Kadar nadi mengikut umur untuk wanita, mungkin keabnormalan

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang sepatutnya menjadi denyut nadi secara normal pada wanita, kerana nilai normal berubah dengan usia. Apa yang boleh mengatakan penyimpangan dari norma. Ciri ciri nadi dalam wanita.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Apakah nadi normal lelaki dan wanita? Nilainya berkisar antara 60 hingga 100 denyutan seminit. Nilai normal pada zaman kanak-kanak dan remaja bervariasi dengan ketara. Penyimpangan kecil dari norma tidak selalu menunjukkan penyakit.

Jika degupan jantung anda tidak normal, rujuk kardiologi anda. Dia akan menetapkan diagnosis dan, jika perlu, rawatan.

Selanjutnya dalam artikel ini anda akan mendapati jadual dengan data mengikut umur, apa yang sepatutnya menjadi kekerapan kontraksi jantung seorang wanita. Juga untuk perbandingan, nilai normal untuk lelaki akan diberikan.

Pulse in girls

Dalam tempoh ini, kedua-dua kanak-kanak perempuan dan lelaki mempunyai kadar denyutan yang sama.

Dengan usia, denyutan menjadi kurang kerap. Apabila jantung tumbuh dan berkembang, ia dapat mengepam lebih banyak darah dalam satu penguncupan - dan dari semasa ke semasa ia tidak perlu berkahwin sekerap seperti di peringkat awal.

Kadar nadi di kalangan remaja perempuan

Pada masa remaja dan remaja, kadar denyutan jantung meningkat di bawah pengaruh hormon seks, yang konsentrasi dalam darah bertambah.

Pada kanak-kanak perempuan, akil baligh bermula lebih awal. Oleh itu, pada usia 10-11 tahun, kadar denyut jantung kanak-kanak perempuan mungkin sudah lebih tinggi daripada norma kanak-kanak, sementara di kalangan kanak-kanak lelaki itu belum.

Pulse di wanita dewasa

Secara purata, pada masa dewasa, kadar denyutan normal pada wanita lebih kerap pada 6-7 denyutan seminit daripada lelaki. Hati wanita dapat berkontraksi sedikit lebih cepat disebabkan oleh pertumbuhan yang lebih rendah: dengan pertumbuhan yang rendah, peredaran utama kurang dan darah melewatinya lebih cepat. Tetapi perbezaan ini tidak begitu ketara - dan sama seperti pada lelaki yang rendah, jantung boleh mengecut lebih kerap, dan pada wanita yang tinggi kurang kerap.

Dengan usia, degupan jantung meningkat sedikit disebabkan perubahan usia yang berkaitan dengan tubuh, perubahan metabolisme dan disebabkan oleh sistem kardiovaskular.

Klik pada foto untuk membesarkannya

Pada wanita antara 45 dan 50, menopaus bermula. Sehubungan dengan pengurangan pengeluaran estrogen, degupan jantung dapat meningkat hingga 95 denyutan per menit - ini bukan penyelewengan jika tidak ada kelainan pada ultrasound jantung.

Kemungkinan penyimpangan dari norma: sebab untuk apa yang perlu dilakukan

Segera, kita perhatikan bahawa kadar degupan jantung boleh menjadi individu. Kadang-kadang ia berlaku bahawa kadar denyutan seseorang melebihi angka-angka yang ditunjukkan dalam jadual, tetapi semua peperiksaan tidak mendedahkan keabnormalan. Dalam kes ini, ia hanya ciri individu.

Kadar denyut jantung meningkat

Denyutan jantung boleh meningkat untuk sementara waktu di bawah pengaruh faktor tersebut:

• mengambil ubat, di kalangan kesan sampingan yang takikardia;
• aktiviti fizikal;
• pengalaman emosi yang kuat (baik negatif dan positif);
• minum kopi atau kafein lain yang mengandungi minuman;
• hipotermia;
• tinggal lama dalam keadaan panas;
• makan makanan yang banyak.

Palpitasi, semakin cepat untuk sebab-sebab ini, dengan cepat menjadi normal lagi.

Ambil perhatian bahawa walaupun terdedah kepada mana-mana faktor ini, kadar denyutan jantung tidak boleh melebihi 220 denyutan seminit. Sekiranya anda baru-baru ini mula berolah raga dan cenderung untuk mempercepatkan degupan jantung, gunakan alat khas yang membolehkan anda memantau kadar jantung semasa senaman. Jika penunjuk melebihi 220 denyutan per minit, secara beransur-ansur (tidak ketara) mengurangkan intensiti aktiviti fizikal.

Sebab-sebab peningkatan kadar denyutan jantung di kalangan wanita boleh:

• tempoh yang banyak;
• Perubahan klimatik dalam badan (45-50 tahun);
• kehamilan (terutamanya semasa toksikosis).

Sekiranya kadar HR semasa hari kritikal atau semasa kehamilan melebihi 115 denyutan seminit, berunding dengan pakar sakit puan, seorang ahli endokrinologi dan ahli kardiologi.

Semasa menopaus, palpitasi jantung biasanya dihilangkan dengan terapi penggantian hormon. Jika takikardia tidak lulus, kemungkinan rawatan itu tidak sesuai, atau alasannya terletak pada masalah dengan sistem kardiovaskular, dan bukan dalam latar belakang hormon.

Punca degupan jantung yang dipercepatkan pada wanita

Penyakit berikut juga boleh menjadi punca kadar denyutan jantung yang tinggi:

1. Hyperthyroidism (pengeluaran hormon yang meningkat oleh kelenjar tiroid) - pada wanita didapati lebih 5 kali ganda daripada lelaki.
2. Neurosis.
3. Penyakit jantung koronari, aterosklerosis.
4. Kecacatan jantung dan kekurangan jantung.
5. Proses keradangan dalam badan (termasuk selesema biasa).

Nadi perlahan

Sekiranya degupan jantung berada di bawah nilai normal, ini juga boleh menjadi variasi dari norma. Bradycardia (nadi perlahan) sering diperhatikan dalam atlet (dan atlet). Ia juga boleh menjadi gejala gangguan sistem pengaliran jantung (contohnya, sakit sinus sindrom).

Sekiranya nadi anda lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa, berjumpa dengan doktor anda.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Apakah degupan jantung (nadi) dianggap normal pada wanita

Hati betul boleh disebut sebagai salah satu organ utama tubuh wanita. Ia berfungsi seperti jam selalu: ia tidak mempunyai hari. Oleh itu, sangat penting untuk memantau operasi "enjin" kita yang betul dan perhatikan masalah yang sedikit di masa. Dan untuk melihatnya, semua wanita perlu memantau tekanan darah dan kadar denyutan jantung.

Kadar denyutan jantung atau nadi seseorang adalah jumlah denyutan jantung per minit. Secara purata, norma manusia adalah 60-80 degupan jantung setiap minit. Walau bagaimanapun, pada kanak-kanak, wanita dan lelaki, angka ini secara drastik berbeza.

Nadi apa yang boleh dianggap normal pada wanita?

Anda harus tahu bahawa dalam kanak-kanak yang sangat muda, kadar nadi adalah sangat tinggi dan boleh mencecah sehingga 130 denyut seminit. Dan seks kanak-kanak itu benar-benar tidak penting. Apabila kanak-kanak membesar, nadinya nampaknya "melambatkan", jantung mula memukul lebih perlahan. Akibatnya, pada wanita dewasa, nadi biasanya kira-kira 60-80 denyutan seminit. Pada lelaki, jantung berdegup sedikit lebih perlahan.

Kadar denyutan pada wanita yang berumur berbeza, anda boleh belajar dari jadual di bawah.

Seperti mana-mana organ, hati kita juga haus selama bertahun-tahun. Normal pada 20 tahun, nadi boleh berubah secara dramatik dengan usia. Daripada jadual, kelihatan bahawa wanita yang lebih tua menjadi semakin cepat nadinya. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa otot jantung semakin merosot, yang bermaksud bahawa ia lebih sukar bagi jantung untuk menanggung beban yang biasa dikenali. Dia harus mempercepat irama kerja untuk mengatasi semua tugas yang diberikan kepadanya.

