Gambar pencegahan penyakit kecemasan

MEMORIALS

FLU

kemurungan

vaksinasi

diabetes

kesihatan wanita

penyakit kardiovaskular

untuk warga tua

pemakanan

tabiat buruk

merokok

ibu yang sihat - bayi yang sihat

pencegahan kecederaan

alkohol

HIV AIDS

tuberkulosis

untuk ibu bapa kanak-kanak yang menderita penyakit kronik

dan kanak-kanak kurang upaya

peraturan jalan untuk kanak-kanak

"Penyakit kardiovaskular" hotline bebas tol: 8-800-200-0-200

Hakcipta © 2018. GOAUZ "Pusat Serantau Murmansk untuk Jenis Khusus Bantuan Perubatan".

Memo untuk semua peringkat umur: pencegahan penyakit kardiovaskular

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyakit kardiovaskular tegas menduduki tempat pertama di planet ini dari segi jumlah kematian. Di samping itu, pakar mengatakan bahawa untuk mencegah penyakit ini agak mungkin.

Ia perlu mengikuti saranan tertentu doktor dan menjalani gaya hidup sihat, maka risiko terjadinya akan menjadi minimum.

Kami akan memberitahu anda peraturan yang perlu diikuti, supaya hati anda sentiasa hebat!

Faktor yang menyebabkan kegagalan

Untuk mengetahui cara menguatkan jantung dan saluran darah, anda perlu mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan pelanggaran kerja mereka:

• Kecenderungan keturunan
• Gangguan dalam perkembangan janin dalam rahim.
• Gangguan metabolisme lipid (lemak), peningkatan kolesterol ketumpatan rendah.
• Pelanggaran metabolisme karbohidrat, kencing manis.
• Tekanan darah tinggi.
• Tekanan psikologi dan emosi, situasi tekanan.
• Merokok dan ketagihan alkohol.
• Kesilapan dalam pemakanan, membawa kepada pengumpulan pound tambahan.
• Gaya hidup sedentari.

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini, anda perlu menghapuskan tabiat buruk dari kehidupan anda, menjalani diet yang sihat, melakukan sukan dan memantau tekanan darah.

Kumpulan risiko

Ada sekumpulan orang yang, tanpa mengira keadaan kesihatan dan hasrat mereka, perlu menukar gaya hidup mereka dan bahkan mula mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor. Manakah yang mempunyai risiko tertinggi?

Risiko yang sedikit lebih tinggi untuk membangunkan kardiovaskular daripada orang yang sihat sepenuhnya diperhatikan dalam kes berikut.

Pencegahan penyakit utama

Siapa yang memerlukan pencegahan utama? Kepada orang-orang dari kumpulan risiko yang manifestasi klinikal penyakitnya belum dipantau. Selain mengubah gaya hidup, ubat juga boleh ditetapkan - hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor!

Memo dengan ringkasan peraturan untuk pencegahan penyakit kardiovaskular ditunjukkan di bawah, klik padanya untuk membuka saiz penuh.

Cadangan untuk lelaki

Adalah dipercayai bahawa lelaki "menderita jantung" lebih kerap daripada wanita, kerana mereka tidak mempunyai hormon estrogen, yang bertindak sebagai pelindung pembuluh darah. Tetapi testosteron sebaliknya boleh membahayakan, walaupun ini adalah fakta yang belum disahkan.

Di atasnya diberitahu secara ringkas apa yang perlu dilakukan untuk mencegah perkembangan penyakit jantung. Adalah wajar menganalisa soalan ini dengan mata:

1. Jangan merokok. Jika anda berhenti dari tabiat ini sekarang, maka arteri akan segera sembuh. Selepas lima tahun ketiadaan rokok dalam kehidupan seorang lelaki, risiko serangan jantung akan berkurangan dengan ketara.
2. Aktiviti fizikal sepatutnya setiap hari. Ia meningkatkan mood dan menurunkan tekanan darah.
3. Makanan yang sihat. Kalori perlu kurang. Minyak tepu minimum, gula, garam minimum. Lebih banyak makanan tumbuhan, bijirin, lemak tak tepu. Bahagian kecil, tetapi kerap.
4. Kawalan tekanan darah.
5. Mengawal tahap kolesterol.

Bagaimana untuk mencegah wanita?

Wanita sering menderita penyakit jantung selepas menopaus, apabila kurang estrogen di dalam badan. Untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, mereka perlu menjaga perkara-perkara berikut dalam kehidupan mereka:

1. Jauhkan dalam batasan kesihatan emosi anda, elakkan tekanan.
2. Setiap hari, makan buah-buahan dan sayur-sayuran, minum jus sitrus. Sayuran kalengan mengandungi banyak garam, tidak digalakkan untuk memakannya. Makanan lebih disukai dikukus.
3. Biji bijirin keseluruhan sangat membantu.
4. Sering makan kacang, ikan, tetapi daging merah dipotong.
5. Berikan rokok, alkohol dan minuman berkarbonat manis.
6. Bagikan makanan dalam 5-6 jam sehari dalam bahagian kecil.
7. Kawalan tekanan darah, gula dan kolesterol.
8. Setiap hari melakukan senaman fizikal selama 40-60 minit.
9. Tonton berat badan berlebihan dan teratur menjalani pemeriksaan kesihatan.

Perlindungan jantung dan saluran darah pada orang tua

Pada usia tua, tubuh manusia menjalani satu siri perubahan: penyakit kronik berkembang, menjadi perlu untuk mengambil ubat secara teratur, dan fungsi sistem imun merosot. Semua ini menjejaskan kerja otot jantung.

Sebagai tambahan kepada cadangan di atas untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat, orang tua memerlukan langkah tambahan untuk menjaga tubuh mereka. Untuk berfungsi dengan baik badan pada usia tua memerlukan vitamin berikut:

• Vitamin C (asid askorbik) - untuk mengelakkan aterosklerosis dan menguatkan saluran darah.
• Vitamin A (retinol) - mengurangkan risiko pembentukan plak vaskular.
• Vitamin E (tocopherol) - menguatkan saluran darah dan jantung, meningkatkan keanjalannya.
• Vitamin P (rutin) - mengurangkan kebolehtelapan dan pendarahan vaskular.
• Vitamin F (asid linoleik dan linolenik) - menguatkan tisu jantung, menghalang terjadinya plak kolesterol dalam jalur vaskular.
• Coenzyme Q10 - unsur ini dihasilkan di hati dan mengurangkan risiko serangan jantung, memberikan tenaga.
• Vitamin B1 (thiamine) - menormalkan irama jantung.
• Vitamin B6 (pyridoxine) - mengurangkan tahap kolesterol dalam darah.

Ia juga perlu untuk menyokong badan dengan unsur surih - besi, magnesium, kalium, kalsium, fosforus, selenium, kromium.

Untuk meningkatkan prestasi jantung selepas usia 60 tahun, ubat berikut sering ditetapkan:

• Venton - terdiri daripada vitamin C, ekstrak soba dan jus bawang putih, menguatkan saluran darah.
• Ascorutin - terdiri daripada vitamin C dan P, menyokong saluran darah.
• Piracetam - mempercepatkan peredaran darah di dalam kapal.
• Riboxin - menghilangkan aritmia, meningkatkan penghantaran oksigen.
• Cavinton - memperkayakan kapal jantung dan otak dengan oksigen.

