kehidupan malapetaka otak. Selain itu, yang penting, keputusan penyelidikan yang diperolehi harus dinilai bukan oleh seorang pakar - ahli terapi atau pakar neurologi, tetapi tiga: pakar kardiologi, pakar neurologi dan pakar bedah vaskular.

Cara mudah untuk mengelakkan strok.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Strok - kerosakan otak secara tiba-tiba akibat gangguan bekalan darah - bukan penyakit bebas. Ia selalu menjadi komplikasi serius terhadap proses atau penyakit patologi yang sedia ada, gejala-gejala yang paling sering mengisyaratkan kewujudannya untuk masa yang lama.

Sistem moden pencegahan strok adalah berdasarkan pengenalpastian dan penghapusan faktor-faktor risiko yang dipanggil penyakit - pelbagai faktor luaran dan dalaman yang mempunyai hubungan yang signifikan secara statistik dengan gangguan akut peredaran otak.

Definisi ini konsisten sepenuhnya dengan faktor yang lazim bagi kebanyakan penyakit sistem kardiovaskular:

• Kekurangan aktiviti fizikal yang kronik
• Pengambilan garam berlebihan
• Ketidakseimbangan pemakanan sejak kecil
• Penyalahgunaan alkohol
• Merokok
• Tekanan
• Kesan ubat tertentu
• Impak alam sekitar
• Bahaya pekerjaan

Menghapus atau mengurangkan kesan negatif faktor risiko terletak di tengah-tengah strategi penduduk untuk menangani strok. Potensi pencegahan kawasan ini sangat besar dan jauh dari keletihan. Walau bagaimanapun, arah individu tidak kurang penting.

Pencegahan individu strok adalah berdasarkan kefahaman yang jelas tentang tahap bahaya kepada setiap orang dan pengetahuan tentang tanda-tanda ancaman yang paling penting.

Bagaimana untuk menentukan tahap bahaya? Ini boleh dilakukan dengan menggunakan keputusan peperiksaan perubatan. Skop minimum kajian sedemikian harus termasuk: pengukuran tekanan darah yang sistematik, ECG, pemeriksaan dupleks ultrasound arteri karotid dan ujian darah (jumlah, glukosa, kolesterol, petunjuk yang mencerminkan keadaan sistem pembekuan darah).

Hasil kajian ini mendedahkan empat sindrom yang mempunyai hubungan langsung dengan strok. Kami menyenaraikan mereka mengikut kekerapan kejadian di kalangan penduduk: tekanan darah tinggi arteri, peningkatan pembekuan darah dengan kemungkinan besar pembekuan darah, aritmia jantung (arrhythmia), penyempitan aterosklerosis lumen dari arteri otak besar (stenosis).

Berdasarkan data statistik, adalah mungkin untuk menganggarkan risiko mutlak strok individu (kebarangkalian berlakunya penyakit semasa tahun).

Skala lima peratus untuk penilaian individu tentang kemungkinan strok

Pencegahan strok: bagaimana untuk mengelakkan dan apa cara

Pencegahan strok tepat pada masanya boleh menghalang perkembangan patologi ini dalam 80% kes. Kami akan memberitahu secara ringkas mengenai punca-punca penyakit yang mesti dicegah.

Pencegahan strok serebral yang berkesan adalah mustahil tanpa mengetahui sebab-sebab penyakit ini.

Bergantung kepada punca kejadiannya, ia terbahagi kepada 2 jenis utama: strok iskemia atau infarksi serebrum dan stroke hemorrhagic atau pendarahan serebrum.

Infarksi serebrum berlaku apabila penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan kepada otak tertentu. Ini mungkin berlaku atas sebab-sebab berikut:

• pertumbuhan plak atherosclerosis;
• trombus terpisah yang memasuki saluran darah otak dari injap jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
• penurunan tekanan darah atau pengurangan jumlah darah yang dipam oleh jantung;
• meningkatkan kelikatan darah dengan pembentukan gumpalannya di dalam kapal otak.