Berdasarkan jadual ini, kita boleh mengatakan bahawa denyut nadi 60 adalah normal untuk seorang wanita muda yang hampir tidak pernah melangkahi lebih daripada 20 tahun. Tetapi pada usia 40 tahun, penunjuk ini agak baik dan bermakna kerja yang baik hati anda, yang sepatutnya menjadi wanita dewasa yang sihat. Tetapi jika angka di atas 90 denyutan / min, maka ia adalah bernilai untuk berjumpa doktor.

Jenis degupan jantung

Terdapat tiga jenis degupan jantung:

Normacardia adalah keadaan jantung normal seorang wanita. Dengan normocardia, denyutan jantung tidak melebihi norma, nadi adalah seragam dan sederhana.

Satu lagi perkara - takikardia. Di sini, denyutan nadi sangat meningkat, walaupun dalam kes di mana wanita sedang berehat. Pulse dengan takikardia, sebagai peraturan, melebihi 90 denyutan per minit, dan pesakit secara fizikal merasakan denyutan jantung yang kuat dan mengadu serangan jantung.

Tanda-tanda takikardia boleh menjadi:

• Pening;
• Sensasi denyutan kuat, terutamanya di leher;
• Kehilangan kesedaran;
• Terlalu cepat untuk bernafas;
• Mata kabur.

Video: Tachycardia

Bradycardia adalah bertentangan dengan takikardia. Dalam bradikardia, jantung wanita berdegup kurang kerap, kadar jantung kurang daripada 60 denyutan seminit.
Jika jantung berdegup kurang kerap, ini tidak bermakna bahawa bradikardia kurang berbahaya kepada kesihatan manusia daripada takikardia.

Kedua-dua penyakit ini cukup serius, oleh itu, setelah mendapati tanda-tanda bradikardia berikut, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor:

• Perasaan bahawa seseorang "dilemparkan ke peluh sejuk";
• Pening;
• Keletihan yang melampau, kelemahan;
• Kesakitan di hati;
• Pengsan.

Jika anda mendapati gejala di atas, hubungi doktor anda secepat mungkin. Bradycardia berbahaya dengan kesan tidak dapat dipulihkan yang boleh mengakibatkan kegagalan jantung, diikuti dengan pemasangan alat pacu jantung elektrik. Jaga kesihatan anda!

Video: Fakta Jantung

Denyut nadi wanita mungkin berubah secara mendadak dalam keadaan kehamilan dan menjadi sangat berbeza dengan apa yang berlaku sebelum ini. Sejak semasa kehamilan ada penyusunan semula hormon yang serius pada tubuh wanita, perubahan hormon, secara langsung mempengaruhi jantung.

Bagi wanita hamil, serangan takikardia mungkin menjadi kerap, yang merupakan ciri fisiologi masa sukar bagi mereka.

Dari 100 hingga 110 denyutan seminit (denyutan jantung untuk chilin) ​​- denyutan jantung biasa seorang wanita berehat semasa mengandung. Ini benar-benar biasa, kerana hati perlu bekerja "selama dua" dan memproses lebih banyak darah.

Adalah menarik untuk mengetahui bahawa semasa kehamilan di dalam badan wanita ditambah 1.5 liter darah. Oleh itu, disebabkan peningkatan jumlah kerja, jantung seorang wanita mula mengalahkan lebih cepat. Tetapi anda harus tahu bahawa ini adalah keadaan sementara, dan, dengan syarat wanita itu tidak mempunyai sebarang patologi, nadi itu akan kembali normal selepas kelahiran anak itu.

Di samping itu, kekerapan jantung seorang wanita diukur bukan sahaja mengikut umur. Ia boleh dipengaruhi oleh faktor luaran, seperti sukan, berjalan pantas, dll.

Jantung mempercepatkan kadar kerja kerana:

• Keadaan fizikal wanita. Apabila kita berjalan atau berlari, hati kita lebih cepat. Semakin cepat kita bergerak, lebih pantas nadi;
• Jawatan dalam ruang. Sekiranya seorang wanita berbohong, maka nadi akan kurang daripada orang yang berdiri berdekatan;
• Keadaan moral lelaki. Jika dia mengalami emosi negatif, lonjakan kegembiraan atau kekecewaan yang mendalam - nadi akan meningkat. Dan dia akan sering menjadi seperti emosi yang dialami;
• Suhu di dalam bilik. Sekiranya terlalu panas di rumah atau di jalanan, jantung anda akan lebih pantas. Sebaliknya, jika badan sejuk, maka jantung akan "melambatkan" dan nadi akan menjadi kurang kerap.

Terdapat pelbagai faktor yang juga memihak kepada peningkatan degupan jantung wanita. Tidak seperti yang dinyatakan di atas, mereka tidak bergantung kepada faktor luaran dan boleh meningkatkan beban di hati dengan lebih ketara.

Ini boleh:

• Berat badan berlebihan;
• Umur;
• Keadaan fizikal, tahap kecergasan fizikal.

Faktor-faktor ini secara langsung mempengaruhi kerja jantung seorang wanita, dan berbahaya kerana mereka tidak dapat dihilangkan dalam waktu yang singkat.

Bilakah penggera bernilai dibunyikan?

Jika wanita muda yang umur tidak melebihi 20-30 tahun, ada kes denyutan jantung yang cepat (lebih daripada 80 denyut seminit) dalam keadaan yang tenang - ini merupakan alasan yang serius untuk berjumpa pakar untuk menentukan preskripsi diagnosis dan rawatan.

Bagi mereka yang lebih tua, bacaan kadar jantung yang kritikal bermula pada 85 denyutan seminit atau lebih. Dengan penunjuk di atas 100 denyutan seminit, anda perlu melihat seorang doktor dalam keadaan tenang, tidak kira umur anda.

Bagaimana saya boleh mengira nadi saya?

Terdapat banyak cara untuk mengukur kadar denyutan wanita:

• Dengan bantuan peralatan khusus. Ini boleh menjadi gelang tangan, monitor kadar jantung, dan sebagainya;
• Rasa pada titik-titik khas yang terletak di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan;
• Di institusi perubatan di mana pakar akan mengukur kekerapan degupan jantung dengan stetoskop.

Pengukuran denyut nadi yang paling popular adalah "dengan cara lama", dengan bantuan dua jari yang dilekatkan pada titik tertentu badan. Tetapi kemajuan tidak diam, dan gelang tangan dan jam tangan pintar secara beransur-ansur datang ke mode, fungsi yang termasuk pengukuran kekerapan degupan jantung.

Ini adalah mudah kerana peranti menangkap nadi sepanjang hari, memandangkan pelbagai negeri anda: berjalan, duduk atau berlari. Berdasarkan data, peranti memaparkan infographic penuh keadaan nadi untuk hari itu. Fungsi ini berguna kepada wanita yang memantau kesihatan mereka dan / atau bermain sukan.

Video: Jawapan kepada soalan tentang irama jantung

Jaga hati anda dan sentiasa memantau kadar denyutan jantung anda. Lagipun, angka ini menunjukkan keadaan sistem kardiovaskular dan dapat memberi amaran kepada masa mengenai kegagalan dalam "enjin" manusia. Jangan mengabaikan lawatan ke ahli kardiologi, doktor akan dapat mengesan dan mencegah penyakit jantung iskemia, arrhythmia, takikardia dan juga infarksi miokard dalam masa.

Nadi apa yang dianggap normal dalam 30 - 35 tahun

Wanita adalah karya alam yang unik, diberkati dengan kemampuan untuk memberikan kehidupan kepada anak-anak. Tubuh seorang wanita mempunyai banyak perbezaan dari lelaki, bahkan jantungnya sedikit lebih sering. Ini dijelaskan oleh saiz organ yang lebih kecil daripada lelaki. Jadi, jantung perlu mengecut lebih kerap untuk menyemburkan dos darah yang diperlukan dalam arteri. Sebelum ini, sedikit pemikiran tentang nadi apa yang dianggap biasa, terutamanya pada usia muda. Penunjuk bilangan denyutan jantung mula memberi perhatian baru-baru ini. Seterusnya, para saintis dapat menentukan kadar nadi dalam wanita dalam tempoh 30 tahun mencerminkan keadaan jantung yang sihat.

