Lima cara berkesan untuk mencegah pembekuan darah dalam saluran darah

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang harus menjadi pencegahan trombosis yang berkesan, yang memerlukannya. Prognosis perkembangan komplikasi trombosis di latar belakang pencegahan.

Pengarang artikel: (. 2015-2016) Victoria Stoyanova, MD 2 kategori, ketua makmal di pusat perubatan dan diagnostik.

Thrombosis - tumpang tindih aliran darah salur darah besar atau kecil dengan bekuan darah - berkembang sebagai tindak balas badan untuk merosakkan dinding vaskular.

Proses trombosis sangat jarang berlaku (kecederaan mekanikal akibat strok, kecederaan) bermula pada kapal yang sihat, biasanya penyebab penampilannya ialah:

• pelanggaran integritas dinding vaskular (akibat dari aterosklerosis, diabetes mellitus, hipertensi arteri, keradangan dalam vasculitis, kekurangan vena);
• perubahan dalam sifat fizikokimia darah (penurunan dalam ketidakstabilan, peningkatan kelikatan, pembekuan, peningkatan bilangan platelet, pengagregatan yang dipertingkatkan);
• sifat aliran darah (pecutan atau kelajuan nyahpecah).

Kumpulan risiko termasuk orang yang berumur 55 tahun, dengan metabolisme lipid dan karbohidrat (hyperlipidemia dan diabetes mellitus), obesiti (risiko trombosis meningkat 10 kali), perokok berat, yang membawa gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari.

Oleh itu, langkah-langkah yang paling berkesan untuk pencegahan trombosis adalah untuk:

1. Pembentukan diet seimbang dengan kandungan lemak rendah (dengan hiperlipidemia) dan karbohidrat (dengan diabetes dan obesiti), kandungan vitamin dan bioflavonoid yang tinggi (antioksidan sayur-sayuran, bahan aktif biologi).
2. Peraturan rejim minum (meningkatkan kualiti darah dan halaju aliran darah).
3. Menghilangkan obesiti dan tabiat buruk (merokok, alkohol).
4. Penghapusan hypodynamia.

Peristiwa adalah relevan untuk orang yang berisiko, dan mana-mana kategori lain (dengan usia, dengan penyelewengan dalam diet, pelanggaran rejim minum, dll.), Ada syarat untuk perubahan dinding vaskular, kelikatan darah dan pembekuan darah.

Pencegahan trombosis agak berkesan, dalam 85% ia membolehkan anda untuk mencegah gangguan peredaran darah (serangan jantung, buah pinggang, usus, strok, trombosis urat dalam, nekrosis tisu lembut, tromboembolisme), yang disebabkan oleh penyumbatan aliran darah.

Hasil positif pencegahan positif ditetapkan selama beberapa tahun (dari 2 hingga 4), prasyarat adalah ketetapan dan pematuhan sistematik kepada peraturan. Untuk mengekalkan hasil dan mencegah trombosis, rejimen pencegahan yang disyorkan perlu dikekalkan sepanjang hayat.

Pengamal umum, ahli phlebolog, angiosurgeon, pakar kardiologi boleh menasihati pencegahan trombosis, mengesyorkan langkah-langkah tambahan (profilaksis dadah, rawatan spa, kaedah fisioterapi).

Langkah-langkah pencegahan dalam artikel disusun dengan kecekapan anggaran mereka: bermula dengan yang paling berkesan dan kemudian menurun.

1. Pemakanan seimbang

Diet - asas pencegahan pembekuan darah, diet dibentuk sedemikian rupa sehingga:

• mencegah peningkatan atau menormalkan baki lipid dan karbohidrat (risiko penyakit vaskular atherosclerosis dan angiopati diabetik);
• menyesuaikan jumlah garam dalam diet harian (risiko penetapan hipertensi, peningkatan dalam aliran darah akibat vasospasm, gumpalan darah akibat kerusakan pada dinding vaskular);
• masukkan dalam vitamin diet, bioflavonoid yang boleh meningkatkan metabolisme, menguatkan dan memulihkan dinding vaskular.

Apa yang mencairkan darah dan menghilangkan trombosis

Trombosis adalah penyakit yang serius, disertai dengan pembentukan gumpalan darah di dalam kapal. Gumpalan boleh keluar, masuk ke dalam badan, yang akan menyebabkan masalah. Rawatan utama terdiri daripada mengambil ubat, produk penipisan darah.

Agar penyakit itu tidak meningkat, adalah penting untuk diingat mengenai langkah-langkah pencegahan, untuk memulakan rawatan pada gejala pertama.

Cara memilih makanan yang betul yang menggalakkan penipisan darah

Pemakanan yang betul diperlukan untuk rawatan trombosis untuk mencegah penyakit. Perlu mengambil peraturan untuk minum banyak air. Pengambilan cecair harian purata setiap orang adalah tiga liter dalam cuaca panas, dan dua dalam fros. Makanan pedas, goreng perlu dikecualikan daripada diet - mereka menyumbang kepada penampilan kolesterol dalam darah, ini menjadi sebab utama untuk menyekat pembuluh darah.

Apa yang membuang darah, membuang trombosis:

1. Adalah lebih baik untuk menjaga kesihatan pada musim panas apabila terdapat cukup sayur-sayuran dan buah-buahan yang menggantikan banyak persediaan perubatan untuk penipisan darah. Tomato yang sesuai dalam sekurang-kurangnya kuantiti. Ia adalah perlu untuk memasak jus tomat, salad cincang, adalah penting untuk mengisi mereka dengan minyak zaitun, cuka sari apel. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan banyak garam. Beet, kubis masak dengan cara yang berbeza. Kaviar disediakan daripada bit, kubis masam. Ia bernilai makan lada manis, timun. Jika anda mematuhi diet sedemikian, memperbaiki komposisi kimia darah.
2. Semasa tempoh musim sejuk, adalah mustahil untuk kekal tanpa vitamin, ia perlu untuk membina makanan agar sentiasa terdapat lemon, epal, tangerin, kiwi, dan buah sitrus yang lain di atas meja. Dengan bantuan produk-produk ini, anda boleh mewujudkan keseimbangan pembekuan darah.
3. Pada musim panas untuk musim sejuk untuk menyediakan jus yang dianggap diperkaya, memberi manfaat kepada darah. Jus dibuat daripada buah beri, ada jus dalam bentuk tulen mereka, pelbagai. Currants, cranberries, strawberi, pic, epal, wortel sesuai untuk penipisan darah.

Doktor tidak mengecualikan produk lain daripada digunakan. Daging wajib, ikan. Jika anda memilih produk daging, daging ayam, daging lembu. Babi boleh ditambah kepada makanan dalam kepingan kecil, lebih baik untuk menghentikan pilihan pada bahagian lean. Ia bernilai makan ikan untuk menipis darah. Herring sesuai, jenis ikan merah, produk makanan laut dianggap berguna.

Keluarkan produk, jangan masukkan ke dalam menggoreng besar, goreng ringan untuk rasa pada api. Ia dibenarkan untuk mengambil sehari sedikit wain merah sebelum makan - ia mencairkan darah, meningkatkan peredaran darah. Produk alkohol yang lain adalah dilarang, terutamanya bir yang tidak disyorkan, vodka, melelehkan kapal untuk satu masa, akan memburukkan keadaan pesakit.

Ubat perubatan untuk penipisan darah

Dengan trombosis yang kuat, rawatan ubat diperlukan. Doktor akan menetapkan rawatan selepas ujian darah untuk pembekuan.

Produk yang dipilih dengan betul hanyalah tambahan kepada rawatan utama, badan memerlukan bantuan aktif, anda memerlukan preskripsi doktor, dan anda mengambil ubat. Untuk mengelakkan trombosis daripada berkembang, pembedahan diperlukan. Dalam pelbagai kes, peringkat penyakit, pelbagai ubat digunakan:

1. Sekiranya terdapat risiko keadaan akut, terapi trombolytik perlu segera digunakan. Diarahkan kepada penyerapan gumpalan darah dalam tubuh. Doktor akan menetapkan ubat streptokinase, alteplazu. Heparin digunakan, mempunyai tindakan yang cepat.
2. Sekiranya dadah tidak berkuasa, pembedahan dilakukan oleh pakar bedah.

Sesetengah pesakit untuk masa yang lama mengalami varises, tidak mengambil tindakan untuk pulih dari penyakit ini, varicosis lebih lanjut berkembang menjadi trombosis. Untuk mengelakkan akibat, perlu melakukan terapi anti-radang, melegakan bengkak, keradangan, mengembalikan aliran darah melalui urat. Ubat, seluar khas ditetapkan, pesakit harus menggunakan produk phlebotonics.

