Kandungan besi dalam darah adalah normal dan dalam pelbagai penyakit

Untuk fungsi normal badan, bukan sahaja protein, sebatian lemak dan karbohidrat diperlukan. Paling penting adalah unsur surih. Besi dalam darah, dalam tisu otot, di hati melakukan tugas-tugas penting. Menukar kandungan membawa kepada keadaan patologi.

Analisis biokimia membolehkan anda mengetahui tahap zat besi dalam darah dan mencegah perkembangan penyakit pada masa yang tepat.

Kenapa saya perlukan besi

Keanehan unsur jejak ini adalah bahawa ia tidak terbentuk di dalam tubuh, tidak ada organ yang mampu mensintesiskan zat besi. Seseorang bergantung kepada penerimaan mineral ini dengan makanan.

Sekiranya perlu, tubuh memulakan pengumpulannya.

Fungsi utama microcell ini ialah:

• penyediaan struktur perlu dari molekul protein hemoglobin erythrocyte untuk pengekalan oksigen;
• penyertaan dalam tindak balas oksidatif dalam sel (membantu menyerap oksigen).

Bagaimanakah besi diekstrak daripada makanan?

Molekul Fe adalah terikat pertama di bahagian atas usus kecil dengan bantuan protein pembawa transferrin dan dalam keadaan ini ia dihantar ke sumsum tulang, di mana sel darah merah terus disintesis. Minyak itu tertanam di kompleks hemoglobin.

Dibuktikan bahawa besi dari makanan protein diserap hanya 25-40%, dan dari karbohidrat (sayur-sayuran, buah-buahan) - sebanyak 80%. Penjelasan dalam gabungan mandatori dengan vitamin C, yang membantu pencernaan.

Sekiranya tidak terdapat cukup besi dalam darah, pembentukan jumlah hemoglobin yang diperlukan akan terganggu. Reaksi lain adalah menghalang, pemindahan oksigen oleh eritrosit dari tisu paru-paru ke pinggiran menderita. Ini bermakna pembangunan kebuluran oksigen atau hipoksia.

Syarat analisis

Sebelum mengambil ujian darah untuk besi, suatu hari anda tidak boleh makan makanan berlemak dan goreng, jangan minum alkohol. Adalah dinasihatkan untuk berhenti mengambil ubat. Ia tidak disyorkan untuk melakukan kerja fizikal berat, menghadiri latihan sukan.

Jika pesakit dirawat dengan suplemen zat besi, mereka harus dihentikan selama 2 minggu.

Mereka memberi darah pada waktu pagi dengan perut kosong. Untuk analisis yang boleh dipercayai, darah vena diperlukan.

Apa yang boleh ditentukan dalam ujian darah

Tanda tidak langsung dari pelanggaran kandungan besi ialah perubahan hemoglobin darah. Analisis ini dijalankan walaupun dalam makmal kecil. Dia boleh memberitahu doktor keperluan untuk penyelidikan yang lebih terperinci:

• kepekatan besi serum;
• tahap ferritin serum;
• keupayaan biasa untuk mengikat besi.

Ferritin menunjukkan rizab besi dalam tisu, jadi definisinya menunjukkan keupayaan tubuh untuk mengimbangi kekurangan itu. Biasanya, 58 hingga 150 μg / l dianggap.

Keupayaan untuk mengikat besi ditentukan oleh jumlah maksimum unsur surih yang dapat dikekalkan oleh protein darah. Nilai piawainya ialah 50 hingga 84 mm / l. Indeks menurun dengan lebihan besi dan tumbuh dalam keadaan kekurangan.

Standard besi serum

Kadar bergantung kepada umur dan jantina seseorang.

Sejurus selepas kelahiran dan pada bulan pertama bayi baru lahir, tahap tertinggi besi ialah dari 17.9 hingga 44.8 μmol / l.

Kemudian, pada usia sehingga satu tahun, kadar berkurangan dan antara 7.16 hingga 17.9.

Di kalangan remaja - memenuhi standard dewasa:

• untuk lelaki - dari 11,64 hingga 30,43 μmol / l;
• untuk wanita - dari 8.95 hingga 30.43.

Punca kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi boleh berlaku kerana:

• jumlah makanan yang mengandungi besi yang rendah dalam diet;
• avitaminosis;
• penggunaan yang tidak terkompensasi;
• pelanggaran proses penyerapan dalam usus kecil;
• peningkatan permintaan.

Produk utama dari mana tubuh menerima zat besi: daging, soba, bit, kacang, coklat, jenis wain merah.

Ketiadaan atau kekurangan pemakanan manusia terhadap produk ini menyebabkan patologi biasa - anemia (anemia). Ia adalah tipikal untuk vegetarian, wanita yang suka diet kelaparan yang bergaya.

Keperluan besi dalam prestasi kerja keras, semasa latihan sukan dan persaingan, semakin meningkat dengan ketara.

Walaupun anda makan banyak produk daging, tahap vitamin yang rendah boleh menyebabkan anemia.

Penyakit usus, penyerapan terjejas, menyumbang kepada penyingkiran besi dengan najis (enterocolitis kronik, gastritis, pankreatitis).

Kehilangan darah yang banyak membawa kepada penurunan dalam sel darah merah, dan oleh itu besi. Selalunya ia adalah hidung, pendarahan gastrousus. Kerugian darah kronik adalah penting, contohnya, pada wanita yang mempunyai tempoh yang berat.

Apa yang berlaku semasa kehamilan

Semasa mengandung, janin mengambil dari organisma ibu jumlah besi yang diperlukan. Ia digunakan untuk membina organ-organ dalaman kanak-kanak.

Sekiranya tidak ada ibu, tiada anemia kekurangan zat besi. Keadaan ini diperburuk dengan menyusu.

• peningkatan keletihan, kelemahan;
• perubahan dalam rasa makanan;
• pening;
• kulit pucat;
• menurunkan tekanan darah.

Oleh itu, doktor memerlukan kepatuhan kepada pemakanan yang bijak bagi wanita pada peringkat kehamilan dan pada masa selepas bersalin.

Punca peningkatan besi

Punca paras besi tinggi tidak selalu menunjukkan patologi.

• Peningkatan adalah mungkin dengan rawatan jangka panjang yang tidak terkawal untuk anemia dengan ubat-ubatan khas. Semua pelantikan, dos, tempoh kursus mesti dipersetujui dengan doktor.
• Dalam kes pemindahan darah berulang atau sel darah merah dengan keadaan kejutan, serta dengan luka bakar yang meluas, mungkin ada peningkatan kandungan besi serum.

Manifestasi besi yang meningkat dapat menjadi berbagai jenis anemia:

• aplastic - mengganggu proses membina sel-sel darah merah dan unsur-unsur darah lain di bawah pengaruh penggunaan dadah (barbiturates, antibiotik, sulfonamides, sitostatics), jangkitan akut, keracunan, pendedahan sinar-X;
• hemolytic - pemusnahan autoimun sel darah merah sendiri atau di bawah pengaruh bahan toksik toksik;
• anemia kekurangan vitamin A₁₂ - selalunya ia adalah akibat daripada operasi untuk mengeluarkan sebahagian daripada perut dalam kes ulser peptik, tumor malignan;
• anemia yang melanggar sintesis porphyrin dan heme - yang berkaitan dengan kekurangan enzim dalam sumsum tulang.

Di dalam semua anemia, kelebihan besi terbentuk daripada sel darah merah yang rosak dan rosak. Di samping peningkatan kandungan besi, kiraan darah lain adalah penting dalam diagnosis.

Penyakit Wilson-Konovalov - lesi keturunan sistem saraf. Ia membawa kepada pelanggaran penyerapan zat besi: untuk pengumpulan yang berlebihan, pemendapan dalam retina mata dan sel-sel saraf. Fungsi otak menderita.

Ujian darah untuk penunjuk besi membolehkan anda menubuhkan diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan tepat pada masanya.

Meningkatkan tahap besi dalam darah

Salah satu unsur utama hemoglobin adalah besi, yang secara langsung terlibat dalam reaksi pembentukan darah. Ia sangat penting bagi manusia. Besi rendah atau tinggi dalam darah menyebabkan perkembangan patologi. Adalah penting untuk mengetahui apa yang dimaksudkan dengan tubuh.