Kandungan artikel

Kandungan artikel

✔ Kadar denyutan biasa pada wanita

Kadar jantung seseorang kesejahteraan yang sihat adalah kira-kira 60-90 denyutan seminit - inilah denyut nadi normal dalam orang dewasa. Tetapi disebabkan oleh fakta bahawa separuh masyarakat yang cantik sedikit lebih kecil dalam ukuran, ia sering dikurangkan sebanyak 8 denyutan seminit. Oleh itu, kadar 70-80 denyut / minit dianggap normal pada wanita. Dengan setiap dekad, angka ini berkembang dengan 5-10 tembakan. Oleh itu, nadi dalam usia wanita memainkan peranan penting dalam menentukan sama ada penunjuk biasa, atau terdapat penyelewengan.

Untuk kesederhanaan, nisbah gambaran sebenar dengan norma norma dalam bidang perubatan menggunakan jadual khas, berorientasikan dengan seks dan umur.

✔ Apabila nadi tidak dapat diukur

Betul, seseorang mengira nadi selama seminit, dan setiap pukulan dipertimbangkan. Kaedah pengukuran yang tepat biasanya dimiliki oleh doktor pakar. Tetapi dalam bentuk yang mudah, setiap wanita boleh menguasai dirinya sendiri. Pada umur 35 tahun, adalah disyorkan untuk memantau data-data ini secara berkala untuk memerhatikan kegagalan dalam badan tepat pada masanya. Tetapi gambaran sebenar akan dipaparkan hanya apabila diukur dengan betul. Terdapat juga keadaan di mana ia tidak disyorkan untuk mengambil pengukuran, kerana ia akan menunjukkan gambaran palsu.

Khususnya, nadi pada 30 tahun tidak diukur dalam kes seperti:

• Sejurus selepas makan, mengambil alkohol,
• Selepas mengambil ubat tersebut
• Dengan kelaparan yang teruk
• Selepas mandi, urut,
• Selepas bermain sukan dan aktiviti fizikal lain, selepas kerja mental,
• Sekiranya anda tinggal lama di bawah matahari atau fros,
• Sejurus selepas seks,
• untuk insomnia
• semasa haid.

✔ Apa yang menjejaskan nadi

Faktor-faktor di atas menyumbang kepada fakta bahawa kadar denyutan jantung pada wanita berusia 30 tahun berbeza jauh. Tetapi ini bukan semua aspek yang mempunyai kesan langsung terhadap perubahan dalam nadi.

Adalah lebih baik untuk mengukur denyutan normal pada wanita berusia 30 tahun dari pukul 11 ​​pagi hingga 1 petang - antara sarapan pagi dan makan tengah hari. Oleh itu, perlu diambil kira bahawa bilangan ketukan seminit berubah sepanjang hari. Pada waktu pagi, selepas bangun, nadi adalah paling perlahan. Menjelang petang, sebaliknya, ia mempercepatkan dengan nyata.

Fakta menarik adalah bahawa jika seorang gadis berbohong, maka data akan lebih rendah. Dengan kedudukan badan menegak, nadi meningkat.

Nombor ini meningkat pada masa ini apabila seseorang bermimpi mimpi.

Stres dan beban emosi, pengalaman dengan ketara meningkatkan jumlah denyutan jantung. Terus bergantung kepada indeks fisiologi berat badan. Berat kelebihan membantu menaikkan beban ke jantung, menimbulkan kerjaan untuk bekerja lebih dan lebih kerap.

Mempengaruhi prestasi imej langsung penyakit organ dan sistem manusia. Sekiranya denyut nadi normal seseorang dalam tempoh 30 tahun hendaklah menjadi 70 denyutan, dan sebenarnya terdapat kira-kira 100 atau lebih, maka seorang wanita didiagnosis dengan takikardia. Pada nilai dikurangkan kira-kira 50, bradikardia didiagnosis.

✔ Kesan umur pada nadi

Umur seorang wanita adalah faktor utama yang menyumbang kepada kenaikan kadar denyut jantung, jika tiada faktor negatif yang jelas. Dalam satu dekad, hati seorang wanita menghasilkan darah lebih daripada lapan kali seminit. Oleh itu, kadar untuk wanita berubah secara berkala. Dalam tempoh 45 tahun, tidak mungkin untuk membanggakan data yang diperolehi dalam 35 tahun. Tetapi ini tidak bermakna anda perlu tergesa-gesa kepada doktor. Sekiranya tidak terdapat kemerosotan dalam kesihatan, dan perubahan-perubahan itu adalah kecil, maka ia patut diambil sebagai kejadian biasa.

✔ Pulse semasa kehamilan

Mengira apa yang sepatutnya nadi, anda perlu memberi perhatian sama ada seorang wanita tidak hamil. Lagipun, semasa kehamilan, perubahan hormon dalam badan berlaku. Akibatnya, takikardia sering diperhatikan. Melebihi norma orang biasa tidak boleh melebihi 110 pukulan. Tiada rawatan diperlukan. Selepas kelahiran bayi, kadar denyutan jantung akan berubah secara beransur-ansur dengan sendirinya. Perkara utama adalah bahawa seorang wanita hamil tidak gugup dan berehat dengan baik, cukup untuk berjalan di udara dan memerhatikan corak tidur.

✔ Mengapa denyutan jantung cepat

Biasanya seseorang tidak memberi perhatian kepada penunjuk ini. Tetapi apabila degupan jantung pesat diperhatikan, ia mula-mula mula mencerminkan apa nadi biasa seseorang, apa yang menyebabkan penyimpangan.

Meningkatkan keperluan badan untuk oksigen menimbulkan peningkatan dalam kerja jantung, dan mengepam lebih banyak darah. Sekiranya kekurangan oksigen disebabkan oleh senaman fizikal, maka selepas masa yang singkat (rehat) kerja jantung akan pulih.

Tetapi selalunya, peningkatan kadar jantung mungkin dikaitkan dengan berlakunya penyakit di dalam badan. Oleh itu, irama patah pada seorang gadis berusia 30 tahun boleh berlaku akibat asma, masalah kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal, dan anemia. Berat kelebihan juga menjejaskan fungsi jantung. Oleh itu, jika faktor-faktor ini adalah punca perkembangan tachycardia, anda perlu berjumpa doktor dan segera menjaga kesihatan anda. Pada masa yang sama, perlu menolak secara kebetulan dari tabiat buruk. Alkohol dan nikotin hanya memperburuk gambar dan, lebih-lebih lagi, membawa kepada penuaan pramatang.

Seorang wanita muda yang ingin menikmati kehidupan, perjalanan, membuat keluarga, membina kerjaya adalah sangat penting untuk memantau kesihatan mereka. Mengukur kadar denyutan sistematik membolehkan anda memantau keadaan kesihatan dan mengenal pasti perkembangan penyakit tepat pada masanya.

Apakah kadar denyut nadi pada wanita: pada rehat, semasa berjalan, pada waktu malam, jadual ringkasan mengikut umur

Sepanjang hayat, tubuh manusia menjalani satu siri perubahan besar. Sebagai contoh, ia menyangkut keseimbangan hormon, sifat dan struktur tisu, serta kerja sistem vaskular dan jantung. Perubahan dan kadar denyutan jantung dipengaruhi, atau nadi. Kadar umur untuk wanita paling kerap diwakili di dalam jadual.

Kekerapan strok dipengaruhi oleh ciri-ciri individu organisma, tempoh kehamilan, aktiviti fizikal, dan juga penyakit yang berkaitan.

Apakah kadar jantung?

Terdapat dua konsep seperti "nadi" dan "denyutan jantung". Ramai orang tersilap percaya bahawa ini adalah perkara yang sama.

Nisbah normal pada wanita dan lelaki adalah kekerapan peningkatan lumen arteri yang lebar, yang berlaku akibat daripada kerja jantung yang aktif dan pembebasan darah ke dalam kapal. Ia boleh dikenal pasti dengan sentuhan, ia dapat dilihat dengan jelas di tempat-tempat dengan kulit yang nipis, misalnya, pada leher, siku atau kuil.

