"Mengantuk" penyakit atau cara hidup dengan tekanan rendah

Salah satu topik yang paling popular dalam penerbitan perubatan dan siaran televisyen adalah hipertensi - tekanan darah tinggi. Dan ini tidak menghairankan, kerana penyakit ini sangat berbahaya dan sangat meluas. Tetapi terdapat patologi lain yang berkaitan dengan tekanan darah - hipotensi, keadaan di mana tekanan berada di bawah normal.

Hypotension tidak mempunyai akibat yang dahsyat seperti hipertensi, yang mungkin mengapa perhatian kurang diberikan kepadanya, dan doktor, setelah mendapat tekanan rendah pada pesakit mereka, dalam banyak kes tidak melampirkan pentingnya. Sementara itu, kesejahteraan hipotonia - seseorang yang mempunyai tekanan darah rendah - tidak boleh dipanggil baik.

Tekanan apa yang boleh dianggap rendah?

Sekiranya tekanan melebihi 139 hingga 90 mm Hg, doktor mengenal pasti secara unik sebagai peningkatan. Tetapi untuk tekanan rendah seperti nilai yang tepat tidak wujud. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor menganggap tekanan rendah, yang tidak melebihi 100 (sistolik atau "atas") oleh 60 (diastolik atau "lebih rendah") milimeter merkuri.

Ia tidak semestinya adil untuk menganggap hipotensi sebagai proses patologi.

Bagi kebanyakan orang, tekanan darah rendah adalah sejenis norma. Ciri fisiologi ini tidak menyebabkan ketidakselesaan bagi orang-orang ini. Ini sering diperhatikan pada kanak-kanak, remaja, wanita muda, serta atlet dan penari. Tetapi, sebilangan besar orang kerana tekanan rendah merasa sangat teruk, serta prestasi. Dan anda boleh dan harus melawannya.

Bagaimana kehidupan hipotensi?

Tekanan darah rendah mula mengisytiharkan dirinya dari minit-minit awal kebangkitan pagi: pesakit-pesakit hipotensi keluar dari tidur yang lembap, tidak berehat, sering dengan sakit kepala. Pada siang hari, mereka terus-menerus mengatasi keinginan untuk tidur, sukar bagi mereka untuk memaksa diri untuk bekerja.

Tidak bersikap minda, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, keletihan, mengantuk, kelesuan dan sikap tidak peduli, prestasi yang lemah dan ketidakstabilan emosi, yang ditunjukkan oleh kerengsaan - ini adalah gejala utama penyakit ini.

Tetapi selalunya hipotensi mengadu dan kesakitan pada sendi dan otot, berpeluh, najis yang tidak stabil, pedih ulu hati. Ramai yang bimbang tentang insomnia.

Juga dicirikan oleh aduan pening dan sakit kepala yang kerap, aliran seperti migrain dengan mual dan muntah.

Dengan cara ini, sakit kepala kadang-kadang boleh dibebaskan tanpa pil: ia dikurangkan selepas berjalan di udara segar dan senaman fizikal, menggosok kawasan temporal dengan cuka atau menggunakan ais atau tuala ke kepala yang direndam dalam air sejuk.

Irama harian

Tahap tekanan darah dalam hipotensi kronik tidak stabil dan boleh berubah pada siang hari, dan dengan itu perubahan dan kesejahteraan.

Biasanya, beberapa jam selepas kenaikan pagi, darah hipotonik membangkitkan sedikit dan berasa lebih baik. Pada pertengahan hari, penurunan mood dan prestasi bermula sekali lagi, dan pada waktu malam keadaan kesihatan bertambah baik lagi.

Di samping itu, hipotonia sangat sensitif terhadap turun naik tekanan, suhu, kelembapan atmosfera. Ramai sukar untuk bertahan dalam perjalanan awam yang ramai. Kesejahteraan mereka dan selepas makan berat, serta dalam tempoh tekanan emosi yang semakin meningkat, semakin bertambah buruk. Pada masa yang sama, adalah menarik bahawa ramai berasa lebih baik pada hari-hari sejuk.

Apakah sebabnya?

Hypotension mungkin bukan keadaan bebas, tetapi gejala penyakit yang sama sekali berbeza: gangguan peredaran darah, kekurangan kardiovaskular, penyakit berjangkit, ulser gastrik dan ulser duodenal, beberapa penyakit pernafasan, ketidakseimbangan hormon, dan sebagainya. Dalam kes ini, untuk menormalkan tekanan arteri, anda perlu lakukan rawatan penyakit mendasar.
Hipotesis juga boleh mewujudkan dirinya dalam bentuk akut yang memerlukan bantuan segera dengan pendarahan besar-besaran.

Hipotensi yang wujud dengan sendirinya dan tidak dikaitkan dengan patologi lain adalah akibat penurunan nada vaskular.

Aliran darah melalui saluran yang melebar secara berlebihan melambatkan, kerana ini, tisu dan organ tidak mempunyai oksigen dan nutrien yang mencukupi dari darah, akibatnya - nada keseluruhan badan jatuh. Ramai penyelidik percaya bahawa hipotensi seperti itu diwarisi.

Pengsan

Salah satu penyebab biasa pengsan adalah tepat penurunan tekanan. Ini boleh berlaku apabila anda cepat keluar dari katil, apabila tekanan darah di dalam kapal otak jatuh dengan mendadak. Dalam kes sedemikian, orang perlu dibentangkan: dalam kedudukan mendatar, bekalan darah ke otak meningkat dan mangsa pulih lebih cepat. Di bawah kepala tidak memerlukan apa-apa asas. Jika tidak mungkin untuk meletakkan seseorang, anda perlu memberi dia kedudukan duduk dengan kepalanya diturunkan (idealnya, ia harus di antara lutut).

Sering saksi pengsan cuba membantu mangsa dengan bantuan sejenis ubat jantung, dan anda perlu berhati-hati dengan mereka: nitrogliserin, sebagai contoh, melancarkan lebih banyak saluran darah dan membantu mengurangkan tekanan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengeluarkan ammonia tradisional.
Terdapat cara lain untuk membawa seseorang ke kehidupan - dengan menekan kuku beberapa kali pada titik di pertengahan antara bibir atas dan hidung.

Adakah saya perlu merawat hipotensi?

Malangnya, para doktor sering menghiburkan pesakit mereka - pesakit hipotonik dengan kata-kata bahawa tekanan rendah untuk mereka adalah norma mereka, dan bukan penyakit sama sekali. Mungkin ada butiran kebenaran dalam kata-kata ini, tetapi ia masih tidak bernilai penderitaan dan mengalami tekanan yang berkurang.

Pertama sekali, katakan bahawa jika anda mempunyai peluang untuk merancang hari anda sesuai dengan keadaan kesihatan anda (contohnya, anda tidak bekerja), sebaiknya berbuat demikian: tidur siang atau dua hari, jika anda merasa mengantuk, bangun kemudian, dsb..

Jika kopi membantu anda, anda boleh menggunakan alat ini, tetapi dalam had yang munasabah: minum tidak lebih daripada 3 cawan kopi sehari.

Teh hijau yang kuat membantu menormalkan nada vaskular. Sesetengah perasaan hipotensi bertambah baik selepas makan, kemudian cuba makan lebih kerap pada siang hari, tetapi dalam bahagian kecil.

Tetapi perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah melatih kapal anda, kerana ia berada dalam ketidaksempurnaan mereka yang menyebabkan sebab kesihatan yang buruk.