Peranan dan norma

Dalam tubuh, elemen ini datang dengan produk. Setelah besi dalam usus diserap, ia memasuki aliran darah. Lebihan disimpan di hati, sumsum tulang dan limpa, jika ia tidak digunakan oleh tubuh, kerana ia tidak dikeluarkan secara semulajadi. Kebanyakan besi (60-70%) terkandung dalam hemoglobin, tetapi ini bukan perkara yang sama.

Fungsi utamanya:

• mengekalkan tahap kolesterol normal;
• penyertaan dalam pembentukan darah;
• pengangkutan oksigen dalam badan;
• pencegahan anemia;
• membantu dalam pengeluaran hormon tiroid yang mempengaruhi reaksi pertukaran.

Besi mengawal proses redoks, menyokong imuniti, menggalakkan sintesis protein myoglobin, yang terlibat dalam pengurangan tisu otot.

Dalam darah, bilangan normal unsur ialah:

• untuk lelaki, 11-30 μmol / l;
• untuk wanita - 9-30 μmol / l;

Norma besi pada kanak-kanak berbeza-beza bergantung pada umur: pada bayi baru lahir - 17-45 μmol / l, sehingga dua tahun - 7-8 μmol / l, lebih tua dari dua tahun - pada tahap orang dewasa.

Purata pengambilan harian besi dalam dewasa ialah 20-25 mg. Itulah yang diperlukan oleh badan untuk berfungsi normal.

Ujian yang diperlukan

Tentukan tahap besi menggunakan analisis biokimia darah. Kajian ini dijalankan dalam kes:

• terdapat syak wasangka mabuk badan dengan persiapan besi;
• penyakit berjangkit;
• patologi sistem pencernaan;
• mengawal keberkesanan rawatan.

Pensambilan darah dijalankan pada waktu pagi, pada perut kosong. Pada malam penyerahan, disarankan untuk menahan diri dari makan selama 12 jam, elakkan tekanan fizikal dan emosi yang berat, dan jangan merokok selama 2-3 jam.

Gejala tahap tinggi

Jumlah logam optimum dalam tubuh manusia adalah 4-5 gram, tetapi kadang-kadang perubahannya. Peningkatan kandungan besi kurang biasa daripada kekurangannya, tetapi akibatnya lebih parah.

Dengan lebihan elemen ini seseorang mengalami sensasi berikut:

• keletihan, sakit kepala, pening;
• pedih ulu hati, mual, disertai dengan muntah, pelanggaran terhadap aktiviti saluran gastrointestinal;
• gatal-gatal badan;
• kehilangan berat badan, kekurangan selera makan.

Di samping itu, terdapat risiko kencing manis, arthritis, aterosklerosis, penyakit sistem kardiovaskular, jangkitan, patologi hati. Di telapak tangan, di ketiak, pigmentasi tidak semulajadi berlaku, hati meningkat.

Apabila gejala ini muncul, analisis ditetapkan untuk menentukan komposisi darah dan mengenal pasti penyakit yang mencetuskan patologi.

Punca nilai tinggi

Ia sering mendedahkan bahawa terdapat banyak zat besi dalam darah jika seseorang tidak terkawal mengambil pelbagai multivitamins dan ubat-ubatan dengan kandungannya yang tinggi.

Kadangkala minum air, penggunaan berlebihan produk yang mengandungi besi membawa kepada ini. Tetapi sebab utama untuk tahap tinggi elemen adalah penyakit somatik dan gangguan genetik.

1. Dengan disfungsi gen yang bertanggungjawab untuk metabolisme dengan kehadiran Fe dalam badan, ia tidak diserap, dan besi berlebihan terkumpul dalam organ dan tisu. Dalam kes sedemikian, hemochromatosis utama didiagnosis - penyakit genetik. Patologi ini mempengaruhi hati, otot jantung, limpa, pankreas, yang menyebabkan perkembangan kegagalan jantung yang teruk, edema, sirosis hati, penyakit kencing manis, penyakit sendi.
2. Kerosakan buah pinggang, seperti nefritis, merosakkan penggunaan unsur-unsur darah, dan mereka kekal di dalam plasma, secara beransur-ansur memecahkan dan melepaskan besi.
3. Bentuk hepatitis akut dan kronik, di mana bilirubin dalam jumlah besar dalam darah.
4. Thalasemia adalah penyakit yang diwarisi apabila sintesis hemoglobin dimerik digantikan oleh tetramerik.

Kandungan besi yang tinggi dan pada masa yang sama penurunan bilangan sel darah merah dan hemoglobin dalam plasma menyebabkan anemia pelbagai jenis:

• jenis hemolitik - akibat penguraian dipercepat eritrosit, hemoglobin menembusi darah, kadar besi serum yang tinggi dikesan dalam analisis;
• jenis aplastik, yang mungkin melanggar pembentukan eritrosit dan komponen darah lain disebabkan oleh penggunaan ubat tertentu, keracunan kimia, pendedahan sinar-X, penyakit berjangkit;
• anemia, yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, yang berlaku selepas pengasingan sebahagian daripada perut untuk sebab tertentu.

Anemia mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin B6, yang mengganggu pembentukan porfirin.

Untuk meningkatkan tahap logam dalam darah dan pemindahan darah, penyalahgunaan alkohol.

Akibat kelebihan besi

Jika norma besi terlampaui, ini menunjukkan perkembangan mana-mana penyakit dan disfungsi dalam badan, contohnya:

• kekurangan vitamin B6, B12, asid folik;
• kehadiran anemia jenis apa pun;
• mengenai keracunan badan dengan produk yang mengandungi jumlah Fe yang berlebihan.

Besi yang berlebihan adalah mungkin jika penghapusan dari tubuh terganggu, sebagai contoh, dengan hepatitis akut atau kronik.

Pada orang dewasa

Satu kelebihan besi adalah berbahaya dengan akibat berikut:

• terdapat risiko untuk membangunkan penyakit hati, selalunya sirosis, yang mampu menyebabkan proses kanser;
• penyakit pankreas, peningkatan gula darah, dan akibatnya - diabetes;
• masalah dalam sistem kardiovaskular, kerana lebihan besi menimbulkan kegagalan jantung.

Ramai orang telah mengalami perubahan mood yang kerap, keletihan dan kelemahan yang tidak dapat difahami. Di samping itu, aktiviti seksual dikurangkan pada orang dewasa, masalah dengan fungsi pembiakan muncul. Pada lelaki, risiko mati pucuk adalah mungkin, pada wanita terdapat haid yang tidak teratur.

Lebihan besi semasa kehamilan mempunyai kesan negatif pada tubuh ibu dan anak. Melalui plasenta, logam memasuki bayi, tetapi kuantitasnya tidak dikawal, oleh itu, keracunan besi mungkin dilakukan pada ibu dan bayi.

Jika anda tidak mengambil langkah-langkah yang diperlukan pada masa yang tepat, ia akan menjejaskan perkembangan organ sistem gastrointestinal, jantung, sistem otot.

Pada kanak-kanak

Fe darah tinggi mempunyai kesan negatif pada kanak-kanak. Kanak-kanak mungkin mempunyai manifestasi seperti perkembangan dan masa lapang yang tertangguh, pertumbuhan yang lemah. Di samping itu, terdapat risiko patologi yang sama seperti orang dewasa.

Normalisasi dan pencegahan

Hasil daripada kandungan besi yang tinggi, kesan buruk pada tubuh berlaku. Lelaki pada umur, kanak-kanak, wanita dalam tempoh menopaus mempunyai risiko tertentu. Selalunya, masalah ini tidak mengancam penderma yang sentiasa menderma darah.

Untuk mengelakkan kesan negatif terhadap tubuh sejumlah besar elemen ini, perlu untuk menentukan peringkatnya secara berkala. Sekiranya perlu, doktor akan memberi cadangan bagaimana mengurangkan besi.

Sebagai contoh, ubat-ubatan yang perlu diambil, ikuti diet tertentu. Dengan ketiadaan contraindications, anda boleh menjadi penderma.