Pencegahan trombosis dan penipisan darah

Sesetengah ubat disyorkan untuk digunakan untuk mencegah genangan darah di dalam badan, pembentukan bekuan darah. Sesuai untuk tujuan ini:

Asid acetylsalicylic produk - aspirin, cardiomagnyl. Secara bebas mengambil dadah tanpa pengetahuan doktor tidak disyorkan, mempunyai kesan negatif ke atas saluran gastrousus. Selepas kursus pencegahan, disyorkan untuk lulus ujian pembekuan darah untuk memeriksa hasilnya.

Pemakanan yang betul adalah penting seperti ubat-ubatan.

Bagaimana cara menipiskan ubat-ubatan rakyat

Dengan trombophlebitis, seseorang tidak sepatutnya melupakan kaedah popular untuk penipisan darah. Sebelum ini, nenek sedang menyediakan sup khas.

Ujian darah akan menunjukkan penebalan, tidak akan menunjukkan penyebab komposisi kimia sedemikian, oleh itu, ubat-ubatan rakyat bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, memulihkan fungsi dalam badan. Apabila menggunakan ubat-ubatan, anda mesti memastikan bahawa tiada tindak balas alahan - untuk menganalisis alergi terhadap ubat-ubatan perubatan. Dengan alahan, seseorang hanya boleh berharap untuk kaedah datuk lama.

1. Selalunya, trombosis adalah penyakit wanita hamil. Dalam kes ini, ubat penipisan mungkin tidak sesuai, anda perlu makan dengan betul, minum teh khas berdasarkan sup kerang, chamomile.
2. Tincture alkohol sesuai untuk trombosis di kaki. Anda perlu mengambil bunga akasia, menuangkan alkohol, menegaskan bulan. Tincture mengelap tempat pembentukan bekuan darah.
3. Harian membuat mandi dengan decoctions herba.
4. Untuk menipiskan darah, ia adalah bernilai menggunakan hawthorn tincture. Pada waktu tidur, minum sedikit titis, herba ini membersihkan saluran darah.

Rawatan sendiri tidak boleh diterima. Ia perlu menggunakan produk yang betul, untuk diperiksa sekali setahun di klinik, tidak lupa untuk mengambil ujian darah untuk pembekuan.

Apa yang mencairkan darah dan menghilangkan trombosis

Hari ini, penyakit seperti trombosis, yang dicirikan oleh proses kongestif di urat dan vesel, menjadi semakin umum. Banyak sebab yang membawa kepada penyakit ini, bermula dengan perubahan dalam komposisi darah akibat proses patologi dalam tubuh dan berakhir dengan gaya hidup yang tidak normal.

Dengan sendirinya, proses radang berasal dari dinding dalaman urat dan saluran darah.

Hasil daripada penampilan plak di arteri darah, pembekuan darah terbentuk, yang disebut pembekuan darah. Mereka menjadi penghalang kepada laluan aliran darah. Pada masa yang sama, peredaran darah umum terganggu, yang boleh membawa kepada komplikasi yang serius.

• Semua maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan maklumat dan TIDAK A Manual untuk tindakan!
• Hanya seorang doktor yang boleh memberi anda DIAGNOSIS yang tepat!
• Kami menggesa anda untuk tidak melakukan penyembuhan diri, tetapi untuk mendaftar dengan pakar!
• Kesihatan kepada anda dan keluarga anda!

Untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah, adalah perlu untuk memantau bukan sahaja keadaan urat, tetapi juga komposisi darah, kerana peningkatan pembekuan darah dan kelikatan darah menjadi penyebab utama pembekuan darah.

Pemulihan rakyat

Thrombosis boleh disebabkan oleh fungsi mekanisma badan yang tidak betul. Selalunya, bekuan darah dibentuk di dalam vesel-vesel yang telah mengalami tekanan mekanikal akibat kecederaan, lebam, dan jangkitan.

Juga, trombosis boleh disebabkan oleh beberapa penyakit onkologi, tetapi predisposisi keturunan juga boleh menjadi punca utama. Selalunya, trombosis dan masalah lain dengan urat berlaku semasa mengandung atau selepas buruh berat sebagai komplikasi.

Masa yang paling berbahaya harus dipertimbangkan apabila terdapat risiko detasmen darah beku dari dinding kapal. Hakikatnya ialah trombus terpisah boleh diangkut bersama dengan aliran darah ke tempat-tempat lain dan juga organ-organ penting.

Selalunya, bekuan darah memasuki arteri paru-paru, menyebabkan komplikasi yang serius seperti tromboembolisme, di mana bekuan darah sebahagian atau sepenuhnya menyumbat vesel.

Tanda-tanda trombosis yang jelas dapat dilihat pada tahap ketika trombus meningkat dengan ketara dalam ukuran dan menjadi mudah bergerak. Akibatnya, peredaran darah melambatkan, dan jika pembekuan darah muncul di urat kaki yang lebih rendah, maka sensasi yang menyakitkan di kaki dan pembengkakan dapat dianggap sebagai gejala ciri.

Dengan kemunculan gejala sedemikian, ramai yang berminat dengan apa yang membuang darah dan membuang trombosis. Kami akan cuba menjawab soalan ini di bawah.

Rawatan trombosis secara langsung bergantung kepada tepat di mana proses patologi bermula. Walau bagaimanapun, tanpa menghiraukan lokasi pembekuan darah, doktor menetapkan ubat anti-radang kepada pesakit, serta sekumpulan ubat-ubatan yang menghalang aktiviti sistem pembekuan.

Ia juga sering disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang nipis darah dan mencegah pembentukan bekuan darah baru di dalam vesel.

Oleh kerana kolesterol darah tinggi menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah, doktor sering memberi ubat kepada pesakit yang mempunyai kesan positif terhadap proses biokimia yang berlaku semasa pengeluaran kolesterol. Tetapi terdapat ubat-ubatan rakyat yang secara berkesan membubarkan plak dan membantu menguatkan dinding saluran darah.

Produk penipisan darah

Tinctures

Sekiranya terdapat trombosis urat pada bahagian bawah kaki, adalah mungkin untuk mengurangkan genangan dengan bantuan pelbagai tinja alkohol.

Berikut adalah beberapa resipi semburan semburan yang akan menyumbang kepada normalisasi peredaran darah di kaki:

• Anda mesti mengambil tiga sudu bunga bunga akasia dan tuangkannya dengan alkohol (kira-kira 250-300 ml);
• campuran yang dihasilkan hendaklah dituangkan ke dalam balang, tutup rapat tudung dan biarkan tuangkan di tempat yang hangat dan gelap selama kira-kira 25 hari;
• selepas masa ini, penyerapan itu akan siap sepenuhnya, ia boleh digunakan dalam dua cara: sapu ke kulit kaki di tempat-tempat di mana nod vena telah terbentuk, atau memohon memampatkan;
• dalam kes kedua, ambil kain katun yang bersih atau kain kasa, basuhkannya di dalam cairan yang diencerkan dengan air dan letakkan di tempat yang sakit.

• untuk penyediaannya, anda perlu mengambil akar perak putih, dan hanya kering dan diambil dari bahagian bawah tanah tumbuhan;
• akarnya dihancurkan dengan teliti, berubah menjadi serbuk dari campuran kering, dan kemudian dicurahkan dengan vodka. Buat kali pertama anda memerlukan 100 g bahan mentah dan satu liter vodka;
• adalah perlu untuk mendesak di tempat yang gelap dan lebih baik selama beberapa minggu, kadang-kadang gemetar;
• Ambil cincang itu hendaklah satu sudu teh tiga kali sehari, sambil mencuci alat dengan sedikit air.

• warna coklat;
• Tumbuhan ini dengan sempurna menghilangkan bengkak pada kaki yang lebih rendah, menggalakkan penipisan darah dan penyerapan darah beku;
• untuk membuat tinctures anda perlu mengambil hal berkembang dan buah-buahan tumbuhan, yang perlu mengisar dan bercampur dengan satu sama lain;
• perlu mendapatkan kira-kira setengah gelas bahan mentah kering;
• maka campuran diisi dengan vodka dalam jumlah sehingga 500 ml;
• Chestnut chestnut harus berdiri di tempat yang gelap selama kira-kira tiga minggu, dan anda tidak boleh melupakan secara berkala menggoncang kandungannya;
• apabila tincture sudah siap, ia perlu menegakkannya dan tuangkan ke dalam bekas bersih yang diperbuat daripada kaca gelap;
• mengambil penyelesaian penyembuhan 20-30 titis sehari;
• Hasil positif diperhatikan selepas dua kali kemasukan.

• mengambil semangat ibu motherwort, menyelam peony, valerian dan saling campurkan;
• dapatkan penyelesaian dalam jumlah 120 ml;
• di sini anda boleh menambah sedikit buah beri hawthorn, 10 ml Corvalol dan Echinacea, 8 serbuk cengkeh bubuk;
• Tuang selesai dibiarkan di tempat yang gelap selama tujuh hari, selepas itu diambil secara lisan tiga kali sehari dengan satu sendok teh (tincture harus dicairkan dengan air).