Pencegahan sekunder

Pencegahan sekunder bertujuan untuk mencegah manifestasi penyakit kardiovaskular yang pertama atau berulang penyakit pada orang yang telah didiagnosis. Memerlukan penolakan lengkap terhadap tabiat buruk dan pemprosesan makanan yang mendalam.

Pesakit sering disyorkan diet Mediterranean, di mana banyak asid oleik dan asid linoleik. Penting untuk dimasukkan ke dalam minyak rapeseed diet, sejumlah besar buah-buahan, sayuran, ikan, roti. Diet vegan juga mungkin.

Bersama dengan normalisasi pemakanan dan ubat, orang memerlukan senaman dosis.

Langkah-langkah terapeutik utama dalam kes ini ditentukan oleh doktor. Dia menetapkan penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan kolesterol, nipis darah, menguatkan saluran darah: dalam setiap kes, keperluan untuk tablet tertentu dinilai berdasarkan status kesihatan pesakit.

Apabila membangunkan program dadah individu untuk pencegahan sekunder penyakit jantung dan vaskular, doktor dibimbing bukan sahaja oleh pengaruh peranti perubatan pada petunjuk tertentu (misalnya, kolesterol), tetapi juga mengenai kualiti hidup, tempohnya. Ia tidak selalu saling berkaitan.

Adakah mungkin untuk mengurangkan risiko mempunyai anak dengan penyakit ini?

Sekiranya seorang wanita ingin melahirkan anak yang sihat, maka dia perlu merancang kehamilannya. Pertama-tama - menjalani pemeriksaan perubatan yang lengkap dan dirawat untuk kemungkinan jangkitan. Penyakit berjangkit yang paling berbahaya yang penting sekurang-kurangnya untuk "tidur" termasuk:

• cytomegalovirus;
• cacar air;
• toksoplasmosis;
• rubella
• virus herpes.

Semasa permulaan kehamilan, adalah penting untuk melepaskan alkohol, merokok dan mengambil apa-apa ubat yang tidak ditetapkan oleh doktor. Bekerja pada masa ini dalam pengeluaran berbahaya meningkatkan risiko bayi yang sakit pada masa-masa, dan sebagai peraturan, ia menyangkut penyakit jantung.

Peraturan yang paling mudah untuk meningkatkan kesihatan seorang wanita, dan oleh itu anaknya yang belum lahir, adalah:

• diet seimbang;
• kawalan berat badan;
• kekurangan situasi tertekan;
• berehat baik;
• diagnosis tepat pada masanya mengikut keterangan seorang doktor.

Sebagai tambahan kepada semua tip untuk menguatkan jantung dan saluran darah, perlu diingat bahawa aktiviti fizikal diperlukan pada usia apa pun. Adalah penting, terutamanya pada umur persaraan, untuk belajar bagaimana melakukan latihan pernafasan dengan betul, melakukan squats dan latihan pagi, berjalan kaki Nordic.

Pencegahan komprehensif penyakit jantung dan saluran darah

Penyakit kardiovaskular - epidemik abad ke-21

Menurut data rasmi, kira-kira 1 juta mati penyakit kardiovaskular setiap tahun di Rusia. 300 ribu orang. Kematian bagi sebab ini menyumbang lebih daripada 55% daripada semua kematian. Antara negara maju, Rusia mengetuai penunjuk sedih ini.

Bukan sahaja rawatan, tetapi pertama sekali, pencegahan penyakit kardiovaskular yang cekap akan membantu mengurangkan bilangan pesakit yang mengidap penyakit jantung koronari, strok dan penyakit lain. Terutamanya mengenai kaedah pencegahan perlu mengetahui orang-orang dari kumpulan risiko yang dipanggil.

Pendidikan Jasmani - pembantu utama anda

Manfaat latihan fisioterapi adalah tidak diragukan, kerana, pertama, semasa aktiviti aktif, terutama di udara segar, sel-sel dan tisu-tisu badan jenuh dengan oksigen, kedua, peredaran darah meningkat, otot jantung diperkuat. Latihan aerobik adalah lebih baik, di mana peningkatan kadar jantung - berjalan, berjoging, bermain ski, berbasikal.

Adalah diketahui bahawa dalam aterosklerosis, lipid dan kolesterol didepositkan pada dinding arteri, sehingga mengakibatkan penyempitan lumen dari kapal dan bahkan menyumbatnya. Dalam pencegahan aterosklerosis, kebudayaan fizikal berfungsi seperti berikut. Bahan-bahan lemak yang dimakan oleh manusia tidak masuk akal, tidak menetap di dalam kapal, tetapi dibakar oleh tubuh semasa latihan, dan paras darahnya dikekalkan pada tahap yang selamat, dan aliran darah koronari meningkat.

Aktiviti fizikal bergantung pada umur, keadaan fungsional seseorang, dan sama ada dia sudah mempunyai sebarang penyakit sistem kardiovaskular. Mereka yang tidak pernah terlibat dalam budaya dan sukan fizikal, harus bermula dengan berjalan kaki.

Doktor mendapati bahawa beban dinamik minimum adalah seperti berikut: 3 kali seminggu selama 30 minit pada kadar yang selesa. Mereka yang terlibat dalam joging harus ingat bahawa ia tidak disyorkan untuk menjalankan lebih dari 30-40 km seminggu, kerana dalam kes ini rizab badan habis, dan kecekapan berkurang.

Selain senaman aerobik, gimnastik memberi manfaat kepada tubuh. Anda boleh melakukan latihan berikut:

1. Putaran dengan tangan terkepang ke dalam tinju, serta kaki terdedah ke kaki (20 kali satu dan sisi yang lain);
2. Lanjutan pemampatan rhythmic tangan (30 kali);
3. Menghidupkan badan ke kanan dan kiri dengan kedua tangan (10 kali);
4. Gerakkan kaki lurus ke depan, sementara tangan anda sampai ke kaki (10 menyapu dengan setiap kaki);
5. Lunges ke depan berselang dengan setiap kaki (10-20 kali);
6. Menegak menegak kaki untuk mengelakkan penyakit dari kaki kaki (1-2 minit).

Kompleks ini boleh disertakan dalam gimnastik pagi, atau melaksanakan pada bila-bila masa yang sesuai. Adalah penting bahawa bilik itu mempunyai ventilasi yang baik, dan orang itu adalah pakaian yang selesa yang tidak menghalang pergerakan. Tetapi terdapat beberapa kontraindikasi berikut untuk pendidikan jasmani:

Untuk membina latihan anda dengan betul, anda perlu mematuhi peraturan berikut:

1. Apa-apa beban hendaklah bermula dengan pemanasan;
2. Sistematik melibatkan sekurang-kurangnya 3 kelas seminggu;
3. Nadi tidak boleh melebihi 120-140 denyutan seminit;
4. Sekiranya rasa pening, rasa sakit di dalam hati atau loya berlaku, hentikan aktiviti.

Makan sihat adalah langkah besar ke arah kesihatan

Pencegahan penyakit vaskular memerlukan diet seimbang yang mencukupi. Salah satu penyebab utama penyakit ini adalah pengambilan asid lemak tak jenuh tepu, yang bertanggungjawab untuk metabolisme lipid dalam badan. Oleh itu, makan:

• Ikan kukus atau rebus (2-3 kali seminggu);
• Rawa alpukat (1-2 buah per minggu);
• Minyak biji rami (2 sudu sehari);
• Kacang (6-8 keping sehari).