Kadar jantung adalah bilangan pengecutan ventrikel seminit. Ya, denyutan nadi adalah normal pada wanita dari mana-mana umur seringkali sama dengan kadar denyut jantung, tetapi fenomena ini hanya diamati dalam tubuh yang sihat. Sebagai contoh, dalam kes patologi serius yang berkaitan dengan aritmia jantung, dalam amalan perubatan penurunan kadar nadi diperhatikan, tetapi peningkatan kadar jantung.

Apakah denyutan nadi per minit dianggap normal pada wanita?

Salah satu soalan yang sering ditanya kepada ahli kardiologi ialah "apakah kadar denyutan wanita?". Sudah tentu, penunjuk ini bergantung pada banyak faktor, termasuk yang berikut:

• umur;
• kehadiran atau ketiadaan aktiviti fizikal;
• berat dan ketinggian;
• kesihatan umum;
• comorbidities, terutama gangguan jantung dan saluran darah.

Kadar denyutan seminit bagi wanita dari semua peringkat umur berbeza antara 60-90. Jangan lupa bahawa ini adalah satu rangka kerja biasa, dan bergantung kepada ciri-ciri fisiologi individu, denyutan nadi (normal) pada wanita mungkin agak berbeza.

Kaedah pengukuran nadi

Pada rehat

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kadar denyutan pada wanita pada usia muda dan pertengahan adalah kira-kira 60-90 denyut seminit semasa berehat. Ini adalah jarak yang agak luas di mana kadar denyutan jantung mungkin berbeza-beza. Pada usia muda, indeks pada masa rehat boleh mencecah 70-85 sebatan, sedangkan pada orang tua mereka boleh menjadi lebih rendah (65 berdegup). Penurunan ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• perubahan dalam kerja otot jantung dan sistem saraf;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• perubahan dalam sistem hormon.

Semua perkara di atas langsung memberi kesan kepada kadar denyutan jantung.

Semasa berjalan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, tekanan fizikal, walaupun terkecil, mempunyai pengaruh besar terhadap kekerapan kejutan. Ini menimbulkan persoalan: "Berapakah denyutan seorang wanita (normal) semasa berjalan?".

Semasa berjalan kaki, kerja-kerja otot pada bahagian bawah dan atas meningkat, yang seterusnya memerlukan tenaga. Meningkatkan peredaran darah, mempercepat metabolisme dan memperkayakan tisu dengan oksigen - semua ini membawa kepada peningkatan kadar denyutan jantung.

Kadar nadi per minit di kalangan wanita muda dan usia pertengahan dengan berjalan kaki yang sengit dan aktif boleh mencapai 100-120 denyutan setiap 60 saat. Melebihi bingkai yang ditetapkan ini menunjukkan bahawa berjalan pantas adalah sukar bagi tubuh. Dalam kes ini, anda harus:

• keseimbangan fizikal;
• memberi perhatian lebih kepada kesihatan anda;
• cuba memberi perhatian lebih kepada gaya hidup yang sihat dan sihat.

Apabila melakukan yoga

Ada beberapa jenis yoga: ada yang bertujuan untuk relaksasi dan harmonisasi, sementara yang lain dicirikan oleh peningkatan aktivitas fizikal, mengolah fleksibilitas dan ketahanan tubuh.

Seperti mana-mana sukan, yoga dicirikan oleh peningkatan aktiviti otot jantung, sementara pada masa yang sama kadar denyutan jantung meningkat. Norma di kalangan wanita yang berumur dengan beban seperti itu dapat mencapai 110-120 denyutan dalam 60 detik.

Dengan prestasi asana tertentu yang tetap dan wajar, anda boleh mencapai kesan berikut:

• menormalkan tekanan darah di arteri;
• memulihkan metabolisme;
• meningkatkan imuniti;
• memperkayakan tisu dan sel dengan oksigen;
• mengurangkan paras kolesterol darah;
• melegakan ketegangan dan mencapai pencelah.

Nadi sebanyak 60 denyutan per minit adalah normal pada wanita, dan ini adalah hasil yang dapat dicapai dengan bantuan gimnastik terapeutik dan gaya hidup yang betul.

Pada waktu malam

Masa hari adalah satu lagi kriteria yang memberi kesan kepada berapa banyak denyutan nadi seminit dalam wanita. Semasa tidur, aktiviti semua organ berkurangan, kadar denyutan jantung menurun, metabolisme melambatkan, dan dengan itu kekerapan strok menurun.

Oleh itu, apa kadar denyutan dianggap normal pada wanita semua peringkat umur pada waktu malam? Secara purata, penunjuk ini boleh mencecah 40-45.

Piawaian umur

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kadar denyutan normal pada wanita bergantung kepada usia. Dengan laluan hidup di dalam badan, perubahan besar berlaku, ia menyangkut metabolisme, keanjalan vaskular, ketahanan otot jantung, yang seterusnya mempengaruhi kadar jantung.

Untuk anak muda

Tubuh muda gadis itu masih sedikit terpengaruh oleh apa-apa perubahan. Risiko mengembangkan patologi jantung dan saluran darah pada usia 20-30 tahun adalah minimum. Dalam kes ini, apakah nadi dalam wanita biasa pada zaman ini? Kekerapan strok adalah:

• 75-85 beats - purata;
• 60 berdegup - nilai minimum;
• 90 berdegup - nilai maksima.

Penyimpangan dari norma boleh menunjukkan sebarang gangguan serius dalam pengalihan impuls atau disfungsi otot jantung.

Kadar nadi pada wanita pada usia 35 beralih ke arah penurunan kekerapan denyutan sesaat. Nilai minimum pada usia ini adalah 60 denyutan, dan maksimum - 85.

Untuk usia pertengahan

Kadar nadi dalam wanita 40, 45 dan 50 tahun ditunjukkan dalam jadual:

Kadar nadi pada wanita mengikut umur

Semasa hidup, proses yang serius dan transformasi umur berlaku di dalam tubuh manusia. Ini termasuk fungsi sistem jantung, saluran darah, keseimbangan kadar hormon, denyutan jantung, nadi. Perubahan dalam penunjuk ini bergantung kepada aktiviti fizikal, ciri-ciri individu, penyakit yang berkaitan. Kadar denyutan pada wanita ditentukan oleh petunjuk yang diterima umum yang berubah semasa kehamilan.

Konsep kadar denyutan jantung

Dalam perubatan rasmi, adalah lazim untuk memisahkan konsep asas kekerapan kontraksi otot jantung dan nadi. Walaupun orang tersilap membandingkannya.

Denyutan normal pada orang dewasa (wanita, lelaki) dipanggil kekerapan peningkatan lumen arteri yang lebar, yang diamati semasa aktiviti jantung aktif dengan segera pada masa pembebasan darah. Ia boleh dirasakan dengan sentuhan sentuhan dengan tempat di badan yang berbeza dengan kulit yang nipis. Contohnya termasuklah kuil-kuil, lekuk siku, leher, pergelangan tangan.

Jika kita bercakap tentang kekerapan kontraksi jantung, ia diwakili oleh jumlah pergerakan yang dapat dikuatkan yang menjadikan ventrikel jantung lebih dari satu minit.

Menarik Amalan menunjukkan bahawa kadar denyut nadi di kalangan wanita pada usia berapa pun biasanya bersamaan dengan kadar denyut jantung, tetapi dengan ketiadaan penyakit yang serius.

Apabila mendiagnosis aritmia, degupan jantung bertambah, tetapi denyutan nadi berkurangan.

Pulse adalah normal pada wanita - penunjuk standard

Apabila diperiksa oleh ahli kardiologi, pesakit sering tertanya-tanya apa denyutan normal. Penunjuk ini bergantung kepada keseluruhan faktor yang perlu dipertimbangkan:

• umur wanita;
• pematuhan berat hingga ketinggian;
• aktiviti fizikal (dipertingkatkan atau tidak mencukupi);
• penyakit yang mengalir, terutamanya yang berkaitan dengan aktiviti jantung terjejas, sistem vaskular.