Mandi

Dengan masalah yang ada dengan urat, contohnya, dengan urat varikos atau trombosis urat kaki yang lebih rendah, juga berkesan membantu mandi dengan penambahan herba ubat:

• Ambil 700 g akar tannic dicincang dan tuang lima liter air;
• sup juga mesti dikukus pada api yang rendah selama satu setengah jam;
• selepas itu anda boleh mengambil mandi kaki selama sekurang-kurangnya 30 minit.

• Ambil bahan mentah yang kering dari satu dan bahan lain dalam perkadaran yang sama, tuangkan air mendidih dan masak dengan api kecil selama kira-kira 40 minit;
• Selepas itu, rebusan selesai dituangkan ke dalam lembangan dengan sedikit air suam dan mandi selama setengah jam.

• di hadapan trombosis buasir, yang dipanggil mandi duduk yang diambil;
• untuk menyediakan sup, anda memerlukan 100 g tunas birch (anda boleh mengambil daun segar), dua liter air mendidih;
• Bahan mentah birch dipenuhi dengan air panas dan diselitkan selama 40-50 minit;
• maka alat ini menyejuk sedikit, dan anda boleh mandi, untuk ini anda perlu duduk di dalam lembangan dengan sup penyembuhan.

Senarai herba

Selalunya dalam ubat tradisional menggunakan ubat herba yang nipis darah dan mengeluarkan trombosis.

Antaranya ialah:

• rumput buah pinggang;
• Highlander;
• bijaksana;
• peppermint;
• bunga hawthorn;
• bunga kuda;
• lemon balsem;
• motherwort.

Anda boleh menggunakan resipi berikut untuk penyediaan decoctions ubat dan tinctures:

• ambil bahagian yang sama campuran kering setiap herb, campurkan, tuangkan segelas air mendidih;
• biarkan ia diseduh selama setengah jam, kemudian ambil 70 ml setiap hari;
• alat seperti itu akan membantu menghilangkan plak yang terbentuk di dalam kapal, membersihkan darah.

• ramuan diambil dalam perkadaran yang sama, bercampur, diletakkan dalam termos dan 0.5 liter air mendidih dicurahkan;
• penyerapan itu disediakan dalam masa beberapa jam, anda boleh meninggalkan termos untuk malam, dan ketatkan kandungan pada waktu pagi;
• minum infusi adalah disyorkan bukan teh biasa dengan penambahan madu, cukup untuk minum 4 cawan sehari;
• tempoh rawatan ialah tiga minggu, kemudian istirahat dan pengulangan sebulan.

• merebus bahan-bahan tersebut membersihkan saluran darah, menggalakkan penipisan darah;
• semua bahan mentah bercampur, ambil satu sudu campuran dan tuangkan air mendidih dalam jumlah kira-kira 200 ml;
• Biarkan selama beberapa lama dan ambil 60 ml tiga hingga empat kali sehari.

Kenapa ada trombosis dari kaki atas dan sama ada ada cara untuk mengelakkannya - baca artikel ini.

Kaedah lain

Terdapat cara lain untuk ubat alternatif yang menyumbang kepada penipisan darah dan pembersihan saluran darah:

• untuk penyediaan salah satu cara yang paling berkesan mengambil dua lemon dan satu kepala besar bawang putih;
• pulpa sitrus dihancurkan, kerana ini anda boleh menggunakan penggiling daging;
• cengkih bawang putih dihancurkan di bawah tekanan atau pada parutan halus;
• maka bahan-bahannya dicampur dan dipenuhi dengan sedikit air suam panas (dua gelas air cukup);
• biarkan kandungan ditarik ke dalam balang dengan penutup tertutup rapat di tempat yang sejuk selama tiga hari;
• penapis selanjutnya, dan memerah pulpa;
• jus yang dihasilkan diambil satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan;
• tempoh rawatan ialah dua minggu.

• Ambil kira-kira 200 g madu, tambah 250 ml jus bawang;
• biarkan campuran untuk berdiri di tempat yang hangat, kemudian sejuk selama sepuluh hari;
• Adalah disyorkan untuk mengambil ubat tiga kali sehari, satu sudu sahaja sebelum makan;
• rawatan dengan cara ini berlangsung selama sebulan.

• tidak perlu memasak apa-apa, hanya makan produk pembibitan ini empat kali sehari, satu gram, mengunyah dengan teliti;
• keberkesanan tindakan propolis meningkat beberapa kali jika ia digunakan sebaik sebelum makan;
• Kursus rawatan adalah satu bulan, rehat tiga bulan diambil, dan semuanya akan diulang lagi.

Bagaimana untuk menyusun makanan

Sebagai langkah pencegahan, pakar menasihatkan untuk mematuhi pemakanan yang betul, yang termasuk penggunaan produk-produk yang menurunkan kelikatan darah dan mencegah timbulnya bekuan darah baru.

Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa plak kolesterol yang terkumpul di dinding saluran darah menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah. Itulah sebabnya perlu menghapuskan makanan berlemak, asap dan goreng dari diet anda.

Ia sangat penting dalam merawat trombosis urat bahawa fungsi normal organ seperti hati ditubuhkan. Ia bertanggungjawab untuk banyak proses, termasuk reaksi enzim.

Anda mesti benar-benar menyerah alkohol dan merokok, ia akan membantu memulihkan hati anda dan bekerja dengan penuh. Dan, seperti yang anda tahu, hati yang sihat adalah kunci kepada rawatan yang berjaya dalam penyakit pembuluh darah dan saluran darah.

Pesakit dengan trombosis vena digalakkan untuk menubuhkan rejim minuman mereka, kerana dehidrasi membawa kepada penyakit yang serupa, seperti varises, trombophlebitis dan trombosis. Ia perlu minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air tulen, dan teh, kopi, jus buah tidak terpakai padanya. Di samping itu, anda perlu melupakan penggunaan gula dan garam buat sementara waktu, tidak termasuk juga makanan dalam tin dan terlalu banyak makanan pedas.

Mereka yang terdedah kepada kenaikan berat badan, tidak digalakkan untuk makan makanan berkalori tinggi. Berat kelebihan menyumbang kepada perkembangan trombosis, kerana ia memberi beban yang besar pada urat kaki yang lebih rendah.

Kerana ini, kapal-kapal itu melemahkan dan berubah, dan aliran darah yang melaluinya melambatkan. Di samping itu, semakin banyak lemak yang berlebihan dalam badan, lebih banyak kolesterol dihasilkan, yang menyebabkan plak kolesterol di dinding dinding saluran darah.

Produk yang nipis darah dan mengeluarkan trombosis

Telah lama diketahui bahawa semua yang kita makan sangat mempengaruhi proses tubuh dan dalaman kita. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan vena varikos atau trombosis, anda mesti berpegang kepada diet, yang termasuk penggunaan produk penipisan darah dan mencegah pembentukan bekuan darah baru.

Produk ini termasuk yang berikut:

• minyak sayuran semula jadi (terutamanya minyak biji rami);
• tembikai, tembikai;
• Makanan kaya dengan antioksidan (coklat dan koko);
• sayuran segar dan buah-buahan (sebaik-baiknya ditanam di taman anda);
• sayuran, bawang dan bawang putih;
• bumbu seperti kayu manis dan halia;
• beberapa spesies ikan yang kaya dengan asid lemak tak tepu Omega-3 (halibut, trout, makarel);
• makanan laut (udang, kerang, tiram, rumpai laut);
• cuka sari apel, tomato, atau jus tomato;
• beri seperti raspberi, strawberi, ceri;
• beberapa bijirin (oat, beras perang, gandum, ubat barli);
• makanan tinggi vitamin C dan rutin (lemon, buckthorn laut, epal masam hijau).

Antikoagulan

Terdapat kumpulan ubat tertentu yang menyumbang kepada penipisan darah. Ia termasuk antikoagulan. Ubat-ubatan sedemikian mengurangkan aktiviti sistem pembekuan darah, mencegah pembekuan darah dengan mengurangkan pembentukan fibrin (bahan yang membubarkan darah beku).

Antikoagulan diberikan secara eksklusif oleh doktor pakar, kerana pengambilan diri boleh membawa kepada komplikasi yang serius.

Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan tersebut dikontraindikasikan sebaliknya, jadi anda tidak seharusnya menetapkan ubat itu sendiri. Biasanya antikoagulan dikeluarkan dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan, tetapi terdapat juga pilihan dalam bentuk tablet.

Statistik menunjukkan bahawa setiap kematian kedua pada pembukaan diturunkan trombosis, yang menyebabkan kegagalan jantung akibat gangguan peredaran darah.