Oleh kerana kandungan serat yang menghalang penyerapan kolesterol, serta asid omega-3, bijirin bijirin perlu dimakan - oat, soba, dan beras yang belum dimurnikan. The coarser yang mengisar, kaya dengan bijirin dengan bahan-bahan berharga.

Sayuran dan buah-buahan berikut adalah sangat berharga dan berguna:

Labu

Mengurangkan tekanan darah dan meletakkan keseimbangan garam air (terdiri daripada beta-karoten, kalium, vitamin C);

Bawang putih

Mengurangkan nada vaskular dan tekanan darah (terdiri daripada hidrogen sulfida, oksida nitrogen);

Kami mengesyorkan agar anda membaca lebih lanjut mengenai pembersihan dalam kapal dengan bawang putih dan kaedah popular yang lain.

Brokoli

Ia menyuburkan jantung dan saluran darah dengan vitamin dan unsur (komposisi termasuk vitamin B, C, D, serta kalium, besi, mangan);

Strawberi

Menguatkan dinding pembuluh darah dan melawan anemia (ia mengandungi asid folik, tembaga, besi, yodium);

Buah delima

Ia meningkatkan peredaran darah, menguatkan dinding saluran darah, mencairkan darah, menghalang penyumbatan saluran darah (antioksidan, besi, yodium dimasukkan).

Selain mengambil makanan yang sihat, ia patut mengurangkan jumlah garam yang dimakan, lemak, goreng, makanan halus yang tidak membawa apa-apa nilai pemakanan, kecuali kalori kosong. Berhenti daripada mengambil makanan yang mengandungi sejumlah besar gula - kek, krim, coklat susu.

Tekanan - tamparan kepada kapal

Mekanisme tindakan stres pada sistem kardiovaskular diketahui: hormon adrenalin dihasilkan, yang menyebabkan jantung mengalahkan lebih cepat, sementara kapal kekejangan dan kontrak. Kerana ini, tekanan meningkat, otot jantung memakai keluar.

Para saintis Amerika mendapati bahawa sistem kardiovaskular secara langsung berkaitan dengan otak dan bidang hormon. Oleh itu, jika seseorang mengalami emosi negatif - takut, marah, marah, maka hati akan menderita.

Untuk pencegahan kekejangan vaskular atas sebab ini, seseorang perlu:

1. Lebih kerap bersifat, jauh dari kesibukan bandar;
2. Belajar untuk tidak membiarkan masalah mendalam di hati, masalah domestik;
3. Datang ke rumah meninggalkan semua pemikiran urusan di luar ambang;
4. Mainkan muzik klasik yang santai;
5. Berikan diri anda seberapa banyak emosi positif yang mungkin.
6. Sekiranya perlu, ambil sedatif semulajadi seperti motherwort.

Turun dengan tabiat buruk!

Merokok dan saluran yang sihat tidak serasi. Nikotin spasms saluran darah, sehingga tekanan darah meningkat. Di samping itu, dinding vaskular rosak, plak disimpan di atasnya, yang merupakan punca utama penyakit kardiovaskular. Otak perokok menderita, memori terganggu, dan kelumpuhan mungkin. Oleh itu, untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah dan pemusnahan dinding saluran darah dari merokok mesti ditinggalkan.

Satu lagi tabiat yang merosakkan adalah minum berlebihan. Etanol bertindak dengan cepat: di bawah pengaruhnya, sel darah merah kehilangan tuduhan negatif dan mula melekat bersama-sama satu sama lain, memburukkan kebolehtelapan vaskular, meningkatkan pembekuan darah dan meningkatkan risiko pembentukan pembekuan darah yang sangat berbahaya. Kelaparan oksigen dialami bukan sahaja oleh organ-organ dan tisu, tetapi juga oleh miokardium; hati mula mengalahkan lebih cepat, mengurangkan sumbernya. Di samping itu, etanol mengganggu metabolisme lemak, secara mendadak meningkatkan tahap kolesterol dalam darah, dan ia menyumbang kepada pembentukan plak di dinding saluran darah.

Peminat minuman keras harus tahu bahawa penggunaan alkohol secara sistematik, tidak kira apa - bir, wain atau sampanye, menimbulkan penggantian lapisan otot miokardium dengan lemak. Penerimaan impuls elektrik terganggu, keupayaan miokardium untuk berkontrak berkurangan, dan ini mengancam dengan rupa aritmia, iskemia miokardium dan akibat serius lain. Terdapat hanya satu kesimpulan - mengurangkan penggunaan alkohol sebanyak mungkin, dan jika ia tidak dapat dielakkan pada jamuan, maka makanlah sebilangan sayur-sayuran segar yang segar dengannya.

Untuk tabiat buruk boleh dikaitkan, dan malam yang panjang duduk di hadapan TV atau komputer. Seseorang yang merosakkan tidurnya memakai hatinya, kerana dia juga memerlukan masa rehat. Agar jantung tidak mengalami kelebihan beban, disarankan untuk tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari, dan kali ini boleh diedarkan sepanjang hari.

Faedah pemeriksaan biasa

Penyakit jantung dan saluran darah boleh berlaku tanpa disedari, tanpa sebarang manifestasi luar. Oleh itu, ia sepatutnya kira-kira setahun sekali untuk mengkaji kapal dan hati mereka menggunakan kaedah asas yang ada.

• ECG (electrocardiography). Kaedah ini didasarkan pada penetapan kadar denyutan jantung menggunakan elektrod khas. Membolehkan anda untuk mengenal pasti pelanggaran dalam miokardium, patensi intracardiac, dan sebagainya;
• Ergometry Intipati teknik ini ialah mengkaji kerja sistem kardiovaskular dalam dinamik;
• USDG (ultrasound Doppler). Digunakan terutamanya untuk mencegah penyakit vaskular serebrum. Doktor menilai aliran darah di dalam salur besar leher dan kepala;
• MRI (pengimejan resonans magnetik). Dengan bantuan pakar MRI menentukan patensi saluran darah, kehadiran pembekuan darah di dalamnya, anatomi dan diameternya. Kelebihannya adalah jelas: kecekapan, ketepatan dan tidak merbahaya bagi pesakit.
• MRA (angiografi resonans magnetik). Kaedah ini adalah yang paling moden dan berkesan, terutamanya apabila mendiagnosis keadaan saluran cerebral, kerana ia membolehkan untuk mendapatkan imej tiga dimensi rangkaian vaskular kawasan yang disiasat. Jika kapal-kapal badan diperiksa, maka bahan pewarna khas dimasukkan ke dalam arteri atau urat, yang mana imejnya jelas dan mudah difahami.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah pemeriksaan ke atas saluran darah moden dan kepentingan lawatan berkala ke doktor.

Pemahaman asas tentang keadaan sistem kardiovaskular boleh diperoleh dengan hanya mengukur nadi. Doktor tidak hanya boleh menganggarkan jumlah rentak seminit, tetapi juga irama kontraksi jantung. Phonendoscope menyampaikan bunyi dan nada di dalam hati, yang memberikan maklumat mengenai kecacatan mungkin dalam kerja injap jantung.

Cara khusus apa yang tepat bagi anda untuk menentukan ahli kardiologi. Semakin besar faktor risiko, kajian yang lebih mendalam perlu dilakukan. Di samping itu, perlu untuk mengawal, pertama, tahap gula dalam darah, dan kedua - tahap kolesterol. Nilai tambah mereka menunjukkan bahawa tubuh mengalami pembuluh darah.