Kuasa

Ia perlu menyemak semula prinsip pemakanan dan termasuk dalam produk menu yang mengurangkan logam, sebagai contoh:

• bijirin padi juga menghilangkan unsur surih berlebihan, termasuk besi;
• produk tenusu dan tenusu yang mengandungi kalsium dalam kuantiti yang banyak, kerana kelebihannya menghalang penyerapan logam.

Adalah mungkin untuk mengurangkan tahap besi semasa mengurangkan makanan diet dengan kandungan vitamin C dan B yang tinggi yang mempromosikan penyerapan Fe.

Jangan makan protein dan sayuran atau buah-buahan yang kaya dengannya. Sebagai contoh, anda tidak perlu makan epal atau sitrus untuk pencuci mulut jika hidangan utama adalah daging.

Adalah disyorkan untuk minum banyak air tulen - sekurang-kurangnya 2 liter sehari, tidak termasuk alkohol.

Ubat

Dengan peningkatan kronik dalam besi, pemendapannya dalam organ, persiapan khas ditetapkan. Biasanya, doktor menetapkan hepatoprotectors, agen yang mengandungi zink, heptapeptida, agen kompleks.

Membantu mengurangkan jumlah kalsium logam thetacin, desferal (deferoxamine), besi mengikat.

Sekiranya unsur keracunan teruk, gunakan pemindahan darah pertukaran, apabila pada masa yang sama diambil dari transfusi pesakit dan penderma.

Kaedah rakyat

Hirudoterapi sering disyorkan sebagai ubat rakyat yang menormalkan kandungan besi. Lintah, menghisap darah, mengurangkan jumlah logam ini.

Di rumah, anda boleh mengambil kesempatan daripada mumi, menggunakan kursus 10 hari sebanyak 0.2 gram sehari. Pada akhir penerimaan mereka mengambil rehat 5-7 hari, kemudian meneruskan rawatan.

Dengan tahap besi yang tinggi, disyorkan untuk berhenti memasak dalam hidangan logam, menggantikannya dengan seramik atau kaca.

Jika kandungan besi yang tinggi dikesan semasa ujian darah, maka rawatan harus dimulakan (oleh ubat tradisional atau rakyat) hanya selepas berunding dengan doktor.

Besi dalam badan: standard darah, rendah dan tinggi dalam analisis - sebab dan rawatan

Tubuh manusia mengandungi hampir semua elemen jadual D. I. Mendeleev, tetapi tidak semua mereka membawa maksud biologi seperti besi. Besi dalam darah paling tertumpu dalam sel darah merah - sel darah merah, iaitu, dalam komponen penting mereka - hemoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

Sebilangan besar elemen kimia ini secara kekal ada dalam plasma dan tisu - sebagai sebatian kompleks dengan protein transferrin dan dalam komposisi ferritin dan hemosiderin. Di dalam badan orang dewasa dalam norma harus dari 4 hingga 7 gram besi. Kehilangan unsur untuk sebarang sebab membawa kepada kekurangan zat besi yang disebut anemia. Untuk mengenalpasti patologi ini dalam diagnostik makmal, satu kajian disediakan, seperti penentuan besi serum, atau besi dalam darah, sebagaimana pesakit sendiri mengatakan.

Kadar besi di dalam badan

Dalam serum darah, besi ditemui dalam kombinasi dengan protein, mengikat dan mengangkut - transferrin (25% Fe). Biasanya, alasan untuk mengira kepekatan unsur dalam serum (besi serum) adalah tahap hemoglobin yang rendah, yang, sebagaimana diketahui, adalah salah satu parameter utama ujian darah umum.

Tahap besi dalam darah berbeza-beza sepanjang hari, kepekatan purata lelaki dan wanita adalah berbeza dan berjumlah: 14.30 - 25.10 μmol seliter darah lelaki dan 10.70 - 21.50 μmol / l pada separuh wanita. Perbezaan sedemikian adalah yang paling banyak disebabkan oleh kitaran haid, yang hanya terpakai kepada orang-orang seks tertentu. Dengan usia, perbezaan hilang, jumlah elemen berkurang dalam kedua-dua lelaki dan wanita, dan kekurangan zat besi dapat dilihat pada tahap yang sama dalam kedua-dua jantina. Norma besi dalam darah bayi, serta kanak-kanak dan orang dewasa, lelaki dan perempuan, adalah berbeza, sehingga lebih mudah bagi pembaca untuk membentangkannya dalam bentuk meja kecil:

Sementara itu, perlu diingatkan bahawa, seperti parameter biokimia yang lain, paras normal besi dalam darah dalam sumber yang berbeza mungkin berbeza sedikit. Di samping itu, kami menganggapnya berguna untuk mengingatkan pembaca peraturan untuk lulus analisis:

• Darah diambil pada perut kosong (disyorkan untuk mati kelaparan selama 12 jam);
• Seminggu sebelum kajian, pil untuk rawatan IDA dibatalkan;
• Selepas pemindahan darah, ujian itu ditangguhkan selama beberapa hari.

Untuk menentukan tahap besi dalam darah, serum digunakan sebagai bahan biologi, iaitu darah diambil tanpa antikoagulan ke tabung baru yang kering, yang tidak pernah berhubungan dengan deterjen.

Fungsi besi dalam darah dan nilai biologi elemen

Mengapakah perhatian yang sangat tertekan pada kelenjar dalam darah, mengapa unsur ini dikaitkan dengan komponen penting dan mengapa tidak dapat hidup organisma tanpa ia? Ini semua mengenai fungsi yang dilakukan oleh besi:

1. Ferum yang terkonsentrasi dalam darah (hemoglobin heme) terlibat dalam pernafasan tisu;
2. Unsur jejak yang terletak di dalam otot (sebagai sebahagian daripada myoglobin) memastikan berfungsi normal otot rangka.

Fungsi utama zat besi dalam darah bertepatan dengan salah satu tugas utama darah itu sendiri dan hemoglobin yang terkandung di dalamnya. Darah (erythrocytes dan hemoglobin) mengambil oksigen dari persekitaran luaran ke dalam paru-paru dan mengangkutnya ke sudut paling jauh dari tubuh manusia, dan karbon dioksida yang terbentuk sebagai hasil daripada respirasi tisu dikeluarkan untuk dikeluarkan dari badan.

skema: myshared, Efremova S.A.

Oleh itu, kelenjar mempunyai peranan utama dalam aktiviti pernafasan hemoglobin, dan ini hanya terpakai kepada ion divalen (Fe ++). Penukaran besi ferus kepada trivalen dan pembentukan sebatian yang sangat kuat, dipanggil methemoglobin (MetHb), berlaku di bawah pengaruh agen pengoksidaan yang kuat. Eritrosit yang telah diubah secara semula jadi yang mengandungi MetHb mula memecahkan (hemolisis), oleh itu mereka tidak dapat melaksanakan fungsi pernafasan mereka - satu keadaan hipoksia akut yang ditetapkan untuk tisu-tisu badan.

Seseorang sendiri tidak dapat mensintesis unsur kimia ini, makanan dibawa ke dalam tubuhnya oleh besi: daging, ikan, sayuran dan buah. Walau bagaimanapun, kita tidak dapat menyerap besi dari sumber tumbuhan, tetapi sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi asid askorbik dalam kuantiti yang banyak meningkatkan penyerapan unsur surih dari produk haiwan dengan 2-3 kali.

Fe diserap dalam duodenum dan di sepanjang usus kecil, dan kekurangan zat besi dalam badan menyumbang kepada peningkatan penyerapan, dan lebihannya menyebabkan penyumbatan proses ini. Usus besar tidak menyerap zat besi. Pada siang hari, kita menyerap purata 2 - 2.5 mg Fe, tetapi badan wanita ini memerlukan hampir 2 kali ganda daripada lelaki, kerana kerugian bulanan agak ketara (dengan 2 ml darah, 1 mg besi hilang).

Kandungan yang meningkat

Peningkatan kandungan besi dalam analisis biokimia darah, sama seperti kekurangan unsur dalam serum, menunjukkan keadaan patologi tertentu badan.