Selalunya, patologi ini berlaku akibat pembekuan darah dari pembuluh darah yang terjejas dalam arteri paru-paru, maka bekuan darah benar-benar dapat menghalangi lumen vaskular, kelaparan oksigen berlaku, aliran darah tidak lagi dapat beredar melalui arteri seperti itu, oleh itu terdapat hipoksia pada jaringan lembut bahagian tertentu organ.

Sehubungan dengan hasil yang membawa maut yang kerap dengan trombophlebitis dan trombosis, para pakar mengesyorkan memulakan antikoagulan pada peringkat awal perkembangan mereka.

Sejak zaman purba, hirudin telah digunakan sebagai antikoagulan semulajadi semula jadi - suatu bahan yang merupakan sebahagian daripada kelenjar air liur lintah. Hari ini, hirudoterapi sangat popular, apabila menggigit kulit, lintah menyuntik hirudin bersama-sama dengan air liur, dan kesan positif adalah dua jam kemudian.

Hari ini, pengeluaran farmaseutikal secara aktif berkembang, dan terdapat antikoagulan generasi baru yang dijual. Walau bagaimanapun, kebanyakan ubat-ubatan ini mempunyai kesan bukan pada bekuan darah itu sendiri, tetapi pada pembekuan darah, mengurangkan manifestasi aktiviti harta benda ini. Akibatnya, pengeluaran bahan di dalam badan, yang disebut thrombin, dari mana penggumpalan darah terdiri, disekat.

Antikoagulan juga dibahagikan mengikut mekanisme tindakan ke dalam secara langsung dan tidak langsung:

• antikoagulan tersebut mempunyai kesan langsung ke atas trombin, mengurangkan aktivitinya;
• Oleh kerana itu, peningkatan trombus yang ada dihentikan, dan risiko pembentukan gumpalan baru di kapal dikurangi;
• ubat-ubatan tersebut diserap dengan pantas dalam saluran gastrousus, masuk ke dalam darah, sampai ke hati, mempunyai kesan terapeutik, dan kemudian dikumuhkan melalui sistem kencing.

• Antikoagulan tidak langsung, memasuki badan, mengganggu proses penciptaan enzim sampingan sistem pembekuan darah semasa reaksi biokimia;
• ubat tersebut tidak menghalang aktiviti trombin, tetapi memusnahkannya sepenuhnya atau menghalang pembentukannya;
• Di samping itu, sekumpulan antikoagulan mempunyai kesan positif ke atas bekalan darah ke miokardium, menggalakkan kelonggaran otot licin;
• walaupun dadah tidak langsung menghalang pembentukan plak kolesterol, ia tidak hanya ditetapkan sebagai terapeutik, tetapi juga sebagai profilaksis terhadap kejadian trombosis;
• Ubat-ubatan tersebut boleh didapati secara eksklusif dalam bentuk tablet dan diambil secara lisan.

Senarai Dadah

Untuk anticoagulan tindakan langsung adalah ubat seperti Heparin. Ini adalah ubat yang paling biasa yang menghalang pematuhan platelet, iaitu mencegah darah beku.

Ubat ini mempunyai kesan positif untuk menurunkan tekanan darah, mempercepat aliran keluar darah di dalam hati dan buah pinggang, dan menguatkan dinding saluran darah.

Heparin terutamanya dihasilkan dalam bentuk penyelesaian dan disuntik secara intramuskular, tetapi terdapat produk-produk seperti yang dijual sebagai salap dan gel yang mengandungi komponen ini. Cara penting semacam itu mempunyai kesan antitrombotik dan anti-radang, membantu meredakan bengkak, dan meringankan kesakitan. Antaranya, Lioton gel dan salap Heparin.

Terdapat juga sekumpulan heparin berat molekul yang rendah, yang mempunyai bioavailabiliti tinggi dan tidak menyebabkan kesan sampingan, tidak seperti pilihan pertama. Biasanya dihasilkan dalam bentuk penyelesaian dan disuntik subcutaneously ke permukaan sisi dinding abdomen. Kumpulan ini termasuk ubat-ubatan seperti Fragmin, Clexane, Fraxiparin dan Clivarin.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, antikoagulan semula jadi adalah bahan yang terdapat dalam air liur. Protein ini juga telah menemui aplikasinya, dan pada dasarnya mereka menghasilkan ubat yang berkesan bertindak untuk mengurangkan aktiviti sistem pembekuan darah. Kumpulan ini termasuk dadah: Girugen, Girulog, Lepirudin.

Penerangan mengenai trombosis kapal mesenterik boleh didapati di sini.

Gejala trombosis ileofemoral disenaraikan dalam artikel berikut.

Antara antikoagulan tindakan tidak langsung memancarkan ubat seperti Fenilin dan Neodicoumarin. Walau bagaimanapun, kebanyakan pakar memilih warfarin, ubat yang menyekat sintesis enzim sampingan sistem pembekuan darah di hati.

MirTesen

Untuk mengelakkan pembekuan darah.

Serangan jantung, strok, trombophlebitis, urat varikos, buasir... Apakah penyakit ini mempunyai persamaan? Salah satu sebab untuk kejadian mereka adalah darah tebal. Ia tidak dapat bergerak dengan bebas melalui saluran darah (terutama melalui kapal otak) dan pengangkutan nutrien dan oksigen. Aliran darah yang perlahan juga membawa kepada kelaparan oksigen organ-organ dalaman.

Sesetengah orang tahu bahawa darah tebal mesti dicairkan.
Tetapi ramai yang tidak menyedari bahawa anda boleh melakukan tanpa ubat yang mahal, hanya sedikit mengubah diet anda!
Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk darah yang diedarkan dengan bebas. Beberapa petua mudah.

Pencegahan bekuan darah

1. Minum lebih banyak air! 90% orang minum air yang sangat sedikit. Ucapan adalah mengenai air semula jadi, bukan cecair. Dewasa perlu minum 2-2.5 liter air setiap hari. Lebih panas lagi. Ajari anak anda minum air. Air semulajadi adalah ubat pertama dan sangat kuat terhadap pembekuan darah.

. Penipisan darah:

- minyak zaitun dan minyak biji rami;
- cuka sari apel;
- bawang putih dan bawang (pengambilan bawang putih secara berkala mengurangkan kemungkinan pembekuan darah oleh separuh!);
- lemon;
- biji bunga matahari;
- bit;
- koko dan coklat (pahit);
- ikan dan minyak ikan;
- tomato, jus tomato;
- oat;
- berry raspberi, blueberries, cranberry, strawberi, ceri, ceri;
- halia

Setiap hari 2-3 produk dari senarai ini sepatutnya dalam diet anda.

3. Produk penebalan darah:

- sup daging;
- sosej;
- daging salai;
- jeli;
- roti putih;
- krim;
- lentil;
- anjing meningkat;
- ashberry hitam;
- pisang dan mangga;
- banyak herba (wort St. John, valerian, jelatang, yarrow, sutera jagung, gulung jeruk) - herba perlu diminum dalam kursus dan tidak bermakna kekal!

4. Meningkatkan kelikatan darah dengan ketara:

- merokok;
- alkohol;
- garam yang banyak;
- ubat diuretik, hormon dan kontraseptif, serta Viagra;

5. Pindahkan lebih banyak, pergi berjalan kaki, masuk untuk latihan fizikal, datang pada FRESH! udara.

Untuk mengelakkan pembekuan darah

Mengapa bekuan darah terbentuk? Adakah organisma mempunyai kecenderungan genetik untuk trombosis? Malangnya, sementara doktor tidak tahu jawapan kepada soalan-soalan ini. Tetapi satu perkara yang jelas: banyak penyakit atau kemerosotan tubuh menguatkan kapasiti pembekuan darah. Ini sering berlaku, sebagai contoh, pada usia tua. Ketoksikan, jangkitan bakteria, peningkatan kepekatan produk metabolik yang berbahaya, kejutan, operasi berat dan jangka panjang, dan obesiti menyumbang kepada peningkatan kelikatan dan pembekuan darah. Kadang-kadang timbul tiba-tiba trombophlebitis pada kaki atau lengan boleh menjadi tanda tidak langsung kanser.

Dengan kelikatan darah yang meningkat, sel-selnya melekat lebih mudah, terutamanya dalam urat kecil. Satu protein khas - fibrinogen - jatuh dari plasma, membentuk nukleus pembekuan darah masa depan. Memisahkan diri dari "tempat kelahirannya", trombus menjadi zarah bebas yang mampu bergerak melalui saluran dengan aliran darah.

Di urat periferal kaki dan kaki bawah, menurut pemerhatian perubatan, bekuan darah jarang timbul. Oleh itu, trombophlebitis dirawat di sana atas dasar pesakit luar dengan kaedah konservatif. Trombophlebitis urat besar di paha atau di kawasan popliteal adalah berbahaya kerana tidak dapat diramalkan, dan oleh itu ia dirawat hanya dalam keadaan hospital.