Untuk ini, mandi kontras dengan peralihan yang lancar dari haba ke sejuk, mengelap dan menyiram dengan air pada suhu bilik dengan penyejukan secara beransur-ansur darjah 1 dalam 3-4 hari sangat sesuai. Rawatan air perlu mengakhiri menggosok seluruh badan dengan tuala keras.
Ia mungkin untuk melatih kapal-kapal di dalam bilik mandi tanpa menyalahgunakannya, kerana tinggal di bilik stim lebih daripada 10-12 minit boleh berbahaya untuk hipotensi.

Hypotensics hanya memerlukan tenaga fizikal yang sederhana, terutama di udara segar: berjalan untuk jarak pendek, ski dan berbasikal, berenang, sukan yang tidak memerlukan usaha fizikal yang berlebihan.

Ia bagus jika anda melakukan senaman pagi, anda hanya perlu mengelakkan pergerakan tajam dan pergantian kepala. By the way, membangunkan caj khas untuk hipotensi.
Mengesan diet anda: ia mestilah lengkap dan pelbagai, mengandungi sejumlah besar protein haiwan. Termasuk dalam diet keju, telur, teh manis dan kopi (jika tidak terdapat kontraindikasi). Ambil vitamin.

Mungkin, cadangan-cadangan ini kelihatan sepele kepada seseorang, tetapi pada hakikatnya, langkah-langkah ini sangat berkesan dalam kombinasi, anda hanya perlu mengikuti mereka sepanjang masa.
Terdapat ubat-ubatan yang membantu menaikkan nada keseluruhan badan. Ini adalah unsur Eleutherococcus, Ginseng, Lemongrass, Zamaniha, Aralia, dan Pantokrin. Sebagai peraturan, ubat-ubatan ini ditetapkan 2 kali sehari: pada waktu pagi dan pada tengah hari. Pada waktu malam, mengambilnya tidak disyorkan, kerana mereka boleh mengganggu tidur. Semua ubat-ubatan ini dijual di farmasi tanpa preskripsi doktor, tetapi masih lebih baik untuk terlebih dahulu berunding dengan pakar, terutamanya kerana anda mungkin memerlukan ubat tambahan, misalnya, untuk meningkatkan tidur malam, menormalkan aktiviti jantung, yang pada pesakit hipotensi sering menderita.
Jika anda ingin dirawat dengan persiapan herba, anda boleh menggunakan komposisi berikut: bunga immortelle - 2 sudu teh (tsp), senarai jam tiga daun - 4 sudu teh, herba veronica officinalis - 2 sudu besar, akar deviacela - 1 h l., herba St John's wort - 5 tsp., akar dandelion - 1 sdt., bunga tansy - 2 sdt., sisa najis - 1 sdt., bunga chicory - 1 sdt. bijaksana - 3 sudu teh. 3 sudu besar koleksi yang anda perlukan untuk mencurahkan 2.5 cawan air mendidih dalam termos, menegaskan selama 6 - 8 jam, dan hari berikutnya mengambil infusi keseluruhan dalam 3 dos 30 minit sebelum makan. Peningkatan akan datang dalam 2-3 minggu: tidur dan tekanan dinormalisasi, kelemahan akan berkurangan. Kesan yang berkekalan dicapai hanya dengan penggunaan herba yang berkekalan dan tetap (dalam tempoh 3-4 bulan).
Pada musim bunga dan musim luruh, mengambil koleksi ini selama dua bulan disyorkan untuk tujuan prophylactic, walaupun dengan kesihatan yang baik.
Saya juga ingin mengingatkan anda bahawa, dalam kes hipotensi, rawatan fisioterapi sangat berkesan, yang sering dilupakan oleh doktor kita.
Tetapi anda tidak boleh berharap hanya untuk ubat-ubatan dan kaedah rawatan perkakasan, ia perlu untuk meningkatkan dan meningkatkan gaya hidup anda. Dengan penggunaan bersepadu semua langkah yang mungkin, kesannya dicapai lebih cepat dan lebih berterusan. Akhirnya, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri: sama ada untuk melihat dunia seolah-olah melalui kaca yang tidak dibasuh - separuh bermata dan setengah bermata dan "mengangguk" sepanjang hari, atau membuat usaha kecil untuk menjadikan kehidupan lebih baik dan lebih menarik.

Tekanan darah rendah - tanda, sebab, bagaimana untuk membantu diri anda?

Tekanan rendah - mengapa ia berlaku, sebab-sebab utama untuk menurunkan tekanan, bagaimana ia memperlihatkan dirinya sendiri, gejala, cara berjuang dan bagaimana untuk meningkatkan tekanan rendah.

Apabila persoalan timbul mengenai angka fisiologi tekanan darah, sesetengah pakar bercakap tentang standard tertentu yang ketat, yang boleh dipanggil "norma", sementara yang lain cenderung kepada fakta bahawa tidak ada "norma" pasti dalam hal ini, dan angka adalah konsep yang sangat individu.

Dalam kedua-dua kes, terdapat logik.

Walau bagaimanapun, satu-satunya perkara yang boleh dikatakan dengan pasti adalah bahawa ada nombor yang ketat untuk batas atas norma.

Angka-angka batas bawah tekanan darah adalah benar-benar sangat individu, dan fakta bahawa sesetengah orang dianggap tekanan menurun dan kesihatan yang buruk, maka bagi orang lain adalah varian harian norma.

Apakah tekanan darah rendah?

Tekanan rendah (hipotensi) adalah satu keadaan yang disertai dengan penurunan tekanan darah di bawah angka-angka yang dianggap normal bagi orang tertentu dalam kehidupan sehariannya. Perubatan rasmi mengatakan bahawa tekanan diturunkan jika jumlahnya berada di bawah 120/60 mm Hg.

Walau bagaimanapun, di sini adalah perlu untuk meneruskan bukan sahaja dari penunjuk piawai. Ia adalah perlu untuk membuat pengecualian disebabkan oleh ciri-ciri individu setiap organisma.

Sebagai contoh, orang yang dikuasai oleh pengaruh sistem saraf parasympatetik, dengan sifatnya, terdedah kepada hipotensi, sementara mereka berasa hebat pada tekanan 90/60 dan bahkan lebih rendah.

Meningkatkan angka-angka ini kepada apa yang dipanggil "biasa", dari sudut pandangan perubatan, menyebabkan orang-orang tersebut mengalami pelanggaran terhadap keadaan umum mereka dan kemerosotan yang ketara dalam kesejahteraan mereka.

Ia mungkin untuk bercakap mengenai hypotonia sebenar hanya apabila terdapat penurunan patologi dalam indeks tekanan darah di bawah yang normal bagi orang tertentu.

Dan hanya apabila angka penurunan ini disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan yang tidak biasa dalam kehidupan sehari-hari biasa untuk seseorang.

Punca tekanan darah rendah

Adalah salah menganggap bahawa hanya tekanan darah tinggi yang berbahaya untuk kesihatan dan kesejahteraan.

Walau bagaimanapun, tekanan yang dikurangkan tidak sama seperti yang tidak dipercayai.

Tetapi tidak selalu: tidak dalam semua keadaan, tekanan darah rendah adalah tanda masalah kesihatan.

Selalunya terdapat kes hipotensi fisiologi yang dipanggil.

Dalam kes ini, seseorang yang telah menurunkan tekanan berasa cukup baik, mempunyai kemampuan kerja yang baik, dan tidak mengadu tentang kesihatannya.

Orang dengan tekanan darah rendah secara patologi (hipotensi sebenar), sebaliknya, mengalami banyak masalah kesihatan dan kesejahteraan mereka sendiri.