Video: pendapat ahli mengenai pencegahan penyakit kardiovaskular

Ringkasan

Berdasarkan yang tersebut di atas, pencegahan penyakit kardiovaskular komprehensif termasuk:

1. Aktiviti fizikal yang mencukupi;
2. Diet seimbang yang sihat;
3. Meminimumkan kesan tekanan ke atas badan;
4. Memberi tabiat buruk;
5. Pemeriksaan secara teratur keadaan salur darah dan jantung di pusat-pusat perubatan.

Bagaimana untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular: ambil pencegahan

Hello kawan! Dengan anda Ekaterina Kalmykova. Hari ini saya ingin bercakap tentang kesihatan anda. Mungkin ini disebabkan oleh fakta bahawa banyak kawan dan kenalan saya sakit sekarang. Ini disebabkan oleh pendinginan yang tajam di luar tingkap. Di samping itu, suami saya sakit. Secara umum, ini adalah mood dan topik saya untuk artikel hari ini, saya memilih yang sesuai.

Selain itu, topik ini akan relevan kepada semua orang yang bekerja di rumah melalui Internet, sebagai contoh, menulis artikel atau melakukan blogging semasa cuti bersalin. Oleh kerana kerja kami dengan anda telah beralih dari aktif menjadi pasif, dan ini, sebaliknya, boleh menjejaskan kesihatan kita.

Kami semakin mula duduk di atas kerusi, bergerak kurang dan kurang, untuk mematuhi diet yang sepatutnya kurang dan makan makanan yang sihat. Dan tidak menghairankan bahawa semua faktor ini membawa kepada fakta bahawa kita mula berasa lebih teruk, kerana gaya hidup seperti meninggalkan jejak negatif pada sistem kardiovaskular kita.

Oleh itu, hari ini kita akan bercakap mengenai pencegahan penyakit sistem kardiovaskular.

Apakah penyakit kardiovaskular?

Untuk membincangkan mengapa penyakit ini boleh timbul, bagaimana untuk mengatasinya dan mengelakkan kejadiannya, mari kita ketahui apa itu.

Penyakit yang berkaitan dengan penyakit sistem peredaran darah, otot jantung, dibahagikan kepada beberapa jenis:

1. Ischemia jantung - masalah dengan kekonduksian saluran darah ke otot jantung. Di masa depan, ia boleh membawa kepada serangan jantung. Juga merujuk kepada jenis angina ini.

2. Strok atau pendarahan di otak - disebabkan oleh masalah dengan saluran otak. Dalam kes pertama, disebabkan oleh pelanggaran aliran darah, di kedua - akibat pecahnya kapal.

3. Arrhythmia - pelanggaran irama jantung.

4. Trombosis - kejadian gumpalan darah, akibat lekatan platelet.

5.Porok jantung - biasanya penyakit kongenital.

6. Atherosclerosis - pemendapan lemak dan kolesterol di dinding saluran darah, yang mengakibatkan gangguan bekalan darah ke organ.

7. Dystonia vegetatif-vaskular adalah gangguan sistem kardiovaskular yang dikaitkan dengan neuralgia. Atas sebab penyakit ini, saya dapat memberitahu anda banyak, kerana saya sendiri mengalami penyakit ini. Saya telah mengumpulkan banyak maklumat, jadi topik ini adalah untuk artikel berasingan. Oleh itu, jika masalah ini berkaitan dengan anda - melanggan supaya tidak terlepas output dari siaran ini. Ia akan menjadi berguna mega, terutama bagi orang yang menderita penyakit ini.

Subspesies penyakit ini lebih banyak, tetapi kita tidak akan menyelidiki setiap. Perkara utama yang telah anda jelaskan adalah berapa luas kawasan kerosakan dalam hal penyakit kardiovaskular.

Punca Penyakit Kardiovaskular

Faktor-faktor yang membawa kepada penyakit ini, dalam masa yang mencukupi. Seperti yang disebutkan di atas, cara hidup kita adalah tanah yang bermanfaat untuk membantu kemajuan ini.

Mari tunjukkan mereka:

1. Sebab yang paling penting adalah keturunan. Jika dalam keluarga anda ada masalah di kawasan ini, kemungkinan besar anda juga akan menemui mereka.
2. Kecederaan. Selalunya kecederaan boleh menjejaskan penyakit.
3. Nutrisi yang tidak betul. Kami semakin mula makan dalam makanan segera, di mana komponen utama adalah lemak dan karbohidrat. Sebagai peraturan, untuk memasak dengan cepat, potong atau kentang goreng - ia digoreng dalam minyak panas, yang kadang-kadang tidak berubah. Dan kerana minyak ini dalam tubuh kita meningkatkan tahap kolesterol, yang mengganggu fungsi normal darah dalam tubuh kita. Atau contoh lain yang agak relevan: bekerja di rumah, kita sering makan di komputer, mengatur snek tanpa istirahat dari monitor. Ya, ya! Dan jangan katakan anda tidak berbuat demikian. Gerakkan tetikus dengan satu tangan dan sandwic dengan yang lain.
4. Gaya hidup sedentari. Mereka mendengar ungkapan "Gerakan adalah kehidupan." Sekarang ini bukan mengenai generasi kita, kerana orang yang mengayuh atau berlari di sepanjang jalan boleh dipenuhi di jalanan, tetapi sangat jarang. Pada asasnya, semua orang cuba bergerak di mesin tik yang enak, sekali lagi menekan brek gas. Dengan itu, apabila anda pulang ke rumah, anda tidak mungkin berjalan di atas treadmill atau melompat pada tali lompat. Kemungkinan besar, selepas hari kerja dibelanjakan untuk kerusi di komputer, di rumah anda sekali lagi menduduki tempat duduk di atas sofa yang selesa... Yah, pada umumnya, anda faham.
5. Gaya hidup yang salah: merokok, alkohol. Semua ini juga menjejaskan bukan sahaja apa yang kita bercakap dalam artikel ini, tetapi juga organ-organ lain.

Juga, penyakit ini mungkin berlaku akibat penyakit kronik. Tetapi sebagai peraturan, pada zaman kita paling sering penyakit ini diperolehi.

Manifestasi penyakit kardiovaskular

Jika anda tidak mempunyai masa untuk makan dengan betul, anda pergi terutamanya dengan kereta atau pengangkutan awam, dan anda tidak mempunyai masa dan tenaga untuk gim, maka anda harus sedar bahawa risiko penyakit akan meningkat dengan ketara. Ini bukan jenaka atau kaedah intimidasi, tetapi gambaran sebenar.

• Sesak nafas.
• Kesakitan toraks
• Gangguan irama jantung
• Tangan dan kaki yang sejuk dan basah
• Sakit kepala
• Pengsan
• Bengkak
• Pallor
• Warna biru bibir, hidung, hujung lidah, jari, jari kaki, telinga.

