Kadar denyutan jantung pada kanak-kanak dan orang dewasa

Kadar jantung adalah bilangan denyutan jantung per unit masa (biasanya setiap minit). Adalah dipercayai bahawa kadar denyutan jantung adalah sama dengan nadi, tetapi tidak.

Apakah perbezaan antara denyutan jantung dan nadi?

Seperti yang telah disebutkan, kadar denyutan jantung menunjukkan berapa banyak pengecutan jantung yang dilakukan, iaitu, bahagian bawahnya - ventrikel - setiap minit.

Pulse, atau kadar denyutan, adalah bilangan pembasmian arteri pada masa peredaran darah jantung setiap minit. Darah yang mengalir melalui kapal semasa penguncupan jantung mencipta bulge di arteri, yang ditentukan oleh sentuhan.

Besarnya nadi dan denyutan jantung, sememangnya boleh sama, tetapi tidak semestinya, tetapi hanya pada orang yang sihat.

Sebagai contoh, apabila irama terganggu, jantung mengecut secara rawak. Jika ia dikontrak dua kali berturut-turut, ventrikel kiri tidak mempunyai masa untuk mengisi dengan darah. Oleh itu, penguncupan kedua berlaku apabila ventrikel kosong dan darah tidak dikeluarkan daripadanya ke dalam aorta dan saluran periferi. Oleh itu, nadi dalam arteri tidak akan dipantau, sementara penguncupan jantung telah berlaku. Dalam fibrillation atrial dan beberapa penyakit lain, kadar denyutan jantung tidak sepadan dengan kadar nadi. Ini dipanggil defisit nadi. Dalam kes sedemikian, adalah mustahil untuk menentukan denyutan jantung dengan mengukur nadi. Ini boleh dilakukan hanya dengan mendengar denyutan jantung, contohnya, menggunakan phonendoscope.

Norma

Normal pada orang dewasa, kadar denyutan jantung berkisar 60-80 denyutan seminit. Jika kekerapan kurang daripada 60 - ini bradikardia, jika di atas 80 - takikardia.

Kadar denyutan yang berehat bergantung kepada:

• umur orang itu;
• jantina beliau;
• saiz badan;
• trenirovannosti.

Dalam bayi baru lahir, angka ini biasanya 120-140 denyutan seminit. Jika kanak-kanak pramatang, nilai akan lebih tinggi - dari 140 hingga 160. Bagi kanak-kanak, pada tahun ia berkurangan kepada 110-120, oleh lima tahun - hingga 100, dengan 10 - hingga 90, sebanyak 13 - hingga 80.

Dalam orang yang terlatih, kadar jantung adalah di bawah normal dan purata sekitar 50, manakala bagi mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, ia boleh mencapai 100 berdenyut pada rehat.

Pada wanita, kadar denyutan jantung lebih tinggi daripada pada lelaki dengan kira-kira 6 denyut, dan meningkat lebih banyak sebelum permulaan haid.

Apabila perubahan

Nilai yang berbeza pada masa yang berbeza hari ini. Kadar ini berbeza-beza sepanjang hari bergantung kepada faktor-faktor berikut:

• semasa aktiviti fizikal;
• dalam momen kemarahan, ketakutan, keseronokan dan emosi lain;
• bergantung kepada kedudukan badan (berbaring, duduk, berdiri);
• selepas makan;
• selepas mengambil ubat.

Kadar jantung meningkat selepas makan, terutama panas dan protein.

Apabila suhu badan meningkat kepada 37 darjah, ia meningkat sebanyak 20 beats.

Semasa tidur, ia dikurangkan sebanyak lima hingga tujuh unit.

Kadar jantung meningkat sebanyak kira-kira 10% apabila seseorang duduk, dan sebanyak 20% apabila berdiri.

• apabila di dalam bilik yang panas dan panas;
• semasa tekanan;
• semasa latihan fizikal.

Punca tachycardia dan bradikardia

Sekiranya kadar degupan jantung tidak normal, maka ini mungkin tanda penyakit. Biasanya, terdapat manifestasi lain penyakit ini.

Sekiranya tachycardia disertai dengan gejala seperti pening, sesak nafas, kelemahan, pengsan, maka tidak dikecualikan:

• penyakit berjangkit;
• penyakit jantung;
• permulaan strok;
• gangguan endokrin;
• penyakit sistem saraf;
• proses tumor;
• anemia.

Bradycardia adalah perkara biasa dalam kes berikut:

• atlet (40 pukulan);
• orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat;
• semasa mengambil ubat tertentu.

Ia boleh menjadi tanda penyakit:

• keracunan;
• serangan jantung;
• ulser perut;
• hipotiroidisme;
• keradangan miokardium.

Bagaimana untuk mengukur

Kadar jantung diukur dalam rehat di dalam bilik yang tenang dan hangat. Untuk prosedur ini perlu jam randik dan pembantu. Kira-kira satu jam sebelum pengukuran, adalah perlu untuk menghapuskan tekanan fizikal dan emosi dan merokok. Ia tidak digalakkan mengambil ubat, minum arak.

Orang yang denyut jantung akan diukur boleh berbaring atau duduk. Selepas dia mengambil kedudukan yang dia perlukan, dia mesti berbaring dengan tenang atau duduk selama lima minit.

Penolong itu menggunakan telapak tangan bersih dan kering ke dada di bawah puting kiri pada lelaki dan di bawah payudara di dalam wanita.

Ia adalah perlu untuk menentukan tamparan ke dada di puncak hati, yang dipanggil dorongan apikal. Ia diserang separuh daripada orang yang sihat di ruang intercostal kelima, jika seseorang berdiri. Sekiranya tidak mustahil untuk menentukannya, ia bermakna ia jatuh di pinggir.

Selepas itu, anda perlu mengambil jam randik dan mula mengira kontraksi jantung dalam seseorang dalam satu minit. Dengan irama yang salah, anda perlu melakukan ini selama tiga minit, kemudian bahagikan nombor yang dihasilkan menjadi tiga.

Ia adalah mungkin untuk mengukur kadar denyutan jantung di tempat lain, di mana arteri mendekati permukaan. Denyutannya terasa baik:

Apabila mengukur nadi, untuk mendapatkan hasil yang lebih tepat, anda perlu melakukannya pada kedua-dua belah badan.

Kadar jantung maksimum

Ini adalah bilangan tertinggi denyutan seminit yang dapat dibuat oleh hati. Penunjuk ini digunakan oleh atlet untuk mengetahui apakah beban jantung boleh dikenakan beban maksimum.

Adalah lebih baik untuk menentukan kadar denyut jantung maksimum secara klinikal, iaitu, ia perlu dilakukan oleh pakar kardiologi dengan treadmill dan elektrokardiografi.

Terdapat satu cara yang lebih ringkas untuk mengetahui kemungkinan hati anda, tetapi hasilnya akan menjadi penghampiran. Kadar denyut jantung maksimum ditentukan oleh formula:

• untuk lelaki - 220 minus umur;
• untuk wanita - 226 tolak usia.

Kesimpulannya

Kadar jantung adalah penunjuk penting fungsi jantung. Seperti kadar nadi, ia digunakan secara meluas dalam perubatan untuk tujuan diagnosis, serta dalam sukan, untuk memantau intensiti latihan.

Kadar jantung dan nadi - kaedah perbezaan dan pengukuran

Kesihatan adalah komponen utama dalam kehidupan setiap orang. Dan kawalan ke atas tahap kesihatan, kesejahteraan, sokongan terhadap keadaan seseorang adalah tugas masing-masing. Hati memainkan peranan yang agak serius dalam peredaran darah, kerana otot jantung memompa darah, memperkayanya dengan oksigen.

Dan agar sistem kerosakan berfungsi dengan baik, perlu sentiasa memonitor keadaan jantung, khususnya, kadar denyutan jantung dan denyutannya, yang merupakan petunjuk penting yang bertanggungjawab untuk jantung.