Kadar nadi dalam wanita seminit, tanpa mengira had umur bervariasi antara 60 hingga 90 denyutan. Walau bagaimanapun, sebutan tersebut umumnya diterima, disebabkan oleh ciri fisiologi dan struktur individu organisma mungkin berbeza sedikit.

Petunjuk di rehat

Takrif piawai denyut nadi dalam seks yang adil umur muda dan pertengahan dalam keadaan tenang sepenuhnya adalah 60-90 berdegup sebagai standard, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Tetapi pelbagai itu diwakili dalam pelbagai jenis. Untuk kanak-kanak perempuan, 70-85 denyut / min dibenarkan, untuk wanita yang lebih tua, had tersebut mungkin turun ke 65. Pengurangan ketara berlaku dalam situasi berikut:

• tidak aktif;
• gangguan dan perubahan dramatik dalam tahap hormon;
• perubahan dalam kerja jantung, sistem saraf.

Ia penting! Transformasi sedemikian dalam badan mempunyai kesan langsung kepada penguncupan otot jantung.

Ciri-ciri keadaan nadi ketika berjalan

Walaupun dengan senaman fizikal yang kecil (squats banal), terutamanya jika mereka tidak teratur, kadar jantung pasti akan berubah berbanding biasa untuk kadar wanita dewasa. Berjalan secara teratur mengaktifkan kerja jisim otot di lengan dan kaki, yang mengambil tenaga tertentu. Terhadap latar belakang metabolisme dipercepatkan dan peredaran darah, tisu-tisu lebih diperkaya dengan oksigen, yang menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung.

Apabila melakukan berjalan pantas, kadar jantung normal pada wanita pertengahan umur boleh mencapai had 100 denyutan selama enam puluh saat. Jika kontraksi organ utama meningkat lebih tinggi, adalah perlu untuk memahami bahawa beban yang dikenakan ke atas badan adalah terlalu besar.

Adalah disyorkan untuk memberi perhatian lebih kepada kesihatan, beralih kepada aktiviti fizikal yang sederhana, mematuhi gaya hidup yang sihat.

Ia penting! Dalam keadaan seperti itu, ada risiko untuk mengembangkan penyakit jantung, saluran darah. Penyelesaian yang betul adalah untuk mengkaji semula dan mengubah diet tetap, penolakan yang lengkap terhadap tabiat buruk, mengelakkan situasi yang tertekan.

Ketergantungan denyut jantung pada yoga

Sukan ini boleh dibahagikan kepada beberapa jenis. Sesetengah latihan adalah bertujuan untuk menyelaraskan dan melonggarkan badan. Inti dari yang lain terletak pada aktiviti fizikal yang meningkat, dalam kajian aktif kelonggaran maksimum. Ujian ketahanan seperti ini boleh menyebabkan degupan jantung meningkat. Dalam kes ini, denyutan nadi dianggap normal pada wanita dari mana-mana umur sehingga 120 denyut / min. Jika yoga dilakukan dengan betul, kesan positif latihan dicapai dalam bentuk:

• pemulihan metabolik;
• normalisasi aliran darah;
• meminimumkan bilangan plak kolesterol dalam kapal;
• pengukuhan imuniti;
• mengurangkan tekanan, mencapai kepuasan penuh dan ketenangan fikiran;
• pengayaan oksigen aktif tisu.

Ia penting! Denyut nadi 50-60 untuk seorang wanita dianggap sebagai norma. Hasil ini dicapai dalam masa yang singkat dengan gaya hidup yang betul dan melaksanakan latihan terapeutik.

Kadar nadi pada waktu malam

Masa harian (pagi, petang) adalah kriteria penting yang mempengaruhi perubahan kadar denyutan jantung. Dalam fasa tidur penuh, proses metabolik akan melambatkan dengan ketara.

Organ dalaman mengurangkan aktiviti mereka, masing-masing, mengurangkan kadar jantung yang biasa dalam satu minit. Kadar penguncupan jantung 40-45 dianggap sebagai kadar nadi bagi semua peringkat umur di kalangan wanita dengan rehat malam. Bilangan denyut terendah dalam rehat lengkap diperhatikan pada subuh, dan kadar boleh diwakili oleh 30-35 potongan dalam 60 saat. Ciri-ciri tubuh wanita ini dijelaskan oleh fakta bahawa saraf vagus diaktifkan, yang menghalang fungsi kontraksi jantung pada waktu malam.

Nadi norma umur

Boleh diterima untuk kadar denyutan wanita berkait rapat dengan perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan. Jadi, selama bertahun-tahun, perubahan tidak dapat dipulihkan diperhatikan, ia menyangkut ketahanan otot jantung, keanjalan vaskular, metabolisme, yang menentukan nilai denyut jantung yang berbeza (berapa banyak yang normal - menentukan usia).

1. Gadis-gadis muda praktikalnya tidak terdedah kepada proses yang tidak diingini yang ditunjukkan. Mereka tidak mempunyai patologi sistem kardiovaskular. Jika kita bercakap tentang kadar denyutan pada wanita di bawah 30 tahun, ia harus diwakili oleh tanda-tanda berikut: sekurang-kurangnya 60 denyutan, maksimum 90 denyutan, purata 70-85 beats.
2. Dengan sisihan yang jelas dari nilai normal adalah untuk mendengar badan. Terdapat risiko besar kejadian dan perkembangan kecacatan pada bahagian pengalihan impuls, disfungsi jantung mungkin. Kadar denyutan jantung untuk wanita yang berumur 30-45 tahun dicirikan oleh penurunan degupan jantung dalam 1 minit. Nilai minimum ialah tanda 60, maksimum 85.
3. Kadar denyut nadi pada usia 40-50 tahun pada wanita beristirahat menunjukkan tanda ini: batas atas ialah 80 denyutan jantung dalam 60 saat, batas bawah adalah 60 denyutan per 1 minit. Dari kesaksiannya, di bawah umur muda dan pertengahan kadar jantung adalah hampir sama.
4. Selepas kira-kira 55 tahun, perubahan serius diperhatikan dalam badan wanita. Metabolisme melambatkan, keanjalan organ-organ dalaman merosot. Kerana gaya hidup yang tidak sihat pada tahun-tahun sebelumnya, kolesterol yang tidak selamat mungkin akan didepositkan. Faktor sedemikian menyumbang kepada gangguan hati. Peranan utama dimainkan oleh menopause (permulaan menopaus), yang secara radikal mengubah fungsi badan wanita. Kadar denyut jantung biasa dalam jangka hayat seperti ini dianggap sebagai petunjuk dalam lingkungan 70-75 denyutan / min. Pada 60-70 tahun, denyutan nadi dalam julat 60-70 berdegup akan dianggap normal.

Jadual yang diterima umum dengan kadar nadi pada wanita mengikut umur dengan penentuan had bawah dan atas denyutan jantung:

• 20-29 tahun - penunjuk dari 65 hingga 90 tembakan;
• 30-39 tahun - penunjuk dari 65 hingga 90 tembakan;
• 40-49 tahun - penunjuk dari 60 hingga 85 pukulan;
• 50-59 tahun - penunjuk dari 60 hingga 85 pukulan;
• 60-69 tahun - penunjuk dari 60 hingga 80 sebatan;
• 70 tahun - penunjuk 60 hingga 70 pukulan.

Tafsiran hasil yang diperoleh dalam setiap kes membayangkan pertimbangan fisiologi badan wanita, bergantung pada ambang umur.

Ciri-ciri nadi selama kehamilan

Seorang wanita semasa membawa bayi tidak perlu takut dengan nadi berlebihan. Proses ini mudah dijelaskan, kerana badan itu tertakluk kepada beban yang besar disebabkan oleh penyediaan oksigen, nutrien yang diperlukan untuk perkembangan normal bahan berguna janin yang sedang berkembang. Denyut nadi wanita hamil disebabkan oleh pembentukan dan perkembangan saluran darah tambahan, yang merupakan ciri kedudukannya.

Terdapat jadual piawai yang menentukan nadi normal untuk ibu hamil, secara purata, ia berbeza dari 70 hingga 80 degupan jantung dalam 60 saat. Dengan bermulanya trimester kedua, penunjuk meningkat dengan ketara. Sudah berada di trimester ketiga, denyutan jantung boleh melebihi 100 denyutan.