Terdapat kes yang biasa apabila kecenderungan tekanan darah rendah disebarkan kepada seorang anak dari ibu bapanya yang menderita penyakit ini.

Dan pada tahap yang lebih tinggi ini berlaku khusus untuk wanita.

Telah diperhatikan bahawa orang dewasa dengan tekanan darah rendah secara kronik biasanya mempunyai berat badan tinggi tetapi rendah.

Sering kali, orang yang telah lama menderita akibat tekanan psiko-emosi yang kuat atau dari penuaan mental yang panjang, telah menyaksikan penurunan tekanan darahnya yang stabil.

Gaya hidup yang tidak aktif, aktiviti fizikal yang rendah - sebab lain untuk penyakit ini.

Ia menggalakkan tekanan dikurangkan dan bekerja dalam keadaan berbahaya (bekerja di bawah tanah, pada suhu tinggi, dalam keadaan kelembapan yang tinggi, dan sebagainya).

Di samping itu, penyakit tertentu sistem saraf pusat dan sistem kardiovaskular, organ pernafasan, kelenjar adrenal, serta kelenjar tiroid boleh mencetuskan hipotensi.

Cukup menarik, tetapi banyak hipotensi yang terdapat di kalangan atlet.

Dalam kes ini, denyut nadi dan tekanan darah rendah hanyalah reaksi pelindung tubuh untuk melakukan senaman fizikal yang sistematik, dan badan dalam kes ini beralih kepada "operasi operasi ekonomi".

Pakar panggilan hipotonia ini "hipotensi kecergasan yang tinggi."

Tanda dan simptom tekanan darah rendah - bagaimana mengenali patologi

Semua gejala yang tidak menyenangkan di bawah tekanan yang dikurangkan diprovokasi oleh peredaran darah terjejas di dalam kapal otak.

Pada masa yang sama, kesakitan yang berdenyut di kuil dapat dirasakan, tetapi lebih kerap di kawasan kepala sesak nafas.

Kes kerap kesakitan yang teruk (migrain), yang menunjukkan diri mereka dalam satu setengah kepala. Sakit, sebagai peraturan, adalah kekal, dan sering digabungkan dengan loya dan muntah-muntah.

Cukup sebilangan besar orang dengan tekanan darah rendah mencatatkan kemerosotan kesihatan yang serius semasa ribut magnet, serta semasa perubahan cuaca.

Seringkali, terutamanya semasa kenaikan mendadak dari katil, mata yang menggelembung menjadi gelap dan pening bermula.

Dalam sesetengah kes, terdapat pengsan, tetapi kes-kes seperti ini jarang berlaku.

Satu lagi gejala biasa dalam hipotensi adalah keletihan agak pesat, kelemahan fizikal dan keadaan yang rosak.

Prestasi orang dengan tekanan darah rendah turun dengan ketara pada akhir hari kerja.

Ramai mempunyai aduan gangguan dan kehilangan perhatian dan ingatan.

Oleh kerana nada vaskular menurun, penyimpangan dalam kerja jantung muncul, dan ini boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan di rantau jantung dan belakang sternum, yang sering diiringi oleh berdebar-debar yang tidak dikaitkan dengan penuaan saraf atau fizikal.

Selalunya hypotensive merasakan kekurangan udara, terutamanya semasa latihan fizikal, dan sering menguap.

Bagi orang yang mempunyai tekanan darah rendah dicirikan dengan kerap kebas dan kekejangan anggota badan, mereka sangat sensitif terhadap sejuk dan panas.

Mengapa tekanan rendah berbahaya?

Hipotonia fisiologi tidak membawa bahaya langsung dengan sendirinya, tetapi dengan kewujudannya yang panjang, tubuh manusia berusaha begitu banyak untuk meningkatkan angka tekanan darahnya ke tahap standard dan normal untuk kewujudannya, yang akhirnya membawa kepada perkembangan tekanan darah tinggi pada usia yang agak muda.

Tetapi untuk "transformasi" hipotensi ke dalam hipertensi, lebih daripada sedozen tahun mesti lulus. Namun begitu, doktor yang berpengalaman tahu bahawa hipotensi pada remaja adalah hipertensi pada usia tua.

Dalam kes pertama, kita bercakap tentang pendarahan gastrousus, infark miokard akut, anaphylactic atau jenis kejutan lain, mengurangkan fungsi adrenal dan tiroid.

Walau bagaimanapun, tekanan rendah sering merupakan satu-satunya gejala yang sangat bermaklumat mengenai penyakit-penyakit ini.

Tekanan darah rendah secara patologi boleh menyebabkan keadaan seperti:

• Kehilangan kesedaran tiba-tiba, dan akibatnya - kecederaan kepala.
• Kurangkan ingatan dan kurangkan ketahanan otak untuk beban.
• Pelanggaran dalam penyelarasan pergerakan.
• Pengurangan patologi dalam ketajaman penglihatan.
• Gangguan jantung.
• Pengurangan ketara dalam ketahanan fizikal.

1. Jika penurunan tekanan berlaku sekali lagi, menjadi gejala penyakit, maka itu SANGAT SANGAT! Dalam kes sedemikian, adalah mustahil untuk menangguhkan penyediaan rawatan perubatan.
2. Dalam kes hipotensi utama, apabila tidak ada lagi tanda-tanda penyakit lain, maka ini kemungkinan besar disebabkan oleh dystonia vegetatif-vaskular (neurocirculatory), dan perlu untuk mendekati rawatannya dengan tegas secara individu.

Tekanan darah rendah semasa kehamilan - apa yang perlu dilakukan?

Punca tekanan rendah semasa kehamilan cukup pelbagai.

Walau bagaimanapun, pakar adalah sebulat suara: tekanan mungkin menurun akibat daripada penampilan sistem peredaran tambahan, iaitu sistem uteroplacental.

Sebaliknya, plasenta menghasilkan hormon yang menghalang kerja kelenjar pituitari, dan terdapat penurunan tekanan.

Di samping itu, faktor berikut memberi kesan kepada:

• Pada trimester pertama, tekanan sering menurun disebabkan peningkatan paras darah progesteron.
• Mengurangkan tekanan adalah mungkin kerana polyhydramnios atau membawa kembar.
• Anemia kekurangan zat besi juga merupakan penyebab hipotensi semasa mengandung.
• Penyebab hipotensi mungkin terletak pada kemerosotan aliran darah vena akibat peningkatan saiz perut: dalam kes ini, output jantung menjadi kurang dan tekanan menurun.
• Sudah tentu, seseorang tidak boleh menolak patologi endokrin dalam wanita hamil, penyakit jantung dan saluran darah, dystonia vegetatif-vaskular.
• Faktor provokasi juga adalah situasi yang teruk, cara hidup yang tidak aktif, diet yang tidak sihat, ketidakpatuhan rejim minum dan cara tidur dan terjaga wanita hamil.
• Ia juga memberi kesan kepada kegembiraan wanita untuk kesihatan anak yang belum lahir, dan untuk kesejahteraan mereka sendiri. Ketakutan pada persalinan yang akan datang juga mempunyai kesan negatif terhadap tekanan.
• Wanita hamil sentiasa lebih sensitif kepada perubahan dalam keadaan cuaca yang menjejaskan tekanan darah.

Tekanan darah rendah semasa kehamilan boleh berbahaya, jadi anda perlu tahu bagaimana untuk meningkatkannya.

Sekiranya seorang wanita merasakan gejala yang tidak menyenangkan menunjukkan penurunan tekanan darah (sakit kepala, kegelapan mata, peningkatan kadar jantung, dll), maka anda mesti mengambil tindakan!