Apakah perbezaan antara denyutan jantung dan nadi?

Kadar jantung menunjukkan bilangan kontraksi yang membuat jantung setiap minit.
Nadi juga menunjukkan bilangan pembasmian arteri per minit, pada masa pembebasan darah oleh jantung.

Walaupun kadar denyut nadi dan kadar denyutan membayangkan kategori yang berbeza, dianggap normal apabila kedua-dua indikator ini sama.

Apabila penunjuk berbeza, maka kita boleh bercakap tentang defisit nadi. Selain itu, kedua-dua petunjuk penting dalam menilai kesihatan tubuh manusia secara menyeluruh.

Kadar denyutan biasa

Indeks denyut jantung adalah penunjuk yang agak serius dan penting yang perlu anda memantau secara teratur, walaupun pada hakikatnya anda tidak boleh diganggu oleh rasa sakit atau penyakit jantung.

Lagipun, menjaga kesihatan diri sendiri, lawatan biasa ke doktor, atau sekurang-kurangnya ujian diri minimum dalam sesetengah kes, benar-benar membantu untuk menghalang sesuatu yang mungkin berakhir dengan tidak baik.

Orang biasa

Kadar jantung normal seseorang yang sedang berehat bervariasi antara 60 hingga 90 denyutan seminit. Lebih-lebih lagi, jika penunjuk tersebut melampaui batas-batas ini, maka perlu untuk memberi perhatian kepada ini dan bertindak balas dalam masa untuk mengelakkan akibat-akibat negatif untuk kesihatan manusia.

Mempunyai atlet

Bagi mereka yang memimpin gaya hidup yang lebih aktif, tidak aktif, yang sentiasa terlibat, dilatih dan terlibat dalam sukan sama sekali, yang terutama berkaitan dengan ketahanan, mempunyai kadar jantung yang agak rendah.

Oleh itu, penunjuk yang normal dan sihat bagi seorang atlet adalah 50-60 denyutan seminit. Nampaknya orang-orang yang mengalami penuaan fizikal, sebaliknya, perlu mempunyai nadi yang lebih besar, bagaimanapun, memandangkan perkembangan tabiat dan ketahanan, suatu organisma, penunjuk itu adalah sebaliknya lebih rendah daripada norma dalam orang biasa.

Apa yang menentukan kadar denyutan jantung?

Penunjuk kadar jantung bergantung kepada banyak faktor: umur, jantina, gaya hidup, kekebalan terhadap penyakit, kehadiran pelbagai penyakit jantung dan lain-lain. Bergantung pada ini, norma-norma yang paling sering ditubuhkan.

Bilakah perubahan kadar denyutan jantung?

Sebagai peraturan, perubahan dalam kadar denyutan jantung disebabkan oleh penuaan fizikal, tekanan emosi.

Walau bagaimanapun, selalunya mengubah kadar denyutan jantung menyumbang kepada perubahan iklim bagi seseorang yang tinggal (perubahan secara tiba-tiba dalam suhu udara, tekanan atmosfera). Fenomena ini mungkin sementara disebabkan oleh kesesuaian orgasme kepada keadaan sekitar.

Sebagai variasi keadaan untuk mengubah kadar denyutan jantung, anda juga boleh mempertimbangkan untuk mengambil pelbagai ubat dan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor apabila perlu untuk alasan kesihatan.

Bagaimana untuk menentukan kadar denyutan anda sendiri?

Kadar jantung boleh bukan hanya lawatan wajib oleh doktor atau panggilan ambulans, ia boleh dilakukan secara bebas, dengan bantuan sarana improvisasi, dan dengan bantuan alat khas yang dapat mengukur nadi.

Di mana saya boleh mengukur badan saya?

• Pergelangan tangan;
• Berhampiran telinga;
• Di bawah lutut;
• Zon Inguinal;
• Di dalam siku.

Bagaimana saya boleh mengukur?

Untuk mengukur kadar denyutan anda sendiri, semua yang anda perlukan ialah menonton dengan tangan kedua atau jam randik di telefon. Dan, adalah wajar bahawa dalam proses pengukuran, terdapat keheningan, sehingga ada peluang untuk meneliti pulsasi darah.

Ia lebih mudah dan lebih mudah untuk mengukur nadi sama ada di pergelangan tangan atau di belakang telinga. Anda perlu melampirkan dua jari ke kawasan yang ditentukan dan selepas anda mendengar pemukulan, mula hitung mundur dan menghitung rentetan selari.

Anda boleh mengira satu minit, anda boleh setengah minit, dan anda juga boleh 15 saat, hanya jika denyutan jantung diukur dalam masa 15 saat, maka bilangan rentak perlu didarabkan sebanyak 4, dan jika dalam masa 30 saat, maka bilangan rentak harus didarabkan dengan 2.

Punca tachycardia dan bradikardia

Tachycardia adalah kekerapan yang meningkat yang boleh berlaku selepas situasi yang tertekan, kerosakan saraf, rangsangan emosi, penuaan fizikal, serta selepas minum minuman beralkohol atau kopi.

Bradycardia, sebaliknya, adalah pengurangan kadar denyutan jantung. Penyakit ini boleh berkembang pada mereka yang mengalami tekanan intrakranial yang meningkat, yang mengurangkan kadar denyutan jantung.

Secara umum, sebab penunjuk kadar denyutan jantung yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat sangat berbeza, dan ini mungkin bergantung pada cuaca, suhu udara, dan umur, dan mengiringi penyakit lain. Hanya satu perkara yang diketahui bahawa dengan rupa penyakit sedemikian, lawatan ke ahli kardiologi pastinya perlu.

Petunjuk kadar nadi dan denyutan jantung adalah penting bukan sahaja apabila sistem peredaran darah, tetapi juga kerja keseluruhan organisma keseluruhan. Oleh itu, pakar mengesyorkan secara berkala mengukur kadar denyutan jantung anda dan denyut, kerana tidak memerlukan banyak masa, tetapi situasi dengan hati anda akan diketahui.

Apakah kadar jantung?

Penunjuk kerja otot jantung dalam perubatan adalah indeks kadar denyut jantung dalam 1 minit. Konsep kadar denyutan jantung diuraikan, doktor mengukurnya, dan seseorang dapat merasakan kontraksi pada masa ini apabila miokardium itu mengalirkan darah ke arteri pulmonari dan aorta. Proses ini dirasakan sebagai pergerakan arteri di bawah kulit dan dada di dada. Nilai maksimum kadar denyutan jantung semasa latihan, minimum - semasa tidur. Kadar jantung memberi kesan kepada gaya hidup, keadaan psikologi dan kesihatan manusia. Anda boleh belajar denyutan jantung dengan membuat ukuran yang diperlukan di rumah.

Perbezaan antara nadi dan denyutan jantung

Jumlah denyutan jantung sering dikelirukan dengan denyutan nadi atau diyakini bahawa ini adalah perkara yang sama. Biasanya, dalam orang yang sihat, denyutan jantung dan turun naik nadi berada pada tahap yang sama. Tetapi perbezaan di antara konsep-konsep ini masih ada. Pulse adalah ayunan dinding pembuluh darah akibat pulsa darah di arteri dalam 60 detik. Kekerapan kontraksi otot jantung adalah bilangan stroke miokardial sepanjang tempoh masa yang sama. Apabila fungsi myocardial terganggu, perbezaan antara denyut nadi dan degupan otot jantung menjadi ketara.

Kadar Kadar Jantung

Setiap umur mempunyai kadar jantung biasa sendiri. Irama degupan jantung dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk cuaca, makanan, minuman, penyakit, perlembagaan badan, umur dan jantina. Dalam seks yang lebih lemah, jantung berdetak lebih cepat dengan purata 10 sebatan daripada lelaki. Dan otot jantung bayi dimampatkan hampir 2 kali lebih kerap daripada pada orang dewasa. Dalam atlet, ia dianggap normal apabila bilangan penguncupan otot jantung kurang daripada berehat pada orang biasa dari kumpulan umur yang sama. Norma kadar purata mampatan otot utama dalam dewasa yang sihat adalah 60-70 denyutan per minit, tetapi setiap umur mempunyai ciri-ciri sendiri, seperti yang dapat dilihat dari jadual.