Memandangkan kita mempunyai mekanisme yang menghalang penyerapan besi berlebihan, kenaikannya mungkin disebabkan oleh pembentukan ferrum akibat tindak balas patologi di suatu tempat di dalam badan (peningkatan disintegrasi sel darah merah dan pembebasan ion besi) atau pecahan mekanisme yang mengawal pengambilan. Peningkatan tahap besi membuatkan seseorang mengesyaki:

• Anemias pelbagai asal (hemolytic, aplastic, B₁₂, kekurangan folik, talasemia);
• Penyerapan yang berlebihan dalam saluran pencernaan yang melanggar mekanisme pembatasan (hemochromatosis).
• Hemosiderosis disebabkan oleh banyak pemindahan darah atau overdosis ubat yang mengandungi ferum yang digunakan untuk rawatan dan pencegahan keadaan kekurangan zat besi (pentadbiran intramuskular atau intravena).
• Kegagalan pembentukan darah di sumsum tulang pada peringkat pemerbadanan zat besi ke sel-sel prekursor erythrocytes (anero sideroachrestic, keracunan plumbum, penggunaan pil kontraseptif).
• Kerosakan hati (hepatitis virus dan akut dari mana-mana punca, nekrosis hati akut, cholecystitis kronik, pelbagai hepatopati).

Apabila menentukan besi dalam darah harus diingat ketika pesakit untuk waktu yang lama (2 - 3 bulan) menerima persiapan besi dalam tablet.

Kekurangan besi di dalam badan

Oleh kerana kita tidak menghasilkan microelement ini sendiri, kita sering tidak menjaga pemakanan dan komposisi produk yang dimakan (jika hanya lazat), dari masa ke masa tubuh kita mula mengalami kekurangan zat besi.

Kekurangan Fe disertai dengan pelbagai gejala anemia: sakit kepala, pening, mata yang berkedip mata, pucat dan kulit kering, kehilangan rambut, kuku rapuh dan banyak masalah lain. Nilai rendah besi dalam darah boleh disebabkan oleh banyak sebab:

1. Kekurangan makanan, yang berkembang akibat pengambilan makanan rendah dari makanan (keutamaan untuk vegetarianisme atau sebaliknya, semangat untuk makanan berlemak yang tidak mengandung zat besi, atau beralih ke diet susu yang mengandung kalsium dan menghalang penyerapan Fe).
2. Keperluan tubuh yang tinggi dalam sebarang unsur jejak (kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, remaja, ibu hamil dan ibu-ibu yang menyusu) membawa kepada paras darah rendah (terutamanya besi).
3. Anemia kekurangan zat besi akibat penyakit saluran gastrointestinal yang menghalang penyerapan zat besi dalam usus: gastritis dengan kapasiti penyingkiran berkurangan, enteritis, enterocolitis, tumor dalam perut dan usus, campur tangan pembedahan dengan peretasan perut atau usus kecil (defisit resorpsi).
4. Kekurangan pengedaran semula pada latar belakang inflammatory, septic dan lain-lain jangkitan, tumor yang berkembang pesat, osteomyelitis, reumatik, infark miokard (penyerapan zat besi dari plasma oleh unsur-unsur selular sistem phagocytic mononuklear) tentu akan mengurangkan jumlah Fe dalam ujian darah.
5. Pengumpulan berlebihan hemosiderin dalam tisu organ-organ dalaman (hemosiderosis) mengakibatkan tahap besi rendah dalam plasma, yang sangat ketara dalam kajian serum pesakit.
6. Kekurangan pengeluaran erythropoietin di buah pinggang sebagai manifestasi kegagalan buah pinggang kronik (CRF) atau patologi buah pinggang yang lain.
7. Meningkatkan perkumuhan besi dalam air kencing dengan sindrom nefrotik.
8. Penyebab kandungan besi rendah dalam darah dan perkembangan IDA boleh pendarahan yang berlarutan (hidung, gingiva, semasa haid, dari buasir, dan sebagainya).
9. Hematopoiesis aktif dengan penggunaan unsur yang penting.
10. Cirrhosis, kanser hati. Lain-lain malignan dan beberapa tumor (uterus fibroid) tumor.
11. Genangan hempedu dalam saluran empedu (cholestasis) dengan perkembangan penyakit kuning obstruktif.
12. Kekurangan asid askorbik dalam diet, yang menyumbang kepada penyerapan zat besi daripada produk lain.

Bagaimana untuk meningkatkan?

Untuk meningkatkan tahap besi dalam darah, anda perlu mengenal pasti dengan tepat sebab penyebabnya. Lagipun, anda boleh menggunakan seberapa banyak mikroelemen yang anda suka dengan makanan, tetapi segala usaha akan sia-sia jika penyerapannya terjejas.

Oleh itu, kami hanya menyediakan transit melalui saluran gastrointestinal, tetapi tidak tahu sebab sebenar kandungan Fe dalam badan, jadi anda perlu menjalani peperiksaan yang komprehensif dan mendengar saranan doktor yang hadir.

Dan kita hanya boleh menasihati untuk memperbaiki dengan diet yang kaya dengan besi:

• Penggunaan produk daging (daging lembu, daging lembu, kambing panas, daging arnab). Daging ayam tidak begitu kaya dengan elemen, tetapi jika anda memilih, ayam belanda dan angsa lebih sesuai. Lemak babi tidak mengandungi besi sama sekali, jadi ia tidak boleh dipertimbangkan.
• Banyak Fe dalam hati pelbagai haiwan, yang tidak menghairankan, ia adalah organ hematopoetik, tetapi pada masa yang sama, hati adalah organ detoksifikasi, oleh itu hobi yang berlebihan boleh menjadi tidak sihat.
• Terdapat sedikit atau tiada besi dalam telur, tetapi mereka mempunyai kandungan vitamin B12, B1 dan fosfolipid yang tinggi.

• Buckwheat diiktiraf sebagai kumpulan terbaik untuk merawat IDA.
• Keju kotej, keju, susu, roti putih, produk yang mengandungi kalsium, menghalang penyerapan besi, oleh itu produk ini harus dimakan secara berasingan daripada diet yang bertujuan untuk memerangi tahap ferum yang rendah.
• Untuk meningkatkan penyerapan unsur dalam usus, perlu mencairkan diet protein dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi asid askorbat (vitamin C). Ia tertumpu dalam jumlah besar dalam sitrus (lemon, oren) dan sauerkraut. Di samping itu, beberapa makanan tumbuhan dan mereka sendiri kaya dengan besi (epal, prun, kacang, kacang, bayam), tetapi besi diserap dari makanan bukan haiwan yang sangat terhad.

Dengan peningkatan besi melalui diet, tidak perlu takut bahawa ia akan menjadi terlalu banyak. Ini tidak akan berlaku, kerana kita mempunyai mekanisme yang tidak akan membenarkan kenaikan berlebihan, jika, tentu saja, ia berfungsi dengan betul.

Analisis biokimia besi dalam darah

Besi adalah salah satu komponen darah yang paling penting, yang merupakan komponen hemoglobin yang diperlukan dan terlibat secara langsung dalam proses pembentukan darah. Tahap yang mencukupi besi dalam tubuh adalah perlu untuk memastikan proses pengikatan, pemindahan dan pemindahan oksigen semasa peredaran darah. Besi memasuki badan kita dengan makanan, dan selepas ia diserap dalam usus, ia dibawa melalui saluran darah. Kedai besi di dalam badan disimpan di hati, sumsum tulang dan limpa.

Untuk mengekalkan tahap optimum zat besi dalam darah, seseorang harus makan makanan yang kaya dengan unsur surih ini: daging dan hati, ikan, susu, telur, kacang kedelai, kacang, kacang, soba, oatmeal dan bubur millet, delima, walnut. Di dalam badan wanita, keperluan untuk besi hampir dua kali lebih tinggi daripada lelaki. Ini disebabkan oleh haid, di mana badan wanita kehilangan sejumlah besar zat besi. Semasa kehamilan dan penyusuan, keperluan wanita untuk besi meningkat satu setengah kali. Pertumbuhan badan kanak-kanak juga memerlukan pengambilan besi yang meningkat.