Apa yang boleh dilakukan:

1. Anda boleh minum secawan teh hitam manis.
2. Membantu meningkatkan kesejahteraan coklat dalam jumlah dua atau tiga kiub, tetapi ia mesti semula jadi!
3. Selalunya, untuk menormalkan tekanan, ia cukup untuk berehat sepenuhnya di dalam bilik yang sejuk dan gelap, sebelum itu, adalah yang terbaik untuk mengalihkan bilik dan memastikan kemasukan udara segar masuk ke dalamnya. Kaki semasa rehat perlu diletakkan di atas bukit.
4. Ia membantu untuk menormalkan tekanan dengan baik dan untuk meningkatkan mood berjalan di udara segar.
5. Anda boleh membuat mandi kaki kontras atau mandi mandi kontras.
6. Cemerlang membantu urutan, berenang dan terapi latihan.
7. Seorang wanita hamil perlu memberi perhatian khusus kepada dietnya, secara tidak sengaja mengecualikan semua produk berbahaya dan halus, sejumlah besar manis dan tepung, lemak dan pedas.
8. Dalam diet perlu sebilangan besar sayur-sayuran segar, buah-buahan dan herba.
9. Selepas berunding dengan doktor, anda boleh mengambil vitamin kompleks.
10. Bagi kopi, anda tidak boleh terlibat dalam minuman ini semasa hamil, kerana ia penuh dengan masalah kesihatan pada masa akan datang, baik untuk wanita itu sendiri dan untuk bayinya.
11. Perhatikan produk lebah, iaitu debunga lebah. Perga dan jeli diraja.

Semua faktor yang mencetuskan penurunan tekanan mesti semestinya dihapuskan, kerana tanpa ini, mustahil untuk membawa tekanan kembali normal!

Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan rendah?

Petua di atas untuk wanita mengandung boleh membantu orang lain, jadi baca dengan teliti, walaupun anda tidak hamil.

Perkara yang paling penting dengan penurunan tekanan berterusan adalah untuk menjalankan diagnosis menyeluruh badan dan menghapuskan kemungkinan penyakit berbahaya.

Sekiranya ternyata hipotensi adalah utama dan ditunjukkan oleh gejala mengganggu tertentu, maka kami dapat meneruskan dengan selamat dengan cadangan berikut:

Pastikan anda melakukan apa-apa mod hari anda apabila tidur akan diberi sekurang-kurangnya 8-9 jam sehari, ini sangat penting!

Sekiranya anda sudah mempunyai gangguan tidur, anda perlu mendapatkan bantuan daripada doktor, mendapatkan nasihat dan ikut sarannya, dan pada masa yang sama menghubungkan rawatan dadah, jika perlu.

Tetapi lebih kerap, pemakanan yang betul, pergerakan yang mencukupi pada siang hari, dan kelonggaran badan yang teratur, serta teh herba yang menenangkan, mandi hangat, dan katil yang selesa membantu untuk tidur.

Selepas tidur, ia dilarang keras untuk berdiri dengan mendadak di atas katil kerana risiko keruntuhan dan kemungkinan kehilangan kesedaran.

Setelah bangun, pemanasan cahaya di tempat tidur adalah wajib: perpanjangan dan perpanjangan kaki, pusingan kepala bertukar, urut leher, muka dan menggosok zakar.

Dan selepas itu anda boleh mengambil kedudukan duduk, setelah tinggal di mana selama sekurang-kurangnya seminit, anda boleh perlahan-lahan bangkit.

• Rawatan air yang diperlukan dan pengerasan.

Sesuai dengan kes ini, douche dengan kenaikan secara beransur-ansur dalam perbezaan suhu. Prosedur mandi kontras perlu sentiasa berakhir dengan air sejuk.

• Senaman secara teratur dan menjalani gaya hidup yang aktif.

Item ini adalah salah satu yang paling penting. Tanpa aktiviti motor yang mencukupi (tidak berlebihan) tidak akan dapat menstabilkan tekanan.

Lebih baik bergerak di udara segar. Latihan pagi selama 10 minit harus menjadi ritual harian anda.

• Anda mesti mempunyai diet yang sihat.

Dan di sini adalah perlu untuk memberi perhatian bukan sahaja kepada komposisi pemakanan, tetapi juga untuk mod: sarapan mesti hadir, termasuk buah-buahan segar, madu, bijirin keseluruhan.

• Enggan mengukur tekanan anda seratus kali sehari.

Ia hanya akan membuat anda lebih teruk! Jika tidak ada gejala, tidak perlu sengaja mencari mereka, mendengar sendiri, "adakah saya berasa baik sekarang?", Ini adalah pemikiran yang merosakkan.

Ini merujuk kepada unsur-unsur psikoterapi yang merawat penyakit SEMUA YANG SUDAH.

Dengan menilai dengan tepat keadaan, ukur tekanan hanya dengan kehadiran aduan tertentu, kerana ini hanya dapat membantu untuk menilai dengan berkesan keberkesanan rawatan anda.

Kaedah bantuan kecemasan dengan penurunan tekanan darah yang mendadak kepada nombor kritikal.

Ia perlu meletakkan seseorang secara mendatar dan mengangkat kakinya. Dalam kes ini, kepalanya harus sedikit di bawah badan. Ini akan meningkatkan aliran darah ke otak.

Kemudian anda perlu mengurut leher dengan teliti di kawasan arteri karotis dan memakai kompres hangat ke dahi.

Biasanya aktiviti ini cukup untuk meningkatkan tekanan.

Tetapi seseorang tidak perlu menunggu dan perlu segera menghubungi ambulans dalam mana-mana, walaupun orang itu sudah menjadi lebih baik, kerana penurunan tekanan kritikal adalah gejala berbahaya dalam mana-mana!

Petua tambahan yang mungkin berguna:

• Dengan tekanan rendah, secara tidak sengaja tidak disyorkan bahawa semua masa lapang anda di sofa, anda perlu bergerak agak banyak, walaupun ketika anda mempunyai kelemahan dan anda tidak mahu melakukan ini: semasa aktiviti fizikal aktif, otak dan organ lain dibekalkan dengan oksigen, oleh itu orang yang mengalami tekanan yang berkurang mereka tidur paling baik selepas aktiviti fizikal, dan oleh itu mereka berasa lebih ceria pada waktu pagi.

Sudah tentu, apa-apa aktiviti fizikal, keamatan dan kekerapan, harus terlebih dahulu dirundingkan dengan doktor anda.

• Makan dengan hipotensi haruslah mudah, tanpa mengizinkan makan berlebihan. Berlebihan memerlukan ketegangan proses pencernaan dan penggunaan tenaga yang berlebihan, yang hipotensif dan berdarah.

Jangan melangkau makanan, ini boleh menyebabkan kelemahan mendadak dan penurunan tekanan.

• Sekiranya anda mempunyai peluang seperti itu, pastikan anda tidur pada siang hari.

Ramai orang yang mempunyai tekanan darah rendah berasa lebih ceria selepas tidur singkat, jadi jika anda tidak mempunyai insomnia, dan anda mempunyai masa lapang, jangan mengabaikan cadangan ini.

Tekanan Darah Rendah - Punca dan Rawatan

Tekanan darah adalah salah satu petunjuk utama kesinambungan persekitaran dalaman badan manusia. Ia terdiri daripada dua petunjuk: tekanan darah sistolik dan diastolik.

Tekanan darah sistolik berkisar antara 110 hingga 130 mm Hg. Diastolik normal tidak boleh menyimpang dari 65 - 95 mm Hg. Apa-apa penyelewengan dari norma dengan serta-merta memberi kesan kepada keadaan kesihatan normal orang itu.