Sekiranya anda perasan sekurang-kurangnya satu gejala ini, anda perlu menghubungi pakar untuk mendiagnosis masalah dengan jantung atau kapal dan menghalang perkembangannya. Apabila membuat diagnosis sedemikian - jangan panik. Terdapat banyak cara untuk menangani masalah ini. Doktor akan memilih rawatan yang diperlukan.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Untuk profilaksis utama anda akan dibantu:

1. Pendidikan fizikal terapeutik. Ia meningkatkan peredaran darah. Dan lebih baik melakukan senaman dalam alam semulajadi, kerana anda juga menenun tubuh anda dengan oksigen. Berikut adalah beberapa contoh latihan pagi:

2. Pemakanan yang betul. Untuk mengekalkan kesihatan anda, cuba makan makanan yang tepu dengan protein dan serat, dan mengurangkan jumlah karbohidrat dan lemak. Mereka harus tetap berada di dalam diet anda untuk berfungsi dengan baik dari otak dan usus, namun, protein harus diguna pakai, karena ini adalah bahan bangunan yang membantu memperkuat dinding pembuluh darah anda. Jika anda mempunyai berat badan yang berlebihan, lebih baik mengikuti diet dan makan bahagian kecil 5-6 kali sehari.

Artikel dalam topik:

3. Urut. Saya tidak menasihati anda untuk melakukannya tanpa preskripsi doktor, kerana anda boleh membahayakan diri sendiri, tetapi anda juga boleh menetapkannya sebagai langkah pencegahan.

4. Kebiasaan yang membahayakan. Buang mereka sekali dan untuk semua. Pertama, contoh yang baik, dan kedua, manfaat kesihatan!

5. Diagnosis. Cuba sekurang-kurangnya sekali setahun untuk diperiksa oleh ahli kardiologi. Lagipun, dengan cara hidup yang kita jalankan, masalah seperti itu boleh timbul dalam masa beberapa hari dan membawa kepada akibat tidak begitu baik. Jangan mengabaikan peperiksaan perubatan yang dijalankan di tempat kerja. Dan jika anda bekerja di rumah, luangkan waktu dan pergi ke temujanji dengan pakar sendiri.

Dengan cara ini, jika anda membuat wang di rumah di komputer, maka artikel berikut akan membantu anda:

Pastikan anda membacanya!

Saya berharap acara yang dijelaskan dalam artikel ini akan membantu anda mencegah penyakit sistem kardiovaskular dan memastikan anda menjalani kehidupan yang panjang dan sihat. Perkara utama bukan untuk menjadi malas dan terlibat dalam pencegahan, maka anda akan sentiasa berada dalam keadaan.

Ingat, hasilnya bergantung kepada anda!

Dan pada akhirnya, tonton video itu dan dengarkan lagu kecil untuk menetapkan suasana hati.

"Pencegahan dan rawatan penyakit vaskular" - pembedahan vaskular AB Varvarichev

Pertemuan para jemaat Gereja Ikon Pemyintah Ibu Tuhan di St Petersburg dengan ahli saiologi (ahli bedah vaskular) Anton Borisovich Varvarichev khusus untuk topik yang paling mendesak - Pencegahan dan rawatan penyakit vaskular. Bilakah perlu konsultasi pembedahan vaskular?

Doktor bedah vaskular atau angiosurgeon adalah doktor yang merawat patologi semua kapal dalam badan, kedua-dua arteri dan vena. Bahagian perubatan yang mengkaji darah dan limfa, struktur, fungsi, penyakit, kaedah diagnosis, pencegahan dan rawatan disebut angiology.

Memandangkan kepentingan dan kelaziman masalah yang dibincangkan, A.V. Varvarichev dengan jelas dan jelas memberitahu khalayak yang besar mengenai penyakit kardiovaskular, yang

kumpulan penyakit jantung dan saluran darah, yang termasuk:

• penyakit jantung koronari - penyakit saluran darah yang membekalkan otot jantung dengan darah;
• Penyakit vaskular serebrum - penyakit saluran darah yang membekalkan darah ke otak;
• penyakit arteri periferi - penyakit saluran darah yang membekalkan darah ke tangan dan kaki;
• penyakit jantung rematik - kerosakan kepada otot jantung dan injap jantung akibat demam reumatik yang disebabkan oleh bakteria streptokokus;
• penyakit jantung kongenital - ubah bentuk struktur jantung yang wujud sejak lahir;
• trombosis urat mendalam dan embolisme pulmonari - pembentukan gumpalan darah di urat kaki, yang boleh beralih dan bergerak ke jantung dan paru-paru.

Menurut WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia), penyakit kardiovaskular (CVD) adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia: kerana tidak ada sebab lain, kerana banyak orang mati akibat CVD setiap tahun. WHO menganggarkan bahawa pada tahun 2008, kematian CVD adalah 30% daripada semua kematian di dunia.

Sebagai sebahagian daripada ceramah, AB Varvarichev bercakap tentang penyakit-penyakit vaskular utama yang membawa kepada akibat yang serius.

Penyakit Arteri Utama

1. Aterosklerosis membuli.

3. Aneurisma arteri.

4. Makro-mikroba dan microangiopati diabetes.

Atherosclerosis (atherosclerosis obliterans)

Atherosclerosis (A) adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh pemadatan dan kehilangan keanjalan dinding arteri, menyempitkan lumen mereka, dengan gangguan bekalan darah ke organ-organ selanjutnya. Lelaki adalah 3-5 kali lebih mungkin mengalami aterosklerosis daripada wanita. Dalam perkembangan penyakit ini, kecenderungan keturunan penting; menyumbang kepada pembangunan diabetes, obesiti, gout, penyakit batu empedu, makanan dengan lemak haiwan yang berlebihan, aktiviti fizikal yang rendah, kecerdasan psiko-emosi. Mekanisme penyakit ini adalah pelanggaran metabolisme lipid, terutama kolesterol. Plak Atherosclerotic terbentuk di dinding vaskular, struktur dinding arteri terganggu.

Perosak di dalam kapal dengan A menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah, gumpalan darah; selanjutnya menyempitkan lumen dari kapal itu sendiri; Akibatnya, peredaran darah terganggu dalam satu atau satu lagi organ untuk menyelesaikan pemberhentian.

Trombosis arteri

Perkembangan trombosis dipromosikan oleh:

1. Kerosakan dinding vaskular (aterosklerotik, keradangan, dan sebagainya).

2. Aliran darah perlahan.

3. Peningkatan pembekuan darah dan kelikatan.

Oleh itu, trombosis dalam sistem peredaran darah mengarah ke infark miokard, trombosis serebral menjadi strok.

Arteri aneurisme

Aneurysm - menonjol dinding arteri (kurang kerap - urat) kerana penipisan atau regangannya. Punca ini mungkin cacat kongenital atau yang diperoleh daripada lapisan tengah garis tengah. Aneurysm pecah adalah berbahaya kerana pendarahan berat.

Angiopati diabetes

Lesi umum saluran darah (terutamanya kapilari) adalah ciri komplikasi berbahaya diabetes. Bergantung pada lokasi luka, kerja organ penglihatan, otak, jantung, ginjal terganggu, terdapat ancaman gangren di kaki.

Anda harus tahu bahawa hasil rawatan, prognosis dan jangka hayat seseorang, iaitu, masing-masing, bergantung kepada lawatan tepat pada masanya kepada pakar.

Siapa yang patut menghubungi pakar bedah vaskular?

1. Pesakit dengan keturunan yang miskin untuk penyakit kardiovaskular, setelah merekam tanda-tanda penyakit kardiovaskular yang pertama dalam diri mereka, harus berunding dengan doktor.

2. Pesakit yang mempunyai aduan mengenai:

• Pengsan yang kerap, terutama pada usia tua.
• "Kebisingan di telinganya," "lalat kilat di depan mata," penglihatan berkurangan, sakit kepala yang kerap, pening, kecacatan memori, ketidakstabilan gait.