Pengukuran kekerapan kontraksi miokardium

Ukur kekerapan kontraksi jantung dan menentukan beban maksimumnya diperlukan untuk mengesan kemungkinan pelanggaran miokardium. Jika didapati, rawatan akan bermula pada masa dan komplikasi akan dicegah. Seseorang yang akan mengukur kadar denyutan jantung biasa selama beberapa jam sebelum prosedur:

• jangan gementar;
• jangan minum alkohol;
• tidak merokok;
• tidak bermain sukan;
• terletak di bilik yang hangat;
• Jangan mencederakan selsema, selesema;
• jangan mengambil apa-apa ubat;

Pengukuran dijalankan hanya duduk. Untuk mengira kadar denyutan jantung perlu menggunakan bantuan pembantu dan jam. Dengar bagaimana miokardium dikurangkan dalam beberapa cara. Yang paling popular ialah meletakkan telapak di dada di bawah payudara kiri. Pembantu mengira bilangan denyutan seminit, atau dalam 15 saat, maka angka ini didarabkan sebanyak 4. Anda boleh mengukur kekerapan ketukan pada seseorang dengan mencari arteri yang menghampiri kulit. Ia mungkin:

• di leher, di bawah rahang;
• arteri karotid;
• pergelangan tangan dalaman;
• rantau duniawi.

Kadar denyutan maksimum dan minimum

Takrifan sedemikian sebagai kadar denyut jantung maksimum bermakna bilangan denyutan jantung tertinggi dalam 60 saat. Kekerapan minima kontraksi miokardium diukur pada rehat. Apabila seseorang berbohong atau duduk di kerusi yang selesa. Anda boleh mengetahui dengan tepat dengan tepat kadar denyut jantung maksimum anda di jabatan kardiologi, di mana doktor menjalankan ujian pesakit dengan aktiviti fizikal pada treadmill dan kardiogram.

HR dalam sukan

Dengan pendidikan fizikal yang tetap dapat mengurangkan kadar denyut jantung. Selepas 5-7 minggu bermain sukan, otot jantung akan mula berkerjaan lebih perlahan. Ini disebabkan oleh ekonomi daya sebelum beban yang akan datang. Ketahui beban maksimum dalam sukan boleh di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengira denyutan jantung maksimum dengan menggunakan formula, di mana umur seseorang diambil dari 220. Tetapi teknik ini tidak tepat, kerana terdapat ralat statistik dalam tambah atau tolak 12 ketukan.

Jadual norma denyutan jantung untuk orang dewasa

Kadar jantung bermaksud kadar denyutan jantung. Kadar jantung adalah sejumlah kontraksi yang dibuat oleh hati dalam satu minit.

Kadar denyutan purata apabila seseorang sedang beristirahat berbeza dari 60-80 denyutan seminit - penunjuk ini adalah norma. Sering kali penunjuk ini mungkin melebihi ambang 100 denyutan seminit, tetapi biasanya, nilai ini adalah untuk orang-orang pertengahan umur yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari.

Atlet yang melatih setiap hari mempunyai kadar penguncupan minimum 28-40 denyutan seminit. Dalam orang yang tidak terlatih, kadar denyutan jantung meningkat dengan lebih cepat.

Apakah perbezaan antara denyutan jantung dan nadi?

Kadar denyutan jantung menunjukkan berapa banyak kontraksi yang dibuat oleh hati yang lebih rendah dalam satu minit.

Pulse adalah bilangan ekspansi arteri pada masa ini apabila jantung menolak darah. Ia juga diterima untuk mengira setiap minit masa. Darah, melewati kapal, semasa penguncupan menghasilkan sejenis bulge di arteri. Yang boleh dilihat dengan sempurna dengan mata kasar atau sentuhan. Sering kali di kalangan orang yang sihat, kadar jantung bertepatan dengan kadar denyutan jantung.

Dalam kes sedemikian, nilai-nilai HR dan PE tidak sepadan. Ini berlaku dengan kehadiran penyakit, sebagai contoh, aritmia. Dalam bidang perubatan, terdapat istilah yang menentukan fenomena ini - defisit nadi. Dalam kes sedemikian, mendengar denyutan jantung adalah perlu dengan bantuan phonendoscope.

Bagaimana untuk menghilangkan prostatitis tanpa bantuan doktor, di rumah?

• untuk menghentikan kesakitan
• normalkan kencing
• keinginan seksual dan keupayaan untuk melakukan hubungan seksual

Elena Malysheva akan memberitahu kami mengenai perkara ini. Kesihatan lelaki yang pecah boleh dan harus dipulihkan! menggunakan rawatan yang tepat pada masanya. Baca lebih lanjut »

Norm dan meja

Bagi orang dewasa, kadar jantung adalah normal dari 60 denyutan hingga 80 dalam satu minit.

Semasa berehat, kadar denyutan jantung akan berbeza daripada petunjuk berikut:

• umur orang itu; Di sini anda boleh memeriksa secara terperinci jadual ketinggian dan berat badan mengikut umur seseorang.
• saiz tubuhnya;
• lantai;
• kecergasan

Jadual:

Sekiranya seseorang melatih, kadar degupan jantungnya akan berada di dalam 50 denyutan, yang berada di bawah norma. Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif, maka kadar degupan jantungnya mencapai 100 denyutan semasa berehat.

Jika kita membandingkan penunjuk ini pada lelaki dan wanita, wakil-wakil seks adil mempunyai denyut jantung sebanyak 6 denyut, dan ia meningkat pada masa haid. Ia dianggap nilai norma, iaitu 80 denyut seminit dalam orang tua yang sihat sepenuhnya. Sekiranya angka ini meningkat kepada 160, ini adalah pendahulu kehadiran penyakit yang serius.

Bilakah perubahan kadar denyutan jantung?

Kadar jantung meningkat walaupun dengan tahap fizikal yang sedikit. Jika pada penamatan aktiviti fizikal kadar denyutan jantung dikembalikan kepada nilai sebelumnya, maka ini adalah proses biasa. Kadangkala perubahan dalam kadar jantung adalah sangat berbahaya bagi tubuh manusia. Ini berlaku apabila penyakit, tenaga fizikal berat, keadaan tekanan dan sebagainya.

Senarai penyakit yang membawa kepada perubahan dalam kadar jantung:

• penyakit jantung;
• penyakit tiroid pada lelaki;
• yang melanggar metabolisme kalium-magnesium dalam badan;
• kesan toksin pada badan;
• kecederaan

Apabila keadaan tertekan timbul, jantung segera mula mengalahkan lebih cepat. Sekiranya jantung sering tertakluk kepada beban seperti itu, maka ini membawa kepada kemunculan penyakit yang serius. Apabila keadaan tertekan dalam darah meningkat kortisol, bagaimana untuk mengurangkannya, baca di sini.

Juga, perubahan kadar jantung dalam atlet profesional. Sukan secara sederhana adalah baik untuk badan. Ini tidak boleh dikatakan mengenai sukan profesional. Selalunya, penyakit jantung menderita daripada orang-orang yang sebelum ini mengalami penuaan fizikal yang hebat.

Punca tachycardia dan bradikardia

Tachycardia jantung adalah keadaan khas di mana kadar pengecutan melebihi 90 denyutan seminit. Dengan penyakit ini, terdapat tumpuan kegembiraan otot jantung, di mana impuls saraf dihasilkan dengan kelajuan yang hebat. Ini membawa kepada peningkatan penguncupan ventrikel. Sifat keadaan bergantung kepada saiz lesi.