Perkara yang paling penting dan sukar bagi para doktor adalah untuk menangkap saat ini apabila terdapat bahaya yang nyata dari pembekuan darah yang keluar dan memindahkannya ke pembuluh darah. Pesakit mungkin tidak mempunyai tanda-tanda luar keradangan dengan demam atau sakit, dan hanya edema akan menunjukkan bahawa bahaya menghampiri. Tetapi perkembangan edema ini tidak selalu dinyatakan. Kadang-kadang hanya sensasi subjektif seseorang ("merasakan di mana ditarik", "ada sakit yang kuat, memberikannya ke pangkal paha") mendorong doktor bahawa pesakit sedemikian boleh mengalami edema yang teruk dalam beberapa jam, dari pangkal paha ke ujung jari kaki.

Apabila bengkak tangan yang sama terjadi pada orang yang telah melakukan banyak kerja fizikal keras untuk jangka masa yang lama, ini adalah akibat dari trombosis urat sumbu atau subclavian yang besar yang disebabkan oleh kecederaan kekal pada kapal.

Bagaimanakah trombophlebitis dirawat hari ini?

Sesetengah pesakit dengan luka vena periferal berjaya membantu dengan kaedah konservatif. Tetapi apabila terdapat bahaya untuk menyekat kapal besar, campur tangan pembedahan segera biasanya diperlukan.

Sebelum ini, bekuan darah (terutamanya dari arteri) biasanya dikeluarkan melalui hirisan, tetapi pembedahan vaskular intervensi kini biasa. Agen kontras disuntik ke dalam urat, terima kasih kepada pakar bedah dengan jelas melihat lokasi trombus dan panjangnya. Kemunculan pengimbas ultrasound moden membolehkan kita lebih tepat menentukan tahap trombosis. Gambar kaji selidik itu menunjukkan kepada doktor sama ada perlu membuang bekuan darah melalui pembuangan (dissection) dari urat atau memasukkan kateter khas dengan balon melalui saluran, mengembungnya di belakang bekuan darah dan membalikkan pergerakan untuk menarik bekuan darah.

Untuk pencegahan embolisme pulmonari, penangkap trombus kadang-kadang diperkenalkan ke dalam vena cava inferior, alat khas yang berfungsi seperti ayak, dan terapi anti-koagulasi dilakukan yang menghalang sel darah daripada melekat bersama.

Bagi pencegahan umum trombosis, ia adalah senaman dosis: hypodynamia untuk kapal adalah sangat berbahaya! Adalah perlu untuk menjaga berat badan, ikuti peraturan pemakanan yang baik. Orang yang berisiko, terutamanya orang tua, harus mengambil ubat-ubatan yang nipis darah dan memperbaiki peredaran mikro (detralex, acetylsalicylic dan asid askorbik, multivitamin).

Sepuluh makanan yang melawan bekuan darah

Yang mengejutkan, pembentukan bekuan darah mungkin merupakan satu-satunya faktor yang serius yang menentukan sama ada anda mempunyai serangan jantung, strok atau kerosakan pada saluran darah. Pakar sekarang mengetahui bahawa faktor trombotik - kecairan darah, kelikatan dan kelenturan, kecenderungan pembentukan bekuan darah dan peningkatan mereka - memainkan peranan penting. Dan pemakanan mempunyai kesan yang besar terhadap faktor-faktor ini. Data eksperimen mencadangkan bahawa kesan utama pemakanan pada perkembangan penyakit jantung dikaitkan terutamanya dengan faktor trombotik, dan bukan dengan kolesterol dalam darah. Dan manfaat menggunakan produk yang mempengaruhi faktor-faktor ini agak ketara. Pakar Perancis yang terkenal, Dr Serge S. Reno, mendakwa untuk mencegah pendidikan; Gumpalan darah secara dramatik dapat mengurangkan kemungkinan serangan jantung setahun, sementara mengurangkan kolesterol memerlukan lebih banyak masa untuk mencapai kesan yang sama. Walau bagaimanapun, banyak produk menjejaskan kedua-dua (misalnya, bawang dan bawang putih), jadi anda akan mendapatkan dua kali ganda manfaat.

Dr. David Krichevsky, Institut Wistar, Philadelphia

Sekali lagi, ahli kardiologi percaya bahawa serangan jantung disebabkan oleh gangguan irama jantung yang berlaku akibat penyempitan arteri akibat pengumpulan plak. Tetapi kini secara meluas dipercayai bahawa penyebab segera daripada 80-90% serangan jantung dan strok adalah bekuan darah. Pembentukan thrombus bergantung kepada beberapa faktor yang sebahagian besarnya ditentukan oleh pemakanan. Salah satu daripadanya adalah berapa banyak platelet - sel darah terkecil - cenderung mengumpul, membentuk gumpalan darah dan menempel ke dinding pembuluh darah. Faktor lain ialah fibrinogen darah, protein yang merupakan bahan mentah untuk penggumpalan darah. Kandungan fibrinogen yang tinggi dalam aliran darah adalah gejala penyakit jantung dan strok yang paling penting.

Satu peranan penting dimainkan oleh sistem fibrinolitik, yang memusnahkan dan membubarkan bekuan darah yang tidak perlu dan berbahaya. Bagaimana sistem ini aktif, serta tahap fibrinogen, adalah "penentu penyakit jantung pertama," kata Ahli Kardiologi Harvard Dr. Victor Gurevich.

Bagaimana pemakanan boleh memacu proses trombosis

Doktor sentiasa memberi amaran kepada pesakit untuk tidak mengambil aspirin sebelum pembedahan. Mereka takut "penipisan darah", memburuk-burukkan pembekuannya. Ini boleh menghentikan pendarahan teruk, menyebabkan komplikasi dan membahayakan pemulihan. Darah mesti cepat membeku untuk menutup luka yang dibuat dengan pisau bedah.

Tetapi adakah ahli bedah pernah memberitahu anda untuk tidak makan makanan Cina sebelum pembedahan? Atau elakkan dosis besar halia, bawang putih, cendawan hitam dan ikan berlemak seperti salmon dan sardin? Faktanya ialah semua produk ini juga antikoagulan, yang secara dramatik dapat mengurangkan pembekuan darah, sering mengikuti mekanisme biologi yang sama seperti aspirin. Mereka menyekat tindakan bahan yang disebut thromboxane, yang melambatkan pengumpulan platelet (peringkat penting dalam pembentukan gumpalan darah).

Makanan berlemak seperti keju dan beefsteak membuat darah tebal, kerana kerana mereka platelet menjadi lebih lengket dan lebih mudah untuk mengumpul bekuan darah.

Di samping itu, beberapa produk meningkatkan atau mengurangkan tahap fibrinogen, yang memainkan peranan penting dalam pembentukan bekuan darah, serta mempercepat atau melambatkan pembubaran bekuan darah. Terdapat produk yang mempengaruhi kelikatan dan kebocoran darah, mempromosikan atau menghalang penampilan darah beku, yang boleh menyebabkan penyumbatan pada jantung, otak, kaki dan paru-paru. Tidak syak lagi, penggunaan biasa sesetengah daripada mereka, walaupun dalam kuantiti yang sangat kecil, boleh memberi kesan farmakologi yang kuat terhadap kecenderungan darah ke trombosis dan dengan itu menyelamatkan dari bencana kardiovaskular.

Salah satu cara yang paling penting untuk memerangi serangan jantung dan strok - jika bukan yang paling penting - adalah untuk makan makanan yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap faktor pembekuan darah. Inilah yang anda perlukan dan apa yang anda tidak perlu makan.

Bawang - lawan lemak yang menggerunkan

Untuk menjaga darah anda daripada membentuk bekuan darah, makan bawang, baik mentah dan masak. Dr. Victor Gurevich dari Harvard menasihati semua pesakitnya dengan penyakit arteri koronari untuk menggunakan bawang setiap hari, kerana bahan dalam komposisinya memperlahankan pengumpulan platelet dan mempercepat pembubaran bekuan darah. Bawang mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk menahan kesan trombogen dari makanan berlemak. N. N. Gapta, seorang profesor perubatan dari Kolej Perubatan K.G., di Lucknow (India), melakukan kajian berikut: pada mulanya dia memberikan mata pelajaran makan siang yang sangat lemak dengan mentega dan krim dan menentukan bahawa kemampuan tubuh untuk membubarkan bekuan darah secara drastik dikurangkan. Kemudian dia memberi mereka makan malam yang sama, kali ini menambah 60 gram bawang merah - mentah, rebus atau goreng. Ujian darah selepas dua dan empat jam menunjukkan bahawa bawang benar-benar menghalang kesan berbahaya dari makanan berlemak. Untuk ini, kurang daripada setengah cawan bawang sudah cukup.