Kadar jantung tak konsisten adalah purata

Terdapat banyak sebab untuk memprovokasi penurunan atau peningkatan dalam nadi dengan sisihan yang sama dari norma. Mereka bermula dari perubahan yang cetek pada masa hari, pelaksanaan usaha fizikal yang lebih baik, dan berakhir dengan penstrukturan semula umur tubuh perempuan, pathologi yang tidak selamat progresif.

Sekiranya kadar denyutan jantung tidak mematuhi piawaian yang diterima umum, yang disertai oleh gejala yang membimbangkan, anda harus menghubungi pakar yang akan memberikan bantuan perubatan yang berkelayakan. Ubat-ubatan sendiri boleh merumitkan penyakit.

Nadi cepat

Satu keadaan di mana kadar denyutan jantung melebihi 100 denyutan / min dalam keadaan rehat mutlak dipanggil tachycardia. Di dalam badan, peredaran darah dipercepatkan, yang menyebabkan kekurangan oksigen, yang berbahaya bagi organ dan sistem dalaman. Otot jantung menderita sangat, yang disertai oleh:

• gelap mata, pening;
• sensasi rasa sakit di rantau thoracic;
• sesak nafas teruk;
• kadar jantung meningkat.

Ia penting! Ada takikardia fisiologi, yang ditunjukkan terhadap latar belakang lonjakan emosi, tenaga fizikal yang berlebihan. Biasanya ia tidak melibatkan gejala-gejala yang ditunjukkan di atas, ia dicirikan oleh ketegangan dan ketidakteraturan. Dalam kes yang jarang berlaku, pengsan, kehilangan kesedaran.

Tachycardia tidak diwakili dalam ubat sebagai penyakit yang berasingan, tetapi ia adalah gejala, penyakit bersamaan organ atau sistem tertentu dalam tubuh. Ia memperlihatkan dirinya dalam beberapa kes:

• dystonia vegetovaskular, keadaan neurotik;
• penyakit jantung - angina, penyakit valvular;
• kolik buah pinggang;
• disfungsi sistem endokrin dalam bentuk diabetes mellitus, thyrotoxicosis;
• jangkitan menyebabkan suhu badan tinggi;
• kehilangan darah yang teruk, anemia;
• penggunaan perubatan hormon yang merangsang tiroid, norepinephrine, diuretik, kortikosteroid;
• perkembangan onkologi;
• strok, gangguan sistem saraf pusat.

Pertolongan cemas diwakili oleh tindakan sedemikian:

• basuh dengan air sejuk;
• memegang nafas anda selepas nafas dalam (ulangi beberapa kali);
• kelonggaran lengkap badan, berbaring.

Jika tindakan asas seperti itu tidak dapat mengurangkan keadaan wanita, dan nadi masih jauh lebih tinggi daripada had yang dibenarkan, panggilan kecemasan untuk ambulans tidak dapat dielakkan.

Penurunan tajam dalam nadi

Apabila bilangan denyutan jantung adalah kurang daripada had yang dibenarkan untuk usia tertentu, ia adalah lazim untuk mendiagnosis bradikardia. Keadaan ini tidak ditunjukkan oleh gejala terang, tetapi wanita merasakan kelemahan umum, disertai dengan pening. Terdapat pengsan dengan kecelaruan dan sawan. Penurunan yang kuat dalam denyut nadi berlaku dalam penyakit seperti:

• sepsis, mabuk yang teruk;
• myocarditis, infarksi miokardium;
• diagnosis jenis perut, hepatitis;
• hipotiroidisme;
• kerosakan buah pinggang patologi, disertai oleh uremia;
• hipokalemia, hiperkalsemia;
• luka ulseratif pada saluran penghadaman;
• penyakit otak disertai dengan tekanan intrakranial yang tinggi, misalnya, kecederaan otak trauma, pendarahan, bengkak otak, meningitis;
• penggunaan morfin, ubat antihipertensi, glikosida jantung yang berpanjangan.

Di rumah dengan bradikardia harus menggunakan tip terbukti lama. Melakukan caj ringan, mandi panas yang ringkas, teh kuat panas, berjalan kaki di udara segar akan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Perubahan berkala dalam nadi seorang wanita pada usia 35-40 tahun dan pada usia lima puluh, 60, atau 70 tahun akan membantu mengesan permulaan penyakit serius pada masa yang tepat, dan mencegah perkembangan mereka. Tanda yang membimbangkan adalah penunjuk kadar denyutan jantung yang biasa atau stabil dari norma yang ditetapkan. Sekiranya ia disertai dengan sensasi tambahan yang menyakitkan, sakit hati umum, pemeriksaan perubatan ditunjukkan.

"Pulse - norma umur bagi wanita dalam jadual, penyebab penyimpangan"

4 komen

Doktor moden memberi perhatian yang sama kepada kedua-dua tekanan darah dan nadi. Kedua-dua parameter memberi penilaian yang paling lengkap mengenai jantung, bukan untuk apa-apa yang tonometon elektronik menunjukkan kedua-denyut nadi dan tekanan atas / bawah. Setiap wanita harus tahu hubungan antara penunjuk ini dan nilai normal denyutan itu mengikut umur, dan mengapa ia semakin meningkat atau berkurangan.

Apakah nadi? Pulse adalah bilangan ayunan dinding vaskular per minit yang berlaku sebagai tindak balas kepada penguncupan otot jantung. Dalam kes ini, jangan mengelirukan nadi dengan kadar denyutan jantung. Dalam seorang wanita yang sihat, kedua-dua indikator adalah sama - bagaimanapun, untuk penyakit yang berkaitan dengan gangguan irama jantung, bilangan denyutan nadi mungkin jauh lebih rendah daripada penguncupan jantung.

Pulse diukur dalam bidang kepatuhan arteri besar ke kulit. Biasanya, denyutan nadi di arteri radial dengan meletakkan indeks dan jari tengah pada permukaan dalaman pergelangan tangan ibu jari pesakit. Pulsation juga dirasakan pada karotid (di kedua sisi laring), femoral (fold inguinal), bahu (permukaan dalam lengan bawah) arteri. Mengira pukulan yang dihasilkan selama 30 saat dan didarabkan oleh dua orang. Dalam orang yang sihat, kanak-kanak atau orang dewasa, denyutan nadi sesuai dengan norma mengikut umur, dan getaran yang dapat dipercaya berirama.

Apakah faktor yang mempengaruhi nadi?

Untuk merasakan nadi pada pergelangan tangan, anda perlu mempunyai pengalaman, lebih mudah untuk melakukannya di leher.

Denyutan nadi berbeza dengan jantina dan umur orang itu. Bagaimanapun, walaupun dalam orang yang sihat, ia dipertingkatkan dalam situasi berikut:

• reaksi emosi yang kuat - menangis, menangis, kegembiraan yang tidak dijangka, dan sebagainya;
• aktiviti fizikal - sukan, mendaki tangga, berlari;
• minum kopi, minuman tenaga, alkohol;
• merokok (meningkatkan kadar nadi selama beberapa minit);
• pengambilan makanan.

Fakta menarik tentang nadi:

• Oleh kerana jantung wanita kurang dalam jumlah berbanding jantung lelaki, kekerapan kontraksi (HR) dan nadi kelamin yang lemah adalah 5-8 lebih banyak.
• Apabila suhu badan meningkat, nadi meningkat sebanyak kira-kira 10 denyut. untuk setiap 1 º. Kadar nadi pada kanak-kanak pada suhu meningkat kira-kira 15 saat / min berdasarkan kenaikan suhu 1 ° C.
• Nilai minimum direkodkan pada waktu malam, maksimum - dalam tempoh 15-17 jam.
• Dalam kedudukan berdiri, denyut nadi adalah 10 denyutan / min lebih daripada pada kedudukan terlentang.
• Semakin tinggi orang itu, nadi kurang. Ia juga bergantung kepada berat badan.
• Apabila suhu ambien meningkat - cuaca panas, pergi ke sauna - denyutan nadi.
• Bilangan ayunan nadi bergantung pada tahap kecergasan fizikal.