Punca takikardia adalah seperti berikut:

• kegagalan jantung;
• disfungsi ventrikel kiri;
• infarksi miokardium;
• angina pectoris;
• kardiomiopati;

Sebab fisiologi boleh dipindahkan tekanan emosi, tenaga fizikal, dan kecenderungan kongenital.

Bradycardia adalah sejenis aritmia, di mana kadar denyutan jantung kurang daripada 60 denyutan seminit. Bagi atlet, penunjuk ini adalah norma, dan bagi orang biasa adalah perihal dari beberapa jenis pelanggaran.

Tanda-tanda:

• kelemahan;
• kehilangan kesedaran;
• melemparkan seseorang ke peluh sejuk;
• pening;
• sakit di hati.

Punca bradikardia:

• dystonia neurocircular;
• neurosis;
• tekanan intrakranial meningkat;
• ulser gastrik dan ulser duodenal.
• Infark miokardium;
• Myocardid;
• Cardiosclerosis.

Apabila jalur miokardia terjejas, beberapa impuls tidak dapat mencapai ventrikel, dan bradikardia berkembang. Sebab untuk bradikardia boleh mengambil ubat-ubatan, juga ketika mabuk tubuh. Perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan membawa kepada bradikardia. Seringkali penyebab bradikardia tidak dapat ditubuhkan.

Pembaca kami mengesyorkan!

Untuk peningkatan potensi yang cepat dan boleh dipercayai, pembaca kami mencadangkan ubat semulajadi yang secara komprehensif memberi kesan kepada punca-punca disfungsi erektil. Komposisi ini hanya mengandungi bahan semulajadi dengan kecekapan maksimum. Oleh kerana komponen semulajadi, ubat ini benar-benar selamat, tidak ada contraindications dan kesan sampingan. Baca lebih lanjut »

Bagaimana untuk menentukan kadar denyutan jantung pada lelaki?

Untuk mengukur kadar denyutan jantung, lelaki mesti berehat dan juga berada di dalam bilik yang hangat. Satu jam sebelum prosedur, adalah perlu untuk menghapuskan tekanan fizikal dan juga emosi, dan tidak merokok. Dilarang menggunakan dadah dan alkohol. Untuk mengukur pesakit terletak atau duduk. Selepas menerima kedudukan badan yang diperlukan sepatutnya lulus lima minit.

Penolong harus meletakkan telapak di permukaan dada sedikit di bawah puting kiri. Anda perlu merasakan denyutan jantung. Selepas itu, anda mesti menghidupkan jam randik dan mula mengira degupan jantung selama seminit. Jika irama yang salah dikesan, masa perlu ditingkatkan hingga 3 minit.

Kadar denyutan jantung boleh diukur di tempat-tempat di mana arteri dilihat pada permukaan, dan denyut nadi dirasakan, iaitu:

Untuk keputusan yang lebih tepat, adalah perlu untuk menjalankan prosedur di kedua-dua belah badan dan bandingkan.

Kadar denyutan maksimum pada lelaki

Jumlah denyutan jantung maksimum pada lelaki adalah bilangan terkena yang paling besar yang membuat jantung setiap minit. Selalunya, nilai ini digunakan oleh atlet untuk mengetahui apakah beban maksimum boleh digunakan.

Kadar denyutan maksimum untuk lelaki boleh ditentukan oleh formula berikut:

• Kadar jantung maksimum untuk lelaki = 220 - umur.

Nilai ini tidak akan terlalu tepat, tetapi anggarannya.

Ciri zaman

Jadual ini memberikan maklumat tentang bagaimana umur menjejaskan kadar denyutan jantung. Data ini diambil dari orang yang sihat dalam keadaan rehat. Apabila terdedah kepada faktor-faktor tertentu, kadar jantung boleh meningkat dan berkurang.

Apakah kadar jantung?

Kadar jantung - apa itu?

Fungsi utama jantung adalah untuk memberikan aliran darah melalui kapal. Ini dicapai melalui kontraksi berirama miokardium (otot jantung), yang membawa kepada penyuntikan darah dari rongga jantung ke dalam kapal besar (aorta dan arteri pulmonari). Penguncupan serat otot (systole) disediakan oleh penambahan nadi dalam nod saraf - perentak sinus, yang diletakkan di atrium kanan. Pulsa yang menyebarkan sepanjang sistem konduktif (diwakili oleh serat saraf), mencapai kardiomiosit (sel otot jantung), menyebabkan mereka berkontrak dengan frekuensi dan irama yang sesuai. Menentukan kekerapan systol adalah kajian rutin wajib, yang membolehkan kita menilai aktiviti fungsional jantung. Untuk kemudahan, rekod dalam rekod perubatan, penunjuk ini dikurangkan kepada singkatan kadar denyutan jantung.

Bagaimana untuk mengukur penunjuk?

Untuk menentukan bilangan systol, mereka dikira (masa penguncupan gentian otot miokard). Ini dilakukan dengan menggunakan beberapa teknik:

• Pengiraan nadi - gelombang nadi terbentuk pada masa systole di aorta dengan meregangkan dinding volum darah yang dikeluarkan dari ventrikel (dinding aliran darah arteri ditandai dengan keanjalan yang agak besar), ia menyebar ke saluran arteri yang lebih kecil dan secara beransur-ansur memudar dalam mikroskopik. Nadi boleh dirasakan pada kapal arteri yang lebih besar di kawasan laluan mereka berhampiran tulang. Yang paling biasa adalah pengukuran nadi dalam arteri radial, yang mana ia ditekan terhadap tulang di pergelangan tangan dari sisi ibu jari.
• Pengiraan langsung systoles dengan bantuan auscultation - apabila mendengar jantung dengan phonendoscope perubatan pada masa penguncupan miokardium, nada (pukulan) dapat ditentukan. Dengan nombor mereka ditentukan oleh penunjuk.
• Palpation (probing) tisu di puncak jantung (biasanya ke kiri sternum, 2 cm di bawah puting kiri) - sementara momen systole dirasakan dalam bentuk jolts, jumlah yang digunakan untuk menghitung penunjuk ini fungsi fungsional jantung.
• Mengira frekuensi penguncupan jantung pada kardiogram adalah kaedah yang paling tepat untuk menentukan indeks. Dalam bidang perubatan, pakar kardiologi menggunakan pemantauan Holter, yang merupakan rakaman ECG untuk tempoh masa yang panjang (biasanya 1 hari), yang membolehkan untuk mendedahkan keabnormalan fisiologi dan patologi.

Untuk menentukan jumlah systoles, ia mesti dikira untuk tempoh tertentu. Dalam perubatan moden, kadar degupan jantung dinyatakan dalam bilangan systol per minit. Untuk melakukan ini, anda mesti mengira frekuensi menggunakan salah satu kaedah. Kadang-kadang, dengan irama jantung yang betul, systole itu dikira selama 30 saat, dan hasil itu kemudian didarabkan oleh 2.

Penunjuk kadar

Aktiviti fungsi normal sistem kardiovaskular dan organ lain ditentukan oleh kadar penguncupan jantung. Nilai purata berbeza dari 60 hingga 80 denyutan seminit. Mereka mempunyai perbezaan tertentu, bergantung kepada umur dan jantina orang:

• Pada lelaki, angka ini agak tinggi, yang dikaitkan dengan metabolisme yang lebih sengit dan jisim otot yang tinggi.
• Pada kanak-kanak, kekerapan lebih tinggi daripada orang dewasa. Semakin rendah usia kanak-kanak, semakin tinggi penunjuk ini. Dalam bayi baru lahir, kadar denyutan jantung biasanya mencapai 180 denyut seminit. Semasa pemeriksaan ultrasound janin pada wanita hamil, terdapat teknik hari ini yang memungkinkan untuk menentukan jantina seorang anak dengan kadar denyutan jantung.

Keabnormalan normal denyut jantung juga mempunyai asal berfungsi. Pada rehat, penunjuk sentiasa kurang daripada tekanan fizikal atau emosi. Juga, untuk mengenal pasti keabnormalan patologi dalam aktiviti fungsian organisma, norma-norma kadar denyutan jantung dan kadar pernafasan (kadar pernafasan) ditentukan, kerana penunjuk ini mempunyai hubungan yang rapat.