Penyebab utama pendarahan di dalam otak adalah lonjakan mendadak dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, kapal-kapal itu pecah. Dalam kes yang jarang berlaku, dengan nilai tekanan darah yang sentiasa tinggi, ada "penyempitan" secara beransur-ansur darah melalui dinding perantara ke dalam tisu otak. Dengan pengumpulan jumlah darah yang mencukupi, gejala neurologi berkembang.

Oleh itu, sebab-sebab yang dipertimbangkan membantu memahami bagaimana mencegah strok dan mencegah perkembangan komplikasi neurologi.

Bagi siapa pencegahan strok adalah penting

Doktor telah menyusun senarai syarat (kumpulan risiko) di mana pencegahan adalah wajib:

• wanita lebih daripada 50, lelaki lebih daripada 45;
• hipertensi (tekanan darah tinggi);
• kegagalan jantung;
• penyakit jantung dengan aritmia;
• tekanan darah tinggi (hipertensi);
• penyakit yang berkaitan dengan pembentukan bekuan darah;
• diabetes;
• perokok dengan pengalaman.

Tempat yang istimewa di antara keadaan ini ialah pencegahan strok pada usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berkaitan dengan usia normal dalam saluran darah berlaku - penurunan keanjalan dinding vaskular, yang mungkin tidak dapat bertahan dengan peningkatan tekanan yang tajam, misalnya, di tengah tekanan atau emosi yang kuat.

Langkah pencegahan strok

Oleh sebab punca-punca perkembangan gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan mereka yang mengalami gangguan peredaran otot jantung, oleh itu, pencegahan strok dan infark miokard boleh dilakukan mengikut skim tunggal.

Bagi kemudahan pesakit, satu "Senarai Semak Pencegahan Strok" telah dikumpulkan. Ia termasuk 7 item.

Perkara 1. Tekanan darah - terkawal

Dalam 99% kes, hipertensi bertanggungjawab untuk perkembangan pendarahan serebrum. Oleh itu, adalah perlu untuk mengekalkan tahap tekanan darah di bawah kawalan. Nilai normalnya ialah: sistolik ("atas") - tidak melebihi 140 mm Hg. Seni. diastolik ("lebih rendah") - tidak melebihi 90 mm Hg. Seni.

Bagaimana untuk mengelakkan strok pada pesakit dengan hipertensi? Untuk melakukan ini, anda mesti mempunyai peranti peribadi untuk mengukur tekanan darah. Pesakit yang berusia lanjut harus memilih model automatik atau separa automatik, kerana mereka tidak memerlukan kemahiran khusus apabila menggunakannya. Hasilnya mesti direkodkan dalam buku harian: pada waktu pagi selepas terbangun, pada waktu petang, pada petang sebelum tidur, mencatat tarikh dan nilai yang diperoleh.

Sekiranya anda mendapati nilai tekanan darah tinggi untuk kali pertama, anda perlu segera berjumpa doktor. Jika hipertensi telah didiagnosis, kawalan tekanan akan membantu menilai keberkesanan ubat-ubatan yang ditetapkan dan mengubah rejimen rawatan jika perlu.

Perkara 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang membentuk rongga jantung dan pada injapnya dalam penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan menghalangi lumen dari saluran cerebral. Risiko peningkatan ini jika terdapat irama jantung yang tidak normal - aritmia. Pesakit yang berisiko mesti lulus ECG (electrocardiography) sekali setiap enam bulan. Apabila mengesan aritmia jantung, ambil ubat-ubatan antiarrhythmic yang ditetapkan untuk mencegah strok.

Titik 3. Tabiat buruk - hentikan!

Strok berlaku dalam perokok dua kali lebih kerap, berbanding dengan orang yang tidak mempunyai tabiat buruk. Ini kerana nikotin menyempitkan arteri serebral dan mengurangkan keanjalan dinding vaskular. Di bawah keadaan yang buruk, kapal tidak boleh bertahan dengan peningkatan tekanan darah dan pecahnya.

Dibuktikan bahawa jika anda berhenti merokok, maka selepas 5 tahun kebarangkalian membina strok berkurangan kepada paras purata pada pesakit usia ini.