3. Pesakit dengan simptom:

• Gangguan pesakit peredaran otak.
• Gangguan akut peredaran otak (stroke akut).
• Pesakit dengan keturunan miskin untuk penyakit kardiovaskular.
• Keletihan pantas atau kehilangan sensasi di salah satu anggota badan.
• Perbezaan tekanan darah pada anggota badan yang berlainan (20 mm Hg. Tiang dan banyak lagi).

Rundingan kardiologi utama diperlukan dalam keadaan seperti:

1. Sakit dada berkala, terbakar dan berat di kawasan jantung, meningkat semasa latihan.

2. Penampilan sesak nafas semasa melakukan senaman fizikal dan berehat.

3. Nombor tekanan darah tinggi.

4. Penyakit yang berkaitan: aterosklerosis, obesiti, diabetes mellitus (terutamanya selepas 50 tahun)

Perundingan dengan pakar bedah vaskular diperlukan untuk gejala berikut:

1. Kehadiran pembentukan denyut di bahagian perut abdomen.

2. Kesakitan abdomen perut yang berlaku selepas makan pada ketinggian sistem penghadaman, disfungsi usus, penurunan berat badan progresif.

3. Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal dan tidak boleh dirawat (hipertensi ganas).

4. "Lelaki" penyakit.

5. Keletihan pantas di bahagian bawah ekstrem apabila berjalan. Penampilan kesakitan pada otot betis dan otot paha.

6. Penampilan perubahan trophik pada anggota bawah (bintik-bintik, ulser trophik)

7. Penyejuk di bahagian bawah kaki.

Faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular:

1. Nutrisi yang tidak betul. Obesiti. Hiperkolesterolemia.

2. Gaya hidup tidak aktif dan tidak bergerak.

4. Diabetes.

5. Keturunan miskin penyakit vaskular.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

• "Pergerakan-hayat". Gaya hidup yang aktif dan meriah.
• Keengganan untuk merokok.
• Mengawal berat badan. Pemakanan yang betul dan seimbang.
• Kawalan tekanan darah.
• Kawalan gula darah.
• Mengawal kolesterol darah (terutamanya selepas 50 tahun).
• Selepas 50 tahun, mengambil penipisan darah (berdasarkan aspirin).

Carta Keutamaan Makanan

Penyakit vena primer

Penyakit vein yang paling biasa ialah urat varikos (urat varicose dari kaki bawah).

Phlebology adalah salah satu bahagian pembedahan vaskular untuk kajian anatomi vena, fisiologi aliran keluar vena, pencegahan, diagnosis dan rawatan penyakit vena kronik. Pakar bedah vaskular, yang terlibat dalam penyakit urat - Phlebologist.

Penyebab vena varikos adalah lebih daripada 100, lebih sering wanita terjejas, tetapi lelaki juga mudah terdedah kepada penyakit ini.

Nyatakan alasan utama

1. Kecenderungan genetik terhadap penyakit ini.

2. Penyesuaian hormon dan kehamilan pada wanita.

3. Beban statik pada anggota bawah (kerja "di kaki", atau di komputer di pejabat).

4. Gaya hidup sedentari.

5. Pemindahan trombophlebitis dan phlebothrombosis.

Gejala varises

1. Keletihan, berat, membakar otot betis lebih banyak pada waktu petang. Keinginan untuk memberi anggota bawah yang menegangkan pada posisi akhir pada akhir hari.

2. Bengkak pada kaki, lebih pada waktu petang, penampilan kram pada waktu malam.

3. Penampilan urat varikos dangkal, "jaring", "bintang".

4. Kesakitan yang merebak dan mengalir yang memberi kepada kawasan groin.

Komplikasi urat varikos

1. Thrombophlebitis.
2. Ulser Tropik yang berasal dari vena.
3. Phlebothrombosis.

4. Embolisme pulmonari (PE) adalah keadaan yang mengancam nyawa.

Pencegahan urat varikos:

1. Pengecualian beban statik, duduk dan berdiri berpanjangan pada kaki bawah.

2. Memakai pakaian rajutan mampatan sokongan (jenis pakaian rajutan ditentukan oleh doktor).

3. Terapi penyelenggaraan perubatan (venotonic).

4. Sebaliknya mandi di bahagian bawah badan.

5. Latihan fizikal terapeutik (berjalan, berjalan, berenang).

6. Gimnastik petang.

7. Penggunaan krim dan gel yang mengandungi heparin.

Terapi ubat

1. Phlebotonics (detralex, phlebodia, venoruton, antistax, ginkor-fort dan lain-lain).

2. Tidak menyalahi undang-undang (aspirin, trental, vazobral).

3. Antioksidan (vitamin E).

4. Decongestants (detralex, antistax, phlebodia).

5. Persediaan yang mempengaruhi proses trophic (actovegin, solcoseryl, phlebodia 600).

Sebaliknya mandi di bahagian bawah badan

Skim anggaran mandi kontras untuk kaki:

• bermula dengan air suam (ketagihan);
• maka biarkan air panas (sehingga bagus);
• tumpang tindih air panas dan biarkan sejuk (20 saat, seperti yang anda gunakan, kita meningkatkan masa);
• silih berganti: air panas (dari 20 hingga 40 saat), air sejuk (sehingga satu minit, seperti biasa, kita akan meningkatkan masa), air panas (sehingga satu minit), air sejuk (setakat ini bagus).

Iaitu, terdapat tiga peralihan yang berbeza dari air panas ke sejuk.

Latihan terapeutik dan gimnastik

1. Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan. Untuk membongkok kaki di sendi lutut dan pinggul, untuk mengikat kaki dengan tangan di sendi pergelangan kaki, untuk membengkokkan kaki, tangan meluncur bersama ke sendi pinggul. Pernafasan adalah sewenang-wenangnya. Ulang seli dengan setiap kaki 5-8 kali.

2. Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan. Inhale Semasa menghembuskan nafas, lakukan gerakan 5-10 bulat dengan kaki anda, seperti semasa menunggang basikal. Ulang 3-5 kali

3. Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan. Naikkan kaki lurus ke atas, lepaskan stoking dari diri anda, tahan selama 3-5 saat, lebih rendah. Pernafasan adalah sewenang-wenangnya. Ulangi 5-10 kali

4. Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan. Naikkan kaki kanan ke atas, tarik sock dari diri anda, tahan selama 3-5 saat, lebih rendah. Pernafasan adalah sewenang-wenangnya. Ulangi 5-10 kali. Kemudian lakukan bilangan kali yang sama dengan kaki kiri anda.

5. Berdiri, kaki bersama-sama, tahan belakang kerusi dengan tangan anda. Swing kaki anda ke belakang dan sebagainya. Pernafasan adalah sewenang-wenangnya. Ulangi 10-15 kali dengan setiap kaki.

6. Berdiri, kaki bersama-sama, tahan belakang kerusi dengan kedua-dua tangan. Untuk bangkit dan jatuh pada jari kaki. Pernafasan adalah sewenang-wenangnya. Ulangi 10-20 kali.