Tekanan darah rendah atau rendah, hipotensi, hipotensi arteri adalah semua nama keadaan apabila tahap tekanan darah seseorang berehat di bawah norma - 100/60 mm. Hg Art. Tekanan darah rendah bukanlah diagnosis, kerana komuniti perubatan moden tidak mengiktiraf hipotensi sebagai penyakit.

Tekanan rendah berterusan biasanya dilahirkan, i.e. dihantar dari ibu bapa kepada anak-anak. Apa yang perlu dilakukan apabila tekanan rendah, penyebab keadaan ini, serta gejala utama, akan dibincangkan dalam artikel ini.

Punca tekanan rendah

Penurunan hipotonik dalam tekanan dianggap sebagai tahap di bawah 100/60 mm Hg. Ini masalah bagi kedua-dua orang muda dan warga tua. Pengurangan ini mungkin fisiologi atau patologi.

Penyebab tekanan rendah boleh agak luas. Mari kita perhatikan lebih terperinci keadaan dan penyakit yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah:

1. Gangguan jantung. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan bradikardia, kegagalan jantung, atau beberapa masalah injap jantung.
2. Kehamilan Tekanan darah mungkin menurun kerana selama kehamilan sistem peredaran wanita dengan cepat meningkat jumlahnya. Ini adalah perkara biasa, dan tekanan darah biasanya kembali ke peringkat awal selepas penghantaran.
3. Gangguan endokrin - hypothyroidism, hypoglycemia, dalam sesetengah kes kencing manis, serta kekurangan adrenal - menimbulkan penurunan dalam nada pembuluh darah.
4. Dehidrasi, akibat peningkatan tenaga fizikal, penyakit cirit-birit atau penyalahgunaan diuretik.
5. Kehilangan darah Kehilangan darah yang besar akibat kecederaan teruk atau pendarahan dalaman membawa kepada pengurangan jumlah darah yang beredar dan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba.
6. Reaksi alergi yang teruk (anafilaksis) - sebab lain, yang mana terdapat tekanan rendah. Reaksi anafilaksis boleh menyebabkan masalah pernafasan, urtikaria, gatal-gatal, bengkak laryngeal dan penurunan tekanan darah.
7. Puasa (malnutrisi). Kekurangan vitamin B12 dan asid folik boleh menyebabkan anemia, yang disertai dengan penurunan tekanan darah.

Berdasarkan yang tersebut di atas, rawatan tekanan diastolik yang rendah memerlukan pemeriksaan terperinci mengenai punca tersebut. Rundingan dengan ahli kardiologi, ahli endokrinologi, ahli nefrologi, ahli terapi, dan dalam sesetengah kes pakar onkologi, pakar hematologi, ahli gastroenterologi, dan ahli psikoterapi sangat disyorkan.

Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan rendah?

Jadi, anda mempunyai tekanan rendah - apa yang perlu dilakukan? Ia semua bergantung kepada individu dan kesejahteraannya. Sebilangan besar orang muda adalah hipotonik. Angka tekanan darah mereka sentiasa berada dalam lingkungan 90-100 60 mm. Hg Art. Dalam kes ini, orang itu berasa sihat, prestasinya tidak terganggu.

Kadang-kadang keadaan hipotonik berlaku pada orang yang sihat akibat tekanan dan keadaan cuaca buruk. Jika tekanan darah rendah digabungkan dengan sakit kepala, kelemahan, pening, mengantuk, mual - anda perlu mengambil tindakan.
Rawatan ubat tekanan darah rendah termasuk preskripsi ubat-ubatan berdasarkan kafein, persediaan herba yang mempunyai kesan merangsang. Apabila hipotensi adalah baik untuk memulakan hari dengan secawan kopi yang dibancuh dengan baik. Walau bagaimanapun, kafein tidak boleh disalahgunakan: tindak balas paradoks yang kononis dari kapal adalah mungkin - pengembangan dan, akibatnya, tekanan darah menurun walaupun.

Berjalan lebih banyak di luar - di taman, di jalan sebelum tidur, berjalan lebih jauh. Dengan tekanan rendah, apa-apa aktiviti fizikal hanya diperlukan. Juga berfikir tentang diet supaya ia sentiasa hadir kromium. Jika anda bimbang tentang tekanan rendah (diastolik) yang rendah dengan tekanan atas tekanan (sistolik) secara serentak, anda perlu segera diperiksa oleh ahli kardiologi. Oleh kerana gejala seperti ini mungkin menunjukkan kekurangan injap aorta.

Bagaimana untuk meningkatkan tekanan rendah di rumah

Ubat berikut akan membantu dengan cepat meningkatkan tekanan darah:

1. Ascorbic (0.5 g) dan ekstrak teh hijau (2 tablet).
2. Aralia Manchu (15 tetes) dan pantocrine (30 tetes).
3. Berwarna Rhodiola Rosea dan Levzey (25 tetes).
4. Jus anggur (1 cawan) dan tincture ginseng (30 titis).
5. Coklat lemongrass Cina (1 sudu), cordiamine (25 titis) dan glisin (1 tablet di bawah lidah).

Rawatan ubat tekanan darah rendah adalah untuk mengambil ubat-ubatan merangsang yang mengandungi kafein, asid sitrik atau succinic - mereka ditetapkan oleh doktor, lawatan yang harus menjadi biasa jika anda mempunyai hipotensi.

Tekanan rendah dan nadi yang tinggi: sebab utama

Jawapan yang jelas kepada soalan tentang apa yang boleh menyebabkan tekanan rendah, tetapi pada masa yang sama nadi yang tinggi, adalah mustahil.

Untuk membuat diagnosis akhir, adalah bernilai menghubungi beberapa pakar yang akan membantu mengenal pasti punca sebenar masalah. Pesakit perlu diperiksa terlebih dahulu oleh ahli kardiovaskular, kemudian ahli terapi, dan ahli endokrinologi.

Antara faktor yang menimbulkan gangguan seperti itu dalam kerja sistem kardiovaskular adalah berikut:

1. Kehilangan darah yang ketara.
2. Kejutan pelbagai etiologi (disebabkan oleh tindak balas alergi, trauma, tindakan toksin dan jangkitan, serta asal kardiogenik), yang dicirikan oleh gejala tradisional hipotensi.
3. Dystonia vegetovaskular, yang berlaku dengan perkembangan krisis tertentu dan dicirikan oleh kelemahan yang teruk dan pening, pucat membran dan kulit mukus, penurunan tekanan darah yang tajam dan rupa takikardia yang teruk.
4. Sebabnya mungkin kehamilan, kerana selama ini nada vaskular dalam tubuh wanita berkurang akibat pengaruh hormon progesteron. Di samping itu, peningkatan dalam jumlah darah yang beredar adalah ciri-ciri, jadi semasa mengandung anda sering dapat menemukan tiga gangguan - takikardia, anemia kekurangan zat besi, dan tekanan rendah.
5. Dehidrasi, yang diperhatikan semasa muntah dan cirit-birit yang berlarutan, tenaga fizikal yang ketara, serta semasa kejutan haba.
6. Punca takikardia dengan penurunan serentak dalam tekanan darah juga termasuk proses keradangan akut di dalam organ dalaman (misalnya, pankreatitis akut), di mana pengedaran darah berubah.

Jika denyutan nadi meningkat, dan tekanan dikurangkan, pesakit berasa sakit di rantau ini jantung, sakit kepala, pening, kecemasan, ketakutan. Mungkin juga terdapat rasa kenyang dalam perut, loya, dan muntah.