Kekurangan atau kelebihan besi dikesan menggunakan analisis biokimia. Gangguan ini boleh membawa kesan yang sangat serius kepada tubuh, terutamanya jika mereka kronik. Pertimbangkan kes-kes di mana ujian darah ditugaskan untuk menjadi besi, apakah norma besi dalam ujian darah, dan sebab-sebab mengapa terdapat kekurangan atau lebihan besi.

Petunjuk untuk pelantikan analisis biokimia besi dalam darah

Untuk pemeriksaan darah pada zat besi, darah dilepaskan dari vena. Analisis besi dalam darah ditetapkan dalam kes berikut:

• dalam kes keracunan yang disyaki dengan makanan yang mengandungi besi dan untuk mengesan penyelewengan dalam diet;
• untuk diagnosis pelbagai jenis anemia;
• untuk diagnosis penyakit berjangkit akut dan kronik;
• dengan hypo-dan avitaminosis;
• yang melanggar saluran gastrousus;
• untuk menilai keberkesanan terapi.

Tahap tertinggi dalam zat besi dalam analisis biokimia darah diperhatikan pada waktu pagi, oleh itu, untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, kajian itu perlu dijalankan pada waktu pagi. Darah diberikan pada perut kosong, menahan diri daripada makan makanan selama 8-12 jam sebelum analisis. Untuk analisis biokimia besi dalam darah biasanya digunakan kaedah warna. Ia secara tepat mengesan tahap kandungan besi, dan juga mudah untuk dilakukan.

Analisis besi dalam darah - norma

Kandungan besi dalam tubuh manusia bergantung kepada jantina, umur dan berat badan. Norma besi dalam ujian darah untuk lelaki bervariasi dari 11,64 hingga 30,43 μmol / l. Bagi wanita, kadar besi dalam ujian darah ialah 8.95-30.43 μmol / L. Dalam kanak-kanak di bawah 12 bulan, tahap besi di dalam badan mestilah 7.17-17.90 μmol / l, dan pada kanak-kanak di bawah umur 14 tahun, ia mestilah 8.95-21.28 μmol / l.

Tahap rendah besi dalam darah membawa kepada gejala seperti keletihan, kemurungan, kelemahan, imuniti menurun, kelemahan otot, kurang selera makan, senak, sesak nafas, pucat dan kulit kering. Kekurangan zat besi yang berpanjangan membawa kepada anemia kekurangan zat besi. Pada kanak-kanak, kekurangan zat besi tercermin dalam pertumbuhan dan perkembangan perkembangan yang tidak stabil.

Kepekatan tinggi besi dalam darah yang berlaku dalam jangka masa yang panjang juga mempunyai akibat yang serius. Besi mula didepositkan ke tisu dan organ, keupayaan usus untuk mengawal selia pertukaran besi di dalam badan terjejas, yang mengakibatkan gangguan organ-organ dalaman. Sekiranya keadaan ini berlangsung lama, ia boleh mengancam perkembangan diabetes mellitus, penyakit jantung dan penyakit hati, rheumatoid arthritis dan juga kanser payudara.

Apakah penyimpangan hasil analisa dari norma-norma?

Sekiranya ujian darah untuk zat besi menunjukkan peningkatan kepekatan unsur surih ini dalam darah, ini mungkin menunjukkan kehadiran gangguan dan penyakit berikut:

• kekurangan vitamin B6, B12 dan asid folik;
• keracunan dengan makanan tambahan atau persediaan yang mengandungi besi;
• keracunan plumbum;
• anemia hypoplastic, merosakkan atau hemolitik;
• hemochromatosis (pelanggaran proses penyingkiran besi dari badan);
• leukemia;
• thalasemia;
• nefritis;
• hepatitis virus akut atau kronik.

Tahap besi yang tinggi juga dapat dikesan dengan penggunaan kontraseptif estrogen atau oral.

Apabila mengikut keputusan analisis besi dalam darah, kandungan besi yang rendah dikesan, ini mungkin menunjukkan keadaan, gangguan dan penyakit berikut:

• kekurangan vitamin B12;
• keperluan badan yang tinggi untuk besi (tempoh pertumbuhan, kehamilan dan penyusuan);
• penyakit berjangkit;
• anemia kekurangan zat besi;
• kegagalan buah pinggang kronik;
• pendarahan akut dan kronik;
• hipotiroidisme (disfungsi kelenjar tiroid);
• gangguan darah;
• hepatitis virus kronik;
• sirosis hati.

Untuk rawatan kekurangan zat besi, normalisasi diet, mengambil makanan tambahan zat besi dan aditif makanan, vitamin B dan asid askorbik diperlukan. Dengan kandungan besi yang tinggi, diet khusus digunakan untuk mengehadkan penggunaan makanan yang tinggi dalam besi, alkohol, dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C. Juga, pemindahan darah digunakan sebagai rawatan.

Besi: kadar darah, mengapa rendah atau tinggi

Kehadiran logam dalam darah makhluk hidup adalah sangat penting. Kadar zat besi dalam darah adalah petunjuk penting untuk pengayaan kesihatan tisu dengan oksigen dan bukan sahaja. Lebihan atau kekurangannya boleh mendatangkan masalah serius dalam fungsi badan. Hari ini kita akan bercakap tentang analisis besi dalam darah: bagaimana untuk mempersiapkan dengan baik untuk itu, menilai data yang diperoleh dan apa yang harus dilakukan jika penyelewengan didiagnosis.

Fungsi besi (Fe)

Jumlah besi di dalam badan berjumlah kira-kira 4-5 gram. Sekitar 70% daripada besi diet termasuk dalam komposisi hemoglobin, iaitu, ia dibelanjakan untuk menyediakan tisu dan organ dengan oksigen. Itulah sebabnya kadang-kadang hemoglobin dan tahap besi dikaitkan dengan satu sama lain, tetapi hemoglobin dan besi bukanlah perkara yang sama. Sekitar 10% besi diperlukan untuk myoglobin, yang terlibat dalam pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam tisu otot. Kira-kira 20% disimpan di dalam hati sebagai rizab. Dan hanya 0.1% mengikat protein dan beredar dalam plasma darah.

Besi rendah dalam darah boleh mengganggu pelbagai proses di mana elemen ini terlibat. Fe dalam badan adalah perlu untuk:

• Pengangkutan oksigen dan karbon dioksida:
• Pengeluaran darah segar;
• Metabolisme dan tenaga;
• Pengeluaran DNA;
• Mengekalkan imuniti;
• Pengeluaran hormon tiroid;
• Cara reaksi redoks biasa;
• Pemusnahan bahan toksik di dalam hati.

Sudah tentu, ini bukan senarai keseluruhan fungsi besi dalam badan. Penyimpangan besi dari norma mempengaruhi keadaan kulit, rambut dan kuku. Agar semua sistem berfungsi dalam mod yang betul, adalah penting untuk sentiasa memantau tahap besi.

Ujian besi biasanya ditetapkan jika ada kelainan yang terdapat dalam ujian darah umum atau dalam kajian hemoglobin, sel darah merah atau hematokrit. Analisis ini juga digunakan dalam rawatan anemia, keracunan dengan ubat-ubatan yang mengandungi besi dan disyaki beban muatan badan dengan besi.

Tahap besi darah: normal

Dalam darah, kandungan normal besi pada manusia adalah 7-31 mikromolek, bagaimanapun, banyak bergantung kepada umur dan jantina pesakit, dan ia berbeza sepanjang hari. Dan jika pengaruh masa hari dapat diratakan dengan mendermakan darah hanya pada waktu pagi dan pada perut kosong, maka jantina dan umur tentu saja harus dipertimbangkan. Oleh itu, kadar besi dalam darah untuk wanita purata 10-21.5 μmol / l, untuk lelaki - 14-25 μmol / l. Jelas, bagi wanita, adalah dibenarkan untuk mempunyai sedikit kurang besi dalam darah. Perbezaan dalam norma besi dalam darah wanita dan lelaki dijelaskan oleh ciri-ciri haid yang lemah. Dengan usia, perbezaan ini hilang, dan kadar untuk kedua-dua jantina hampir menyeimbangkan.