7. Lying pada abdomen, pada stroke untuk membengkokkan dan melepaskan lutut selama 20-50 saat.

Kesimpulannya

Dengan pencegahan, sehingga 75% gangguan vaskular pramatang dapat dicegah. Anda harus tahu gejala-gejala penyakit ini, dapat menilai risiko anda untuk penyakit ini dan menyesuaikan diri, jika perlu, gaya hidup anda. Gimnastik, senaman, berjalan kaki mesti memasuki kehidupan seharian setiap orang yang ingin mengekalkan keupayaan kerja, kesihatan, hidup penuh dan gembira. Menurut bapa Hippocrates, ubat Besar: "Kegelisahan dan tidak melakukan apa-apa melibatkan keburukan dan kesihatan yang tidak baik."

Dia bergema oleh Rev Serafim of Sarov: "Kesihatan adalah hadiah dari Tuhan."

Mari kita menjaga kesihatan kita, dan kita - doktor - akan membantu anda dengan ini!

PENCEGAHAN PENYAKIT CARDIOVASCULAR. MAKLUMAT ASAS HATI HEART - adalah organ berbentuk otot berongga berongga berbentuk kerucut sistem peredaran darah. - persembahan

Persembahan itu diterbitkan 6 tahun yang lalu oleh pengguna www.nko-zdrav.ru

Penyampaian yang berkaitan

Persembahan mengenai topik ini: "PENCEGAHAN PENYAKIT CARDIOVASCULAR. MAKLUMAT ASAS HATI HEART adalah organ berserat otot berongga berbentuk kerucut sistem peredaran." - Transkrip:

1 PENCEGAHAN PENYAKIT CARDIOVASCULAR

2 MAKLUMAT ASAS HATI HEART - adalah organ berbentuk otot berongga berongga berbentuk kerucut sistem peredaran darah. Terletak di dada dada. Menyediakan aliran darah melalui saluran darah. Kerja jantung digambarkan oleh fenomena mekanik (sedutan dan menolak). Ia mempunyai automatisme. Rajah. 1 Susunan arteri koronari jantung

3 Penyakit jantung (penyakit jantung) Penyakit jantung (penyakit jantung) adalah pelanggaran fungsi normal jantung. Ini termasuk kekalahan perikardium, miokardium, endokardium, radas radar jantung, pembuluh jantung. Klasifikasi mengikut ICD-10 - bahagian I00 - I52. PENYAKIT HATI

4 Rhethm dan gangguan pengaliran Rhythm and disorder Disorder Penyakit jantung radang Penyakit jantung radang Kecacatan injap Injap injap Tekanan darah tinggi Arteri tekanan darah tinggi Lesi iskemik Lesi iskemia Lesi jantung Lesi jantung Perubahan patologi Perubahan patologi KLASIFIKASI PENYAKIT HATI

5 penyakit jantung koronari (CHD). Penyakit jantung adalah berbeza, yang paling biasa dan serius adalah penyakit jantung koronari (CHD). Di jantung CHD adalah penyempitan atau penyumbatan arteri koronari yang memberi makan hati. Angina Selalunya, penyakit arteri koronari ditunjukkan oleh serangan menyakitkan - angina pectoris. Infark miokard boleh berkembang Dengan serangan stenocardia yang berpanjangan atau beban yang berlebihan, infarksi miokardia boleh berkembang. Jangkitan Penyakit Jantung ISCHEMIC (CHD) Rajah. 2 Kesan (occlusion) dari arteri koronari jantung

6 1. Beban fizikal (berjalan cepat, menaiki tangga, membawa beban, dll.) 2. Stres emosi 3. Tidak mematuhi cadangan doktor 4. Memotong keadaan meteorologi (sejuk, angin, kelembapan) 5. Meningkatkan tekanan darah 6. Penggunaan yang berlebihan makanan 7. Mengambil dos alkohol yang besar 8. Aktiviti seksual FAKTOR YANG PROSES PERHATIAN STENOCARDIA

7 Sakit (rasa berat, tekanan, pembakaran) di belakang sternum, "menyerahkan" ke leher, bahu, lengan (sering ditinggalkan) Sakit biasanya hilang dalam 2-3 minit. Selepas pemberhentian aktiviti fizikal atau mengambil nitrogliserin. Tempoh serangan adalah 3-5 minit. Tanda-tanda angina pectoris Perlu diingat sifat, tempoh kesakitan, reaksi terhadap pengambilan nitrogliserin semasa serangan. Ini adalah perlu untuk membezakan kursus stabil penyakit dengan kekerapan serangan berterusan dari peralihannya ke keadaan yang tidak stabil, dan terutamanya dari infark miokard. NB!

8 1. Hentikan latihan, jika boleh, duduk, tenang. 2. Ambil satu tablet nitrogliserin di bawah lidah. 3. Jika rasa sakit tidak lega, selepas 3-5 minit Ulangi pengambilan nitrogliserin atau penyedutan nitrospray (sehingga 2-3 kali). 4. Apabila menaikkan tekanan darah, mengunyah satu tablet nifedepine atau catopril. 5.Jika penyitaan itu tidak dapat dikeluarkan dalam masa min, Ia perlu memanggil doktor ambulan dan mengambil satu pil aspirin (0.5 g). PERTOLONGAN PERTAMA STENOCARDIA

9 Ia dicirikan oleh peningkatan frekuensi dan sawan dan keterukan mereka, pengurangan jarak biasa semasa berjalan. Kesakitan boleh berlaku walaupun berehat, dos biasa nitrogliserin tidak selalu mempunyai kesan, dan anda perlu meningkatkannya. Tanda-tanda berbahaya: Sakit menjadi lebih sengit, lombong berterusan. Gelombang mungkin berkali-kali berulang. Terdapat kelemahan yang tajam dan rasa ketakutan. Nadi semakin kerap dan tekanan darah berubah secara mendadak. harus disyaki infarksi miokardium. PROGRESSIVE (UNSTABLE) STENOCARDIA

10 PENYEBABAN PEMBANGUNAN CHD Penyebab utama penyakit arteri koronari adalah aterosklerosis koronari, di mana terdapat penyempitan lumen kapal secara beransur-ansur disebabkan oleh deposit berlemak (kolesterol) di dinding - plak atherosclerosis. Banyak sebab menyumbang kepada kemunculan penyakit, tetapi faktor risiko yang berkaitan dengan tabiat dan gaya hidup mengambil tempat yang istimewa. Sekiranya ia dicegah dalam masa yang singkat, penyakit ini mungkin tidak berkembang.

11 Pemakanan tidak rasional dan, akibatnya, melanggar metabolisme lipid dalam bentuk meningkatkan kepekatan kolesterol dan kompleks lemak lain dalam darah, gangguan metabolisme karbohidrat, berat badan berlebihan dan risiko kencing manis. Meningkatkan tekanan darah. Merokok Hypodynamia. Kelebihan emosi (stres teruk atau berpanjangan). FAKTOR RISIKO UTAMA PEMBANGUNAN ATHEROSCLEROSIS

Tujuan matlamat rawatan stenocardia Matlamat utama rawatan stenocardia ialah penghapusan rasa sakit, pencegahan sawan dan perkembangan penyakit. Sebagai tambahan kepada ejen antiangiologi, rawatan mestilah termasuk langkah-langkah untuk menghapuskan pengaruh negatif faktor-faktor risiko untuk IHD. Juga pada masa kini, kaedah pembedahan dan intervensi untuk memulihkan bekalan darah miokardium sedang digunakan secara aktif. RAWATAN STENOCARDIA

13 Ubat Acetylsalicylic acid menghalang pembentukan bekuan darah di koronat koronari, mengurangkan tekanan darah tinggi; inhibitor APP mengurangkan tekanan darah, memperlahankan perkembangan perubahan dalam saluran darah dan jantung, dan komplikasi yang teruk. IHD Cytoprotectors Melindungi sel-sel miokardium daripada kekurangan oksigen (iskemia) pada masa serangan itu, tidak menjejaskan kadar jantung dan tekanan darah. PREPARASI UNTUK PENCEGAHAN STENOCARDIA

14 KADIOLOGI OPERASI MODUL ANGIOPLASTIC ANGIOPLASTIC adalah prosedur intervensi trauma yang paling sedikit di mana semua manipulasi dilakukan di dalam kapal tanpa pembedahan di dada.