Gejala

Tekanan jantung yang rendah dicirikan oleh gejala berikut:

• kelemahan, kelemahan, penurunan prestasi dan ingatan;
• sakit kepala dan pening, kegelapan mata;
• meteosensitivity, rasa sejuk;
• takikardia, sakit di kawasan jantung.

Dalam kes yang lebih maju, apabila tekanan boleh turun ke paras kritikal (50 mmHg dan ke bawah), gejala berikut boleh ditambah kepada gejala di atas:

• kelemahan tajam, pengsan;
• serangan muntah;
• berasa nafas.

Tekanan darah rendah yang rendah kadang-kadang disertai oleh neurosis, yang menampakkan diri dalam kebimbangan, kerengsaan, dan air mata. Kemurungan berlaku, mood berubah.

Semasa mengandung

Memandangkan gejala ini dalam konteks kehamilan boleh dibahagikan kepada dua pilihan.

1. Hipotensi, sebagai keadaan utama yang berlaku sebelum kehamilan dan berterusan apabila ia berlaku. Dalam hal ini, tidak ada risiko untuk ibu masa depan. Fetus mungkin menderita, kerana aliran darah vaskular melambat akibat hipotensi, yang tidak dapat dielakkan akan memberi kesan negatif pada peredaran plasenta kanak-kanak. Terdapat risiko tinggi hipoksia intrauterin, dengan semua akibat yang berikutnya.
2. Tekanan menurun adalah akibat kehamilan. Ini boleh dilakukan dengan toksikosis awal separuh pertama usia kehamilan. Satu lagi cara untuk mengurangkan ia dikaitkan dengan perkembangan komplikasi semasa hamil dalam bentuk mengancam atau permulaan pengguguran dengan pendarahan rahim. Dalam kes lain, terdapat pelanggaran tekanan darah ke arah kenaikannya.

Cara terbaik untuk mendiagnosis hipotensi ialah mengukur tekanan dengan tonometer.

Beberapa peraturan untuk menormalkan tekanan yang dikurangkan

Apa lagi yang dicadangkan untuk pencegahan? Ikut cadangan yang tidak rumit ini, dan tekanan rendah anda akan normal.

1. Tidur malam biasa (sekurang-kurangnya 8 jam) dan sebaik-baiknya juga makan malam untuk anda harus menjadi norma. Jangan lupa untuk menyiarkan bilik sebelum tidur.
2. Semak diet anda, yang sepatutnya terdiri daripada lemak, protein, vitamin C dan B1, karbohidrat. Harus ada sekurang-kurangnya empat kali sehari.
3. Mengatur diri anda dengan jiwa kontras. Mulailah mengeras dengan air yang hampir tidak panas dan pergi ke sejuk. Ini akan menguatkan dinding saluran darah dan membantu meningkatkan tekanan.
4. Jangan bangun tiba-tiba, selepas bangun, berbaring selama beberapa minit, bergerak lengan dan kakinya, dan kemudian perlahan-lahan duduk di atas katil. Ini adalah bagaimana anda boleh mengelakkan pening dan pengsan pagi.
5. Betul menyusun tempat kerja anda. Kekurangan pencahayaan atau sikap tidak selesa untuk kerja boleh menyebabkan sakit kepala dan penurunan tekanan.
6. Pada waktu petang, berbaring di belakangnya, menanggalkan kaki ke dinding untuk meningkatkan aliran keluar darah. Dalam kedudukan ini, anda perlu menghabiskan 15 minit.

Kaedah-kaedah ini amat relevan untuk badan kanak-kanak yang semakin meningkat dan untuk orang tua.

Rawatan tekanan darah rendah

Ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur perubatan hanya pada manifestasi pertama hipotensi, kerana pada peringkat awal lebih mudah untuk menghapuskan kesan negatif tekanan rendah pada organisma secara keseluruhan. Sebagai sebahagian daripada rawatan, anda tidak perlu bereksperimen dan bergantung pada pengetahuan anda, adalah penting untuk berunding dengan doktor, yang selepas pemeriksaan terperinci akan memberitahu anda skim yang berkesan dalam setiap kes tertentu.

Dalam kes tekanan rendah, rawatan jarang bermula dengan pengambilan farmaseutikal. Untuk membetulkan masalah, mungkin sudah cukup perubahan gaya hidup. Jika ini tidak membantu, pesakit disyorkan, dan ubat-ubatan rakyat, dan farmaseutikal, dan juga rehat resort sanatorium.

Hipotesis (tekanan darah rendah)

Tinjauan

Gejala tekanan darah rendah

Punca hipotensi

Diagnostik

Diagnosis hipotensi

Rawatan hipotensi

Apakah jenis doktor yang saya boleh buat untuk hipotensi?

Tinjauan

Hypotension (tekanan darah rendah, hipotensi) adalah keadaan di mana tekanan darah menurun di bawah paras normal.

Bagi sesetengah orang, hipotensi adalah keadaan semula jadi yang tidak menyebabkan gejala dan biasanya tidak menjadi punca kebimbangan. Walau bagaimanapun, jika tekanan darah menurun secara luar biasa, ia boleh mengehadkan aliran darah ke otak anda dan organ-organ dalaman yang penting, yang membawa kepada ketidakstabilan, pening, pengsan, atau pingsan.

Rujuk seorang pengamal am jika anda mengalami gejala hipotensi. Dewasa perlu memeriksa tekanan darah mereka sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun. Jika anda tidak tahu bagaimana mengukur tekanan darah anda, hubungi doktor anda.

Tekanan darah diukur dalam milimeter merkuri (mm Hg) dan direkodkan sebagai dua penunjuk:

• Tekanan sistolik: Tekanan darah ketika jantung mengontrak dan mendorong darah ke arteri;
• Tekanan diastolik - Tekanan darah pada masa istirahat otot jantung antara dua kontraksi.

Sebagai contoh, jika tekanan darah sistolik anda adalah 120 mmHg. Art., Dan tekanan darah diastolik anda ialah 80 mm Hg. Art., Tekanan anda 120 hingga 80 dan biasanya direkodkan sebagai 120/80 mm Hg. Art.

Tahap tekanan darah biasa antara 90/60 dan 140/90. Sekiranya membaca adalah 140/90 atau lebih, anda mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi), yang membawa kepada risiko yang lebih besar untuk mengalami penyakit jantung yang serius, seperti serangan jantung atau strok. Orang yang mempunyai paras tekanan darah kurang daripada 90/60 biasanya dianggap hipotensif.

Tekanan darah rendah boleh disebabkan oleh banyak sebab, termasuk: masa hari, umur, suhu udara, ubat, kecederaan dan penyakit tertentu. Sekiranya hipotensi menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, doktor mungkin memberi rawatan.

Gejala tekanan darah rendah

Sekiranya tekanan darah rendah adalah semula jadi untuk anda, ia tidak mungkin menyebabkan gejala atau memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang tekanan darah rendah mungkin bermakna bahawa bekalan darah ke otak anda dan organ-organ penting lain tidak mencukupi, yang boleh menyebabkan munculnya gejala-gejala seperti:

• pening;
• pengsan;
• ketidakseimbangan atau perasaan kehilangan keseimbangan;
• pengsan;
• kegelapan mata;
• denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur (denyutan jantung);
• kesedaran keliru;
• berasa mual;
• kelemahan umum.