Kami memberi penunjuk optimum besi dalam darah untuk orang yang berumur di μmol / l:

Kanak-kanak sehingga 1 bulan: 5-22;

Kanak-kanak dari 1 bulan hingga 1 tahun: 5-22;

Kanak-kanak dari 1 hingga 4 tahun: 5-18;

Kanak-kanak 4-7 tahun: 5-20;

Kanak-kanak berumur 7-10 tahun: 5-19;

Kanak-kanak berumur 10-13 tahun: 5-20;

Kanak-kanak berumur 13-18 tahun: 5-24;

Lelaki jantina, lebih 18 tahun: 12-30;

Girls over 18: 9-30.

Angka-angka tertentu dari keputusan mungkin berbeza di makmal, jadi lebih baik untuk fokus pada data yang ditulis dalam analisis anda sebagai "norma". Jika makmal tidak memberikan data tersebut kepada anda, anda harus bertanya tentangnya sendiri, kerana, bergantung kepada peralatan dan faktor-faktor lain, nilai rujukan mungkin berbeza-beza.

Ujian darah untuk zat besi menunjukkan tiub baru yang kering di mana darah diletakkan tanpa bahan yang menghalang pembekuan, kerana sampel untuk zat besi diambil dari serum darah, dan untuk mendapatkannya, darah perlu diukur.

Menambah besi dalam darah

Fe memasuki badan dengan makanan dan dipindahkan ke semua tisu dengan kombinasi protein. Proses pengambilan besi ke dalam tisu dan simpanan rizab diatur sedemikian rupa sehingga penyerapan kelebihan zat besi tidak berlaku, iaitu, tubuh akan mengeluarkan begitu banyak zat besi dari makanan yang diperlukan. Sekiranya terdapat banyak zat besi dalam darah, kita boleh menganggap penguraian dipercepat sel darah merah, akibatnya semua unsur kimia dimasukkan ke dalam darah. Untuk tahap darah tinggi yang tinggi, sebabnya adalah seperti berikut:

1. Pelbagai bentuk anemia.
2. Kegagalan mekanisme penyerapan besi dalam saluran gastrousus, di mana semua besi yang dimakan diserap ke dalam usus. Fenomena ini dipanggil hemochromatosis.
3. Lebihan zat besi dalam tubuh boleh disebabkan oleh pengambilan ubat yang mengandungi zat besi atau pemindahan darah asing yang berulang.
4. Keracunan oleh logam berat, terutamanya memimpin.
5. Penggunaan pil kontraseptif.
6. Titik 4 dan 5 memberi kesan kepada proses pembentukan darah dan terutamanya kemasukan besi dalam komposisi sel-sel darah merah, akibatnya kandungan besi yang meningkat dalam darah dapat diperhatikan.
7. Pelbagai lesi hati.

Kita juga harus membincangkan gejala-gejala iron overload dalam tubuh. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa lebihan elemen ini merumitkan perjalanan penyakit Parkinson dan Alzheimer, mungkin ada tanda-tanda lain yang tinggi dalam kadar besi dalam darah:

• Kulit kekuningan, lidah dan membran mukus;
• Meningkatkan jumlah hati;
• Kelemahan;
• Perubahan pulse;
• Palu umum;
• Berat badan;
• Gatal;
• Kemunculan bintik-bintik umur di tapak tangan, ketiak, di tempat bekas luka lama.

Berdasarkan simptom sahaja, tidaklah berharga untuk membuat kesimpulan tentang keadaan besi dalam darah, kerana beberapa gejala kekurangan zat besi sama dengan yang sama, yang bermaksud peningkatan zat besi dalam darah. Fakta yang dapat dipercayai adalah hasil analisis, yang dikemukakan mengikut peraturan dalam makmal medis yang terbukti. Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai di pagi hari, tekanan fizikal dan emosi harus dielakkan sebelum menderma darah.

Bagaimana untuk mengurangkan besi dalam darah?

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah mengubah diet anda, kerana semua zat besi datang ke tubuh kita hanya dengan makanan. Untuk lelaki dewasa, keperluan harian untuk besi ditakrifkan sebagai 10 mg, untuk wanita - 20 mg, kerana besi mereka dimakan dalam jumlah besar semasa hari kritikal. Bayi perlu makan antara 4 dan 18 mg zat besi setiap hari, dan ibu mengandung pada separuh kedua kehamilan dan suku pertama selepas lahir memerlukan 30-35 mg unsur ini.

Adalah disyorkan untuk menambah produk tenusu untuk diet anda. Anda boleh mengelakkan atau menyesuaikan penambahan besi dalam darah, jika anda memasukkan susu dan produk tenusu dalam diet anda. Fakta adalah bahawa mereka mengandungi kalsium yang banyak, yang menghalang penyerapan zat besi yang normal, akibatnya, besi tidak berlarutan dalam usus dan tidak tetap berlebihan.

Tetapi vitamin C dan B12, sebaliknya, meningkatkan penyerapan zat besi dan boleh menyebabkan lebihan zat besi dalam darah. Dan di mana vitamin-vitamin ini terkandung, kami akan bercakap dengan lebih terperinci di bawah.

Satu lagi cara yang berkesan untuk memerangi besi yang berlebihan dalam darah bukan darah, tetapi kehilangan darah. Hakikatnya ialah pemindahan darah membangkitkan proses pengeluaran yang berterusan darah "baru", yang ternyata menjadi lebih sihat dan dengan tahap hemoglobin biasa. Oleh itu, jika hasil yang anda telah meningkatkan besi dalam biokimia, sudah tiba masanya untuk menjadi penderma darah.

Pilihan lain juga dikaitkan dengan aliran darah, tetapi telah menyediakan untuk penggunaan lintah. Kaedah ini dipanggil hirudoterapi dan digunakan bukan sahaja untuk menormalkan tahap besi, tetapi juga untuk pembaikan umum badan.

Phlebotomy digunakan dalam kes di mana tahap besi yang berlebihan dalam darah tidak disebabkan oleh penyakit yang serius, tetapi hanya oleh pemakanan yang tidak betul, dan perlu untuk menormalkan darah tanpa menggunakan ubat.

Tahap rendah besi dalam darah

Badan kita tidak menghasilkan besi sendiri, seluruh bekalannya memasuki tisu dan sel hanya melalui makanan. Oleh itu, komponen utama penyebab rendahnya zat besi dalam darah adalah diet tidak mencukupi atau tidak wajar. Ini mungkin vegetarianisme buta huruf atau, sebaliknya, pengambilan makanan berlemak dan habis-habisan yang tidak diperlukan. Peralihan kepada diet tenusu juga menyumbang kepada kekurangan Fe, kerana kalsium, yang terkandung dalam jumlah besar dalam produk tenusu, mengurangkan kapasiti mengikat besi, dengan keputusan bahawa besi tidak diserap dalam badan.

Fenomena berikut juga menyumbang kepada pengurangan besi:

• Pengambilan unsur-unsur surih yang tinggi disebabkan oleh pertumbuhan badan yang pesat (contohnya, apabila kanak-kanak berumur di bawah 2 tahun, semasa pubertas remaja dan semasa mengandung dan penyusuan).
• Penyakit saluran pencernaan, yang membawa kepada anemia kekurangan zat besi (contohnya, enteritis, gastritis, neoplasma, dan sebagainya).
• Sekiranya besi dalam darah diturunkan, penyebabnya adalah inflamasi, jangkitan purulen dan neoplasma malignan, kerana ia membawa kepada hakikat bahawa sel-sel mula menyerap zat besi dari plasma darah, mengakibatkan kekurangan darah.
• Hemosiderosis.
• Patologi buah pinggang.
• Kanser atau sirosis hati.
• Tahap besi yang rendah pada wanita boleh disebabkan oleh pendarahan yang berlarutan semasa haid, pendarahan melalui hidung, gusi, atau selepas kecederaan juga menimbulkan kekurangan zat besi.
• Penyerapan zat besi dalam tubuh juga dipengaruhi oleh vitamin dan unsur-unsur surih lain. Seperti yang telah kita katakan, kalsium berlebihan menghalang penyerapan zat besi, sedangkan, asid askorbik, sebaliknya, menyumbangkannya. Oleh itu, sebelum anda menaikkan besi dalam darah, dengan bantuan pelbagai ubat, anda perlu menyesuaikan diet anda, jika tidak rawatan mungkin tidak berkesan.