15 KARDIOLOGI OPERASI MODERN PENYIASIFIKASI AORTOCORONARIA (AKSH) AORTOCORONARY SCHUNTING (AKSH) adalah operasi pembedahan pada arteri koronari untuk mencipta bekalan darah tambahan kepada miokardium, memintas kapal yang terjejas.

16 Menurut cadangan doktor, adalah perlu untuk menolak dari perjalanan perniagaan yang panjang dan kerap, peralihan malam dan petang, bekerja di tempat sejuk; berjalan beralun berguna, dan nadi mesti dipantau; berbahaya sebagai tindakan tidak masuk akal, dan bekerja dengan beban, terutamanya dalam penyakit yang teruk; tahap beban yang dibenarkan adalah ditentukan oleh sempadan zon denyut yang selamat, yang individu dan ditentukan oleh doktor; senaman pagi reguler yang berguna, kompleks terapi fizikal, berjalan berdarah; usaha isometrik harus dielakkan. BEKALAN KERJA

17 Hubungan antara tempoh, intensiti merokok dan keterukan lesi aterosklerotik pada kapal koronari telah terbukti. Mesti berhenti merokok. PERMULAAN

18 Pada minggu pertama dan bulan selepas berhenti merokok, terdapat perubahan positif dalam petunjuk kesihatan: 1. Tahap tekanan darah menstabilkan atau menormalkan 2. Nadi melambatkan 3. Batuk pagi, sesak nafas, kelemahan dan penurunan fatigue 4. Keupayaan untuk bekerja 5. Memulihkan keupayaan untuk mencium dan rasa 6. Meningkatkan kulit, keadaan kulit 7. Meningkatkan ingatan. PERMULAAN

Cuti tahunan adalah perlu untuk mengukuhkan dan memulihkan kesihatan. Ia perlu menyelaras dengan doktor pilihan tempat rehat. Rest adalah wajar di zon iklim di mana pesakit hidup. LEISURE AND LEISURE

20 Mengamati rejimen harian, tidur pada masa yang sama. Tempoh tidur 7-8 jam. Anda tidak boleh melakukan kerja fizikal atau mental sebelum tidur. Melihat gear emosi harus dihentikan selama 1.5-2 jam sebelum tidur. Dalam kes gangguan tidur, anda harus berunding dengan doktor anda mengenai pelantikan pil tidur. Adalah dinasihatkan untuk berjalan-jalan sebelum tidur. DREAM

21 PRINSIP MAKANAN Makanan perlu diubah, seimbang dengan kalori dan nutrien, mengandungi jumlah kolesterol yang terhad. Mod kuasa mandatori. Pesakit dengan penyakit arteri koronari perlu menghadkan atau menghapuskan makanan diet yang kaya dengan kolesterol dan lemak tepu. Sekiranya tekanan darah meningkat, anda memerlukan garam - tiada had lebih banyak pengambilan garam - tidak lebih daripada 5 g sehari (1 sudu teh tanpa atas) 5 g sehari (1 sudu teh tanpa atas). Minuman beralkohol walaupun dalam dos kecil boleh dimakan hanya dengan berunding dengan doktor.

22 Ia adalah perlu untuk menghadkan: Produk sampingan (hati, buah pinggang, otak, kaviar) Telur telur (tidak lebih dari 1 minggu) Lemak daging lembu, anak domba, daging babi Lemak lemak (angsa, itik, ayam) Lemak haiwan dalam bentuknya yang paling tulen Minyak sawit dan kelapa Produk tenusu (krim, kefir, keju, dan lain-lain) Mayonis dan sos yang berasaskannya Gula tinggi lemak Garam MAKANAN MAKANAN MAKANAN

23 Tambah ke pemakanan: Sayuran, buah-buahan, buah beri, salad hijau dan bawang, pasli, dill, bayam, saderi, bawang putih Sayur-sayuran, buah-buahan, beri, salad hijau dan bawang, peterseli, daging putih dan daging ayam putih) Telur putih Telur putih Sayur-sayuran Minyak sayuran Ikan laut dan makanan laut (TAPI tidak udang) Ikan laut dan makanan laut (TAPI tidak udang) Margarin lembut (tidak lebih daripada satu sudu sehari) marjerin (tidak lebih daripada satu sudu sehari) Produk tenusu Kandungan lemak berkurangan (0.5% -1%) Produk tenusu dengan kandungan lemak yang berkurangan (0.5% -1%) Porridges dari bijirin, dedak, roti sepenuh Porridges dari bijirin, dedak, roti sepenuh Walnut kacang (di bawah kawalan kalori) Kacang walnut (di bawah kawalan kalori) Kekacang, Kacang soya, kacang hijau Teh hijau Teh hijau PRINSIP MAKANAN

24 Tahap lemak metabolisme lemak, yang mana semua pesakit harus berusaha: 1. Jumlah kolesterol - 40 mg / dl (> 1.0 mmol / l) 4. Trigliserida - 40 mg / dl (> 1.0 mmol / l) 4. Trigliserida -

Untuk penilaian yang tepat mengenai tahap berat badan berlebihan, indeks jisim badan digunakan (indeks Quetelet): BMI (kg / m 2) = berat (kg): tinggi (m) 2 BODY WEIGHT Indeks Quetelet (kg / m 2) 40.0 ijazah yang sangat tinggi III obesiti 40.0 ijazah yang sangat tinggi III obesiti ">

26 jenis obesiti ke atas yang paling tidak menguntungkan bagi pesakit dengan penyakit arteri koronari dan hipertensi arteri adalah jenis obesiti atas (visceral), apabila lemak terkumpul di dada dan perut (jenis obesiti lelaki). (cm)> 94 - peningkatan risiko> 102 - risiko tinggi Jika pinggang wanita (cm)> 80 - peningkatan risiko> 88 - risiko tinggi 94 - peningkatan risiko> 102 - 88 - risiko tinggi ">

27 Kalori harian yang optimum dalam aktiviti fizikal sederhana = berat normal untuk ketinggian (kg) * 37.5 Kalori harian yang optimum dalam aktiviti fizikal rendah ("pekerjaan tidak aktif") = berat normal untuk pertumbuhan (kg) * 32.5 CALORIUM

28 PEMULIHAN PESANAN Punca yang teruk dan berpanjangan (tekanan) amat berbahaya bagi pesakit. Ia perlu sama ada untuk menghapuskan tekanan atau belajar mengubah sikap terhadap mereka. Kesan yang baik mempunyai pekerjaan kegemaran anda (hobi). Adalah dinasihatkan untuk merangkumi latihan psikologi (latihan auto) dan teknik relaksasi yang meningkatkan daya tahan sistem saraf kepada situasi yang tertekan.