Penjelasan mengenai penunjuk

Bergantung kepada perubahan penunjuk bilangan systoles, terdapat beberapa keputusan yang ditentukan oleh istilah perubatan seperti:

• Tachycardia - peningkatan yang signifikan dalam bilangan systol di atas normal. Kekerapan maksimum boleh mencapai 200 denyutan seminit, yang merupakan keadaan yang sangat berbahaya dan memerlukan pembetulan terapeutik wajib. Sebelum anda mengurangkan angka ini dengan bantuan ubat-ubatan, doktor mesti menentukan keadaan fungsi organ-organ dan sistem lain, dan juga menentukan punca takikardia. Kekerapan submaximal boleh menjadi variasi dari norma yang dikaitkan dengan peningkatan aktiviti tubuh (selepas penekanan fisik).
• Bradycardia - pengurangan jumlah systol di bawah normal, yang mungkin disebabkan oleh pendedahan kepada sebab-sebab jantung dan bukan kardiak.

Semasa pemantauan Holter, indeks circadian semestinya ditentukan, yang merupakan nilai turun naik kitaran penunjuk. Indeks circadian diturunkan dengan adanya sebab-sebab jantung perubahan frekuensi systoles, dan meningkat - dengan rangsangan berlebihan bahagian bersimpati sistem saraf autonomi. Seorang doktor boleh membuat kesimpulan awal dengan bantuan indeks kadar denyut jantung pada sifat, sifat dan lokalisasi perubahan fungsional atau organik dalam badan. Selain itu, bergantung kepada keparahan perubahan dalam indeks, ia boleh membuat ramalan mengenai perubahan selanjutnya dalam keadaan fungsional jantung.

Apa yang perlu anda ketahui mengenai kadar denyutan jantung?

Kadar jantung adalah penunjuk fisiologi irama normal degupan jantung, yang banyak digunakan dalam amalan perubatan dan sukan profesional. CCC bergantung kepada banyak faktor, ia boleh berubah dengan ketara kerana pelbagai sebab, tetapi adalah penting bahawa indikator tidak melebihi batas tertentu. Meningkatkan atau mengurangkan kekerapan pendarahan jantung dalam bentuk patologi boleh mengakibatkan penuaan penyakit sistem kardiovaskular, saraf dan endokrin, menyebabkan akibat kesihatan yang serius.

Perbezaan antara petunjuk perubatan seperti denyutan jantung dan kadar denyutan hanya teknikal. Pulse adalah bilangan denyutan darah yang terjadi di arteri untuk jangka waktu tertentu, turun naik diukur dinding pembuluh darah, dan denyut jantung adalah jumlah detak jantung selama jangka waktu yang sama.

Dalam orang dewasa yang sihat dalam keadaan santai, kadar denyutan jantung adalah sama dengan nadi. Sekiranya berlaku kerosakan pada otot jantung, pengecutan berlaku secara rawak, maka penunjuk nadi dan denyutan jantung berbeza. Ini adalah perbezaan utama yang perlu anda ketahui mengenai nadi dan denyutan jantung.

Nilai purata kadar denyutan biasa pada orang dewasa yang sihat berbeza dalam 60-80 denyutan seminit. Pada rehat, denyutan jantung akan berbeza untuk orang yang berbeza jantina, umur, berat badan dan badan, tahap kecergasan fizikal, gaya hidup.

Pada bayi baru lahir, kadar denyut jantung biasanya berkisar antara 120 hingga 140 denyutan, pada tahun ini kadar denyutan jantung berkurang kepada 110-120 denyutan seminit, hingga lima hingga 100 denyutan, untuk kanak-kanak berumur 10 tahun, kadar optimum adalah 90 denyutan seminit. Bagi remaja, dan juga untuk orang berusia 20 hingga 55 tahun, nilai purata denyutan jantung adalah 75 denyutan seminit. Kadar jantung yang optimum untuk orang tua yang sihat ialah 80-90.

Jantung wanita menyusut sedikit lebih cepat (secara purata sebanyak 5-10 kali sebatan), terutamanya sebelum permulaan haid. Bagi atlet, kadar denyutan jantung mungkin berbeza di rantau 50-60 denyutan seminit, dan bagi orang yang memimpin gaya hidup tidak aktif, pilihan kadar mungkin angka 100 luka per minit.

Penting untuk diingat bahawa ketidakkonsistenan penunjuk kadar denyut jantung, jika tidak ada kecurigaan terhadap patologi, bukan merupakan sebab untuk pengalaman yang tidak perlu, kerana semua orang adalah berbeza, ciri-ciri individu organisma memainkan peranan yang besar. Kadar jantung pada 50 atau, sebaliknya, 100-110 denyutan seminit untuk orang dewasa yang sihat secara formal dianggap penyelewengan, tetapi jika doktor yang munasabah tidak menemui tanda penyakit lain selepas penyelidikan, maka denyutan jantung sedemikian boleh dianggap sebagai ciri individu badan, iaitu. varian norma dalam kes ini.

Terdapat turun naik fisiologi dalam kadar denyutan jantung, yang bergantung pada waktu siang, keadaan psikologi, kedudukan badan (dalam kedudukan duduk, penunjuk meningkat rata-rata sebanyak 10% berbanding norma individu, berdiri sebanyak 20%), masa makan terakhir dan sifatnya, faktor-faktor lain. Kadar jantung meningkat dengan senaman fizikal, tekanan, dengan peninggalan lama di bilik yang kaku dan panas, peningkatan suhu dan sedikit berkurang semasa tidur. Penunjuk ini dipengaruhi oleh pengambilan ubat tertentu dan penyakit tertentu yang dipindahkan.

Untuk menentukan sama ada kadar jantung sepadan dengan norma, ia harus diukur pada rehat, beberapa jam selepas pengambilan makanan panas atau protein, dalam kesihatan biasa, di bilik yang tenang dan hangat (tetapi tidak panas). Di suatu tempat sejam sebelum pengukuran, adalah perlu untuk mengecualikan merokok, menyerah alkohol dan mengambil ubat-ubatan, untuk menghilangkan tekanan fizikal dan emosional yang signifikan, stres. Orang yang diukur boleh duduk atau berbaring dan menghabiskan masa lima minit dalam keadaan tenang.

Untuk mengukur, penolong menggunakan kelapa ke dada: di bawah payudara pada wanita atau di bawah puting kiri pada lelaki. Ia perlu mengambil jam randik dan mengira kekerapan kontraksi selama satu minit, dan untuk pengecutan tidak teratur - tiga minit dan membahagi nombor yang terhasil sebanyak tiga untuk menentukan purata.

Juga, pengiraan denyutan jantung boleh dilakukan secara bebas atau dengan bantuan orang lain (di pinggul, di leher, di kuil, di bawah tulang selangka, di pergelangan tangan, iaitu, di tempat-tempat di mana rentak mudah dirasakan). Anda boleh menggunakan monitor denyutan jantung, yang kadang-kadang termasuk dalam reka bentuk jam tangan moden dan juga telefon pintar.

Terdapat dua pilihan penyimpangan dari norma dalam keadaan yang tenang: kadar denyutan jantung yang cepat atau, sebaliknya, melambatkan kehadiran tanda penyakit lain. Kadar jantung meningkat setiap minit dipanggil tachycardia, dan kadar jantung yang perlahan dipanggil bradikardia.

Pada orang yang sihat, takikardia berlaku semasa tempoh tekanan, rasa bahaya atau kecemasan, semasa panas, selepas latihan sengit, dari perubahan mendadak dalam kedudukan badan. Biasanya, selepas pemberhentian pendedahan kepada faktor yang merengsa, kadar denyutan jantung akan menurun kepada kadar yang optimum. Patologi dianggap hanya irama yang berterusan, dipercepatkan kontraksi jantung, serta kehadiran tanda-tanda lain penyakit:

• pening sekali-sekala, memerah mata, pengsan dari semasa ke semasa;
• kesakitan yang kerap walaupun pada tahap rendah;
• perasaan "gangguan" dalam kerja otot jantung;
• peningkatan kebimbangan, kadang-kadang ketakutan;
• sakit hati.