Apa yang ada dalam busur menghalang pembentukan bekuan darah? Mungkin quercetin, antioksidan spektrum luas yang kuat. Ia membantu menghalang pembentukan bekuan darah dan proses yang membawa kepada arteri tersumbat. Satu kajian Finland menunjukkan bahawa subjek yang menggunakan jumlah terbesar bioflavonoid, terutamanya quercetin, kurang berkemungkinan menjadi mangsa serangan jantung yang membawa maut. Kebanyakan quercetin didapati dalam bawang merah dan kuning. Dalam warna putih ia kurang. Dengan cara ini, tidak lama lagi seorang lelaki akan mempunyai pelbagai jenis bawang bomba yang hebat. Di University of Wisconsin dan Pusat Penyelidikan Kanser MD Anderson di University of Texas, saintis membangunkan pelbagai yang mengandungi sejumlah besar quercetin dan bahan berfaedah yang lain. Banyak quercetin dalam wain merah, brokoli dan teh.

Kesimpulan: makan makanan berlemak, jangan lupa tentang bawang. Sekeping bawang dalam hamburger, omelette atau pizza boleh mengatasi sifat thrombogenic dari hidangan lemak ini.

Nasihat Dr. Jain tentang cara menipiskan darah dengan bawang putih

Salah satu antikoagulan paling kuat dan terkenal dalam komposisi bawang putih dipanggil hohen. Berikut adalah cara untuk mendapatkan jumlah paling banyak ahoen dari bawang putih, menurut Profesor Mahendra K. Jain.

• Jangan memotong bawang putih, dan tolaknya. Ini mengeluarkan enzim dan allicin, yang ditukar kepada ahoen.
• Goreng bawang putih dengan ringan. Rawatan suhu juga membantu.
• Masak bawang putih dengan tomato atau menambahnya kepada makanan masam yang lain. Malah sedikit asid menyumbang kepada pembebasan ahoen.
• Tambah vodka sedikit ke bawang putih yang dihancurkan untuk menutupnya dengan bahagian atas, dan biarkan ia diseduh selama beberapa hari tanpa penutup. Ini juga membebaskan ahoen. Ya, resipi orang tua Rusia untuk penipisan darah sangat membantu, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen Dr. Jane. Di samping itu, dia mendapati bahawa banyak echoen dilepaskan apabila mencampurkan bawang putih yang dihancurkan dengan keju feta dan minyak zaitun (ini adalah ubat Yunani yang terkenal untuk penyakit jantung).

Adakah anda suka tampal ikan kecil?

Ikan adalah cara terbaik untuk menghalang pembentukan bekuan darah, kerana ia mengandungi banyak asid lemak omega-3 yang bermanfaat. Hampir semua saintis menjelaskan manfaat yang dibawa oleh ikan ke hati, sifatnya yang luar biasa untuk mempengaruhi pembekuan darah. Sejak 80% strok disebabkan oleh pembekuan darah, ikan berlemak boleh membantu anda mencegahnya kerana ia berfungsi sebagai antikoagulan lemah yang memperlambat pembekuan darah. Menurut kajian Belanda baru-baru ini, lelaki yang mengonsumsi 20 gram atau lebih ikan setiap hari adalah dua kali lebih kecil kemungkinannya menjadi mangsa pukulan daripada mereka yang tidak makan ikan. Kemungkinan besar, fakta bahawa gumpalan darah yang lebih sedikit terbentuk dalam darah mereka.

Apabila anda makan ikan berlemak seperti salmon, makarel, herring, sardin, tuna, atau yang lain dengan lemak, lemak ini mula menyerang bekuan darah dari sisi yang berlainan. Ia mencairkan darah, menghalang pengumpulan platelet dan tindakan fibrinogen, serta menyumbang kepada pembubaran bekuan darah. Paul Nestel, ketua Pusat Penyelidikan Nutrisi Manusia di Organisasi Penyelidikan Saintifik dan Teknikal Kesatuan di Australia, dan rakannya mendapati bahawa makan sekitar 150 gram salmon atau sardin per hari mengurangkan tahap fibrinogen berbahaya dengan purata 16% dan peningkatan masa pendarahan sebanyak 11%. tiga puluh satu lelaki. Menariknya, semasa kajian yang sama, kapsul minyak ikan tidak mempunyai kesan terhadap faktor pembekuan darah. Satu penjelasan, menurut Dr Nestel, ialah ikan mengandungi bahan lain selain lemak yang bertindak pada faktor pembekuan darah.

Hasil yang sama diperolehi oleh penyelidik Harvard. Mereka mencadangkan bahawa makan 195 g tuna kalengan boleh "nipis darah" serta aspirin. Kesan antitrombotik diperhatikan sekitar empat jam selepas makan tuna. Di samping itu, dalam kajian ini, ikan tuna juga lebih berkesan daripada kapsul minyak ikan.

Rahsia minyak ikan yang baik, "penipisan darah"

Makan ikan berlemak benar-benar mengubah bentuk platelet dalam darah, dan mereka tidak boleh saling menyalin antara satu sama lain dan membentuk pembekuan darah yang tidak diingini. Ini ditemui oleh saintis dari Jabatan Pertanian AS. Apabila anda makan ikan berlemak, platelet anda merembes jauh lebih kecil daripada trombox-on, yang memberi mereka perintah untuk berkumpul. Jadi kata seorang penyelidik dari Jabatan Pertanian, doktor falsafah Norbert Schoene.

Lebih teruk lagi, thromboxane menyebabkan platelet melekit. Ia menyebabkan mereka menjadi bola kecil dan tumbuh duri, yang mana mereka berpaut kepada platelet lain. Dalam keadaan ini, mereka adalah "diaktifkan" atau "melekat", bersedia dan dapat berkumpul dalam bekuan darah.

Oleh itu, ikan, dengan menekan tindakan thromboxane, mengekalkan platelet berbentuk cakera yang sihat, dan mereka tidak boleh memasang dan membentuk bekuan darah yang menyekat arteri anda.

Kesimpulan: Kesan antitrombotik yang berguna boleh dicapai dengan memakan kira-kira 105 g ikan berlemak (makarel, herring, salmon dan sardin) atau kira-kira 180 g ikan tuna.

Antikoagulan yang hebat dalam wain merah

Beberapa sips wain merah sering mencairkan darah dan memperlahankan bekuan darah. Ia bukan sahaja alkohol, tetapi juga dalam komponen kompleks lain wain merah. Saintis Perancis Martin Seigneur dan Jacques Bonnet, MD, dari Hospital Kardiac di Pesac, menjalankan kajian klasik yang menguji kesan tiga minuman beralkohol pada pembentukan thrombus dalam lima belas lelaki yang sihat. Setiap hari selama dua minggu mereka minum setengah liter sama ada bordeaux merah atau bordeaux putih, atau wain sintetik dari air, alkohol, dan perasa. Inilah hasilnya: wain sintetik meningkatkan pengumpulan platelet dan menurunkan kolesterol LDL. Wain putih sedikit meningkat tahap LDL yang berbahaya dan meningkatkan jumlah HDL kolesterol yang bermanfaat, tetapi tidak menjejaskan platelet. Wain merah memenangi kemenangan yang jelas! Ia mengurangkan pengumpulan platelet dan meningkatkan kolesterol HDL. Oleh itu, menurut para penyelidik, wain merah mempunyai sifat antikoagulan yang unik yang membantu melindungi hati.

Keputusan ini disokong oleh eksperimen haiwan Perancis, yang menunjukkan bahawa faktor pembentukan trombus berbahaya (ketumpatan atau akumulasi platelet) ditindas oleh wain merah dan putih dan alkohol sederhana. Walau bagaimanapun, empat belas jam kemudian, para penyelidik menemui "kesan pemulihan" selepas wain putih dan alkohol. Selepas wain merah, keupayaan darah untuk trombogenesis masih berkurangan sebanyak 60%, dan bagi mereka yang meminum wain putih, keterlaluan darah meningkat sebanyak 46%. Bagi mereka yang minum alkohol sederhana, angka ini adalah 124%.

Pengecualian mungkin adalah satu jenis wain putih - champagne. Nampaknya ia mempunyai ciri antikoagulan dan antitrombotik, kata Dr. Serge Renault, ahli sains Perancis yang terkenal. Dia menerangkan bahawa dalam pengeluaran sampanye, kulit anggur sering tetap dalam wain lebih lama daripada pengeluaran varietas lain wain putih.

Di sisi lain Lautan Atlantik, Dr. John Folts dari University of Wisconsin dan Madison Medical School mendapati bahawa minum dua setengah gelas wain merah mengurangkan kelenturan platelet, dan dengan itu keupayaan mereka membentuk palung mengancam jiwa sebanyak 40% dalam empat puluh lima minit. Jus anggur merah juga membantu, katanya, tetapi ia memerlukan tiga kali lebih banyak untuk mencapai kesan yang sama.