Perkara 4. Kolesterol - tidak

Pencegahan stroke iskemia adalah untuk mencegah pembentukan plak atherosclerosis. Semua pesakit yang berisiko perlu diuji untuk lipid sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan.

Untuk mula menurunkan tahap kolesterol, anda perlu menukar tabiat makan dan senaman anda.

Menu bagi mereka yang ingin menghalang perkembangan strok harus termasuk: stim, produk rebus dan daging kukus, sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, berdasarkan umur dan penyakit yang ada. Perkara utama ialah aktiviti fizikal setiap hari. Sesuai untuk kebanyakan pesakit yang berjalan kaki selama 30-60 minit setiap hari.

Sekiranya tidak mencukupi kaedah bukan ubat, doktor harus menetapkan ubat anti-lipid (anti-kolesterol) untuk pencegahan strok.

Titik 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding vaskular dalam diabetes mellitus adalah faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh itu, adalah penting untuk selalu memeriksa tahap glukosa darah: sekali setiap enam bulan, jika tidak ada aduan, dan dengan ketat mengikut skema yang dicadangkan oleh doktor jika diagnosis telah dibuat.

Perkara 6. Pencegahan pembekuan darah

Persediaan untuk pencegahan serangan strok dan jantung, bertindak atas keupayaan darah untuk membeku, boleh mencegah pembentukan mikrotrombus. Mereka adalah penting untuk pesakit yang telah menjalani pelbagai jenis operasi dengan penyakit-penyakit pembuluh darah (varises).

Point 7. Jangan terlepas masa

Infarksi serebrum tidak seperti pendarahan jarang berlaku secara tiba-tiba. Selalunya, prekursor strok boleh dikenalpasti, mengakui pada masa yang mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan saraf yang serius.

Anda harus segera menghubungi ambulans jika gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan secara tiba-tiba, pening;
• mati rasa di lengan, kaki, atau di mana-mana sisi muka;
• kesukaran ucapan;
• kecacatan visual secara tiba-tiba;
• sakit kepala yang kuat.

Untuk kemudahan pesakit dan peringatan mengenai arahan utama pencegahan gangguan peredaran darah, adalah mungkin untuk mencetak dan menggantung gambar "pencegahan strok" di tempat-tempat yang menonjol.

Kuasa alam untuk kesihatan vaskular

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan rakyat boleh dijalankan secara eksklusif sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk tujuan ini.

Perubatan tradisional boleh menghalang perkembangan strok, terutamanya dengan memperkuat dinding vaskular dan membersihkan tubuh kolesterol yang berlebihan.

Berwarna Sophora Jepun

Memberi kekuatan kapal dan memulihkan keanjalan akan membantu Sophora Jepun. Ambilnya tunas kering dan tuang 70% penyelesaian alkohol perubatan pada kadar 1 sudu bahan mentah untuk 5 sudu cecair. Sekat 2-3 hari, jangan biarkan storan dalam cahaya. Ambil 20 titis selepas setiap hidangan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pes madu

Resipi ini akan membantu mengurangkan kolesterol dan saluran darah yang jelas. 1 lemon, 1 cuci jeruk dengan teliti dengan berus dan tatal dalam penggiling daging bersama-sama dengan kulit. Jus berlebihan dikeringkan. Jisimnya harus tebal. Dalam buburan yang terhasil masukkan 1 sudu madu tebal asli dan campuran. Kesannya boleh dicapai dengan mengambil 1 sudu teh. tampal selepas setiap hidangan.

Colza biasa

Herba colza akan membantu menguatkan saluran darah dan mencegah kolesterol daripada menetap di atasnya. Bahan mentah yang kering mendesak air mendidih dalam bekas kaca selama 1 jam. Untuk infusi diambil 1 bahagian herba dan 20 bahagian air. Minum setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk mengekalkan kesihatan dan kegembiraan pergerakan ke usia tua, perlu diingatkan bahawa pencegahan dan rawatan strok akan berkuat kuasa hanya apabila mereka dijalankan secara bersama oleh doktor dan pesakit.