Kekurangan zat besi dalam badan pada mulanya tidak dapat diterima tanpa gejala. Kemudian, apabila rizab besi dalam hati hancur, orang itu mula kronik merasakan kelemahan, kelesuan, pening dan migrain. Sudah pada tahap ini seseorang harus bertanya apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup besi dalam tubuh.

Tahap perkembangan perkembangan anemia kekurangan zat besi ditunjukkan oleh kelemahan pada kaki, sesak nafas, sensasi yang menyakitkan di dada, keinginan selera yang tidak biasa (misalnya, keinginan untuk makan tanah liat atau kapur), dll.

Bagaimana untuk meningkatkan besi dalam darah?

Makanan sedikit tinggi dalam besi. Untuk mengira jumlah darah anda secara normal, anda perlu menggunakan vitamin C, B12 dan protein yang mencukupi. Yang kedua adalah perlu untuk membina hemoglobin, yang kemudian akan menjadi sebahagian daripada sel-sel darah merah dan akan berfungsi untuk memperkaya tubuh dengan oksigen.

Brokoli adalah produk yang sangat baik dalam kes ini, kerana ia mengandungi asid besi dan askorbat. Salad musim dengan jus lemon, dan juga termasuk tomato, lentil, sauerkraut, lada, dan alpukat dalam diet.

Besi yang rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kekurangan asid folik atau vitamin B12. Ibu mengandung biasanya menetapkannya sebagai suplemen makanan dalam bentuk tablet. Secara umum, asid folik terkandung dalam sauerkraut dan kefir. Ia mempunyai kesan positif pada flora usus dan bahkan dihasilkan oleh badan itu sendiri.

Besi boleh didapati dalam makanan seperti soba, kerang, epal, bit, ikan, daging, telur, wortel, epal, brokoli, kacang, kacang, bayam, dll.

Sebelum anda menaikkan tahap besi dalam darah, anda mesti diperiksa dan berjumpa doktor. Mungkin penyimpangan disebabkan oleh proses yang jauh lebih mendalam dan lebih serius berbanding diet makanan.

Besi semasa kehamilan

Untuk ibu-ibu masa depan, sangat penting untuk mendapatkan cukup elemen ini dengan makanan. Hakikatnya ialah peningkatan saiz rahim memerlukan peningkatan peredaran darah, dan peningkatan jumlah darah semasa kehamilan sebanyak 30-40%. Akibatnya, lebih banyak besi diperlukan untuk memenuhi keperluan tubuh.

Doktor menasihatkan wanita mengandung untuk mengambil kira kira-kira 30 mg zat besi sehari dengan tambahan makanan atau vitamin. Sudah tentu, ibu-ibu masa depan harus menetapkan semua perubahan dalam diet dengan doktor, serta mendengar semua nasihat dan vitamin yang ditetapkan.

Antara 8 hingga 22 minggu kehamilan, tubuh mempunyai keperluan maksimum untuk besi. Ini adalah kerana pembinaan tisu baru dan keperluan untuk memperkayakan mereka dengan oksigen. Pada masa ini, risiko kekurangan zat besi sangat tinggi.

Jika anda mempunyai sebarang soalan mengenai topik artikel atau mempunyai idea anda sendiri tentang cara menurunkan zat besi dalam darah atau meningkatkan kandungannya dalam tubuh, tinggalkannya di dalam komen di bawah.

Kandungan besi dalam darah dan punca-punca penurunan tahap jejak

Setiap orang, sama ada orang dewasa atau kanak-kanak, mungkin mengalami kelemahan, keletihan, dan kesihatan yang tidak baik. Penyebab kompleks penyakit ini sering kali berkurangan dalam unsur jejak penting dalam darah - besi, kerana ia mengawal banyak proses fisiologi yang paling penting dalam tubuh dan secara literal bertanggungjawab untuk kesihatan besi. Kenapa microelement ini sangat penting, apakah nilai normal dan apa yang perlu dilakukan dengan tahap besi yang rendah dalam badan?

Besi dalam darah: "biola utama" proses pertukaran oksigen

Tidak syak lagi, salah satu fungsi penting besi adalah penyertaannya dalam metabolisme oksigen. Dan bukan hanya penyertaan, tetapi salah satu peranan utama. Besi adalah unsur utama hemoglobin. Kandungan protein yang memasuki sel darah merah. Sebaliknya, yang kedua adalah sejenis kenderaan untuk membawa oksigen ke setiap sel badan kita. Dengan kekurangan zat besi, hemoglobin tidak dapat mengikat jumlah gas pemberian nyawa yang betul, yang bermaksud bahawa tubuh mula mengalami kelaparan oksigen, akibatnya yang akan kita ketahui kemudian. Satu lagi fungsi yang sama pentingnya hemoglobin ialah pengikatan karbon dioksida dan pelepasannya dalam paru-paru. Harus dikatakan bahawa hemoglobin mengandungi lebih daripada separuh daripada semua zat besi dalam topik kami - 2.5 g terhadap jumlah 4. Yang lain adalah dalam limpa, hati, sumsum tulang, myohemoglobin. By the way, mengenai peranan yang kedua. Kompaun yang terkandung di dalam otot boleh dipanggil belon oksigen untuk kecemasan - terima kasih kepada myohemoglobin, kita dapat bertahan selama beberapa lama tanpa oksigen, sebagai contoh, di bawah air.

Bagi fungsi lain, zat besi diperlukan dalam proses pembentukan darah, metabolisme kolesterol, reaksi redoks, pengeluaran DNA, pemusnahan bahan toksik, untuk berfungsi sistem imun dan penghasilan hormon tiroid. Juga, besi adalah sebahagian daripada cytochromes yang terlibat dalam proses penyimpanan tenaga. Dan ini bukan semua fungsi besi, kerana ia terkandung dalam lebih daripada seratus enzim tubuh manusia [1].

Untuk mengekalkan keseimbangan besi dalam tubuh, seseorang perlu menggunakan 10-30 mg elemen surih ini setiap hari. Keperluan semakin meningkat pada orang selepas pembedahan dan kecederaan, wanita mengandung dan penyusuan, pada orang yang mempunyai sejumlah penyakit serius.

Bagaimana untuk mengetahui tahap unsur surih dalam darah

Cara paling mudah untuk mengetahui sama ada badan kita mempunyai besi yang cukup untuk menderma darah untuk analisis am atau klinikal. Dan maklumat mengenai kepekatan besi dalam darah dalam bentuk dengan hasil yang anda tidak akan dapati. Kepentingan dalam kes ini ialah lambang Hb atau HGb. Ini adalah nama disingkat hemoglobin. Tahapnya ditunjukkan dalam gram per liter (g / l) atau gram per desiliter (g / dl). Sekiranya kepekatan protein yang mengandungi besi tinggi, terdapat lebihan zat besi di dalam badan. Jika rendah - kekurangan. Yang terakhir, dengan cara itu, adalah lebih biasa.

Kajian ini biasanya ditetapkan oleh seorang pengamal am. Darah diambil pada waktu pagi pada perut kosong dari urat. Di malam hari, disyorkan untuk menahan diri daripada makanan berlimpah, alkohol dan tenaga fizikal yang berlebihan. Hasil analisa dilaporkan dalam 1-2 hari.

Ada cara lain untuk menentukan tahap besi dalam darah. Ini, sebagai contoh, analisis biokimia darah. Walau bagaimanapun, kajian semacam itu biasanya diberikan sebagai tambahan - untuk menentukan keputusan analisis keseluruhan. Perlu diingat bahawa hanya seorang doktor yang boleh mentafsir hasil penyelidikan, dan juga membuat diagnosis.

Kandungan besi dalam darah

Untuk menilai kepekatan hemoglobin (dan oleh itu, besi) dalam darah pesakit, keputusan analisis darahnya dibandingkan dengan nilai normal. Mereka biasanya disenaraikan dalam bentuk kajian. Perhatikan bahawa penunjuk yang paling normal ini bergantung kepada jantina dan umur (lihat jadual 1) [2].