Apa yang menjelaskan rintangan wain merah dan jus anggur kepada gumpalan darah? Orang Perancis berkata mereka tidak pasti sama ada pengetahuan ini diperlukan, dengan alasan bahawa "ubat itu sudah sedia dalam bentuk yang sangat mudah dihadam." Para saintis dari Cornell University telah mencadangkan bahan aktif utama wain dalam kes ini adalah resveratrol yang terkandung dalam kulit. Pengkaji lain menganggap kesan antitrombotik oksida nitrat kepada beberapa antioksidan lain yang dipanggil polyphenols atau flavonoid.

Mengapa anggur mempengaruhi bekuan darah?

Sekumpulan buah anggur membawa kita kegembiraan. Setiap kali jangkitan kulat mendapat anggur, buah tersebut dilindungi dengan merembeskan racun perosak semulajadi, sama seperti tubuh manusia menghasilkan antibodi untuk melawan jangkitan. Racun perosak tumbuhan ini juga merupakan ubat yang sangat baik untuk manusia. Penyelidik Jepun mengatakan bahawa bahan ini adalah bahan aktif utama dalam cawangan purba perubatan Cina dan Jepun yang berkaitan dengan penyakit darah. Orang Jepun membuat bahan ini, resveratrol, ubat, dan ujian menunjukkan bahawa ia melambatkan proses pengumpulan platelet dan mengurangkan lemak badan di hati binatang.

Sekiranya anda minum jus anggur merah atau wain merah, anda menyuntik beberapa resveratrol ke dalam badan anda, kata Leroy Cryzy, Ph.D., profesor di Kolej Pertanian Universiti Cornell. Dr. Creasey mendapati kepekatan tinggi bahan ini dalam wain merah, tetapi tidak berwarna putih. Berikut adalah cara dia menjelaskannya: dalam pengeluaran wain merah, anggur hancur ditapai dengan kulit. Dalam pengeluaran wain putih, anggur ditekan, dan kulit yang kaya dengan resveratrol dibuang. Analisis oleh Dr Creasey dari tiga puluh wain menunjukkan bahawa kebanyakan resveratrol didapati dalam Bordeaux Perancis merah, dan paling sedikit dalam bordeaux putih.

Di samping itu, Dr. Creasy menemui antikoagulan ini dalam jus anggur merah (tetapi tidak putih). Beliau juga percaya bahawa ia memerlukan tiga kali lebih banyak daripada Bordeaux wain merah, untuk pengenalan ke dalam badan yang sama jumlah bahan. Anggur meja, yang dijual di pasar raya, kemungkinan besar mengandung resveratrol sedikit, kerana mereka ditanam, berhati-hati menjaga jangkitan kulat dan penyakit. Walau bagaimanapun, menurut Dr Creasey, 450 gram buah anggur buatan sendiri mungkin mengandungi resveratrol sebanyak dua cawan wain merah.

Kesimpulan: pengambilan anggur merah secara berkala dengan makanan yang serasi seolah-olah menggalakkan proses antitrombotik dan mencegah penyakit jantung. Ini bermakna wanita perlu minum segelas, dan lelaki - dua hari. Minum alkohol yang banyak, serta minum arak sesekali boleh, sebaliknya, menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah dan kerosakan pada saluran darah, serta meningkatkan risiko kanser payudara. Adalah penting untuk minum wain merah dengan makanan supaya ia dapat mengatasi faktor-faktor berbahaya dalam produk lain.

Minum teh untuk menjaga arteri sihat.

Tidak peduli betapa anehnya ia kelihatan, tetapi teh benar-benar melindungi arteri dari gumpalan darah. Pada tahun 1967, jurnal saintifik British Nature menerbitkan gambar unik arnab aorta, diberi kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi, serta minum air atau teh. Aorta arnab makan teh lebih kurang rosak oleh diet lemak. Teh, menurut para penyelidik di Lawrence Lavermore Laboratories di California, hampir sepenuhnya melindungi arteri. Mereka terinspirasi oleh pemerhatian ini oleh fakta bahawa arteri orang Amerika yang minum teh secara teratur lebih baik daripada yang berasal dari Eropah yang lebih suka kopi. Arteri koronari lebih baik dipelihara oleh ketiga, dan arteri serebral oleh dua pertiga. Para saintis menjelang masa mereka, menunjukkan bahawa teh mengandungi beberapa bahan misteri yang tidak membenarkan arteri menyumbat.

Kajian yang dibentangkan pada persidangan saintifik antarabangsa pertama mengenai kesan fisiologi dan farmakologi teh, yang diadakan di New York pada tahun 1991, menunjukkan bahawa teh melindungi arteri dengan mempengaruhi faktor-faktor trombosis. Bahan dalam komposisinya mengurangkan pembekuan darah, mencegah pengaktifan dan pengumpulan platelet, merangsang pembekuan darah beku dan mengurangkan deposit kolesterol di dinding arteri. Semua ini melindungi arteri. Semasa kajian haiwan, bersamaan dengan tiga cawan teh untuk manusia menyebabkan penurunan pengumpulan platelet dan menghalang pembentukan gumpalan darah.

Salah satu penyelidik pertama yang menghubungkan teh dengan aterosklerosis, Lu Fu-king, MD, profesor dan ketua jabatan perubatan dalaman di Universiti Perubatan Zeijang di China, mengkaji kesan teh pada orang yang mengalami serangan jantung. Dr. Lu melaporkan pada persidangan bahawa pigmen dari teh hitam biasa atau hijau Asia dikurangkan pengumpulan platelet pada pesakit (serta pengeluaran thromboxane) dan merangsang pembubaran bekuan darah. Apa yang mengejutkan, menurut beliau, teh hitam biasa, minuman Amerika, dan aksi hijau Asia sama-sama berkesan. Para saintis dari Institut Penyelidikan Pusat Jepun Itoen juga menyatakan bahawa satu jenis tannin yang dipanggil catechin yang terkandung dalam teh hijau menghalang pengumpulan platelet secara aktif sebagai aspirin. Selain itu, teh seolah-olah melambatkan rangsangan kolesterol LDL dengan mereproduksi sel-sel otot licin di dinding arteri. Pembiakan ini menggalakkan penampilan plak arteri.

Sayuran - musuh darah beku

Untuk menghilangkan kemungkinan penggumpalan darah, makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C dan serat. Mereka yang makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran lebih baik menangani masalah pembekuan darah, seperti yang ditunjukkan oleh kajian Sweden tentang 260 orang dewasa pertengahan umur. Bagi mereka yang makan buah-buahan dan sayuran yang kurang, ternyata, pembekuan darah membubarkan lebih perlahan. Kajian-kajian lain menunjukkan bahawa vitamin C dan serat, tertumpu pada sayur-sayuran dan buah-buahan, merangsang pembubaran bekuan darah dan membantu memperlambat pengumpulan platelet.

Di samping itu, paras fibrinogen yang paling rendah, yang menyebabkan pembentukan bekuan darah, diperhatikan pada vegetarian, terutama yang ketat, yang tidak memakan apa-apa produk haiwan, termasuk telur dan susu. Mungkin sebabnya ialah buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi bahan yang menurunkan kadar fibrinogen, dan lemak haiwan dan kolesterol meningkatkannya. Di samping itu, vegetarian mempunyai darah kurang likat daripada pemakan daging. Kelikatan yang lebih rendah dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih rendah. Jadi inilah cara lain yang buah-buahan dan sayur-sayuran mencegah penyakit jantung.

Tindakan lada merah panas

Lada cili merah panas adalah ubat yang sangat baik untuk bekuan darah. Bukti ini berasal dari Thailand, di mana orang makan sebagai perasa dan makanan ringan, merangsang selera makan, lada cili merah dan menepukan darah dengan bahan daripadanya beberapa kali sehari. Para saintis Thailand telah mencadangkan bahawa ini adalah sebab utama mengapa thromboembolism (gumpalan darah yang mengancam nyawa) sangat jarang di kalangan orang Thai.

Untuk mengesahkan teori ini, pakar hematologi Sukon Visudhifan, MD, dan rakan-rakannya di Hospital Syriray di Bangkok, melakukan eksperimen. Mereka berpengalaman pasta beras buatan sendiri dengan lada panas pada kadar 2 sendok teh lada cabai panas baru setiap 200 g pasta (kira-kira satu cawan dengan satu pertiga). Kemudian mereka memberikan lada kepada enam belas pelajar perubatan yang sihat. Subjek dari kumpulan kawalan makan mudah pasta. Hampir segera, proses pembubaran bekuan darah dalam darah kumpulan pertama meningkat, dan selepas tiga puluh minit kembali normal. Dalam darah kumpulan kedua, yang memakan pasta sederhana, tiada apa yang berlaku.

Oleh itu, kesan lada panas ternyata menjadi jangka pendek. Walau bagaimanapun, Dr Visudhifan percaya bahawa rangsangan badan secara kerap dengan cara ini membersihkan darah daripada penggumpalan darah, dan oleh itu, orang Thai umumnya tidak mungkin mengalami penyumbatan arteri.