Penyakit sistem kardiovaskular, endokrin, atau saraf, penggunaan berlebihan kafein, alkohol, bahan narkotik atau ubat-ubatan tertentu dan merokok boleh menjadi penyebab takikardia "patologi".

Hanya ahli kardiologi pakar yang boleh mendiagnosis dengan tepat dan merawat rawatan. Perlu segera berjumpa doktor sekiranya:

• terdapat pengsan, serangan tajam pening, pemadaman gas;
• denyutan jantung tiba-tiba meningkat tanpa sebab jelas dan tidak melambatkan selama 5-10 minit;
• terdapat kesakitan di dada dan di kawasan jantung.

Kadang kala takikardia tidak memerlukan terapi dan melepasi secara spontan selepas penyebab penyakit tersebut telah dihapuskan, dalam hal lain rawatan melibatkan pentadbiran obat-obatan sedatif dan antiarrhythmic. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan (jika penyebab takikardia adalah tumor atau penyakit jantung kongenital yang penting).

Bradycardia dianggap sebagai norma untuk atlet profesional dan orang-orang yang kerap melibatkan diri dalam buruh fizikal yang berat, serta dalam kes-kes di mana rentak getaran jantung dikurangkan atas sebab-sebab fisiologi, dan kemudian kembali kepada prestasi yang optimum. Bradikardi fisiologi, yang merupakan variasi norma, disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• hipotermia sederhana, disertai dengan penurunan suhu badan;
• rangsangan saraf vagus ("tiruan" bradikardia);
• senaman biasa atau kerja fizikal keras;
• umur lanjut usia (60 tahun atau lebih).

Penyakit kelembapan kadar jantung dipertimbangkan apabila mengesan penyakit sistem kardiovaskular, mendiagnosis penyakit berjangkit tertentu (contohnya, pelbagai jenis hepatitis, demam kepialu), mengurangkan tahap hormon tiroid dalam darah, keteguhan sistem saraf, keracunan (keracunan). Brahycardia patologis disertai oleh gejala berikut:

• kelemahan umum, mengantuk, keletihan;
• pening, penampilan titik hitam yang menjulang di hadapan mata anda;
• pengsan dan pengsan.

Bradycardia didiagnosis oleh pakar yang menggunakan ECG, ujian makmal, mendengar bunyi jantung dan ujian toksin.

Rawatan itu ditetapkan secara individu dan bergantung kepada punca penyakit, hasil penyelidikan, umur pesakit, keadaan kesihatannya dan faktor-faktor lain.

Terapi biasanya melibatkan terapi fizikal, berjalan kaki, menganjurkan jadual kerja dan berehat, mengekalkan diet yang sihat, memantau tekanan darah dan lawatan pencegahan kepada ahli kardiologi. Kadang-kala ubat digunakan untuk rawatan, dalam beberapa kes, pembedahan mungkin diperlukan (implantasi perentak jantung, penghapusan kecacatan jantung).

Indeks denyut jantung maksimum digunakan terutamanya oleh atlet profesional untuk menentukan rejimen latihan yang optimum. Dengan tepat menentukan beban maksimum yang dibenarkan di hati hanya boleh pakar, kira-kira mengira MChSS secara mandiri dengan formula:

1. 1. Bagi lelaki: 220 sebatan - umur.
2. 2. Bagi wanita: 226 sebatan - umur.

Dalam sukan yang tidak profesional, kadar jantung biasa adalah nilai berikut - 2/3 daripada nilai, yang menunjukkan kadar denyutan jantung maksimum.

Kadar jantung adalah penunjuk penting fungsi jantung yang betul, yang digunakan dalam perubatan untuk diagnosis pelbagai penyakit, dalam sukan profesional dan amatur untuk menentukan intensiti latihan biasa dalam setiap kes tertentu.

Apakah kadar jantung dalam ubat? Normanya dalam lelaki dan wanita

Jantung adalah salah satu daripada beberapa organ tubuh manusia yang mempunyai automatisme. Serat otot otot jantung seseorang mampu mengujakan diri di bawah pengaruh impuls itu sendiri.

Tetapi perubahan kekuatan dan denyutan jantung (HR) juga boleh terjadi di bawah pengaruh:

• Sistem saraf pusat;
• Bahan aktif secara biologi.

Kerja jantung boleh dihakimi oleh sentuhan jantung dan nadi, oleh penunjuk ini adalah mungkin untuk menghakimi bukan sahaja kerja jantung, tetapi juga sistem kardiovaskular.

Apakah perbezaan antara nadi dan denyutan jantung

Ia dianggap sebagai nadi, ukuran yang sudah diajar di sekolah pada kelas pendidikan jasmani, adalah denyut jantung (HR), terutamanya kerana mereka diukur dalam unit yang sama - berdenyut seminit. Tetapi pernyataan sedemikian berlaku hanya untuk orang yang sihat. Jika kadar denyutan jantung adalah jumlah pengecutan jantung (ventrikel kiri) seminit, maka nadi adalah bilangan sambungan arteri akibat jantung.

Fibrilasi atrium dan extrasystole diwujudkan dalam aritmia jantung, dan denyutan nadi menjadi lebih rendah daripada kadar denyutan jantung. Fenomena ini disebut kekurangan nadi dan mempunyai gangguan irama jantung dengan penguncupan yang tidak menentu. Darah dibebaskan dari ventrikel kiri ke dalam aorta, dan jika, selepas penguncupan jantung yang pertama, kedua adalah pada masa ini apabila ventrikel kiri masih belum dipenuhi dengan darah, darah tidak akan masuk ke dalam aorta dan nadi tidak akan dirasakan di arteri.

Oleh itu, untuk menentukan denyutan jantung dengan mengukur nadi dalam kes ini adalah mustahil, ia harus ditentukan dengan mendengar degupan jantung.

Kadar jantung adalah normal pada lelaki dan wanita dewasa

Kadar jantung bergantung kepada tahap aktiviti fizikal orang pada masa ini, dan, walaupun melakukan aktiviti fizikal yang sama, sangat bergantung pada kecergasan seseorang, oleh itu ia diukur dengan rehat.

Biasanya, pada orang dewasa, kadar jantung seseorang yang sihat antara umur 20 dan 55 adalah 60-80 denyut / minit. Bradycardia (kadar denyutan rendah) semata-mata secara rasmi dianggap kekerapan kurang daripada 60, dan takikardia (kadar denyut jantung tinggi) adalah kekerapan yang lebih tinggi daripada 80. Tetapi walaupun kadar denyutan jantung adalah 50 atau 90 denyutan / min, dan pemeriksaan tidak mengesan tanda-tanda penyakit, frekuensi ini dianggap sebagai varian individu norma.

Pada wanita, kadar denyutan jantung biasanya 5-10 lebih tinggi daripada pada lelaki, dan juga meningkat pada separuh kedua kitaran haid (selepas ovulasi hingga hari kritikal), yang mencerminkan peningkatan kadar basal dan kadar metabolik dalam tubuh. Dengan bermulanya menopaus, denyutan nadi boleh meningkat lebih ketara. Nadi wanita hamil meningkat sedikit, kerana badan mereka mesti menyediakan diri mereka dan janin dengan oksigen dan nutrien.

Kadar jantung biasa menurun sedikit semasa tidur. Dengan usia, pada orang dewasa, kadar jantung biasanya meningkat, tetapi hanya sedikit, berjumlah 80-90 untuk orang tua yang sihat. Kemungkinan dan bradikardia fisiologi pada usia lebih dari 60 tahun.