Jadual 1. Nilai hemoglobin normal dalam kumpulan usia dan jantina yang berlainan (mengikut keputusan ujian darah klinikal)

Umur

Lelaki (g / l)

Wanita (g / l)

Kadar hemoglobin pada orang dewasa

Kadar hemoglobin pada remaja (g / l)

Kadar hemoglobin pada kanak-kanak (g / l)

Kadar hemoglobin pada bayi (g / l)

2 minggu - 2 bulan

Bagi wanita hamil, dalam tempoh ini tahap hemoglobin dalam darah menurun, ini disebabkan oleh pembentukan badan janin. Pada peringkat kehamilan yang berlainan, kadarnya ialah 110-155 g / l. Untuk mengelakkan patologi, ibu mengandung sangat penting untuk memantau tahap hemoglobin dan lulus semua ujian rutin pada waktunya.

Punca paras besi rendah darah

Kekurangan besi, yang dalam bentuk analisis memberi isyarat kepada hemoglobin yang rendah, patologi kerap. Punca kekurangan boleh:

• Diet atau malnutrisi.
• Kehilangan darah: derma, trauma, haid berat.
• Penggunaan besi aktif semasa pertumbuhan (pada kanak-kanak dan remaja).
• Kehamilan dan penyusuan.
• Sukan aktif atau aktiviti fizikal tetap.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Gangguan metabolik vitamin C.
• Lebihan vitamin E, kalsium, zink, fosfat, oksalat.
• Gangguan saluran pencernaan (gastritis, dysbiosis, semakin teruk penyerapan zat besi).

Bagaimana untuk meningkatkan tahap mikroelement kepada normal

Tahap besi dalam darah mungkin menyimpang dari norma ke arah kelebihan dan kekurangan. Kesimpulannya adalah bahawa doktor lebih dan lebih sering menyatakan tahap rendah unsur surih ini pada pesakit. Fakta bahawa tubuh tidak mempunyai besi boleh menunjukkan beberapa gejala. Ini adalah kelemahan, mengantuk, keletihan yang berterusan, keputihan kulit, kelembutan dan kekeringan kuku dan rambut, mulut kering. Keadaan patologi yang dicirikan oleh kekurangan zat besi disebut anemia kekurangan zat besi (IDA). Ia mempunyai beberapa peringkat.

• Cahaya - kandungan hemoglobin adalah 90-120 g / l. Pesakit pada masa yang sama mengalami keletihan ringan, gejala lain mungkin tidak muncul. Selalunya, anemia dalam kes-kes seperti ini dikesan hanya selepas kiraan darah lengkap.
• Purata - 70-90 g / l. Pesakit mengeluh pening, kelemahan. Pucat kulit dan membran mukus, kuku rapuh dan rambut, penurunan prestasi, masalah ingatan.
• Berat - kurang daripada 70 g / l. Gejala di atas diperburuk, dan pesakit mengalami degupan jantung yang kuat dan sesak nafas walaupun dengan senaman fizikal yang minimum, mengadu tinnitus, penampilan lalat di depan matanya. Rasa rasa boleh berubah, contohnya, keinginan yang tidak terkawal untuk makan kapur, tanah liat atau makanan mentah muncul.

Sekiranya penyakit telah didiagnosis yang menyebabkan kandungan besi rendah dalam darah, maka perlu untuk merawat rawatannya dengan teliti, dengan ketat mengikuti semua resep doktor untuk rawatan patologi ini. Untuk memulihkan keseimbangan besi dalam tubuh dengan cara yang berbeza.

• Penerimaan dadah yang mengandungi besi
  Jika perlu, doktor boleh menetapkan ubat yang mengandungi besi. Komposisi dadah tersebut boleh disertakan sama ada bivalent atau trivalent iron. Bivalent besi lebih baik diserap dan diserap, jadi ia termasuk dalam komposisi ubat yang dimaksudkan untuk pentadbiran mulut. Ubat-ubatan ini diambil dengan makanan, mereka diresepkan dalam kebanyakan kes anemia. Dos ditetapkan berdasarkan 2 mg / kg berat badan pesakit. Selepas beberapa hari keadaan pesakit bertambah baik. Secara purata, sebulan kemudian, indeks hemoglobin kembali normal. Walau bagaimanapun, penggunaan ubat tidak boleh dibatalkan tanpa izin doktor, kerana kesan terapeutik mesti diperbaiki.
  Ubat-ubatan ini termasuk ubat-ubatan berdasarkan bahan-bahan aktif seperti hemofer, ferrous sulfat, ferum fumarate, globeron-H dan beberapa yang lain. Ubat ini hanya ditetapkan oleh doktor, kerana terdapat kontraindikasi.
  Suntikan diberikan terutamanya kepada pesakit yang mempunyai sejarah penyakit gastrointestinal dan hipersensitiviti individu untuk garam besi, serta dalam kes-kes di mana anda perlu dengan cepat memperkaya badan dengan besi. Suntikan tidak boleh melebihi 10 mg zat besi setiap hari. Obat-obatan ini termasuk produk berasaskan besi (III) hidroksida, glukonat besi dan beberapa yang lain. Dadah dipilih secara individu.
• Penerimaan kompleks vitamin dan makanan tambahan
  Terdapat juga beberapa produk bukan ubat, termasuk vitamin dan unsur surih, termasuk besi bivalent. Sebagai peraturan, ini adalah vitamin yang digabungkan dengan besi - A, B, C, D, E. Tergantung pada jumlah besi dalam komposisi mereka, kompleks vitamin tersebut dibahagikan kepada kanak-kanak, dewasa dan bertujuan untuk wanita hamil. Kompleks vitamin biasanya dikeluarkan dalam bentuk ubat, mereka harus diambil selepas makan dengan air, 1 atau 2 kali sehari.
  Alat lain adalah tambahan aktif biologi (BAA) yang mengandungi besi. Ini adalah sejenis komposisi bahan aktif biologi. Mereka diambil sama ada dengan makanan, atau mereka termasuk dalam komposisi mereka atau produk lain. Sekarang suplemen makanan diproduksi dalam pelbagai bentuk: dalam bentuk kapsul, pil, larutan, pil, lozenges, bar, dll. Sebagai sebahagian daripada makanan tambahan, zat besi mudah memasuki tubuh dan secara aktif terlibat dalam proses fisiologi.

Kadar purata pengambilan besi adalah 10 mg sehari untuk lelaki, 15-20 mg bagi wanita (had atas adalah indikator untuk hamil dan penyusuan), jumlah pengambilan besi maksimum yang dibenarkan setiap hari adalah 45 mg. Dalam sebulan, seorang wanita kehilangan dua kali lebih banyak besi daripada lelaki [3].

• Diet dengan kandungan besi tinggi
  Satu lagi sumber besi dalam tubuh adalah makanan yang mengandungi besi. Ini terutamanya daging lembu, daging babi dan produk sampingan lain, serta daging lembu, daging arnab, ayam belanda, ikan. Dari produk asal tumbuhan, gandum soba dan oat, kekacang, persik, blueberry, kacang, dedak, buah kering, dan bayam harus dibezakan.
  Untuk pencernaan yang lebih baik, adalah bernilai makan daging dan produk ikan dengan hidangan sampingan sayur-sayuran. Adalah lebih baik untuk meminumnya dengan minuman yang diperkaya dengan vitamin C, sebagai contoh, jus komposit, tomato atau sitrus. Tetapi tanin dan besi menggabungkan dengan buruk, jadi teh atau kopi yang digabungkan dengan produk yang mengandungi besi tidak disyorkan.

Kekurangan zat besi dalam tubuh boleh diisi semula dengan cara yang berbeza: mengambil ubat dari preskripsi doktor, suplemen makanan, kompleks vitamin, dan membentuk diet dengan kandungan besi yang tinggi adalah langkah yang diperlukan untuk mereka yang ingin menjaga kadar hemoglobin dalam lingkungan normal. Pengambilan zat besi dalam tubuh, sebagai peraturan, dengan cepat mencerminkan secara benefisial bukan sahaja pada keadaan kesihatan pesakit, tetapi juga pada penampilannya, mood emosi.