Adakah nadi bergantung pada tekanan? Untuk menjawab soalan ini, tekanan intrakranial harus dianggap sebagai penunjuk keadaan normal otak. Dengan peningkatan tekanan darah dan intrakranial. Apabila ini berlaku, tonus saraf vagus meningkat, akibatnya penurunan nadi. Sebaliknya, dengan nada saraf vagus rendah juga berkurang, dan kadar nadi meningkat. Fluktuasi sedemikian diperlukan untuk mengekalkan tahap oksigen yang diperlukan untuk otak dan fungsi normalnya.

Kadar nadi dalam wanita mengikut umur, jadual

Perubahan dalam kadar jantung, bermula dari zaman kanak-kanak, berlaku dalam gelombang. Semasa kelahiran, bayi mempunyai nadi maksimum, kemudian secara beransur-ansur berkurang. Selepas 30 tahun mula meningkat.

Jadual dari norma tekanan dan nadi mengikut umur:

Seberapa cepat jantung perlu dikalahkan - norma wanita pada usia dan dalam jangkaan tempoh kanak-kanak

Nadi adalah salah satu yang sering dikaitkan dengan kehidupan. Bahawa dia adalah bunyi pertama yang didengar seseorang semasa dalam rahim - denyutan jantung ibu. Pada masa dewasa, bunyi degupan jantung yang diukur adalah tanda kesihatan dan kesejahteraan.

Fungsi kardiovaskular yang betul memastikan kehidupan yang panjang. Adalah segala-galanya dalam kerja mekanisme kompleks ini dan menunjukkan nadi. Norma pada wanita mengikut umur akan berbeza, kerana pada usia yang berbeza, tubuh manusia mempunyai keperluan yang berbeza untuk kadar denyut jantung (HR).

Pulse dan ciri pengukurannya

Nadi itu adalah gema penguncupan jantung, ia boleh dirasakan dalam bentuk gegaran di dalam kapal besar tubuh manusia, tanpa mengira usia orang itu, adakah dia beberapa minit dari kelahiran atau 60 tahun.

Untuk diagnosis yang betul tentang kekerapan degupan jantung, ketepatan pengukuran perkara:

1. Pada kanak-kanak, adalah lebih baik untuk mengukur kadar jantung di ketiak, dengan bantuan palpasi arteri karotid dan kuil.
2. Pada orang dewasa, pengukuran paling sering dilakukan di tangan dan di palung siku.

Apabila mengukur nadi adalah mengikuti beberapa peraturan dan mengukur dalam tempoh paling tenang.

Nombor jadual 1. Apabila ia bernilai dan apabila tidak mengukur nadi:

Penting: untuk ketepatan yang lebih tinggi, anda boleh mengambil pengukuran pada setiap "separuh badan", contohnya, pada kedua-dua lengan atau pada kedua-dua arteri karotid.

Sekiranya seseorang tidak mengalami aritmia, sudah cukup untuk mengira selama 30 saat, kemudian pulangkan hasilnya dengan faktor 2. Satu lagi cara yang lebih cepat adalah untuk mengukurnya selama 15 saat dan kemudian darab dengan 4. Jika ada arrhythmia, pengukuran itu perlu dilakukan satu minit penuh.

Untuk mengukur pada masa kita, anda boleh menggunakan bukan sahaja kaedah biasa - palpation kapal besar, tetapi juga kaedah moden - pelacak kadar denyutan dpt dipakai, alat untuk mengukur tekanan darah.

Foto dan video dalam artikel ini akan menunjukkan bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung dengan seorang gadis kecil dan wanita dewasa.

Penunjuk normal kadar denyutan jantung pada zaman kanak-kanak

Kadar denyutan jantung pada kanak-kanak perempuan adalah berbeza dengan kadar nadi dalam wanita. Jadual ini akan menunjukkan bagaimana kadar jantung berubah dengan pertumbuhan anak.

Nombor jadual 2. Nilai denyutan jantung normal pada kanak-kanak perempuan:

Sepanjang tempoh masa kanak-kanak, kadar jantung berubah mengikut perkembangan organisma, ia melambatkan kerana pembesaran saiz jantung, yang kini boleh memacu sejumlah besar darah melalui dirinya sendiri untuk jumlah masa yang sama. Ia juga menjejaskan kerja jantung dengan memperlahankan kadar proses metabolik, yang membolehkan jantung berkontraksi kurang kerap.

Kadar nadi dalam masa remaja

Pada masa remaja, kadar nadi dalam wanita setiap minit adalah lebih rendah daripada perempuan, tetapi masih lebih tinggi daripada orang dewasa. Alasan untuk nadi yang tinggi adalah perubahan hormon akibat akil baligh dan saiz organ dalaman yang belum mencapai saiz dewasa.

Pada masa yang sama, dalam jarak umur antara 10 hingga 11 tahun, hati perempuan dapat lebih banyak mengalahkan lelaki pada usia tersebut. Ini disebabkan hakikat bahawa kanak-kanak perempuan memulakan penyesuaian hormon lebih awal daripada lelaki.

Nombor jadual 3. Kadar nadi di kalangan remaja:

Kadar dalam wanita dewasa

Apabila seorang wanita mencapai umur dewasa, denyutan jantungnya akan lebih kerap daripada lelaki untuk beberapa rentak - dari 6 hingga 7 berdegup seminit. Ini disebabkan hakikat bahawa wanita, sebagai peraturan, lebih rendah daripada lelaki, dan darah dalam lingkaran kecil peredaran darah melewati lebih cepat. Jika seorang wanita lebih tinggi daripada purata, maka tidak akan ada perbezaan sedemikian.

Nombor jadual 3. Petunjuk normal pada orang dewasa:

Dari umur 30 tahun, seperti yang dapat dilihat dari data dalam jadual, nadi jantung mempunyai kecenderungan untuk meningkat secara beransur-ansur, ini disebabkan oleh perubahan berkaitan dengan usia dan memakai sistem kardiovaskular beransur-ansur. Oleh itu, pada umur 54 tahun, denyutan nadi akan lebih kerap daripada pada usia 18 tahun.

Dari umur 40 tahun hingga 45 tahun, seorang wanita memasuki masa menopaus apabila jumlah estrogen yang dihasilkan menurun dalam tubuh. Disebabkan penurunannya, denyutan semasa menopaus pada wanita meningkat, dan boleh mencapai nilai melebihi 84 denyutan seminit. Seorang wanita dalam keadaan sedemikian perlu berunding dengan pakar kardiologi dan diperiksa. Sekiranya patologi jantung tidak diturunkan, maka pada masa ini bilangan tersebut tidak akan menyebabkan kebimbangan.

Penting: 50 tahun bagi wanita - bukan sahaja satu masa apabila terdapat sejumlah besar pelbagai perubahan yang tidak boleh diabaikan, apa-apa perubahan keadaan kesihatan perlu dikawal oleh pakar.

Kenapa denyut nadi lebih tinggi

Kekerapan denyut nadi adalah indikator semata-mata individu, ia bergantung kepada keadaan kesihatan, keadaan emosi, keadaan di mana pengukuran berlaku. Oleh kerana jadual dengan penunjuk normal menunjukkan usia, nadi sebanyak 85 dalam seorang wanita tidak akan sama seperti seorang gadis dalam 25 tahun. Dalam sesetengah kes, denyut nadi mungkin berbeza dari norma disebabkan oleh ciri-ciri individu, tanpa kehadiran mana-mana patologi.

Faktor kenaikan kadar denyutan sementara

Denyut nadi untuk masa yang singkat boleh dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:

• ubat yang mempunyai peningkatan degupan jantung dalam kesan sampingan;
• latihan;
• momen aktif emosi, mereka boleh menjadi negatif dan positif;
• minuman yang mengandungi kafein - kopi, minuman tonik dan lain-lain;
• hipotermia;
• terlalu panas badan - tinggal di matahari terbuka, mandi atau sauna, bilik pengap;
• makan berlebihan, termasuk penyalahgunaan makanan terlalu berlemak, manis;
• minum alkohol.