Apabila melakukan kerja fizikal yang sama, jantung berdegup lebih kerap dengan orang kurang terlatih.

Selain itu, atlet kelas tinggi yang pakar dalam sukan kitaran, seperti:

• Berjalan jarak jauh;
• Perlumbaan basikal;
• Ski merentas desa.

Rangkaian video dan kadar jantung atau zon denyut

Denyutan dorman normal yang rendah (jauh di bawah normal, kira-kira 45-50 denyutan sesaat); untuk orang yang tidak terlatih yang terdedah kepada gaya hidup yang tidak aktif, kadar denyut jantung boleh meningkat sehingga 100.

Irama jantung selepas perubahan makan, mencerminkan peningkatan tahap metabolisme akibat thermogenesis makanan, yang lebih tinggi dengan penggunaan makanan protein daripada karbohidrat atau makanan campuran.

Apabila seseorang bergerak dari kedudukan terdedah ke posisi yang berbeza, input tenaganya meningkat:

• 10% dalam kedudukan duduk;
• 20% dalam kedudukan berdiri.

Oleh kerana perbelanjaan tenaga dalam jawatan ini bertambah sebanyak 20% dan 40% masing-masing, sebahagian daripada peningkatan dalam perbelanjaan tenaga disediakan oleh peningkatan dalam jumlah strok jantung, atau jumlah darah yang disuntik oleh ventrikel ke dalam aorta dengan satu denyutan jantung.

Keadaan emosional seseorang sangat mempengaruhi kadar denyut jantung, ia meningkat:

• Apabila gelisah;
• Dalam ketakutan dan kemarahan;
• Selepas merokok;
• Apabila digunakan kafein, alkohol dan ubat-ubatan.

Mengambil ubat tertentu boleh mengurangkan atau meningkatkan frekuensi.

Kadar denyutan jantung meningkat secara mendadak dengan peningkatan suhu badan akibat penyakit berjangkit, dan berkurang dengan penyejukan badan yang sederhana dengan penurunan suhunya. Ia juga bergantung pada suhu bilik, meningkat di bilik panas (sauna).

Untuk memulihkan nadi selepas senaman atau keseronokan, orang yang sihat memerlukan 5-6 minit.

Tachycardia dan bradikardia akibat penyakit

Di atas, kami meneliti penyebab peningkatan kadar denyutan jantung pada orang yang sihat, tetapi kadar denyut jantung atau kadar denyutan jantung yang rendah mungkin disebabkan oleh penyakit.

Tachycardia untuk gejala seperti sesak nafas, kelemahan, pening, dan pingsan mungkin disebabkan oleh penyakit berikut:

• Penyakit kardiovaskular;
• Penyakit berjangkit;
• Permulaan strok;
• Penyakit saraf;
• Tumor;
• Anemia;
• Penyakit endokrin;
• Penyakit onkologi.

Bradycardia mungkin menjadi tanda penyakit berikut:

• Serangan jantung;
• Hepatitis;
• Demam kepialu;
• Inoksikatan (keracunan);
• Ulser gastrik dan duodenal;
• Hipotiroidisme;
• Kecederaan otak traumatik.

Kadar denyutan jantung normal pada kanak-kanak

Kadar denyutan jantung pada kanak-kanak ditabulasi.

Bagaimana untuk mengukur kadar jantung

Apabila menyediakan bantuan kecemasan, perkara pertama yang menjadi penyelamat profesional atau seseorang yang memainkan peranan sebagai penyelamat adalah untuk memeriksa aktiviti jantung dan mengukur kadar jantung. Untuk mengukur kadar denyutan jantung, anda boleh meletakkan tangan ke dada, bergantung kepada jam randik sebilangan detak jantung dalam satu minit.

Anda juga boleh merasakan denyut jantung ketika darah dilepaskan dari jantung di mana arteri mendekati permukaan tubuh.

Tempat yang paling sesuai adalah tempat-tempat berikut:

Dalam perubatan, kadar denyutan jantung diukur pada perut kosong dalam keadaan normal, di dalam bilik yang tenang pada suhu yang selesa. Untuk mengukur seseorang harus berbaring atau duduk tanpa bergerak selama 5 minit, selepas pengukuran dibuat. Anda tidak boleh cuba menguji denyutan nadi dengan satu jari, sekurang-kurangnya 2 harus disemprotkan pada arteri, dan sebaik-baiknya 4 (seperti pada arteri radial) jari.

Semasa latihan fizikal, kadar denyutan jantung di rumah atau di pusat kecergasan boleh dianggap sebagai pemantau kadar denyutan elektronik, atau monitor denyutan jantung yang dibina dalam beberapa jam tangan, gelang, atau telefon pintar. Biasanya, para atlit menonton kadar jantung semasa latihan, tidak membenarkan kedua-dua nilai denyut jantung yang berlebihan, dan cuba mengekalkan (apabila sukan berbasikal berjalan) nadi yang diperlukan untuk pembangunan keupayaan aerobik.

Apakah denyutan jantung maksimum dan zon denyut kerja

Hati mampu melakukan sejumlah denyutan per menit, yang mana maksimumnya. Ini sama sekali tidak bermakna bahawa anda harus meletakkan risiko anda dengan menuntut kadar jantung maksimum (semasa amatur sukan). Hanya atlit profesional berpengalaman yang mampu ini, untuk pencinta denyutan jantung maksimum adalah hanya beberapa petunjuk yang berfungsi sebagai garis panduan untuk menentukan kadar nadi bekerja semasa aktiviti sukan.

Kadar denyutan maksimum ditentukan oleh ahli kardi melalui treadmill yang dikendalikan komputer dengan rakaman electrocardiogram (graf pulse) dengan pelbagai dan peningkatan beban kerja. Terdapat juga versi mudah untuk menganggarkan kadar jantung maksimum dengan pengiraan mengikut umur.

HR maksimum mengikut umur ditakrifkan sebagai nilai tetap 220 minus umur dalam tahun. Sebagai contoh: untuk seseorang pada usia 40 tahun, kadar denyut jantung maksimum ialah 220 - 40 = 180 (berdegup / min). Untuk menentukan zon denyut, yang paling sesuai untuk pembangunan kapasiti aerobik (ketahanan), dapatkan nilai purata antara kadar denyutan jantung dan kadar jantung maksimum. Untuk contoh di atas, dengan pulangan 60 pulangan, purata akan (60 + 180) / 2 = 120 (berdegup / min).

Kelas-kelas akan berkuatkuasa hanya dengan kadar denyutan jantung di atas 120 - dengan denyutan sedemikian bahawa peminat sukan harus dilatih pada permulaan kelas dengan ketiadaan kecergasan. Apabila kecergasan meningkat, beban dapat ditingkatkan (dengan kenaikan kadar denyutan jantung yang sepadan), mencegah kenaikan kadar denyutan di atas purata antara purata didefinisikan sebelumnya dan denyutan jantung maksimum yang dianggarkan (masing-masing 120 dan 180 dalam contoh di atas), iaitu. untuk (120 + 180) / 2 = 150 (berdegup / min). Kami menentukan bahawa bagi seseorang yang berumur 40 tahun dengan denyutan berehat, zon kadar jantung bekerja adalah dari 120 (untuk pemula) hingga 150 (untuk terlatih) berdegup seminit. Pada usia yang berlainan dan pulsa berehat yang berbeza, zon denyut kerja akan berbeza.

Kadang-kadang ditakrifkan, seperti yang diterangkan di atas, zon denyut kerja dibahagikan kepada zon:

• Aerobik (dengan kadar denyutan jantung yang lebih rendah);
• Pembakaran lemak (dengan nilai nadi yang besar).

Biasanya, zon-zon ini diserlahkan pada panel mesin kardiovaskular dengan sensor nadi untuk mendorong mereka yang terlibat di mana zon nadi mereka beroperasi. Pembahagian seperti ini tidak mempunyai sebarang kepentingan praktikal, dalam aktiviti sukan, lebih baik untuk menentukan kadar jantung dengan orientasi ke arah kesejahteraan dan tahap kecergasan.