Rempah berguna lain

Rempah-rempah lain akan membantu anda melindungi diri daripada pembekuan berbahaya. Krishna Srivastava dari University of Oden di Denmark meneliti 11 jenis rempah dan mendapati tujuh daripada mereka mengganggu pengagregatan platelet. Yang paling berkuasa adalah ukiran, halia, jintan dan tumeric. "Karnasi lebih berkesan daripada aspirin dalam hal ini," kata Dr. Shrivastava. Bahan aktif utama dalam cengkeh adalah eugenol, yang juga membantu platelet untuk mengekalkan bekas bentuk mereka walaupun mereka telah "terkumpul". Dr. Shrivastava berpendapat bahawa rempah bertindak sepanjang sistem prostaglandin, seperti aspirin, bawang putih dan bawang.

Semua rempah ini telah mengurangkan pengeluaran thrombo-xan, perangsang kuat pengagregatan platelet. Bahan-bahan dalam komposisi halia, menurut Dr. Shrivastavy, lebih berkesan melambatkan sintesis prostaglandin daripada indomethacin ubat kuat.

Halia adalah antikoagulan yang terkenal. Ini ditemui oleh Charles Dorso, MD, dari Kolej Perubatan Universiti Cornell. Dia makan banyak jenama halia "Crabtree Evelyn "dengan marmalade grapefruit, yang terdiri daripada 15% halia. Apabila perubahan dalam pembekuan darah berlaku, dia melakukan analisis dengan mencampurkan plateletnya dengan beberapa halia tanah. Platelet menjadi kurang melekat. Dr. Dorso percaya bahawa bahan aktif dalam hal ini adalah halia, yang merupakan sebahagian daripada halia dan secara kimia serupa dengan aspirin.

Amaran: jika sakit perut selepas makan dengan rempah, jangan makan. Jika anda mengambil antikoagulan, maka sebelum menambah sejumlah besar halia untuk menipis darah ke diet, berjumpa dengan doktor anda.

Cendawan hitam Cina - masalah percuma

Untuk melindungi diri dari pembekuan darah, isi darah anda dengan ubat kulat hitam Asia yang disebut mo-er, atau "telinga pohon" (kulat auricular). Cendawan ini terkenal dalam perubatan Cina kerana kesan positif mereka terhadap darah. Sesetengah menganggap mereka "elixir yang menyegarkan panjang umur." Dan ini agak munasabah, menurut Dale Hammerschmidt, MD, ahli hematologi di Sekolah Perubatan Universiti Minnesota. Setelah dia makan sejumlah besar Mapo Doufu - hidangan Asia dengan rempah-rempah, kacang-kacangan dan keju cottage, selepas itu dia melihat perubahan dramatik dalam taktik plateletnya. Mereka telah menjadi lebih cenderung untuk kesesakan. Saintis menyimpulkan bahawa cendawan hitam mempunyai kesan ke atasnya.

Ternyata cendawan hitam (tetapi tidak apa-apa, iaitu Cina) mengandungi sejumlah komponen penipisan darah, termasuk adenosin, juga hadir dalam bawang putih dan bawang. Dr. Hammerschmidt mencadangkan bahawa kombinasi makanan sedap darah yang besar seperti diet bawang putih, bawang putih, cendawan hitam dan halia - boleh menjelaskan mengapa mereka jarang mendapat penyakit arteri koronari.

Minyak zaitun - musuh darah beku

Di samping semua manfaat lain, minyak zaitun juga mengurangkan kelenturan platelet darah, yang mungkin menjelaskan manfaatnya untuk arteri. Contohnya, penyelidik British dari Royal Free Hospital dan Sekolah Perubatan di London meminta sukarelawan untuk mengambil tiga perempat daripada satu sendok makan minyak zaitun dua kali sehari selama lapan minggu sebagai makanan tambahan. Keupayaan platelet mereka untuk berkumpul telah menurun secara dramatik. Para saintis telah mendapati bahawa membran platelet mengandungi lebih banyak asid oleik (asid lemak utama dalam minyak zaitun) dan kurang asid lemak arachidonic, yang menggalakkan keterlaluan.

Selepas mengambil minyak zaitun, platelet juga diisolasi kurang daripada A2 thromboxane, bahan yang menimbulkan pengumpulan platelet. Jadi, para penyelidik menyimpulkan bahawa minyak zaitun adalah baik untuk keadaan platelet, sambil menambah bahawa ini adalah penjelasan lain mengapa orang Mediterranean yang menggunakan banyak minyak zaitun kurang mendapat penyakit jantung.

Sebilangan besar lemak menyebabkan bekuan

Jangan menyalahgunakan lemak, jika anda tidak mahu menghalang penampilan darah beku dalam darah anda. Tidak syak lagi, diet lemak tidak hanya menaikkan paras kolesterol, tetapi juga membahayakan darah dalam banyak cara lain. Terlalu banyak lemak juga boleh meningkatkan pembekuan darah dan kecenderungan membentuk pembekuan darah. Oleh itu, satu kajian baru oleh saintis dari University of Southern Jutland Centre di Denmark menunjukkan bahawa sebilangan besar lemak haiwan tepu dan lemak sayur-sayuran polyunsaturated seperti omega-6 (seperti minyak jagung) meningkatkan paras darah fibrinogen yang membentuk trombogen. Dalam kajian mereka, orang dewasa yang sihat, biasanya makan makanan berlemak, beralih ke diet yang berlainan dengan kandungan lemak yang lebih rendah (32% kalori) selama dua minggu. Semua diet ini mengurangkan kecenderungan membentuk pembekuan darah sebanyak 10-15%. Banyak kajian juga mengesahkan bahawa lemak, terutama haiwan, melambatkan pembubaran bekuan darah.

Satu eksperimen baru-baru ini menunjukkan bahawa lemak dari daging berlemak kekal di dalam aliran darah dan menyebabkan kemudaratan sehingga empat jam.

Sarapan pagi, memusnahkan bekuan darah

Untuk masa yang lama, saintis bertanya-tanya mengapa kebanyakan serangan jantung berlaku dalam beberapa jam pertama selepas mangsa bangun. Salah satu sebabnya ialah orang ramai melangkau sarapan pagi, mencadangkan ahli jantung Cardinal Renata Sifkova dari Newfoundland Memorial University di St. John's. Dia mendapati bahawa mengelakkan sarapan pagi meningkatkan kemungkinan darah beku hampir tiga kali, yang menjadikan seseorang lebih rentan terhadap serangan jantung dan stroke. Dr. Sifkova menjelaskan bahawa kelumpuhan bekuan darah adalah yang paling rendah pada waktu malam, dan selepas anda bangun, ia meningkat dengan ketara. Tetapi untuk beberapa sebab misteri, makan makanan sekali lagi menjadikan platelet kurang lengket.

Untuk menguji andaian ini, kami mengukur penunjuk aktiviti platelet yang dipanggil beta-thromboglobulin (beta-TG) dalam darah dua puluh sembilan lelaki dan wanita yang sihat pada hari-hari ketika mereka bersarapan dan tidak mempunyai sarapan pagi. Beta-TG adalah petunjuk keupayaan platelet untuk membentuk bekuan darah. Dr. Sifkova mendapati bahawa kandungan beta-TG pada hari-hari skip sarapan rata-rata dua setengah kali lebih tinggi. Nampaknya salah satu cara untuk mencegah platelet menjadi terlalu melekit dan menjadikan anda ahli kumpulan risiko untuk serangan jantung pagi adalah untuk sarapan pagi.

Tips Pemakanan untuk Melawan Clots Darah

Pemakanan untuk memerangi pembekuan darah mungkin merupakan langkah diet yang paling penting yang boleh diambil untuk mencegah penyakit jantung dan strok, bahkan lebih penting daripada mengawal tahap kolesterol. Inilah yang akan membantu anda yang terbaik:

• makan ikan berlemak, bawang putih, bawang, dan halia, dan minum wain merah (sederhana). Semua ini mencairkan darah dan tidak membentuk darah beku;
• hadkan penggunaan lemak, terutamanya haiwan tepu dan jenis omega-6 tepu tak tepu sayur;
• Cuba makan bersama makanan yang menggalakkan pembentukan pembekuan darah, produk yang menghalang penampilan mereka. Gabungan yang berjaya termasuk telur dengan bawang atau salmon asap, wain merah dengan keju, hidangan Mexico "chili con carne" (daging dalam sos panas dengan lada merah dan kacang).

Amaran: jangan keterlaluan. Jika anda mengambil antikoagulan, menderita pendarahan, atau saudara-mara anda mempunyai perdarahan serebrum, anda harus makan makanan yang nipis darah, secara sederhana. Sekiranya anda bimbang, tanya doktor anda untuk memeriksa sama ada darah anda sedang membeku.