Wanita juga mempunyai punca-punca yang menyebabkan wanita berdebar-debar:

• pendarahan haid terlalu berat;
• tempoh klinik;
• kehamilan, terutama dengan kehadiran toksemia yang kuat.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa "sebab-sebab wanita" ini tidak boleh memprovokasi jantung lebih daripada 115 denyutan seminit. Sekiranya ini berlaku, wanita itu harus diperiksa oleh pakar sakit puan-endokrinologi dan pakar kardiologi. Anda mungkin perlu melakukan beberapa ujian - klinik darah dan analisis hormon wanita dan tiroid.

Sebab-sebab peningkatan sementara dalam kadar jantung menjejaskan sedemikian rupa sehingga terdapat peningkatan dalam indikator daripada nilai nadi mana yang dianggap normal pada wanita. Kadar denyutan jantung dalam keadaan sedemikian cepat kembali normal.

Penting: dalam sebarang keadaan, denyutan nadi adalah normal, yang seharusnya tidak lebih dari 220 denyutan dalam 60 saat, lebihan penunjuk memerlukan perhatian yang mendalam terhadap diri anda dan meminta pertolongan jika denyut nadi tidak normal dalam jangka masa yang ditetapkan.

Penyebab kenaikan kadar jantung pada patologi

Ia berlaku bahawa denyut nadi normal pada wanita bertambah dengan ketara kerana adanya perubahan patologi dalam tubuh.

Penyakit dan gangguan yang menyebabkan kejang jantung:

1. Hyperthyroidism adalah keadaan di mana kelenjar tiroid menghasilkan lebihan hormonnya sendiri. Patologi ini berlaku pada wanita 5.5 kali lebih kerap daripada lelaki.
2. Keadaan neurotik, tekanan yang berpanjangan.
3. Atherosclerosis, penyakit jantung iskemia.
4. Kecacatan jantung, kedua-dua kongenital dan diperolehi.
5. Penyakit akut - virus, jangkitan bakteria, penyakit pernafasan, sebarang proses keradangan dalam badan yang menimbulkan peningkatan suhu badan.
6. Keadaan anemia apabila kandungan hemoglobin, protein pengangkut oksigen, dikurangkan dalam darah seseorang.
7. Kehilangan darah - keadaan ini sangat berbahaya sekiranya pendarahan dalaman, yang sering sukar didiagnosis dengan cepat.

Dengan usia, hingga 65 wanita boleh berlaku, bukan sahaja turun naik denyut, tetapi juga ketidakstabilan tekanan darah. Nya, serta nadi mesti dipantau untuk mengesan berlakunya perubahan patologi.

Terdapat simptom tambahan jantung berdebar, atau takikardia. Pengetahuan mereka akan membantu mengenal pasti masalah dengan nadi, jika orang itu sendiri tidak merasakan peningkatannya.

• sesak nafas - berasa pendek nafas;
• perasaan kecemasan, perasaan bahawa sesuatu akan berlaku sekarang, sesuatu yang mengerikan, seringkali orang pada masa ini takut mati;
• pening;
• kesakitan di kawasan jantung.

Petunjuk semasa latihan fizikal

Apabila mengamalkan, jantung mesti lebih banyak menewaskan, adalah perlu untuk menyediakan badan kerja dengan nutrien dan jumlah oksigen yang diperlukan. Tetapi peraturannya - nadi itu tidak lebih tinggi daripada 220, mesti dihormati.

Untuk menjejaki lebihan kritikal kadar jantung, disyorkan untuk menggunakan pelacak sukan untuk memantau fungsi jantung.

Penting: apabila bermain sukan, tracker membolehkan anda mengesan bukan sahaja terlalu tinggi, tetapi juga denyut nadi yang rendah, di mana beberapa jenis aktiviti fizikal tidak begitu berkesan.

Sensor terbaik adalah peranti dada, orang-orang pelacak yang dipakai pada pergelangan tangan tangan tidak selalu menunjukkan ketepatan yang tinggi.

Kehamilan

Agar tidak melewatkan masa apabila kadar degupan jantung mula jatuh dengan ketara, atau meningkat, anda perlu tahu apa nadi biasa. Dalam wanita hamil, perubahan itu sangat berbahaya, kerana sebab untuk mengurangkan nadi boleh membawa ancaman kepada kehidupan, baik untuk bayi dan ibu yang mengandung.

Penyimpangan biasa dari norma dianggap sebagai peningkatan kadar denyut jantung seorang wanita hamil hingga ketinggalan 75-90 pada rehat. Penunjuk ini boleh ditunjukkan dalam trimester pertama.

Dalam trimester berikutnya, jumlah darah dalam tubuh wanita meningkat, dan kadar denyutan pada wanita hamil juga akan meningkat. Walau bagaimanapun, anda perlu memahami bahawa apabila denyut nadi adalah 100 pada rehat dalam wanita hamil, ibu hamil harus menerima perundingan kardiologi. Ini adalah perlu untuk mencegah stres berlebihan pada jantung dan untuk mencegah timbulnya kesan takikardia - kesukaran bernafas, serangan panik, pening dan kehilangan kesedaran dalam wanita hamil.

Penting: wanita hamil tidak perlu teragak-agak untuk meminta pertolongan, jika anda mengalami sedikit pendedahan, anda perlu memanggil bantuan doktor, kos penangguhan dalam situasi seperti itu, kadang-kadang terlalu tinggi.

Kenapa nadi lebih rendah

Mengurangkan kelajuan jantung, tidak kurang berbahaya daripada menaikkannya.

Pulse boleh berkurangan kerana pelbagai sebab:

• faktor fisiologi di mana memperlambat kerja jantung bukan patologi - keadaan rehat, tidur.
• faktor patologi - penyakit sistem kardiovaskular, gangguan endokrin.

Dalam bradikardia, apabila denyutan nadi menjadi 40 denyutan seminit, terdapat juga gejala tambahan yang membolehkan pesakit mengenal pasti keadaan:

• pening;
• merasa letih;
• kelegaan dan rasa tidak sihat;
• sesak nafas;
• kekeliruan;
• sakit di bahagian dada dan jantung.

Sekiranya nadi 47 didiagnosis pada wanita, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini, doktor memutuskan, selepas pemeriksaan dan pelantikan peperiksaan.

Sama ada untuk merawat, mungkin komplikasi

Adakah sisihan denyutan jantung dari norma rawatan - memutuskan doktor Tidak kira berapa usia sisihan nadi dari norma muncul - pada usia 15, atau pada usia 50 tahun.

Tugas pesakit dalam situasi ini adalah untuk mencari bantuan dalam waktu, karena perubahan patologis yang panjang dalam denyut nadi dapat menyebabkan perkembangan komplikasi berikut:

1. Dengan takikardia yang berpanjangan, sistem kardiovaskular memakai lebih cepat. Hati manusia direka untuk beban tertentu sambil mengekalkan kesinambungan norma, beban yang berlebihan membahayakan tisu organ, mengurangkan fungsinya.
2. Bradycardia menimbulkan bekalan darah yang tidak mencukupi. Dengan nadi berkurangan, darah tidak akan mencapai beberapa tisu penting, tidak cukup untuk membekalkan organ-organ dalaman dengan oksigen dan nutrien. Dengan pelanggaran yang kuat boleh menyebabkan keadaan yang menyinari dan kegagalan pernafasan.

Penting: jika seseorang yang telah didiagnosis dengan kelainan nadi telah kehilangan kesedaran, maka anda harus segera menghubungi ambulans.

Pulse adalah penunjuk bagaimana sistem kardiovaskular melakukan kerja, sama ada cukup stabil dan bagaimana ia mengatasi pelbagai perubahan dalam tubuh manusia. Apa yang sepatutnya nadi purata wanita ditentukan oleh umur.

Terdapat perbezaan besar antara kadar normal untuk kanak-kanak perempuan hingga dewasa, untuk wanita berusia 35 tahun dan 80 tahun untuk wanita tua. Apabila seseorang mempunyai andaian bahawa kadar denyut jantung melampaui batasan norma, anda harus melawat doktor, arahannya akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan di samping mencegah komplikasi yang serius.