Berita

Apakah kadar denyutan jantung dan tahap pemotongan yang sihat?

Denyutan jantung seseorang, juga dikenali sebagai denyut nadi, bermakna bilangan denyutan jantung seminit. Kadar jantung boleh berbeza-beza, semuanya bergantung pada keperluan apa yang kita letakkan di tubuh kita. Sebagai contoh, semasa tidur seseorang akan mengalami denyut jantung yang lebih rendah berbanding tempoh latihan.

Terdapat beberapa perbezaan teknikal antara denyutan jantung dan nadi, walaupun pada hakikatnya mereka mempunyai nilai yang sama:
Kadar jantung adalah bilangan denyutan jantung per unit masa, yang hampir selalu ditentukan setiap minit. Ini adalah bilangan kontraksi di bahagian bawah jantung (ventrikel).
Pulse (kadar nadi) - apabila darah dibuang oleh denyutan jantung ke arteri, ia berkembang. Kekerapan sambungan boleh diukur dengan sentuhan sama ada di pergelangan tangan atau di leher.

Menurut Medilexicon Medical Dictionary:
Heartbeat adalah "kitaran jantung lengkap, yang merangkumi penyebaran impuls elektrik dan pengecutan mekanikal berikutnya."

Denyutan nadi adalah "pengembangan berirama arteri yang dihasilkan oleh peningkatan jumlah darah yang dibebaskan ke dalam sebuah kapal melalui penguncupan jantung. Juga, denyut nadi kadangkala muncul dalam urat atau organ vaskular, seperti hati. "

Doktor dan profesional perubatan lain mengukur kadar jantung pesakit apabila menganalisis kerja jantung, menentukan keberkesanan rawatan tertentu atau membuat diagnosis. Atlet dan hanya orang yang terlibat dalam sukan, biasanya mengukur denyutan jantung untuk mendapatkan keberkesanan maksimum rejim latihan.

Apakah kadar denyutan jantung (kadar nadi) yang dianggap normal?

Dalam seseorang yang berumur 18 tahun ke atas, kadar denyutan jantung biasa boleh bervariasi dari 60 hingga 100 denyutan seminit. Umumnya, orang yang lebih sihat atau berperisa adalah, frekuensi yang lebih rendah ini. Dan atlit profesional boleh mempunyai denyut jantung untuk berehat sekurang-kurangnya 40 denyutan seminit.

Juara pengendara sepeda Lance Armstrong mempunyai denyut jantung pada istirahat sekitar 32 denyutan per menit (denyut / min). Pada pengendara sepeda yang sama, Miguel Indurina pernah mencatatkan kekerapan pada rehat 29 saat / min.

Menurut Perkhidmatan Kesihatan Awam UK, angka-angka berikut adalah kadar nadi yang ideal dalam denyutan / min:
- Bayi yang baru lahir - 120-160
- Kanak-kanak berumur 1-12 bulan - 80-140
- Kanak-kanak berumur 1-2 tahun - 80-130
- Kanak-kanak berumur 2-6 tahun - 75-120
- Kanak-kanak berumur 7-12 tahun - 75-100
- Dewasa berumur 18 tahun ke atas - 60-100
- Atlet dewasa - 40-60
(Terdapat tumpang tindih penting dalam kekerapan antara umur 14 dan 17 tahun, pada anak-anak muda dan lebih tua, bergantung kepada data dari pelbagai pihak berkuasa kesihatan)

Bagaimana untuk menentukan kadar denyutan jantung anda sendiri

Pergelangan tangan (radial artery): letakkan telapak tangan anda. Pasang dua jari ke pergelangan tangan di pangkal ibu jari, di sini anda akan merasakan denyutan nadi. Kira mereka sama ada satu minit atau tiga puluh saat, dan dalam kes ini, kalikan dengan dua. Mengukur selama 15 saat dan kemudian didarab dengan empat adalah kaedah yang kurang tepat. Di samping itu, nadi boleh dirasakan di sisi lain pergelangan tangan, di mana arteri ulnar berlalu.

Leher (arteri karotid): Pasang indeks dan jari tengah ke leher, di sebelah leher. Apabila anda merasakan denyut nadi, kira-kira semua 60 saat, atau 30 atau 15, dan dalam kes ini, berganda sebanyak dua atau empat.

Di samping itu, denyutan jantung manusia boleh diukur dalam bidang berikut:

- Arteri brachial - di bawah bisep atau di dalam siku
- Aorta perut - di atas perut
- Atas hati - letakkan tangan atau jari di dada
- Arteri Basilar - di sebelah kepala, berhampiran telinga
- Arteri dorsal - kaki tengah atau punggung
- Arteri temporal dangkal - kuil
- Arteri muka - pinggir sisi rahang bawah
- Arteri femoral - pangkal paha
- Arteri tibial posterior - di belakang pergelangan kaki medial

Penentuan kadar denyutan menggunakan arteri radial

Elektrokardiografi, juga dikenali sebagai ECG, adalah alat yang lebih tepat untuk menganalisis denyutan jantung pesakit. ECG sering digunakan dalam pemulihan dan dalam banyak bidang perubatan lain.

Di kedai sukan, jam tangan dijual yang menentukan kadar denyutan jantung melalui komunikasi dengan peranti yang dilekatkan pada dada. Maklumat mengenai jam ini membolehkan anda menjejaki kadar denyutan jantung - sesetengahnya dapat menentukan frekuensi purata untuk tempoh masa tertentu, seperti sesi latihan penuh.

Perlu diingat bahawa kadar jantung bergantung pada beberapa faktor, seperti:
- Tahap aktiviti fizikal semasa pengukuran
- Tahap kecergasan
- Kedudukan badan - berdiri, duduk, berbohong, dll.
- Mental dan / atau keadaan emosi - pergolakan, kemarahan, ketakutan, kebimbangan, dan faktor lain yang dapat meningkatkan kadar denyutan jantung
- Saiz badan
- Mengambil beberapa ubat

Bradycardia adalah istilah perubatan untuk keadaan di mana denyutan jantung terlalu perlahan, seperti di bawah 60 denyutan seminit (untuk bukan atlet)

Tachycardia adalah keadaan di mana denyutan jantung pada rehat terlalu kerap, seperti di atas 100 denyutan seminit, yang merupakan kadar denyut jantung yang terlalu cepat untuk orang dewasa.

Jika anda berfikir anda mempunyai bradikardia atau takikardia, berjumpa dengan doktor anda, terutamanya jika anda mempunyai sesak nafas, pening, dan / atau pingsan.

Apakah kadar denyut jantung maksimum?

Ini adalah bilangan maksimum denyutan seminit yang dapat dilakukan oleh jantung. Penunjuk ini berguna untuk orang-orang sukan, kerana dengan cara ini mereka dapat menganggarkan intensiti latihan.

Terdapat dua cara untuk menentukan kadar denyutan maksimum:

Definisi klinikal biasanya dilakukan oleh ahli kardiologi atau ahli fisiologi sukan. Orang yang berumur 35 tahun yang berlebihan berat badan atau tidak terlibat dalam sukan untuk tempoh yang lama dinasihatkan untuk mengukur kadar jantung maksimum bagi doktor yang berpengalaman. Untuk tujuan ini, doktor boleh menggunakan treadmill dan elektrokardiografi.

Takrifan yang dikira - rumusan matematik berasaskan umur berasaskan piawaian digunakan di sini.

Bagi lelaki: 220 minus umur. Untuk lelaki berusia 25 tahun, ini akan menjadi 195 denyutan / min (220 minus 25)

Bagi wanita: 226 tolak umur. Untuk wanita berusia 25 tahun, ini akan menjadi 201 denyutan seminit (226 hingga 25)

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa formula ini memberikan nombor anggaran. Secara ideal, kadar denyut jantung maksimum harus diukur secara klinikal.