Sekiranya anda mengalami simptom tekanan darah rendah selepas menukar kedudukan badan anda, contohnya, selepas kenaikan kaki anda, ini dipanggil hipotensi postural atau ortostatik. Gejala tidak boleh bertahan lebih lama daripada beberapa saat sehingga tubuh anda menyesuaikan diri dengan posisi baru dan tekanan kembali normal. Tekanan darah rendah ini memberi kesan kepada orang ramai apabila mereka semakin tua, yang menyebabkan jatuh lebih kerap. Gejala yang sama juga boleh berlaku selepas melakukan senaman. Anda perlu mengukur tekanan sebelum dan selepas menukar kedudukan badan anda. Sebagai contoh, - pertama dalam kedudukan duduk, dan kemudian dalam kedudukan berdiri. Sekiranya perbezaan antara bacaan tekanan sistolik anda adalah antara 15 dan 30 mmHg. Art., Maka kemungkinan besar anda mempunyai hipotensi ortostatik.

Sekiranya gejala muncul selepas makan, maka kita bercakap tentang hipotensi yang disebut sebagai petang (postprandial), yang merupakan ciri khas orang tua, terutama orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyakit Parkinson dan kencing manis. Selepas makan, sistem pencernaan memerlukan banyak darah untuk mencerna makanan. Sekiranya kadar denyutan jantung tidak meningkat cukup untuk mengekalkan tekanan darah, ia akan berkurang, menyebabkan gejala hipotensi.

Sesetengah orang mengalami simptom hipotensi selepas berpanjangan. Ini kadang-kadang dipanggil hipotensi pengantara neuron. Selalunya ia memberi kesan kepada kanak-kanak dan orang muda.

Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami tekanan darah rendah, anda sepatutnya:

• berhenti melakukan apa yang sedang anda lakukan pada masa ini;
• duduk atau berbaring;
• minum air.

Gejala biasanya hilang dalam beberapa saat atau minit.

Punca hipotensi

Setiap kali anda mengukur tekanan darah, adalah penting bahawa anda melakukan ini di bawah keadaan yang sama untuk memastikan hasil yang setanding. Sekiranya tekanan darah rendah, doktor anda mula-mula mempertimbangkan sebab-sebab kejadian yang mungkin berlaku, dan kemudiannya pun punca sebab yang mungkin.

Perubahan dalam tekanan darah, bergantung pada apa yang anda lakukan pada siang hari, agak normal. Tekanan di tempat kerja, suhu udara, pemakanan anda - semua ini boleh menjejaskan tekanan darah anda. Banyak faktor yang mempengaruhi jantung dan peredaran darah anda pada waktu siang atau bahkan satu jam. Berikut adalah faktor-faktor yang boleh menyebabkan penurunan tekanan darah.

• Waktu hari - tekanan darah anda turun pada waktu malam dan naik pada waktu siang.
• Usia anda - dengan umur, tekanan darah anda biasanya meningkat, tetapi pada masa yang sama, penurunan tekanan akibat pergerakan atau makan anda juga lebih biasa.
• Menjadi stres atau santai - lebih santai anda, semakin rendah tekanan darah anda
• Jumlah senaman yang akan dilakukan - pertama, senaman meningkatkan tekanan darah anda, tetapi jika anda bersenam secara tetap dalam keadaan yang sihat, tekanan darah anda akan turun semasa tempoh rehat.
• Suhu - peningkatan suhu udara boleh menyebabkan tekanan menurun.
• Selepas makan - darah akan digunakan untuk mencerna makanan dalam perut anda, dan oleh itu tekanan darah di bahagian lain badan akan diturunkan.

Penyebab utama tekanan rendah (hipotensi)

Jika tekanan darah rendah tidak dapat dijelaskan oleh faktor situasi sahaja, alasan yang lebih serius harus dipertimbangkan. Beberapa pilihan yang mungkin diterangkan di bawah.

Ubat. Tekanan darah yang lebih rendah boleh menyebabkan kumpulan ubat seperti:

• ubat untuk menurunkan tekanan darah;
• Penyekat beta - ubat-ubatan yang boleh ditetapkan jika anda mempunyai masalah jantung;
• Penyekat alfa adalah ubat yang ditetapkan untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi (hipertensi arteri) dan dalam kes masalah dengan kelenjar prostat (kelenjar prostat atau prostat adalah kelenjar kecil pada lelaki yang terletak di antara alat kelamin dan pundi kencing);
• beberapa antidepresan.

Jika anda menetapkan ubat yang boleh menyebabkan anda menurunkan tekanan darah anda, doktor harus berbincang dengan anda kemungkinan kesan sampingan dan kerap memeriksa tekanan darah anda.

Dehidrasi (dehidrasi) boleh berlaku sama ada akibat peluh yang berlebihan dalam cuaca panas terutama, atau akibat muntah atau cirit-birit (cirit-birit).

Penyakit atau keadaan yang teruk. Dengan penyakit jangka pendek (akut), tekanan darah anda akan diukur dengan kerap, kerana ia merupakan petunjuk yang baik tentang keparahan penyakit anda. Penyakit jantung, seperti penyakit jantung atau serangan jantung, juga boleh menyebabkan penurunan tekanan, kerana jantung anda mungkin tidak dapat mengepam darah ke seluruh tubuh.

Gangguan neurologi, seperti penyakit Parkinson, merosakkan sistem saraf badan anda. Tekanan mungkin jatuh jika bahagian vegetatif sistem saraf anda rosak. Sistem saraf autonomi mengawal proses penting dalam badan yang biasanya tidak anda fikirkan, seperti berkeringat atau penghadaman. Ia juga mengawal perkembangan dan pengecutan saluran darah anda. Jika terdapat masalah dengan sistem saraf autonomi anda dan saluran darah anda tetap diluaskan, ini boleh menyebabkan penurunan tekanan.

Masalah hormon. Kehadiran penyakit yang mengganggu pengeluaran hormon tertentu dalam tubuh anda, seperti penyakit kencing manis atau penyakit Addison, juga boleh menyebabkan penurunan tekanan. Dengan penyakit Addison, sistem imun menyerang dan merosakkan kelenjar adrenal, yang terdapat dua kelenjar kecil di atas buah pinggang anda. Mereka menghasilkan hormon yang mengawal tekanan darah dan mengekalkan keseimbangan garam dan air dalam tubuh anda. Tekanan menurun juga boleh berlaku kerana kerosakan pada kelenjar adrenal anda, sebagai contoh, jangkitan atau bengkak.

Punca penurunan tekanan tiba-tiba

Tekanan darah rendah boleh disebabkan oleh kecederaan serius atau terbakar, terutamanya jika anda telah kehilangan banyak darah. Satu lagi sebab yang mungkin adalah keadaan kejutan selepas kecederaan serius.

Kejutan septik dan sindrom kejutan toksik disebabkan oleh jangkitan bakteria. Bakteria menyerang dinding salur darah kecil, menyebabkan kebocoran cecair dari darah ke tisu sekitarnya. Ini menyebabkan penurunan tekanan darah yang ketara.

Kejutan anafilaksis, atau anafilaksis, disebabkan oleh tindak balas alahan badan. Semasa tindak balas alergi, badan anda menghasilkan sejumlah besar bahan kimia histamin, yang menyebabkan pembuluh darah anda berkembang, menyebabkan penurunan tekanan darah secara mendadak dan teruk.

Kejutan kardiogenik berlaku apabila jantung anda tidak dapat membekalkan darah yang mencukupi ke tubuh anda, yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Ini boleh berlaku semasa serangan jantung.

Penyebab lain hipotensi

Penyebab lain kemungkinan tekanan darah rendah ditunjukkan di bawah.

• Keserasian hubungan antara jantung dan otak adalah tekanan darah rendah, yang muncul sebagai akibat dari kedudukan berdiri lama (hipotensi yang disederhanakan secara neuron). Ini berlaku apabila isyarat datang dari badan anda ke otak bahawa tekanan darah anda terlalu tinggi, padahal sebenarnya ia terlalu rendah. Oleh itu, otak anda memberi perintah untuk melambatkan degupan jantung, yang menyebabkan tekanan darah menurun.
• Anemia adalah penyakit di mana jumlah hemoglobin atau sel darah merah dalam darah berada di bawah paras normal.
• Long tinggal di katil.
• Kecenderungan genetik - beberapa kajian telah mengkaji hipotesis bahawa tekanan darah rendah ditentukan secara genetik. Jika ibu bapa anda mempunyai tekanan darah rendah, mungkin anda boleh mewarisinya dari mereka.

Dalam beberapa kes, tidak ada sebab yang jelas untuk tekanan darah rendah.

Diagnostik

Diagnosis hipotensi

Hipotesis (tekanan darah rendah, hipotensi) boleh didiagnosis dengan mudah dengan mengukur tekanan darah.

Tekanan darah biasanya diukur dengan tonometer (tolok tekanan), alat yang terdiri daripada stetoskop, cuff, tolok, blower udara dan injap.

Sarung tangan di sekitar lengan anda dan mengembang untuk mengehadkan aliran darah ke arteri. Kemudian udara di cuff mula perlahan-lahan turun, mendengar nadi dengan stetoskop.

Mendengarkan denyut nadi di kawasan di bawah cuff dengan udara yang terpendam membolehkan anda mendapatkan data yang boleh dipercayai mengenai pembacaan tekanan darah anda. Banyak kabinet terapeutik kini dilengkapi dengan tonometera automatik (digital) yang mengukur tekanan dan denyutan menggunakan sensor elektrik.

Sebelum anda mula mengukur tekanan darah anda, anda perlu berehat selama sekurang-kurangnya lima minit dan kosongkan pundi kencing anda. Untuk mendapatkan bacaan tekanan darah yang tepat, anda perlu duduk dan tidak bercakap semasa mengukur tekanan.

Setelah mengukur tekanan, doktor atau jururawat anda akan memberitahu anda nilai tekanan sistolik (contohnya, 120 mmHg) dan tekanan diastolik (contohnya, 80 mmHg) sebagai dua nombor, dalam kes ini 120 oleh 80 (120 / 80 mmHg.).

Tekanan darah rendah boleh didiagnosis dengan mudah, tetapi penyebabnya adalah lebih sukar untuk dikenalpasti. Jika penyakit tertentu berlaku sebagai alasan untuk menurunkan tekanan, maka kemungkinan besar anda juga akan mengalami gejala-gejala lain. Anda harus berbincang dengan doktor anda, yang mungkin mengesyorkan agar anda menjalankan ujian tambahan.

Ujian tambahan mungkin termasuk ujian darah untuk memeriksa anemia, mengukur tahap glukosa darah anda, atau mempunyai elektrokardiogram (ECG) untuk mengesan kemungkinan penyimpangan dalam irama jantung.

Rawatan hipotensi

Hypotension (tekanan darah rendah, hipotensi) biasanya memerlukan rawatan hanya apabila ia menyebabkan gejala yang teruk. Rawatan merangkumi kedua-dua garis panduan gaya hidup umum dan rawatan langsung yang bertujuan untuk penyebab penyakit. Sekiranya tekanan darah rendah anda secara semula jadi berlaku dan tidak menyebabkan masalah, maka rawatan jarang diperlukan.

Ikuti garis panduan ini untuk menangani gejala hipotensi:

• Bangun secara beransur-ansur - terutamanya jika pagi naik dari katil. Ia juga berguna untuk memulakan dengan gerakan pemanasan sebelum mengangkat, meningkatkan kadar denyutan jantung dan meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Sebagai contoh, regangan sebelum anda mendaki, jika anda sedang berbaring di atas katil, atau menyeberang kaki anda beberapa kali jika anda sedang duduk.
• Elakkan kekal tegak untuk jangka masa yang lama - ini dapat membantu mencegah tekanan hipotensi yang disederhanakan neuron (tekanan darah rendah yang disebabkan oleh ketidakcocokan dalam hubungan antara jantung dan otak).
• Pakai stoking sokongan - kadang-kadang disebut sebagai stoking mampatan, dan mereka adalah stoking elastik elastik atau pantyhose. Mereka memberi tekanan tambahan pada kaki dan perut, yang membantu meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, lebih baik terlebih dahulu membincangkannya dengan doktor anda, kerana ia tidak sesuai untuk semua orang.
• Elakkan kafein di waktu petang dan batasi pengambilan alkohol anda - ini akan membantu anda mengelakkan dehidrasi, yang boleh menyebabkan penurunan tekanan.
• Makan lebih kerap dan dalam bahagian-bahagian kecil - ini akan membantu mencegah terjadinya hipotensi petang (tekanan menurun selepas makan). Sekiranya anda berbaring untuk beberapa ketika atau duduk selepas makan, ini juga boleh membantu.

Dehidrasi (dehidrasi) boleh menyebabkan penurunan tekanan. Menambah pengambilan cecair dan garam membantu dengannya. Jika anda minum lebih banyak cecair, ini akan menyebabkan peningkatan jumlah darah dan peningkatan tekanan darah. Juga periksa dengan doktor anda tentang berapa banyak garam tambahan yang anda perlukan dan sama ada anda boleh menambah garam kepada makanan tetap anda, atau sama ada anda perlu mengambil pil garam. Adalah lebih baik untuk tidak meningkatkan jumlah garam dalam diet anda tanpa berunding dengan doktor.

Sekiranya doktor anda mencadangkan bahawa ubat-ubatan yang anda gunakan menyebabkan penurunan tekanan, dia boleh menetapkan ubat alternatif kepada anda atau menyesuaikan dos yang anda ambil. Apabila mengambil ubat, anda harus memantau tekanan darah anda dan merekodkan perubahannya. Beritahu doktor anda jika anda mempunyai kesan sampingan ketika mengambil ubat.

Sekiranya tekanan darah rendah disebabkan oleh penyakit tertentu, doktor boleh merujuk anda kepada pakar pakar untuk analisis dan rawatan lanjut. Sebagai contoh, jika tekanan darah rendah dikaitkan dengan penyakit hormon (lihat sebab-sebab tekanan darah rendah), anda boleh dirujuk kepada ahli endokrinologi yang boleh memberi anda terapi penggantian hormon.

Ubat untuk rawatan tekanan darah rendah ditetapkan hanya dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku. Gejala hipotensi biasanya boleh diuruskan dengan membuat perubahan dalam gaya hidup anda diuraikan di atas, khususnya, dengan meningkatkan pengambilan cecair dan garam anda. Sekiranya rawatan masih diperlukan, ia biasanya termasuk ubat untuk meningkatkan jumlah darah atau arteri sempit. Dengan meningkatkan jumlah darah atau menyempitkan arteri, tekanan darah anda akan meningkat apabila darah lebih banyak mengalir melalui kawasan pembuluh darah yang lebih kecil.

Apakah jenis doktor yang saya boleh buat untuk hipotensi?

Jika anda ingin menyembuhkan tekanan darah rendah, dapatkan ahli terapi yang baik. Jika, sebagai tambahan kepada tekanan rendah, anda mengalami gejala-gejala lain, gunakan seksyen "Yang merawat" kami untuk mengetahui pakar yang anda perlukan untuk dihubungi.